最新户外活动总结。
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户外活动总结【篇1】
【第一章】幼儿园户外体育活动概述
户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式，然而，长久以来，教师们已经习惯性的将健康领域的游戏内容变成一种集体教育活动，以口授方式的教育居多。在学期末的幼儿测评中，由于器械、场地、组织等多方面的原因，也是以谈话方式对幼儿的体能的发展做以简单评价，存在着很多弊端。为了改变这一现状，为了让孩子们真正地在户外活动中得到健康发展，城内幼儿园于2015年4月16日下午2:
30日，认真进行了一次户外游戏展览。
本次活动由园长和副班主任担任评委，展示班的顺序为：小班、中班、大一、大二。本次活动各班各具特色：
小班：准备充足，游戏设计新颖，层次很分明，且具有趣味性，符合小班孩子年龄小的特点，结束环节以太阳、毛毛虫、小草组合成“春天的图画”令孩子欣喜若狂，充分感受到运动后的满足感。评委们一致称赞小班几位老师的分工合默契，对比赛的顺利开展起到了重要作用。
中产阶级：张海霞老师有很强的组织能力。一方面，她善于用鼓励的语言让每个孩子快乐地融入游戏中；另一方面，她的语言在解释游戏规则和玩法时非常讲究和准确。 孩子们可以根据老师的要求玩游戏。
大一班：从孩子们的队列有序排列、归位，器械的整理等环节中，看得出，大班的孩子良好的游戏习惯已经养成。孩子们游戏目标的有效达成充分说明负责教师在组织户外游戏中所付出的心血，功到渠成。
大二班：小小的呼啦圈，孩子们一会胳膊上转，一会当方向盘，扮演小司机，一会当成车轮看谁滚得远，一种器械玩出了多种花样。
此次活动的有效开展，不仅了解了孩子们在户外游戏中发展状况，更重要的对于刚刚开始的健康领域相关的户外游戏的有效开展起到了很好的督促作用。我们也发现了很多问题，比如：
热身运动、整理运动如能有效利用轻**这一辅助手段，则会更好地激发所有幼儿参与游戏的积极性。除了新生班，其他班的共性问题也需要加强。另外，个别班级的教师在组织落实中，没有结合本班孩子的年龄特点，目标过于简单，孩子的探索性和发展程度不高。
在以后的工作中，我们会汲取经验，弥补户外游戏组织中存在的不足，让城内幼儿园所有的宝贝们在幼儿园这块乐土上，在快乐的游戏中得到更全面的发展。
【第二章】幼儿园户外摄影活动总结
今天下午我们幼儿园在操场进行了一次“感受阳光与爱，点亮美的瞬间”户外亲子摄影大赛颁奖仪式暨亲子摄影展活动。我看到家长们兴高采烈地接孩子们，在老师的指导下耐心等待。
这是我们第一次在幼儿园组织类似活动。举办亲子摄影大赛，我们达到三个目的：第一，让我们的孩子在踏青郊游的过程中，去感受清明节的主题文化之一——踏青活动的文化内涵，去体验清明“催护新生”的文化意义，加深孩子对传统节日文化的认识；第二，希望家长们能利用节假日，放松心情，和家人一起亲近大自然，享受季节里的阳光明媚、草长莺飞，在感受大自然的同时让孩子学会发现美、欣赏美；第三，在与孩子互动拍照的过程中，留下那些精彩的美的瞬间，让孩子充分感受到来自父母的爱，以融洽亲子关系。
根据活动结束后家长的反馈，三个目标都实现了，效果显著。
自从我园开展摄影大赛活动的前一天，就有许多家长热情响应，踊跃报名，积极程度超过我们的预料。在为期两周的户外亲子摄影过程中，不少家长都拍到了非常精彩、珍贵无比的好**。这些**虽然并没有多么高超的拍摄技巧，但是画面所传递的东西却能震撼人心，都有其独特的地方，本次亲子摄影大赛活动的相关情况：
本次户外亲子摄影大赛共有67个家庭报名，最终提交**的有67家，共提交**272张，本次参加摄影展的**共计300张。
这些参赛**都十分精彩，难分优劣，我们在评选的时候实在难以取舍。但是作为一场比赛，总需要分出一二三等奖，所以经过全体老师的初评及园委会的复评，最终评选出众望所归的40张**获奖**。一等奖5项，二等奖15项，三等奖20项。
颁奖活动结束后，主持人还特意邀请了个别获奖的家庭成员和大家分享自己获奖的感受和体会。家长们表示，这是首次开展此类活动，希望幼儿园多开展类似活动。
这次我园开展的亲子户外摄影活动非常成功，家长和孩子都全程参与到其中，从家长们拍摄相片来看，都能深刻地感受到本次活动的意义，其中发生的点滴故事和经历的都是家长和孩子们美好的回忆。亲子户外射击活动不仅促进了亲子之间的合作与情感，也培养了孩子热爱祖国、热爱家乡、热爱自然的情感。
【第三章】幼儿园户外徒步活动概述
4月10日，春暖花开之际，我园成功开展了全园家长参与的亲子徒步活动。
为了搞好此次活动，我园各年龄段负责人牵头商量本年龄段远足地点，线路，提前布置任务到各年龄组长负责人，商讨适合本年龄段出行的地方与具体行程，根据各班幼儿的特点最终分别选择在象棋广场、体育场、植物园、京襄城、兴国寺、刘禹锡进行了亲子远足活动。
活动前每班由一位老师到目的地踩点，做到心中有数，活动前一天各班老师对幼儿开展远足安全教育、增强环保意识、学会自己的事情自己做。同时，组织家长会，让家长了解户外活动对孩子成长的重要性，家长也愿意参加幼儿园组织的户外活动。会上确定出行车辆数量，合理分配乘车人数，确保每次徒步活动的家长和孩子都有车。
年龄段负责人统一规划出行车辆标识，方便各班家长识别。特别是领队车辆的标志要明显，负责收集队伍的车辆要有责任心，确保班子成员能安全到达现场。班级三位老师提前分工，时刻提醒督促家长注意安全，并协助好孩子的安全工作，活动当天各班带着班级医药箱，准备好碘伏、棉签等应急药品。
参加活动的教师要有一个组长**，双方要保证随时畅通。
上午9:00，到达目的地后，各班老师将家长和孩子们集合起来，清点人数，确保所有孩子和家长安全到达。活动都以近两个小时的徒步活动开始，徒步春游活动既锻炼了孩子们的意志力，又让孩子们亲密接触了大自然的春天，在途中，老师与家长引导孩子们一起观察，一起看一看，说一说，听一听，发展了孩子们的观察能力，又促进了孩子们的口语表达能力与交往能力。
徒步活动结束后各组分别开展的拉歌比赛、亲子钻山洞、踩气球、集体舞、讲故事、老鹰捉小鸡、彩虹伞、跳锅庄等游戏活动，这些活动让孩子与家长从中体会到了快乐，促进了亲子交流，培养了亲子感情。丰富多彩的游戏活动让孩子们开怀大笑，也让家长们重温童年的乐趣。
亲子徒步活动不仅能让孩子亲近自然，感受人与自然的和谐，还能增进孩子与父母的感情。
户外活动总结【篇2】
为了加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们12珠宝班级团结奋进，积极进取的精神。于是我们12珠宝1班和2班在x年x月13日开展了为期一天的“金牛岭户外活动”，这次活动全部由我们12珠宝一二班委负责，受到了班主任和同学们支持，这次活动达到了预期的目的，现简要总结如下：
基本情况
一、准备阶段
由班委会决定，在班委会的组织与策划下，各班委分配任务，并带头做好各项准备。
二、活动过程
x年x月13日上午9：00时这次策划已久的班级户外活动顺利拉开序幕，正式开始。早上9：00在班主任和班委会的带领下到活动地点—海口市金牛岭公园，休息一下后，这次户外活动的重要部分——《寻宝大行动》，开始了，班上的同学都积极的参与到其中，各组成员分工协作，由班主任和两位班长担任裁判，班委带领“寻宝人”在指定范围内“寻找宝物”。时间过得飞快，一个小时“寻宝”活动结束了，看着大家手捧着自己的劳动成果，脸上充满了笑容。之后，我们进行第二个户外游戏《真心话大冒险》。大家的热情把活动推向了一个又一个的高潮。活动一直持续到中午。
早上的活动一结束，然后就进行午餐。一个多小时后，下午的活动正式展开，首先进行的是《多人多足》团队竞技合作活动，每个人都和旁边的人互绑脚踝，手搭着手共同走向终点。这考验着我们的团队协调能力。终于进行到了《老鹰抓小鸡》的游戏时间，每一个同学都玩得不亦乐乎。一天的金牛岭户外活动终于结束了，大家伙聊了一会儿时间，就各自散去了。因为大家积极参与到活动中，这次活动开展的'很顺利。
三、心得体会
在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家积极投入到班级活动中，怎家了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。
四、整体总结
1、各班委团结协作积极参与组织本次活动，不但提高了自身的能力，更进一步的拉近同学们之间的距离，也是的.我们的集体更加团结。
2、这样的活动建立了一个班级相互交流的平台，大家在一起团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展。
五、存在问题及建议
此次活动虽然顺利完成，但也存在一定问题，例如：
1、户外活动时有极少数同学行为拖拉，不跟随集体行动，没有更好的融入到班级中。
建议：在今后的生活中班委加强教育，做好思想工作。
2、这次活动进行时，还有一些同学擅自先走一步，不能更好的完全参与到这次班级活动中。
建议：在以后类似的活动开展时，应该做好安排，更好的让全班同学都参与其中。
2、在活动中部分材料准备数量较少，如绳子等。建议：班委会做好预测，将活动准备充分。
户外活动总结【篇3】
首先，开展"我的中国梦--奋斗的青春最美丽"系列团日活动，是要引导我们自觉把个人梦想融入中国梦之中，自觉把个人前途与国家民族命运结合起来，努力在推动实现中国梦中成就个人梦想，同时引导我们自觉增强奋斗精神，不怕挫折、不畏困难，顺境不骄、逆境不馁，形成"奋斗的青春最美丽"的鲜明导向。而我们班此次举办的以跑步为主题的团日活动既切合此次活动的主题思想，又带动同学们的户外活动的激情，是比较满意的一次团日活动。这次团日活动，我们全班同学一起跑绿道，路上有说有笑，不仅拉近了学生之间的关系，增强了班集体的凝聚力，而且在到达鲜果园之后，全班同学团结友爱，男生女生一起采摘圣女果，欢声笑语，气氛十分愉悦。
活动结束时，我们班所有的学生都认为这次活动很有意义。活动的不足之处是由于活动当天伴着蒙蒙细雨，个别同学由于天气原因未能参加，其次因男女生体力差距原因，未能同时到达终点等。总的来说，小组日活动比较成功。
户外活动总结【篇4】
幼儿园是孩子们生活的小乐园。为了让孩子们的生活更精彩，必须保证户外活动。首先，根据幼儿园户外活动形式多样的特点，决定户外活动的设备、器械、材料必须多样化，才能激发孩子的兴趣，满足孩子的实际需要。例如：
我们利用废旧纸箱做好了“坦克兵”，孩子们特别喜欢，而且锻炼了幼儿爬的能力。过了一段时间，大家都把它变成了玩捉迷藏的好工具，场上充满了孩子们的笑声。看来器械不需要“多”，而是需要“精”，要能做到一物多用，并能充分体会孩子们的主动性，而这些恰恰靠的是老师们的聪明才智和对幼儿的正确引导。
1、 因地制宜为儿童创造良好的体育环境
可以适当添置民间游戏的器械。我们为孩子们的户外运动准备了许多的民间自制材料：小木马、铁环、跳竹竿、摘果子等……同时根据不同年龄段孩子的需要，利用废旧物品自制了不同功能的活动器械。
例如：小班的孩子喜欢色彩鲜艳可爱的玩具材料。我们设计了龟壳，阳光隧道等等。
中大班的孩子都很好奇，喜欢新奇刺激的游戏。我们用报制作子弹扔，奶粉罐做手推车，瓶子做酸奶
第三，因地制宜创造有趣的游戏场景。操场上的大树也成了孩子们的游乐设施。大班的孩子们竞相爬楼梯，摘水果；还有的挑着水桶、推着独轮车，运送着稻草，忙得不亦乐乎。无论他们是否会找到宝藏，不管是谁多摘水果，这些贴近生活的活动都是孩子们享受户外活动的快乐过程。
当游戏设施与周围环境融为一体时，孩子们会以更自然、更轻松的状态参与游戏。
2、 角色扮演，增加对体育的兴趣
开展户外活动，一般以体育游戏为主，根据天气情况、幼儿身心发展特点和动静交替原则，有时也在户外穿插进行一些运动量较小的游戏，如角色游戏。这种游戏可以激发儿童对体育活动的兴趣，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。如：
我们开展的运动稻草比赛，在活动前我们给孩子们进行了乔装打扮-——戴上草帽，拿上镰刀，园里的稻草地是他们的目的地，游戏目的是让孩子们练习翻、割、捆、搬、运的动作以及耐心。整个游戏中，孩子们动作有模有样，有的还把在日常生活中看到的**的动作也用上了，有的孩子相互寻找伙伴，大家一起来帮忙，孩子对活动形式、过程很感兴趣。通过游戏不仅有助于孩子形成克服困难、自己想办法解决问题的能力，更有助于增强他们的团结友爱和集体荣誉感。
3，引导孩子快乐地玩耍
教师应站在孩子的立场上，透过孩子的行动去把握他们的内心，理解孩子独特的感受方式，同时在整个游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而且更重要的是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的、或动作发展较为缓慢的孩子，应该鼓励或请其他幼儿带动他们一起活动，而不是去孤立他们，对于需要帮助的孩子，可以进行适当的指导，而不是全部包办。
例如：孩子在平衡活动中，我们把梅花桩之间的间隔设计得有宽、有窄，能力强的孩子可以在宽的地方一跨而过，能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能克服自己心里的障碍，从而增强他们的自信心。同时，我也加入了游戏团队，玩得很开心。
这样不仅让水平高低的孩子各有选择，同时又照顾到不同水平的孩子，起到了班级的均衡发展，达到了活动的最佳效果。
4、 免费活动让孩子们有更多的探索
在户外自由活动中，教师不仅要有意识地组织一些游戏，还要给孩子一些自由的时间和空间。如组织幼儿自由活动时，可以与其他年龄段其他班级的幼儿一起玩，从而打破了年龄、班级的界限，扩大幼儿之间的接触与交往，使孩子在活动中相互影响，共同进步。老师在孩子们活动时要认真关注孩子的情感、态度、积极性，既要引导又不要干预过多。
也可让孩子根据自己的爱好，自由选择运动器械，自由结伴，让孩子在快乐，有趣的环境中进行与人交流和分享自己的快乐。使儿童真正成为活动的主人。让孩子更好的去实践和探索。
同时，教师要做好相应的活动记录，并及时返回课堂做总结工作。
总之，我们应该做个有心人，使孩子从狭小的空间走出来，充分发挥户外体育活动相对自由、自主、轻松愉快等优势，孩子就能在积极主动的活动中得到全面发展。
我们在自己的实际教育教学工作中，要学会不断反思，以正确的教育观念和行为去引导每一位孩子，和可爱的孩子们同成长，共发展！
观摩幼儿园户外活动总结（二）
丰富幼儿园户外运动活动内容，进一步探索户外运动活动形式，提高幼儿综合素质，促进幼儿身心健康成长。我们幼儿园在初春4月和5月为孩子们开展了一系列的晨间体育活动。
首先，幼儿园领导高度重视这项活动。每个团队都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。
从3月份开始，每个小组都将活动纳入教师备课，每各班都有一名专门的老师负责这项活动；二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动。
其次，我们幼儿园的活动形式多样，主要集中在儿童游戏活动、**活动和民间体育活动上。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。
中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。儿童的想象力和创造力得到了丰富和发展。
大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中，他们正在进行体育锻练和规则教育。
这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。
第三，我们公园的活动内容新颖，有利于老人和废物
这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。
在幼儿自由操和器械操的**选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。
在形成过程中的转化也充分体现了儿童的特点。孩子们走成三角形、圆圈、蛇等。
总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。
观摩幼儿园户外活动总结（三）
幼儿园的户外游戏活动是孩子们非常喜爱的活动，可以充分调动孩子们的积极性，让孩子们享受游戏的快乐。为了提高幼儿的钻爬能力，培养幼儿动作灵敏协调性，促进幼儿身体全面正常发育，12月18日下午天气晴朗，xx县幼儿园小一班老师组织全班幼儿到户外进行钻爬比赛活动。
来到老师设计的攀岩练习区，孩子们遵守游戏规则，一个个排好队进行游戏。钻爬比赛形式多样，内容丰富，表演精彩。比赛项目分别为：
“小乌龟爬行、小白兔钻山洞”等系列钻爬活动，活动融入了手膝着地爬、匍匐向前爬等各种钻爬技能。老师们结合幼儿的年龄特点，精心设计游戏情境，提供游戏道具，让幼儿在游戏和**声中尽情地进行，时常传出的兴高采烈的笑声，传达出孩子们快乐喜悦的心情。
这项活动发展了儿童的攀爬能力，使儿童初步了解旋转的含义，起到了更好的效果。
户外活动总结【篇5】
本学期我继续以《幼儿园工作规程》和《纲要》为指南，以幼儿的发展为根本，根据幼儿的生长发育和体育活动的规律，以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。通过这学期的一系列活动，每个孩子在原来的基础上都有了一定的提高，体质也得到了增强。今后，我们将继续注重提高儿童的协调性和灵活性，提高他们的身体素质。
1、组织形式多样的体锻活动
通过走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、基本体操的体育锻炼和活动，幼儿的身体素质和动作协调能力都得到了明显提高。运用多种体育方法激发儿童参与活动的兴趣，提高儿童的主体性和积极性。经过一个学期的实践，各方面都达到了预期的目标
1．走：能够按照老师的要求根据队列的变化一个跟着一个走，并且提高了集体生活的意识，做到了不掉队、不张望、不拥挤、不抢先等；站在原地，基本上可以抬头挺胸，手脚协调。
2．跑：通过一系列的跑的游戏活动，幼儿的运动量提高的很快，在快跑距离为10—20米的活动中，大部分幼儿表现的较好，个别身体素质较弱的幼儿也有了长足进步。
3.跳跃：能够踢到地面并自然地触摸物体；能双脚熟练地向前跳；它可以从30~35厘米的高度自然跳下，落地灯。
4通过走轮胎路径、平衡木、边缘等，儿童的平衡能力得到了较好的协调发展。
5投掷：孩子们非常喜欢玩自制的球具，他们的投掷能力也提高得很快。
6钻台和攀岩：手脚着地，膝盖弯曲的攀爬动作非常灵活。
7．基本体操：多数幼儿能够有精神地做操，动作到位、整齐，也有个别幼儿不够协调，需加强指导。
二、特殊幼儿处理
对于班上的肥胖儿童，我总是注意要求他多运动。在户外活动中，引导他多运动，并进行跑、跳等强化训练。进餐中，保证让他先喝汤。
平时做好早晚检查工作，及时发现孩子是否有身体异常，多关注孩子。联系家长，请家长同步对幼儿身体发长情况进行关注，在家里也督促孩子进行户外锻炼。
3、不足之处
我们班有39名幼儿，其中男生28人，女生11人，男生比例要比女生高，给活动带来一定的生机。中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较灵活，为体格锻炼准备了一定的基础条件。但是，在活动中我发现大部分幼儿性格开朗，但还有部分幼儿性格胆怯，做事欠恒心，绝大多数幼儿不能欣赏别人的优点，遇到困难容易退缩。
在今后的体育活动中，要注重培养孩子遇到困难时的熬夜精神。
体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿的健康吧。
户外活动总结【篇6】
篇一：大班户外活动总结
延坪镇中心幼儿园2014-2015
学年第一学期大班户外活动总结
转眼间，孩子们就要过寒假了。通过幼儿园的学习和生活，大班的孩子们每天都在进步。每天，我们都按时组织幼儿进行户外游戏和各项体育活动，保证户外活动的时间不少于1小时，小朋友们的动作有了很大的发展，在组织的各项动作练习中，孩子们基本上都能根据要求来完成，为下一个阶段的学习生活做好充分的准备，现对这学期的户外活动工作做一简单总结。
与其他教育活动一样，户外活动是多种形式并存、共同作用的教育过程。我们寓体育锻炼于丰富多彩的活动之中，激发幼儿参与的积极性，丰富幼儿的生活，扩大幼儿视野，更好地促进幼儿身体和心理的健康发展。
为了提高儿童的锻炼质量，我们有目的、有系统地让儿童在活泼的活动中锻炼身体，发展能力。我们以自制的小型多样器械为主，让幼儿在教师的辅导下，三五成群地凑在一起，选择自己喜欢的内容和同伴，全面锻炼身体，提高体能。同时多给幼儿自由的活动空间，在每天户外的体育活动中多开展一些取材方便、小型分散的、深受幼儿喜爱又无固定模式的活动。
如开展民间游戏：丢手绢、跳绳、扔沙包等，只需简单的材料就可进行，不受人数的限制，同时让幼儿拥有活动的选择权，使户外体育活动更富特色，从而培养幼儿良好个性和养成自觉参加户外体育活动的好习惯。
针对大班幼儿动作发展比较协调，理解能力增强，有一定的自控力等特点，我们多采用竞赛性的游戏，以激发幼儿的积极性，提高练习的效果，培养幼儿积极进取精神和集体责任感、荣誉感。根据大班幼儿动作发展的特点，创设游戏场景，让幼儿发挥作用，从而激发他们参与游戏的兴趣。
当然，户外活动必须强调安全原则。安全第一是对学前教育工作中各项具体活动的普遍要求。户外活动具有竞争性、竞争性和趣味性的特点，儿童的参与欲望普遍较强。
这就要求教师事先准备工作想得周到一些，以便防患于未然，如活动场地、器械的安全，不会产生撞击情况，不会因幼儿摔跤而造成伤害等。同时，也要防止人为伤害。教师要及时进行辅导和调解，让孩子们及时化解矛盾，进行友好的游戏。
其次，根据材料的特点，孩子们习惯于选择轻巧、灵巧、能满足各种需要的材料；为孩子们喜爱的活动材料摆放足够数量，避免了争抢现象。
经过这学期的户外活动，我对适合儿童身心特点的户外活动目标、内容体系和具体操作策略有了更清晰的界定。我们组织各种活动来发展孩子的智力，丰富他们的智识。在体育活动中，幼儿通过自己的创造和想象发展活动，独立快速和机智灵活地处理活动中发生的各种问题，使观察和注意、思维和想象力得到较大发展。
雷婷 2015年1月
第二部分：户外活动的准备和总结
行前准备与活动总结
第一节野外活动的第一步
一、 心理准备
1、保持平常心
首次参加户外徒步活动，野外穿越无疑充满神秘和新鲜感。这种兴奋会使人们暂时忽视许多困难。然而当你真正融入到野外生活之中，搭帐篷、烧火、取水、做饭等日常生活中易如反掌的事情，都成为必须花时间和精力去准备的事情。
登山者常说，登山最大的挑战其实是自己的心。攀岩者应该有一颗自信而务实的心，对自己诚实。冷静清醒的头脑，是在作出该强行通过危险地带还是撤退的决定时所不可或缺的。
请注意，如果我们不正确地评估自己的实力和周围环境的状况，我们会因为过度自信而陷入危险。
2、做好吃苦耐劳的准备
短期的艰苦生活大多数人都能忍受，但长期的户外生存活动需要耐心和毅力。许多意料之外的困难，容易使人失去信心和兴趣，要下意识地培养自己抵抗恶劣环境（如寒冷、饥饿）的能力和吃苦耐劳的精神。
3、培养团队精神
野外徒步旅行对个人来说是很困难的，但是如果一个团队的人团结起来，它可以是有趣和放松的。此时，形成一个友爱互助的氛围
是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。在集体活动中，不同性格的人需要相互理解和适应。
有些性格在集体生活中常常会碰壁，比如过分以自我为中心、脾气暴躁、不爱帮助别人、盲目自大、特立独行等，这些性格都是团队生活的大忌。参与者应该培养自己的团队精神，努力融入集体。学员在平时训练中可以以小组为单位开展活动，并建立相对固定的活动小组，有利于相互沟通和进步。
4、假想练习
陌生的环境容易引起紧张。生活在野外的人们，由于打破了他们固有的生活模式，往往会出现不同程度的恐惧、失眠等现象。由于未知的野生环境，人们会对可能发生的事故感到胆怯和不知所措，例如毒蛇和毒兽、气候变化、迷失方向等。
因此，我们需要克服心理障碍，进行相应的锻炼，增强心理素质。例如，在训练中模拟野外的生存环境，或分组讨论遇到困难时应采取哪些措施，以便防患于未然。比如在暴风雨快要来临的傍晚，你在山上迷路，可能要在荒野的寒风中淋雨度过一夜，装备不足、物资短缺，你将作如何应对？
二、身体准备
1、身体检查
投身户外前对身体做个全面的体检，确保自己拥有健康合格的身体条件去进行户外活动，并视身体状况定期进行身体检查。
体检应包括如下内容：
项目包括
一般史病史、生活史、过敏史
运动史过去运动与户外活动的相关经验
体表检查包括**、粘膜、皮下脂肪、腺体、淋巴结等
一般临床物理检查心血管系统、消化系统、呼吸系统、口腔检查等功能检查心肺功能、神经、消化系统和泌尿系统的功能检查等化验检查血液、尿液检验等
特殊检查x光、心电图、b超等检查
其中心肺功能检查尤为重要，可通过踏板实验进行评价，既能评价心肺功能，又能显示身体状况。可以通过现在的测量数据与进行身体素质训练后的数据对照，评测通过训练后自己的心肺功能与体能状况是否有所提高，这是一种简单有效的数据测试方法，很多的运动队伍也是采用这种测试办法来检查某一阶段的训练效果。
方法是整只脚踏在高度不超过20cm的踏板上，膝盖和腿部要伸直，身体向上挺，保持身体平衡，然后下踏板，换另外一只脚继续，频率为每分钟上下24次，每次练习时间为3分钟。休息30秒，测量脉搏，用15秒内脉搏的跳动次数乘以4，得出每分钟运动后的脉搏次数，将测到的数据与下表提供的数据相对照:
男女不同年龄组踏板实验后数据——运动后每分钟心跳次数男子等级 20-29岁 30-39岁 40-49岁 50岁以上
优秀70倍以下75倍以下78倍以下80倍以下
好76-85次80-87次82-89次84-91次
合格86-101次88-103次90-105次92-107次
101次以上不合格103次以上、105次以上、107次以上
女年级：20-29岁，30-39岁，40-49岁及50岁以上
优秀 86次以下 88次以下 90次以下 92次以下
好86-93次88-95次90-97次92-99次
合格94-110次96-112次98-114次100-116次
不合格 110次以上 112次以上 114次以上 116次以上
2、体能训练
体力是户外运动的基础。登山者尤其需要体力和耐力。登一些简单的山似乎不需要什么特别的训练，但到了体力实在不够的时候，才会深深感觉到平时训练的必要。
身体素质因人而异，你必须为即将参加的户外活动做好身体准备。如果没有一个好的身体素质，户外活动只会让你极度疲劳，无暇感受大自然的美妙，享受不到户外活动中的很多乐趣。
如果你以前没有参加过户外运动，那就慢慢开始吧。每周两次走三公里，到周末再走五公里。如果感觉不错，再慢慢加码到一天能舒服行走15公里，徒步5—7小时。
徒步旅行时记得背包。从一个较轻的背包开始，逐渐增加重量，直到10
公斤以上。
坚持周末去爬个1-2天的山是一个不错的训练方式。如果你想向技术性攀岩方向发展，你应该加强一些攀岩训练。
为自己制定体能训练目标，但一定要保证这些目标是现实的和力所能及的，否则失望就会不知不觉地袭来，从而扫兴。
平时可以从以下几个方面锻炼：
目的方法
耐力训练慢跑、游泳、骑自行车等
力量训练蹲下、仰卧起坐、脚跟抬高、俯卧撑等
速度训练山地变速跑、山地越野跑等
柔韧性训练压腿、踢腿、弯腰等
灵敏度训练篮球，羽毛球等
平衡训练、河道追踪、海岸线、平衡梁等
负重训练不应超过你体重的三分之一
三、知识准备
每个人都知道在水中游泳之前，你必须学会如何让身体浮在水面上，否则你很容易淹死。相反，一个会游泳的人如果想通过潜水自杀是不会死的。而登山这种运动，在一般人看来，有没有技术似乎并没有明显的差别。
对于简单的登山活动来说的确如此，但当遇到结冰的斜坡或悬崖时，登山技巧尤其重要，甚至会失去生命。
为了能够安全愉快地攀登，我们必须熟悉各种登山技巧。比如进入荒
篇三：班级户外活动总结
班级户外活动总结为了加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们班级团结奋进，积极进取的精神。于是我们班在2010年10月30日上午9:30开展了“班级户外野炊活动”，这次活动全部由我们班委会负责，受到了任课老师和同学们支持，这次活动达到了预期的目的，现简要总结如下：
一、 基本情况
（一）准备阶段
班级委员会决定，在班级委员会的组织和计划下，每各班级委员会应分配任务并带头进行准备。 具体事项如下。
① 10月28日，该班副校长冯娟、生活委员会委员王建、组委会委员何永琛到活动现场确定现场。
②在10月29日，班委会组织了部分同学由生活委员王建、组织委员何永琛的带领下去菜市场购买活动中所需的材料、扣肉、蔬菜等。
③10月30日上午9:30，体育委员会委员苏千恒在学校门口组织了一次聚会。
（二）活动过程
2010年10月30日上午9:30，全班级划已久的户外活动顺利开始并取得了成功。
早上9:30在班委会的带领下到大活动地点—石峰公园，在10:30时，这次户外活动的重要部分——烧烤，开始了，班上的同学都积极的参与到其中，各组成员分工协作，一份份美味的食物新鲜出炉。
大家品尝着自己的劳动成果，脸上充满了笑容。在12:00时，烧烤完了。
我们还参加了飞行中的服装和才艺表演；301寝室表演了“千手观音”、302寝室表演了“歌曲串烧”等等。大家的节目把活动推向了另一个高潮。活动一直持续到16:
00活动才结束，大家呆着欢快的笑脸，由班委会的组织下全体同学在公园组织了班级拍照，。最后，在班委的领导下，我们乘公共汽车返回学校。因为大家都积极参与活动，这次活动进行的很顺利。
户外活动总结【篇7】
参加户外活动和锻炼对你的健康有好处。这无疑是一个非常好的方式来放松和休养在绿色的大自然。以下是大学户外活动的汇总，欢迎查看！
为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。下午1点，活动正式开始。首先是大一 10 个班的班委， 分成四个小组， 先是小组内部比赛， 选出优胜的 3 组进行最后的比赛， 从中排出
一、二、三等奖。
大一活动结束后，大二、大三学生按上述方法参加活动。 这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题： 1、 活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣; 2、 时间分配仓促，人员就位困难。
因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱;大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象; 3、 出现了作弊现象。
由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执; 这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序， 主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示1月28日下午13:
30正式开始。为了提高内部的凝聚力，增强各院系信息员之间的团结协作能力，加强彼此之间的信任度，加深彼此的了解和友谊。我们准备了不同目标的比赛。
同时，为了完善内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：
在规划之初，我们把问题简化了，认为质量开发只是一些简单的游戏，其他很多事情都没有考虑进去。所以部长要求我们四人在几天内负责完善计划，但他没有明确表示。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。
呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。
经历这么多策划肯定是各种情况都考虑的到位，所需物品都提前准备好了，要卖的耶是提前买好了，人员安排也是很到位的，个部长都积极配合。在活动前，各院系对参与人员数量做了较好的提前预计和核对。在活动过程中，还可以灵活把握时间，使活动更好地按计划进行。
整个活动大家玩的蛮好，特别开心，最后信息员也都拿到奖品，大家都照相留念。
但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息员都有事，以至于参加的人数不如预计的那么多。在室内活动的游戏，没有把所有人都参与进去，导致有些人认为在那没意思，就在那坐着一动不动，所以到室外去时，他们就走了。
主持人也发生了小事故，而且在活动中沟通较少，只是忙于自己的事情，对活动缺乏整体把握。活动过程中，整体纪律性较好，但各组成员反应能力不足。部长的参与增强了游戏的乐趣，并导致了活动的另一高潮。
在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。有的裁判员不太认真，责任心不强，评分不准确，导致别人的意见。。。
以上是我们活动的总结。我们将总结经验教训，力争在下一次活动中做得更好，为推动内部建设做出自己的贡献。
大学户外活动的总结3
为了响应教育部、团**联合发布“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，我院xx学院从4月15日开始，举办了为期一个月的阳光体育活动月。在活动月期间，我院开展了一系列的户外体育锻炼活动，既增强了同学们的团队合作意识，也丰富了广大同学的业余文化生活。
活动期间，我院开展了拔河比赛、篮球比赛和户外拓展训练。其中室外拓展训练是我院的一个经典活动，此项活动是与我院校企合作单位“加拿大达内集团”共同举办。经过学院和丹尼集团的精心策划和准备，分别在计算机科学与技术专业和电气电子专业举办了两次拓展训练班。
在活动开始前，老师们向每组队员朗读游戏规则并选出队长。之后，每个团队都会进行团队展示，并标出自己的团队口号。在每场拓展训练中包括了考验团队成员反应能力的《大树，松鼠，猎人》游戏，增进团队成员之间默契的《蛟龙出海》游戏以及提高团队成员思考能力的《解套》游戏。
通过这次实地培训，学生们认识到了团队合作的重要性，增强了他们的团队意识。同学们纷纷表示一个优秀的团队必须有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，一个完美的团队都要以团结为核心思想，心往一起想，劲往一起使。虽然拓展训练已经结束，但学生们在今后的学习、生活和工作中，仍将继续发扬团队精神，加强团结协作。
同学们还说，这项活动不仅是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神和一种理念；同时，它也是一种思维，一种考验，一种精神。最后，共青团总支部书记梁xx先生为同学们总结了活动情况，并与xx集团工作人员合影留念。
此次阳光体育活动月，丰富了学生的课余文化生活，让同学们在体育项目中锻炼自己，在拓展训练中升华自己，我院将会把这种活动长期的开展下去，将“三走”活动纳入到我院团总支的长期工作中，在体育活动中树立同学们的价值观，从小事做起，培养广大同学们的社会主义核心价值体系，为我院培育出更多德智体美劳全面发展的优秀人才。
户外活动总结【篇8】
为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持"健康第一"为指导思想，我们认真贯彻"健康体育"为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求,推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。
让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养他们的合作能力和创造力。在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。使用安全的无角度装置来发展儿童的上，下肢力量和身体协调能力等素质，激发儿童的练习兴趣。
而且，它可以在活动中培养孩子的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。
在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能( )力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的孩子，我们应该在言语和情感上给予鼓励和支持。
如在"摘果子"的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。
在户外活动中，儿童应有权自主选择玩具和玩法。所以在每次准备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。
通过游戏，孩子们的身心发展才能健康。每一个孩子都有无限发展的可能性，我们应努力创设符合幼儿好奇、好动的特点的户外活动，让他们玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，更好的促进他们的全面发展。
户外活动总结【篇9】
踏路素质拓展协会“宿舍长治家”
为了加强宿舍之间的交流和沟通，按照会计系开展文明宿舍创建活动要求，同时促进各个寝室之间的团结友爱和文明互助。弥补当前体育教学的不足，提高学生体育锻炼的积极性，丰富学生的课余生活，培养学生的社会适应能力。我们举行了“宿舍长治家”户外活动。
活动于2011年4月20日下午12:30举行。由会计部第九公寓主办，踏路品质发展协会承办。
此次活动参加的嘉宾有：
本次活动分为两部分，第一部分是宿舍成员分组玩耍。经过我们的精心挑选，我们选了三个游戏。合作可以提高我们的团结协作能力，增强学生的团队精神；贴鼻子游戏考验大家的信任度；而且**椅子游戏可以锻炼每个人的反应速度。
教师们在游戏过程中的积极参与使这一活动达到了高潮。
活动第二部分为*** 对本次活动进行总结
通过本次活动，我们意识到团结互助的重要性，面对更多的压力，更多的挑战，我们能够用良好的身体和心理素质去克服。
户外活动总结【篇10】
为进一步增强团队凝聚力，增进职工间的相互交流，培养锻炼团队精神和协作意识。3日，集团公司工会、集团公司女工委联合组织集团公司机关、二公司、五公司、电务电化公司、设计院、材料公司等单位近120名员工赴x众翔拓展训练基地开展了为期1天的迎“三八”拓展训练活动。
拓展活动开展前，大家在拓展培训教练的带领下开始了第一个热身活动“老师说”，瞬间点燃了整场拓展训练活动的激情。随后，经过报数，培训教练将全体参训人员分成6个小组，经过各小组的一番头脑风暴，一首首嘹亮的队歌、一个个响亮的团队口号和富有特点的团队LOGO逐一精彩亮相，一个个充满活力、个性鲜明的团队形象拉开了拓展训练活动的序幕。
拓展活动过程中，6个小组的队员们分别参与到了“高空断桥”、“目标市场”、“达芬奇密码”、“神笔马良”、“我们是最棒的”五个经典培训项目中，一个个精心设计的拓展项目激发了大家浓厚的参与兴趣与热情，在交叉进行的拓展体验过程中，团队成员们在共同的配合下，攻克了一个个曾经认为不可能完成的项目，每个项目结束后大家共同分享了成功的喜悦和挑战的激情，充分体会到了团队信任、有效沟通、换位思考、合理组织、领导力、执行力和团队协作等和工作息息相关的管理意识和艺术。
整个拓展活动过程中大家积极参与，迎难而上，大胆挑战自己，队员之间相互加油，相互鼓励，克服心理障碍，不逃避不放弃，所有团队均圆满完成了各项拓展科目的培训。活动最后，全体参训人员还为两名恰逢生日的女职工送上了特别的祝福。
户外活动总结【篇11】
4活动原则活动是儿童与环境互动的桥梁，是发展儿童活动的基本途径。因此，我们根据幼儿发展的需要，提供适当的教育环境，开展多种形式的、以幼儿动手动脑为特点的教育活动，活动多方面的经验，促进幼儿主动参与活动的倾向。
5、 整体性原则不同形式、不同方面、不同途径的教育均对幼儿的发展有重要作用，因此，我们充分发挥教育的整体功能，使体、智、德、美等方面的教育，多种形式的教育过程，大班组与家庭的教育成为相互联系、相互渗透的有机整体。要克服重智轻德、重课轻游、幼儿园教育与家庭教育脱节的现象。
二、工作实绩：
1、我们发现大班组内普遍存在体育游戏器材品种匮乏、使用率低、目的性不强、器材投放不合理等问题，我们将就提高体育游戏器材在幼儿体育活动中的使用价值进行研究，寻求合理运用体育游戏器械的规律。充分利用社区资源，充分收集废弃物和自然材料，制作各种体育器材；探索创新，发挥体育器材的多种功能；因地制宜，选择适合儿童的体育器材。
2、体育活动的方法多种多样，而我们经常使用的游戏的方法组织幼儿练习，把枯燥的动作和身体素质的练习变成有趣的模仿活动或有情节的游戏活动，使幼儿轻松、愉快的参与活动，达到增强体制、促进全面发展的目的，我们将精心设计新颖多变的游戏活动，在具体形式和内容编排上进行改革，有目的、有计划的积极引导幼儿探索游戏的玩法，促进幼儿的发展。
三。在课程理论的指导下，加强教师的园本培训，树立目标意识，掌握科学的教育策略。从体育游戏的多维效应、多种角度见够户外活动的形式，多给幼儿一些自由的活动空间，使户外体育游戏活动更有特色。
4、活动基本形式：
（1） 个人活动：教师根据当前目标的需要和孩子们对活动的兴趣提供环境，并投入玩具和材料来激发孩子们的积极活动。同时，教师亦注意在活动过程中观察、指导幼儿，对于较长时间内一种或几种行为练习的幼儿给予适当指导，以使幼儿通过个体的活动获得发展。
（2）小组活动：活动的主要作用是满足幼儿不同的活动兴趣，照顾幼儿不同发展水平，有利于教师因人施教、个别给予身体锻炼技能上的重点指导，培养幼儿的集体意识、合作精神及协调人际关系的能力.
