户外团日活动总结

时间已经悄悄的和你擦肩而过，留着的只有记忆我们的生命中，经常有很多记忆深刻的经历，一般来说，我们最需要的就是对这件事情的总结，总结是对过去的事情的简单概括，怎么样去写好总结范文呢？以下为小编为你收集整理的户外团日活动总结，仅供参考，我们来看看吧！

此次团日活动，协会全体团员同心一致，以饱满的热情投身到团日活动的组织开展之中，取得了一定的成绩。以下内容是小编为您精心整理的户外团日活动总结，欢迎参考！

户外团日活动总结一

本次团日活动是我班开展的又一次集体活动，活动期间同学们分工合作，并积极地出谋划策，虽然有时会出现分歧，出现小摩擦，但每一个人都能以集体的利益为中心，相互理解，相互包容，同学之间的感情在活动中得到了升华。

为了积极配合团市委关于开展“绿色生活 有你有我 生态安徽 大学生活动月”环保主题团日活动活动主题：环保从身边做起，开展绿色环保活动。

一、活动意义：我们希望通过各种创绿活动，丰富同学们的课余生活同时也增强同学们对环境保护的责任感。

在本次团日活动期间，我们将会开展一次环保主题班会，在班会上，我们会进行环保知识的宣传，以及小竞赛。使得环境保护深入人心。

为了积极参与到环保中来，我们班级特地出了一次有关创绿的心灵橱窗，里面将涉及到我们班级的创绿活动以及我们活动的成果。我们通过这样一个平台，宣传同学们一起加入到我们创建绿色学校的活动中来，我们设置了创绿板块，在该板块里，有我们对创绿所付出的一些努力，和对同学的一些倡议。

20xx年4月14号，我们应物6班在风雨操场上开始了我没的团日活动，我们全体团员在绿色班旗的引领下，分五个大组分别在学校校园内开展了绿化校园的活动。我们有的拔除草坪里的杂草；有的捡起了花园里的垃圾，有的团员为绿树浇水。我们每个小组还在绿色班旗下合影。我们用我们的青春在校园里播种绿色，播种环保的思想。我们很高兴地发现，学校的花园经过我们的整理和绿化之后变得更加干净了美丽了。宣传节能减排，号召广大同学积极响应党和国家的政策，以实际行动纪念自己的节日，报答党和祖国的培养。倡导绿色节约的生活理念，宣传建设绿色和谐节约校园，呼吁同学们自觉为加快学校发展、构建和谐校园尽一份责任’ 弘扬了社会主义核心价值和中华民族的优良传统，以勤俭节约为荣。

二、活动组织和内容：

（1） 大胆探索和创新基层团组织建设的有效载体和途径，社团作为学生工作的重要载体和组成部分发挥着不可替代的作用，此次活动就是我协会的一次积极尝试，并且获得了初步成效。

（2）充分发挥了团组织的组织优势，精心组织，科学动员，群策群力。

（3）结合环境工程专业的学科背和专业优势，对环保宣传进行了深入细致的研究，宣传内容详实丰富。

（4）活动形式完善创新，通过形式多样的互动环节深化巩固宣传效果，增强了活动的参与性。

三、活动展望：

（1）扎实推进团建工作和活动，党有号召，团有行动，与时俱进，做我校党和国家环保政策的宣传队和先锋队。

（2）将“建设绿色和谐节约校园”主题活动作为协会品牌活动，坚持不懈地长期做下去，立足校园，关注校园公益，宣传校园绿色节约环保。

四、活动效果：

（1）锻炼了刚刚成立的协会团支部，增强了团支部和协会的凝聚力、创造性和战斗力。

（2）进一步完善了协会的管理，通过团支部和团小组畅通信息反馈机制，使协会管理公开透明。

（3）提升了协会团员政治理论学习和专业技能学习的积极性。

（4）充分展示了协会团员勇担社会，奋发向上的时代风貌，朝气蓬勃的精神面貌。

（5）初步宣传了节能减排和“建设绿色和谐节约校园”，取得一定成效，使环保绿色深入人心。

此次团日活动，协会全体团员同心一致，以饱满的热情投身到团日活动的组织开展之中，取得了一定的成绩。为了让大家更好的树立环保意识，让同学们时时刻刻不忘保护环境，我们班特举行了此次团日活动。此次团日活动也向同学们宣传节约的重要性，让同学们以实际行动投身环保，投身到生态安徽的建设中。也以实际行动来影响周围的每一位同学，让他们也注意公共卫生，和能源的节约，让我们的团日活动发挥最大的影响力。

户外团日活动总结二

为进一步学习贯彻落实党的十八大、团的精神和习近平总书记“五四”重要讲话精神，结合教育部关于开展“爱学习、爱劳动、爱祖国”教育活动的意见，把“三爱”教育活动贯穿于学生思想教育全过程，将“我的中国梦”主题教育实践活动引向深入，坚定我支部广大团员青年跟党走中国特色社会主义道路的理想信念，营造文明校园氛围，倡导礼仪之风，提升支部凝聚力，运输1110团支部积极响应校团委和交通运输学院团委号召，开展“知礼仪，怀揣中国梦 文明行，助推成才梦”主题团日活动。

此次活动中，支部通过一系列形式新颖内容丰富的活动激励本支部同学学礼仪，树新风。不断进取，不断促进自身发展，提高自身修养，努力做好党的助手和后备军。

此次团日活动，我支部以丰富多样的形式开展，是同学们在轻松的氛围下学习并掌握以“中国梦”为主线的系列知识。此次团日活动共包括五项活动,分别是“我看文明”主题团员大会,“文明礼仪·中国梦”主题知识竞赛,“文明礼仪我先行”微记录作品创作活动,“弘扬国学文化，倡导文明礼仪”主题教育活动和 “感恩让文明礼仪更美丽”爱心传递活动。其中通过参加入党知识主题班会，我思想上得到了很多的感受，明白了作为一名合格的共产党员应该具备的素质，必须认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、小平理论和“三个代表”重要思想，学习科学发展观。学习党的路线、方针政策和决议，学习党的基本知识用科学理论武装自己的头脑始终保持与时俱进，这些要求为我以后入党打好了基础。

阳春三月，我们系组织了学雷锋活动，为学校植树、去桂林洋沙滩捡垃圾、宣传雷锋精神、我们这些共青团员在学 校领导班级干部的带领下积极热情的参与了本次活动，通过 学雷锋活动，我认识到自己在个人行为素养上许多的不足，明白的如何去帮助他们关爱他人理解他人并从一些小事做起，学习了雷锋精神的无私不求回报的奉献精神，这让我从中很是受益 作为一名未来的教师我们应该时刻的提高自己的专业知识，团委考虑到我们的技能训练，学校举办了说课比赛，通过每一位同学积极的参与和准备，说课比赛顺利完成，并且让我们学到了很多专业知识，“什么是说课？怎么去说课？如何写说课稿？如何设计说课？如何设计板书以及教如何设计板书以及教案？”都成为了说课比赛中一个非常重要的知识点，这对于我们刚入大学初学师范的学生而言技能上确实得到了许多的锻炼，不仅让我们有勇气面对全班同学以一名教师的身份去说课更重要的是锻炼了我们的口才和胆量,我很高兴团组织能组织这样的活动让我们学到了许多课外技能。

世界环保日，我们班团委组织去万绿园宣传环保知识，我们带着许多绿丝带，为每一位路人热情系上绿丝带，并告诉他们要保护环境爱护

地球，在万绿园中有很多各种花草树木，我们细心的宣传大家要爱护花草树木不要践踏草地，让绿色包围我们的生活，生活中要学会节约，不要使用一次性筷子，利用废品多次利用，节约用水，爱护学校的公共财物我们的宣传活动取得了很大的成功，许多市民都热情的为我们在宣传栏上签上了个性，看着这些充满了温暖，我想这个地球还得靠更多的人去爱护它，我也更加的审视了自己平时的生活作风并及时的改正了，我想在共青团的带领下我学到了很多的做人做事的道理，很庆幸我是其中一员。

每个学期期末，我们班团委都会为我们班宣传安全知识教育，教我们一些基本的安全保健，要求我们在假期要注意自己的身体，在外游玩应该学会哪些自救方式和注意的地方，这让我感觉到了集体的温暖和关爱。

通过这些一系列的活动，我明白了很多，身为共青团员我深深明白自己的责任和义务，时刻谨记遵纪守律，维护集体利益，个人利益服从集体利益，团结友爱，吃苦在前享受在后，多做贡献，认真完成自己的任务和工作，从点滴做起，坚持为人民服务的理念，做一名合格的团员，并向党员提升，我想我会在组织里继续努力，积极参与每项活动，让自己得到更多的锻炼！

GZ85.com更多总结扩展阅读

雷锋日户外活动总结

每年的三月份是学雷锋月，举行完相关活动后应该怎样写活动总结呢?以下是小编为大家精心整理的雷锋日户外活动总结，欢迎大家阅读，供您参考。更多内容请关注。

雷锋日户外活动总结(一)

阳春三月，在这个春暖花开，万物复苏的日子里，我们迎来了本学期第一个重要的活动——三月学雷锋。学院准备了大量的学雷锋、做好人好事的活动并分派到了各个班级，我们XX班积极响应学院的号召，特地召开“学习雷锋好榜样”的主题班会。班会决定将班上所有成员分为六个小组，每组五名成员，分别开展不同的任务。

我们小组开展的活动是“美化树林，保护环境”，活动开展地点是梅岭，开展时间为三月十四日下午。我们组的原定组员有XXX、XX、XX、XX和XX，后来我们班的新疆女孩XX也加入了我们。当XX听到这个学雷锋活动后便把自己的事情先放在一边，毅然加入了我们。我们一行六人，穿着代表我们XX班的班服，在中午1：20准时在综合教学楼后面集合，然后就拿着我们自己准备的垃圾袋和用于捡垃圾的简易筷子上山开始开展活动。

一上山，我们就被梅岭上大片的桃花吸引住了，来XXX学校已有一学期了，但大家在这之前都未去过梅岭，站在梅岭上面，放眼过去是一片桃红，学校的建筑一览无遗，田径场、体育馆、综合教学楼、综合实验楼、行健轩都出现在眼前，还可看到在认真学习的同学们。正当我们沉醉在梅岭美丽的自然风光中时，突然瞥到一片大煞风景的花生壳，猛地想起我们的活动，随即我们开始行动了。

我们沿着梅岭的石子小路一直往上，沿途有很多垃圾，都是些果皮纸屑什么 的，大多都是同学们在游玩时随手丢弃的，大家看到垃圾后都主动去捡。有一些垃圾在树林里面，有的同学因为去里面捡垃圾而被划破了手，但没有一个人叫苦喊累，每个人都充满干劲，脸上洋溢着自豪的表情，大家还开玩笑的说：捡垃圾，为自己代言。就这样，我们花了一下午的时间把梅岭上的垃圾都捡干净了，看着干净的梅岭，我们高兴地下山了。

在很多人看来，捡垃圾是一个很丢人的事情，也因此对环卫工人充满了不屑与蔑视，但他们并没有意识到，没有环卫工人的辛勤付出，或许地球早已被我们随手丢弃的垃圾覆盖，而且，不少的人还是没有认识到随手丢垃圾是一种很不文明的举动。

通过本次活动，一方面我们锻炼了自己，在劳动中成长，另一方面，我们也为自己的学校做出了一点小小的贡献，同时在切身体验劳动时我们也才深入理解了一句话：劳动确实很苦，但苦中是带甜的。劳动的感受，劳动时大汗淋漓的感受度不是能在课本中学习到的。

劳动人民最光荣，这次捡垃圾活动让我们学到了很多，同时宣传了雷锋精神，以后还要多参与一些志愿者工作，继承雷锋精神。

雷锋日户外活动总结(二)

为了发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，弘扬社会新风，根据县青字[20XX]5号文件精神，结合我校实际，“三·五”期间我校全面开展了青年志愿者活动，现将活动情况总结如下。

一、做法和经验

1、加强组织领导，大力作好宣传，是成功开展活动的保证

在“三·五”青年志愿者活动期间，我团委活动领导小组，把每一项活动落实到人，实行专人负责制，确保了各项活动得到了有组织、有步骤地进行。同时，为了使活动取得预期的效果，团委会采取了目标考核制度，对活动开展好的组织和个人进行了奖励。

要想使活动取得较好的效果，必须认真搞好宣传工作。为此，我团委通过读书活动、主题班会、黑板报评比和“校园之声”栏目，营造了活动氛团，使广大师生能积极参与学校组织的每一项活动。

2、结合实际情况，确定活动项目及方法，是活动取得实效的前提

根据县青字(20XX)5号文件精神，我团委认真选取了活动项目并确定了有效的方法。

①“做一名注册志愿者”此项活动采取先宣传，后报名，然后分组，最后进行培训并提供服务信息及场所的方式，确保了志愿者有事可做，把服务工作落到实处。

②在开展爱心助学活动时，我们先选取一部分帮扶救助对象，然后通过广播、板报和倡义书等形式，激发学生献爱心的热情，用一颗善良的心去帮助身边困难的人。

③在上街清理卫生时，我们先用图片展览的形式，反映集市中一些“脏、乱、差”，然后通过集合演讲，使学生乐意去参加此项活动。

④根据校园特点，在“一帮一”志愿者活动中，我校主要是在各班开展“身边的雷锋”互助活动。各班组织学习互助小组，发扬雷锋助人为乐的精神，鼓励成绩好的、有一定特长的学生与班上学习有困难的学生结成学习互助小组。

同时，我们还以此为契机，结合“三·八”妇女节，开展了“为妈妈献孝心”活动，利用自己的方式为妈妈祝贺节日。

通过这些活动的开展，调动了学生主动帮助别人的积极性，受到学校、社会和学生家长的好评。

二、存在的不足

1、由于刚刚开学，工作比较繁忙，加上团委换届，团委会部分工作人员对业务不很熟悉，导致在组织部分活动时，由于准备不充分，出现了活动效果不十分明显，甚至有走过场等现象。

2、由于部分团员对自身认识不足，参与活动时不够积极。

3、没有注重资料的收集。

三、下步打算

1、加强业务指导，使刚参加团委会的工作人员尽快熟悉业务;

2、以活动和团校为平台，加强教育培训力度，帮助广大青少年树立正确的人生观和价值观。

3、按照团委工作计划，认真开展好每一次活动。

4、加强对志愿者服务工作的监督，确保志愿者活动取得实效。

5、做好资料的收集整理工作。

雷锋日户外活动总结(三)

根据芜湖市委组织部关于大力开展党员“学雷锋志愿服务”活动的通知及上级相关部门的工作部署。XX村高度重视，成立学雷锋志愿服务活动领导小组，加强组织领导，根据村的实际情况及村民的实际需求，成立志愿者服务队，做好活动计划安排，积极开展工作：

一、加强宣传，切实加强志愿者队伍建设

1、积极做好志愿者服务宣传活动。

为了切实加强学雷锋志愿服务活动的宣传，XX村在村委会设立专门的志愿者服务宣传栏，在杨桥桥头设立志愿者服务岗亭，组织专门人员向过往行人宣传志愿者服务活动。同时，积极利用宣传单、百姓故事会等活动，引导广大群众积极参与到文明城市的建设中，为志愿服务活动营造了良好的氛围。

2、大力开展村志愿者招募、登记注册工作。

按照上级部门工作要求，根据村内实际情况及活动计划，村积极招募志愿者，鼓励广大有意参与志愿服务活动的党员群众在杨桥桥头志愿服务岗注册登记，扩大志愿者队伍。

3、成立志愿者服务队，切实开展志愿者服务活动。

经过前期积极的宣传及志愿者招募工作，截止20xx年8月，村志愿者队伍以增加到100人，志愿者的平均年龄降低，文化水平大幅度提高。为了更好的开展志愿者服务活动，提升服务水平，村根据志愿者的实际情况及志愿服务活动需求，村共成立了7支志愿者服务队，分别是XX村青年志愿者服务队、XX村党员志愿者服务队、XX村老年志愿者服务队、XX村团员志愿者服务队、XX村组级志愿者服务队、XX村青少年志愿者服务队、XX村巾帼志愿者服务队。各服务队根据自身的特点，充分发挥自己的特长，积极投入到志愿者服务活动当中。

二、组织落实，积极开展形式多样的志愿服务活动

1、结合城乡环境综合整治工作，积极开展志愿服务活动。

为了切实提升志愿者服务活动的社会效益，增强活动效果，村根据芜湖市城乡环境综合整治工作的安排，积极组织志愿者投入到环境整治工作当中，开展了环境卫生整治、义务劳动、文明城市建设志愿宣传等一系列的活动，使得村整体环境水平有所提升，村民保护环境的意识有所增强，取得了良好的活动效果。

2、切实做好关心下一代工作，大力开展暑期志愿服务活动。

20XX年，XX村开展了多次主题明确、积极向上的志愿服务活动，如开展暑期文体辅导等都受到了村广大青少年的欢迎，让他们真正体验到了快乐、健康、有益的暑期生活。加强了他们与村的联系，提高了青少年团结协作的能力，使他们更加热爱学习、热爱社会!

3、紧紧围绕村中心工作，积极开展志愿服务活动。

为弘扬雷锋精神，切实做好志愿服务活动，XX村紧紧围绕村中心工作，开展了以消防知识宣传、防邪教知识宣传、村民法治教育宣传等一系列的宣传教育活动。同时，切实加强人文关怀，开展了一系列以“三关爱”为主题的志愿服务活动。积极开展真情真心助困、助残、助老、助孤、助学定向志愿服务活动，千方百计地为村服务的重点对象(老年人、未成年人、外来务工人员、下岗失业人员、残疾人和低收入家庭)排忧解难，使他们在受助的同时感受到党和政府的关怀、人与人之间的关爱和社会主义大家庭的温暖，共享改革发展的成果。

截止20XX年12月，XX村共开展志愿服务活动20余次，为村内各项工作的开展打下了坚实的基础，为村民生活环境水平的改善提供了有力的保障，村将继续发扬雷锋精神，积极投入到志愿服务活动当中，为村的经济发展、社会和谐服务。

雷锋日户外活动总结(四)

20XX年“学雷锋日”期间，全市教育系统围绕“弘扬雷锋精神、促进校园”活动主题，通过开展重温雷锋事迹教育活动以及文明风尚、文明交通、扶弱助困和倡导绿色环保等志愿服务活动，积极引导广大师生弘扬雷锋精神和志愿服务精神，各项活动取得了良好的社会效应，在全市教育系统掀起了学雷锋志愿服务活动的高潮。现将有关工作开展情况汇报如下：

一、加强组织领导，加大宣传力度，着力营造学雷锋日志愿服务活动浓郁氛围

为确保学雷锋志愿服务活动各项工作落到实处，各中小学及时召开专题会议，成立领导机构，制定活动方案，并落实专人负责此项工作。各学校通过开学典礼、班团队会、国市下讲话等有利时机，广泛进行思想动员。同时，充分利用宣传栏、电子屏、板报、横幅和宣传标语等载体，积极开展“弘扬雷锋精神、促进校园”宣传活动，深入引导广大中小学生在生活上艰苦朴素，学习上刻苦钻研，集体中助人为乐，为深入开展志愿服务活动营造出了浓郁的活动氛围。

二、结合教育工作实际，开展丰富多彩的学雷锋志愿服务活动

一是开展重温雷锋事迹教育活动。号召广大师生重温雷锋事迹，了解雷锋同志生平，学习雷锋精神实质，同时发动广大师生寻找身边典型，并进行了广泛宣传和学习。同时，各中小学认真组织开展了学雷锋“6个1”活动(即：学唱一首学雷锋歌曲;讲一个雷锋故事;做一件学雷锋实事;开展一次学雷锋主题班队会;采访一位身边的活雷锋;写一篇学雷锋心得体会)，取得了良好的效果。

二是开展文明风尚志愿服务活动。各中小学通过组织志愿宣讲团，利用知识讲座、主题演讲、座谈问答、实地调查等多种形式，为广大中小学生普及了社会、生活和学生礼仪常识，开展了推广文明礼貌用语，倡导文明行为，普及了文明出行等常识，帮助学生树立了注重礼仪、热情友善、文明礼貌的良好风尚，提高了文明素养。

三是开展文明交通志愿服务活动。XX区部分学校积极组织青少年志愿者开展交通文明礼让、遵章守纪宣传活动，引导机动车驾驶人做到守法、自律、谨慎驾驶。

雷锋日户外活动总结(五)

一、活动时间

20XX年3月5日

二、活动地点

宿舍内，宿舍楼道

三、活动内容

这次我们班在学雷锋日组织的活动与以往有所不同，因为正值迎接评估的冲刺阶段，学生宿舍的卫生状况急需一次清理，而平时的学习比较紧张占用时间较多，所以宿舍的卫生只能靠平时的扫地拖地来维持。因此我们经过商量，决定利用这个学雷锋日让大家把各自宿舍的玻璃进行一次清理，解决一些卫生死角。同时除了分配任务给各自宿舍卫生的同学，另外分配几名同学去擦楼道的玻璃门，帮助打扫宿舍楼卫生。更好地迎接检查。

四、活动成果

经过大家一个多小时的辛勤劳动，宿舍里的玻璃都焕然一新，在阳光的照耀下十分明亮。宿舍一些平时没人清扫的死角，如卫生间、浴室、水池、阳台等地方也得到了一次彻底的清理。在楼下擦玻璃的同学也很好的完成了任务，宿舍楼的大门也不怎么脏了。通过这次活动，我们的宿舍卫生得到了一次很好的整顿，同学们也一致认为非常有效。希望大家都能将目前干净明亮的状况保持住，以一个整齐的面貌迎接学校和专家的检查。

户外活动总结

篇一：大班户外活动总结

延坪镇中心幼儿园2014—2015

学年第一学期大班户外活动总结

转眼间孩子们就要放寒假了，通过在幼儿园的学习和生活，大班的孩子们每天都在进步。每天，我们都按时组织幼儿进行户外游戏和各项体育活动，保证户外活动的时间不少于1小时，小朋友们的动作有了很大的发展，在组织的各项动作练习中，孩子们基本上都能根据要求来完成，为下一个阶段的学习生活做好充分的准备，现对这学期的户外活动工作做一简单总结。

户外活动与其他教育活动一样，是多种形式并存、共同发挥作用的教育过程。我们寓体育锻炼于丰富多彩的活动之中，激发幼儿参与的积极性，丰富幼儿的生活，扩大幼儿视野，更好地促进幼儿身体和心理的健康发展。

为提高幼儿锻炼的质量，我们有目的、有计划地让幼儿在生动活泼的活动中锻炼体质、发展能力。我们以自制的小型多样器械为主，让幼儿在教师的辅导下，三五成群地凑在一起，选择自己喜欢的内容和同伴，全面锻炼身体，提高体能。同时多给幼儿自由的活动空间，在每天户外的体育活动中多开展一些取材方便、小型分散的、深受幼儿喜爱又无固定模式的活动。如开展民间游戏：丢手绢、跳绳、扔沙包等，只需简单的材料就可进行，不受人数的限制，同时让幼儿拥有活动的选择权，使户外体育活动更富特色，从而培养幼儿良好个性和养成自觉参加户外体育活动的好习惯。

针对大班幼儿动作发展比较协调，理解能力增强，有一定的自控力等特点，我们多采用竞赛性的游戏，以激发幼儿的积极性，提高练习的效果，培养幼儿积极进取精神和集体责任感、荣誉感。针对大班幼儿动作发展特点，我们创设游戏的情景，让幼儿扮演其中的角色，从而激发他们参与游戏的兴趣。

当然，户外活动必须强调安全性原则。安全第一是对学前教育工作中各项具体活动的普遍要求。户外活动具有竞争、竞技和趣味性强的特点，幼儿参与的欲望一般都比较强烈。这就要求教师事先准备工作想得周到一些，以便防患于未然，如活动场地、器械的安全，不会产生撞击情况，不会因幼儿摔跤而造成伤害等。同时，还要特别防止人为的伤害。教师应及时进行疏导、调解，让幼儿及时化解矛盾，友好游戏。其次根据材料特征选择，幼儿习惯选择轻便、灵巧、既能一物多玩又能满足其多种多样需要的材料；对于幼儿喜欢的活动材料要投放足够的数量，已免发生争抢的现象。

经过这一学期的户外活动，我更加明确了适合孩子身心特点的户外活动目标、内容体系和具体运作策略。我们通过组织多种活动发展了幼儿的智力，丰富了幼儿的知识。在体育活动中，幼儿通过自己的创造和想象发展活动，独立快速和机智灵活地处理活动中发生的各种问题，使观察和注意、思维和想象力得到较大发展。

雷婷 2015年1月

篇二：户外活动行前准备与活动总结

行前准备与活动总结

第一节 野外活动的第一步

一、 心理准备

1、保持平常心

对于首次参加野外徒步穿越活动的人来说，野外穿越无疑充满了神秘感和新鲜感。这种兴奋会使人暂时忽略掉许多困难。然而当你真正融入到野外生活之中，搭帐篷、烧火、取水、做饭等日常生活中易如反掌的事情，都成为必须花时间和精力去准备的事情。

登山前辈常说，登山最大的挑战其实是自己的内心。登山者要有一颗自信但实际的心，而且要对自己诚实。冷静清醒的头脑，是在作出该强行通过危险地带还是撤退的决定时所不可或缺的。请注意，若没有正确评估自己的实力和周围环境的状况，我们会因为过度自信而让自己陷入险境。

2、做好吃苦耐劳的准备

短期的艰苦生活一般人都能忍受，但是长时间的野外生存活动，需要耐心和毅力。许多意料之外的困难，容易使人失去信心和兴趣，要下意识地培养自己抵抗恶劣环境（如寒冷、饥饿）的能力和吃苦耐劳的精神。

3、培养团队精神

野外徒步穿越对个人来说是件艰苦的事情，但如果一个团队的人团结起来，就可能变成轻松有趣的事情。此时，形成一个友爱互助的氛围

是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。 在集体活动中，不同性格的人需要相互理解和磨合。有些性格在集体生活中常常会碰壁，比如过分以自我为中心、脾气暴躁、不爱帮助别人、盲目自大、特立独行等，这些性格都是团队生活的大忌。参加者应培养自己的团队精神，努力使自己融合到集体中去。参加者可以在平时训练中以组为单位进行活动，建立相对固定的活动小组，有利于相互之间的交流和进步。

4、假想练习

陌生的环境容易造成紧张的情绪。在野外生活的人，由于固有的生活模式被打破，常常会出现不同程度的恐惧、失眠等现象。由于野外环境的未知，对于可能出现的意外，如毒蛇猛兽、气候变化、方向迷失等，人们会感到胆怯和不知所措。这就需要克服心理障碍，进行一些相应的加强心理素质的锻炼。例如在训练中模拟野外生存环境，或以小组为单位讨论遇到困难时应采取的办法，未雨绸缪，防患未然。比如在暴风雨快要来临的傍晚，你在山上迷路，可能要在荒野的寒风中淋雨度过一夜，装备不足、物资短缺，你将作如何应对？

二、身体准备

1、身体检查

投身户外前对身体做个全面的体检，确保自己拥有健康合格的身体条件去进行户外活动，并视身体状况定期进行身体检查。

体检应包括如下内容：

项目 包括

一般史 病史、生活史、过敏史

运动史 过往的运动情况与户外活动的相关经验

体表检查 检查皮肤、粘膜、皮下脂肪、腺体、淋巴结等

一般临床物理检查 心血管系统、消化系统、呼吸系统、口腔检查等 功能检查 心肺功能、神经、消化系统和泌尿系统的功能检查等 化验检查 血液、尿液检验等

特殊检查 x光、心电图、B超检查等

其中的心肺功能检查尤为重要，可采用踏板实验进行评定，踏板实验练习能评测心肺功能同时显示体能状况。可以通过现在的测量数据与进行身体素质训练后的数据对照，评测通过训练后自己的心肺功能与体能状况是否有所提高，这是一种简单有效的数据测试方法，很多的运动队伍也是采用这种测试办法来检查某一阶段的训练效果。

方法是整只脚踏在高度不超过20cm的踏板上，膝盖和腿部要伸直，身体向上挺，保持身体平衡，然后下踏板，换另外一只脚继续，频率为每分钟上下24次，每次练习时间为3分钟。休息30秒，测量脉搏，用15秒内脉搏的跳动次数乘以4，得出每分钟运动后的脉搏次数，将测到的数据与下表提供的数据相对照:

男女不同年龄组踏板实验后数据——运动后每分钟心跳次数 男子等级 20-29岁 30-39岁 40-49岁 50岁以上

优秀 70次以下 75次以下 78次以下 80次以下

良好 76-85次 80-87次 82-89次 84-91次

合格 86-101次 88-103次 90-105次 92-107次

不合格 101次以上 103次以上 105次以上 107次以上

女子等级 20-29岁 30-39岁 40-49岁 50岁以上

优秀 86次以下 88次以下 90次以下 92次以下

良好 86-93次 88-95次 90-97次 92-99次

合格 94-110次 96-112次 98-114次 100-116次

不合格 110次以上 112次以上 114次以上 116次以上

2、体能训练

体力是户外运动的基础。登山者尤其需要体力和耐力。登一些简单的山似乎不需要什么特别的训练，但到了体力实在不够的时候，才会深深感觉到平时训练的必要。

体能因人而异，你必须为即将参加的户外活动做好体能准备。如果没有一个好的身体素质，户外活动只会让你极度疲劳，无暇感受大自然的美妙，享受不到户外活动中的很多乐趣。

如果你以前没有参加过户外运动，一开始要慢慢来。一星期走两次，每次三公里，再加上周末一次五公里的徒步。如果感觉不错，再慢慢加码到一天能舒服行走15公里，徒步5—7小时。

记住徒步的时候背包，开始的时候轻一点，逐渐增加重量，直到10

公斤以上。

坚持周末去爬个1-2天的山是一个不错的训练方式。如果还想向技术攀登方向发展，平时应该加强一些攀岩方面的训练。

为自己制定体能训练目标，但一定要保证这些目标是现实的和力所能及的，否则失望就会不知不觉地袭来，从而扫兴。

可以在平时从下面几个方面进行锻炼：

目的 方法

耐力训练 慢跑、游泳、骑自行车等

力量训练 深蹲起、仰卧起坐、提踵、俯卧撑等

速度训练 山地变速跑，山地越野跑等

柔韧性训练 压腿、踢腿、弯腰等

灵敏度训练 篮球，羽毛球等

平衡能力训练 溯溪，海岸线，平衡木等

负重能力训练 不超过自己体重的三分之一

三、知识准备

人人都知道，在下水游泳前必须学会将身体浮在水面的技巧，否则很容易溺水而死。反之，一个会游泳的人，想跳水自杀也死不了。而登山这种运动，在一般人看来，有没有技术似乎并没有明显的差别。对于简单的登山活动确实如此，但遇到冰坡或峭壁时，登山技术就显得尤其重要甚至性命莜关了。

为了能安全、快乐地登山，我们必须熟悉各种登山技巧。比如进入荒

篇三：班级户外活动总结

班级户外活动总结 为了加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们班级团结奋进，积极进取的精神。于是我们班在2010年10月30日上午9:30开展了“班级户外野炊活动”，这次活动全部由我们班委会负责，受到了任课老师和同学们支持，这次活动达到了预期的目的，现简要总结如下：

一、 基本情况

（一）准备阶段

由班委会决定，在班委会的组织与策划下，各班委分配任务，并带头做好各项准备，具体事项如下。

①在10月28日时，由班里的副班长冯娟、生活委员王建、组织委员何永琛去活动地点确定踩点。

②在10月29日，班委会组织了部分同学由生活委员王建、组织委员何永琛的带领下去菜市场购买活动中所需的材料、扣肉、蔬菜等。

③在10月30日早上9:30由体育委员苏千恒组织在校门口集合。

（二）活动过程

2010年10月30日上午9:30时这次策划已久的班级户外活动顺利拉开序幕，并取得成功。

早上9:30在班委会的带领下到大活动地点—石峰公园，在10:30时，这次户外活动的重要部分——烧烤，开始了，班上的同学都积极的参与到其中，各组成员分工协作，一份份美味的食物新鲜出炉。大家品尝着自己的劳动成果，脸上充满了笑容。在12:00时，烧烤完了。我们又参与了班机上的拉格和才艺表演；301寝室表演了“千手观音”、302寝室表演了“歌曲串烧”等等。大家的节目把活动推向了一个又一个的高潮。活动一直持续到16:00活动才结束，大家呆着欢快的笑脸，由班委会的组织下全体同学在公园组织了班级拍照，。最后，在班委的带领下一起乘车返回学校。因为大家积极参与到活动中，这次活动开展的很顺利。

（三）心得体会

在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家积极投入到班级活动中，怎家了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。

（四）整体总结

1、各班委团结协作积极参与组织本次活动，不但提高了自身的能力，更进一步的拉近同学们之间的距离，也是的我们的集体更加团结。

2、这样的活动建立了一个班级相互交流的平台，大家在一起团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展。

（五）存在问题及建议

此次活动虽然顺利完成，但也存在一定问题，例如：

1、户外活动时有极少数同学行为拖拉，不跟随集体行动，没有更好的融入到班级中。

建议：在今后的生活中班委加强教育，做好思想工作。

2、这次活动安排在回来时，有一些同学要回家，不能更好的参与到这次班级活动中。

建议：在以后类似的活动开展时，应该做好安排，更好的让全班同学都参与其中。

2、在活动中部分实材准备数量较少。

建议：班委会做好预测，将活动准备充分。

户外野炊活动总结

户外野炊是春游秋游的常用项目，小编整理的是户外野炊活动总结，欢迎阅读!

户外野炊活动总结【1】

这次活动，是为了让各个干部在接触中了解彼此，学会合作，了解合作的重要性，培养干部做事的积极性。而且，此次是户外活动，可以让干部了解学生会组织生活形式的多样性，了解创先争优活动的多种开展形式。

在活动前，我系主席团成员通过积极思考，积极讨论确定了活动的时间地点，内容，注意事项等，然后通知各学生会干部。各学生会干部也是积极配合来一起准备活动，这体现我们是一个团结优秀的班集体。

在活动中，各干部都表现得不错，没有一个干部擅自离开，每个干部都很有纪律性，但是同时也很活跃，整个活动中，干部的积极性，还有热情都很高。很多平时不熟的干部通过这次活动中的相互合作更了解了彼此，也建立了良好的友谊关系。

此次活动锻炼了干部们的动手能力，很多干部都是第一次自己烤烧烤，大家都觉得这是一次有趣而且有意义的活动。因为大家都了解我们这次户外的学生会组织生活不只是一次单纯的玩玩，而是希望大家可以利用这次机会相互了解，相互学习。希望大家在活动中学会团结协作，争创最优。

总之，此次学生会组织活动取得了圆满成功。不仅主题吸引人，更重要的是同学们踊跃参加，让同学之间有了更深的了解，还锻炼了干部的合作意识。最后，这次活动较以往的最大提高带动了全学生会的积极性。

这次的成功也要感谢系团支部对学生会活动的鼓励与支持。我们一定会再接再厉，争取能够成功举办以后各期学生会组织活动。

户外野炊活动总结【2】

日月如梭，光阴似箭，在不知不觉中就度过了这个学期，时间真的过得很快，昔日大家一起在野外烧烤的情形好像就在昨天发生的。本学期我们班进行了很多具有意义的班级活动，通过这些班级活动，不仅提高了班集体的向心力和凝聚力，而且使班级的学习氛围上了一个很大的台阶。

12月15日，天气晴朗，是外出旅行、野外烧烤的好日子，正是借着这美好的天气，我们班全体同学进行了一次野外烧烤。谈到这次烧烤，我们班的同学都记忆深刻：14日下午，当我们把食物买回来以后，大家一起在外面洗食物及在家里串串的场面，的确是令人难忘，大家从四点半忙到九点半才结束，甚至有的同学从中午去永川购物时就一直忙到最后，感觉好疲惫，不过看着大家笨拙的串串动作，认真的眼神，开心的谈笑，那时，我们仿佛就是一家人，彼此之间是那么的亲切，那一刻，我们似乎忘记了疲惫，只记得屋子里回荡的全是大家最真挚的谈笑声，大家始终坚持到最后。第二天，全体同学带着食物有秩序地赶往目的地，我们分成小组进行的烧烤，同学们都围在烧烤架前烧烤，其乐融融，每个人都笑得那么的开心。烧烤完之后，大家举酒谈心，那种和谐的氛围的确让人难忘。通过这次烧烤，既锻炼了大家的团结协助能力，又促进了各同学间的沟通和交流，为以后工作的协调和开展提供很好的平台,且极大地丰富了大学的校园生活，放飞了学习上压抑的心情，同时也锻炼了同学们的野外生存能力。

在本次活动之前，我班班委通过积极地思考与讨论，确定了活动

的时间、地点、内容及注意事项等，然后通知班上其余的同学，其余的同学也是积极配合起来一起准备活动，这体现了我们班是一个团结优秀的班集体。

在活动之中，各班干部都表现得不错，没有一个干部擅自离开，每个干部都很有纪律性，同时也很活跃。在整个活动中，班干部的积极性、热情度都很高，很多平时不熟络的班干部通过在这次活动中的相互合作，也更加了解了彼此，建立了良好的友谊关系。班上其余的同学也都与之熟络起来，在一起谈笑欢声。

如果说，一次活动的好坏就能反映出一个班集体的凝集力，那么，我们这次的烧烤活动就是一个很好的例证：因为这是我们班第一次全体的大型活动，却也能做到如此的井然有秩，且全体同学安全地返校。由于在来这个学校读书以前，大家都来自不同的地方，彼此之间也不是很了解，但作为班级中的一员，我们应坚持集体主义价值观的取向，应知道个人的成长与发展是离不开集体的，同时集体也离不开个人。通过这次活动，大家彼此加深了了解，会更好的融合在一起，使我们的班级更加团结，更加有凝聚力了。与此同时，班级同学之间的友谊也进一步加深了，学习氛围变浓烈了，更重要的是班集体的凝集力得到了很好的提升！

活动照片：

外出烧烤活动既能丰富我们的课外生活，又陶冶了我们的情操。全班同学一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通，促进班集体的团结协作，增强班级的集体荣誉感，让彼此的感情得以升华！总的来说，本次活动进行的有条不紊，没有发生任何安全问题，做到了人人安全，同学们也很享受这次活动。但在活动的过程中，仍然有一些不足之处：

1、集合时间没有完全通知到位，活动日早上8：30集合时，有同学还未起床，耽误了一段时间。

2、活动没有分工到位，班委将食物买回来以后，没有安排更多的同学处理食物，让部分同学辛苦了很久，且第二天搬运东西时，也有同学未过来搬离食物。

3、烧烤经验不足，活动前没有通知同学们查阅有关烧烤的资料，结果造成烧烤时部分同学不知所措，部分同学没有正确操作，场面有点混乱，且食物很不美观。

4、食物准备过多，烧烤结束后，还有少量食物和烧烤材料留存，造成了不必要的浪费。

5、物品损坏有些严重，租用烧烤架时附带的鼓风机全部被损坏，且烧烤架也不见了一台，造成了班费的不必要开支。

以上几点是本次活动中的不足之处，希望通过这次活动，班委和全体同学能吸取经验教训，在以后的班级活动中，争取做得更好！

此次活动锻炼了同学们的动手能力，很多同学都是第一次自己烤烧烤，大家都觉得这是一次有趣而且有意义的活动。因为大家都了解我们这次户外的班级组织生活不只是一次单纯的玩玩，而是希望大家可以利用这次机会相互了解，相互学习。希望大家在活动中学会团结协作，争创最优。

总之，此次班级组织活动取得了圆满成功。不仅主题吸引人，更重要的是同学们踊跃参加，让同学之间有了更深的了解，还锻炼了干部的合作意识。同时，此次活动较以往的活动相比较，极大地带动了全学