2023彩虹跑方案十四篇。
为了能够保证后续工作能够顺利进行，工作计划让我们工作有了方向。制定了工作计划，就有了工作的标准流程，优秀有创意的工作计划要怎样写呢？以下由小编为大家精心整理的“2023彩虹跑方案十四篇”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
彩虹跑方案 篇1
活动目标：
1、感受、理解绘本内容，知道宝贝的真正涵义。
2、大胆想象，能够用语言表现自己的想法。
3、阅读绘本，感受绘本表达的优美意境。
活动准备：
1、《彩虹的尽头》PPT，背景音乐1《妈妈的宝贝》，2《海角七号》，3《班德瑞月光海岸》
活动过程：
一、歌曲导入，引出"宝贝"的主题。
师：（播放音乐1）听！什么歌？
幼：妈妈宝贝。
师：会唱的小朋友可以跟着一起唱哦！
幼：……换你当我的宝贝。
师：嗯，刚刚我们唱的这首歌啊就是妈妈宝贝。我们都是妈妈的宝贝们，那你们知道什么是宝贝吗？
幼：就是很珍贵的东西，小宝宝……（请一两个幼儿回答）师：嗯，原来小朋友心目中的宝贝是这样子的，有的小朋友认为是……，有的认为是……每个人心中的宝贝都不一样。今天我们班来了两位朋友，它们不知道什么是宝贝，我们来看看，他们是谁？
二、学习故事《彩虹的尽头》。
师：嗯，这位是狐狸，大家都认识。我来告诉你们，这位啊叫做獾。獾和狐狸是一对……幼：好朋友。
师：哎呀，你们的眼睛真是雪亮雪亮的。是怎么看出来的呀？
幼：他们手拉着手呢……师：他们呀，不知道什么是宝贝，就想去找呢。小朋友，你们猜猜看呢，它们俩会觉得什么是宝贝？
幼：……师：都有可能哦！獾听说在彩虹的尽头啊藏着宝贝，他就问狐狸："你知道彩虹的尽头藏着什么宝贝吗？"狐狸说："不知道啊，你知道吗？"獾说："我也不知道，我想应该是金的，或是银的，或是宝石，反正我觉得就是让我们变得很有钱的东西！"狐狸听了可兴奋了，他呀急着对獾说我们快去找吧！
师：彩虹的尽头有什么啊？（宝贝）那小朋友，在獾的心里，宝贝是什么啊？
（金的，或是银的，或是宝石的）彩虹的尽头真的藏了这些东西吗，你们想不想知道？到底会发生什么事情呢？继续听下去。
师：看，他们来到了哪里？（树林）一路上它们满脑子想的都是宝贝。它会是什么样子的呢？是大还是小？是什么颜色？就在这时，他们看到了松鼠。松鼠正坐在一堆松果前面。自言自语的说"我的宝贝，我最美的宝贝啊！"獾和狐狸跑过去。"走开！"松鼠叫起来，"你们不许偷我的宝贝！"狐狸说："这不是宝贝，这只是一堆橡果嘛。"松鼠回答："对我来说，宝贝就是冬天的食物。还有什么比这更重要呢？"。"哦，我们要找的是真正的宝贝！"獾一边说，一边和狐狸继续向前走去。
师：它们遇到了谁啊？
幼：松鼠。
师：松鼠有它的宝贝吗？是什么呢？
幼：有，是松果。
师：嗯，那你们猜猜看，狐狸和獾又会遇到谁呢？
幼：……师：可能哦！它们来到了一条小河边看到了……（鸭妈妈）。那你们再猜猜看，鸭妈妈的宝贝有可能会是什么呢？
幼：……师：诶？从这幅图上可以看出来鸭妈妈的宝贝是什么吗？
幼：小鸭子（鸭宝宝）师：对。它们之间会在说什么呢？听！鸭妈妈呼唤着："我的小宝贝，你在哪儿啊？"獾和狐狸很奇怪的问："你在找宝贝吗？""鸭妈妈回答，是啊，在找我的小宝贝。" "哦，看哪，他在那儿呢！"一只金黄色的、毛茸茸的小鸭子扇着翅膀"扑啦扑啦"跑过来了。鸭妈妈一把把他揽到了翅膀底下。她温柔地说："别再这样乱跑了，你让我好担心，我的宝贝！"獾和狐狸被弄糊涂了： "这就是你的宝贝？"鸭妈妈自豪地说："当然啦，我爱我的宝宝，胜过这个世界上的.任何东西。对我来说，他就是我的宝贝啊！"师：小朋友们，问你们呢。在鸭妈妈看来鸭宝宝就是它的宝贝！那狐狸和獾认为是不是呢？
幼：不是。
师：鸭宝宝不是狐狸和獾要找的宝贝，它们会接着干吗？
幼：接着往下找宝贝。
师：獾和狐狸继续向前赶，爬上一个小山坡，看见兔子爷爷坐在那儿。
獾和狐狸说："您好啊！兔子爷爷，我们在找宝贝。"兔子爷爷点点头说，"宝贝啊！" "我有许多呢。"獾和狐狸问："真的？在哪儿？"兔子爷爷轻轻拍拍自己的头，说："在这儿。我的回忆就是我的宝贝，它们让我快乐！"师：小朋友们，你们觉得回忆是什么？
幼：……师：回忆就是那些发生在过去的事情，而这些事情都留在了你的脑海里。有的时候你就会想起来一些。那你们猜猜看为什么兔子爷爷的回忆是它的宝贝？
幼：……师：（播放音乐2）獾也不知道回忆是什么，就问了兔子爷爷。兔子爷爷说："它们是你记得的所有过去的事情。比如你做过的事情，你去过的地方，你爱过的朋友……将来有一天，你们现在所做的这件事情也会成为你们很宝贝的回忆喔。祝你们快乐，小家伙们！"师：兔子爷爷告诉它们它的回忆是它的宝贝，那狐狸和獾认为回忆是它们要找的宝贝吗？
幼：不是。
师：兔爷爷的宝贝，是獾和狐狸要找的宝贝吗？你从哪看出来的。
幼：……师：（播放音乐3）就在这时，大片大片的黑云布满了天空，彩虹消失了。雨越来越大，獾和狐狸躲到了树萌下。獾伤心地说："到现在，我们还没有找到宝贝呢。"在他们等待雨停的时候，想起了松鼠--他有足够的食物吃，多开心啊！想起了鸭妈妈和她心爱的宝宝……想起了兔子爷爷也很幸福，因为他有他的回忆。他们都有了属于自己的宝贝……也许宝贝本来就不是金的，不是银的，也不是宝石的，而是一些很特别的东西，这些特别的东西会让你变得非常非常开心。
师：诶，就在这时，狐狸和獾变的很开心，你们觉得为什么？
幼：……师：难道它们找到宝贝了吗？既然找到了那会是什么呢，接着往下听！狐狸看着獾，獾看着狐狸……"獾跳起来说。你是我的宝贝！"狐狸说"你也是我的宝贝！"他拉起獾的手转起了圈儿。他们开始笑啊跳啊，直到累得不能再跳了！
雨停了，太阳又出来。两个朋友开心地走回了家。在他们身后远远的地方，一道新的彩虹挂上了天空，但他们俩谁也没有看见。
师：既然狐狸和獾都找到了各自的宝贝，那刚开始獾心目中的宝贝是什么啊？
幼：金的，或是银的，再或者是宝石的。
师：宝贝啊不是那些用金钱能买来的东西，是无价之宝！它们能使你快乐，感到非常非常的幸福。
三、完整倾听故事。
师：故事好听吗？
幼：好听！
师：那我们再来完整的听一遍！（讲故事）你们自己的宝贝是什么啊？分享一下！
幼：……师：今天晚上回家去，问问你们的爸爸妈妈，他们的宝贝是什么？
彩虹跑方案 篇2
活动目标：练习快速攀爬动作，体验各种感官的练习，感受集体游戏的乐趣。
活动准备：彩虹伞铃鼓录音机学会儿歌《彩虹伞》
活动过程：
（1） 老师带领孩子们来到活动室，听老师指挥一起做热身操。
摇摇头，跳一跳；耸耸肩，跳一跳；
弯弯腰，跳一跳；蹲一蹲，跳一跳；
扭一扭，跳一跳；转一转，跳一跳。
（二）谈话导入：今天老师给你们带来了一个礼物，你们看，它是什么?(彩虹伞铺在活动室地上)它的名字叫彩虹伞，今天我们就要和彩虹伞一起做游戏。
（三）基本部分：
游戏一：找颜色
1老师讲解游戏名称，引导孩子观察彩虹伞的颜色，为游戏顺利进行做准备。
2.讲解并示范游戏玩法：请幼儿自由坐在彩虹伞上，听到铃声后快速地爬，边爬边说儿歌，铃声一停，就找到相应的颜色坐下来。
三。老师强调游戏的注意事项：孩子们在攀爬时不要碰撞。
游戏二：下大雨
1老师讲解游戏名称，将孩子分成男女两组，依次进行游戏。
2.教师讲解并示范游戏玩法：老师和一组幼儿抓住彩虹伞的边缘，边转边说儿歌，儿歌说完后，教师说：
“下大雨啦！大家赶快躲到伞下面。”师幼一起撑起伞，另一组幼儿快速爬到伞下面，立刻放下伞，听到教师说：
“雨停了，大家赶快出来吧！”就撑起伞幼儿快速爬出来。
（四）结束部分：教师将彩虹伞撑成山洞状，幼儿从山洞爬过来，随**做放松运动，并自由交谈，分享游戏带来的快乐。
附儿歌：《彩虹伞》
彩虹伞，像转盘，彩虹伞，像一朵花，
我们一起玩转台，爬上彩虹伞，
你转，我转，铃声停止寻找颜色，
我们齐心转转转。找到红色坐下来。
彩虹跑方案 篇3
美丽的彩虹中班美术教育活动方案
引言：
美术教育在幼儿园中起着重要的作用，可以培养幼儿的创造力、想象力和艺术修养。为了让中班幼儿在美丽的彩虹世界中感受到艺术的魅力，我们为他们设计了一系列生动有趣的美术教育活动。
一、活动一：彩虹色彩探索
活动目标：
1. 让幼儿了解彩虹的形成原理和颜色构成。
2. 培养幼儿的认知能力和色彩观察力。
活动过程：
1. 在课堂上向幼儿展示彩虹的图片，并进行简单的科普知识讲解。解释彩虹是太阳光经过雨水折射形成的自然现象，并让幼儿了解到彩虹由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色构成。
2. 给每个幼儿发放一块白纸和一支彩色笔，让他们用自己喜欢的颜色画出一道彩虹。鼓励幼儿用多种颜色交错绘制，体验彩虹的美丽。
3. 组织幼儿们展示自己的作品，并进行交流，学会欣赏他人的创作。
二、活动二：创意彩虹手印
活动目标：
1. 培养幼儿对彩虹的表现能力和创意思维。
2. 提升幼儿的手眼协调能力和绘画技巧。
活动过程：
1. 给每个幼儿准备一张大型画纸和五颜六色的彩色水彩笔。
2. 让幼儿选择一种颜色，在画纸上用手掌按压形成手印，然后用另一种颜色的手印重叠在上面，模拟出彩虹的形状。
3. 鼓励幼儿尝试不同形态的手印创作，如在彩虹上添加云朵、阳光等元素，增添绘画的乐趣。
4. 在活动结束后，组织幼儿们一起欣赏彩虹手印作品，并解释幼儿们的创意构思。
三、活动三：拼贴彩虹
活动目标：
1. 提升幼儿的手工操作能力和创造力。
2. 培养幼儿对不同材料的观察和理解力。
活动过程：
1. 给每个幼儿准备彩纸碎片、棉签、胶水和彩虹的线稿。
2. 向幼儿展示线稿，并解释每个彩虹条带的颜色顺序。
3. 引导幼儿根据线稿，选择相应颜色的彩纸碎片进行拼贴，完成彩虹的绘制。
4. 鼓励幼儿利用棉签蘸取胶水，稳定手部操作，细致完成拼贴过程。
5. 在活动结束后，组织幼儿们展示彩虹拼贴作品，并让他们解释自己的创作灵感。
结语：
通过这一系列的美术教育活动，中班幼儿不仅学会了彩虹的形成原理和颜色构成，还培养了对艺术的兴趣和创造力。他们通过自己的观察、思考和创作，感受到了美术带来的快乐和成就感。希望这些活动能够在中班幼儿的成长过程中起到积极的作用，让他们在美丽的彩虹世界中留下美好的回忆。
彩虹跑方案 篇4
1、活动背景：
如今，生活节奏越来越快。上班族每天两点往返于家和公司。工作和生活中的压力和忧虑越来越大。这样释放压力的活动应运而生，让许多“身负”压力的人群无羁释放最真实的自己！
凤凰温泉景区占地900公顷，天然森林氧吧，风景秀丽，适宜活动。
2、活动目的：
挣脱生活的条条框框，让身体和心灵来一场彻底的释放;脱掉西装、脱掉高跟鞋，穿上简简单单的白色t恤，尽情狂欢;拒绝单调的枯燥生活，在飞扬的彩色粉末中给生活插上彩色的翅膀!
社会意义：（1）“彩虹跑”可以让大家关注释压，运动和健康；
2）有助于“文化襄阳”的建设；
3） 响应全民健身计划，增强全民健身意识，提高身体素质。
3、前期准备工作
1宣传：凤凰温泉网，合作**，发放宣传单；楚天快报免费向报纸宣传；
2请**赞助彩粉（纯天然染色玉米粉）、白色t恤和活动礼品；
三。活动当天，**在楚天快报专页进行现场报道和免费宣传。
4、 主办单位：凤凰温泉、楚天快报、传媒
活动主题：制造快乐放肆青春
地点：襄阳市襄城区凤凰温泉景区
活动对象：
1、年龄5-75岁，性别不限，热爱运动健身，身体健康适合运动，拥有一颗年轻的心（请提前检查自身身体情况，确保适合参加本项活动 ）；
2考虑到襄阳地区企业、学校多，建议报名组团。
报名方式：
（1） **报名，将个人注册信息发送至凤凰温泉微信或凤凰温泉官方微博；
（2）**报名，拨打0710-*******或0710-*******报名；
（3） 凤凰温泉接待大厅登记
报名时间：截止日期：2014年11月8日
报名费：个体30元/人；团体（10人以上）20元/人；vip客户免费
5、线路设置：
起点终点：文悦酒店
线路：六、活动流程：
18日上午9:00，与会嘉宾齐聚凤凰文悦酒店国际会议中心门前
2从9:00到9:20分发t恤衫，并统计参与者人数
3、9:20—9:30参与者活动前准备
49:30，活动正式开始，享受彩虹长跑
（参与者以他们最喜欢的方式运行整个课程，收集四种颜色。）
5、参与者沿景区设置的“彩虹跑”线路开跑，参与者每经过一个路段就会被工作人员喷上一种颜色，达到终点时集齐四种色彩。
6从12:00到12:30，运动员们陆续抵达终点站，在舞台上合影留念。当主持人宣布活动结束时，向空中撒上彩色粉末，为彩虹奔跑画上完美的句号。
7、情况预案
1、活动参与者人数过多，9点之后仍有到场，活动分两批开跑，9:30第一次起跑，10：00第二次起跑。
2现场一片混乱，团队区和个人区被设置好等待活动开始。
三。如果天气突然变化，在确定活动日期前联系气象部门，确保活动日不下雨。
彩虹跑方案 篇5
三一文库（其他范文/活动方案
今年暑假，我们学校学生会组织学生走到农村中去，和农村中的“留守儿童”一起交流学习，帮助他们。作为学生会的重要成员，我当然想参加这样的活动。在过去几天的活动中，我学到了很多东西，对社会有了更全面的了解。
在和“留守儿童”交流中，我也感受到了现实社会存在的种种问题，需要我们去解决。但是这些并不是最重要的，我在交流中感受到了希望！
【活动背景及目标】
“留守儿童”是指农村流动人口(其中80％左右是农民工)在户籍地以外谋生时把其未成年的子女留置在户籍地而产生的一个特殊的社会群体；具体是指与父母双方或一方分离并“留守”在农村的少年儿童。
调查提供的数据显示，留守儿童占当地儿童总数的比例已高达18%至22%，并有持续增长的趋势。“生活上缺人照应、行为上缺人管教、学习上缺人辅导”。目前我国农村“留守儿童”普遍处于这种“三缺”状态，由此带来了巨大的心理冲突以及一系列社会问题。
关于留守儿童的报道大家一定都见过很多了。我想一提到留守儿童，大家眼里一定会浮现出孩子们一张张稚嫩的脸，而他们的眼里闪烁着泪花，而那泪花里则流露出他们对父爱、母爱的渴望……是啊，这些孩子们都生活在农村，而父母们大都进城打工去了，他们独自在家生活着，最多也只有爷爷奶奶相伴。尽管如此，那些孩子们仍然品学兼优，十分的争气；然而，也有不少孩子的个性开始变得孤僻，导致严重的反叛心理。
当然，留守儿童问题已经成为人们关注的焦点，但我认为他们的父母更值得思考。我们不仅要给他们经济上的帮助，还要给他们经神上的帮助。友谊的力量不容忽视。它非常强大。
它不能代替感情，但它可以帮助你。
【农村留守儿童教育存在的突出问题】
（一）心理上存在阴影——留守儿童由于亲情缺乏，与外界接触交往机会少，有一定抑郁心理，性格内向封闭、不善于与人沟通；当我和同学在一起时，我总是听别人的。 我感到缺乏自信；逆反心理较强，内心比较敏感，往往因一点小事而有强烈的反应，对别人批评教育接受认可程度不够，甚至产生对抗行为。有些学生受不良影视影响，一旦受到不良因素诱导，不谙世事，对社会充满新鲜好奇的儿童少年很容易干出危险出格的事来。由于缺乏正常的关爱，留守儿童的心理承受能力往往较差，人际交往更为敏感和脆弱。
失缺了爱的环境的熏陶，以致成为儿童未来人格发展的障碍。
（二）安全上增加隐患——由于父母疏于照顾，临时监护人又因种种原因无法认真行使监护权，导致留守儿童少年患病不能及时医治，受到意外伤害不能及时处理。目前农村适合孩子的公益性娱乐设施很少，而社会上诸如网吧、游戏厅、不良报刊、黄色碟片等无不污染毒害孩子幼小的心灵，不少留守儿童因无人严格管教经常出入未成年人限制的场所。一些对错观念不好、意志薄弱的孩子一旦被坏人引诱，很容易犯罪。
（三）品行上缺乏管教——农村留守儿童的家庭教育主要表现为三个方面的偏差:一是重养轻教。留守儿童的父母一般让祖辈监护，年迈的监护人在抚养孙辈的同时还要料理家务，管理农田，精力有限，很少考虑孩子教育问题；由于父母长期在外，祖辈监护人出于“隔代亲”心理，多娇惯溺爱孩子，容易使孩子养成放纵、任性的行为习惯。
二是重智轻德。在农村老百姓眼里，孩子不犯法，不存在道德问题。与孩子交流的内容只关注孩子的成绩如何、得了多少分，而忽视了对孩子思想道德和行为习惯的培养和教育。
三是重物质轻精神。大多数留守儿童的父母都对自己的孩子有负罪感。出于心理上的补偿，他们尽量满足孩子们的物质需求，给他们更多的零花钱。在与孩子相处的有限时间里，尽量满足孩子的要求，甚至是无理要求，而从来没有想到多与孩子沟通从**上给予更多的关爱。
（四）学习上缺少帮助——少数留守儿童具有较高的学习独立性、自主性，自我要求严格，能够体谅**的辛苦，学习成绩优秀；大多数留守儿童却因放学回家后无人辅导功课，学习遇到困难时感到无助而表现出学习兴趣不高，上课精力不集中，成绩一般等情况。部分学生厌学情绪比较严重，存在辍学的隐患，少数学生学习自觉性和学习成绩都较差，不服从监护人和教师管教，自我放任，有逃学经历，成为问题学生。
（5） 生活上缺乏关爱——留守儿童的生活主要靠流动人口父母寄钱回家或在家临时监护人提供。大多数孩子家庭比较贫穷，有的甚至失去依靠，生活极其艰辛，更有部分留守儿童营养严重不良和调理不当，身体发育和健康状况不佳。
彩虹跑方案 篇6
一、活动题目
彩虹的形成
二、活动目标
通过观察，使幼儿了解彩虹是由哪七种颜色组成的以及如何形成的。培养幼儿的观察和操作能力。
三、适用对象
5～6岁幼儿。
四、活动所需资源
彩虹图片、塑胶盆、小镜子、方形鱼缸、纸等。
五、活动过程
引入：小朋友，夏天雷雨过后，有时天空中会出现一座七彩桥，你们知道那是什么吗?(彩虹)
看一看，彩虹是由哪几种颜色组成的?
(1)彩虹是由七种颜色组成的。
(2)彩虹的颜色是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。
探究的问题：怎样做出彩虹?
幼儿讨论。
(1)用喷壶喷水，就像下雨的样子。
(2)把水放在阳光下用镜子照一照。
(3)用盛满水的玻璃杯试一试。
试一试。
(1)将塑胶盆装满水，放在阳光下。将镜子放在水中，对着太阳光，慢慢调整角度，直到墙壁或天花板上映出彩虹。
(2)将装满水的鱼缸放在纸上，放在从窗口照进来的太阳光中。把鱼缸抬起，慢慢地调整角度，直到纸上出现彩虹。
(3)背对着阳光，用喷壶将水喷洒出去。
涂一涂。幼儿用油画棒涂画出美丽的彩虹。
六、注意事项
1．教师要提前做好充分的准备工作，各个实验环节都要提前做一遍，做到心中有数。
2．镜子的角度不易调整好，老师可帮助幼儿，以保证实验的效果。
彩虹跑方案 篇7
活动目标：
1、能用手指点画的方式表现彩虹糖。
2、感知红、黄、绿三种颜色，能选择自己喜欢的颜色作画。
3、愿意参加点画活动，体验手指作画的乐趣。
4、尝试将观察对象基本部分归纳为图形的方法，大胆表现它们各不相同的特征。
5、体验想象创造各种图像的快乐。
活动准备：
1、红色、绿色、黄色颜料、剪成瓶状的作业纸。
2、彩虹糖装在透明的玻璃瓶中。
活动流程：
引起兴趣→图形刺激→想象创造活动过程：
一、预热阶段。
1、创设小熊做客的情境，导入活动，激发孩子参与活动的兴趣。
教师用捉迷藏的形式出示玩具小熊，鼓励宝宝向小熊问好，并出示小熊带来的彩虹糖。
2、认认说说彩虹糖的颜色、形状，感知红、黄、绿三种颜色。
“看，漂亮的彩虹糖，有哪些颜色呢?”丰富词汇：五颜六色。
“彩虹糖是什么形状的?”
3、分享彩虹糖，学说短句“我喜欢什么颜色的彩虹糖”，巩固对颜色的认识。
二、图形刺激。
1、出示瓶状的作业纸。
“看，小熊的瓶子里还有彩虹糖吗?”“看，老师把彩虹糖变出来。”
2、教师示范手指点画彩虹糖。
说口诀“压压(蘸颜料)点点(点画)彩虹糖”，并鼓励宝宝伸出食指，和教师一起边说边练习。
三、想象创造。
幼儿自由找空瓶子进行点画，教师指导孩子用是指点画，鼓励她们用自己喜欢的颜色点画，在瓶子里变出五颜六色的彩虹糖，提醒他们换颜色时先用抹布把手指上的颜料擦干净。
活动反思：
糖果是幼儿钟爱的食物，当出示彩虹糖的时候就足够的吸引儿的眼球，调动了幼儿积极性。通过认识彩虹糖的样子。
观察彩虹糖的颜色进而引入手指点画的美工活动。在操作过大部分幼儿都能按照要求逐一完成任务，可是有部分幼儿还是出现了颜色的混搭，整个彩虹糖的罐子没有均匀的填满。在此次的活动中，还是要重点强调活动要求力求达到活动目标。在最后一个环节作品欣赏中，没有做到更好的评析。整节活动过程太顺利，没有难点。
彩虹跑方案 篇8
一、活动目的:
1．通过此次晨会,让学生对自己的长处、短处有更充分地认识，并能有意识地做到扬长避短，发展自己的个性。
2．同时使学生懂得个人离不开集体，集体的力量是强大的，以集体为家，以集体的荣誉为傲。
二、活动要点：
引导学生扬长避短，做到爱集体，爱同学，以集体为家，以集体的荣誉为傲。
三、活动准备：
彩虹图
四、活动过程：
1．师板书本次活动主题：我是一道美丽的'彩虹！划上7道白色的线。
师述：同学们，你们一定对老师划的7道白线有点好奇吧？让我们一起来看看这道美丽的彩虹。
老师觉得这彩虹就是我们的班级，而七种颜色就像我们班级里不同的小朋友。每个小朋友身上也有颜色。那些活泼开朗、积极主动的小朋友就像彩虹组成彩虹的红色、橙色让人都感到很温暖；而绿色、蓝色又像一些内向的小朋友，让人不易接近。
2．你最像哪种颜色？说说理由。
3．老师生交流，注意引导。
4．请学生把和自己性格相符的颜色的在教师事先划好的白色线条内填色。
5．其实不管是哪种颜色，都是促成美丽彩虹所不可或缺的颜色。 作为班级里的一名学生，不管你的性格是怎样的，你都是不可或缺的，你都是集体的一份子。
6．讨论：作为班集体的一员，你可以根据自己的特长为班集体做些什么？
五、活动总结:
我们每个人不可能是十全十美的，但你都是独一无二的。你在为班级发光发热。你们的心都向着我们三（4）班这个集体。你们是班级这道美丽彩虹所不可或缺的任何一颜色。彩虹因为有了美道不同的色彩而为人们赞叹不已。呢么，也让所有的人为我们中队中的每一个队员所发出的不同色彩而欢呼吧。
彩虹跑方案 篇9
这是一篇优质获奖活动设计方案，值得大家参考借鉴，在幼儿园开展安全活动目标主要是为了增加幼儿与家长的安全意识，提高自我保护意识，一起来看看优质获奖活动设计方案：彩虹跑安全预案。
活动目标
1、建立科学、安全、有序的活动议程。
2、增强家长和孩子的自我保护意识。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
活动准备
百米警戒线、警服、钢叉1个、警棍1个、安全头盔2个、活动道具若干。
具体活动方案及流程
xx第二幼儿园将于5月31日上午9:00—12：00举办“六一亲子彩虹跑狂欢节”亲子游玩活动，届时将邀请家长朋友来园，和小朋友们共享节日的快乐。为保证本次活动的顺利进行，让孩子们过一个安全快乐的节日，特制订本预案。
二、具体措施
活动的地点、时间及内容。
1.活动时间：2018年5月31日上午9:00—12:30
2.活动地点：西安长安区清凉山公园
准备工作：
1.活动前一天下午安排幼儿食材分发情况。
2.安排所有教职工及后勤人员早上7点整准时到达会场。
3.后勤人员及行政统一佩戴红袖章。
4.百米警戒线、警服、钢叉1个、警棍1个、安全头盔2个。
5.到达会场后教职工及聪明宝贝的人员一起布置会场。
6.后勤人员以高师、官师排查公园里的隐患及各自人员的分配位置。
7.开幕式设为清凉山公园门口，以班级为单位按顺序站好。
8.清凉山公园分布图：
(三)人员分配及职责
1.活动当天后勤人员负责安全以外，各班老师同时也是安全疏导员。
2.当天的安保人员为高师和官师，两位师傅分工明确，警服统一配穿，一位是手持警棍，一位是手持钢叉。
3.清凉山门口：高师和官师站在公园的大门口两边，下面分工人员为(孙师、袁师、薛师、小翟、曹师、潘师)
4.开幕式完成后要组织幼儿入场，这时候需要两个安保人员(道路右边的人辅助，留下来的人是高师、官师，主要负责疏导家长和孩子有序上台阶。班主任老师及时提醒上台阶的注意事项)
5.家长有序上台阶，其他的人员以最快的速度，按路引的指示走到河边。(这里安排的人有：薛师、袁师、孙师、小翟、曹师、潘师)，需要人员分开，河边的长短就是人员分配的位置。
6.高师和官师忙完门口，走小路和厨房的杨静、唐晓蓉及李晓玲老师汇合，河边以上的距离再往上走，距离50米一个人。特别是小桥上面必须有个人，高师和官师继续延续。
7.彩虹跑完后要组织孩子在佛缘广场进行泼水活动，后勤人员以最快的速度赶往佛缘广场，这时候，河边的那些人走小路超过去，在佛缘门口集合。(人员有曹师、孙师、袁师、小翟，薛师、
潘师分配到人分开合作)安保人员及后勤人员分开站在两边，维护会场的秩序。
8.各班三位老师也是主场的安全员，负责的是幼儿路途中的安全，提示幼儿不挤、不推、不碰等安全提示语(解决突发事项，如发现前面的班级没有完，老师一定是疏导家长和孩子。)
9.活动完后所有参会人员以游戏的路径将公园整理干净(特别是彩虹粉如弄到地面的话，一定处理赶净)，家长自由活动时的卫生由个人负责。
(四)安全注意事项
1.会前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由班主任贯彻给每一个幼儿。
2.幼儿园及班主任就会场过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项提前向家长做好有关宣传工作。
3.设置安全责任岗，在大会进行期间加强安全巡查工作，责任到人，协助老师组织管理孩子，维持会场正常秩序。
4.随时准备处理可能发生的意外伤害，并提前备好急救药品。
5.后勤部门为大会做好后勤准备，确保活动中的安全事项。
(五)安全预防措施
1.老师组织幼儿有序排队入场，不允许家长开车入场，不许私自离开活动场地，幼儿有事家长应向班主任请假。
2.安保组应加强在运动场内的巡视。严禁无关人员靠近活动场地。
3.所有老师在运动会期间始终要坚守岗位，随时准备处理可能发生的意外。
4.成立安全保卫小组，活动期间加强对场地安全监督工作，消除安全隐患。
5.教师必须利用晨谈或课前对幼儿进行运动会期间的安全教育。
6.后勤组必须认真检查运动会中使用的各场地和器材，尽可能消除由于场地和器材所造成的安全隐患。
(六)应急预案及措施
1、火灾应急措施：
(1)疏散时由组长统一指挥，各个安全通道的人员协助，提醒疏散撤离。
(2)工作人员对于受伤者应采取抬、背、抱等方法护送到安全地带后采取救治措施。
(3)现场工作人员若发现异常影响安全疏散的异常情况时要及时报告。
2、晕倒、碰伤、等事故的处置：
(1)晕倒者由医生进行现场前期救助，观察生命体征，测体温、脉搏、呼吸、血压。
(2)碰伤者由医生进行擦药等紧急护理。
(3)症状严重者，要保持伤者呼气畅通，解开上衣领口，松开裤子，侧躺，对伤者进行口对口人工呼吸。
(4)拨打120急救电话，说明伤者病情症状、人员数量、所在地点、联络方式等。
(五)报告机构
1.119火警
2.120急救中心
3.报警
彩虹跑方案 篇10
活动时间：3课时
活动目的：
1 培养学生善于创新、认真细致的学习习惯，提高发现美、表现美的艺术素质。
2 掌握刮画创作练习的思路和方法，丰富儿童画创作表现形式。
3 提高学生对点、线、面的应用表现能力，加深对点、线、面造型的理解，为今后的绘画学习打下良好基础。
活动内容：
1 通过各种媒介赏析自然界中鱼的各种图案造型，搜集创作素材。
2 构思和绘制“彩虹鱼”刮画创作草图。
3 “彩虹鱼”刮画创作练习。
活动重难点：
重点：“彩虹鱼”刮画创作练习的绘制方法和步骤。
难点：合理组织画面内容富有个性的表现效果。
活动方法和手段：
谈话法、讲解法、演示法、练习辅导法。
活动准备：
各种鱼的图案造型图、刮画创作范画、练习工具。
学生准备：素材图、草稿，刮画工具。
活动过程：
1 教师提出创作练习题目“彩虹鱼”。
2 教师出示各种鱼的图片。赏析鱼的图案造型，引导学生观察鱼的外形特点和图案花纹。
3 师生交流：学生讲述在搜集素材和构思草稿阶段的想法和感受。教师鼓励并提出个人看法和建议。
4 教师出示范画并指导学生完善和修改 “彩虹鱼”草稿。
A 选择自己喜欢的1-3条鱼的.造型图案作为素材。
B 提炼素材，按个人想法和刮画特点对鱼的造型图案进行夸张、删减整理。
C把鱼按大小、前后组合在一起并根据画面添加水纹线、气泡、水草等做背景，丰富画面。
5教师提出构思及绘制草图要求，学生修改完善草图。
A 构图饱满。恰当利用画面空间。
B 画面主次分明。画面中鱼是主体，在画面中应该突出。添加背景不能喧宾夺主。
C 鱼的造型图案不要过分拘泥于图片素材要敢于发挥创造。
学生修改草稿，辅导教师巡回辅导。回答学生提出的问题，与学生交流提出建议并确定画稿。
6 教师介绍刮画特点及绘制步骤。
刮画特点：底色犹如彩虹般鲜艳而丰富，在表层黑色的对比下具有强烈的装饰效果，非常适合儿童画创作。但刮画一旦落笔就不能修复，只能做适当添加来弥补。
绘制步骤：
A 起稿，描画轮廓。根据刮画不易修改的特点，先用手指轻轻勾画大体轮廓，做到心中有数后再落笔。
B 点、线、面结合精细刻画细节。
C收拾整理。
7 提出练习要求：
从起稿到细节刻画再到最后的收拾整理，整个过程都需要认真细致，想得周到些画起来才能得心应手。
A 起稿线条清晰明确。
B 鱼作为画面主体要重点刻画，做到主次分明。
C 点线面处理上对比、疏密关系合理。
8 学生练习，教师巡回辅导。
教师解答学生在练习中提出的问题。提出建议供学生参考。
以师生交流的形式鼓励学生：
A 参考草图，不要受草图限制，要敢于发挥，勇于创造，画出自己的特点，不与他人同。
B 在练习过程中要善于动脑，意在笔先。
9 活动总结和评价：
A 学生点评。
根据练习要求提出个人意见及理由。
B 教师总结点评。
对完成较好的练习作业点评优点提出表扬。
对问题作业点评缺点并提出修改意见。如有普遍性问题重点点评。
教导学生们互相学习，取长补短。
10 布置作业。
运用“彩虹鱼”的构思方法回家完成一幅“向日葵”刮画创作草图。
情况说明：本活动学生所用素材及草图均是课前学生自己在家搜集绘制。
参加此次活动的学生年龄9—10岁具有一定的儿童画造型基础。
彩虹跑方案 篇11
三一文库（其他范文/活动方案
一、活动主题：
手拉手心连心
二、活动背景：
“彩虹爱心加油站”活动是西北师范大学团委“彩虹计划”的重要部分，旨在通过物品的交换，帮助同学们树立环保节约理念，唱响绿色生活主题，以实际行动建设环境友好型、资源节约型校园，同时奉献爱心、增进友谊、共享快乐。
三、活动时间
开始时间-20xx年11月3日
活动周期-每3周一次，连续3天
活动具体开展时间——周
3、 周四、周五12:00-19:00
四、活动地点：
中心广场西侧（一号教学楼处）
五、活动目的及意义：
为了认真贯彻“两会精神”，积极营造健康和谐的校园文化，培养当代大学生勤俭节约，无私奉献的精神，积极引导广大在校大学生主动参与社会公益活动，丰富其课余文化生活，逐步培养其社会责任感和人文关怀，并给予西部贫困地区力所能及的物资帮扶，建立长期的“手拉手”式的爱心互动活动，特举办此次西北师范大学“彩虹”爱心加油站活动。“彩虹”爱心加油站，传承“绿色，爱心，奉献”的志愿服务精神，奉献爱心，是引导广大青年学子营造健康和谐校园文化的重要举措，是培养大学生勤俭节约、无私奉献精神的重要途径，是师大学子积极主动参与社会公益活动的时代责任感和社会责任意识的集中体现，也是祖国赋予师大学子的历史重任。
六、活动举办单位：
西北师范大学校团委
七、指导老师：
杨庆老师
八、活动承办单位
西北师范大学阳光服务社
九、活动组织机构：
（一）活动负责人：
（二）工作组：
1、宣传组：
总负责人：苗青
组员：全体宣传部干事
主要职责：
①做好活动前期、中期相关的宣传展板、横幅等。
② 做好与本此活动有关的稿件的遴选工作。
③ 负责活动期间**的收集，以及活动的实时报告和成绩记录。（发于社团相关宣传网页中）
彩虹跑方案 篇12
体育活动不仅可以锻炼儿童的身体，而且可以发展儿童的智力，还可以培养儿童的意志品质和各种社会能力。在我们日常开展的丰富的活动中，我发现小班幼儿对体育活动有着较浓厚的兴趣，但在体育游戏中，大多锻炼的是下肢力量，上肢力量锻炼较少，幼儿动作的灵敏性与协调性有待进一步锻炼和发展；活动中孩子们个体、小组的玩法较多，集体合作玩一种器械的较少，与同伴玩的较多，亲子玩的较少，所以他们的群体合作意识需要进一步培养；同时，也需要让孩子们在活动中感受到温暖的情感。由此，我设计了“彩虹伞”活动。
在活动设计的过程中，我发现彩虹伞非常适合家长和孩子一起玩，所以我设计了基于亲子游戏的整个教学活动。
彩虹伞的玩法多种多样，如锻炼跑跳能力的“拉个圆圈走走”，增强手部、腿部力量的“毛毛虫游戏”，锻炼动作协调性和灵敏性的“海底取宝”，练习爬行的“吃蛋糕”游戏，适合进行团体游戏的“蒙古包”，可以将彩虹伞抛上抛下锻炼躲闪能力，还可以跳伞、转伞、抓伞……根据小班幼儿的兴趣点以及对活动的定位，我首先确定了以下活动目标：体验与同伴、家人共同游戏的快乐，感受亲子间的温馨亲情；听到信号或**做指定动作；练习走、跑、跳、爬，培养协调反应能力。
根据活动目标，“彩虹伞”这一活动无疑应该凸显以下价值点：与目标最契合的彩虹伞的多种玩法；在游戏过程中，儿童的生理、心理、感官等方面得到发展；突出亲子活动的特点，更适合家长和孩子参与其中。基于以上思考，确定了活动的基本“雏形”。
环节1亲子律动：身体妙妙妙
价值点：这是一个非常简单有趣的亲子小游戏，家长和孩子能主动地投人，活动中每位家长和孩子一对一游戏，在游戏中体验到亲子共享同学的快乐。
环节2 玩彩虹伞游戏
(1)大海浪：家长和幼儿拉起彩虹伞，根据**变化抖动伞面，模拟海浪翻腾的情景。
价值点：游戏“大海浪”，从小臂的抖动到大臂的甩动到疯狂的跳跃起来抛甩，再到慢慢变静，锻炼了幼儿的上肢力量及肌肉控制能力。
(2)拉个圆圈走走：家长与幼儿共同拉着彩虹伞向右、向左、转圈走或跑。
(3)吃蛋糕：听口令“1”举高，“2”放下压住彩虹伞，幼儿向里爬。
价值点：在吃蛋糕游戏中，集体合作做个“大蛋糕”，锻炼幼儿爬行的能力。
(4)踩伞泡：家长抖动彩虹伞，当**响起时，教师与幼儿一起在彩虹伞中踩伞泡，**停止幼儿迅速停下来摆个造型。
价值点：拉个圆圈走走、踩伞泡这两个游戏，让幼儿和家长听**信号走和跑，循序渐进，运动量较大；在**快慢变化中，锻炼了幼儿的下肢力量，同时培养了幼儿的**节奏感和应变能力，并且还可以刺激幼儿视觉，帮助幼儿感知空间方位的变化。
(5)蒙古包：家长和老师抓住彩虹伞的伞边，听老师的口令：“一抛二抛抛三抛，变成一个蒙古包，小朋友们快快来，坐进腿窝乐淘淘”，家长和幼儿一起躲到伞里面。
价值点：蒙古包游戏，让孩子感受到父母的爱抚，体会温馨的亲情，同时也是一种放松的活动。
第三课结束：卷起彩虹伞，整理彩虹伞
价值点：自理能力和清洁习惯的培养。
“彩虹伞”活动逐步完善的过程也是教师教育观念逐步转变、实践经验逐步积累的过程。从活动开始的雏形到最后的成功开展，我们进行了多次教学研究和磨合，并在几个方面作了适当的调整。
目标的调整。在二审教学中，我们首先梳理了活动目标，把情感目标放在首位。这是家长和孩子们共同参与、相互配合的活动。其最大的意义应该是加强亲子之间的情感交流。
在认知目标和能力目标上，我们将其简化，这样更适合小班儿童的发展目标，更具针对性和针对性。
环节的调整。第一次活动的环节，各个游戏面面俱到，就像是一个大拼盘。虽然孩子们和他们的父母玩得很开心，但他们没有突出重点，很少独立探索。
为此，我们细研了每一个游戏在发展幼儿动作方面的侧重点，同时考虑到各个游戏之间层层递进的关系，对整个环节进行了合理的裁剪。比如旋转彩虹，虽然好玩，但与目标不符，所以被删除；在大海浪、拉个圆圈走走、踩伞泡、吃蛋糕、蒙古包这几个游戏的环节上，也进行了适当的调整，第二次活动中将踩伞泡和吃蛋糕进行了互换，让整个活动按走一跑一跳一爬的顺序来进行，层层递进。活动遵循了幼儿生理机能活动变化的规律和特点，注重运动强度和密度的搭配，动静交替，每个游戏的设计上考虑到了让幼儿进行基本动作的练习，发展动作协调应变能力。
在第一次活动中，孩子和家长只是在老师的带领下，将走、跑、跳、爬、钻的动作演练了一遍，没有比较深入地讲解和示范。教师更注重游戏的形式，忽视游戏对促进儿童健康发展特别是身体素质发展的意义。经过研讨与改进后，唤起了家长主动参与活动的愿望，他们由被动变主动，和孩子一起投入地参与到游戏中。
情感的升华。在第二次活动中，我们特意加入了“听**，亲子进**感交流、放松”的环节，家长和孩子在蒙古包里一起唱《小星星》的歌，爸爸妈妈跟着**节奏轻轻地摇着宝贝，摇一摇，揉一揉，捏一捏，摸一摸，拍一拍，抱一抱，亲一亲，对宝贝说“我爱你宝贝”，宝贝对妈妈说“我爱你妈妈”。在这一环节中，父母与子女情感交融，整个体育活动在爱的气氛中被推向了高潮。
这是一次体育活动，更是一次注重亲子互动和情感交流的新尝试，让每一个孩子和家长在活动中感受到了快乐和感动，这对孩子的健康发展和成长都将是极其有益的。
彩虹跑方案 篇13
活动目标
1、培养幼儿的观察力，想象力，感受彩虹的气势美。
2、发展幼儿的语言表达能力。
3、培养幼儿敏锐的观察能力。
4、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
5、鼓励幼儿敢于大胆表述自己的见解。
活动准备
1、彩虹图片一张、录像机及录像带
2、字卡若干
3、录音机及音乐带
4、实物投影一台
5、知识经验准备：认识彩虹
活动过程
1、录像欣赏：彩虹，引起幼儿的注意。
2、录像中有什么?它们都有哪些颜色?
3、彩虹姐姐有几种颜色?她是什么时候才出来和小朋友一起玩呀?彩虹姐姐像什么?(鼓励幼儿说出自己不同的看法)
4、老师配乐朗诵诗歌，请小朋友结合图片欣赏。
5、你们喜欢这首诗歌吗?说一说自己的感受。(鼓励幼儿结合图片说出不同的感受)
6、教师完整朗诵儿歌一遍，然后请幼儿跟着念2至3遍。
7、听音乐做动作退场。
各领域中的渗透
1、科学领域：科学小实验《彩虹的形成》
2、艺术领域：蜡笔画--彩虹
3、生活中的渗透：留意生活中哪些东西像彩虹，引导幼儿观察。
4、环境中中的渗透：制作彩虹布置环境。
5、家庭教育：家长带领幼儿在雨后观看彩虹，丰富彩虹的相关知识。
活动反思
让孩子发挥想象，试着说一说如果有一条彩虹摆在你面前你打算干什么呢?让孩子畅所欲言，发挥想象，锻炼孩子说话和想象的能力。
彩虹跑方案 篇14
一、活动背景
食有五谷，土分五色，天地蕴五行，五行作而万物生，划用五谷的粉末按分封时的五色土青、红、白、黑、黄五种颜色染色，跑步也可以五彩缤纷，充满欢声笑语，南京**将在冬季组织彩虹跑，由南京白马公园为起点，一路相互抛洒成彩人，到达玄武湖公园后，搭台联欢。用五色跑方案能形成强烈的视角冲击力，而彩虹代表着希望，经过精心策划，把一路上抛撒带有企业标志的logo彩色粉的活动正式定名为“某某企业彩虹跑”，形成彩虹跑模式。与此同时，在我们身边有许多需要帮助的困难群体，以彩虹健康跑的形式助力爱心传播，各金融单位、保险机构“彩虹跑”活动因此应运而生。
二、时间地点
2014年11月-12月
11月上旬报名期，11月中旬备料期
三、主办单位
四、跑步路线：
白马公园至玄武湖公园（具体线路待定）。
五、报名方式
全市各单位招募志愿者，热爱体育的可以报名参加。具体报名方式如下：
1关注主办单位，南京**购买并享受南京微博或微信账号报名参与，结合彩虹润发布项目价值。
六、活动目的
旨在提升项目形象，增加关注度和知名度，收集客户资料，推广产品。
七、活动费用：
全过程费用包括活动策划、场地费、宣传费等，共计**1万元（不含设备、现场小礼品及布置制作费）。
GZ85.Com扩展阅读
2023口腔方案(集合十四篇)
为了能有条不紊的开展下一阶段的工作，这个时候我们不妨将未完成的工作整合成工作计划。通过工作计划，可以对未来工作进行一个规划，制定出详细计划，有没有好的工作计划模板值得借鉴呢？下面是小编为大家整理的“2023口腔方案(集合十四篇)”，请阅读，或许对你有所帮助！
口腔方案【篇1】
一、活动主题：
健康口腔从齿开始
二、活动目的：
口腔疾病是与人的`生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康。据调查，我国人民群众，尤其是学生群体的龋齿与牙周疾病情况严重，并且有随年龄增长而呈逐渐上升的趋势。希望通过这次爱牙日活动，广泛动员大学生的力量，进一步强化大学生群体对口腔问题的关注，在大学生群体中进行牙病预治知识的普及，增强大学生的口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而为全民族口腔健康水平的提高做贡献。
三、活动时间：
9月20日
四、活动地点：
中国矿业大学南湖校区
五、活动对象：
中国矿业大学全体同学
六、主办单位：
中国矿业大学材料学院
七、赞助单位
徐州市口腔医院
(一)活动准备阶段(9月16日—9月17日)：
联系相关社团及部门，做好人员分配;晚上：准备讲座的图片、材料等物件。采集物品，包括打印护牙小册子、购买牙膏、购买牙刷等;协商活动开展的具体事宜。对准备的物品进行核对，以防遗漏。
(二)活动举办阶段：
1、“爱牙日”启动仪式。9月20日在材料学院报告厅进行爱牙日启动仪式，由徐州市口腔医院安排嘉宾到场宣传口腔知识并宣布“爱牙日”活动正式开幕。
2、活动进行时
流程
一、在二食堂广场播放关于牙齿的视频，发放宣传材料，进行免费咨询流程
二、“牙齿问答”：给学生提一些关于牙齿的简单问题，回答正确者奖励小物件;流程
三、“飞奔到爱牙岛”：由志愿者讲解关于牙齿的一系列问题，并配以图片;流程
四、“你问我答”：学生就一些关于牙齿的问题对志愿者进行提问，并对提问的学生奖励小物件;
流程
五、“爱牙在行动”：发放护牙小册子、牙刷和牙膏;流程
六、“爱牙伴左右”
下午5点，活动结束，对徐州市口腔医院表示感谢。
口腔方案【篇2】
活动目的：
目前很多人对于牙齿的保护和**没有很高的认识，有病看病，不疼不管，导致牙齿问题日益加重，直至脱落。此次活动意在加深孩子对于口腔健康的重视程度，普及口腔健康常识，教孩子怎样正确的刷牙以及日常的口腔护理。体验牙科检查的过程和过程。
同时，普及家长口腔健康。
需要物品：
***——主讲人
零食（不要甜食，小面包饼干之类）
水果、勋章、水
需要人员：
主讲人-***
主持会议-***
导医2名咨询医生（检查牙齿）2名**（登记）
活动对象：
5到12岁的儿童
主题：给自己和孩子一颗完美的牙齿
活动形式：
114:00，家长带领孩子登记**与儿童之间的口腔问题。（前台将根据到达顺序进行登记**，并在登记表上注明号码。登记家庭将被带到三楼的会议室。）
2、14：30（由主持人介绍本次活动，开场让气氛轻松一些，介绍主讲人）由***口腔资深讲师为家长和孩子进行一场关于口腔健康的知识讲座。（医生）
3、15：00现场教大家怎么样正确的刷牙以及日常的口腔护理。（主持人选择两组家庭用牙科模型刷牙，王医生现场指导正确的刷牙方法。）
4、15：30现场提问（主持人安排现场提问环节，此时可以让家庭安顺序检查——在三楼用两个诊室进行检查，咨询。**填写义诊登记的21项检查的表，一组家庭检查5钟。
16组家庭控制在40分钟左右；其余的等待家庭给他们看了关于牙齿的**画。
5、16：10为孩子佩戴全年免费口腔检查勋章。（该勋章每年颁发一次给家人进行全面的牙科检查-由医生颁发）
活动地点：****口腔医院
口腔方案【篇3】
口腔义诊方案是指医疗机构或医疗服务机构为广大患者免费或低收费提供口腔诊疗服务的一种公益行动。这一行动旨在提高人们对口腔健康的关注度、减轻患者的经济负担，同时帮助患者及时发现和治疗口腔疾病，促进健康、优质的生活。
口腔义诊方案通常由医疗机构或医疗服务机构组织，并得到专业口腔医生的支持与参与。在此过程中，除了医疗机构与医生的交通、食宿等费用需要支出，医疗器械和药品的费用也需要承担。因此，医疗机构通常会发起募捐活动，吸引社会爱心人士、企业和其他机构的资助，确保义诊活动的顺利开展。
对于患者而言，参加口腔义诊方案有很多好处。首先，他们能够在专业医生的帮助下，确诊和治疗口腔疾病。在日常生活中，很多人可能没有认真关注自己的口腔健康状况，而在义诊活动中，他们可以通过专家的检查，发现和治疗疾病，预防和减少疾病的风险。
除此之外，在口腔义诊方案中，患者还能够了解一些口腔保健和预防措施，认识到口腔健康和全身健康的紧密联系，增强对健康的自我保护意识。此外，对于那些经济条件较差的患者，这一行动的意义更为重要，他们在义诊活动中不仅能够免费或低价获得诊疗服务，还能够感受到社会大力支持自己的温暖和关心。
对于医生来说，参与口腔义诊方案也是一种有益而有意义的工作。他们能够更加深入地了解和感受患者的需求，为患者提供专业的诊疗服务，将自己的专业知识和技巧发挥到极致。同时，医生还能够不断深化自己的医学知识和职业技能，在和团队合作中提升自己的团队合作和组织能力。
综上所述，口腔义诊方案是一种卓有成效的公益活动，对促进人们口腔健康、提高社会关注度、增进医生患者之间的信任和建立医生的社会声誉都具有重要意义。在未来，我们应该继续加强这方面的工作，为更多的人提供口腔健康的支持，促进建设更加文明、健康和美好的社会。
口腔方案【篇4】
一、活动目的：
为进一步在广大少年儿童中普及口腔健康教育知识，培养他们良好的卫生习惯，预防和减少口腔疾病的发生，关爱少年儿童的健康成长，我校决定继续开展“4=32”（4个护齿好习惯， 32颗好牙齿）2008校园口腔健康教育活动。
二、活动时间
2008年4月－6月
三、活动对象
全校少先队员
四、活动内容
（一）口腔健康教育系列活动
1、护齿课堂或主题队会。由各学校保健老师或辅导员学习护齿专题知识，在各学校面向学生举行公开课或主题队会活动，对学生进行口腔健康教育。
2.学生的关怀行动和父母的反馈。全校发放关爱行动卡。呼吁学生及家属做好口腔保健工作，养成随时爱齿的良好习惯。
3、“4= 32” 护齿手抄报。号召学生以口腔健康知识为主要内容，突出倡导护齿好习惯的主题，收集有关资料制作手抄报，规格为a3纸大小，优秀作品将在口腔健康教育户外成果展示现场展示。
4、校级“小小牙博士”评选活动。每中队评选出1名认真制作手抄报、填写关爱行动卡并在宣传口腔健康知识、关心家人健康等方面表现比较突出的少年儿童作为校级“小小牙博士”，并上报参加市级“小小牙博士”评选。
5、宣传栏海报和课程表。每所学校的所有班级都要配备课程表，并在各校的公示栏上张贴海报，引导学生学习和普及口腔健康知识。
五、活动步骤
（1） 4月下旬召开项目启动会，发放活动计划和宣传材料；
（2） 5月1日至31日，以健康教育课、手写报创作大赛等形式，在各班开展口腔健康教育活动；
（3） 5月12日至16日，学校进行检康教育效果测试；
（四）5月19日－5月28日，各班上交手抄报作品20份、关爱行动卡20张、小小牙博士资料（个人**、手抄报和关爱心动卡）1名、平时开展活动的**10张、班级活动总结表1份到少先队大队部；
（5） 6月2日至5日，我们本照公平、公正的原则，对手抄报纸作品进行了评选，并对活动的优秀集体和个人资料进行了整理；
（6） 6月上旬，举办了口腔健康教育户外成果展示及表彰活动。
三元里小学口腔健康教育活动总结
口腔方案【篇5】
口腔义诊方案是一种免费为患者提供的口腔健康服务，它旨在帮助广大群众了解如何正确维护口腔健康。通过收集患者的口腔健康信息，了解其口腔问题，并根据其问题制定个性化的治疗方案，以达到预防和治疗口腔疾病的目的。
口腔义诊方案由口腔医生和护士共同完成。其普及对于我们全社会的口腔健康水平的提高与保障具有重要意义。下面，我们将详细介绍口腔义诊方案。
一、准备工作
前期准备工作是任何一项活动的基础。在一项口腔义诊活动中，准备工作如下：
1.场地准备：需要选取一个安静、干净、卫生的场所，可以在社区医疗中心、学校或者公共场所设置。
2.设备准备：在义诊现场需要准备全套的口腔检查设备和维护工具，如口腔镜、消毒剂、吸气管等等。
3.医护人员准备：口腔义诊方案需要具有一定的口腔医学知识和技能，需要有一定的临床经验的医护人员，如口腔医生和护士。
二、义诊过程
在准备就绪后，义诊过程如下：
1.接待患者：应根据义诊时段事先设定好，接待患者时就尽可能多的记录他们的口腔健康情况，例如是否经常口臭、牙疼等情况。
2.口腔检查：由口腔医生进行口腔检查，对于患者的口腔情况（包括牙齿和口腔软组织）进行细致的观察，记录下发现的口腔问题。
3.制定治疗方案：根据患者的口腔检查结果，医生制定个性化的治疗方案，如：口腔清洁、洗牙、修补龋齿、拔牙等。
4.义诊宣教：义诊宣教是义诊期间医生和护士必须完成的一项工作，可以向患者提供口腔健康知识，如口腔清洁、健康饮食、不抽烟、勤刷牙等。
三、注意事项
在义诊过程中，医护人员需要注意以下事项：
1.严格执行卫生标准：医护人员需要严格遵守卫生标准，洗手、消毒、穿戴手套，以防止疾病传播。
2.注重隐私保护：在义诊过程中，我们需要尊重患者的权利，保护患者的个人隐私，不对患者进行披露和拍照。
3.不可夸大、误导解释：义诊过程中，医护人员需要严格按病情描写，不可夸大病情或误导解释，以防患者受到不必要的心理压力。
4.做好志愿者的统筹：在义诊现场，可能会有一些志愿者的帮助，需要做好志愿者的统筹工作，确保他们的工作正常运行。
四、后期工作
义诊之后我们要做好的后期工作有：
1.统计和管理数据：统计和管理患者的口腔数据和治疗方案，以便于后续维护和跟踪患者口腔健康状况。
2.维护患者关系：维护患者关系，及时进行跟踪和回访，让患者感受到医护人员对他们的关心和关注。
3.总结经验和成果：总结义诊的经验和成果，深入挖掘口腔义诊的价值，以提高今后口腔义诊的质量和效益。
总之，口腔义诊方案是为患者提供免费口腔检查、常规口腔护理和其他医疗保健问题的服务，可以有效地预防和治疗口腔疾病，提高社会公众的口腔健康水平。我们在日常生活中应该积极参加口腔义诊活动，加强对口腔健康的认识，从而提高口腔健康水平，使得口腔不再成为肉体和社会负担。
2023风机方案(汇集十四篇)
在众多文章中，经过我的精心筛选，“风机方案”脱颖而出，成为我认为的精品之作。随着工作中不确定因素的不断增加，方案的重要性也日益凸显出来。为了防止不可抗力因素对活动或工作进程的破坏，通常会要求事先制定活动方案，以明确行动的时间。我希望这些建议能够帮助您更好地应对工作中的挑战！
风机方案 篇1
空压机节能改造方案
一，前言
佛山今博自动化设备有限公司是一家专业于驱动控制系统研发、设计、生产与销售的高新技术企业。本公司在工业应用领域拥有丰富的经验和雄厚的技术实力采用高性能无感矢量变频器用于0.75kw到250kw的电机速度控制，广泛应用于空压机、注朔机、传送带、挤出机械、恒压水泵、化工、中央空调、电子、纺织等诸多领域，为客户提供了完整的工业和特殊行业的节解决方案。
二，传统空压机的问题
1、电能浪费严重
传统的加卸载式空压机，能量主要浪费在：
1）加载时的电能消耗
在压力达到所需工作压力后，传统控制方式决定其压力会继续上升10%左右，直到卸载压力。在加压过程中，一定会产生更多的热量和噪音，从而导致电能损失。另一方面，高压气体在进入气动元件前，其压力需要经过减压阀减压，这一过程同样耗能。2）卸载时电能的消耗
当达到卸载压力时，空压机自动打开卸载阀，使电机空转，造成严重的能量浪费。空压机卸载时的功耗约占满载时的30%～50%，可见传统空压机有明显的节能空间。
2、工频启动冲击电流大
主电机虽然采用Y-△减压起动，但起动电流仍然很大，对电网冲击大，易造成电网不稳以及威胁其它用电设备的运行安全。对于自发电工厂，数倍的额定电流冲击，可能导致其他设备异常。
3、压力不稳，自动化程度底
传统空压机自动化程度低，输出压力的调节是靠对加卸载阀、调节阀的控制来实现的，调节速度慢，波动大，精度低，输出压力不稳定。
4、设备维护量大
空压机工频启动电流大，高达5~8倍额定电流，工作方式决定了加卸载阀必然反复动作，部件易老化，工频高速运行，轴承磨损大，设备维护量大。
5、噪音大
持续工频高速运行，超过所需工作压力的额外压力，反复加载、卸载，都直接导致工频运行噪音大。
三，改造原则
根据空压机原工况并结合生产工艺的要求，对空压机进行变频技术改造后，系统满足以下要求。
1）空压机经过改造后，系统通过转换开关切换，具有变频和工频两套控制回路，采用开环和闭环两套控制回路。一拖二起动时，对两台电机M1，M2，可以通过转换开关选择变频/工频启动。正常运行时，电机M1 处于变频调速状态，电动机M2处于工频状态。现场压力变送器检测管网出口压力，并与给定值比较，经PID 指令运算，得到频率信号，调节转速达到所需压力。停止时按下停止按钮，PLC控制所有的接触器断开，变频器停止工作。
2）确保变频出现异常保护时，不至于影响生产的正常进行。为了防止非正弦波干扰空压机控制器，变频器输入端有抑制电磁干扰的有效措施。控制线、信号线采用屏蔽线缆，布线时和动力电缆分开，防止引入干扰。
3）电机变频运行状态时保持储气罐出口压力稳定，压力波动范围不能超过依0.02 MPa。
4）空压机不允许长时间在低频下运行，空压机转速过低，一方面使空压机稳定性变差，另一方面也使缸体润滑度变差，会加快磨损，所以工作下限不低于30 Hz。
5）设置高压保护、高温保护、等设置报警及故障自诊断。
（1）高压保护当系统压力超过设定值时，自动切断主机电源，使压缩机紧急停机。
（2）高温保护当压缩机排气温度超过调定值时，由接在主机排气孔口处的温度传感探头控制温度电触 点动作，自动切断电动机电源，使压缩机紧急停机。
（3）电气保护系统采用软启动方式，具有相序保护（防止压缩机反转）、缺相保护、电机热过载保护等功能。
四，空压机变频改造后的优点
1，节能：总体节能达20%以上
1）加载时的节能：空压机进行变频改造后，压力始终保持在所需的设定工作压力，比改造前可降低10%的压力，根据功耗公式可知改造后此项可节能10% 2）卸载时的节能，电机卸载运行时消耗的能量是加卸时的40%左右，按平均四分之一左右的卸载时间算，此项可节能10%左右
2、启动电流小，对电网无冲击
变频器可使电机起动、加载时的电流平缓上升，没有任何冲击；可使电机实现软停，避免反生电流造成的危害，有利于延长设备的使用寿命；
3、输出压力稳定
采用变频控制系统后，可以实时监测供气管路中气体的压力，使供气管路中的气体的压力保持恒定，提高生产效率和产品质量；
4、设备维护量小
空压机变频启动电流小，小于2倍额定电流，加卸载阀无须反复动作，变频空压机根据用气量自动调节电机转速，运行频率低，转速慢，轴承磨损小，设备使用寿命延长，维护工作量变小。
5、噪音低
变频根据用气需要提供能量，没有太多的能量损耗，电机运转频率低，机械转动噪音因此变小，由于变频以调节电机转速的方式，不用反复加载、卸载，频繁加卸载的噪音也没有了，持续加压，气压不稳产生的噪音也消失了。
总之，采用变频恒压控制系统后，不但可节约一笔数目可观的电力费用，延长压缩机的使用寿命，还可实现恒压供气的目的，提高生产效率和产品质量。
我公司专业对空压机变频节能控制系统改造的可配套的空压机品牌有：阿特拉斯、英格索兰、复盛、凯撒、寿力、昆西、博格、博莱特、优耐特斯、康普艾等。可配套空压机电机功率有：15KW、22KW、30KW、37KW、45KW、55KW、75KW、90KW、110KW、132KW、160KW、185KW、250KW
风机方案 篇2
随着工业化进程的加速，风机作为一种重要的工业设备，广泛应用于各行各业中。风机的安装方案直接关系到其性能和使用寿命，因此在安装时必须采取一系列正确的措施和技术。
第一步，选择合适的风机。在安装风机之前，必须首先根据具体的使用环境、工作条件和要求，选定适合自己的风机。通常我们可以根据风机的空气量、风压、声功率等指标，来进行选择。
第二步，考虑安装位置。风机安装时的位置选择必须经过严谨的考虑和计算。在安装时，不仅要考虑到风机能否便于运输、维护和保养，还要根据使用环境来选择风机安装方案，尽可能减少可能产生的环境噪声和污染物。
第三步，决定风机的进出口方位。风机的进出口方向不同，将会产生不同的效果。在决定风机的进出口方位时还要注意到使用效果，如：风机进口方向应当与气流的流动方向一致，这样可以降低阻力，提高风机的效能；而风机出口则应该尽可能地安排在较高或较远的位置，避免产生压缩和转流，以保证风机的整体效率。
第四步，装配配件。风机的配件也是安装过程中不可或缺的一部分。根据需求选择配件、严格按照要求进行装配，不仅可以提高使用效果，也可以保障风机的安全运行。
总之，安装风机需要综合考虑环境因素、技术要求和实际运用情况等多个因素。只有选择正确、技术到位、考虑周全的方案，才能保证风机的长期、安全、稳定的运转。
风机方案 篇3
广西南宁凤凰纸业有限公司
年产1.5万吨生活用纸项目二期工程
单机试车方案
乙方编制：
乙方批准：
甲方审核：
甲方批准：
监理单位：
广西建工集团第二建筑设备安装工程有限责任公司
二○○五年十二月
一、概述：
我方承接安装的广西南宁凤凰纸业有限公司的年产1.5万吨生活用纸项目二期工程，机电设备已按照技术要求安装完毕，包括3台1575单网单缸卫生纸机、2台双网双缸卫生纸机、5台真空泵、3台成浆泵、5台高压水泵以及配套的电气设备，现需要对这些设备进行单机试车。
二、单机试车的组织机构：
1、乙方派出对单机试车富有工作经验的人员组成单机试车领导小组，具体分工如下： 组长：罗自力 副组长：陈河 设备调试主管：罗斌 电气调试主管：杨永怀 安全员：郑绍全
其他工作人员：陆万佳、黄为业、邓世文、韦福华、何利标
2、甲方的工地代表对单机试车过程进行监督 甲方组长：唐洪 副组长：潘忠贤 电气主管：潘罗林
现场监理：钟华保、刘福严 甲方安全员：潘罗林
三、试机准备：
试机前要做好充分的准备，试机需要准备的材料及工具有油料、燃料、润滑油、填料、万用表、钳表、摇表、红外线测温仪、压力表、转速表、其他工具，手套、眼镜等防护用品等。
试机前和参加试机的所有人员做好技术交底和安全交底，准备好试机所需要记录的表格。
四、安全措施：
1、进行单机试车前，要确认设备已按规范要求安装完毕，并经双方代表签字确认后方可进行调试。
2、办理相关的动火证，并指定专人负责施工现场安全。
3、在调试过程中，除了调试人员，其他闲杂人不得靠近围观，必要时拉警示带和挂警示牌。
4、调试人员必须佩戴安全防护用品。
5、调试前积极作好消防工作，把消防器材放在所要调试的设备附近。
6、准备医药卫生箱，作试机人员应急临时处理。
7、设立应急事故抢救小组。
乙方应急小组成员如下： 组长：罗自力 副组长：陈河
组员：罗斌、杨永怀、郑绍全、陆万佳、黄为业、邓世文、韦福华、何利标 应急联系电话：***
五、试机程序：
在业主、施工方、监理、设备厂家四方综合检查电气线路、开关、电机、设备、管道、阀门、供水、供气、供电、排空、排水等系统已经全部竣工，并验收合格，全部处在待机、待命阶段。
试机按照如下程序分设备、分阶段进行：
电气主回路→空开→接触器→保护装置→电机→减速箱→设备（无负荷）所有电机先拆除联轴器或皮带，进行点动试机，转向正确后空转2个小时，然后连接好联轴器或皮带，再进行下一步的试机。1575单网单缸（双网双缸）卫生纸机试车方案
纸机安装完毕达到安装技术要求，并按工艺要求安装好其他附属及设备，接通水、电、浆、汽（气）后方可试车。
一、试车准备工作：
1、润滑：检查各部位润滑点的润滑情况。
（1）烘缸轴承：使用锂基润滑脂（GB7324－87）。（2）辊类及其他滚动轴承使用钙基润滑脂（GB491－87）。
（3）轴承注油量：轴承内腔的1/3～2/3，注油过多容易引起轴承发热。（4）减速箱类：按照生产厂家提供的标准润滑。
（5）开式齿轮传动（如：烘缸齿轮）：使用钙基润滑脂或钙基润滑脂与齿轮油混合后涂抹在齿部润滑。
2、检查确认纸机及其他附属设备的转向正确无误。
3、冲洗干净工艺管道、附属设备及浆池内的杂物、焊渣，保证畅通无堵塞。
4、检查校验水、浆、汽（气）压力表，电气设施和气动调节系统装置及各种手柄开关，确保安全可靠，准确灵活，满足使用要求。
二、试车：
真空压力式圆网造纸机试运转分作两个阶段进行：第一阶段是全机空负荷运转4-8小时。如在试运转中出现某一个环节发生故障，应立即停机检查，找出原因，调整完毕确认故障排除。再连续运转4-8小时，达到整机全部正常。
造纸机的辅助设备按其产品使用说明书预先进行试运转。
1、空运转应按照先主动、后从动；先辅助设备、后主体联动，最后调整装置；由局部到整体，由低速到高速的原则稳步进行。
2、必须具备下列条件方能进行试空运转。
（1）、水源、气源接通，并能保证灵活、充分供应。
（2）、辅助设备及各种管道系统，各种电气操作系统安装完毕，能达到试运转的程度。
（3）、土建工程结束，现场清理干净。
（4）、毛毯、圆网、润滑剂等各种消耗材料准备齐全。
（5）、安全防护设备完整可靠。
3、试空运转、无负荷工作顺序
（1）、辅助设备如输浆泵、清水泵、真空泵、风机等如有需要拆卸清洗的部分就拆卸清洗干净，安装完毕配好以后，检查并注入规定的润滑剂。
（2）、造纸机主体各部机架所有螺栓联结部分要有专人负责对每一件螺栓进行检查，达到紧度要求。
（3）、用吹洗方法清除管道内的杂物（安装时要防止焊屑、垫片、螺栓、螺母等物件遗留在管道内）。需要试压的管道则分段进行试压。
（4）、辅助设备如输浆泵、清水泵、真空泵不可无水试运转。
（5）、检查造纸机各部的手动调节装置，应达到灵活可靠。
（6）、各分部传动电动机应拆除联轴器运转2-4小时，方能带动被动件空运转。
4、传动试运转，由低速到中速到最高速，各运转2小时，无故障和特别声响在降到中速运转2小时。如由故障应及时排除。各分部分别进行检查。
5、送汽暖缸、检查排水阀门及管道，吹洗后1小时再通气2小时，预热烘缸要缓慢提高蒸汽压力（每小时升压不得超过0.05Mpa），当达到设计要求的压力时，不得随意升压。
6、烘缸进汽达到预定压力运转2小时后停气停机检查烘缸本体状况，并作好记录。
7、烘缸停止进气后仍应运转半小时再停机，及时排除缸内凝水。烘缸停止进汽时应将托辊放下松开毛毯。
8、造纸机试运转质量，除执行有关规定外，还要达到如下标准：
（1）、检查轴承温度，一般滚动轴承不超过70℃，滑动轴承不超过60℃，烘缸通汽后轴承温度不超过70℃。
（2）、各手动调节装置、传动各分部调速装置应灵活、可靠。
（3）、真空吸水箱应严密，能灵活调整其真空度使之符合要求。
（4）、托辊升降装置要灵活、可靠。
（5）、传动调速应平稳、无杂音。
（6）、各润滑点应注入足够的润滑剂。
（7）、烘缸进汽后，进汽头密封应良好，排水正常无障碍。
（8）、各种管道及管道联接法兰无滴漏，蒸气管膨胀灵活。
（9）、全系统所有仪表能够可靠、准确显示出实际数据。电器装置应安全可靠。完成试运转检验，确认正常可靠，达到设计要求，便可移交正常生产。
冲浆泵试车方案
冲浆泵使用上海开士利制泵有限公司的KHW型混流式水泵。泵在安装完成后，需要进行试运转，以检查泵的转向和消除安装中存在的问题。
1、泵的开车顺序：
（1）关闭出口闸阀或逆止阀；
（2）加引水：将水从泵体顶端的螺孔加入，或打开逆止阀，使出水池中的水倒灌加水，或接用真空泵抽气引水（当真空泵抽出泵内空气，抽出水后，即可开动水泵和停止真空泵）。
（3）当电机达到正常转速后，开大闸阀，然后调节填料的松紧。如泵的运转和轴承温度正常，震动轻微，则可继续运行。
2、检查：
（1）检查轴承的温升：一般不得高于环境温度40℃，最高温度不得超过80℃。
（2）检查泵运转时有无摩擦和撞击声。如泵盖与叶轮之间摩擦，可在泵盖和泵体间增加纸垫。
（3）检查进水管路有无漏气现象。（4）检查螺栓是否因震动而松动。
如以上检查发现问题，应及时停机进行整改，然后继续试机，直到全部合格为止。
高压水泵试车方案
在由施工班组确定并认可设备安装完成可进行试运转，用手转动主轴，检查主轴转动是否灵活，若发现异常，应进行拆卸检查后方可进行该操作。
1、灌注：
对于液体水位高于泵进口的封闭式系统或开式系统：关闭排水隔离阀并旋松泵头上的排气螺钉，缓慢的打开吸水管上隔离阀，直到一股平稳的液流流出排气孔为止。把排气螺钉旋紧，把隔离阀完全打开。对于液体水位低于泵进口的开式系统：吸水管和泵先灌满液体及排气，然后起动泵。
2、检查转动方向：
在泵灌满液体以后，可以起动泵来检查转动方向。在检查电动机运转方向时，不应拆卸联轴器检查。因为当联轴器即经拿掉时，需要调整轴的位置。正确的转动方向是由泵头上或在电动机风扇上的箭头来标明。从风扇看过去，泵应是逆时针方向转动。
3、起动：
在起动泵前，要完全打开泵吸入侧隔离阀，而让排出侧隔离阀几乎关闭着。起动时，通过旋松泵头上的排气螺钉让泵排气，直至有一股平稳液流从排气孔流出为止，再将排气螺钉旋紧。注意排气孔的方向，并要保证流出的液体不会对人引起伤害或者对电动机或其他部件引起损坏。当管道系统已充满液体时，缓慢打开隔离阀，直到完全打开为止。
4、运转：（1）泵在运转时，必须注意观察仪表读数，尽量使泵在铭牌规定的流量扬程附近工作，严防超大流量运行；
（2）（3）泵的轴承温度不得高于75℃，并不得超过外界温度35℃； 泵在开始试运转时应放松填料压盖，当膨胀石墨或填料完全膨胀后在调到合适的程度；
（4）（5）易损件磨损过大应及时更换； 发现异常现象时应立即停机检查原因。
罗茨真空泵试车方案
该操作工程是在施工班组确定并认可设备安装完成，已经具备试运转条件，方可进行试运转。
1、试机前应详细检查并确认内腔和消音箱内无异物。
2、真空系统出口与泵的入口管无泄漏。
3、进口管路应高于泵的入口中心线，出口应避免有引起较大阻力的因素，如：出口管上爬、直角拐弯等。
4、管路的拐弯处应圆滑过渡。
5、管路的接头要加密封垫，不得有漏气、漏水现象。
6、真空泵的入口及真空系统的出口处均已安装真空表，以便掌握真空度的变化情况。
7、在启动前必须加注齿轮箱润滑油，油位应保持在油位线±2mm范围。
8、开机前，应转动皮带轮，确定泵内无异物，检查电机参数是否符合要求，并点动试开，无异常现象后才能正常开机。
9、打开进出口阀门，30分钟后测电机温度。
10、检查齿轮箱，轴承温度等情况，设备运转声音有无异常。
成浆泵试车方案
在由施工班组确定并认可设备安装完成可进行试运转，用手转动主轴，检查主轴转动是否灵活，若发现异常，应进行拆卸检查后方可进行该操作。
1、检查油位，应控制在油位计中心线2mm处左右的位置上。
2、检查电动机的转动方向是否正确，严禁反转。
3、用手转动联轴器，应感觉轻松且均匀，注意辨别泵内油位摩擦声和异物滚动的声音。如有，则应设法排除，并将联轴器的防护罩安装好。
4、根据泵的安装位置与液面位置的不同，采取不同的措施使泵内充满液体，排净泵内的空气。
5、关闭进出口压力计及压出管路闸阀，先点动泵确认转动方向正确后起动电机，再打开进出口压力表然后慢慢打开管路闸阀到所需要的位置。
6、检查泵和电机的温度情况，轴承的温升不应大于35℃，极限温度不得大于75℃。
7、在运转过程中发现有不正常的声音或其他故障时，应锂基停车检查，待排除故障后才能继续运转。
8、绝不允许用吸入管路上的闸阀来调节流量，以免产生气蚀。
9、泵一般在不低于30％的设计流量下长期运转，如果必须在该条件下使用，应根据说明书的要求采取必要的措施。
风机方案 篇4
大体积混凝土
混凝土配合比设计包含三个阶段：目标配合比、生产配合比、生产配合比验证阶段 现浇大体积混凝土施工作业有四点不妥：
①加大水泥用量改善和易性，同时也增加了水化热。应恢复原混凝土配合比。②墙体混凝土坍落度选20～22cm太大，应适当减少为120+20mm坍落度。③入模混凝土温度为27℃超过规范不大于25℃的要求。P3
53页。
④采取现场加水做法违反技术规程的规定，严禁在混凝土混合料中加水。防止裂纹产生的施工措施有：
1、严格控制混凝土原材料质量，外加剂和掺合料必须性能可靠，有利于降低混凝土凝固过程的水化热。
2、要在满足配合比规范和混凝土技术指标的前提下，适当减少水泥用量和用水量，降低水灰比，通过使用外加剂改善混凝土性能，降低水化热峰值。
3、在满足混凝土运输和存放要求的前提下，尽可能减少入模坍落度，入模后要及时振捣，做到既不漏振也不过振。
4、避免混凝土结构内外温差过大，控制入模温度不大于25℃，避免混凝土内部温度过高，采取延长拆摸时间和外保温等措施，通过减少混凝土结构内外温差，减少温度裂纹。
现场施工管理人员和作业人员应严格按照操作规程、作业指导书和技术交底文件进行施工，不得违规操作。
水池满水试验是功能性试验，必须试验合格后方可转入下一步严密性试验的施工。应在水工构筑物的防水层、防腐层及回填土之前，必须按规定进行水池的满水试验。试验合格后，方可按规定进行防水层、防腐层及回填土的作业。
大型水工构筑物属于隐蔽工程。其结构中间验收应按规范要求约请建设单位、设计单位、质量监督机构等部门共同举行。
冬季混凝土施工：
1、选用早强型水泥，即选用道路硅酸盐水泥或硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥；
2、搭设工棚或其它挡风设施，使混凝土拌合物温度不应低于50C；（入模温度）
3、当昼夜平均气温在-50C——50C时，水加热至600C后搅拌，必要时还可以加热砂、石不高于400C，不得加热水泥；
4、基层无冰冻积雪；
5、养护不少于28天；
6、弯拉强度小于1MPa或抗压强度小于5MPa时，严禁受冰冻。（压5拉1）夏季混凝土施工：
1、避开高温季节施工水泥混凝土面板；
2、严控制配合比保证和易性，必要时适当添加缓凝剂，高温时段拌合时可掺加降温材料，也可选择夜间施工；
3、搅拌、运输、浇筑、面层施工等各工序有效衔接，尽量使施工时间缩短。
4、加设临时罩棚，避免混凝土面板遭日晒，减少蒸发量，及时覆盖加强养护，多撒水保证正常硬化过程。
风机方案 篇5
兴隆福成水泥有限公司2500t/d水泥熟料生产线
试车方案
兴隆县福成水泥有限公司2500t/d水泥熟料生产线
大风机
空 负 荷 试 车 方 案
编制：张驰 审核：陈龙 批准：黄明
湖南四建安装部
二○○九年十二月九日
兴隆福成水泥有限公司2500t/d水泥熟料生产线
试车方案
大风机
一、试车小组成员………………………………………………..二、试车计划日期………………………………………………..三、试车小组职责………………………………………………..四、试车执行规范和依据………………………………………..五、设备试车制度………………………………………………..六、试车前准备及检查工作……………………………………..七、试车程序和时间……………………………………………..八、试车注意事项….……………………………………………
九、什么情况下停车……………………………………………..十、试车后检查工作……………………………………………..十一、试车安全注意事项………………………………………
十二、试车备用工具…………………………………………..十三、需协调工作……………………………………………..十四、试车记录及签字………………………………………..十五、试车记录………………………………………………..2 兴隆福成水泥有限公司2500t/d水泥熟料生产线
试车方案
一、试车小组成员
负 责 人：黄明 总工程师：康建华 技 术 员：余立新 组 长：徐上
组 员：蔡龙、蔡虎等 安 全 员：黄道海
二、试车日期计划：二○○九年十二月十五日
三、试车小组职责
1、负责试车计划的安排、方案制定、调度、组织工作以及与建设方、设计院、设备厂家的工作联系。
2、负责试车前的检查和准备工作及试车记录以及验收资料。
3、负责处理试车中出现的问题及试车后的整改工作。
四、试车执行规范和依据
1、JCJ03-09 水泥机械设备安装工程施工及验收规范。
2、工艺设计图，设备说明书。
五、设备试车制度
1、试车前必须作好检查整改工作，符合要求后开始试车。
2、试车工作要明确分工，统一指挥。指挥人员及操作人员必须是具备设备安装经验和试车安全知识。
3、除操作人员外，严禁任何人乱动设备各部位及开关、按钮。
4、试车监护人员必须坚守岗位，随时检查设备运行情况，出现问题应及时向指挥人员汇报。
5、现场安全员管好现场秩序，非试车人员不得进入试车区域。
六、试车前准备工作及检查项目
1、检查所有紧固件是否符合质量要求，尤其是传动部的地脚螺栓、轴承联接、镶紧螺母、铰紧垫片一定要逐一检查确认。
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试车方案
2、润滑系统检查：
1、油站，对油箱内及油管杂物清除，检查连接管路是否正确，要求美观并符合设计要求。
3、传动装置
1、试车前检查及准备工作： 3-1-
1、检查转子绕组导电部分及轴颈、轴套等处无擦伤现象，一切紧固件无松动现象。3-1-
2、用塞尺测量电机前后两端上下左右各四处的定子和转子之间气隙，气隙须力求均匀，若最小或最大值与其平均值之差不超过平均值的10％，即认为气隙实际上是均匀的（此项要把轴承箱检查好后轴承上盖紧固后检查）。
2、所有部件及联轴器间隙同轴度、水平度是否符合规范要求。
3、主电机内部用压缩空气吹净，并检查电机内部是否有杂物，并测定转子与定子间隙是否均匀。
4、主轴承座
1、主轴承座内应清洁无杂物，安装在轴承上的铂热电阻无松动现象。
2、安装在上盖上的布油管应无堵塞。
3、轴承活动端端的膨胀间隙符合要求且轴承无锈蚀杂物。
5、壳体
1、壳体内无杂物，螺栓应紧固。
2、风机两端喇叭口与转子周边间隙应符合图纸及说明书要求
七、试车程序和时间
1、试车程序：主电机考核→主电机带风机运转。
2、运行时间
1、油站半小时；
2、主电机单独运行2小时； 2-
3、主电机带风机运行4小时。
八、试车注意事项
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试车方案
1、所有循环水路是否正常。
2、循环油泵压力调试正常，回油温度≤65℃。
3、电机轴承油标高度是否正确，电机轴承及电机内是否有不正常的响声，转子轴向游动是否适中（来回游动量≤4mm为宜）。
4、风机运行前，必须先启动润滑系统，冷却水系统，确认达到要求后，方可开机启动风机。
5、观察进风喇叭口与风机有无摩擦碰撞。8-
6、电机、风机有无冲击和异常响声。
7、各部位轴承温度、冷却水温度、循环油压力、回油温度是否正常。
8、检查主轴承有无振动现象，振幅应≤0.1mm。
九、以下情况应及时停车
1、油站停止工作及油路不正常断油。
2、轴瓦温度超过65℃，减速机轴承温度超过65℃。
3、进风喇叭口与风机主体碰撞摩擦。
十、试车后检查事项
1、清洗油站虑清器。
2、所有螺栓紧固。
3、垫铁点焊。
4、基础面及设备杂物、油污清理。
十一、试车安全及注意事项
1、试运转中发现机械设备有不正常的现象，须停车检查和调整。必须与操作人员联系，不得随意停车开车。
2、开车及停车必须有信号，严禁无信号开车。
3、禁止接触机械设备的任何转动部位。
4、上好各联轴器的安全罩及预留孔洞。
十二、试车需用工具1、18″及12″扳手各2把。
2、大、小榔头各一把。
3、割具、焊机各一套。
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试车方案
4、机油枪，黄油枪各一支。
5、机油桶2只。
十三、需协调的工作
1、派专人负责试车，并指派电气、机械负责联络人员。
2、轴承座临时循环水。
十四、试车记录
试车合格后，施工、建设单位在试车记录上签字并作为空负荷单机试车合格依据。
风机方案 篇6
云南华电开远大黑山48MW风电项目风机、箱变基础及吊装平台施工
云南华电开远大黑山48MW风电项目风机、箱变基础
及平台施工工程
雨季施工方案
批准： 审核：
编制：
中国水利水电第五工程局有限公司 大黑山48MW风电项目经理部
二〇一四年五月十九日
中国水利水电第五工程局有限公司SINOHYDRO BUREAU 5 CO.,LTD.云南华电开远大黑山48MW风电项目风机、箱变基础及吊装平台施工
目录
一、编制目的.................................................................................................................2 二、一般施工措施.....................................................................................................2
三、土建工程雨季施工方案………………………………………………….3
四、安装工程雨季施工方案..................................................................................5
五、防腐工程雨季施工方案..................................................................................6
六、吊装工程雨季施工方案...............................................................................6
七、材料运输雨季施工方案...............................................................................7
八、施工用电与防雷................................................................................................7
九、宿舍、办公室等临时设施.............................................................................7
十、施工机械的防雨防雷
.....................................................................................8
十一、施工排水措施................................................................................................8
十二、应急预案...........................................................................................................9
中国水利水电第五工程局有限公司SINOHYDRO BUREAU 5 CO.,LTD.云南华电开远大黑山48MW风电项目风机、箱变基础及吊装平台施工
一、编制目的
2014年6月进入全国安全月，加之本工程施工处在雨季，雨量显著增加。下雨天气一方面容易造成道路泥泞，另一方面因山体开挖过程中又容易造成山石松动，造成塌方及泥石流等现象，给工程施工安全带来极大隐患。部分施工场地位于开挖山体上，容易造成积水，导致局部浸泡，必须采取适当的措施，以确保工程施工正常运行。为保证本工程雨季施工的安全。特编制以下安全措施。二、一般施工措施
1、生产管理部门应与当地气象、水文部门取得联系，掌握天气变化，雨天、河流洪水及流速等有关情况，随时通报各施工作业队。
2、根据雨期施工的特点，编制有针对性的施工方案；合理进行施工安排；密切注意气象预报，做好防汛准备工作。
3、计划安排工期应尽量避免大雨、暴雨天气施工。
4、雨期施工的准备:做好现场排水工作；做好原材料、成品、半成品的防雨工作；制定现场房屋、设备的排水防雨措施；备足排水需用的水泵及有关器材，准备适量的塑料布、油毡等防雨材料。
5、临设道路碾压密实，并做好排水，确保雨季道路循环畅通，不淹不冲、不陷不滑。
6、施工及生活区内，事先填筑平整。各种构件、机具、模板等存放场地以及钢筋、水泥、木工加工的生产场地，分层碾压密实，严禁积水。
7、随时注意天气预报，及时采取措施。不宜冒雨露天浇筑混凝土，混凝土浇注前随时查看天气预报，掌握天气变化情况，避免遇雨影响混凝土施工质量。
8、雨期施工主要做好防雨、防风、防雷、防电、防汛等工作。基础工程应开设排水沟、基槽、坑沟等，雨后积水设置防护栏和警告标志，超过1米的基槽坑井设支撑；一切机械设备设置在地势较高、防潮避雨的地方，要搭设防雨棚。机械设备的电源线路要绝缘良好，要有完善的保护接地；脚手架经常检查，发现问题要及时处理；现场严禁使用裸线，并设专人维护管理用电设施，严禁私自改拆线路，严格各种规章制度；凡参加施工人员一律禁穿拖鞋、硬质等易滑鞋。
9、雨季在山区或土方开挖地段施工，应注意泥石、滑坡和塌方，如遇此情况，严禁管子拉运、组对、焊接。
10、雨天应对易潮的器材作防潮保护，如仪表、水泥等。
11、雨天河谷、河滩等低洼地带，严禁堆放管材及其他材料，以防洪水冲袭。
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12、雨天应加强水情的预报，特别是注意上游的水情，以及早采取防范措施。
三、土建工程雨季施工方案
（一）材料储存措施
1、雨季期间，对所有有防水、防潮要求的水泥和其它材料，必须严格管理，不得置于露天；对已加工和未加工的钢筋采取防雨、防锈措施。
2、水泥等原材料由专门的库房存放并控制每次进货的数量，避免现场滞留积压及受潮变质或雨水浸泡。
3、水泥、钢筋等材料堆放时，不应直接置于地面上，垫高高度不低于300mm。
4、钢筋堆放区及预制区搭设防雨棚，必要时在钢筋上盖雨布。
（二）土方开挖施工措施
1、土石方在雨季开挖时，工作面不宜过大，应分段分期完成；注意边坡稳定，必要时可以增大边坡比或设置支撑，开挖集水沟，防止水流入；施工时应加强对边坡、支撑的检查。
2、雨季施工的填方工程，应连续进行、尽快完成；施工中注意雨情，雨前应及时夯实已填土层，并形成斜坡，以利于排除雨水；施工时应有防雨措施，防止地面水流入基坑内，以免边坡塌方或基土遭到破坏。
3、在施工场区内设临时纵横向排水沟，对填方地段，为防止冲刷边坡，修建临时急流槽。
4、雨后在基槽或基坑内作业前，首先检查土石方边坡有无裂缝、塌方、支撑变形、折断等危险征兆，确保安全后方可进行施工。
5、滑坡地段挖方作业，应符合下列规定：
⑴事先收集并熟悉滑坡地段的水文、地质资料，了解地形地貌及以往滑坡情况； ⑵不宜在雨天进行挖方作业； ⑶保护滑坡地段的植被和排水沟渠； ⑷采用先治后挖的施工方案；
⑸开挖前先作好地面和地下排水，防止地面水渗入到作业层； ⑹开挖顺序采用先上后下，严禁先从坡脚处开始作业；(7)不得在滑坡地段及危险区内堆放器材或建临时设施；
6、出现滑坡或塌方预兆时，采取下列措施： ⑴立即停止作业，并撤出作业人员及设备； ⑵挂出明显标志、警告牌、夜间设红灯； ⑶划出警戒区，派专人夜间执勤；
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⑷通知设计、建设单位和有关部门，共同对险情进行调查，作出详细记录，并采取治理措施。
7、土石方回填前，用人工清理坑、沟内的杂物及排水时，应符合下列规定：
⑴应先检查坑（沟）壁有无裂缝、塌方等现象，对危险部位，应采取相应的安全措施； ⑵如用水泵抽水，水泵的电气绝缘必须良好； ⑶拆除电气设备及线路时，应先切断电源。
（三）砌体工程
1、雨天尽量不要施工砌体，如必须施工，要掌握以下几点：
砌体砂浆的拌和量不宜过多，以能满足砌筑需要为宜。拌好的砂浆要注意防止雨水的冲刷；
2、雨后继续施工时，复核已完工砌体垂直度和标高，并检查砌体灰缝，受雨水冲刷严重之处采取必要的补救措施。
（四）混凝土工程
1、在不影响工期的前提下，尽量把砼工程安排在晴天进行施工；
2、砼工程在雨天施工时，运输途中需加以遮盖，防止雨水进入，并随时检查模板支撑的强度及其稳定性；
3、模板隔离层在涂刷前要及时掌握天气预报，以防隔离层被雨水冲走；
4、遇到大雨停止浇筑砼，已浇部位加以覆盖；
5、雨期施工时，加强对砼粗骨细料含水量的测定，及时调整用水量；
6、大面积砼浇筑前，了解2-3天的天气预报，尽量避开大雨。砼浇筑现场要预备防雨材料，以便浇筑时突然遇雨进行覆盖；
7、模板支撑下回填要夯实，并加好垫板，雨后及时检查有无下沉；
8、下雨时不得进行钢筋焊接、对接等工作，急需时做好防雨工作或将施工场所移至室内进行；刚焊好的钢筋接头部位应防雨水浇淋，以免接头骤冷发生脆裂影响建筑物质量；
9、砼基础浇筑完毕，要立即排出未回填的基坑中的水，以免地基浸泡失稳；对已经拆模的基坑要及时回填并夯实。对新浇筑的基础须架设防雨棚。
（五）边坡基坑支护
1、雨期前应清除沟边多余弃土，减轻坡顶压力；
2、雨后应及时对坑、槽、沟边坡和固壁支撑结构进行检查，并派专人对深基坑进行测量，观察边坡情况，如发现边坡有裂缝、疏松、支撑结构折断、走动等危险征兆，立即采取措施解决；
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3、因雨水原因发生坡道打滑等情况时，应停止土石方机械作业施工；
4、雷雨天气不得露天进行电力爆破土石方，如爆破过程中遇到雷电，迅速将雷管脚线、电线主线两端连成短路；
5、加强对基坑周边的监控，配备足够的潜水泵等排水设施，确保排水及时，防止基坑坍塌。
四．安装工程雨季施工方案
（一）材料、设备管理措施
雨季来临之前对进入现场的未安装的设备和未使用的材料进行防护，以免淋雨受潮：
1、材料库房防雨性能要好，焊材库房内湿度不宜超过60％；
2、房内各材料要分类集中上架，不应直接放置到地面；不能上架的应架空且垫高厚度不低于260mm；
3、露天摆放的施工设备、材料要下垫上盖，防止水浸雨淋产生锈蚀：
4、现场材料堆放场、机具棚要有排水设施，沟渠畅通，做到雨停水散，不影响施工的正常进行；
5、施工用配电箱、电焊机等应全部设置于专用电焊机房内；
6、露天安装的设备及管道应保证无敞口处，防止雨水浸入，；防爆元件施工时要增加防雨措施；
7、雨季来临前，要采取一定措施，保证施工道路畅通；
8、焊材必须入库保管，焊材库内设置干湿温度计，派专人负责焊材管理，并做好相应记录。要求焊材库内温度不低于5℃，湿度不大于60%。焊材入库前，焊材保管员应确认焊材的牌号、规格、入库量、有无损伤等。入库时，应区别牌号、规格、使用部位进行堆放，以便取出。焊材在使用前不得打开包装，以免受潮变质。摆放时与墙壁、地面距离不小于300mm。焊工领用焊条必须填写领用申请单，每次只能领用一种牌号的焊条，且不得超过4kg，同时还要根据当天气候适量领取。现场使用时，应置于保温筒内。当天施焊所剩焊条和焊条头应退回烘干室，焊材保管员按规定重新烘干并做好标识，下次使用时应优先发放。焊条烘干次数不得超过2次。焊丝有锈蚀不能使用。每天焊接结束后将剩余焊丝取下，进行入库保管；
9、阀门、法兰、螺栓、垫片、阻火器等材料应入库分区摆放，不得露天存放。现场施工用设备应按要求存放，不得随堆放。
（二）焊接作业
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1、搭设良好的防雨棚或挡雨棚，焊接时焊工配备焊条保温筒，防止焊条回潮及雨淋；
2、应加大预制深度，在预制厂房内完成大部分预制工作，预制厂房内应设立自动除湿机；空气湿度超过90％时，采取相应措施，否则禁止施焊；
3、电焊机要接地良好，电焊把线要绝缘良好。
五、防腐雨季施工方案
1、雨季期间对防腐工作的影响极大，因此在防腐施工过程中应注意在雨季对钢板、管材、安装附件等采取保护措施。如果涂层长期受雨水浸湿、或者在日夜温差太大易结露的部位，都会较快地受到腐蚀，使用寿命均会降低；
2、针对雨季湿度较大的问题，需搭建临时施工雨棚，防止雨水淋湿使防腐层受到破坏。当环境温度低于5℃和高于40℃；灰尘过多；被涂表面温度大于65℃；相对湿度大于85%时，不得进行涂刷作业，但可进行其他防腐工作的施工，如地下管道的防腐施工，管道在除锈后的管子应立即进行防腐，聚乙烯胶粘带缠绕要紧密，斜角要均匀一致，搭边宽度符合设计规范要求，聚乙烯胶粘带缠绕要平整，不能有折皱，防腐过程要做好自检记录，防腐完毕要进行测厚检查和电火花检查合格后才能使用；
3、雨季施工时间，施工前应用温度湿度检测仪表检测大气湿度，当湿度大于85%时间，不得进行防腐作业；
4、雨季除锈、涂漆及保温作业应尽量在天气晴朗时进行，风雨天气如无防护措施应停止作业；
5、如遇到物件表面潮湿，应用火焊加热等方法使表面干燥再刷油漆或保温；在漆膜完全干燥前应防止浸水及雨淋。
六、吊装工程雨季施工方案
1、构件堆放场地要平整坚实，周围要做好排水工作，严禁构件堆放区积水、浸泡，防止泥土粘到预埋件上；
2、平台基础必须做好坡度，排水顺畅。严禁雨水浸泡基础；
3、雨后吊装时，首先检查吊车本身稳定性，确认吊车本身稳定后时再做试吊，将构件吊至1米左右，往返上下多次稳定后再进行吊装工作；
4、雨天可能会影响驾驶员的视线，如果司机没有在雨天吊装的经验，最好停止吊装工作；或请有经验的司机来进行；停止施工时，应将吊车的吊钩收回大臂收拢，不得在吊钩上遗留吊索、建筑构件等任何物体；
5、雨天由于构件表面及吊装绳索被淋湿，导致绳索与构件之间摩擦系数降低，可能发生中国水利水电第五工程局有限公司SINOHYDRO BUREAU 5 CO.,LTD.云南华电开远大黑山48MW风电项目风机、箱变基础及吊装平台施工
构件滑落等严重的质量安全事故，必要时可采取增加绳索与构件表面粗糙度等措施；
6、雨天吊装应扩大地面的禁行范围，必要时增派人手进行警戒；
7、吊装、运输作业时应特别注意路面情况，必要时道路上要铺设道木、钢板及碎石，避免施工车辆、吊车打滑及下沉；
8、吊装作业时应保证通讯良好，严禁在视线不良的雨雾天气或大风天气吊装作业。
七、材料运输
1、雨季运输作业时注意路面情况，必要时道路上要铺设道木、钢板及碎石，避免施工车辆打滑及下沉；
2、汽车上下坡观察好路面情况，防止车辆行至中途发生车轮打滑使车辆横移侧翻；
3、雨中行车与前车距离适当放长，尽量少用紧急制动，禁止滑行和急打转向，以防追尾和翻车事故发生。
八、施工用电及防雷
1、严格按照《建设工程施工安全技术规范》（GB50484-2008）落实临时用电的各项安全措施；
2、各种露天使用的电气设备选择较高的干燥处放置；现场临时用电、电缆宜架空敷设，禁止电缆在雨水中浸泡；
3、总配电箱、分配电箱、开关箱有可靠的防雨措施，电焊机加防护雨罩；
4、雨期前检查照明和动力线有无混线、漏电现象，电杆有无腐蚀、埋设松动等，防止触电；
5、雨季来临前，要检查所有施工用电设备是否有良好的接地、接零保护，以及是否安装有漏电保护器，确保防护措施落实、可靠。漏电保护装置是否灵敏，电线绝缘接头是否良好；
6、暴雨等险情来临之前，施工现场临时用电除照明、排水和抢险用电外，其他电源全部切断；
7、现场施工电缆要集中摆设，防止杂乱无章、及时更换绝缘外套老化或破损的电缆线；不必要的电缆线要及时收回；
8、施工现场高出建筑物的龙门架以及较高金属脚手架等高架设施，按规范设置防雷装置，确保设备、人身安全。因施工部位多在山顶，如遇强对流天气，人员必须立即停工，撤离到安全地方。
九、宿舍、办公室等临时设施
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1、选址必须在安全可靠的地点，避开滑坡、泥石流、山洪、坍塌等灾害地段；
2、工地宿舍设专人负责，进行昼夜值班，每个宿舍配备不少于2个手电筒。发现险情时，要清楚记得避险路线、避险地点和避险方法；
3、采用彩钢板房应有产品合格证，用作宿舍和办公室的，必须根据设置的地址及当地常年风压值等，对彩钢板房的地基进行加固，并使彩钢板房与地基牢固连接，确保房屋稳固；
4、当地气象部门发布强对流（台风）天气预报后，所有在砖砌临建宿舍住宿的人员必须全部撤出到达安全地点。临近基坑、砖砌围挡墙及广告牌的临建住宿人员必须全部撤出，在以塔机高度为半径的地面范围内的临建设施内的人员也必须全部撤出；
5、施工现场宿舍、办公室等临时设施，在汛期前整修加固完毕，保证不漏、不塌、不倒，周围不积水，严防水冲入室内；
6、大风和大雨后，应当检查临时设施地基和主体结构情况，发现问题及时处理；
7、生活区要做好防雷工作，每个房屋要有避雷装置或避雷引下线，并保证达到要求。
十、施工机械的防雨防雷
1、所有机械操作棚要搭设牢固，防止倒塌漏雨。机电设备采取防雨、防淹措施，安装接地安全装置、机动电闸箱的漏电保护装置要可靠；
2、雨天要防止雷电袭击造成事故，在施工现场高出建筑物的塔吊、人货电梯、钢管脚手架等必须装设防雷装置；
3、施工机械的排气孔要用塑料布或其他防雨材封堵；坑、沟内的机械最好移至地面、以防雨过大被淹没。
十一、施工排水措施
1、全面检查原有排水系统，进行疏流或加固，必要时增加排水措施，保证水流畅通，雨期制定防汛措施；
2、根据施工总平面图、规划和设计排水方案及设施，利用自然地形确定排水方向，按规定坡度挖好排水沟；
（1）雨期施工主要解决施工区域雨水的排放，对于本工程的施工现场必须做好临时排水系统的总体规划，其中包括阻止场外水流入现场和使现场水排出场外两部分。其原则是上游截水、下游散水、坑底抽水、地面排水。规划设计时，根据当地历年最大降雨量和降雨时期，结合现场地形和施工要求通盘考虑；
（2）在建筑物四周设置临时排水沟阻止场外水流入现场。施工现场的排水相对简单：低于地面的基坑排水只要确定相应流量就可选用相匹配的水泵和组织人工排水；高于地面的中国水利水电第五工程局有限公司SINOHYDRO BUREAU 5 CO.,LTD.云南华电开远大黑山48MW风电项目风机、箱变基础及吊装平台施工
施工现场只要设置相应的排水渠道不使场内积水即可；
（3）雨水对建筑物各分部工程的影响是多方面的。对一些受雨水影响较大的室外分部工程也必须采取相应的措施以便使工程得以顺利进行。
3、施工现场按标准实现现场场地硬化处理；
4、设置连续、通畅的排水设施和其他应急设施，防止泥浆、污水、废水外流或堵塞下水道和排水河沟；
5、因施工现场临近高地，在高地的边缘（现场上侧）挖好截水沟，防止洪水冲入现场；
6、汛期前做好傍山施工现场边缘的危石处理，防止滑坡、塌方威胁工地；
7、雨期指定专人负责巡检，发现隐患及时排除，如不能排除及时上报。根据应急预案快速排除隐隐患。对隐患的发现及处理要做好相关记录，以备后查；
8、开挖基坑（槽）或管沟时，应四周垒填土埂，防止雨水流入；
9、施工现场运输道路
（1）临时道路起拱5%，两侧做宽300mm、深200 mm的排水沟；
（2）对路基易受冲刷部分，铺石块、砾石等渗水防滑材料，或设涵管排泄，保证路基的稳固；
（3）雨期指定专人负责维修路面，对路面不平或积水现象及时修复、清除。
十二、应急预案
为了确保本项目施工的安全，做好防汛排涝抗灾工作，结合项目部实际，特制定项目部防洪排涝应急预案。1．组织领导
1.1项目部成立防汛排涝抗灾领导小组，领导责任分工如下： 组长：负责项目部防汛排涝抗灾的全面指挥工作。
副组长：负责项目部的防汛排涝抗灾的思想政治工作；负责迁移撤离人员安置，抢险救灾人员、固守人员的生活安排；负责项目部外部防汛排涝抗灾工作；负责项目部防汛排涝抗灾资金筹集、保障工作。
领导小组成员随时听从指挥长下达的命令，并认真组织落实。1.2领导小组下设六个职能工作组，职责分工如下： ⑴综合协调组
负责项目部防汛排涝工作措施预案的组织实施，组织落实汛期车辆，合理安排抢险救灾的物资运输。
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负责落实汛期备用通讯设备、材料、工具及组织抢险，及时反映情况和信息，确保发生特大洪水和内涝灾害时，通信指挥畅通无阻。
负责调动各单位人力、物力、设备进行防汛排涝抗灾和工程抢险，救护工作。⑵物资供应组：
负责项目部防汛排涝抗灾物资的计划、储备和发放，对库存的物资进行清仓查库，登记造册，要严格进出库手续，不允许挪用和损坏防洪排涝抗灾物资。⑶资金保障组：
负责计划项目的资金保证，特大洪涝灾害救灾的资金预算和筹集保障工作。⑷保卫安全组：
负责防汛排涝抢险队伍的抢险救护知识培训和训练，负责在迁移和撤离时的正常秩序和道路畅通。⑸生活保障组：
负责在发生洪涝灾害时，迁移撤离人员的生活物资及食品供应工作。⑹卫生防疫组：
负责本项目部防疫队伍的组织和救护技术培训，并做好与医院的联系和协调。1.3防御内涝灾害的预案 1.4责任单位
项目部所属的各施工队伍。2．职责
根据上级防汛排涝指挥部的统一安排，做到思想高度重视，组织落实、责任到人，在发生内涝灾害时组织抗灾，使内涝灾害损失降到最低限度，确保处财产不受损失和职工家属生活、工作不受影响。
制定出雨季施工的措施方案，确保职工人身安全，雨季生产正常运行。（1）抗御特大洪涝灾害的措施
（2）认真做好通信保障工作，确保防洪涝抗灾工作的指挥畅通。（3）认真做好用电保障工作（5）抢险救灾队伍的组织（6）车辆、设备的组织的安排
（7）防汛排涝抗灾物资的计划、储备、发放及使用。3．主要任务
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（1）要确保生产一线职工的人身安全。（2）要确保各施工区域正常运行。
（3）认真做好防内涝灾害的物资准备工作，重点是各种排涝泵、胶管、铁锹、草袋等，以解决临时性排涝抗灾的
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风机方案 篇7
电梯节能设备改造方案
——前景光电DTDH电梯电能回馈装置改造为例
[导读]
DTDH系列电梯电能回馈装置自动测量再生发电量的大小，并自动作出响应，用户除阈值外无需设定任何参数。适用的电机功率按连续工作制确定，这些参数于海拔1000米以下有效。
电梯节能改造解决方案
一、电梯工作原理：
电梯由曳引机拖动负载上下运行，而曳引机拖动的负载由载客轿厢和对重平衡块组成，只有当轿厢载重量约为50%（１吨载客电梯乘客为７人左右）时，轿厢和对重平衡块才相互平衡，否则轿厢和对重就会产生质量差。电梯运行过程就是电能与机械能转换的过程，当电梯电梯重载上行或轻载下行时，需要给电梯提供能量使机械势能增加，电梯通过曳引机将电能转换为机械势能，曳引机处于耗电状态；当电梯轻载上行或重载下行时，运行过程需要使机械势能减少，电梯机械势能通过曳引机转换为电能，曳引机处于发电状态。
另外电梯在从高速运行到制动停止的过程，是机械动能消耗的过程，其中一部分动能则通过曳引机转换为电能，曳引机处于发电过程。曳引机发电过程产生的电能需要及时处理，不然对曳引机有严重的危害。对于交流变频电梯，曳引机发电过程产生的电能通过变频器的三相逆变桥反向回到变频的直流端，存储到直流电容里面，而直流电容的容量有限，当曳引机产生的电能足够大，超过直流电容的容量，将造成直流电容损坏，所以多出的电能部分必须消耗掉。常规的交流变频电梯处理此部分电能的方法是在直流电容端加装制动单元和制动电阻，当电容两端的电压到达一定值，制动单元动作，多余的电能通过制动电阻转换为热能散发到空中。电能回馈装置与电梯制动单元并联，通过自动检测变频器的直流母线电压，将变频器的直流环节的直流电逆变成与电网电压同频同相的交流电，经多重噪声滤波环节后连接到交流电网，达到绿色、环保、节能的目的。因加装回馈装置后，机房散热电阻不再发热，机房温度将大大降低，用于降温的空调或散热风机可以不启用或少启用，从而达到间接节能的目的。
二、电梯节能设备技术性能：
(1)、电梯电能回馈装置采用了先进DSP内核的微控制芯片，该芯片具有快速、实时、可靠性高等特点。
我们用IPM模块构成全桥逆变电路，利用具有DSP体系结构的微控制器SPMCCPU对IPM的控制，完成了逆变器的设计和调试，采用了驱动电路、缓冲电路和基于SPMCCPU控制的软件IPM保护电路。设计实践表明：使用IPM可简化系统硬件电路、缩短系统开发时间、提高可靠性、缩小体积，提高保护能力。
(2)、电梯电能回馈装置采用了双向电压跟踪的PWM脉宽调制控制输出正弦波，减少了高次谐波电流的损耗。
电梯电能回馈装置内置电抗器和隔离变压器，滤除高次谐波，保证输出波形的纯正。其中电抗器需是高频电抗器，感抗在几毫亨，在高频下，电抗器不应发热。为解决容性负载问题，采用加装须加隔离变压器。隔离变压器须带漏抗。
(3)、逆变电压与电网电压同步。
电能回馈对电网电压频率，幅值，相位，电流方向进行采样。使用精密电压、电流互感器把交流信号逆变成直流信号，再送如A/D进行转换，以便实现输出的跟踪调整。
逆变电压与电网电压同步包括相位同步和幅值同步，采用全电压自动跟踪技术，配以冗余度高的软件设计，使控制电路能自动识别三相交流电网的相序、相位、电压、电流瞬时值，有序的控制IPM工作在PWM（PulseWidthModulation脉宽调制）状态，保证直流电能及时的回送到交流电网。当电网电压突变，导致系统与电网电压不同步，系统通过计算过零点信号，得到电网电压的频率，保证3个周期内系统调整输出交流电压，使之与电网电压恢复同步。
电梯电能回馈还包括有逆变器故障检测电路和逆变器输出交流电流检测电路；逆变器故障检测电路的输入端接逆变器的故障信号输出端，逆变器故障检测电路的输出端接自动控制电路的输入端；逆变器输出交流电流检测电路的输入端接逆变器的交流输出端，逆变器输出交流电流检测电路的输出端接自动控制电路的输入端。
同时电能回馈具有过温、过压、缺相、过流保护，以及相间短路、停振、输出关闭、高阻保护等功能。
三、电梯电能回馈装置技术参数：
1、产品型号：DTDH系列
2.使用条件：
我公司回馈装置产品适合安装在曳引机功率异步30Kw、同步20Kw以下的交流变频直梯，变频器输入电压在AC150-400V之间，回馈装置DTDH-P3为通用型产品，适合安装在满足条件的电梯上，如果曳引机功率在异步30Kw、同步20Kw以上，需两台及以上DTDH-P3并联使用。
3.运行原理
DTDH系列电梯电能回馈装置，通过自动检测变频器的直流母线电压，将变频器的直流环节的直流电压逆变成与电网电压同频同相的交流电压，经多重噪声滤波环节后连接到交流电网，从而达到能量回馈电网的目的，能量转换率达到97%以上，有效节省电能。其原理方框如下图所示：
4、技术参数（以下介绍如不加说明均以DTDH-P3产品为例）
制动方式双向自动电压跟踪方式制动响应时间﹤2ms变频器输入电压AC300V～460V，45～56HZAC150V～230V,45～56HZ适用电机功率0～40kW输入动作电压DC560～760V（可调），误差2VDC280～380V（可调），误差2V输出方式正弦波电流方式电压畸变﹤5％制动转矩150%设计工作制长期保护过热，过电流环境温度－10℃～60℃大气压力86kPa～106kPa相对湿度不大于90％RH振动1g(10～20Hz时),0.2g(20～50Hz时)防护等级IP00
DTDH系列电梯电能回馈装置自动测量再生发电量的大小，并自动作出响应，用户除阈值外无需设定任何参数。适用的电机功率按连续工作制确定，这些参数于海拔1000米以下有效。
风机方案 篇8
山西华晟荣煤矿有限公司
2011年局部通风机节能改造计划
根据我矿设备使用状况，按照《煤矿工业设备管理规程》和《煤矿机电设备进行更新改造若干规定》的要求，本计划投入资金32万元，选用新设备、新技术，实施对井下用电设备的节能更新改造，提高设备综合效益，确保设备的安全经济运行。
更新设备1、3115工作面局部通风机更换为FBDY-No6.3/2*30KW(660V/1140V)矿用隔爆型压入式对旋轴流局部通风机，配备BPB-75/660F煤矿风机用隔爆型变频器，配合FTZSS800*10高强度无缝风筒使用，实现自动及半自动变频控制，降低局部通风机的用电量，同时保证工作面的正常通风。
根据矿上对节能设备更新规划，各单位做好设备更新改造前期准备工作，设备到矿后，根据矿上统一布置，按时完成设备的更新改造，采用先进的技术装备，依靠科学管理，正确使用，及时维修和更新改造，以先进适用的技术装备，达到矿井的安全生产，降低能源消耗，提高经济效益之目的。
节能办公室
2011年11月12日
风机方案 篇9
随着工业领域的不断发展，风机的使用范围也越来越广泛，安装风机也变得更加重要，不仅仅是为了更好地利用风机，同时也是为了保障设备与人员的安全。下文将介绍几种常见的风机安装方案。
一、屋顶安装方案
屋顶安装方案适用于一些建筑物和厂房等需要将风机安装在建筑物屋顶上的情况。其安装方法简单，只需要比较平整的屋顶，将风机直接安装在屋顶上即可。但是在安装之前，需要考虑几个问题：
1. 屋顶的承重能力：安装风机时需要考虑屋顶是否能够承受风机的重量，如果不能承受会导致屋顶坍塌等危险情况。
2. 风机是否会受到风的影响：安装在屋顶上的风机会比较容易受到风的影响，因此需要选择合适的风机型号。
3. 安全防护措施：在风机安装后需要加装某些安全防护措施，如安装栏杆等设施，避免人员误操作。
二、墙体安装方案
墙体安装方案适用于墙面比较大且承重能力强的建筑物，比如工厂、大型商场等场所。风机需要通过墙体通风口安装，其安装方法如下：
1. 准确测量通风口和风机的尺寸：在安装墙体风机时，需要准确测量通风口的尺寸，以确保风机尺寸和通风口匹配。
2. 进行安装前准备工作：安装前需要进行准备工作，包括打孔、搬运设备等。
3. 风机固定：将风机放入通风口中，通过螺栓或其他工具将其固定在墙体上。
4. 连接电源：安装完成后需要将风机与电源连接，以保持正常运转。
三、管道安装方案
管道安装方案适用于某些需要在管道内通风的场所，如地下车库等。管道内的风机通常安装在管道尽头或折角处，具体安装步骤如下：
1. 管道测量：首先需要对管道进行准确的测量，以便选择合适的风机型号。
2. 安装支架：在管道内部设置支架，固定风机并保持其平衡。
3. 连接电源：安装完成后需要连接电源，启动风机进行试转。
总之，风机的安装方案需要根据实际需要选择合适的方案，在安装过程中要注重安全防护，并遵循相关法规、标准和规范。只有这样才能保障风机的正常工作，并最大程度地发挥其作用。
风机方案 篇10
风机安装方案是制定风机安装的基本指南。风机的作用是通过排风系统将室内的空气进行换气，获得室内的新鲜空气，保证室内氧气含量相对充足，为人们提供一个健康的生活场所。安装风机是一个比较繁琐的工作，因此，制定一个良好的安装方案非常重要，下面将从安装工具、安装前准备、安装操作等方面来阐述风机安装的方案设计。
一、安装工具
（1）梯子：安装者需要根据安装的位置确定所需的高度，根据高度选择以及安全考量选定梯子，确保登高安全方便。
（2）扳手、螺丝刀及钳子等辅助工具：进行螺丝的拆卸和安装，最好使用一个带有多种起势头的扳手以及组合工具以满足安装的不同需求。拆卸和安装螺丝可能需要钳子和螺丝刀，因此必须将这些工具列入物料清单。
（3）电钻或工具套件：在安装过程中，有时需要使用电钻，特别是在为墙和天花板钻孔时。
二、安装前准备
（1）确认所需的风机类型和尺寸：在制定风机安装方案之前，需要确保要安装的风机类型和尺寸，这将影响安装位置和固定设备的地方。因此，在安装时必须小心测量和确保准确性，以确保选择的风机类型和尺寸与安装环境相匹配。
（2）准备安装所需的部件：在安装之前，需要检查安装所需部件，如固定基础、支架、螺丝等。所有材料都应按照风机安装的规格进行选择和准备。
（3）确定安全操作和示范区域：风机安装时，必须确保安全操作，并确保没有其他工具和材料会干扰或损坏需要安装的风机。因此，在安装之前，需要确保有足够的空间以避免工具和材料的干扰。
三、安装操作
（1）将固定基础固定在所需安装的位置上：在安装风机之前，固定基础必须先被固定在所选的安装位置上。当基础固定好之后，就可以开始安装了。
（2）安装支架：安装之前，必须安装支架以给予风机支撑和固定。
（3）固定风机：风机需要固定在支架上。在固定风机时，确保风机的位置与预先确定的位置相同，并使用螺丝进行固定。
（4）连接排风管道：风机固定在支架上后，需要将排风管道连接至风机。连接排风管道之前，必须确保排气口与空气流动方向相匹配，并且连接密封良好，以确保排风系统的安全和有效性。
（5）测试和调整：在安装风机之后，有必要对其进行所有的测试和调整以确保其正常工作。测试包括对风机的旋转速度和排气效果进行检查，确保排气系统工作正常。
总结：
以上是风机安装方案的基本指南，良好的安装方案，可以明显提升整个安装过程的可靠性和安全性。安装时必须仔细遵循操作指南以确保顺利安装。
风机方案 篇11
风机基础施工方案
一、编制依据
《混凝土施工及验收规范》（国家行业标准）； 《地基与基础施工图纸》； 《施工手册》第四版；
我公司的土建作业指导书《混凝土施工》；
国家及电力公司有关安全施工、操作的规程规范和我公司安全管理制度； 我公司质量、安全、环境与卫生职业健康管理制度；
二、风机基础施工简介
1、风机定位；
2、土石方工程；
3、模板施工；
4、钢筋施工；
5、混凝土浇筑施工；
三、分项施工措施及技术要求
1、风机定位
1、严格按照图纸和土方施工规程规范、作业指导书施工； ○
2、根据建设单位、设计单位提供的风机坐标，采用GPS定位仪确定位置； ○
3、坐标、标高尺寸进行核查，坐标、标高误差控制在额定范围内； ○
4、对放线后基槽的几何尺寸进行复查，几何尺寸偏差控制在0—10mm之间，核对○画线后基槽轴线，控制轴线偏差在0—5mm之间。
2、土方开挖
1、土方开挖采用机械挖土,人工清基。○
2、标高及宽度、坡度控制。基坑开挖至1.10米 ○
3、为防止地面水流入基坑，在开挖线外部做400mm高挡水围堰。○
4、机械开挖至距基底1.0米时，人工清理基土，避免基底扰动。○
5、对于基础底面以下有露出的孤石、漂石应予以清楚至基础底面以下150mm，然○后用砂石垫层回填至基础混凝土垫层底。
6、开挖完成或基础处理完成后，及时办理验收手续。○
3、土方回填
1、回填前作好砼工程隐蔽记录并办理验收签证手续。回填前应清除坑内淤泥和○杂物，对原土夯实一遍后，再进行回填。
2、回填材料必须符合设计及规范要求，不得混入杂物。○
3、回填应按有关规定要求，○由坑内最低部位开始自下而上分层铺筑，每层虚铺土厚度应≤300mm，用小型柴油振动碾压机压实，一般来回碾压3~4遍（需根据现场试验确定）。振动碾压机移动时，做到一碾压半碾。如必须分段填筑，交接处应留出阶形接头，上、下层错缝间距应≥1m，以后继续回填时应分层搭接夯实，使新老回填层接合严密。
4、每层回填碾压后，必须通知试验室取样做试验，试验合格后方可继续上层回○填，试验不合格的回填必须返工，直至达到设计及规范要求。
5、严禁雨天进行回填，下雨时应及时排水，不得使回填层浸泡。○
4、垫层浇筑
1、基础垫层按设计要求为C15素混凝土垫层，其厚度为100mm,基础半径为8m，○垫层半径为8.1m。表面大于基础截面积；
2、○垫层施工时可直接将素混凝土灌至处理好的基槽上，提前用水准仪在基槽内钉好标高控制桩并挂线找平，抹平后核对标高和表面平整误差；垫层上设置3块预埋钢板，钢板尺寸为：400×400×20mm。
3、基础垫层用钢板进行支模板，模板要求支撑牢固，拆装方便。○
4、垫层素混凝土骨料应进行复检，以确保垫层质量； ○
5、垫层施工应有质检人员当场验收。○
6、垫层砼留置标养试块一组。○
5、模板施工
1、施工时应选用刚度、强度以及表面平整度符合施工规程规范要求的合格模板；○本工程在施工前，按照施工图纸设计，购买4mm厚钢板及80×8角钢进行制作，先在制作好的平台上进行放样，放好样按照1500mm为模数进行切割、焊接。底部模板高度为1000mm，顶部模板高度为：1400mm，最后一块模板的尺寸按照放样尺寸剩余部分进行加工。
2、模板支撑前垫层应弹好轴线及边线，钢筋应绑扎完成，预埋穿线管完成，基础○环吊装完成，接地扁铁安装完成；
3、模板组合用螺栓进行固定，由于基础为圆形基础，挤压模板受力均匀，模板○外侧不用进行特殊加固，垂直误差应小于3mm，标高误差控制在3mm；
4、模板支撑后，其强度应符合施工要求，牢固稳定，结构的几何尺寸偏差应控制○在2—5mm内，模板接缝的缝隙偏差应在0～1mm内；
5、模板施工完成后应有质检人员当场验收，严格执行三级检验制度，验收合格后○报监理及建设单位审批。模板验收完成后签发砼浇筑通知单。
6、钢筋工程
1、钢筋应进行复检，钢筋表面应无锈蚀、油迹、机械损伤，对有锈蚀、油迹的钢○筋应加以处理后方可使用；本工程全部使用的是三级螺纹钢，其检验结果合格后方可下料制作。
2、钢筋需进行弯勾或弯起加工时，应符合施工规程规范要求。○
3、钢筋的长度偏差不应大于10mm，绑扎钢筋其主筋、副筋间距、排距偏差不大○于15mm，箍筋间距偏差不大于10mm，绑扎后不应有松股现象；
4、钢筋在混凝土中其保护层应按设计要求设置，其偏差不应大于10mm； ○
5、钢筋加工和绑扎施工中，质检人员现场验收。○
4、混凝土
4.1、混凝土水泥等骨料等应进行复检，选用粒径较小的骨料，控制砂石含泥量，并严格按配合比通知单控制水灰比进行拌和，其坍落度保证在160～180mm之间； 4.2、混凝土机械拌制和运输应严格控制搅拌时间不小于180秒和运输时间不超过90分；
4.3、混凝土浇注前应检查模板内是否有杂物和泥土，还应采取防跑漏浆的措施； 3.4、混凝土入模时，采取措施加强模内通风，加速模内热量散发；
4.5、混凝土振捣应均匀快插慢起，在振捣上层时应插入下层深度大于50mm；为防止出现温度裂缝加设三根测温管，分别布置在距顶面5cm，底面5cm和中间偏下一点处；
4.6、在浇筑完毕后，应留有一定时间在进行表面压光；
4.7、混凝土拆模时机要符合混凝土强度要求，拆模不得损毁成台的边角，规定合理的拆模时间；
4.8、混凝土浇筑完成后应采取覆盖、浇水养护，并规定合理的拆模时间，延缓降温时间和速度，避免暴晒，注意保湿；
4.9、混凝土施工每班应及时留有试块，以备检测混凝土质量，按照砼方量应留置4组标养试块，一组同条件试块；
4.10、混凝土施工期中质检人员现场抽检，隐蔽基础在达到一定强度后及时进行回填土自然养护；
4.11、合理安排施工程序，控制混凝土在浇筑工程中均匀上升，避免混凝土拌合物堆积高差过大。
4.12、砼浇筑前签发砼浇筑通知单，严格按照配合比进行配料搅拌。（1）施工按《混凝土结构工程施工质量验收规范》（GB50204-2002）标准执行。（2）砼浇注前检查所有钢筋、埋管、接地与其它埋件位置准确，标高无误，绑扎与焊接牢固；经质检记录后可浇注砼，按《混凝土结构工程施工质量验收规范》施工。基础砼浇筑到标高后底座环外用高标号砂浆向外流水坡抹光压实，内向排水管流水坡抹光压实，按规程进行养护。
（3）浇筑混凝土应分段分层进行，浇筑每层高度应根据结构特点，钢筋疏密决定，一般为震捣器长度的1.25倍，最大不要超过50㎝。使用插入式震捣器（两台75mm）应快插慢拔，插点要均匀排列，逐点移动，顺序进行，不得遗漏，作到均匀震实。移动间距不大于震捣作用的1.5倍（一般为30-40㎝），震捣上一层时应插入下层5㎝，以清除两层间的接缝。浇筑混凝土应连续进行。如必须间歇，其间歇时间应尽量缩短，并应在前层混凝土凝结之前，将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时间应按水泥的品种及砼的凝结条件确定，一般超过2小时，应按施工缝处理。砼浇筑过程中，要注意保证保护层厚度及钢筋位置的正确性。不得踩踏钢筋，不得移动预埋件和预留洞原来的位置，如发现偏差，及时纠正。浇筑时应经常观察模板、钢筋、预留孔洞、预埋件和插筋等有无移动，变化或堵塞情况，发现问题及时停止浇灌，并在以浇筑的砼凝结前修整完好。基础砼浇筑到高程后底座环外用原浆向外流水坡抹光压实，内向排水管流水坡抹光压实。
（4）砼龄期满足拆模条件进行拆模，进行外观检查砼浇注质量和管口通畅并复验上法兰上表面的水平度，认定合格后，方可进行下道工序施工。
（5）做好砼浇筑质量检查和接地等隐蔽工程记录完成，进行基础土方回填夯实，密实度满足风电机安装要求，两周后进行接地电阻的检测。
（6）对已浇筑完毕的砼，应加以覆盖和浇水，并应符合下列规定：应在浇筑完毕的12小时以内对混凝土加以覆盖浇水；混凝土的浇水养护时间，对采用硅酸盐水泥或矿渣硅酸盐水泥拌制的砼，不得少于14天;浇水次数应能保持砼处于湿润状态;混凝土的养护用水应与拌合用水相同;大面积砼浇筑时加设测温孔，养护可采取蓄水养护或可采取不透水、气的塑料薄膜覆盖养护。（7）混凝土浇筑及养护要求
a、浇筑时的混凝土应保证有较好的均匀性和较强的密实性； b、所有现场搅拌的混凝土必须防雨、雪和防冻，直至浇筑完毕； c、基础浇筑施工应连续，不留施工缝；
d、浇筑振捣要快速，均匀连续，振捣器插入振捣有效部位1.25倍；
e、日平均气温低于-5摄氏度时不能往现场制备混凝土卡车式搅拌机中加水。当日平均气温在0摄氏度和-5摄氏度之间时，在混凝土中加足够的防冻剂； f、混凝土出灌温度不低于12℃，入模温度不低于10℃，间歇不超过15min。g、混凝土表面必须处理平整。不允许存在大于0.2mm的缝； H、混凝土达到设计强度的30℅后应及时回填，自然养护； I、混凝土测试时，每个基础混凝土至少取四批试件。(8)砼浇筑前必须清除模板内的积水。
四、施工质量措施
1、严格按照设计蓝图和混凝土施工规程规范、作业指导书施工；
2、对混凝土施工中各分项工程，质检员参与并进行检验，分项工程经三级自检合格后再报请监理人员现场验收；
3、严格控制施工误差，及时核对标高、轴线、几何尺寸，并复查上道工序质量，对检查出的质量问题要及时进行整改；
4、按规定要求留置混凝土试块，作为混凝土强度评定和生产质量评价；
5、严格控制混凝土骨料质量，并随机进行抽检，对不合格的骨料不得进场使用；
6、严格控制混凝土搅拌质量，质检员随机检查水、水泥、砂、石的配比误差和水灰比，控制坍落度不超过允许范围；
7、对已经成型的混凝土结构应采取必要的保护措施；
8、施工班组及时做好施工记录，及时办理签证手续。
五、大体积砼温控措施
1、为了有效的控制大体积砼裂缝的出现，主要在控制温升和减少温度应力及增加滑动层等方面采取措施。
1.1、主要控制配合比水泥用量、坍落度、外加剂的品种； 1.2、控制原材料的含泥量； 1.3、砼的浇筑方法的选择； 1.4、砼浇筑后的养护和测温； 1.5、施工时温度和速度的控制；
2、作业内容 2.1、原材的选择
2.1.1、水泥选用普通P.O42.5中低水化热硅酸盐水泥。2.1.2、砂子宜选用中、粗砂，控制其含泥量不得大于2%。
2.1.3、石子不宜选用大粒径石子，以5～40mm为宜，控制其含泥量不得大于1%，同时控制石子形状尽量减少针片状和超规石子。2.2、配合比的确定
2.2.1、根据施工要求配合比设计要求坍落度控制在160～180mm范围内。2.2.2、外加剂掺合量宜在2%。2.3、砼的搅拌
2.3.1、必须严格按配合比进行配料，尽量减少投料误差，确保足够搅拌时间。2.3.2、严格控制砼出机温度。（通过降低砂、石、水泥、水的入机温度来控制）2.3.3、严格控制投料时夹带泥土。2.4、砼的运输 2.4.1、砼的运输一定要及时。2.4.2、运输和停放时防止太阳直射。2.5、砼的浇灌
2.5.1、砼浇灌前首先在垫层表面浇水进行湿润，以减少垫层对水的吸收。2.5.2、控制入模温度，减少冷量损失。
2.5.3、浇灌时应从多点浇灌，振捣密实均匀，以确保砼内的气泡及时排出，增强其强度。
2.5.4、搅拌车在卸料前，要求砼在泵车内高速运转，确保放料时砼质量均匀，同时在浇灌时以一个坡高循序推进，一次到顶的浇灌方法。这样即可减少砼外露面面积，又便于排放大量泌水。有利于提高砼质量和抗裂。2.5.5、浇灌前根据测温线的布置图合理布置测温点。2.6、砼的养护
2.6.1、在砼浇筑之后，做好砼的保温保湿养护，充分发挥徐变特征，降低温度应力。
2.6.2、随时进行测温观测，注意内外温差，根据砼内部温度及外部温度的差，及时采取有效的保温、降温措施；使其内外温差不大于25摄氏度。2.7、测温记录要求
2.7.1、1～3天，每2小时测温一次；4～7天，每4小时测温一次；9～14 天，每8小时测温一次；视温差实际情况，控制内外温差小于25℃，温度平稳后即可停止测温。
2.7.2、控制拆模时间，必须保证内外温差小于20℃以后方可进行拆模。2.7.3、在砼强度未达到设计要求强度前不得进行外界强力冲压，以确保其在正常情况下养护。
3、作业结束的检查验收和应达到的质量标准 3.1、作业结束后由质量部门组织，请监理进行整体验收。3.2、砼28天强度必须符合设计要求。
4、作业环境应达到的条件 4.1、作业时必须有充足的工作面； 4.2、作业面夜间施工要求有充足的照明； 4.3、尽量避免恶劣天气施工。
六、安全施工措施与危险源识别、预控
1、安全施工措施
1.1、坚决贯彻“安全第一，预防为主”的方针；
1.2、施工人员进场施工绝对服从安全监察人员和施工管理人员的管理； 1.3、施工人员进入现场后必须按规范要求佩带安全防护用品，正确配戴安全帽； 1.4、施工前，应检查施工机械和工器具的安全可靠性和使用性能； 1.5、做好施工技术交底工作和安全作业命令票的签发工作；
1.6、各道工序施工中现场技术人员应在场指导施工，避免盲目和违章作业； 1.7、基础混凝土施工，应设专人操作机动、电动机械，杜绝无证上岗操作； 1.8、文明施工，作到“工完、料尽、场地清”。
2、危险源识别、预防控制 2.1、机械
机械定人定岗专人操作，操作人员应必须经过培训考核才能上岗工作；定期检查机械的使用性能，经常维护保养和修理；杜绝带病机械进场使用；用电设备的拆、装应有专业人员操作，电源应按照规范的规定使用，严禁超负荷；运输车辆现场限速15km；夜间施工应有足够的照明设施。2.2、其他
钢筋应堆放整齐，且有专用的加工场地和货架；焊接施工应使用专用焊帽，雨、雪、大风气候严禁焊接施工；模板在施工场地内应放置整齐，不用的模板放平放稳。
七、环境与卫生健康管理措施
1、环境问题识别与控制
混凝土原材料运输过程应减少遗洒对环境的影响，水泥使用过程中应减少散失后对环境的影响；
2、卫生与健康问题识别与控制
减少噪声对施工人员的伤害，特别是夜间施工；
用水过程中应避免施工用水与饮用水混合交叉。
风机方案 篇12
目 录
第一部分 变频节能改造背景
一、基本情况
二、变频调速技术
第二部分 空压机的改造缘由
一、空压机介绍
二、存在的主要问题
三、变频改造的优点
第三部分 实现方法
一、公司简介
二、实现方法
第四部分 投资估算及服务承诺
一、投资估算
二、服务承诺
第一部分 变频节能改造背景
一、基本情况
广西南宁华诺糖厂空压站现有315KW/380V空压机3台，160KW/380V空压机4台每年耗电量约200多万元。对华诺糖厂来说是一笔很大的开支。
近年来，我国经济飞速发展，对能源的需求尤其是是对电能的需求激增。去年夏季，珠三角和长三角许多城市不得不拉闸限电，我国不仅在电能开发上需要加快速度，而且还应该在节约电能方面狠下功夫，据统计，我国在电能利用率上仅有34%左右，比发达国家低10多个百分点，电能供给缺口大，电能利用率低，致使电费一涨再涨。去年8月份，襄樊市电力缺口大,电价上涨0.05元/度，达0.52元/度，使公司的成本开支增大，要降低成本，抓住主要矛盾，首先是降低电耗！
二、变频调速技术
交流电动机变频调速是近25年内发展起来的新技术，而在我国的普及应用已有10多年，即使在这短短的10多年里，国内变频器技术发展很快，技术相当成熟,并且有些变频器(如英威腾变频)装到成套
上出口到美国和澳大利亚。在国内广泛应用在风机、水泵、压缩机及调速设备上,应用的用户很多，使用后反映都不错。
变频调速技术在国内压缩机上应用的处于高速增长期，我们专业做变频器推广应用的企业已做了许多压缩机节能改造的工程，节电效果相当明显，业绩发展很快。尤其是2001年国家经贸委下发的《关于加快风机水泵压缩机变频节能改造的意见》给我们襄樊华强照明有限公司节电工作指明了明确的方向。
第二部分空压机的改造缘由
一.空压机介绍：
工作原理是由一对相互平行齿合的阴阳转子(或称螺杆)在气缸内转动，使转子齿槽之间的空气不断地产生周期性的容积变化，空气则沿着转子轴线由吸入侧输送至输出侧，实现螺杆式空压机的吸气、压缩和排气的全过程。
电机功率：110KW交流异步电机
额定电流：220A
额定转速：1480转/分
原系统工作状况：
该系统为星－角减压启动，启动电流到1000A。启动过程为空载启动，10－30秒（可调）后自动加载，其中星－角启动时间10－20秒（可调）。
主轴齿轮箱的润滑油压由主电机带动，启动10－20秒（可调）后检测由压力传感器检测的油压，如低于最小设定值（1.0bar）则报警。
该系统正常工作时可设定低点压力和高点压力，从而调节空压机的卸载和加载运行，达到调节压力的目的。加载运行时电机电流约220A左右，卸载运行时电机电流约100A左右。
二.存在的主要问题：
原系统由于电机不允许频繁启动，导致在用气量少的时候电机仍然要空载运行，浪费电能。经常卸载和加载导致整个气网压力经常变化，不能保持恒定的工作压力。
三.空压机变频改造后的效益
1、节约能源
变频器控制压缩机与传统控制的压缩机比较，能源节约是最有实际意义的，根据贵公司的用气量和压缩机的供气量有较大的冗余，约
在30%左右。年节电费在：336936元（每天按10个小时工作，每年按10个月来计算），节电效益相当可观。
计算如下：
（315KW×3台+160KW×4台）×0.85×30%×10小时×30天/月×11个月/年×0.52元/度=693564.3元
2、提高压力控制精度
变频控制系统具有精确的压力控制能力。使压缩机的空气压力输出与用户空气系统所需的气量相匹配。变频控制压缩机的输出气量随着电机转速的改变而改变，有效地提高了工况的质量。
3、延长压缩机的使用寿命
变频器从低频起动压缩机，它的起动加速时间可以调整，从而减少起动时对压缩机的电器部件和机械部件所造成的冲击，增强系统的可靠性，使压缩机的使用寿命延长。此外，变频控制能够减少机组起动时电流波动，这一波动电流会影响电网和其它设备的用电，变频器能够有效的将起动电流的峰值减少到最低程度。
4、变频器内置RS485接口，可以方便地与计算机相联，为将来贵公司实现DCS集中控制调度，计算机科学管理提供强有力的技术支持。
5、变频器的保护功能相当完善且强大，有过载、过压、过流、断相、接地、欠压等保护功能，从而保护着电机不会烧毁，又由于其启动时间长且启动电流从很小慢慢增长，消除了工频启动时强大的电流冲击，从而延长了水泵叶轮和电机的使用寿命。
6、变频器与压力传感器、工频控制柜构成一个PID自动化恒压控制系统，大大减少操作人员的劳动强度和工作期间的关注度，并提高贵公司供水服务质量。
第三部分 实现方法
一、英威腾公司简介 关于英威腾
深圳市英威腾电气股份有限公司，成立于2002年，是深圳市政府重点扶持的“高新技术企业”和“软件企业”，是集变频器研发、制造、营销于一体的国家高新技术企业。产品与技术
在吸收国外先进技术的基础上，结合近十年变频推广的应用经验和当今电力电子最新控制技术，如今形成低压CHV/CHE/CHF各行业专用系列、中压660V/1140V系列、高压CHH100系列，电压等级
220V~10KV、功率范围0.4KW~7100KW的上百种规格型号的高性能变频器，覆盖高、中、低端市场丰富的产品线，成为国内产品线最齐全的变频器生产厂家，也是少数自主研发掌握成熟矢量技术的国内变频器厂家之一。市场与应用
产品在石化、钢铁、建材、油田、化工、纺织、印刷、塑胶、机床、矿山等行业广泛成功应用；公司销售和服务网点遍布全国各地，与上百家经销商、千余家用户建立了长期合作关系，并远销东南亚、中东、欧美等50多个海外国家和地区，已成为国内变频器行业的实力品牌和领先品牌。企业理念
经营理念：众诚德厚 也精致远 核心价值：众诚德厚 拼搏创新
愿 景：致力于成为全球领先、受人尊敬的电气传动、工业控制领域的产品（服务）供应商
使 命：竭尽全力向客户提供物超所值的产品和服务，客户更有竞争力
经营方针：创新 品质 标准化 共同发展
一、实现方法（一拖多）
工作原理：
变频器拖动空压机变频运行，压力传感器实时检测输出气管的压力变动情况，当出气压力低于变频器的设定压力时，变频器频率增加，压缩机加速运行，供气压力增大，当压力还达不到设定压力时，可编程控制器发指令将变频运行的空压机切换成工频运行，下一台空压机变频运行，至到压力等于设定压力为止；当出气压力高于变频器的设定压力时，变频器频率减小，空压机减速运行，供气压力减小，当压力还偏大时，可编程控制器发指令将变频运行的空压机停止运行，下一台空压机变频运行，至到压力等于设定压力为止。变频器能根据检测的压力情况与设定压力比较，实现PID调节。
第四部分 投资估算及服务承诺
CLIN T-科莱特自控 最优选择 最好服务原系统调频运行运行指示故障报警变频工频δ=480断开空压机1000*2200*800mm设计刘涛审核批准工程名称空压机变频节能改造武汉科莱特变频自控技术实施单位有限公司 1AV2A1SM1HB1HB2SM2HB2HB1HB
一、投资估算（方案一）：
①CHE100-315KW变频器 1台 141000元/台 小计：141000元 ②压力送送器 1台 1000元/台 小计：1000元 ③可编程控制器（72点）1台 8000元
④电柜（含旁路及相关附件）台 15000元/台 小计：15000元 ⑤程序开发费用12000元 合计：175000元
从上面节能效益分析得出一年节约的电费为69.4万元 4个月就可收回投资。
二、服务承诺
1、负责现场指导安装调试。
2、免费提供现场的操作、维护技术培训。
3、一年免费保修，终生维护。
4、变频器故障退出运行后，24小时内赶到现场。
5、保证备品、备件提供十年。
风机方案 篇13
污水处理场罗茨鼓风机试车方案
试车时间：2012年8月6日
试车人员：
1）参与试车的人员须认真阅读试车方案；
2）参与试车的人员必须服从指挥，各专业密切配合搞好试车工作。
试车前准备工作：
１）试车现场必须清洁、道路畅通、照明良好；
2)准备好试车时所需的必备工具及试车记录表格等；
3）风机及相连管路已安装完毕；
4)详细检查机器各部位连接是否符合要求，逐一检查地脚螺栓及其它连接螺栓是否紧固；
5）风机已按设备要求加润滑油脂润滑良好；
6）盘车检查应转动灵活无异常现象；如有盘不动或有异常声音，应及时进行检查处理；
7）阀门均灵活可靠，电器仪表均安装完毕，电器接地符合要求；
罗茨风机试车程序：
经现场各专业检查，风机具备试车条件
空载试车
1）现场操作人员将总排污阀门及所试风机出口阀门打开，工艺池中部分曝气阀门也全部打开，2）点动电机电源开关，观察风机运转方向是否正确；
3）启动风机，风机运行平稳、无异音，观察风机出口压力表，逐步关闭排污阀门，并同时调整曝气阀门，使风机进行空负荷试运转，空试20至30分钟；检查有无异常振动及发热现象。如果出现异常现象，应立即停车，查明原因。
负载试车
1）当空负荷试运转合格后应逐步关闭排气阀，使排气压力逐步升高，直至排气压力达到设计升压值，达到额定压力后，让鼓风机连续运行2h左右，检查电机的电流应符合设计要求。
2）在负荷试车中不得完全关闭排气阀门，停机时应卸去全部负荷，在无负荷状态下停机。
试车时，倾听转子运转声音，检查轴承温度和振动，留意机壳表面发热情况，查看电流表读数，注意水、油、气密封状况。停车后，测量润滑油温度，检查叶轮、机壳和墙板各工作面是否有摩擦痕迹。在机件冷却下来以后，再检查转子间隙，看是否有所变化。
1)有无异常噪音、声响等现象，如有异常现象应立即停机检查、处理。
2)轴承温度应符合机器的技术文件的规定，若无规定时，滚动轴承的温升应不超过 40 ℃，其最高温度一般应不超过 80 ℃
4)振动值应符合机器技术文件的规定，若无规定时，机器轴承处的振动值（轴承、垂直、水平三个方向）应小于0.06mm。
5)检查驱动电机的电压、电流及温升等不应超过规定值；检查机器各紧固部位有无松动现象；
1)运转过程中要注意检查轴承温度、电流。
2)风机为填料密封时，还应检查密封的泄露情况，当泄露严重时，应立即更换密封。
3)注意定时检查，并做好记录。
4)停车时，须先卸压减载，再停车。
5)发现下列情况之一应紧急停车：电流超出额定值；机器剧烈振动；
电机运行异常。
2、罗茨鼓风机试运转时应符合下列要求：
1）罗茨鼓风机应在额定转速下进行试运，连续试运转时间不应少于2小时；
3）各连接部位应严密，无泄漏现象；
4）运转中应无异常声响和振动。
5）试运转结束后，应放净罗茨鼓风机内积水。
6）试运转结束后，应定期对罗茨鼓风机进行盘车检查。
风机方案 篇14
大 体 积 混 凝 土
专项施工方案
系（部）管理工程学院 专 业 建设工程管理 班 级 组 员 指导教师
2018年1月8日
目录
大体积混凝土专项施工方案
一、编制依据
1、施工合同书及设计图纸；
2、国家强制性技术质量标准、施工验收规范、规程；
3、《混凝土泵送施工技术规程》（JGJ/T10-95）；
4、《商品混凝土质量管理规程》（DBJ 01-6-90）；
5、《建筑安装工程质量检验统一评定标准》（GB50300-2001）；
6、《建筑工程施工质量验收统一标准》（GB50300-2002）；
二、工程概况
XX办公大楼，前面是广场，左、右、后面为道路，主体结构采框架结构，地下一层，地下八层。
室外自然地面标高-0.5m，基坑开挖平面尺寸为18*48m，地下室为车库，平面尺寸为15*45m，基坑底标高为-6.0m，地下水位标高为-4.0m，地面至-2.0m为杂填土，-2.0m至-9.8m为细砂层，细砂层以下为不透水层-，细砂层渗透压系数为5m/d，地下室采用筏板基础，板厚为1.5m，混凝土采用上屏混凝土，供应能力为每小时180立方米，气温25℃，混凝土C30，要求连续浇筑，不留施工缝。土方开挖施最初可松性系数为1.05、最终可松性系数为1.25，土方开挖合同工期为20天。（注：本设计采用的标高为标准标高）
三、施工部署
1、浇筑方案的确定(1)水平分层法
浇筑混凝土时分几个薄层进行混凝土的浇筑，以使混凝土的水化热能尽快散失，并使浇筑后的温度分布均匀。水平分层厚度可控制在0.6-2.0m范围内，相邻两浇筑层之间的间歇时间，一般为5-7d，还可采用二次振捣的方法，增加混凝土的密实度，提高抗裂能力，使上下两层混凝土在初凝前结合良好。(2)降温法和保温法
①混凝土内部埋设管道，通水循环冷却。
②夏季施工时，在搅拌混凝土时掺入冰水，降低混凝土入模温度，混凝土浇筑后采用洒水养护降温，水温与混凝土温差不超过20℃。冬季采用保温法，在混凝土表面覆盖保温材料，防止冷空气侵袭。
2、施工段划分
本工程筏板混凝土施工按照后浇带划分为9个区，每栋主楼与其附属的车库筏板单独作为一个区进行施工，工程施工过程中合理安排施工工序，使各个工区错开混凝土浇筑时间。
3、测温点的留设
将测温线绑在钢筋上，测温线的温度传感器处于测温点位置并不得与底板及支撑钢筋直接接触，在浇筑砼时，将绑好测温线的钢筋植入砼中，插头留在外面并用塑料袋罩好，避免潮湿，保持清洁。留在外面的导线长度应大于200mm。每组测试点包括三个测温感应点，分别位于距筏板底50mm处，筏板中和距筏板表面50mm处。每个测温点在底板混凝土浇筑前插入Ф14的三级钢筋钢支架进行预埋，各传感器分别附着于Ф14钢支架上。测温时，按下主机电源开关，将各测温点插头依次插入主机插座中，主机屏幕上即可显示相应测温点的温度根据工程底板截面形状、厚度，在底板中心点、角点等代表性部位布设测温点。
4、平面布置
5、材料选用
5.1水泥：大体积混凝土中，大量水泥水化热不易散发，在混凝土内部温度过高，与混凝土表面产生较大的温度差，便混凝土内部产生压应力表面产生拉应力。当表面拉应力超过早期混凝土抗拉强度时就会产生温度裂缝，因此确定采用掺加合适的粉煤灰的胶凝材料可以降低水化热，同时改善混凝土的性能，提高混凝土的抗渗能力。5.2粗骨料：采用碎石，粒径5-25mm，含泥量不大于1%。选用粒径较大、级配良好的石子配制的混凝土，和易性较好，抗压强度较高，同时可以减少用水量及水泥用量，从而使水泥水化热减少，降低混凝土温升。
5.3细骨料：采用中、粗砂，平均粒径大于0.5mm，含泥量不大于3%。采用中、粗砂拌制的混凝土比采用细砂拌制的混凝土可减少用水量10%左右，同时相应减少水泥用量，使水泥水化热减少，降低混凝土温升，并可减少混凝土收缩。
5.4粉煤灰：由于混凝土的浇筑方式为泵送，为了改善混凝土的和易性便于泵送，考虑掺加适量的粉煤灰。按照规范要求，采用矿渣硅酸盐水泥拌制大体积粉煤灰混凝土时，其粉煤灰取代水泥的最大限量为25%。粉煤灰对降低水化热、改善混凝土和易性有利，但掺加粉煤灰的混凝土早期、极限抗拉值均有所降低，对混凝土抗渗抗裂不利，因此粉煤灰的掺量控制在10%以内。
5.5外加剂：掺加聚丙稀纤维，纤维直径不大于18μm，掺量为0.6Kg/M3。减水剂可降低水化热峰值，对混凝土收缩有补偿功能，可提高混凝土的抗裂性。具体外加剂的用量及使用性能，根据实验进行调配确定。
6、砼配合比设计
混凝土采用搅拌站供应的商品混凝土。混凝土配合比应按照国家现行《混凝土结构工程施工及验收规范》、《普通混凝土配合比设计规程》及《粉煤灰混凝土应用技术规范》中的有关技术要求提前做好混凝土试配。
7、材料进场
8、作业条件准备（1）现场准备工作
1）防水卷材铺贴以及侧墙施工缝处止水钢板安装完成并验收合格。2）基础底板钢筋及柱、墙插筋施工完毕，并经隐蔽验收合格.3）将基础底板上表面标高抄测在柱、墙钢筋上，并作明显标记，供浇筑混凝土时找平用。
4）浇筑混凝土时预埋的测温线及保温随需的塑料薄膜、草席等应提前准备好。
5）现场施工用电的准备，以保证混凝土振捣及施工照明用。6）管理人员、施工人员、后勤人员、保卫人员等昼夜排班，坚守岗位，各负其责，保证混凝土连续浇灌的顺利进行。（2）商品砼准备
因本工程砼量大且必须连续浇筑，为此砼浇筑前必须与砼供应商联系确保砼的及时供应，浇筑时必须连续以保证砼浇筑质量。（3）人员、机械设备准备 1)人员：结合住宅楼实际工程量情况，各单体考虑一台汽车泵进行浇筑。为了保证砼浇筑的连续性，底板混凝土分二班人轮流浇筑。每组安排如下：振捣手6人、砼工15人、泵车后台2人、前后台协调1人、测量工2人、电工2人，机械工1人，每组29人
2)机械：为了保证砼的浇筑连续性及防止出现施工冷缝，结合现场平面尺寸，在各栋单体基坑南侧布置一台48m汽车泵，以方便砼的浇筑。
四、大体积混凝土施工
1、砼的运输与浇筑工具
运输：1）混凝土在运输过程中应保持均匀性，避免产生分层离析、水泥浆流失等现象
2）保证砼具有设计配合比所规定的坍落度。
3）保证砼在初凝前浇入摸板并捣实完毕。4）保证砼浇注能够连续完成。
浇筑工具：砼输送泵、汽车泵、砼罐车、振动棒、塔吊吊斗
2、砼的浇筑、振捣
砼浇筑原则：采用“一个坡度，薄层浇筑，循序推进，一次到顶”的斜面分层法进行浇筑，并利用标尺竿确保每次分层浇筑厚度不超过400mm。
在每个施工区段砼必须连续浇筑，振捣密实，不出现施工冷缝。
砼浇筑顺序：浇筑时控制好浇筑速度和浇筑范围的关系，避免出现施工冷缝。水平方向平行推进，竖向采用斜向分层、薄层浇筑、自然流淌、循序推进、一次到位的连续浇筑方式，每台泵负责一定宽度范围，各泵浇筑带前后略有错位，形成阶段式分层退打局面，以确保提高泵送工效，简化砼泌水处理，使砼上下层结合良好。
砼振捣：采用振动棒及平板振动器相结合的办法，砼表面在钢筋下时采用振动棒振捣，砼面在钢筋以上时采用平板振动器振捣。砼浇筑后在初凝前进行振捣，排除砼因泌水在粗骨料和水平钢筋下部生成的水分和空隙，提高对钢筋的握裹力，以增强砼密实度、强度及抗裂性。振点布点要均匀，以防止过振和漏振，振捣要密实，以砼不再下沉，不冒气泡为准，振动棒要快插慢拔，以300mm间距为宜。振捣器插入下一层的深度不得小于50mm，使上下层砼结合紧密。砼振捣时在外墙止水钢板两侧，后浇带钢板网外等特殊部位均要细致捣实，但不得过振。
3、砼的养护
3.1混凝土浇注完毕后即开始抹面收浆，控制表面收缩裂纹，减少水分蒸发，混凝土初凝后即开始覆盖养护,混凝土浇注完毕后的12h内即应覆盖养护。混凝土采用保湿蓄热法养护，即在承台砼四周及表面覆盖一层塑料薄膜，两层毛毡，使敞露的全部表面覆盖严密，形成良好的保温层,并应保持塑料薄膜内有凝结水。
3.2混凝土养护时间以混凝土内部温度与表面温度环境之差小于25℃以下为标准，至少养护14天。
3.3混凝土强度达到1.2Mpa前，不得使其承受行人、运输工具、模板、支架及脚手架等荷载。
五、混凝土质量检查
1、质量目标
严格执行《混凝土结构工程施工质量验收规范》以及本方案要求，进行混凝土浇筑，确保混凝土施工质量，采取一切措施减少混凝土裂缝，特别是要尽量避免混凝土有害裂缝的出现。
1）质量标准 主控项目。
（1）混凝土的原材料、配合比及坍落度必须符合设计要求；（2）混凝土的抗压强度和抗渗压力必须符合设计要求；（3）混凝土结构施工缝、变形缝、后浇带、埋设件等设置和构造必须符合设计要求，严禁有渗漏；（4）大体积混凝土的含碱量应符合设计要求。一般项目
（1）大体积防水混凝土结构表面应坚实、平整，不得有露筋、蜂窝等缺陷；埋设件位置应准确。（2）防水混凝土结构表面的裂缝宽度不应大于0.2mm，并不得贯通。（3）防水混凝土结构厚度，其允许偏差为+15mm、-10mm；迎水面钢筋层厚度不应小于50mm，其允许偏差为±10mm。（4）底板结构允许偏差（mm）：
2、质量检验数量
（1）防水混凝土抗渗性能，应采用标准条件下养护混凝土抗渗试件的试验结果评定。试件应在浇筑地点制作。（2）用于检查混凝土强度的试件，应在混凝土的浇筑地点随机抽取。取样与试件留置应符合下列规定： ①据筏板基础混凝土施工特点，筏板基础混凝土每100m3取样不得少于一次。每次取样应至少留置一组标准养护试块，同条件养护试件的留置组数应根据实际需要确定。②板混凝土外观质量检验数量，应按混凝土外露面积每100m2抽查一处，每处10m2，且不少于3处；细部构造应按全数检查。
3、成品保护
（1）跨越模板及钢筋应搭设马道。（2）泵管下应设置木枋，不准直接摆放在钢筋上。（3）混凝土浇筑振动棒不准触及钢筋、预埋件及测温元件。（4）筏板基础地下室施工完毕后，应及时进行基坑回填。（5）埋植于筏板中的高强螺栓应采用塑料纸包裹，避免混凝土浇筑期间水泥浆体污染螺丝。
六、砼缺陷修整
整大体积砼砼结构由于结构截面大，水泥用量多，水泥水化所释放的水化热会产生较大的温度变化和收缩作用，由此形成的温度收缩应力是导致砼产生裂缝的主要原因；因此大体积砼裂缝控制主要是控制大体积砼的温度裂缝。
1、降低水泥水化热和变形 选用低水化热或中水化热的水泥品种配制砼，如矿渣硅酸盐水泥、火山灰质硅酸盐水泥、粉煤灰水泥、复合水泥等。充分利用砼的后期强度，减少每立方米砼中水泥用量。根据试验每增减10kg水泥，其水化热将使砼的温度相应升降1℃。使用粗骨料，尽量选用粒径较大，级配良好的粗细骨料；控制砂石含泥量；掺加粉煤灰等掺合料或掺加相应的减水剂、缓凝剂，改善和易性、降低水灰比，以达到减少水泥用量、降低水化热的目的。
2、降低砼温度差（1）较适宜的气温浇筑大体积砼，尽量避开雨雪天气浇筑砼。（2）参加相应的缓凝型减水剂，如木质素磺酸钙等。
3、加强施工中的温度控制（1）在砼浇筑之后，做好砼的保温保湿养护，缓缓降温，充分发挥徐变特性，减低温度应力，冬季注意保湿，以免发生急剧的温度梯度发生。（2）取长时间的养护，规定合理的拆模时间，延缓降温时间和速度，充分发挥砼的“应力松弛效应”。（3）强测温和温度监测和管理，实行信息化控制，随时控制砼内的温度变化，内外温差控制在25℃以内，及时调整保温及养护措施，使砼的温度梯度和湿度不至过大，以有效控制有害裂缝的出现。（4）理安排施工程序，控制砼在浇筑过程中均匀上升，避免砼拌合物堆积过大高差。（5）取二次振捣法，浇筑后及时排除表面积水，加强早期养护，提高砼早期或相应龄期的抗拉强度和弹性模量。
七、质量控制措施 主控项目
1.1混凝土的原材料、配合比及坍落度必须符合设计要求； 1.2混凝土的抗压强度和抗渗压力必须符合设计要求；
1.3混凝土结构施工缝、变形缝、后浇带、设件等设置和构造必须符合设计要求，严禁有渗漏；
1.4大体积混凝土的含碱量应符合设计要求。
2、一般项目
2.1大体积防水混凝土结构表面应坚实、平整不得有露筋、蜂窝等缺陷；埋设件位置应准确。
2.2防水混凝土结构表面的裂缝宽度不应大于0.2mm，并不得贯通。2.3防水混凝土结构厚度，其允许偏差为+15mm、-10mm；迎水面钢筋层厚度不应小于50mm，其允许偏差为±10mm。
八、安全文明施工措施
安全施工
1、所有用电机械设备必须设漏电保护器，所有机电设备均需按规定进行试运转，正常后投入使用。
2、基坑周围防护栏杆要随时进行检查，发现破损必须及时予以恢复。
3、夜间现场施工必须有足够的照明，特别是上下基坑的楼梯口照明必须到位；动力、照明线需埋地或设专用电杆架空敷设。
4、马道应牢固、稳定，有足够的承载力。
5、振动器操作人员应着绝缘靴和手套。
6、施工前，应对所有的机械设备和工具进行检查，若存在安全隐患（如无防护罩等）者，杜绝使用。
7、不得在基坑内抽烟，以免引起覆盖物起火。
8、基坑周围应留置适当数量的干粉灭火器。
地泵使用安全注意事项
1、混凝土输送泵外伸支腿底部应垫木板，泵车离基坑的安全距离应为基坑深加1米。
2、泵送混凝土作业时，软管末端出口与浇筑面应保持0.5～1m，防止埋入混凝土内，造成管内瞬间压力增高爆管伤人。
3、检修设备时必须先进行卸压，拆除管道接头应先进行多次反抽卸除管内压力，清管时，管端应设安全挡板并严禁管端前方站人，以防射伤。
4、清洗管道不准压力水与压缩空气同时使用，水洗中可改气洗，但气洗中途大体积混凝土施工方案19 途严禁改用水洗，在最后10m应缓慢加压。
文明施工
1、各种材料要整齐堆放于指定地点，严禁随意堆放，材料运输过程中要注意不要装的太满，以免洒落。
2、及时清理工作面，施工过程中尽量减少混凝土遗洒，每天完工后安排专人清扫现场，做作到工完场清。
3、混凝土浇筑点要随时将溢撒的混凝土进行清理，以免到处遗留，造成污染。
4、振捣结束时，严禁将振动棒放置钢筋上后关闭电源，必须先关闭电源后将振动棒放下。
5、对于浇筑过程中污染的钢筋应及时用钢丝刷清除干净。
跑步方案
编辑特别推荐您去读一读“跑步方案”。出产不会算盘，诸事都会白干，为了贯彻工作的标准。我们需要事先制定工作方案，想要让工作顺利开展，写一份方案也许是不错的选择。非常感谢您来读这篇文章希望它能为您提供一些有价值的信息！
跑步方案【篇1】
时 间：20XX年4月22下午2：00—4：00 地 点：北濠桥东村93幢前草坪
在经历了一个严寒的冬季之后，万物苏醒,春风吹拂大地,各项活动也纷纷展开。为此，北濠桥东村北园社区劳动保障站特举行老年人趣味运动会,借此来丰富社区退休人员的业余生活，增强社区退休人员的锻炼意识，进一步普及全民健身意识，融洽邻里关系，定于4月22日举行老年人趣味运动会，以此来增强退休人员之间的相互了解。
规则：在规定的区域内,每人推一只球,以球击倒的纯净水若瓶最多为胜。
规则：在规定的区域内，两人背靠背夹只汽球，以球不落地，且不能踩线，以先到达为优胜，裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。
规则： 在一分钟内，以踩爆掉的球的数量最多为优胜。裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。
比赛器具：空碗3只，弹珠120枚，计时器1只，筷子3双，桌子2张。
规则：每位运动员面前放两只碗(两碗之间距离为两碗的直径)，运动员需在一分钟内将左碗内的40枚弹珠用筷子夹到右碗内，掉到碗外的不算成绩，根据右碗内弹珠的多少评出获胜者。裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。
规则：在规定的长宽度范围内，球不脱手，且不能踩线，以先到达为优胜。裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。
跑步方案【篇2】
跑步方案
跑步是一项简单且具有广泛适用性的身体锻炼方式，对身体健康和心理健康都有很多益处。然而，如果没有一个明确的跑步方案，跑步可能无法发挥最大的效果。在这篇文章中，我将以一个专业人士的角度，向你介绍一种完整的跑步方案，帮助你从零基础开始或者提升你的跑步水平。
第一步：目标设定
一个明确的目标将是你成功跑步的关键。你可以根据自己的具体情况制定目标，例如减肥、增加耐力或者参加一个马拉松比赛。确立目标后，你将更有动力去跑步并且更容易坚持下去。
第二步：身体评估
在开始跑步之前，你需要了解自己的身体状况，以确保你可以安全地进行跑步。你可以通过医生或者健身专业人士的帮助进行身体评估，包括体检、心肺功能测试和骨骼肌肉状况评估。这样一来，你可以确定跑步对于你来说是否适合，以及如何根据自己的身体状况制定合理的跑步计划。
第三步：选择合适的跑鞋和服装
为了防止跑步中出现意外伤害，选择一双合适的跑鞋是至关重要的。你可以向跑步专业人士咨询，根据自己的足型和跑步方式选择适合的跑鞋。此外，合适的跑步服装也能提高跑步的舒适度和效果，选择透气性好、具备吸汗功能的运动服装会有意想不到的好处。
第四步：逐渐增加跑步强度
对于初学者来说，慢慢增加跑步时间和强度非常重要。开始阶段，你可以采用行走和跑步交替的方式，每周跑步3-4次，每次20-30分钟。随着身体适应运动负荷，逐渐增加跑步时间和强度。专业人士建议，每周增加10%的跑步时间，跑步强度也可逐渐提高，例如通过增加坡度或者引入间歇训练来挑战自己。
第五步：合理安排休息和恢复
跑步需要身体充足的能量和足够的休息来进行恢复。在制定跑步计划时，合理安排休息日是至关重要的。专业人士建议，每周至少安排一到两个休息日，给身体足够的时间来恢复。在跑步过程中，也要保持适度的休息，避免过度疲劳和可能的运动损伤。
第六步：合理的饮食和水分摄入
良好的饮食和水分摄入是跑步成功的基础。你的饮食应包含足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以满足身体需要的能量。此外，运动过程中的水分摄入也非常重要，避免脱水对跑步效果的影响。
最后，跑步需要持之以恒的态度和毅力。在制定跑步方案时，一定要坚持自己的目标和计划。专业人士建议，可以寻找跑步伙伴或者加入跑步俱乐部，与他人分享经验和鼓励，这将有助于你坚持下去。
总结起来，一个成功的跑步方案需要明确的目标、身体评估、合适的跑鞋和服装、逐渐增加跑步强度、合理安排休息和恢复、合理的饮食和水分摄入，以及持之以恒的态度和毅力。希望这篇文章能帮助你以专业人士的方式制定你的跑步方案，享受跑步的乐趣和健康益处。
跑步方案【篇3】
2、通过马拉松，培养幼儿与爸爸妈妈敢于克服困难，夺得胜利的精神，能体验胜利的愉悦。
3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。
活动准备：条幅“我运动、我健康、我快乐——201_幼儿马拉松主题活动 _幼儿园”(2条)、摄像机、照相机、水、奖品、一辆园车(备用)、向当地公安交通部门提交安全预案，请求提供安全保卫。
一、准备工作：
3、活动前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由各班班主任贯彻给幼儿。
4、幼儿园及班主任就活动过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。
5、家长根据孩子自身身体状况自愿报名参加长跑活动，任何人不得强制家长和幼儿参加长跑活动;对有心脏病、癫痫等不适宜进行长跑的家长和幼儿，动员其不要参加;园方以家长信的形式公开征询家长和幼儿是否可以参加活动，同意者在须知上签名，并回收存档。
6、负责人在活动前认真检查场地，规划路线，保证活动安全并顺利进行。
6、设置责任岗位，在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作，责任到人。
7、园医提前做好急救药品和器材。
三、具体活动流程：
1、8：30在幼儿园操场举行开幕式，由专人负责安排位置，分好区域
①各班老师负责本班的安全，活动前指导参加人员做好准备运动，向家长们讲清在长跑中
应注意的安全问题，以减少运动伤害。
②清点参加长跑活动的人员，认真进行准备工作，及时清理闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行活动。
④园医全程跟进，在长跑期间始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害。
⑤家长和幼儿视自身身体情况可终止长跑，任何人不得阻拦;各班老师密切关注家长和幼儿身体情况，发现其身体出现异常，可强制其停止。
② 主持人宣布前三名获奖名单，由园领导进行前三名的颁奖，其它幼儿可每人发放参与奖
四、活动要求：
1、身体不适者(心脏病、颠痫病、高血压等症状者)或不适宜进行激烈运动者请不要参加长跑活动。
2、请孩子的直接监护人(即是孩子的爸爸或妈妈)自愿参加长跑活动。
3、在长跑期间，请家长亲自带领并照顾好自己的孩子，负责孩子的安全。在途中如有不适者，请与医务人员沟通，并自行暂停长跑活动。
4、在长跑期间，统一听指挥，按预定路线跟随队伍一路前行，有特殊情况请及时与老师联系。
五、应对突发事件的措施：
1、当遇到突发事件时，全体安全组员按照预案要求坚守岗位，听从安全组长统一指挥，严禁私自行动。
2、若发生运动伤害，园医立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由本班安全组员陪同就医。
3、在长跑期间，有私自滋事者，劝阻不离开的，或与安全组员发生冲突且情节严重的，安保人员及时予以制止，并视情况报告公安机关。
跑步方案【篇4】
一、活动简介；
此次趣味运动会是民商06级1连走到现在史无前例的一次大型活动，是迎接XX年北京奥运会的最有意义的联谊活动之一；此次趣味运动会是由热爱体育运动的“一连人”共同全力打造的一场声势浩大、规模空前的脑力与体力、个性与团结相结合的体育大聚会。本次趣味运动会以“快乐运动，快乐一连”为宗旨，以构建和谐校园，活跃文化氛围、提高同学综合素质为目的，同时为同学们搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。
（1）拔河：以班级为单位，每班出10男10女，采取三局二胜制，实行班级循环赛；设置一等奖，二等奖，三等奖，并颁发奖状。
（2）跳绳：1、按班分组，两人绕绳，人数不限，不间断，进去多者为胜。
2、按班分组，两人绕绳，一人跳一个，相同时间内通过次数多者为胜。
（3）猫捉老鼠：全体同学组成两组，每组50余人，围成两圈，内圈和外圈，对齐组成老鼠洞，一老鼠洞只能容纳两只老鼠，当第三只老鼠贴到内圈老鼠正前方时，外圈老鼠需逃走，当老鼠被捉住，既刻变成猫。
（4）十人绑腿跑：十人站成一排，将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧，站在起跑线前，听发令员发令,赛程为20米，记时时间为发令员发令至十名队员中最后一名队员越过终点线,若比赛中某一根绳子松散，比赛成绩无效。
（5）单杠夹人：两人吊在但杠上，互相用腿夹住对方，先落下者为输。实行擂台赛，连续守擂三次成功即可获得物质奖励，并评选出“单杠王”。
（6）踢毽子:在给定范围内活动，从第一次击毽到毽子落地进行记数，时间不限，个数多者为胜。
（6）袋鼠跳：四人一组，隔12米相向而站，一边两人；一边同学用编织袋套住脚和腿，两手轻提袋子；跳到对面同学面前，迅速取下袋子给另一个同学套上，继续接力，四人跳完为止。计算时间，用时最少组取胜。
（1）奖状6张，毽子若干，编织袋4个；
（2）各种单项物质奖励；
（3）生活委员具体操作。
十一、注意事项：
（1）参加之前请大家穿运动鞋；
（2）活动期间注意安全；
（3）本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
（2）学习委员组成计时组；
（1）各班体育委员整队集合；
体育委员代表宣读运动会注意事项；
生活委员代表宣读奖项设置；
团支书代表宣布趣味运动会开始。
（2）首先进行跳绳，分三组，同时进行；
其次拔河，班际循环赛；
最后各种游戏操作，视情况而定。
为了提高学生会成员的工作积极性，让大家在活动中获得快乐，缓解学生会工作的压力，同时为了提高各部门成员的团结，增进相互之间的交流和认识，能更好，更出色得完成以后的工作，在阳春三月，春暖花开的时候，学院分团委举行学生会成员趣味系列活动。
活动对象：学生会各部门成员均要参加，以每个部门为一个组。
活动形式：学生会共11个部门，比赛以得分制进行，某部门获得一项比赛第一名，则记为11分，第二名记10分，第三名记9分，得分以此类推。最终累加各比赛项目得分为此部门最终得分，分数最高的部门获胜，并给予一定的奖励，比赛设有名次奖，鼓励奖和成功参赛奖。
这个项目分为四个小活动，包括四人五脚（即四人绑脚），投篮，化学药品猜谜，50米冲刺。
规则：四个人站成一排，1.2.3.4依次编号，用绳子左脚绑着另一个人的右脚走过一段距离，到达绑脚终点后，然后1号跑到篮球场的罚球线投篮，2号捡球，投进三个球后，3号立即到化学药品猜谜台前答题，若连续答错两道题目，则宣告闯关失败，若答对三题中的两题，则4号马上冲过50米的跑道，到达最后的终点，用时最少的一队伍夺得冠军，名次此后类推。
规则：以部门为单位，其中两个人挥绳子，其余的成员依次穿过挥动的长绳（成员可重复穿过），两分钟内穿过人数最多的队伍获胜。
（3）打“保龄球”
规则：在一定距离上，摆上10个装有大约1/4水的矿泉水瓶，用篮球充当保龄球，向矿泉水瓶滚去（不能砸，必须滚过去），每个部门三次机会，以三次撞倒瓶子数和最大的部门获胜。
规则：为了增加挑战性，拔河的一支队伍由两个部门组成，加上主席团，每支队伍12个人，6男6女，（部门组合由抽签决定），比赛以淘汰制进行，抽签决定对决的队伍。在第一轮淘汰赛时，一局定胜负，胜出的三支队伍直接进四强，还有一支队伍在第一轮淘汰的队伍中产生。四强赛和决赛采取三局两胜制。
跑步方案【篇5】
一、活动引言：
作为青春代言人的我们，总洋溢着年轻的活力，对新奇的大型活动必定会踊跃参与全程投入。两人三足既是我们锻炼身体的一项活动又是我们认识彼此的有效途径，所以我们黑龙江外国语学院青年志愿者协会举办此次以两人三足为主题的大型活动，此次活动可以丰富同学们的大学生活，为院青协及各系青协的同学们提供良好的交友平台，锻炼身体素质、增强团队协作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月对于大学生来说大学生活已经步入了正轨，而且该月的课程也相对于其他月份少一些，则会有更多的时间组织和参与活动，在这个黄金月，让我们一起焕发青春，放飞梦想！
二、活动主题：
展现自我，释放青春，团结就是力量！
三、活动目的：
1、促进院青协与各系青协之间的认识与接触，通过活动来加强志愿者们的团结意识，创造与其他志愿者交流的机会，发扬志愿者的合作精神，促进工作的发展。
2、培养志愿者合作服务的能力，积极探索志愿者服务的新思路，使志愿者更加热衷于志愿服务，并体会到志愿服务所带来的乐趣。
3、丰富志愿者的业余生活，体现志愿者积极向上，朝气蓬勃的精神面貌，继续发扬团队精神。
跑步方案【篇6】
一.指导思想
进一步磨练学生的意志品质，培养他们良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，丰富学生课内外文体活动。
二.活动主题
阳光锻炼一小时，高效课堂一天，身体健康一辈子。
三组织领导
组长:王宝海
副组长：于永祥张洪旺
成员：体育组教师
四.参加对象
七里海镇全体学生
五.活动时间
每周一至周五全体学生
六活动场地
田径场和楼前广场
七活动流程
1. 齐步出场
2. 跑步
3. 跑步带入活动场地
4. 退场
八.具体要求和评分标准如下(100分)
1.下课铃响后，班主任及时到场，各班学生迅速在指定位置整队，做到“快、静、齐”，不得出现拥挤、追赶、迟到等现象。(10分)
2体委组织全班同学就位，调整队伍队形，等待信号开始。(5分)
3.班长在本版队伍前面领跑体育委员负责队伍后面(5分)
(班主任积极参与其中的总分另加5分)
4比赛开始后，各班要按规定的路线跑进去，队形始终保持前后一致，不分散不乱，秩序井然。(15分)
5.姿势正确，队形整齐，步调一致，口号响亮(15分)
6跑步时，每各班都能很好地调整速度，掌握前、前两级之间的距离，并能控制头尾班的队形。(10分) (两米距离)
7.整队、跑步、慢走时，文明守纪，没有说话、打闹、推挤、撞等现象发生。(10分)
8体委组织严密，口令清晰准确，速度控制能力强。(10分)
9班上的学生精神面貌良好，口号响亮，班上口号有自己的特点。(10分)
10有序退出，以积极的态度进行全程管理。(10分)
九.活动要求
1学校召开班主任专题会议，宣传了解长跑活动实施方案，按要求保质保量完成活动内容。.
2每班学生的宣传工作由班主任和体育老师利用体育课的时间，进行长跑方法和队形的宣传训练。
(一)学生具体要求：
1尽量穿宽松的衣服、运动服，不得携带坚硬、锋利的物品；
2在指定地点进行活动，不得乱跑；
3.根据身体状况进行活动。 如果您感到不适，应立即通知老师。
4我们要相互配合，互相帮助，有序开展活动，安全第一。
(二)教师具体要求
1加强安全教育，掌握必要的安全知识。
2检查学生着装，了解学生健康状况，合理安排运动量。
三。积极参加活动，做好组织和安全防护，防止伤害事故发生。
4.如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理方法》进行处理。
十.监督
每天安排主要领导参加长跑活动，并负责活动的具体监督。
一、活动背景
1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。
残疾人士社会大家庭的一员，应该得到社会的尊重和认可。据统计，万州现有残疾人1万人，占总面积的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来，我们希望能通过与残障人士慢跑的方式，让人们了解残障人士的生活现状，唤起更多人关怀和帮助残障人士。
同时，通过公益活动，让当代大学生学习残疾人自强不息的精神，并让这种不断进取、积极向上的精神。
二、活动目的
通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活，报道残疾人事业，利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义，在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点，营造了有利于残疾人事业可持续发展的**氛围和社会环境。同时，通过这次活动，倡导公众尊重和关爱身边的残疾人，构建和谐万州。
3、 主题：健康万州助残
4、 时间：20xx年5月12日至20xx年5月13日
五、活动路线
方案一：三峡学院新区教学楼学府广场
方案二：三峡大学新区教学楼
6、 主办单位：重庆慧灵万州站阳光家园关爱中心
承办单位：重庆三峡大学经济与管理学院
策划单位：经济管理学院共青团支部学生会青年志愿者协会
经济管理学院学生会质量发展中心
七、前期准备
1.场地租赁以及道路申请;
2.舞台搭建联系;
三。联系其他参建单位，分配具体工作；
4.节目的筛选(各个高校及慧灵各出1个节目);
5主持人的安排和有关领导、老师的邀请。
6校园宣传：通过校园电台等方式做好宣传，让更多的大学生关注这个特殊群体。
7校外宣传：万州电视台、三峡工程、校报、校报等
八、活动流程
：309:00员工和参与者入场
009:40开幕式及演出
三。9： 4010:30慈善慢跑
410： 3011:00闭幕式合影
九、参与活动费用
15元每人(赠慢跑t恤一件、饮料等)此活动除去成本后，全部收益将用于改善残障人士的**训练。
十、所需物资经费预算
十一、注意事项
1.所有现场工作人员均应佩戴工作证和工作帽；
2.参加活动人员统一着装 ;
三。现场参与者遵守活动规则，态度严谨，注重形象；
4有人负责整个活动中记者的后续工作；
5.活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结;
6对参加活动的志愿者加强纪律和安全，并安排相应人员负责活动现场的安保工作。
经济与管理学院素质拓展中心
重庆慧灵万州站阳光家园托养所
一、指导思想
全面贯彻落实《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
2、 主题：阳光体育快乐校园
三、组织机构
1.领导小组
总组长：
初中组组长：
高中组组长：
督查组组长：
2、职责分工
(1)初、高中组长负责本组活动开展统筹工作，组员负责本组活动实施开展;
(2)督查组职责
德育部活动安全管理；学校医务室学生健康监护；
体育团体活动检查评估；校团委活动**工作。
四、参加对象：全校学生
5、 时间：20xx年12月至20xx年3月
六、活动内容
(一)启动时间：20xx年12月15日大课间
准备：电子屏内容编写负责人
电子屏内容：海口市长流中学“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动
(二)宣传工作
1.学校发表关于冬季长跑的演讲。
2各班主任利用周会课对学生进行宣传教育。
七、实施方法
1、向全校师生宣传我校“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、大课间活动时间以各班为单位开展“阳光体育绿色公益长跑”的长跑活动。
八、活动安排
1冬季长跑从20xx年12月15日至3月31日开始。我校根据自身条件，利用大班锻炼时间集中全校师生进行长跑。高中年级(每个班以六路丛队)绕教学楼沿着校道进行长跑;初一年级(每个班以六路丛队)在田径场的绿色足球场进行长跑;初二和初三年级(每个班以四路丛队)绕田径场跑道(初二年级在内三道，初三年级在外三道)进行长跑。
2、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“阳光体育绿色公益长跑”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
三。初中生每天长跑的参考距离为1500米，高中生为xx米
九、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育绿色公益长跑”长跑活动高度重视，由体育老师来负责检查打分。
2加强安全教育，落实安全措施。我们既要保证这次活动的顺利开展，也要确保师生的人身安全。既保证设施到位，又组织教育到位。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应由班主任负责整队和热身活动，然后听年级长发令全体学生开始跑步。
2在跑步过程中，班间严禁超越。
3、班级应间隔35米的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、学生听从指挥，队伍整齐。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、下雨天气活动暂停。各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，德育处严禁学生在校园外道路上长跑，班主任与校医室对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
跑步方案【篇7】
一、活动背景：
21世纪已成为网络高速发展的时代，路上、食堂、课堂上随处可见拿着手机或者平板电脑玩耍的同学。如今的我们已经被网络俘获了，几乎人人都是“低头族”、“手机控”。而长期的辐射不仅使视力下降，更禁锢了原本属于我们的青春活力;另一方面，由于社会就业压力越来越大，我们却又不得不长期伏案学习、浸泡题海，导致了很多身体毛病，长期积压的情绪得不到释放最终导致身心疾病。
心理协会本着“学以修身，助人自助”的协会宗旨，响应十八大号召，积极探索有益于同学身心健康的活动，趁着学校运动会的余温，我们联合其他几个社团发起了“全校运动”的倡议。此次“跑吧”活动的开展，让同学们与大自然零距离接触，健康、趣味的游戏方式不仅可以锻炼大家的身体素质，也让大家在活动中锻炼自己的团队协作意识。
让我们一起行动，起好带头作用，树立“全民运动”的意识，并让这种意识落实到行动中来，让校园生活更加多彩，让我们找回属于我们的多彩青春。
二、活动目的：
1、促使大家多参与户外运动，强健体魄，在繁重的学业压力下能够保持健康的身体和活力。
2、丰富大家的校园生活，使其大学生活更加充满乐趣。
3、在活动的过程中与大自然进行零距离亲密的接触，感受自然的美好，生活的美好。
4、能够培养参赛团队协作能力、独立思考、分析、解决问题的能力。
5、树立“爱拼才会赢”的信念，使大学生们多多参与其中。
6、加强了同学与同学之间、学院、社团、会员之间的联系。
7、能够增加协会的知名度，让更多的学生、老师了解我们。
心理协会会长纪胜川负责此次“跑吧”活动策划的'主要制作，并且在20XX年4月2日与协办的社团负责人讨论出策划上的全部细节，成立首届“***”杯定向越野赛组织委员会(简称“组委会”)，划分各个工作小组，交代具体任务。并且在4月6日之前完成最终的策划方案。
最终策划书上交重庆工程学院社团联合会报备。
宣传组负责一大三小共计四张宣传海报的设计制作，向社联取得张贴申请的同意，并设计好网络宣传资料，待用。
后勤组负责邀请函、报名表、工作人员签到变、参赛团队签到表、比赛地图、参赛证明表的制作，待用。
外联组负责找广告店制作好两条横幅，交给宣传组，取得同意悬挂的申请。须注明一条形式为“祝心理协会首届定向趣味越野赛圆满成功”，另一条为“预祝心理协会‘跑吧’活动圆满成功”。并接洽社联、赞助商的横幅悬挂工作。
宣传组在4月10日将大海报张贴在彭氏民居外张贴栏，三张小海报分别在一食堂、四食堂等地方张贴。海报宣传期为10天。
同时在彭氏民居外、第六教学楼外悬挂，宣传时间一直持续到比赛结束。
活动组负责此次活动的报名工作，分两个小队。4月13日在一食堂外搭建报名点，联系好帐篷、桌椅。除后勤组提供报名表和笔以外，一切自己解决。同时，指定唯一报名QQ号，接受网络报名。4月17日13:00报名截止，活动组整理报名资料，建立“跑吧”活动参赛团队队长QQ群。
外联组负责向学校五大组织(共青团、学生会、社联、艺术中心、志愿者工作部)办公室递交邀请函，附活动策划书与参赛报名表。
“组委会”开始对各项子活动工作人员的培训工作，演练子活动的可操作性。
后勤组负责采购制作活动所需各项物资，如奖品、纪念衫等，以及其他各种活动所需物品的准备。
安全组负责第一次踩点工作，拟定活动过程中的各种突发因素，逐一排除。
“组委会”组织活动彩排，演练各项可能出现的问题，并及时补救。
活动结束后，各子游戏的工作人员负责活动场地的打扫，带走活动产生的垃圾。全体工作人员搬运归还活动租借物品。
活动结束1小时内，宣传组向组委会提供活动新闻，转交社团联合会新闻中心，并在各大网络平台更新。
九、比赛规则：
1.参赛人员自由组队，每队5人，要求每队务必有一名以上异性，自己选出队长。经过海选报名，初赛筛选后留下30个团队。
2.游戏模式：以小组(团队)为单位，按照所提供的比赛地图，到达对应的任务点，按照游戏规则完成任务，所有任务完成后再回到出发点，计时停止，总用时最短者获胜。
跑步方案【篇8】
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔xxxx〕7号）精神，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第三届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作布置，我校将于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大同学积极参与体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
1.xxxx年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学同学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小同学1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以xx公里为基数，象征新中国成立xx周年。
2.以班级为单位组织同学参与冬季长跑活动。根据同学身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。
同学在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。
1.加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充沛认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用
2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传达健康理念，唤起社会、家长、老师对同学体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3.建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有布置，有落实，有检查，有评价，有效果。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面布置检查评价。
4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证同学每天能有一小时的体育锻炼时间，将同学课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
1.提高平安意识，保证同学平安。领导和教师要各伺其职，认真履行自身的职责。
2.卫生保健教师随时做好救护准备。
3.各班班主任要按时组织本班同学参与冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参与冬季长跑活动，有事要和时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。
4.在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处置完后和时向副组长汇报，不能自行解决的要和时找到副组长或组出息行解决。
5.关心同学，各班班主任要和时了解本班同学的身体健康情况，对于身体不适的同学班主任要和时布置其见习或教室休息。
