写减肥的作文锦集8篇。
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写减肥的作文 篇1
最近学校发了一张体检表，我发现自己变胖了，我决定加入减肥的队伍。
锻炼可是我们家的头等大事，因为我们家是盛产“胖子”的基地，人口中有50%超重。作为半“胖子”的我和爸爸，想变得“苗条”一些，经过减肥“行家”——妈妈的挑选，我们选择了跑步，可是没跑几天，我和爸爸就上气不接下气了。看来跑步对我们来说，并不轻松。我们又选中了做俯卧撑。
刚学的时候，爸爸给我做示范，只见爸爸挥舞着双臂，一副“不可一世”的样子，似乎能做100来个。只见他的手臂颤颤悠悠的，第一个还凑合，在第二个快撑起来时,“扑通”一声，爸爸便趴了下来，脸憋得红红的，还喘着粗气呢！我一看，不禁大笑起来，眼泪都快流出来了。唉，我这老爸还真的缺乏锻炼呀，看来胖是不可避免的了。妈妈在旁边笑着说：“你怎么只做一个就不行了？真是太差劲了吧？”爸爸听了红着脸说：“那…..那你行你…..你就来..….来试试啊！”我爸爸急了说话总是结巴。“我不行了，你看看鹏鹏做的，”妈妈反驳道，“鹏鹏，你来试试！”我可麻烦了，但是为了保住老妈的面子只能硬着头皮答应下来了。
我“呸！呸！”两声，朝手上喷了些水，趴了下去，“一……二…...”哎呀，实在没了力气，像老爸一样倒了下来。但是，我还是摆出一个胜利的动作，因为——我做了两个，爸爸只做了一个，我比老爸多做一个，所以，我赢了！老妈拍拍汗流浃背的我说：“儿子，真给你老妈争气！”
虽然现在我做俯卧撑不怎么样，但是，每次想起爸爸的示范，我就忍俊不禁。
写减肥的作文 篇2
吴昊宸
我的老妈很胖，肚子像一个皮球，弯下腰来连脚尖都碰不到。于是她下定决心减肥！
每天早上，她都要像卡路里面唱的每天早上第一句，先给自己打个气一样喊上三声我要减肥，然后在楼下做瑜珈。老妈做起瑜珈很笨拙，她先把双手合拢，再把双手举到后背，不一会儿，只听啊的一声，老妈那天手也举不起来了。她在做人肉板桥时刚做第一个动作，就惨叫一声啊哟！我的的腰闪到了！老妈跑步时，才跑几步，就直喘气累死我了，给我水，水！快一点儿！快！感觉她快要渴坏了一样。我和老爸对老妈提议还是换成节食吧！照你这样，一斤也减不下来。老妈是那种不到黄河心不死的人，虽然她已经很累了，但她不放弃，答应节食，这种精神多么值得人学习呀！
自从进行节食以后，老妈就不再吃那些油腻的食物了，每天只吃鸡蛋、牛奶、水果等，每天只吃两餐，效果非常好。一个月后，就减了十几斤。哈哈，这下老妈就不会说自己肥了。
老妈减肥成功后，她每天面带微笑，精神也好多了，她对未来生活更加的憧憬。
写减肥的作文 篇3
我今年九岁，个头儿有一米二几，有着一头乌黑的头发，圆圆的脸蛋，白白的皮肤，特别惹人喜爱。但我有烦恼，由于长的偏胖，我有了一个别致的雅名——“胖哥”。
记得在我小的时候，由于我长的胖，也比较可爱，无论我随妈妈走到哪里，都会有人在我的小脑袋上摸摸。那时候，生活条件好了，我总爱吃零食，最爱吃肉食之类的食物，什么炸鸡腿、热狗什么的。每逢这时候，妈妈总会唠叨：“这些东西你要少吃，你怎么就吃不腻啊!”当时，我不经意妈妈的话，总冲着妈妈说：“它就是香嘛!”也就在那时，我的身体在不知不觉中“发福”了。
有了雅名后，我就有了苦恼。人们不都说：“爱美是人的本能吗?”可我也没在意。直到出了一次“洋相”后才改变了我的看法。那是过年买新衣服，为了挑选一件有着喜洋洋图案的羽绒袄，我和妈妈跑了好几个商场，都没有“找”到适合我穿的型号。最后，在一个商场里，好不容易挑选了一件，可当我穿在身上正高兴时，可那衣服的拉链却专和我作对，怎么也拉不上，害的我不得不将里边的衣服脱掉一件后才勉强穿得上，我一气之下，就没买下那件衣服，头也不回地离开了商场。
自从那次买衣服“出相”后，我就下定决心去减肥。可是，谈何容易啊!每当桌上摆着美味的时，就是我最难熬的时候。我不挑吃穿，每天还加强早晚2次跑步、锻炼，而且还坚持不再睡懒觉了。
我心里知道，这一切对于我来说是比较困难，但为了今后能穿上我“理想”的衣服，也为了“摆脱”我那个别致的雅名，我相信我一定有毅力坚持下去。
写减肥的作文 篇4
欧阳嘉琦
我爸比胡桥棋爸懒多了，一天除了工作就知道看手机睡觉，我妈比我爸勤劳，晚上一回家就洗衣服做家务。
有一次，我家大扫除，我妈干活很累，我爸在看抖音快手，可把我妈气了，叽里呱啦一大堆话，我爸也噼里啪啦说个没完没了。这让我想起《爱情公寓》里的，胡一菲对曾小贤说：我就不姓胡（不幸福）。
以前我爸很瘦，现在胖多了，我妈一直瘦，比我肥一点，我是牙签儿，爸爸是大羊，我妈是油条，我们家叫大油条！哈哈也叫羊条琴。
我爸说要减肥减10斤左右。我妈说：别喝酒，这样会长胖的，再胖就高血压了。就这样，我爸天天减肥，越减越瘦，一定可以变成以前一样的帅哥。日复一日，我爸又有一点儿胖了，这可怎么办，就让他自己减吧！
我相信以后一定可以让我爸瘦下来，变成以前的他。
写减肥的作文 篇5
胡奕轩
我们班有各种各样的人，有的肚子很大，像个大皮球；有的非常机瘦，像条蛇；还有的不胖也不瘦，今天我来说说我们班的胖大个。
他是一个大胃王，每餐吃一大碗饭，但是他跑步非常慢。有次周六，我们在上篮球课，当我们已经到终点了，我发现他还在操场上才跑半圈，体育老师让最后一名的人捡垃圾，结果他被留下捡垃圾了。
我们玩警察抓小偷时，我们当小偷，有两个人当警察来抓我们，我们把教室当作银行，我们正在拿银行里的钱，这时警察来了，我们赶紧跑，但是他被抓住了。他当警察时，他总是抓不到我们。
虽然他跑步有点慢，力气可不小，老师让他帮老师拿东西，他一下子就拿了起来，一点儿都不累，而且轻而易举地拿到了家，哎！看来吃多也是有好处的。可是他怎么会长肉，而我却一点儿也不长肉，我就像个排骨。
胖大个，你知道是谁吗？
写减肥的作文 篇6
今天下午，老妈突然大声宣布：“我要减肥！一定要减！”我和老爸看了她一眼儿，谁都没发话。她佯装温柔地问老爸：“老公，你觉得如何？”老爸仍旧专心致志看报纸，半天功夫，嘴里才轻轻“嗯”了一声。显然，她对老爸的回答极不满意，又一脸讨好地问我；“乖乖，你觉得呢？”我吞吞吐吐地说：“嗯，只要您努力……还是有可能……“啊？”眼看老妈把眼睛瞪得像铜铃，我连忙改口道：“老妈，您，一定行！”
吃晚饭了，我和老爸一上桌子便狼吞虎咽，尽情地享受着美食带来的无穷乐趣，反正我俩瘦得像标杆，吃多少都没问题。只见老妈拿出家里最小的碗，盛了最少的饭，我们不禁有些同情！当老妈吃完了那少得可怜的饭时，只见她把筷子一扔，便潇洒地“拂袖而去”。她一走，我和老爸坏笑了，异口同声地说：“哇！帅呆了！”
接下来，我们本以为老妈会像往常一样唉声叹气地在客厅走来走去。没想到，她却泡了什么普洱茶，然后不停地喝茶，不停地上厕所！我和老爸饶有兴致地看着老妈进进出出，真是眼花缭乱啊！我冲着老妈嚷道：“老妈，健康的女人才最美！”“老婆，锅里还有……”没等老爸说完，老妈早已箭一般地冲进厨房……老妈创造了连吃带喝消灭了一大锅的战绩，把我和老爸看得是目瞪口呆。“嘿嘿，还减肥呢？”老爸笑着说，老妈瞪了老爸一眼，然后若无其事地走进了书房。
唉，我这减肥的老妈啊！
这是一篇写人的文章，作者叙述了老妈减肥未成功的趣事。文章语言富有童趣，调皮活泼，抓住了老妈的语言、神态进行描写，把一个风趣、减肥没恒心的老妈描写得淋漓尽致。
写减肥的作文 篇7
“83.5公斤！是的！”爸爸站在秤上，一边摆出一个强盛的男神的姿势，一边高兴地大叫。你知道吗？几个月前，他是一个体重超过200公斤的大胖子。成功减掉了30多公斤。不吃药，不注射，爸爸的秘密是什么？
我仍旧记得第二天早上，当我父亲公布他要减肥时，他起得很早。两个多小时后，我父亲回来了。他全身湿透，头发看起来像刚洗过一样。汗水顺着他的脸颊流下。他脱下汗湿的t恤，举起手机，自豪地说，“成功消耗了600卡路里！”明天继承！“
我真的没有说，从那天起，我再也没有看到爸爸躺在沙发上或者边看电视边吃零食。他天天跑10，000多步，在朋友圈子里遥遥领先。
一天晚上，合法爸爸要出门的时候，远处传来了微弱的雷声。妈妈建议爸爸:“不要出去，不知道哪里下雨，假如你淋湿了怎么办？”“怎么能仅仅由于下雨就阻止我减肥呢？”然后戴上耳机，开门出去跑步。
坚持一段时间后，爸爸天天晚上睡觉前都会给自己“奖励”10个俯卧撑。
除了锻炼，爸爸还非常留意饮食。他天天早上喝一杯牛奶。中午，原来满满一碗的米饭被换成了半碗。晚上，只吃西红柿和黄瓜。我最喜欢的巧克力和薯片也被抛却了。
有一天，当一个客人来到家里，奶奶做了最好的红烧猪肉。棕色的瘦肉下面是嫩黄色的脂肪，下面是红白色的皮肤。爸爸一片也没吃，其他人建议他“吃一片，吃一片，然后减肥”。”爸爸果断拒绝。
看着父亲快乐的样子，我冲过去牢牢拥抱了他一下。
写减肥的作文 篇8
“天哪！我的妈耶！”
只见体重秤上的我眉头紧锁，目瞪口呆，双手十指张开，捂住大脸，一副惊愕的表情。这样的动作保持了十秒，我便双腿一软，瘫坐在地上，紧张急促的呼吸着，眼神有些迷茫，无措……我缓过神来，心如乱麻：我怎么会这么重呢？要减肥了！可是我不想动，那还怎么减肥？不行！必须减肥！嗯！我得想想办法。
一招术：皮带紧扣法
拿出一根皮带，用敌人般的蔑视望着它，把它重重套在我那柱子般的腰上，我深吸一口气，在一瞬间，我一鼓作气把它拉到最后一个空，紧系着。我每天系着，努力吸着肚皮，每当吃饭时只要感受到了腰带与我肚子的“亲吻”便停下嘴。一周过去了……
体重称上的我仍然愁眉苦脸，一点效果都没有，可把我气得半死，害我少吃那么多“天下美食”！
二招术：随心所欲运动法
我举头望明月，低头思减肥。想起父母的嘲弄，旁人伤害性的对比，更激起我要与肥斗智斗勇的斗志。“呼，呼，呼”是的，此时此刻，我……我正在七楼的楼梯上，我的目标是我家14楼，现已过半，厉不厉害，我太优秀了！吃完晚饭，我就自觉靠着墙“面壁思过”，我努力地收紧腹部，运用我的核心力量绷紧，站直。晚上躺在床上时我也不闲着，边看书边踩踏“自行车”或左右开合……就这样，每天我利用自己的碎片时间做点运动。奇怪的是，运动过后，即使再诱人的美食，我也不敢再多吃了，心想我多吃一口，晚上得多爬几层楼梯啊！一个月过去了……yes！看着体重秤上减少的数字，我知道我成功了！这个方法太实用了，我要坚持下去！。
这次减肥，我得出了一个结论：
管住嘴，迈开腿，才是最有效的“减肥药”。
