修炼心得。
个人的心得体会可以将自己在学习过程中所获取的知识逐渐深化，提升自己的学习水平。同时，我们也需要思考从哪个角度来撰写心得体会更加合适。在这里，我为大家整理了关于“修炼心得”的一些实用资料，希望您会喜欢并收藏这篇文章，以备日后阅读之用！
修炼心得【篇1】
读得一本好书，如同结交一位挚友，给予勇气和信心;认知一位智者，犹如荒漠渴饮甘泉，获得力量和希望。今年我读了彭兴顺老师所著的《做卓越的教师》，本书分六辑，其中第二辑“做幸福的教师”最吸引我，作者用轻松的笔调，生动流畅的语言巧妙地将教育学、心理学等理论融入其中，告诉我们如何进行心理健康的调适，如何学做幸福的教师。如作者说：“不是你面对的东西决定你的幸福，而是你面对的方式决定你的幸福”。作者教给我们的方法有：学会阳光思考，学会人际交往，学会开心工作，学会开心生活，尤其是如何学会开心地工作对我们的指导意义重大。作为一名教师，我们每天重复着许多相同的工作，备课、上课、作业、辅导、考试，难免有些枯燥乏味。但是，如果我们将本职工作当做一门艺术去研究，去追求，我们就会觉得生活是那么的美好，工作是那么的快乐!在工作中我们要学会承受冷落，学会历经磨难，学会创新工作，我们就能体会“工作着是快乐的!”的内涵。
读完这本书后，我认为要使自己感到幸福，首先要做到的是：
一、心中有爱(爱学生、爱教育事业)
爱，能让我们产生力量，因为爱，自己才会乐意去做，自己愿意做的事情才会觉得不累，没有爱就没有教育。一名教师只有热爱自己的学生，才会用心和学生交朋友，才能成为学生的良师益友。没有足够的爱心，就没有办法与学生进行正常的交流
修炼心得【篇2】
几天前，分行胡滨生老师给我们上了生动的一课，他在近两个半小时的培训课程中对银行“服务礼仪”作了具体的阐述，使得我们对银行服务有了更加深刻的了解和又有了全新的认识，而其中有关“听”、“看”、“说”、“笑”、“动”的五项修炼更加使我明白了银行服务水平的重要性。
目前，银行之间的竞争日益激烈，为了满足各种各样消费者的需要，我们在新的业务开发方面花了不少功夫，从储蓄业务到信用卡，到电子银行，到理财计划．．．无一不体现我们银行的业务发展，而随着金融业开放步伐的加快，我们银行的服务理念必须进行很大的转变才能在竞争中站稳脚跟。因此，针对客户需求的服务营销是提高我行服务水平的重要手段。
我们的服务就是我们银行员工在自己岗位上的工作表现，在一般情况下，我们服务规范的总体要求，集中表现在改善服务态度上。改善服务态度要从举止神情和言谈话语上着手，在自己的工作岗位上，我们要对自己的仪表，服饰，举止按照有关的岗位规范来要求自己，要将这些方面的具体细节提升到个人与银行整体形象的高度来认真对待，要将它与自己爱岗敬业的工作态度联系在一起来予以关注，在上班时，必须自觉做到仪容清爽整洁，着装端庄得体，佩戴工号牌上岗，以实际行动做到自尊自爱，在接待客户时，我们一定要文明礼貌，热忱而主动地为客户服务，与客户打交道时，严格执行本单位明文规定的文明用语与服务禁忌，对于客户所提出的各种疑问，都要认真聆听，耐心解释，有问必答，不厌其烦，为客户服务时，态度必须主动，诚恳而热情，对待客户要一视同仁，具体而言：存钱取款要一样周到，业务大小要一样热情，定期活期要一样接待，零钱整钱要一样欢迎，新老客户要一样亲切，大人小孩要一样主动，工作忙闲要一样耐心，表扬批评要一样真诚。[述职报告之家 yS575.cOM]
在思想上必须牢固树立起“服务第一”“客户第一”的信念，并将其认真落实到业务实践中，处处急客户所急，想客户所想，勤勤恳恳，踏踏实实地为客户服务，接递客户手中的现金，单据、卡证时，要用双手接递，有必要确认客户存款或取款的具体数额时，需小声谨慎。当客户前来办理某些较为琐碎而毫无利润可言的业务时，如大钞兑小钞，兑换残币，零币等，要有求必应，切不可推辞。
我们在服务客户的同时，也需要走近客户，我们要通过我们有形的服务不断的传达我们的服务理念，从而来吸引客户接受我们的服务，我们需要加强对客户的辅导，多与客户沟通增加对客户服务的投入，比如自助服务，就可以更好地满足客户个性化的需求。像现在一些年纪在40岁以上的中老年人不会使用银行的atm机，取很少的钱，都要到柜台排队，一旦等待时间太长，他们就会不满意，如果我们能提供他们一些辅导或培训，教会他们怎样使用，那么就能够带给他们更好的感觉，此外，我们给客户填写的单子，顾客往往会嫌太复杂，这就是我们对顾客需求的不了解，因此我们要推出一项新金融产品，需要充分考虑到顾客的意见，客户是产品设计思路的**，而在推出后，也要加强和顾客的交流，以使服务能在短时间内被广泛的使用和传播。
我们银行的服务是具有链条性的，客户从接触我们的服务人员开始，就在潜意识里对我们的服务作出各种各样的评价了，这些评价片段可能就成为了客户传播和是否继续采用我们银行服务的基础。客户对他们所接受的服务是有期望的，这些期望是以他们的需要及欲望为基础的，所以，当客户所得到的实际感受相当于或高于他们所期望获得的产品或服务时，就会对我们的服务产生较高的满意度，反过来说，当客户的实际感受低于他们的期望时，就会作出负面评价了。
我们员工一定要学习和掌握好专业知识，精通业务技能，拿出让客户信服的东西，才能真正地服务好客户，让客户满意和有归属感，态度诚恳，坚持文明用语，规范操作，晓之以情，动之以理，在处理矛盾时一定要掌握技巧，要及时，要高姿态，这样才说明我们对客户非常重视，即使在拒绝客户时也要寻找一个“动听的理由”。在银行间竞争如此白日化的时代，我们一定要有忧患意识和责任意识，服务工作并非宏伟巨业，而是日复一日，时复一时的细活，我们一定要站好每一班岗，把我们中国银行的传统优势发扬光大。
修炼心得【篇3】
暑假闲暇之余，打开《教师20项修炼》细细品味。里面的语言是那么地熟悉、那么地亲切，那么地富于感召力。看着郭教授从头到尾一丝不苟的修养，我不禁感叹，只有这样的修养才能成为一名优秀的教师。
整本书分为三篇：第一篇“修炼教师形象”，第二篇“精练教师生活”，第三篇“锤炼教师专业”。 其中“修炼教师形象”共有8项内容，有“教师的服饰——服饰是信任的外衣，有调查研究表明60%的人认为得体漂亮的服装能够增加自信；教师的微笑——身体的教育意义，我们何不对学生多一点微笑，对同事多一点微笑，对家长对一点微笑呢；教师的语言是无限的交流，教师的语言是一种知识是一种思想；教师的习惯——习惯成就人生，无论好习惯还是坏习惯都需要改良与更新、发展和进步；教师的宽容：以德育人，没有爱、奉献和爱的教育，就没有对教育的激情；教师智慧——做一个大智慧的人，教师的工作充满了创造性劳动；教师的情感——做一个多愁善感的人，教育是一门慢艺术，一门等待的艺术。
这是作者用10年时间才写完的一本书，仔细翻阅了过后让我懂得教师的职责和修炼原来有着这么大的一个学问，书里的20项修炼作为我们教师能享用一辈子，也能提升我们教师的品味。
而我对“教师的语言——沟通无限”的感触颇深。苏霍姆林斯基说:“教师的语言修养在极大的程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率。
” 作为教师，语言是完成教学任务、培养学生最主要的工具之一，也是人际交住不可缺少的重要工具。师生之间的和谐依然紧张，这往往是教师有意无意的言行造成的。有时老师的一句话会激发学生的学习积极性，而另一句话则会伤害学生的自尊。
教师是学生提高知识和观念的导师。他的言行会对学生产生影响。
和谐的师生关系，从“口”开始。因此，教师应该能够控制自己的情绪，注意自己的言行，做一名教师。教师在与学生的日常交流中，应更加注重语言的内容。
教师在平时要以真诚的言语、行动和情感，叩开学生的心门，对于学生的优缺点，选用适当的语言指出，并学会与学生同乐同悲。在我们的教学过程中你是否常用“你能行，你一定能成功。”“你太聪明了！
”“也许你是不小心吧？”“我相信你一定能改好的。”“相信自己，你也可以。
”等等，这些尊重、表扬、赏识、鼓励、理解的话可使学生感到温馨、树立信心；使学生自主自强，健康成长；它能激发他们的潜能，增强学习的动力和勇气，提高他们的想象力和创造力；它能帮助学生克服缺点，提高素质，克服困难，取得成功。这便是语言的力量。也许老师的话能把学生从地狱带到天堂，或者把学生带到深渊。
关键是我们的老师能否用一句发自内心的善良和热情来温暖和唤醒那些纯洁的心灵。
在平时的教学中，无论是我自己还是学生都认为我在课堂上的语言太单调，缺乏魅力。看了《教师的二十项修炼》后，不仅对于教师的语言有了新的认识，更对于如何做个好教师有了新的理解。教师语言的修炼只是各项修炼中的一个小部分，但我觉得语言很能表达一个人的思想、修养和学识，通过对教师语言的了解和学习，相信在今后的教学、交流过程中都会起到重要的作用。
要创造更和谐的师生关系，就要从“口”开始。
书中也有这样一种实践——实践8：教师的情感——做一个多愁善感的人。一开始，我不明白它在教育中能起什么作用。仔细阅读后，我明白了其中的奥秘。
孩子第一个开始发展的就是情感，在他们还不会说话时，就已经会用哭来表示不喜欢、害怕，我们在教育孩子时也是将情感放到第一位。记住两句话：1。在教育中，情感影响有时比思维训练更重要。
2。在教育活动中，情感具有重要的教育力量。其实不难想到，我们在给孩子讲故事时，教师通过情感的加工讲出的故事，孩子的直接反应就是随着你的快乐而快乐，随着你的紧张而紧张，他们不会想到，这个故事告诉了我们一个什么样的道理，只有感知了故事里的情感，他们才会滔滔不绝的发表自己的观点，对故事也会记在心里。中午夕会时间，我们会经常给孩子讲成语故事，丰富孩子的词汇量，刚开始，明显感觉到孩子对此不感兴趣。
一次我给他们讲“画蛇添足”时，将短短几行的故事绘声绘色的讲了一大篇，孩子们听得津津有味，以后每次看到墙上贴的“画蛇添足”就会站在那里笑着说这个成语。那一刻，我深深地体会到，激励他们的不是故事，而是我的情感。
在表扬孩子时也是这样，如果我是发自肺腑的赞美，他们能感觉到，还会自豪的回去告诉妈妈，如果是不走心的表扬，他们也不会太在意。可见，培养自己的情感是必要的。只有当你有丰富的感情，成为一个多愁善感的人，才能激发孩子内心得丰富多彩。
郭教授告诉我们“修炼自己的声音，让它美妙动听；修炼自己的语言，让它妙趣横生；培养自己的眼睛，使它们生动而丰富；培养自己的表达，让它飞起来；培养自己的行为，让它规范专业；修炼自己的学识，让它知思涌泉；修炼自己的脾气，让它逗人喜爱；修炼自己的个性，让它鲜明唯美；修炼自己的心灵，让它平和美丽；培养自己的气质，使之超凡脱俗；修炼自己的灵魂，让它崇高圣洁；培养自己的生活，让它阳光灿烂幸福。”修炼是一种对完美的追求，修炼是一种对卓越境界的追求；修养是一种自强不息的策略。修养是教育的真谛
之善、之美的内在要求，是领悟“教育人生”的必由之路。当我“修成正果”之时，就是我成为一个优秀的人、优秀的教师之时。就让我跟着这本书好好修炼吧！饶作平
修炼心得【篇4】
2.君子坦荡荡，小人常戚戚
意思：君子总是心胸宽广，小人常是忧愁悲伤。出自
3.君子周而不比，小人比而不周
意思：君子以公正之心对待天下众人，不徇私护短，没有预定的成见及私心;小人则结党营私
4.君子成人之美，小人成人之恶
意思：君子通常成全他人的好事，不破坏别人的事，而小人却与之完全相反。出自
5.君子好而知其恶，恶而知其美，其鲜也
意思：君子喜欢一个人会接纳他的不好的地方，不喜欢一个人会接纳他的优点，这样的人，天下少见
6.己欲立先立人，己欲达先达人;已所不欲，勿施于人
意思：自己想站得住首先使别人也能站得住，自己做到通达事理首先要使别人也通达事理;自己不愿的事情，也不要强加在别人身上
7.以和为贵，家和万事兴，和气生财;大事化小，息事宁人
意思：以和为贵，家和万事兴，和气生财;大事化小，使事情平息下来，使人们平安相处
8.言必行，行必果
意思：讲话诚实，做事果敢出自
9.智者不惑，仁者不忧，勇者不惧
意思：慧的人不疑惑，仁爱的人不忧愁，勇敢的人不惧怕。出自
10.山上有直树，世上无直人
意思：山上有直树，世上没有真正正直的人
11.天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物
意思：君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠;如果你是君子，接物度量要像大地一样，没有任何东西不能承载
12.首孝弟，次谨信，而亲仁，有余力，则学文
意思：首先，在日常生活中要做到孝敬父母，友爱兄弟姐妹，其次一切言行中，要谨慎，要讲信用;和大众交往时要平等仁和，要时常亲近有仁德的人，向他学习。以上这些事是学习的根本，非做不可。如果做了还有余遐，更应努力的学习礼、乐、射、御、书、术等六艺，各种经典，以及其他有益的学问。出自
13.糊涂做人，精明做事;低调做人，高调做事
意思：做人有的时候需要挣一只眼闭一只眼，做事要敏捷有智慧;做人要谦虚，做事情要积极
14.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈
意思：金钱地位不能使自己迷惑腐化，贫苦穷因不能改变自己的志向，权势武力不能让自己屈服变节。出自
15.知己知彼，将心比心;将心比心，同理一心
意思：做人要了解自己和了解别人，要有换位思考的心态;将心比心，大家都是一条心
16.知人者智，自知者明
意思：真正聪明智慧的人，应该既能正确认识别人，也能正确认识自己
17.三人行，必有我师焉;择其善者而从之，其不善者而改之
意思：三个人同行，其中必定有我的老师。我选择他善的方面向他学习，看到他不善的方面就对照自己改正自己的缺点。出自
18.有则改之，无则加勉
意思：别人给自己指出的缺点错误，如果有，就改正，如果没有，就用来勉励自己
19.学而时习之，不亦说乎？温故而知新，可以为师矣！
意思：学习了知识并经常复习，不也是件高兴的事吗;温习旧的知识，进而懂得新的知识，这样的人可以做老师了。
20.学无止境，学海无涯
意思：学习是没有终点，警示我们要不断的追求学习去与时俱进
21.逢人且说三分话，未可全抛一片心
意思：劝诫与人交往时，对他人不可轻易给予信任。
22.渴时一滴如甘露，醉后添杯不如无
意思：告诉我们要在别人困难的时候帮助别人，不要在别人好的时候提供帮助
23.久住令人贱，频来亲也疏
意思：一个人在亲戚、朋友家(玩、住)，时间长了会招人厌烦，人与人来往(交往)过多，再亲的人也会觉得厌烦，从而慢慢疏远，不再往来。
24.水太清则无鱼，人至察则无徒
意思:水太清就没有鱼;人过于苛刻，对别人求全责备，就不会有朋友。出自
25.逢人减岁，遇货添财
意思：把别人的年龄往少里说，把别人买的东西价钱往高处猜
26.忍一步风平浪静，退一步海阔天空
意思：这句话是劝人要能忍耐，多些宽容、理解、包容
27.人善被人欺，马善被人骑
意思：人不能太老实，不然就被欺负，马也不能太温顺，不然要被骑
28.人无横财不富，马无夜草不肥
意思：就是用马吃夜草来比喻某人在自己正常的收入之外得到了额外的财富。出自
29.善恶到头终有极，只争来早与来迟
意思：善有善报，恶有恶报，那是早早晚晚的事
30.见事莫说，问事不知;闲事休管，无事早归
意思：少管闲事，别人问了什么都不知道，没有什么事情就早点回去。出自
31.得饶人处且饶人;杀人一万，自损三千
意思：能原谅就原谅，要给人留条后路，不要一竿子打到底;损害别人的人，自己也受害
32.君子爱财，取之有道;但行好事，莫问前程
意思：君子获取财富，要通过正当途径;做了好事，不要图回报
33.羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义
意思：乌鸦长大了会反过来喂养年老的成员，小羊羔吃奶的时候是跪下来喝奶的。喻意是人要孝顺自己的父母，要懂得感恩对我们好的人出自
34.人无千日好，花无百日红
意思：花会红，但是不会红过百日，迟早一天要凋谢;人的运气好，不会好过千日，总有运气差的时候;喻意是人在好的时候，要思量不好的就会到来;不好的时候，思量好的日子就会来。
35.凡人不可貌相，海水不可斗量
意思：不可以外观相貌来衡量一个人，就像海水是不可能用斗来丈量的一样。比喻不能以貌取人而轻视小看别人。
修炼心得【篇5】
最近，有幸读周成平先生主编的《魅力校长的修炼》一书，本书从校长的人格魅力、领导魅力、学识魅力、思想魅力、形象魅力、语言魅力、反思魅力七种魅力之修炼展开理论。用一百个优秀校长的心得作案例。从不同的角度，阐述了具有不同魅力的校长们是如何进行实践的，以及各自实践的结果，这些都将在阅读后受益匪浅。
现把我的感悟进行体会如下：
一、 “德”为首
编者将校长人格魅力的培养放在第一章，可见校长人格魅力是做一名好校长的关键。校长的人格魅力是教育管理的无形资源，也是浸透师生心灵的精神旗帜。所以我认为个人的人格魅力是校长所有魅力中最基本、最核心的，而“德”又是人格魅力的中心和重心。
作为一名校长，要以德树人，以德聚人，以德服人，要努力做一名品德高尚的人，用德去影响、去带动教职工彼此之间产生共鸣，形成合力，奏响学校工作最美妙动听的乐章；用德去引导、去激发每一名教职工各司其职、各尽其能、各显神通，让校园成为高雅的精神乐园。归纳起来，可以概括为三点，即“德”能聚人，“德”能立威， “德”能增效。“德”能使校长形成强大的凝聚力，在校长的引领下全体教职员工积极投入改革的浪潮中，学校各项工作才能聚民心、树信心、常创新。
依我看校长之“德”是学校之基也。
二、 “炼”为实。
从某种意义上说，校长的魅力能够凝聚人心，成为学校快速发展的动力源泉。既然魅力是如此的魅力和强大，校长们为什么不想做一个有魅力的校长呢？可现实中真正成为魅力校长的又有多少呢？
古语云：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。校长的魅力在书中是学不到、读不到的，这是校长在长期实践中的一点修养积累起来的。
校长要坚持“让自己成为最好的自我”，坚持自我修炼。总结起来有五点：敢于担当、乐于担当、能够等待、修练内功、终身学习。
三、 “勤”于思
校长是一个具有挑战性的职业。要形成自己的办学思想，必须学会反省，勤于反省。
“勤”记能感恩——学校管理中的不断反思，让我形成一种记日记的习惯，每天用感恩的心去发现、去记录老师们的点点滴滴优点，用感恩的心记录老师们为学校、为我所做的一切。而有些事在老师们看来是不值一提的，可我在适当的时候进行表扬、宣传，他们内心的那份喜悦是任何物质奖励都不能换取的，对没有太多奢求的老师们，在这种价值的认可中忘记了自己的苦和累。通过这个故事，老师们给了我一个又一个惊喜：
学校在进步，老师在进步，学生在进步，这种变化超出想象。正如一位哲人所说：“无求是真求，付出是真得”。
“勤”思促成长——学校工作能否正常运作，很大程度取决于校长的领导能力、领导方法、领导艺术。特别是在新的课程理念下大力提倡专业引领、同伴互动......校长更应该“勤思”。
——是否揽权？交待属下做的事就要相信他(她)，让他(她)充分发挥自己的积极、创造性，有利于提高工作效率。让下属在得到尊重的同时得到锻炼。
——政令畅通否？在实际工作中，校长以及中层干部稍有差错或处事不公，就会丧失威信，造成令不行、禁不止、举步维艰，无法开展工作。加强中层干部形象管理，以“德”立威、以“廉”生威、以“才”增威。
——“以人为本”了吗？教育的出发点和归宿是人的发展和师生的同步发展。学校组织的所有活动的目的是使每个人都得到更好的发展。
常常自省：我走出的这一步有利于学生的发展吗？
有利于教师的成长吗？实现了自我的进步吗？不断在反；——离任时给学校留点什么？
做校长一定要经常考虑“；以上只是我的经验，与本书中的100个校对者相似；回顾过去和现在，我想成为具有内在魅力的校长。
有利于教师的成长吗？实现了自我的进步吗？不断在反思中吸取经验教训，及时改进思考方式，调整计划，完善自我，不断成长，久而久之形成自己的办学思路。
——离任时给学校留点什么？做校长一定要经常考虑“我给学校留点什么”这个问题。有形的看得见、摸得着的当然是个交代；关键是一些无形的东西，如办学思想、教育理念、人文环境、学习氛围，还有校风、教风、学风等，这些无形的东西非一日之功就能达到，需要一代人长期不懈努力才能形成。
因此，校长应把荣辱观的得失放在一边，着眼于学生的不断发展，为他们的发展打下坚实的基础。只有这样，当那一天你退下来的时候，才心中无愧。
如上所述，这只是我的经验。与书中的100位校长相比，我真的落后了很多。为此我为自己确定的生活工作目标是“四多四少”，“多干实事，少说空话，多琢磨事，少琢磨人，多抢挑重担，少推卸责任，多想到别人，少想到自己，对学校事务做到“四勤”，即眼勤、手勤、脑勤、腿勤，脑子中时刻装着教育，装着学校，装着教师，装着学生，为师生甘吃苦，甘跑腿受累。
以上所述，只是我的点滴体会，反思过去和今天，我要想成为有内在魅力的校长，要学习的东西还很多很多，成长的路还很长很长。
修炼心得【篇6】
修炼不易
前一段时间，我拜读了郭元祥教授的《教师的20项修炼》一书，深受启发。从教二十多年，一直浑浑噩噩，无所建树，归根结底，是修炼不足。
说到“修炼”，我想到了蛇妖白素贞，历经千年，才修炼成仙；孙悟空本身就是神仙，还要在太上老君的炼丹炉中待上七七四十九天，历尽煎熬，才炼就一双火眼金睛。凡此种种，虽说是传说，也可见修炼之不易。
即以教师形象的修炼为例。郭教授认为，修炼教师形象，要从教师的服饰、教师的微笑、教师的语言、教师的习惯、教师的宽容、教师的德性、教师的智慧、教师的情感这八方面做起。这八项中，最容易修炼的是教师的服饰，其余七项，看着容易，修炼起来真不易。
可能有人会说，教师的微笑容易修炼，我以为也不易。教师的微笑具有无穷的教育魅力。老师们应该带着微笑走进教师。这些老师都应该明白。 实际生活中，教师要面对很多无奈的现实，能不能天天保持好心情是一个大问题，比如，调皮的学生不知什么时候就会给他的老师惹下麻烦，再遇上难缠的家长和刻薄的上司，教师就会里外不是人，你让老师怎么面带微笑走进课堂，如果硬笑，也是皮笑肉不笑——还不如不笑。
再就是语言。俗话说：“教师全凭一张嘴”，按说教师的语言应该都修炼过关，没有问题，其实不然。
为什么我们许多老师的课堂效率低下？该讲的讲不透，不该讲的倒讲得不少，自己每天累得够呛，学生们就是不愿学，也学不会。为什么现在很多老师觉得教学生很难？
我以为主要是与学生缺乏心灵的沟通，另外就是沟通的技巧不过关。
一个合格的教师必须练习自己的语言。为了使你自己的语言具有亲和力，你需要简洁而全面。当然，教师的语言也应该渗透到教师的真情实感之中。没有真情实感，语言再美，也没有教育意义。
其它事情也是如此。 总之，这并不容易培养。正因为修炼不易，我们才更应该有谦虚谨慎之精神，戒绝浮躁，耐住寂寞，专心致志地修炼，才能成就自我，收获“教育人生”的幸福与快乐。
修炼心得【篇7】
我很有幸参加了6月8号在广电举办的《塑造卓越团队》讲座。虽然只有一天时间，却让我获益良多，深刻的领会到了团队合作的重要性和必要性。
这次讲座跟以往不同，主要是以故事和游戏的形式进行，其中红黑游戏非常神奇。这看似是一个简单地小游戏，却能从游戏里面就能反映出每个人对生活和工作的态度和想法。
在游戏中，大家不约而同的把对方当成了竞争对手，双方一直出红牌，最后的结果是两败俱伤。其实，这里老师并没有设定背景，对方是不是竞争对手完全看自己怎么想。两队可以是竞争对手也可以是合作伙伴。如果把双方看做同一家公司的两个部门，那我们之间的合作就是为了帮公司达到最大的收益。即便是竞争对手，结果也可以是双赢的。但是，最后为什么是一个“双输”的局面呢?是没有聆听，没有人去注意老师讲的“赢的方法是要累计最高的正分”。大家只是忙于聆听自己，而没有多去关注别人。大家都认为自己要赢的话，别人就要输，就想打压其他人，就要与人竞争、比人优胜，而不相信人是可以合作的。就像有些人认为，自己要成功、要有成绩，就不愿看到自己的同伴比自己好，不相信与同伴合作、共同提高，会比自己去奋斗得到的更多;有的人知道怎么去赢，却不愿采取行动，因为怕做错、怕被取笑、怕被挑战。这也在现实中有所反应，比如：有的人知道怎么做可以解决工作中出现的问题，却不敢提出好的建议，怕万一做不好被同事嘲笑;而有的人在这个游戏中只做旁观者，看着其他人出丑，他却安全的坐在一边看，自以为是地看着别人输。正如有的时候，只要施以援手就可以帮助别人渡过难关或解决棘手的问题，却袖手旁观，任由事态恶劣发展，认为不关自己的事。
其实，这样的状态不会让自己成功，而是妨碍自己的团队成长。作为团队中的一员，你已经失败了。这就处于双输的境地。倘若团队中的每个人，都为整个团队考虑，不仅会使自己的团队更加强壮，也会提高自己在团队中的声誉，实现双赢。
第二个游戏是将所有人平均分成2组，每组选出一个队长，剩余的人依次报数，哪组报数时间短算赢。如果报数过程中，有抢报、漏报，或是对方报数时本组发出任何声音，算输。输的一方组长需要受惩罚：做俯卧撑。比赛分8轮，第一轮输组长做10个俯卧撑，第二轮输做20个···依次类推。
在比赛过程中，总会因为一个或两个人的很小的差错，就会导致全队皆输。相应的，队长就需要做俯卧撑。其实，输了比赛对组员没有很大的影响，但是队长却要接受惩罚。组员犯的错误越多，组长需要承受的就越重。比赛过程中，因为对方组的频频失误，导致他们队长需要做300多个俯卧撑。我们组也是因为组员小小的失误或是仅仅慢了零点几秒，导致组长要做70个。可能看到这个数字没什么感觉，但是组长在台上真正做的时候，当他们气喘吁吁、大汗淋漓，用尽全身力气，累的趴在台上的时候，大家其实已经意识到，之所以组长要受这些惩罚，是组员的小失误造成的。对于组员来说，微不足道的小失误，落到组长身上确实如此严重的惩罚。这里边组长代表的就是领导，组员代表职员。这场比赛就是我们的工作状态。在工作中，可能对于我们来说是很小的失误或错误，就会给领导造成很大的负担和压力。这些负担和压力，不仅仅是身体上的，更是精神上的折磨。但是领导累的时候，却不能趴着休息，他还要承担着因为我们的失误带来的压力，让工作正常进行。相反，如果大家同心协力，团结起来，做好每个人的本职工作，那么领导就会少做一些“俯卧撑”，多一些喘息的机会。永远不要忽视自己在团队中所起的作用，更要对自己的工作负责。
这次的培训虽然主要让我们体验了2个游戏，但是通过玩游戏以及周围学员们的表现和游戏的结果，是我感受颇多，也充分体会到团结的重要性。在一个团队中，只要你懂得去付出，对方就会感觉到你的诚意，就会去帮助你，达成双赢的效果;倘若你拿自私去对待别人，那么别人向你抛来的绝对不会是友善，从而进入恶性循环，导致两败俱伤。作为团体中的一员，永远不要以旁观者的姿态，认为不关自己的事，就不去努力，既造成他人的损失，也不会有利于自己。在工作中，只有整个团队团结起来，懂得互相帮助，互相体谅，才能是自己的团队更加强大、更加优秀。那么，作为团队中的一员也会取得应有的成功。
经过此次培训，让我认识到卓越团队需要团结、积极、信任、支持和主动付出，并且要有一个共赢的理念。在以后的工作中，我要积极努力去做好一个优秀团队的一员应该尽到的职责，用我微小单坚定的力量支持我的团队，让我的团队更加优秀!