讲座通知。
在日常生活和工作中，我们常常会遇到各种各样的公告和通知。公告和通知的作用不仅在于促进全球化和跨文化交流，也许你正在积极搜集和整理这些公告和通知吧？本文的主要内容围绕着“讲座通知”这个话题展开，如果你认为这些资料对他人有帮助，请不要吝啬地分享给那些需要的人！
讲座通知 篇1
20xx年6月25日、26日内蒙古国际蒙医医院心身医学中心主任纳贡毕力格博士一行到鄂尔多斯市蒙医医院康巴什部进行心身医学科蒙医心身互动疗法健康讲座。
具体事宜安排如下：
一、健康讲座安排
主讲人：纳贡毕力格博士
时间：20xx年6月25日下午（14:30—17:30）
20xx年6月26日上午（8:30—11:30）
地点：门诊楼（南楼）5楼心身医学科健康大讲堂
二、售票事宜另行通知！请关注心身医学科微信平台！
讲座通知 篇2
各位辖区居民：
为了辖区居民的身体健康，不断提高居民群众的健康意识和健康素质，提高社区居民的健康知识水平，促进居民群众养成文明健康生活方式，普及健康知识，培养健康行为，提高健康素质，社区工作站特邀请阳光机构医科教授来授课，定于20xx年x月x日（星期x）下午15：00在xx社区工作站x楼会议室进行中医保健讲座，届时欢迎辖区居民踊跃参加！
xxx
日期：
讲座通知 篇3
各分工会、各位教职工：
在第十七个男性健康日到来之际，校工会响应上级号召，以普及男性健康知识、倡导健康理念，努力营造有利于男性健康的生活和工作环境为目的，特邀请专家来校进行健康知识讲座。
一、讲座主题：成功男性的身心基础
----献给第十七个世界男性健康日
二、主 讲 人：龚维义
原安徽中医院第二附属医院院长，主任医师、教授
三、讲座时间：20xx年10月28日(周五)下午2:00
四、讲座地点：行政南二楼会议室
欢迎广大教职工前来参加！
工会
20xx年10月25日
讲座通知 篇4
我院将于 3月 23日 （周四下午）举办创新创业大讲坛，届时将邀请凯普生物集团董事、营运总经理王建瑜女士作题为《科技创新 凯普创业》的报告。
时间： 20xx年3月23日下午3时
地点：伟南国际会议中心
欢迎师生们踊跃参加。
团委会
20xx年3月22日
讲座通知 篇5
讲座通知
讲座通知范本（一）：
各系部、处室、中心：
兹定于5月14日（星期三）下午举办学术讲座，有关事宜通知如下：
一、讲座时间和地点
时间：201X年5月14日（星期三）下午2：50
地点：图文信息中心三楼报告厅
二、讲座主题
校企多元合作推进校园内涵发展
三、主讲人
广州番禹职业技术学院党委书记孟源北博士研究员
四、参会人员
请各系部负责人、教学秘书、教研室和实验（训）室主任、当天下午无课教师准时参加本次讲座，届时以系部为单位予以考勤。
教务处
二〇一X年五月十四日
讲座通知范本（二）：
关于举办科普知识讲座的通知
各院（系）：
为了丰富学生们的科普文化知识，开拓视野，校园特邀中科院测量与地球物理研究所研究员郝晓光博士来我校作科普知识讲座，请各院系以系为单位（会计系、金融系、信息系、传播系、工商管理系、艺术系、外语系和法律系）各组织12名学生按时参加。
时间：2015年11月26日(周四)下午13：40—17:00（13:40-14:00签到；14:00正式开始）
地点：模拟法庭（2号教学楼-工商管理系）
主持人:xxx（xx学院全人发展教育中心副主任）
主讲人：郝晓光博士
讲座主题：xxx
主讲人简介：xxx
讲座通知范本（三）：
尊敬的各位居民朋友：
为了更好地向社区居民群众普及健康知识，有效防范各类中老年人常见疾病，XX社区联合XX有限公司共同举办“健康社区，秀丽XX”健康养生教育讲座。届时将向辖区居民群众介绍“三高”等老年人常见病的预防与治疗、养生健康套餐的搭配与做法等，并现场发放精美礼品。欢迎居民群众踊跃参与。
时间：20XX年X月XX日下午三点整
地点：XX镇XX社区2楼舞蹈厅
主讲：XX学院XX教育中心
主办方：XX镇XX社区
协办方：XX有限公司
XX区XX社区
20XX年X月XX日
讲座通知范本（四）：
关于召开学术讲座的通知
讲座通知范本（五）：
我校将于3月23日（周四下午）举办创新创业大讲坛，届时将邀请凯普生物集团董事、营运总经理王建瑜女士作题为《科技创新凯普创业》的报告。
时间：201x年3月23日下午3时
地点：伟南国际会议中心
欢迎师生们踊跃参加。
团委会
201x年3月22日
讲座通知范本（六）：
校园各部门、二级学院：
为了营造浓厚的学术氛围，更好地促进我校学科建设的发展，特邀请澳大利亚格里菲斯大学xxx研究所建立者，中国xxx民族大学药学院荣誉教授，澳大利亚技术和工程科学院会员，澳大利亚皇家化学协会会员xxx教授作专题学术讲座，具体通知如下：
时间：2016年11月4日（星期五）上午8:30
地点：xxx校区大学生活动中心317会议室
报告题目：
1.xxx教授学术讲座：xxx；
2.xxx教授学术讲座：经典瑶药的基础和应用研究；
3.xxx博士学术讲座：桃仁油改善动脉粥样硬化及调节组织因子表达的研究；
4.xxx博士学术讲座：广西海洋生物中的活性化合物调查；
欢迎校园广大师生踊跃参加，并请各单位、部门用心组织人员参会，参会人员请提前10分钟入场完毕。
学科建设办公室
2016年11月3日
讲座通知范本（七）：
讲座通知
1、讲座题目：调查性报道的选题策划和采访技巧
讲座时间：2016年11月10日（周四）下午15：00
讲座地点：文一楼119会议室
主讲嘉宾：xxx（原“xxx”栏目总策划人）
2、主题：多元文化世界中人类尊严的伦理学
主讲人：xxx
讲座时间：2016年11月15日14:30
讲座地点：文一楼119
主讲人简介：xxx
3、主题：新闻传播学研究生如何开展学术研究
xxx陈世华博士（南昌大学新闻与传播学院副教授）
讲座时间：2016年11月15日19：00
讲座地点：文一楼119
讲座通知范本（八）：
各学院、部门：
为了营造学术氛围，拓展学术领域，校园邀请到贵州省科技厅计划处处长熊庆到我校讲学，现将有关事宜通知如下：
一、时间：201x年3月18日下午2:00-5:00
二、地点：第二会议室
三、讲座人：省科技厅计划处处长熊庆
四、讲座题目：科技计划管理改革及有关问题探讨
五、主持人：副校长何林
六、参加人员：校领导、各相关学院院长、分管科研副院长、科研秘书、科研骨干（名单见附件）、科研处全体人员。
请参加讲座的教师提前10分钟到达会场，并将手机调到静音或震动状态。
科研处
201x年3月16日
讲座通知范本（九）：
讲座通知
为提高我校青年教师的心理健康水平，增强青年教师的职业幸福感，为更有效地推进我校思想政治工作做出新的努力，特举办心理健康主题讲座。
一、讲座主题
高校青年教师心理健康自我维护
二、主持人
xxx（校党委副书记）
三、主讲嘉宾
汕头大学xxx教授
四、讲座地点及时间
国际会议厅2015年4月15日15:00
五、讲座对象
二级学院党总支书记，全体专兼职及见习辅导员，各学院青年教师及班主任代表10名。请与会人员提前10分钟进场。
请各学院于4月14日16：30前将参会名单报送宣传部韩杰老师处（何侨生大楼316室，电话2186647），如有特殊状况需向宣传部林勤青部长请假。
思想政治工作办公室
宣传部
心理健康教育与咨询中心
二0一五年四月十三日
讲座通知范本（十）：
讲座通知
应xxx工业大校园外国语学院邀请，对外经贸大学金冰教授来外国语学院进行讲学，欢迎校内广大师生参加。
讲座题目：xxx
讲座地点：机械楼3036
讲座时间：2017年3月27日（周一）13:30
讲座资料：文学是人类独有的精神财富，承载着社会的沧海桑田和文人的离合悲欢。文有国界，情却共生。要想跨语言、跨文化传递文字所承载的万千情愫，离不开文学翻译。文学翻译工作者如同一座桥梁，连之后此岸的“荒唐言”与彼岸的“辛酸泪”。跨越文学背后的文化差异翻译文学作品实属不易，但仍有无数专家学者前仆后继，为之痴迷。金冰教授就是这样一个致力于“重建语言巴别塔”，在文学翻译中品味得失的学者。
作者简介：xxx
讲座通知范本（十一）：
学术讲座通知
报告题目：xx高等教育国际化政策的新动向
报告人：xxx
时间：2015年5月25(周一)下午15:40-16:40
地点：xx校区行远楼第五会议室
欢迎老师和同学们参加！
国际合作与交流处
2015年5月25日
讲座通知范本（十二）：
讲座通知
各勘察设计单位：
为进一步提高建设项目施工图审查质量，解析规范标准，交流设计、图审优秀经验和做法，现决定举行抗震设计专题讲座暨设计图审交流会。讲座邀请苏州市建筑设计研究院xxx院长（教授级高工）主讲，题目是《抗震设计中应注意的几个问题》。现将相关事项通知如下：
一、会议时间
2011年12月6日（下周二）下午2：30.
二、会议地点
xx市住建局（地址：xxx）三楼会议厅。
三、出席人员
昆山市各勘察设计单位相关专业人员。
xx市建设工程设计施工图审查中心
二0一一年十一月三十日
讲座通知范本（十三）：
讲座通知
主题：机构改革解读及公共管理实务
主讲嘉宾：xxx，xx市委党校副校长
时间：2018年4月21日(周六)15：00-17:00
地点：xx楼北208
主办单位：公共管理学院
协办单位：公共管理学院研究生会
嘉宾简介：
xxx，行政学博士（管理科学与工程博士后），主要从事服务型政府建设以及廉政制度建设研究，现任xx市委党校副校长。
资料简介：
1、本轮机构改革的背景
2、本轮机构改革的主要资料
3、机构改革在实施过程中的障碍
4、地方政府治理实务
讲座通知范本（十四）：
学术讲座通知范文
为进一步加强我校硕士研究生学术素养，加大学术交流，提高学位论文质量，作为20___学术文体节（五环节）系列活动之一，研究生处特邀经济社会发展研究所副所长范金教授，举办“文献综述与论文创新”学术讲座，时间7月3日（周四）下午3时，地点教学楼1420教室，请2012级、2013级全体硕士生，研究生处工作人员准时参加，欢迎硕士生辅导员、老师参会交流。
联系人：xxx
研究生处
20____年____月____日
讲座通知范本（十五）：
知识讲座通知范文
全校师生：
交通安全与我们夕夕相关，交通安全重于泰山！为了丰富广大师生的交通安全知识，提高全校师生的交通安全意识，做到交通安全警钟常鸣，我校特邀请南和县交警大队赵双臣同志来校为做一次交通安全知识讲座。根据校园的工作安排，现定于20____年____月____日组织一次由全体教师及学生代表参加的“交通安全知识讲座”。请各位老师和班主任做好学生的安排工作。
南和县实验中学法制处
宣教处
20____年____月____日
讲座通知范本（十六）：
健康讲座通知范文
为了提高台职工的健康意识，帮忙大家正确认识及妥善处理一些常见病及心脑血管突发疾病，特聘请解放军306医院疑难重症专家王晓非主任为全台职工做健康讲座及健康咨询，具体安排如下:
1、时间：20____年____月____日（周五）9：30
2、地点：台多功能厅
离退休人员乘车安排：8：30在中关村金白领发车，8：40途径29号楼招待所（为同一辆车），11：00离退休人员在A座北门乘坐班车回到。
欢迎全台职工及学生参加，请大家相互转告！
国家天文台综合事务部
20____年____月____日
讲座通知 篇6
为切实加强学校今冬明春消防安全，提高相关人员消防安全意识，掌握火灾预防及初期灭火，经请示，决定举行消防安全知识教育培训，现将有关事宜通知如下：
一、时间
20xx年12月27日(星期二)下午2:00，若与学校职工大会时间相冲突，则另行通知。
二、地点
学术报告厅(二教楼)
三、参加人员
1、学生食堂和教工食堂员工，学生宿舍管理人员，全体保安;
2、青年教师公寓入住教师，20xx年以来新进教职工。
四、培训内容
1、如何预防火灾事故，掌握安全逃生和自救能力;
2、学生食堂及宿舍火灾预防、应急处理和初期灭火。
五、参会要求
1、请后勤、学生、各系部统计并通知需参会人员，积极参会;
2、参会人员请提前10分钟到会，将手机设置为静音或震动。
特此通知
讲座通知 篇7
健康教育讲座通知
尊敬的热心居民们：
大家好！为了提高社区居民们的健康意识和健康水平，我们社区将举办一场主题为“健康教育讲座”的活动，欢迎大家踊跃参加。以下是详细信息：
时间：XX年XX月XX日（星期X）下午X点至晚上X点
地点：社区活动中心（地址：XXX街道XXX号）
为了让大家更好地了解当代社会的健康问题，我们特邀请了多位健康领域的专家学者参与这次讲座。他们将从不同的角度带来丰富多彩的内容，旨在给我们带来更多的关注和启发。
讲座主题如下：
1. “心理健康与幸福生活”：专家将为我们介绍心理健康的重要性，给出一些简单实用的幸福生活建议，帮助我们摆脱压力和负面情绪。
2. “营养与健康饮食”：专家将详细探讨营养与健康饮食的关系，告诉我们如何合理搭配饮食，做到健康与美味兼顾。
3. “运动与身体健康”：专家将向我们介绍不同类型的运动方式，讲解每种运动的好处，让我们意识到运动对身体健康的积极作用。
4. “预防常见疾病”：专家将介绍一些常见疾病的预防知识，教我们如何避免疾病的侵害，保持身体的健康。
除了专家的精彩演讲外，我们还将设立互动环节，大家可以就自己关心的问题提问，与专家进行交流。在讲座结束后，还将有免费体检活动，帮助居民们更全面地了解自己的身体状况。
此次讲座对社区居民是免费开放的，为了做好准备，请有意参加的居民提前到社区报名。报名时间从XX年XX月XX日开始，截止日期为XX年XX月XX日。报名地点为社区活动中心，届时请带上身份证，以便我们做好活动的安排。
希望这次讲座能给大家带来更多的健康知识和启发，让我们能够更好地保持身心健康。请大家相互转告，让更多的社区居民能够参与进来。如有任何疑问，请随时与我们联系。
感谢大家的支持，期待与大家的相聚！
社区健康教育组
XX年XX月XX日
讲座通知 篇8
1、讲座题目：调查性报道的选题策划和采访技巧
讲座时间：20xx年11月10日（周四）下午 15：00
讲座地点：文一楼119会议室
主讲嘉宾：余仁山（原“焦点访谈”栏目总策划人）
2、主题：多元文化世界中人类尊严的伦理学
主讲人：克利福德克利斯琴斯 教授
讲座时间：20xx年11月15日14:30
讲座地点：文一楼119
主讲人简介：Clifford G. Christians（克利福德克利斯琴斯）教授，享誉世界的媒介伦理学家，现任美国伊利偌伊大学传播研究所荣休教授。
3、主题： 新闻传播学研究生如何开展学术研究
主讲人陈世华博士（南昌大学新闻与传播学院副教授）
讲座时间：20xx年11月15日19：00
讲座地点：文一楼119
讲座通知 篇9
青春期健康知识讲座
女生部分
“在座的女生们，从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题是“爱护自己”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。”
从出生那一天起,你就一直在成长中.同婴儿成为儿童一样,从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期,这个时期称为青春期,即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段.青春期是你生命中的一个重要时期,你的身体从一个孩子变成一个成人,即“长大成人”的过程.一.青春期的三个阶段:
1.早期:生长突增阶段,第二性征开始发育;
2.中期:以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮;3.晚期:性腺发育基本成熟,第二性征发育完成,骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止.二.青春期自身发育主要表现: 1.生长突增(女孩早期,男孩晚期);2.第二性征出现;
第一性征:指男,女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别).第二性征:是指除生殖器以外的男,女特有的征象.女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部,肩部,臀部的皮下脂肪更加丰满,构成女性特有的体表外形(还有腋毛,阴毛等);
总之,青春期时,我们的体形也发生很大的变化,身体长高,体重增加,乳房开始膨胀,开始在胸前隆起.我们的髋部变宽,体型更为丰满,富于曲线美.外阴部和腋下开始长出小茸毛.皮肤开始生产新的油脂,改变着我们的体味.当我们的体外发生变化时,体内也同样发生着其他的变化.今天我们主要讲讲女生怎样面对第二性征的出现。月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。下面我们来了解一下女生月经期间应注意哪些方面？
一．饮食方面
忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养 的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。
所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食宜忌而确保健康。
忌生冷，宜温热：传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
多吃甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
二.注意卫生
1.注意外阴部的卫生。月经期间要注意阴部卫生，避免引起阴部皮肤、阴道和尿道发烧。每晚临睡前，用清洁的温水擦洗外阴部，洗时不宜坐入盆中，最好不用盆浴，以免污水流入阴道。大小便后擦拭时，要从前往后擦，以免将肛门附近的大肠杆菌带入阴道。
2.青春期体内皮脂腺受性激素的影响，皮脂腺分泌物大量增多，粘稠度增大，如果这时毛口阻塞，皮脂腺就在体内积聚，会使皮肤形成小丘疹，一般注意卫生和饮食，大多会渐渐消退。脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
3.选择舒适透气性好质量好的卫生巾。
三、养成个人好习惯
1.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。2.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
3.不要剧烈运动。
四、了解痛经
痛经类型 1.原发性痛经
原发性痛经是与行经有关的下腹痉挛性疼痛。每次于月经数小时后,在下腹有难以忍受的痉挛性疼痛,呈一阵一阵的间歇性痛感,药物不易缓解,每次疼痛持续2～3分钟,间歇10几分钟,但一般不会超过12小时。疼痛常可涉及到大腿前面,常有四肢冰冷、头痛或有胃痛、便稀等症,也可诱发支气管炎等。
2、膜样痛经
膜样痛经是子宫排出内膜样形态物时引起的痉挛性痛经。这种现象较少见,但疼痛剧烈,开始于经前数小时或一二天。内膜样物排出后,疼痛立即消失,排出的内膜样物呈三角形,大小为3cm×4cm×0.2cm～3cm×4cm×0.8cm。
3、充血性痛经
充血性痛经常伴有妇科病。病情轻者疼痛不明显,像盆腔炎在行经前及经期特别严重。盆腔部疼痛常常在经前一二天出现,经期较重,在月经干净时消失。经前一二天也可有乳房胀痛、头痛、便稀、下腹和背部胀痛等症状。
4、继发性痛经
由盆腔器官疾病诱发的称继发性痛经。痛经过程比较复杂,于经前不久开始,延续到整个月经期,至月经干净后才慢慢消失。常见的有盆腔炎、慢性宫颈失、子宫内膜异位症、盆腔内肿瘤或子宫解剖结构异常等。
痛经小妙招
痛经治疗妙招一：热水袋
解析：把热水袋放在肚子上，效果很好，这时的子宫很怕冷，热敷能很有效减轻疼痛。这是很多女性都会做的方式。痛经治疗妙招二：观看喜剧电影或是看一些搞笑书籍。
解析：大脑在极度兴奋时会暂时忘记疼痛，此招即是要转移注意力。
痛经治疗妙招三：头低臀高姿势
解析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
痛经治疗妙招四：饮食清淡易消化
解析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
当然，如果你的痛经太过于严重，以致上述妙招都失去作用。那你就要仔细考虑一下是否要到医院检查。
五、怎样正确面对第二性征的出现？ 1.保持纯洁健康的思想； 2.勿羞于启齿；
3.乐观开朗，不要因为这些事情影响正常的生活和学习，正确看待。
总之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春是美丽的、美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。想成为新时代的女同学，要具有坚毅、端庄、细腻、温柔的品格，具有阴柔之美。想成为真正的男子汉，要培养刚强、勇敢、果断、大度的气质，具有阳刚之美。过分的修饰和依靠化妆品，将有损于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩。
在青春期，随着性器官的发育，会意识到自己在逐渐发育成熟，这时候更要注意树立远大理想，把经历集中在学习、工作和培养高尚的情操上。男女同学之间相处，要做到互相帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊，在交往中，要做到自尊自爱。青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，知识就是力量，所以我们要把精力投入到学习中去。愿每个同学，顺顺利利地度过自己的青春期，让青春飞扬，让青春无悔，生命无憾。
