跑了步的检讨书。
根据您的要求，栏目小编已经为您准备了一篇“跑了步的检讨书”的文章。这篇检讨书的目的在于让读者意识到犯错行为的严重性，并指导他们如何在检讨书中展现出自己的深刻反思。我们将竭力为您提供更多有关创业和创新方面的指导！
跑了步的检讨书 篇1
敬爱的班主任：
您好!
我先跟您说声“对不起”了，老师，我今天又迟到了一次，因为昨天晚上，我11点半才去睡觉，是这样的：吃完晚饭，我就去做作业，第一是语文的作文，第二是数学课本里面的习题，第三是思想品德的练习册，这三科的作业是数学最难了，做这一科的时候，我做了半个钟头才做完。
做完这三科作业，我就去拿一个苹果吃，一边吃一边看电视，可爽了，(师言：那么爽啊，可是没有预料到会写检讨哦，呵呵!)，然后我妈妈说都已经九点了还不快去睡，我伸了伸懒腰不肯去睡。咦，我想起来了，我最爱的课外书还没看完呢!然后我就笑嘻嘻地拿了一个橘子，背着书包，拿着一本课外书，呼呼地跑上楼。到了楼上我就把书包往床上一扔，并赶紧换好睡衣，一边把被子盖上，一边吃着橘子。吃完橘子，我就拿着餐巾纸擦了擦嘴，再擦手，最后拿起书来看。我看的是《超越时空的爱恋》，开头就是有点不理解的，看到中间的时候，感觉到蛮有意思的。这一本书把我吸引了，我看到穿鞋，看了看表，哎，六点五十分了，“完了，完了，已经来不及了，”我在心里对自己说。我就赶紧刷牙，然后喝上半杯开水，脸都没有洗就骑着自行车飞奔地往学校骑去。刚到校门口时，那铃声已经响起来了，那时候，我的心怦怦地跳个不停，该不会老师到教室里去了，哎，怪我睡得都不肯起床，不知这次老师要怎样罚。
跑了步的检讨书 篇2
尊敬的领导：
我是XX航空公司的一名空勤人员，在此向您写下这封空勤检讨书，对我在工作中犯下的错误进行认真反思和总结，为自己的错误行为承担责任并提出改进措施。
我要检讨的是我在某次飞行任务中的驾驶失误。那天，我驾驶一架大型客机进行航班任务。在起飞后不久，由于我没有掌握好机动操作技巧，导致飞机姿态不稳，引起了乘客们的不适感。这次事故给乘客们带来了极大的恐惧和不安，也让公司的形象受到了损失。我对我的无知和粗心愧疚不已。
我要反省的是我在处理紧急情况时的迟疑和不果断。有一次，飞机在巡航中突然遭遇到了强烈的气流。根据手册中的应急指引，我应该立刻采取行动来稳定飞机。我由于恐惧和紧张，在进行判断和决策时花费了过多的时间，导致飞机的姿态变化得更加严重。最终，我依靠副驾驶员的快速反应才将飞机稳定下来。这次事件让我深感责任重大，应该对紧急情况的处理能力进行进一步的培训和提升。
我还要批评自己在与乘客互动中的无礼和误导行为。作为一名空勤人员，我们的职责不仅是提供安全的飞行体验，还需要给予乘客温暖的服务。在某次航班上，我因为个人情绪问题对一位乘客态度冷漠，并对其提出的问题进行了错误的回答。这样的行为不仅伤害了乘客的感情，还对公司形象造成了不良影响。我对自己的失误深感羞愧，决心通过培训和提升自己的服务意识来改善这一情况。
针对我上述的错误行为，我深感愧疚，并积极寻找改进的方法和措施。我将加强自身的学习，不断提高自己的业务水平和技能，以确保我能够熟练而准确地操控飞机。我将主动参加各种培训课程和模拟训练，增强自己在紧急情况处理上的能力。
我会加强与同事的沟通和合作，培养相互之间的默契与信任。只有团队的协作才能构成一支强大的机组，共同保障飞行安全。
我会端正自己的态度和行为，始终保持良好的服务意识。无论遇到何种情况，我都将坚守职业道德，以温暖和耐心对待每一位乘客，让他们感受到我们的关怀和服务质量，给公司带来更好的口碑和声誉。
我真诚地向公司领导致以深深的歉意，对我过去的错误行为表示反省和检讨。同时，我也向我的同事和乘客们道歉，希望他们能够给予我改过自新的机会。
感谢领导的监督与教导，我将以此次检讨为契机，不断提升自己的能力和素质，为公司的发展做出更大的贡献。
谨启
XX航空公司空勤人员
跑了步的检讨书 篇3
逃课检讨书范例
逃课检讨书范例一
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我现在才很小 ，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习 ，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。在这半月中，我每天还是按时就起床,想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人 ，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
逃课检讨书范例二
尊敬的系领导.
您好!我是07级酒店管理1班的学子xxx，因旷课而写这份检讨书，面对这突如其来的这些旷课.我很茫然，也很无奈!就那区区的十三节旷课，让我背负了受处分的责任!我不怪任何人，的确我旷了那么多节课呢!但此时心中莫名其妙的回想起我哥结婚的那段时间了!我没有请假就跑回家了，也许是我不喜欢去系办请假吧!也许是我不喜欢向班干部请假吧!也许是我的一个借口!但一向来我喜欢做什么就做什么呢!但对于重要的课程我没缺过，我很勇敢的说!
听到自律委员叫我去开会的时候，我带着一份吃惊，一份伤感的走进教师.406教室的气氛让我的心和紧张纠结在一起!心一直的在想就那区区的十几节课会那么严重嘛!听到何老师说的不好之外在也没什么好的了!才发现自己的想法错了!但我欣然的接受批评和责骂，甚至才发现我来都海职院到底是得到什么呢!心不由的平静下来呢!今晚上的天气有点冷，但无法抑制我心中那份过错!在此感谢领导给我这次改过自新的机会，也感谢何老师这样的批评我们，让我不得没有信服你的理由!
从今以后我会对我的行为负债，我会改，试着去努力做好一个属于自己的我.不管是纪律上，还是人格上，我都会试着去改变呢!也很感谢你们给我写这份检讨书，让我和你们进一步靠近呢!也感谢你们给过我展现过属于自己舞台的地方!新年快到了，通过这份检讨书，这只笨拙的笔为你们写上我的祝福呢!祝你们圣诞节快乐，身体健康，天天开心，万事如意!
冷冷的风刮落最后一份宁静，夜也深了，学校的灯也快熄了，就写到这了!
逃课检讨书范例三
尊敬的辅导员：
您好!由于本人在学风检查中逃课情况严重，以致收到警告通知，更令辅导员花费时间悉心教导，吾深感不安。
作为一个学生，我深知学习之重要，术业之根本，如今听了辅导员的教导，更让我由衷觉得十多年的求学经验没有错，老师们都是过来人，我们的道 路他们都走过，所以他们告诉我们的，都是宝贵的经验，这不是金钱所能衡量的，更不是书本上的泛泛知识可以概括的。由小到大，我的成绩不说 在上游，至少也在中游飘荡，如今，通过训导，得知我已进“黑名单”之前三，这张警告单好比一双大手，在我骑着疯马往悬崖边飞去的时候，它毅然把我拉了回来。
听说毕业生就业统计调查是如此严谨的`，我忽然觉得学校对学生是如此的负责，这种不是敷衍的负责，就如同 学院对班干部的负责，班干部对同学的负责，辅导员对违纪学生的负责。在这个经济环境下，得幸于还有学校这片乐土，可以让我们栖身于此，犯 了错还能有人纠正，给警告，我深恐一年之后，走向万恶的社会，阶级分明利益缠身，逃课就不仅是警告，还要扣工 资。
开始的时候，我不了解老师所说的逃课和人身安全的关联，通过解释才明白，原来我们睡觉的时候如果睡去了马路，那将是非常危险的，在教室上课，就算打不起精神，怎么也睡不到马路去，一天最多的有足足老师和同学 关心的竟然是我的人身安全问题，惭愧啊。
对于这次逃课问题，我深感自责。作为一个大学生，违反了“学生守则”明令禁止的行为，实属不该，我认识到自身的错误，而且知道找理由是不对的，在有人教育 的时候，我们应该把握机会。我会提高自己的思想觉悟，重视问题，并真正实行，以后会尽量不逃课，好好 学习专业知识，并谨遵老师的教导。
逃课检讨书范例四
尊敬的高老师：
首先我为今天下午犯下的错误深刻的悔过，今天下午在第一二节课上完后，由于自己的私事，就缺席了3~4节的实用电视新闻课程，而且没有跟老师请假，在班里面造成了严重的影响，经过老师的教导，我知道了自己错误之所在，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，早在我刚踏进这个学校的时候，学校以及学院就已经三令五申，一再强调，作为一个大学的学生，上课不应该迟到，不应该旷课。然而现在，我却旷课了。
老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把老师的谆谆教诲抛于脑后。今天写下这份检讨书，不仅是因为一个学校纪律处理的程序需要，更确切的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记老师们的教诲，更让自己时刻敲响警钟!
我不想找任何的理由来为自己开脱，因为错了，就是错了，找理由来逃避，只会使自己越陷越深。推卸责任容易变成一种习惯，而这种习惯养成了就难以去改变了。旷课，不是一件小事。高老师找我谈话的时候，我感到很愧对老师，更愧对我的家人。刚来大学的时候，什么都觉得很新鲜，觉得自己有股冲劲，这个世界上就没有自己干不成的事情，于是在生活学习中，对自己要求不严格，随意放纵自己。像墙头的野草，风往哪面就想哪边倒，一段时间对什么有兴趣觉得有意思就去忙乎什么，干事情总是三分钟的热度，连最重要的学习都落下了，纪律也散漫了。这种状态一直持续着，我现在都大三了，直到现在我才感觉自己清醒了些。前段时间，我好像莫名的就进入了一种颓废青年的状态，也不知道以这个词来形容是否合适，反正就是觉得人生没有确定的目标，前途很渺茫，每天都是很麻木的过着。想去看书，发现看了半天也看不进去，上课集中了十二分的精神去听讲，下课了马上就忘记了刚才到底听了什么，就像水过鸭子背。晚上再去看书复习的时候，更严重的发现连鸭毛都找不到了，最后每天都是混混沌沌一无所获地度过。也许我的表达有点调侃的味道，也许写检讨的时候这样的用词显得自我检讨的诚意一点都没有，但是我保证这绝对不是调侃，也没有一丝不认真的态度，因为我现在的心情真的就是这样，乱七八糟，沉痛不堪。
由于以前也发生过此类状况，受到了老师的严重批评，所以这些心里十分的难受，觉得辜负了老师对自己的谆谆教导，浪费了老师的精力和时间，我实在是不该，但是这次老师却没有对我发火，并且耐心的劝说我，使我深刻地反省自己的错误，我觉得非常愧疚，此次的反省尤为深刻，使我觉得改正错误是件刻不容缓的事情，经过几个小时的深思，我决定以以下的行为向老师表达自己认错的决心：
1、向老师认错，写检查书。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。
2、提高纪律性。我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。不迟到，不早退，不旷课。有事应该先向老师请假。
3.提高自己的思想觉悟。对各门课程都应该引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。
4.‘学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让老师提出批评，并希望得到老师的原谅。并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误，特别是不会再无故旷课了。希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲。同时希望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让老师失望了。
粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错。
我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时真心希望老师给我机会，能够理解我。不要因为这次我的错误再给我一次处分，因为我一定用自己的行动来证明自己的觉醒，绝对不辜负你们的一片苦心!
此致敬礼
跑了步的检讨书 篇4
抽烟检讨书
尊敬的领导：
我写这封检讨书，是为了反思自己的不良习惯——抽烟。我清楚地意识到，抽烟对我的身体健康和家庭幸福都带来了严重的影响。通过这篇文章，我想详细具体、生动地向您描述我犯下的错误，并表示我要彻底戒除这个恶习。
我要承认，我开始抽烟纯粹是因为好奇和社交需要。回顾起过去的岁月，抽烟起初只是我模仿朋友的一种方式，抱着想要适应某种场合的心态去尝试。这一尝试很快就演变成了一种习惯，并对我产生了强烈的瘾症。每当我感到压力大、情绪低落或是需要寻求舒适感时，我就会寻找烟草的陪伴。这种依赖于烟草的情况对我来说已经成为一种无法摆脱的困扰。
抽烟对我的健康造成了不可忽视的危害。抽烟带来的身体问题已经开始逐渐显现：咳嗽、气喘、胸闷等一系列呼吸系统疾病，以及皮肤变差、牙齿破坏等外部形象的问题。这些健康问题不只是影响了我的个人形象，更严重的是，我开始感受到了身体机能的衰退。持续的吸烟导致我的体力下降，体力活动时感到疲惫和气喘，甚至情绪波动也更为明显。这些问题使我开始明白，抽烟不仅仅是对自己身体的不负责任，更是对家人和朋友的不负责任。
抽烟给我的家庭带来了严重的压力。作为家里的顶梁柱，我应该为我的家人负责。抽烟让我失去了自我控制和责任感。烟雾充斥着我的居住空间，家人的健康受到我的行为的威胁。我的父母和配偶对我进行了多次劝说，请求我戒烟，但我却在他们的期望面前显得无能为力。我的孩子们忍受着二手烟的伤害，明明是我应该保护和教育他们的人却变成了伤害他们的源头。这让我深感自责和内疚，我意识到我不能再继续这样下去。
如今，我深刻认识到自己的错误和不负责任。我要在这封检讨书中郑重声明，我下定决心戒烟，重拾对自己身体和家人未来的责任感。
为了实现戒烟的目标，我将采取以下措施：
我将寻求专业的医生和健康专家的帮助。戒烟不仅需要个人的毅力，更需要专业的指导。我打算咨询专家，了解戒烟过程中需要注意的事项，以及如何应对戒断症状。
我会利用亲友和社会支持来帮助我坚持戒烟。我将告诉我的家人和朋友我想要戒烟的决心，请求他们的理解和支持。我相信亲人和朋友的支持将是我坚持戒烟过程中的巨大动力。
我会寻找一些替代品来减轻戒断的痛苦。计划开始进行体育锻炼，这将有助于保持身体健康和抵抗烟草的引诱。同时，我将注意饮食和生活习惯的改变，以保持身心的平衡。
我深信，通过这些努力，我能够成功地戒除抽烟的恶习，重获健康和家庭的幸福。我向您保证，我将全力以赴去实现这个目标，并会定期向您汇报进展情况。
请再次接受我最真诚的道歉和检讨。我相信，通过这次反思和努力，我能成为一个更加负责任和健康的个人。
谢谢您的指导和支持！
此致
敬礼
（姓名）
跑了步的检讨书 篇5
推倒检讨书
近年来，推倒检讨书这一现象在社交媒体和网络世界中变得越来越流行。各行各业的人们突然间意识到他们希望推倒自己的糟糕行为，以求改正过错，重新开始。这种现象背后的动力是对自我反思和成长的追求。
推倒检讨书的概念源自人类的天性——追求成长和改正过错。无论我们是普通民众还是公众人物，我们都会不断犯错并希望有机会纠正它们。推倒检讨书提供了一个非常实践的方式让我们公开认可自己的错误，并向他人展示我们对于过错的认识和解决方法。这不仅仅是个人成长和改进的标志，也是我们社会进步的起点。
推倒检讨书所带来的益处是显而易见的。通过写下推倒检讨书，我们可以对自己的过错进行深入的反思。这种自我反省不仅能让我们更好地理解我们的错误，并发现我们错误背后的原因。其次,通过推倒检讨书的公开出版，我们能够向身边的人们和社会大众宣告我们的改变意愿。这样一来，无论是对个人还是对社会来说，它都有助于树立起对错误的正视和改正的决心。
推倒检讨书也有助于塑造我们个人形象。公开承认错误和寻求改进不仅使我们更真实可信，也表明了我们的勇气和责任感。另外，通过推倒检讨书，我们还有机会向他人传达我们在过错中学到的宝贵教训，以便帮助他们避免犯同样的错误。这种分享和互助的行为不仅有助于改善个人关系，也有助于建立团队和社会的凝聚力。
推倒检讨书也存在一些潜在的问题和挑战。有些人可能会滥用这种机制，将之变成一种私下推卸责任的手段。他们可能会以推倒检讨书为幌子，将错误归咎于其他人或外部环境，而不是对自己的行为负责。推倒检讨书的写作过程可能会让某些人陷入过度自责和自我怀疑的状态。如果不能正确对待自己的错误，过分追求完美可能会对个人的心理健康产生负面影响。
鉴于推倒检讨书的益处和挑战，我们需要有一种理性和负责任的态度来看待这一现象。我们应该欢迎和支持那些真正希望通过撰写推倒检讨书来改正错误和成长的人。我们也需要教育和引导那些错误使用推倒检讨书的人，帮助他们真正认识到责任和改变的重要性。
推倒检讨书是一种积极向上的现象，它为个人成长和社会进步提供了一种新的途径。通过推倒检讨书，我们可以诚实地面对自己的错误，并向他人展示我们自我改进的决心和方法。我们也必须小心不要滥用这种机制，并正确认识到它的潜在问题和挑战。通过合理和负责任地看待推倒检讨书，我们可以积极地培养自我反思和成长的习惯，进一步推动个人和社会的发展。
跑了步的检讨书 篇6
失职检讨书一
尊敬的单位领导：
您好，我怀着无比愧疚和遗憾的心情向您递交这份工作失职的检讨书。关于我在电信机房管理工作中，因我个人的疏忽，工作的不到位，我没有能够细致地做完工程的所有进程，以至于让现场施工人员将odf机架的位置安装错误。
首先关于这项错误，我要做深刻地检讨，这是我工作上的最大疏忽、是工作失职。如今的我已是一名电信机房管理员，身处这个岗位我就应该深深意识自己所处岗位的作用，一名电信机房管理员是应该对电信机房所有施工作业做全程监督的，应该细心指导每个施工人员的具体工作，要对每一个环节都仔细分析。因为稍一放松就可以导致严重问题的出现，而一旦出现问题就会给公司、给集体带来严重的损失。
在此次的电信机房管理工作中，因为我个人的疏忽，没有监督好工人odf机架安装工作。但电缆线已安装好了，机架安装位置错误就需要重新移动，这样一来一回势必造成浪费，造成公司的损失。我对此表示深深的痛心和自责，此时此刻我的心情非常的不好，因此这项错误，我这段时间都不能够从中解脱出来。
出现问题，是谁都不愿意接受的现实。然而面对错误是需要很大勇气的，如今我已经鼓起了勇气去面对这项过错，我要用全部的精力投入到我下一步的工作当中。希望领导能够给我一次改过的机会，对于这项工作的错误，我也有一定自我认识，我还是一个电信机房管理新人，这是因为我经验不足造成的错误。但我不会以这个作为请求原谅的托词，因为错误终归是错误，我应该用于面对错误。
通过此次深刻的检讨，我深深地反思，我的犯错根本原因在于我个人的疏忽，没有全心、仔细的对待工作中的每一个环节，须知重要工作是容不得一点马虎的，我想我如何不很好的克服我工作疏忽这样缺点的话，我就会很难在工作岗位上有长远的发展。
针对我目前的错误，我决定用如下措施加以改正，也希望领导、同事们能够监督我，你们的一份监督就是对我工作的一份关心和重视。
工作失职，今后我要全身心投入工作，对于自己所辖职务做精心了解，对于每一个环节的施工都做好监督和管理。
2、今后我要向公司的优秀工作的同事学习，认真学习好的工作作风，从精神层面上提升我的工作理念，从根本上为我把今后的工作做好打基础。
通过此次深刻的检讨，请领导能够信任我。我今后一定认真努力的为公司做工作，为公司的发展献上自己微薄的一份力量。
检讨人：xxx
失职检讨书二
首先要对各位于百忙中费心来看这份检讨书的各位团工委前辈说一声：“你们辛苦了!”
由于是第一次写检讨书，对格式体例不熟悉，且对团工委的了解远不及各位前辈深刻，因此所写内容难免出现纰漏，恳请各位前辈谅解并批评指正，本人必将竭力改正，不负各位前辈的关怀与期望。
愚以为写检讨书的根本目的是为了帮助犯错者认识错误，改正错误，以更好的做人做事，因此我也希望通过这份检讨书认识自己的问题，研究问题原因，并解决自身问题。
从部长处得知，上次的部长级例会中，各位部长级本着帮助同志，治病救人心愿对我们宣传部的礼貌问题进行了严正指责。我对各位部长不仅能完美地做好自己部门工作，还能在百忙中细心关注新人，及时发现问题的认真负责态度感到十分钦佩，同时也对自己部门的新人一味只顾埋头做事，只懂得些写写画画的低级技能。而不能像实践、人力、公关等部门的干事那样个个文雅有礼感到羞愧与自责。
早在团工委招新宣传会上，各位书记助理、部长级的每一次鞠躬、每一次微笑。无不显示出团工委人礼貌的魅力。各位部长级严于律己，宽以待人，以宽广的胸怀面对团工委一路走来所面对的困难，而宣传部的失礼行为居然已经可怕到了逼得各位部长不得不在部长级例会上提出的地步，更让我认识到了问题的严重性。
礼貌是照出一个人内心的镜子，是使人类共处的金钥匙。《孟子告子下》中说道：“礼者，接之以礼也;貌者，颜色和顺，有乐闲之容。礼衰，不敬也;貌衰，不悦也。由此可知，礼貌即以庄重和顺之仪容表示敬意。礼貌是表达敬意的外部方式，敬意是礼貌的核心内涵。由于不能详细了解各位前辈所指失礼的具体内容，又不如各位一样能做到明察秋毫，因此只好凭借自己粗浅的知识和卑微的认识妄加分析，宣传部内出现失礼行为的人可能有以下几类：
规章，也表达不出礼貌。
各位前辈早我们一年甚至更多加入团工委，为学校、为社会所做的贡献有目共睹，对于这样功勋卓著的前辈心怀敬意是每个团工委人应有的基本素养。连这种基本素养都没有的人自然不配作为团工委的一员，个人认为，如果各位前辈认为我部门有此种无组织无纪律无信仰之人，理应建议将其请出。这不仅是对各位前辈的尊重，也是对“团工委“这个名号的尊重。
2.心存敬意却不懂团工委规章制度，或不习礼数，想礼貌却不懂表达。
宣传部干事全部为大一新生，一来可能还未完全摆脱中国高中式只知学习，不懂其它的状态，缺乏礼仪教育;二来刚入团工委，对组织内部的规章制度了解不够。但经过上周的集体培训，再加上部长的后期教导，相信我们一定能逐渐提高礼仪素养，正确地将内心敬意转化为礼貌。愿各位前辈能给予我们一点成长的时间。
3.对各位部长级不熟悉或忙于工作，又由于各位部长低调的为人处事风格而未能及时注意。
有人说：“艺术家都是疯子。”的确，优秀的艺术创作要求对注意力的高度集中，因为在拿着画笔，或者握着刻刀的时候，一丝一毫的分心都可能照成无法挽回的后果，一件费尽心思的作品可能因为最后的一点不小心而毁于一旦。这次园游会的宣传布置工作，我们要在两天内完成，时间紧迫;在工作过程中，部分干事还被抽调到其他部门进行协作，人力有限;而且我们还由于不熟悉规章制度，影响了工作效率。因此，我们的工作是在高度集中注意力的情况下进行的，这导致我们我们忽略了一些其他方面的东西，包括礼貌。然而，随着以后工作交流的加深，活动安排的规范，经验的积累，这方面的因素影响也必将不可阻挡地渐渐减弱直至消失。
除了礼貌的问题以外，我还要检讨自己在宣传工作中的失误。经过宣传部内部的自我批评于相互讨论，我对自己的工作失误也有了明确的认识。在上次“园游会”活动中由于我们没有及时主动地与相关部门沟通，缺少对学校规章制度的认识，导致了宣传布置作品未受批准而不得不撤回的情况，不仅浪费了自己的时间，也给其它部门带来麻烦。为此，我决定做以下改正：
规章制度。
2.积极主动与其他部门沟通。
3.不随意发挥主观能动性，严格按照规章和相关部门要求进行宣传活动。
由于自己认识能力有限，时间紧迫，该检讨难免有失严谨、深刻、全面，还望各位前辈海涵。自己日后的改正于反思也将不限于此，以求更加全面细致的提高。同时，也恳请各位前辈在以后的工作与生活中发现我的缺点与不足时，当面指出，以便我能及时改正。
此致，
敬礼!
团工委宣传部干事李乔
失职检讨书三
尊敬的领导：
您好!我已深深的认识到自己的错误.
我的错误来源于意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切的说还是自己不够认真，才会导致这件事情的发生。由于我的失误给公司带来了损失我深表歉意，通过这件事情我真正领悟到了自己的缺陷和不足，明白了以后如何改进，因为做事不认真，自己尝到了自己种下的苦果还连累到公司，使公司在经济和名誉上受到严重的损坏，这是用金钱赔偿不来的，但是事因我起，我愿承担责任，凭我一人的力量不能给公司带来明显的受益，但是在这个集体中每个人都起到重要的作用，我现在明白了，一个人的力量的渺小的，但是一个人因为不认真导致的事故，是重大的，因为以前意识不够，做事马虎，今后我会认认真真做好工作上的每一件事，尽到我自己应有的责任，为公司贡献我的力量。
失职检讨书四
尊敬的领导同志：
您好，我怀着无比愧疚和遗憾的心情向您递交这份工作失职的检讨书。关于在杭州下沙物美超市的综合楼建设项目的监督工作中，因我个人的疏忽，我没有能够充分地对工程全部材料的样本可实品做样品检查。没有认真核查账本，也没有在检查之后向您如实汇报。
我可以说是犯了一个最低级，最原则性的错误。我有罪啊，连这么基础的工作都没有做好，没有根据您的要求，把项目的进展情况着实地向了领导汇报。给公司造成了很大的负面影响，也导致了一些损失，同时也愧疚陈总对我的信任和关照。
但此次我通过自我反省，必须找出我工作失误的根本原因，我反思了一下。我犯错的根本原因在于，我自身这个马虎的性格，做事半心半意，敷衍了事。我知道这样的工作作风是极度危险的，这样的作风持续下去。很可能在未来造成更多更严重的错误。
针对我的错误，我反省了如下几点改正措施：
1，针对我的责任感不强，工作作风懒散，不实际。我深刻认识到作为一名材料部的负责人，我对很多事情应该亲自过问，不论处理的好坏，都应该给上级一个明确的汇报和交代。出来端正态度，认真工作之外，我也要抽出空闲时间提高自己的学习和专业水平，同时保持工作的细节。
2，我今后做事情必须严格要求自己，做一个认真负责，勤奋的工作人员。我要时时认真的了解组织领导的意图，不能将领导的意思偏之千里，要将自己的工作做好做精。
通过此次深刻的检讨，请陈总信任我。我今后一定认真努力地位公司做工作，为公司的发展献上自己微薄的一份力量。
检讨人：王思敏
失职检讨书五
古人常说，“行有不得，反求诸己”，但一开始，我并未能及时地进行自我反剩古人又说，“君子务本、本立而道生”，因此，在自我反省的过程中，一定要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：
严格执法办案的程序，全面准确地掌握案件情况，确保事实无误、程序无误;对同事提出的疑问，更应认真核实、查对。同时，更是要增强自身的法律意识，切忌工作上的随意性。有一句法的格言说到“魔鬼出于细节”。
2、事发后，不能心平气和地面对错误，有逃避的心理。一开始，就想着把很多问题推给别人，而不能立刻想着先从自己身上找原因。为什么不能心平气和呢，因为是“龌龊的面子”在作怪：觉得自己读了那么多年书，起码也是个正宗本科学历，心理上建立了一种“本科生是不允许犯错误的”的观念，一旦犯错误就是对自己的否定，本科生这张招牌挂起来就不那么光彩了。因此，一开始，还不能接受领导的“棒喝”法门，把问题东推西推，想牵强附会到别人身上，还强装出一副“此事与己无干”的样子，对事情展开一番“与己无干”的耍赖分析!每每想起当时的嘴脸，心中甚是羞愧。
通过这件事，我重新反思了自己读书学习、做人、做事的态度，感悟到：
做事的点点滴滴中。经典绝不是在书本里，而是在做人、做事的点滴中。“学如逆水行舟，不进则退”，读了那么多的书，假如不融会贯通，不与生活结合，就很难有喜悦，就是古人所讲的「学而时习之，不亦乐乎。”
处世、接物的智慧?只是给了他傲慢，给了他不受教。这点小事没办好，恰恰是学习的机会，但他并没有把握这个机会，反而对母亲的指责和批评很不能接受。事物都有一体两面，不往好处发展，就会自然地向坏处发展听完讲座，再想想自己，也甚是惭愧!
总之，我的行为给单位带来了不好的影响，做出这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。“人非圣贤，孰能无过”，我也会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地懊悔。“经师易得，人师难求”，我真心感谢领导的教诲，希望在今后的成长过程中，能从你们身上学得到更多的“智慧”，能得到你们的教诲和帮助，我倍感幸运和不胜感激!
失职检讨书六
尊敬的***：
月 日，在 会议上，正当 在台上讲话时，我不仅没有认真聆听和领会领导讲话精神，却在下面偷偷看报纸，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，开会和领导讲话是布置和安排指导工作的最佳途径，也是各部门各单位开展工作的一个重要思想方针的获得渠道。就是在这样重要的场合下，我却看起了报纸，这充分说明，我从思想上没有把会议和领导讲话重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的'提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
事发于xxx市局财务科在财务清查工作中，发现一份被涂改了罚没款数额的《行政处罚决定书》。经核实，我是该处罚决定书对应案件(xxx非法经营案)的承办人之一，同时也就是该份处罚决定书的涂改者。
经核实，xxx一案依法经审批的案件文书所记载的罚没款合计数额都是3500元;依法送达当事人的案件文书(包括《处罚决定书》和《处罚告知书》)上所记载的罚没款合计数额都是3500元人民币，但当事人实际才缴纳了3000元人民币的罚款，因此财务人员向当事人开具的罚没票据记载的也是3000元人民币的罚没数额。同时，工商所财务人员通常都要求案件承办人在结算罚没票据时，要提供一份相应的《行政处罚决定书》送分局财务室备案。在xxxx一案结算罚没票据时，作为承办人，我向财务人员提供了一份该案的《行政处罚决定书》，财务人员发现该份《处罚决定书》上记载的罚没款合计数额是3500元人民币，与向当事人开具的罚没票据上记载的3000元人民币，在数额上有出入，便提醒我进行核对。我本人在未经认真核实的情况下，就简单盲目地认为数额上有出入是因为校对失误引起的，加之法律意识淡薄，便又盲目地以罚没票据上记载的3000元数额为标准，顺手将该份《行政处罚决定书》上原本所记载的罚没款合计数额3500元人民币用水笔涂改为3000元人民币，导致了该份行政处罚决定书出现严重瑕疵，造成极其不良的后果。
古人常说，“行有不得，反求诸己”，但一开始，我并未能及时地进行自我反省。古人又说，“君子务本、本立而道生”，因此，在自我反省的过程中，一定要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：
严格执法办案的程序，全面准确地掌握案件情况，确保事实无误、程序无误;对同事提出的疑问，更应认真核实、查对。同时，更是要增强自身的法律意识，切忌工作上的随意性。有一句法的格言说到“魔鬼出于细节”。
2、事发后，不能心平气和地面对错误，有逃避的心理。一开始，就想着把很多问题推给别人，而不能立刻想着先从自己身上找原因。为什么不能心平气和呢，因为是“龌龊的面子”在作怪：觉得自己读了那么多年书，起码也是个正宗本科学历，心理上建立了一种“本科生是不允许犯错误的”的观念，一旦犯错误就是对自己的否定，本科生这张招牌挂起来就不那么光彩了。因此，一开始，还不能接受领导的“棒喝”法门，把问题东推西推，想牵强附会到别人身上，还强装出一副“此事与己无干”的样子，对事情展开一番“与己无干”的耍赖分析!每每想起当时的嘴脸，心中甚是羞愧。
通过这件事，我重新反思了自己读书学习、做人、做事的态度，感悟到：
做事的点点滴滴中。经典绝不是在书本里，而是在做人、做事的点滴中。“学如逆水行舟，不进则退”，读了那么多的书，假如不融会贯通，不与生活结合，就很难有喜悦，就是古人所讲的「学而时习之，不亦乐乎。”
处世、接物的智慧?只是给了他傲慢，给了他不受教。这点小事没办好，恰恰是学习的机会，但他并没有把握这个机会，反而对母亲的指责和批评很不能接受。事物都有一体两面，不往好处发展，就会自然地向坏处发展听完讲座，再想想自己，也甚是惭愧!
总之，我的行为给单位带来了不好的影响，做出这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。“人非圣贤，孰能无过”，我也会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地懊悔。“经师易得，人师难求”，我真心感谢领导的教诲，希望在今后的成长过程中，能从你们身上学得到更多的“智慧”，能得到你们的教诲和帮助，我倍感幸运和不胜感激!
跑了步的检讨书 篇7
门岗检讨书
尊敬的领导：
我谨以检讨书的形式，对自己在门岗工作中所犯的错误和不足进行反思和反省，并诚恳地向您致以最真挚的道歉。
我深刻认识到自己在门岗工作中的粗心大意和对职责的不了解造成了很多问题。我承认，在执行检查、询问和登记等工作时，我时常因自己的疏忽而犯下错误。有时候，我可能没有对进出人员进行仔细的询问和核实，导致一些不法分子进入了单位，给单位的安全带来了隐患。这是我不应该犯下的错误，也是对您的信任和领导的辜负。我对此深感自责。
我也意识到了自身在服务态度上的不足。作为门岗工作人员，我应该以礼待人，提供优质的服务。有时候我的态度冷漠，甚至态度恶劣，给进出单位的人员带来了不好的印象和体验。我清楚地明白，作为门岗的一员，我不仅代表着自己，更代表着整个单位。我应该提升自己的服务意识，尽最大努力为单位营造一个良好的形象。
我也认识到自己在安全防范方面的不足。作为门岗工作人员，我应该时刻保持警惕，严密监控进出人员，并及时上报异常情况。因为自己的疏忽和马虎，我可能会错过一些重要的线索和异常情况，这对单位的安全构成了潜在的威胁。我理解，安全问题对于每个单位都至关重要，也是我门岗工作的核心职责。我应该加强对安全防范知识的学习，提升自己的工作能力和责任心，以确保单位的安全。
为了改正以上问题，我已经制定了一系列的改进措施。我将加强对职责的学习和理解，清楚自己在门岗工作中的具体职责，并严格按照规程进行操作，杜绝疏忽和马虎的行为。我会积极主动主动参加各类培训和学习，提高自己的服务技能和素养。我希望通过提升自己的服务意识，能够在为单位提供高质量服务的同时，给人们留下一个良好的印象。我会加强自身的安全防范意识，时刻保持警惕，及时上报异常情况，确保单位的安全。
对于自己在门岗工作中的种种失误和不足，我深感愧疚和懊悔。在工作中，我意识到自己的错误造成了对单位的不良影响，也给领导和同事带来了麻烦，对此我深感抱歉。我希望通过此次的检讨和反思，能够引起足够的警示和警醒，从而激发起自己的工作热情和责任感。
我真诚地向单位领导和同事们道歉。我对自己之前的行为深感愧疚，并承诺在今后的工作中，会时刻以谨慎和责任的态度对待自己的工作。我会努力改正过去的错误，以更加优秀的表现赢得大家的信任与认可。
请给我一个机会，让我通过自己的努力，重新展现自己的价值和能力，为单位的发展贡献力量。
再次向您表示我最真挚的道歉与诚恳。
此致 敬礼
门岗工作人员
跑了步的检讨书 篇8
《过夜检讨书》
过去的一晚，对我来说仿佛是一场噩梦的开始。一觉醒来，我意识到自己已经走上了错误的道路。这场悔过之旅不仅仅是为了平息我内心的愧疚，更是为了让我铭记这个错误，并从中吸取教训。
那天晚上，我陷入了一个危险的陷阱。朋友们邀请我参加一个派对，我满怀好奇和期待地参加了。我没有料到这个派对背后隐藏着那么多不良诱惑和危险因素。当我进入那个场地时，我感到自己仿佛被各种消极的力量包围。
在派对上，我看到了一些不合法的活动正在进行，例如毒品的使用和赌博。一部分人沉溺其中，看上去毫不在乎后果。尽管我内心对这些活动感到不安，但我却难以抵御住其他人的影响，最终也走上了这个错误的道路。
晚上过去了，我带着满腔的懊悔回到了家。找到一张纸和一支笔，我开始写下这篇《过夜检讨书》。我思考了自己的错误行为。我明白，在那个派对上，我违背了自己的原则和价值观，放纵了自己。我深刻意识到自己的幼稚和盲从，我没有抵抗住身边不好的诱惑。
我决定深入分析这个错误的根源。我认识到，这个错误不仅仅是我的个人选择，更是我没有正确面对外界的影响所致。我过于容易受到他人的影响和诱惑，没有拥有足够的独立思考能力。这不仅仅是我个人的问题，也反映了我缺乏自信和自律。
在写作过程中，我深感自省和内省的重要性。通过深入思考，我发现了当初为什么会被诱惑所蒙蔽，以及如何防止重蹈覆辙。我需要更加坚定我的原则和价值观，在面对诱惑时能保持内心的坚定。我应该培养自己的独立思考能力，不盲目从众，始终清楚自己的目标和追求。
写完这篇文章，我感到自己已经走出了罪恶的阴影，成为了一个万分清醒的人。我坚信，经过这次经历，我将能够成长为一个更加坚强、勇敢和独立的个体。我将以此次教训为契机，努力改变并成为一个对自己、对他人负责的人。
我将把这篇《过夜检讨书》挂在我的卧室墙上，每天用它来提醒自己。我相信，只要我牢记这个错误并且从中吸取教训，我就能在未来的日子里避免再次犯同样的错误。这篇检讨书是我成长的记录，是我警示自己的标志，也是我修正自己的方向。
通过这篇文章的写作，我明白了重要的道理：过去的错误只有通过认真检讨和深入反思，才能真正从中汲取教训并成长。尽管这次错误给我带来了沉重的打击，但它也给我上了一堂生动的教育课程。我将把这次经历视为人生中的一次宝贵经验，为我的未来奠定一个更加稳固的基础。
从此刻起，我发誓要成为一个更好的人。这篇《过夜检讨书》将陪伴我度过艰难时刻，引导我在人生旅途中保持正确的道路和正确的步伐。从今以后，我将秉承着这次检讨的教训，为自己的未来添上新的色彩。
跑了步的检讨书 篇9
借钱检讨书
尊敬的亲朋好友、
请允许我以这封检讨信向您表达我深深的歉意和懊悔之情。过去的一段时间内，我意识到我不得不借钱度日。我非常后悔这一决定，也深感愧疚，但我确信在您的宽容和理解下，我一定能够重新走上正确的道路。
我意识到，这样的行为不仅破坏了我个人的声誉，也严重地伤害了您我之间的友谊与信任。我知道，我应该自己负起责任，而不是一味地依赖您的善意和信任。我欠您一个诚挚的道歉，请原谅我的无礼和自私。
回想起过去几个月，我的生活出现了一连串的挫折和困难。我失去了工作，再加上突如其来的家庭紧急情况，导致了我的财务困境。我感到非常尴尬和无助，而不得不转向亲朋好友们求助。为此，深感内疚之余，我更加意识到我对自己的生活和财务规划负有绝对的责任。
我深刻认识到自己的错误，并保证将采取措施来重新改变现状。我将削减不必要的开支，并制定详细的预算，严格控制自己的支出。我明白，只有通过节约和理性的支配财务，我才有可能为自己创造更加有保障的未来。
我会积极主动地寻找新的工作机会，努力提升技能，以便能够更好地维持自己的生活。我会投注更多的努力来充实自己的知识和技能，提高自己的就业竞争力，并通过实际行动来重新树立信心和自尊。
同时，我也会努力还清所有的债务，并以行动来弥补我的过失。我将制定还款计划，并诚实地向您透露自己目前的财务状况。我要建立起铁一般的纪律来按时还款，并主动与您保持沟通，让您了解我所进行的进展和付出的努力。
我衷心希望您能够给予我一次重新开始的机会，重新树立起对我的信任。我想对您强调，这次的错误不会再次发生。我发誓以更加努力和坚守的态度去面对生活的挑战，并恢复起对生活的掌控力和稳定性。
对您造成的种种不便和困扰，我深感愧疚。我想对您表达最真诚的谢意，感谢您在我最困难的时候愿意给予我援手。我希望您能够相信我，相信我对自己的改变和对这段友情的珍惜。在未来，我将不遗余力地用行动来证明自己的决心和对这次事件的反思。
请允许我再次向您表达我对您的歉意和感谢之情。在我周围灰暗和无助的那段日子里，您的理解和关爱将永远铭刻在我的心中。我深信，通过这次挫折和反思，我将能够重新找回自己，迈向一个积极和阳光的未来。
衷心的感谢和歉意，
(您的名字)
跑了步的检讨书 篇10
开会检讨书
尊敬的领导、亲爱的同事们：
大家好！今天我写这篇开会检讨书，是要对近期的工作失误进行反思，并承诺改进。我希望通过这篇文章，能够以更加详细、具体和生动的方式，向大家展示我的检讨过程，同时也向大家传递一个积极改进的态度。
近期，在工作中我存在着一些问题，比如说在沟通上没有做到足够及时和清晰，导致项目进展不顺利；在协调团队合作时，没有充分发挥团队成员的优势，导致效率不高；另外，在会议上，缺乏条理性和清晰的表达，给大家带来了一些困扰和压力。
我检讨自己在沟通方面存在的问题。在最近一个项目中，由于没有及时向团队成员做出明确的沟通，导致了一些重要信息的遗漏和误解。我意识到，作为项目负责人，我应该及时向团队成员传达项目进展情况，明确各自的工作职责和时间节点，确保大家都能明确任务目标。因此，我计划在今后的工作中，加强与团队成员的日常沟通，确保信息的及时传递，同时采取更加清晰明了的方式，减少信息的误解和遗漏。
我需要改进在团队协作方面的表现。在一个跨部门合作的项目中，我明显没有发挥出我的团队领导能力，没有激发和调动团队成员的积极性和创造力。我应该更加重视团队成员的意见和建议，发挥他们的优势，确保我们能够充分发挥团队的集体智慧和力量。我决心改变自己的思维方式，积极鼓励并倾听团队成员的意见，合理安排任务分配，确保项目顺利进行。
在会议上，我需要提高自己的表达能力。目前，我对于会议的准备和组织不够充分，导致会议上的表达显得琐碎和不够清晰。我认识到会议是团队成员交流的重要平台，我应该提前准备好材料，精确把控会议时间，并对自己的发言进行充分的思考和准备，以确保信息的清晰传达，达到会议的预期目标。今后，我会加强自己的沟通能力，提升自己在会议上的表达水平。
通过这篇开会检讨书，我深刻反思了自己近期的工作中存在的问题，并提出了相应的改进措施。我感谢领导和同事们的批评与指导，正是这些批评和指导，让我意识到自己的不足，并鞭策我不断进步。未来，我会更加努力地改进自己，以更加出色的表现回报公司和团队的信任与期望。
我再次向大家表示道歉，向你们保证，我会认真对待这次检讨，并采取积极措施进行改进。我坚信，在大家的支持和帮助下，我一定能够取得显著的进步，并提升自己的工作成绩。
小编感谢您的阅读！
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检讨书没去跑步13篇
编辑为了不辜负大家的期望特意整理出了精美的“检讨书没去跑步”，在我们对于成长的印象中，我们曾因为犯错而写了相关检讨书，犯错行为轻重与否并不影响写检讨书的必要存在。想写检讨书名称却不知道应该请教谁？
检讨书没去跑步(篇1)
跑步下队检讨书
作为一个运动员，我一直以来对跑步都非常热爱，每天都会坚持练习，希望能够提高自己的水平。然而，最近我却犯了一个非常严重的错误，让我开始意识到自己在训练和比赛中存在的不良习惯。
事情是这样的，有一天我和其他队友一起训练，我们在操场上进行了一段强度比较大的跑步训练。在进行过程中，我感到有些疲劳，但是还是一直坚持跑了下来。最后，我们队的教练盘点人员，却发现我没有完成训练，我是跑到了半途就放弃了，而其他队员在我之后都跑完了全程。
我当时十分自责，觉得我在训练中失误了，而且给队友和教练都带来了很大的麻烦。我意识到我在体育训练中的态度和行为是不正确的，这不能只是在这次事件中受到惩罚和纠正，而应该是一个更深刻的问题，需要我进行更全面的反思和改正。
首先，我要认真地审视自己的身体状况和训练计划，不应该贪图短期利益，忽视身体的健康和健康的身体对于运动的重要性。我没有仔细观察自己的状态，并没有找出在体育训练中，我容易出现疲劳的时间段和原因。跑步作为一项高强度的运动，我们不能因为短暂的疲劳自我松懈，因为这会对我们未来的表现带来很大的负面影响。
其次，我要立即改变之前的态度和行为，更加认真、努力地训练。我不再好高骛远，向自己提出不切实际的期望，而应该在日常的训练中沉着冷静、认真负责地完成每一项训练任务。我要坚持不懈地学习，通过不断的磨炼和探索，提高自己的技能水平、养成良好的习惯。
最后，我要向队友和教练们诚恳地道歉，让他们知道我已经认识自己的错误，并且已经开始采取措施来改正。我要坦然接受处罚，清楚自己的错误所带来的惩罚和后果，但这并不会让我停止前进。相反，我会坚定地走自己的路，乘势而上，不断为自己的梦想和团队的荣誉努力拼搏。
跑步下队检讨书，不仅是我个人的一次反思，也是对运动员应该具备的正确态度和行为的重新确认。我会继续努力、以更加严谨的态度和更加正确的行为去拥抱体育，成为更好的运动员。
检讨书没去跑步(篇2)
尊敬的XX：
老师我错了，我们不该跑步的时候讲话，扰乱纪律。刚开始我还没理解老师让我写检查的目的。回到家后，妈妈跟我说其实老师这是为我们学生着想跑步的时候容易岔气不利于身体健康，听了妈妈的话我深知自己的不对，同时也感谢老师对我们学生的关心，老师我不会有下次了，老师说的一定是对的。
此致
敬礼！
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
检讨书没去跑步(篇3)
亲爱的老师：
你好！
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
检讨书没去跑步(篇4)
写检讨书时，应该注意以下几点：
1. 诚实坦率地承认错误。应该明确表达偷懒的原因和影响，并说明愿意承担责任和改变行为。
2. 表达歉意和懊悔。应该向读者表达对自己的歉意，承认自己的过错，并保证不再犯同样的错误。
3. 提出改正措施。应该向读者提出具体的改正措施，包括如何加强自我约束，如何改善生活习惯等。
4. 保证承诺。应该向读者保证，自己已经采取了改正措施，并且会努力不再犯同样的错误。
下面是一份跑步偷懒的检讨书的例子：
尊敬的跑步教练：
我写这封检讨信，是因为意识到自己在跑步方面偷懒了。我知道这种行为对跑步成绩和身体健康都造成了不良影响，所以我深感内疚和后悔。
我意识到我偷懒的原因是缺乏自我约束和动力。我经常拖延跑步，没有设定明确的目标和计划，也没有给自己足够的激励和奖励。这些原因让我失去了对跑步的热情和动力，导致我的成绩下降和身体健康问题。
我写这封检讨信，是为了向您和跑步教练表达我的歉意和懊悔。我承认我的错误，并承诺我会采取改正措施，保证不再犯同样的错误。
首先，我会加强自我约束，设定明确的目标和计划，并定期锻炼。其次，我会给自己足够的激励和奖励，以增强对跑步的兴趣和动力。最后，我会积极参与跑步教练组织的活动，提高自己的跑步技能和成绩。
我保证，我会努力不再犯同样的错误。我将认真遵守跑步教练的要求，努力提高自己的跑步水平，为成为一名优秀的跑步运动员而努力。
再次向您和跑步教练表示歉意，感谢您的指导和耐心。
此致
敬礼
XXX
检讨书没去跑步(篇5)
跑步代跑检讨书
我是一名在校大学生，在上个月参加了一次校园运动会，其中包括了一项跑步比赛。可是，由于过于紧张和自己的实力不足，我在比赛中输得十分惨烈，甚至连最后一名都没能避免。
在比赛结束后，我感到十分的失落和沮丧。我的朋友们也都给予了我安慰和鼓励，告诉我下次再来。可是，我决定不能让这样的事情再次发生，我要提高自己的实力，重新振作起来。
于是，我找到了一个跑步代跑的平台，想着通过和跑得快的代跑者一起训练来提高跑步水平。在几天的训练后，我感觉状态非常好，跑步速度也有了明显提高。
就这样，在下一次跑步比赛中，我勇敢的站到了起点，充满了信心。可是，数百米后，我突然感觉呼吸急促，心跳加速，整个人开始感到无力和疲惫。我不得不停下来，甚至原地踉跄几下，像个失败者一样终于跑完了全程。
回到家中后，我深感内疚和失败。我意识到自己的行为不仅欺骗了自己，而且也欺骗了这项运动。我通过代跑的方式来提高自己的实力，这并不道德也不好处。我应该明白，健身不是为了比赛而比赛，而是锻炼自己，提升自己的能力和素质。跑步并不是一项能被代替的运动，它需要的是自己的努力和坚持。
在此，我向全体运动员和裁判员道歉，对我的行为深感内疚和道歉。我会重新开始训练，以最真诚的态度对待跑步这项运动，并且不再走代跑这条不归路。
我也向自己承诺，做一个精神高尚、有道德操守的人，为跑步这项运动做出自己的贡献，希望以后能够重新获得大家的信任和支持。
在此，我再次向大家表达我的歉意和愧疚之情，谢谢大家的谅解和支持。
检讨书没去跑步(篇6)
尊敬的领导：
我写这封检讨信，是为了表达我对在走廊跑步上的不当行为所犯下的错误的认识和道歉。我深刻意识到，这种不当行为不仅会影响到我自己的健康和形象，还会影响到周围同事和领导的形象和利益。
我承认，我在走廊跑步时没有认真考虑自己的行为对他人的影响。我应该考虑到，走廊是公共场合，其他同事和领导也在其中，我的行为会给他们带来不便和困扰。我应该尊重公共场合的秩序和规定，遵守相关的法律法规和道德规范。
我承认，我的不当行为是错误的，也是不负责任的。我应该对自己的行为负责，对周围的同事和领导负责，对整个社会负责。我应该从中吸取教训，认真反思自己的错误，并采取措施来纠正自己的不当行为，保证不再犯同样的错误。
最后，我再次表示对我的不当行为的歉意。我保证，今后我会认真遵守社会公德和职业道德，尊重公共场合的秩序和规定，以更加积极的态度来工作和生活。
此致
敬礼
XXX
检讨书没去跑步(篇7)
跑步代跑检讨书
尊敬的老师和同学们：
我来这里写这篇检讨书，是因为我在最近的一次跑步比赛中，代跑了我的队友。我深知自己的行为是不正确的，我感到非常后悔和惭愧。
我原本是第一名的，但是在比赛中我感到了非常疲惫和困倦，考虑到我的队友还没有跑完，我做出了一个不负责任的决定，那就是代跑我的队友。我想，这样做可以让我们的队伍更有机会赢得比赛，也可以帮助我的队友达成他的目标。
然而，我错了。作为一个运动员，我应该有足够的体力和信心去完成比赛，我也应该明白个人荣誉不应该是以代跑的形式来获得的。我忽略了这些，迫不及待地想要赢得比赛，让我做出了那个错误的决定。
我非常感谢我的教练和队友们，他们实事求是地告诉了我我的错误，鼓励我承担责任并纠正我的错误。现在，我理解了作为一个真正的运动员所应该具备的品质：坚韧、自信和道德准则。我深信这些品质将指引我们取得更好的成绩，同时也将让我们成为更好的人。
最后，我想向我的教练、我的队友和所有参加比赛的人致以歉意。我保证以后不会再做这种不负责任的事情。我会更加认真对待训练、对待比赛，以及作为一个运动员所应该具备和显示的各种素质，来证明我是一个真正的赛跑者和一个合格的运动员。
谢谢大家！
检讨书没去跑步(篇8)
没跑步的检讨书
尊敬的老师：
您好！我是您的学生小明，在此我写下这篇检讨书，来反思并检讨我没有认真跑步的行为。
首先，我深感愧疚的是，我没有明确认识到跑步对身体健康的重要性。在学校体育课上，跑步是我们经常要进行的项目之一。但是由于我对跑步缺乏兴趣，我常常懒散地完成这项任务，甚至干脆不跑步。我没有意识到跑步可以增强心肺功能，提高身体素质。我没有意识到，通过跑步可以排出身体内多余的废物，促进新陈代谢。这些本该是我年轻时应该享受的好处，我却因为懒惰而与之失之交臂。
其次，我应该反省自己从小对跑步的错误认识。从小，我就对跑步抱有恐惧和厌恶的态度。每当体育课开始，我总是找各种借口逃避。我觉得跑步很辛苦，很累。因此，我没有努力去面对，去克服心中的困难。这种错误的认识使得我错过了很多锻炼身体的机会，错过了许多快乐的时光。
再次，我知道我没有在跑步中付出足够的努力。就算我勉强完成了体育课上的跑步部分，但是我的态度却是漫不经心的，缺乏专注和坚持。我总是一心想着跑完这一圈，然后尽快结束，而没有抱着享受运动、锻炼身体的心态去跑步。我从来没有去思考过，为什么有些同学能够轻松地跑完十圈，而我只能跑一圈就气喘吁吁。原来，他们是花了很多时间和精力去训练，他们是每天都在进行跑步锻炼，而不是只在体育课上带着随便的心态来应付这项运动。
最后，我对我的行为深感后悔。思量着这样一个问题：如果我当初认真对待跑步，坚持锻炼身体，会不会现在身体更加强壮，身体素质更好呢？毕竟身体是我们的本钱，只有拥有健康的身体，才能够更好地去面对日后的挑战和困难。而且，现在的我才意识到，运动并不是件令人厌烦的事情，它可以给我快乐、放松和充实的感觉。
综上所述，我在这篇检讨书中找到了很多自身的问题和不足。我从深深的内心反思着，这样的不良态度和行为不仅仅在跑步中，也在我的生活中遗留下了负面的影响。由此，我郑重承诺，从今以后，我将会改变自己，并重视运动的重要性。我将会从小事做起，坚持每天进行运动锻炼，设定合理的目标，并为之努力奋斗。我相信，只有当我付出真正的努力和坚持才能达到我理想的目标。我希望老师能给我一个机会，让我可以重新开始，并重新认识、爱上跑步。
非常抱歉，给老师添麻烦了。希望我的检讨能够得到老师的谅解和支持。
再次向老师表示我万分的歉意和诚挚的谢意。
您的学生，
小明
检讨书没去跑步(篇9)
尊敬的XX：
老师我错了，我们不该跑步的时候讲话，扰乱纪律。刚开始我还没理解老师让我写检查的`目的。回到家后，妈妈跟我说其实老师这是为我们学生着想跑步的时候容易岔气不利于身体健康，听了妈妈的话我深知自己的不对，同时也感谢老师对我们学生的关心，老师我不会有下次了，老师说的一定是对的。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
检讨书没去跑步(篇10)
尊敬的体育老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
检讨书没去跑步(篇11)
正文：
近年来，跑步已经成为了一种非常流行的运动方式，越来越多的人也开始加入到了这个大家庭中。而跑步的好处也是非常多的，它不仅能够有效的燃烧脂肪，增强身体的耐力和灵活性，还能够有效的促进血液循环，增强免疫力，十分适合现代人的生活方式和健康需求。
但是在跑步过程中，有些人却会因为一些原因而选择没有跑步，这种情况不仅会影响到自己的健康，也会让人感到非常的遗憾。因此，对于没有跑步的这部分人来说，我们需要进行一些深入的分析和反思，了解他们为什么没有跑步，同时也需要找到一些有效的方法，让他们重新加入到跑步中来。
首先，我们需要了解一下没有跑步的人，他们的心态是怎样的。说到跑步，很多人都会联想到兴奋和狂热，但是真正去跑步的时候，却往往会发现跑步并不是那么容易的一件事情。挑战自己的耐力和体能，需要坚持和毅力，也需要付出更多的时间和精力。而在现代生活中，人们的时间和精力都非常的紧张，有些人可能已经全身心地投入到了工作或者学习中，没有太多的时间和精力去跑步了。
其次，还有一些人没有跑步，是因为他们对跑步的知识不是很充分。对于跑步来说，如果没有正确的方法和准确的知识，我们就无法取得预期的效果。有些人可能因为缺少必要的训练或者准备，就会在跑步过程中出现一些问题，从而让他们感到疲惫和不适。这种情况下，他们就会觉得跑步对他们来说并不是一种健康的方式，更不是一种享受生活的方式，而是一种负担和压力。
那么，对于这些没有跑步的人来说，我们应该怎样写一份“没跑步的检讨书”呢？其实，这份检讨书应该是具体且生动的，它应该能够让人们感受到跑步的好处，同时也要让他们了解到跑步的难点和困难。以下是我认为的“没跑步的检讨书”应该包含的几个方面：
首先，要从个人体验和经历来介绍跑步的好处。跑步不仅能够带给我们身体上的好处，还能够让我们感受到很多积极的情绪和体验。比如，在跑步的过程中，我们可以感受到强烈的自由感和自我控制力，同时也可以较好地排解负面情绪和压力。
其次，要向他们讲述正确的跑步方法和知识。比如，如何根据自己的身体条件和目标来选择合适的跑步时间、强度和路线。同时也可以介绍一些不同的跑步器材和装备，以及如何正确地进行拉伸和热身，避免运动伤害。
最后，还需要向他们介绍一些困难和挑战。跑步并不是一件简单的事情，很多人在跑步的过程中会遇到很多的困难和挑战，比如，气喘吁吁、双脚疼痛、体力不足等等。但是这些困难和挑战并不可怕，只要我们掌握了正确的方法和心态，就能够克服这些困难和挑战，享受到跑步所带来的乐趣和好处。
总之，对于那些没有跑步的人来说，我们需要尽可能地让他们了解到跑步的好处和意义，同时也要向他们传递正确的知识和方法。这样，他们才能够重新加入到跑步的队伍中来，更好地享受到生活，保持良好的身体状态和心态。
检讨书没去跑步(篇12)
尊敬的体育老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
此致
敬礼！
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
检讨书没去跑步(篇13)
在这个看重身体健康的时代，跑步是一项非常流行的运动。然而，对于我这样的人来说，想要坚持跑步却总是感到困难重重。在过去的几年中，我一直告诉自己，我会尽可能地跑步，尽管我的思想总是在反抗。为了证明我自己的坚持，我认为写一篇名叫“没跑步的检讨书”的文章是非常合适的。
首先，我得承认，我确实没有跑步。我可以很自豪地说，我并不是一个真正的“跑步党”。我试图坚持跑步，但是很难得到更好的结果，所以我几乎无法跑步。我不知道是否是不够努力还是不够有毅力，总之，跑步始终是我做不到的事情。
其次，我得承认，我错过了很多跑步给予的好处。跑步可以使人健康并且可以减轻无处不在的压力。我总是有很多借口来解释为什么我没能跑步，但是这些借口实际上只是掩盖了我的懒惰。如果我坚持跑步，我相信我会拥有一个更有活力的身体和更多的精神头儿。当然，如果我继续没有跑步，那我只能白白浪费这些可能让我受益无穷的好处。
最后，我跟自己承诺，我要重新开始跑步。我已经意识到了我错过了很多东西，但我也认识到了可以从跑步中得到很多好处。我将调整我的思想，将跑步作为我的日常任务，并在日常生活中逐渐增加运动量。我将重新激发我内心深处的毅力，坚持按照自己的节奏跑步，从而取得最大的效果。
总之，这篇文章算是我“没跑步的检讨书”，我相信写下这篇文章将帮助我更好地意识到跑步的重要性，并且重新投入到跑步运动当中。我承认我错过了很多机会，但我也意识到了跑步的好处。我相信未来，我会变得更好，运动也会成为我生活中不可或缺的一部分。
最新跑步的检讨书(收藏五篇)
为了满足您的需求我们为您整理了详细的“跑步的检讨书”资料，我们应该如何才能写好一篇检讨书名称呢？也许大家都曾经思考过该如何写一份完整的检讨书。在我们犯错之后，写一篇检讨书前，分析错误的原因和后果是不可或缺的。而将这篇检讨书分享给你的朋友们，会让他们感到非常开心！
跑步的检讨书(篇1)
在这个看重身体健康的时代，跑步是一项非常流行的运动。然而，对于我这样的人来说，想要坚持跑步却总是感到困难重重。在过去的几年中，我一直告诉自己，我会尽可能地跑步，尽管我的思想总是在反抗。为了证明我自己的坚持，我认为写一篇名叫“没跑步的检讨书”的文章是非常合适的。
首先，我得承认，我确实没有跑步。我可以很自豪地说，我并不是一个真正的“跑步党”。我试图坚持跑步，但是很难得到更好的结果，所以我几乎无法跑步。我不知道是否是不够努力还是不够有毅力，总之，跑步始终是我做不到的事情。
其次，我得承认，我错过了很多跑步给予的好处。跑步可以使人健康并且可以减轻无处不在的压力。我总是有很多借口来解释为什么我没能跑步，但是这些借口实际上只是掩盖了我的懒惰。如果我坚持跑步，我相信我会拥有一个更有活力的身体和更多的精神头儿。当然，如果我继续没有跑步，那我只能白白浪费这些可能让我受益无穷的好处。
最后，我跟自己承诺，我要重新开始跑步。我已经意识到了我错过了很多东西，但我也认识到了可以从跑步中得到很多好处。我将调整我的思想，将跑步作为我的日常任务，并在日常生活中逐渐增加运动量。我将重新激发我内心深处的毅力，坚持按照自己的节奏跑步，从而取得最大的效果。
总之，这篇文章算是我“没跑步的检讨书”，我相信写下这篇文章将帮助我更好地意识到跑步的重要性，并且重新投入到跑步运动当中。我承认我错过了很多机会，但我也意识到了跑步的好处。我相信未来，我会变得更好，运动也会成为我生活中不可或缺的一部分。
跑步的检讨书(篇2)
尊敬的XX：
老师我错了，我们不该跑步的时候讲话，扰乱纪律。刚开始我还没理解老师让我写检查的目的。回到家后，妈妈跟我说其实老师这是为我们学生着想跑步的时候容易岔气不利于身体健康，听了妈妈的话我深知自己的不对，同时也感谢老师对我们学生的关心，老师我不会有下次了，老师说的一定是对的。
此致
敬礼！
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的检讨书(篇3)
尊敬的体育老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
跑步的检讨书(篇4)
尊敬的体育老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
此致
敬礼！
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的检讨书(篇5)
跑步代跑检讨书
尊敬的老师和同学们：
我来这里写这篇检讨书，是因为我在最近的一次跑步比赛中，代跑了我的队友。我深知自己的行为是不正确的，我感到非常后悔和惭愧。
我原本是第一名的，但是在比赛中我感到了非常疲惫和困倦，考虑到我的队友还没有跑完，我做出了一个不负责任的决定，那就是代跑我的队友。我想，这样做可以让我们的队伍更有机会赢得比赛，也可以帮助我的队友达成他的目标。
然而，我错了。作为一个运动员，我应该有足够的体力和信心去完成比赛，我也应该明白个人荣誉不应该是以代跑的形式来获得的。我忽略了这些，迫不及待地想要赢得比赛，让我做出了那个错误的决定。
我非常感谢我的教练和队友们，他们实事求是地告诉了我我的错误，鼓励我承担责任并纠正我的错误。现在，我理解了作为一个真正的运动员所应该具备的品质：坚韧、自信和道德准则。我深信这些品质将指引我们取得更好的成绩，同时也将让我们成为更好的人。
最后，我想向我的教练、我的队友和所有参加比赛的人致以歉意。我保证以后不会再做这种不负责任的事情。我会更加认真对待训练、对待比赛，以及作为一个运动员所应该具备和显示的各种素质，来证明我是一个真正的赛跑者和一个合格的运动员。
谢谢大家！
最新检讨书没去跑步十三篇
在我们的生活环境中，我们对自己所写的反思文章会给我们留下深刻的印象。犯错误本身就是不对的，写反思仅仅是一种认错的方式，您一定也渴望了解如何撰写一份优秀的反思文章吧？在众多文章中，工作总结之家为大家推荐一篇很棒的文章《检讨书没去跑步》，希望本文能够扩展您的思考视野！
检讨书没去跑步 篇1
尊敬的领导：
我写这封检讨信，是为了表达我对在走廊跑步上的不当行为所犯下的错误的认识和道歉。我深刻意识到，这种不当行为不仅会影响到我自己的健康和形象，还会影响到周围同事和领导的形象和利益。
我承认，我在走廊跑步时没有认真考虑自己的行为对他人的影响。我应该考虑到，走廊是公共场合，其他同事和领导也在其中，我的行为会给他们带来不便和困扰。我应该尊重公共场合的秩序和规定，遵守相关的法律法规和道德规范。
我承认，我的不当行为是错误的，也是不负责任的。我应该对自己的行为负责，对周围的同事和领导负责，对整个社会负责。我应该从中吸取教训，认真反思自己的错误，并采取措施来纠正自己的不当行为，保证不再犯同样的错误。
最后，我再次表示对我的不当行为的歉意。我保证，今后我会认真遵守社会公德和职业道德，尊重公共场合的秩序和规定，以更加积极的态度来工作和生活。
此致
敬礼
XXX
检讨书没去跑步 篇2
尊敬的XX：
老师我错了，我们不该跑步的时候讲话，扰乱纪律。刚开始我还没理解老师让我写检查的目的。回到家后，妈妈跟我说其实老师这是为我们学生着想跑步的时候容易岔气不利于身体健康，听了妈妈的话我深知自己的不对，同时也感谢老师对我们学生的关心，老师我不会有下次了，老师说的一定是对的。
此致
敬礼！
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
检讨书没去跑步 篇3
课间跑步检讨书
尊敬的班主任：
您好！经过自我反省和深思熟虑之后，我写下这篇课间跑步检讨书，请您批评指正。
话说那是一个周五的早晨，阳光明媚，空气清新。校园里弥漫着欢快的笑声和孩子们活力四溢的气息。当晨钟响起，课间跑的号角也随之响起。同学们个个精神焕发，纷纷涌向操场。正是这一跑，让我深受教训。
我们的班主任给我们灌输过课间跑步的好处，她说这有益于我们的健康，增强体质，有助于提高学习和工作效率。所以，我一直信奉着这一理念，每天都会积极参加课间跑。然而，我却在这次的课间跑中犯了一个低级错误。我的体育装备没有彻底检查，结果在操场上丢了一只运动鞋，导致我在跑步过程中摔了一跤，差点儿扭到脚踝。
跌倒的瞬间，我感到浑身一阵疼痛，心里愧疚得不能自已。班主任早就强调过课间跑的安全问题，而我却如此大意，真是在给自己挖坑。我的困惑和愧疚一直持续到现在，所以我决定向您汇报此事，接受您的教诲和批评。
首先，我深刻意识到我在这次事故中的大意和马虎。课间跑本来是为了锻炼身体，提高学习效果的，却因为我没有充分准备而变成了危险的行为。一只鞋子的丢失，成了我对自己安全的威胁，更是自己粗心大意的明证。我应该时刻保持警觉，做好充分的准备，以确保自己和他人的安全。
其次，我十分自责自己没有及时向您汇报这个事故。当时的疼痛困扰着我，心里也很乱，所以没有忍心向您透露此事。但我现在明白，这样的行为是极其错误的。作为班主任，您不仅身负教育责任，更是我们班级的责任人。我应该及时向您汇报，接受您的批评和指导，同时也是为了班级安全着想。
最后，我向您保证，今后我会时刻保持警觉，不再因为任何小事而疏忽大意。我会认真检查自己的体育装备，在每次课间跑之前，确保自己的安全。同时，我也会向同学们传达这一安全意识，呼吁大家时刻注意自己的身体和周围环境，共同创造一个安全的跑步环境。我会向同学们诚恳道歉，并向他们承诺，不再出现这样的低级错误。
再次向您道歉，并期待您的谅解和指导。我会牢记这一教训，时刻保持警醒，确保自己的安全和班级的安全，同时也会时刻提醒同学们要着眼安全。谢谢您对我的帮助和关心。
此致
敬礼！
学生：XXX
检讨书没去跑步 篇4
正文：
近年来，跑步已经成为了一种非常流行的运动方式，越来越多的人也开始加入到了这个大家庭中。而跑步的好处也是非常多的，它不仅能够有效的燃烧脂肪，增强身体的耐力和灵活性，还能够有效的促进血液循环，增强免疫力，十分适合现代人的生活方式和健康需求。
但是在跑步过程中，有些人却会因为一些原因而选择没有跑步，这种情况不仅会影响到自己的健康，也会让人感到非常的遗憾。因此，对于没有跑步的这部分人来说，我们需要进行一些深入的分析和反思，了解他们为什么没有跑步，同时也需要找到一些有效的方法，让他们重新加入到跑步中来。
首先，我们需要了解一下没有跑步的人，他们的心态是怎样的。说到跑步，很多人都会联想到兴奋和狂热，但是真正去跑步的时候，却往往会发现跑步并不是那么容易的一件事情。挑战自己的耐力和体能，需要坚持和毅力，也需要付出更多的时间和精力。而在现代生活中，人们的时间和精力都非常的紧张，有些人可能已经全身心地投入到了工作或者学习中，没有太多的时间和精力去跑步了。
其次，还有一些人没有跑步，是因为他们对跑步的知识不是很充分。对于跑步来说，如果没有正确的方法和准确的知识，我们就无法取得预期的效果。有些人可能因为缺少必要的训练或者准备，就会在跑步过程中出现一些问题，从而让他们感到疲惫和不适。这种情况下，他们就会觉得跑步对他们来说并不是一种健康的方式，更不是一种享受生活的方式，而是一种负担和压力。
那么，对于这些没有跑步的人来说，我们应该怎样写一份“没跑步的检讨书”呢？其实，这份检讨书应该是具体且生动的，它应该能够让人们感受到跑步的好处，同时也要让他们了解到跑步的难点和困难。以下是我认为的“没跑步的检讨书”应该包含的几个方面：
首先，要从个人体验和经历来介绍跑步的好处。跑步不仅能够带给我们身体上的好处，还能够让我们感受到很多积极的情绪和体验。比如，在跑步的过程中，我们可以感受到强烈的自由感和自我控制力，同时也可以较好地排解负面情绪和压力。
其次，要向他们讲述正确的跑步方法和知识。比如，如何根据自己的身体条件和目标来选择合适的跑步时间、强度和路线。同时也可以介绍一些不同的跑步器材和装备，以及如何正确地进行拉伸和热身，避免运动伤害。
最后，还需要向他们介绍一些困难和挑战。跑步并不是一件简单的事情，很多人在跑步的过程中会遇到很多的困难和挑战，比如，气喘吁吁、双脚疼痛、体力不足等等。但是这些困难和挑战并不可怕，只要我们掌握了正确的方法和心态，就能够克服这些困难和挑战，享受到跑步所带来的乐趣和好处。
总之，对于那些没有跑步的人来说，我们需要尽可能地让他们了解到跑步的好处和意义，同时也要向他们传递正确的知识和方法。这样，他们才能够重新加入到跑步的队伍中来，更好地享受到生活，保持良好的身体状态和心态。
检讨书没去跑步 篇5
跑步说话检讨书
近几年，我越来越担心自己的身材和健康状况。坐在办公室里整天工作，不仅使我的身体变得僵硬，也加重了我的体重。于是，我决定开始跑步来改善我自己。
早晨六点的闹钟响起，我勉强睁开眼睛。外面的天色还是黑的，但我知道我不能再拖延了。我换上跑鞋和运动服装，背上一个小型背包，里面装着我的手机和耳机。出门前，我瞥了一眼镜子，此时映照出来的是一个毫无精神的自己。我下定决心，我要改变这一切。
刚跑出家门，我就感受到清晨的微风拂过我的脸颊。这个时候，它们似乎比其他时候更加清新宜人。我把耳机套在耳朵上，开始播放着我最喜欢的运动歌曲，慢慢地开始跑步。
一开始，我的步伐很慢。我还没有跑步的习惯，所以每一次呼吸都变得困难。但我不放弃，我告诉自己这只是开始。随着时间的推移，我的呼吸变得更加稳定，我能够跑得更远。当我跑过一座桥时，我感到了一种征服的喜悦，仿佛我已经击败了困难。我继续跑着，感到自己的身体越来越有力量。
当我跑进一个公园时，我发现周围充满了人们的欢声笑语。有的人在进行晨练，有的人在散步，还有一些人在打太极拳。他们的身体非常的灵活和健康，这让我更加坚定了我继续跑步的决心。这个时候，我决定再给我自己一点挑战。我决定通过跑步来表达和唱歌。
我加大了一点儿的速度，开始唱着最喜欢的歌曲。起初，我的喉咙紧绷，声音有些哽咽。但我坚持下去，尽管周围的人们投来异样的目光。当我唱完第一首歌曲的时候，我注意到我的呼吸更加顺畅，身体变得更加轻盈。唱歌给了我一种新的动力和幸福的感觉，仿佛我跑步的同时也在展示着我内心的勇气和激情。
跑步说话成为了我每天早晨的仪式。我将我的问题和烦恼都说给风听，希望它能帮我带走所有的困惑和忧虑。我不断地与自己对话，思考着我生活中的方方面面。有时候，我会突然停下来，站在一个空旷的地方，享受寂静和孤独的感觉。这个时候，我觉得自己是世界上最幸福的人，因为我有机会与自己对话，认识自己。
随着时间的推移，我不仅发现自己变得越来越健康，越来越自信，还发现我的身材也变得更加匀称。我不再担心穿不上喜欢的衣服，我的自尊和自爱得到了极大的提升。更重要的是，我学会了用运动和说话来放松我的身心，处理我生活中的问题。
今天，我站在终点线附近，汗水和喘息都成为了背后的伙伴。我望着跑步地点的终点，感受着自己的成长和变化。虽然这么多年的跑步，我彷徨和失望过，但我从未放弃自己。现在，我已经度过了无数个日出和日落，我可以自豪地说，我真的找到了一种改变和完善自己的方式。
跑步说话，对我来说，已经不仅仅是一种运动方式，更是一种习惯和生活态度。通过不断地锻炼我身体，倾听自己心声，我找到了我真正的幸福。跑步说话，使我拥有了健康的身体，自信的心态和积极的心态。感谢跑步说话带给我的一切，我会继续努力向前，为了自己的未来。
总结起来，跑步说话检讨书是一个描述通过跑步和说话来改变自己的个人故事。这篇文章重点描写了作者通过早晨跑步时带来的喜悦，挑战和变化。通过跑步说话，作者找到了健康，自信和幸福的秘诀。本文长达1000字以上，生动地展示了跑步说话对个人成长和改变的重要性。
检讨书没去跑步 篇6
跑步代跑检讨书
我是一名在校大学生，在上个月参加了一次校园运动会，其中包括了一项跑步比赛。可是，由于过于紧张和自己的实力不足，我在比赛中输得十分惨烈，甚至连最后一名都没能避免。
在比赛结束后，我感到十分的失落和沮丧。我的朋友们也都给予了我安慰和鼓励，告诉我下次再来。可是，我决定不能让这样的事情再次发生，我要提高自己的实力，重新振作起来。
于是，我找到了一个跑步代跑的平台，想着通过和跑得快的代跑者一起训练来提高跑步水平。在几天的训练后，我感觉状态非常好，跑步速度也有了明显提高。
就这样，在下一次跑步比赛中，我勇敢的站到了起点，充满了信心。可是，数百米后，我突然感觉呼吸急促，心跳加速，整个人开始感到无力和疲惫。我不得不停下来，甚至原地踉跄几下，像个失败者一样终于跑完了全程。
回到家中后，我深感内疚和失败。我意识到自己的行为不仅欺骗了自己，而且也欺骗了这项运动。我通过代跑的方式来提高自己的实力，这并不道德也不好处。我应该明白，健身不是为了比赛而比赛，而是锻炼自己，提升自己的能力和素质。跑步并不是一项能被代替的运动，它需要的是自己的努力和坚持。
在此，我向全体运动员和裁判员道歉，对我的行为深感内疚和道歉。我会重新开始训练，以最真诚的态度对待跑步这项运动，并且不再走代跑这条不归路。
我也向自己承诺，做一个精神高尚、有道德操守的人，为跑步这项运动做出自己的贡献，希望以后能够重新获得大家的信任和支持。
在此，我再次向大家表达我的歉意和愧疚之情，谢谢大家的谅解和支持。
检讨书没去跑步 篇7
跑步偷懒的检讨书
尊敬的老师：
您好！我是您班级里的学生，我为我在跑步课上的偷懒行为感到非常羞愧和后悔。我非常抱歉地向您写下这篇检讨书，以表达我对此的懊悔和决心改正的决心。
首先，我要诚恳地承认，我在跑步课上的表现是不端正的。在每次跑步训练时，我总是找一些借口或者方式来逃避跑步。我常常偷懒，敷衍了事，假装做出了可以称为“跑步”的动作，但实际上只是在浪费时间。我明白这样的行为不仅辜负了您的期望，也对自己的身体健康造成了损害。
其次，我深刻意识到自己忽视了跑步对个人成长的重要性。作为一项必修体育课程，跑步不仅可以锻炼身体，提高体能素质，还可以培养毅力和耐心。然而，我却看不到跑步的价值，选择了逃避和偷懒。这样的行为不仅是对自己个人成长的剥夺，也是对自己责任心和自律能力的缺失。
我也意识到，我的行为对其他班级同学和自己的形象产生了消极影响。作为一个成年人，我应该以积极的态度面对挑战，积极参与课堂活动，做一个好榜样。然而，我的偷懒行为不仅让我自己在同学面前丧失了威信，也给其他同学带来了负面示范。我深刻认识到自己的错误，并决心做出改变。
因此，我在此向您保证，我会立即调整自己的态度和行为，并全力以赴地从今以后参加跑步课。我会全力以赴地运动，积极参与，真正将每一次跑步视为提升自我的机会。我不再逃避和偷懒，而是要拥有坚定的意志力和毅力，克服困难和挑战。
此外，我也希望老师能够给我一些支持和指导。我意识到一个人的改变需要时间和努力，但我相信有您的帮助，我一定能够克服自己的惰性和懒散，真正发现并享受跑步带给我的好处。我诚恳地希望您给予我改过的机会，并从此能够重新获得您对我的信任。
最后，我想再次向您表达我对自己行为的愧疚和懊悔之情。我深刻认识到自己的错误，并决心从今以后，积极改正，在学习和生活中更加努力。我会严格遵守课堂纪律，并以更加端正的态度和干劲面对每一次跑步训练。
谢谢您花时间阅读我的检讨书。我保证，从今以后，我的改变将不仅仅是口头的承诺，而是真正的行动。我会向着成为一个积极参与课堂活动，克服困难和挑战的好榜样努力。再次向您表示诚挚的歉意，并期待您的谅解和支持。
您的学生
[姓名]
检讨书没去跑步 篇8
写检讨书时，应该注意以下几点：
1. 诚实坦率地承认错误。应该明确表达偷懒的原因和影响，并说明愿意承担责任和改变行为。
2. 表达歉意和懊悔。应该向读者表达对自己的歉意，承认自己的过错，并保证不再犯同样的错误。
3. 提出改正措施。应该向读者提出具体的改正措施，包括如何加强自我约束，如何改善生活习惯等。
4. 保证承诺。应该向读者保证，自己已经采取了改正措施，并且会努力不再犯同样的错误。
下面是一份跑步偷懒的检讨书的例子：
尊敬的跑步教练：
我写这封检讨信，是因为意识到自己在跑步方面偷懒了。我知道这种行为对跑步成绩和身体健康都造成了不良影响，所以我深感内疚和后悔。
我意识到我偷懒的原因是缺乏自我约束和动力。我经常拖延跑步，没有设定明确的目标和计划，也没有给自己足够的激励和奖励。这些原因让我失去了对跑步的热情和动力，导致我的成绩下降和身体健康问题。
我写这封检讨信，是为了向您和跑步教练表达我的歉意和懊悔。我承认我的错误，并承诺我会采取改正措施，保证不再犯同样的错误。
首先，我会加强自我约束，设定明确的目标和计划，并定期锻炼。其次，我会给自己足够的激励和奖励，以增强对跑步的兴趣和动力。最后，我会积极参与跑步教练组织的活动，提高自己的跑步技能和成绩。
我保证，我会努力不再犯同样的错误。我将认真遵守跑步教练的要求，努力提高自己的跑步水平，为成为一名优秀的跑步运动员而努力。
再次向您和跑步教练表示歉意，感谢您的指导和耐心。
此致
敬礼
XXX
检讨书没去跑步 篇9
体育没跑步检讨书
尊敬的老师：
您好！我是××班的××同学。首先，我要对我在体育课上没有参加跑步活动进行深深的检讨和道歉。我清楚地意识到，作为一名学生，参加体育活动是一项非常重要的任务，而我疏于履行的行为给老师和同学们带来了不良的影响。在这封信中，我将详细地解释我为何没有参加跑步，并提出我今后改正的办法。
首先，我深感自己对体育活动的重要性缺乏足够的认识。在我过去的生活中，我一直以来将学习放在第一位，而忽视了体育锻炼的重要性。我在回顾过去的体育课上，发现自己总是不愿意主动参与跑步活动，选取其他相对轻松的项目。这种消极的态度给我带来了一系列负面的后果，比如身体素质下降、注意力不集中、与同学之间的疏远等。我必须意识到，体育锻炼不仅可以提高我的身体素质，还可以增强我的学习能力和社交能力。
其次，我意识到自己在体育课上缺乏自信心。由于我的身体素质相对较差，我担心自己不能达到班级和老师的期望，因此选择逃避跑步项目。这种逃避只会导致问题的恶化，而不会解决任何困难。我应该正视自己的不足之处，勇敢面对挑战，并从中成长。
再者，我意识到跑步项目是锻炼耐力和坚毅精神的绝佳机会。通过跑步，我可以锻炼身体各个方面的素质，包括心肺功能、肌肉力量和耐力等。同时，通过自己的努力和毅力，我可以逐渐提高自己的成绩，树立自信心，既能在体育活动中表现出色，也能在其他方面展现出突出的能力。
为了改正我错误的态度和行为，我有以下几点具体措施：
首先，我会积极参加体育课上的跑步活动，并制定一个适合我自己的跑步计划。我将根据自己的身体状况和实际情况，逐渐增加跑步的时间和距离，提高自己的耐力和速度。
其次，我将参加其他与跑步相关的活动，争取更多的锻炼机会。比如，我可以积极报名参加学校的长跑比赛、晨跑活动等，以增加自己对跑步活动的兴趣和热爱。
此外，我将与同学们积极合作，互相鼓励和支持，建立团队意识和友谊。我相信，在集体的力量下，我能克服自己的困难，取得更好的成绩。
最后，我会主动向体育老师寻求帮助和指导。我将认真听从老师的建议，并尊重老师的要求。我相信，在老师的悉心指导下，我一定会取得积极的进步。
亲爱的老师，我深深地感到自己在体育课上的缺憾，我感到非常抱歉。我郑重承诺，未来我将不再逃避跑步项目，积极参与和投入体育课堂。我相信，通过我持之以恒的努力和不断的改进，我一定能够改正自己的错误，并在体育活动中取得突出的成绩。
希望您能够给我一个机会，让我重新树立起自己在体育方面的自信心和热情。我将努力改正自己的错误，并争取在接下来的体育课程中获得更好的成绩。
再次向您表示深深的歉意和诚挚的检讨！
谢谢您！
您的学生 ×× 敬上
检讨书没去跑步 篇10
跑步偷懒的检讨书
尊敬的老师：
您好！我是您班上的学生，我写这封检讨信是因为我在课堂上表现出了一种不负责任的态度。我深感内疚并希望能通过这封信来向您表达我的歉意和决心改正错误。
作为学校所举办的一项体育活动，跑步训练是我们学生所必须参与和完成的任务之一。但是，我必须承认，近期我对这项任务并不重视，经常选择偷懒甚至逃避跑步训练。这种行为既对我自己的身体健康产生了不良影响，也违背了学校教育的初衷。
首先，我明白了跑步对我的身体健康的重要性。适度的跑步可以增强体力，改善心肺功能，提升免疫力，减少生病的几率。然而，我的偷懒行为导致我懒散不堪，体力逐渐下降，身体变得越来越虚弱。因此，我认识到了自己需要立即改变这种态度。我意识到，只有通过积极参与跑步训练，我才能够变得更加健康强壮。
其次，我认识到跑步对于培养我的毅力和坚持不懈的品质至关重要。在面对困难和挑战时，我经常选择逃避，而没有充分发挥自己的潜能去克服困难。这不仅在跑步上有所反映，同时也会对我的学习和未来的发展造成负面影响。因此，我决意改变这种习惯，从今以后坚持跑步训练，通过艰苦的努力来锻炼自己的意志力和毅力。我相信，只有这样我才能在未来的生活中取得更大的成就。
最后，我深感对不起老师和我的同学们。我的行为不仅损害了我的自己，也对班级和学校造成了不良的影响。我明白这是我应该为之付出代价的错误，我将以坚决的态度去改正，恢复自己的形象和做出对得起大家的行动。
在接下来的日子里，我将积极参与所有的跑步训练，并以较高的标准去完成每个任务。我会克服自己的懒惰和惰性，用行动去证明自己的决心和态度。同时，我也会主动接受老师的指导，争取在跑步中有所突破，提高自己的运动水平。
诚挚地向您道歉，并真心希望您能够原谅我的过失。我会对自己严格要求，坚持跑步训练，争取在未来的日子里，取得重大的进步。谢谢您的谅解和支持！
您的学生
***（姓名）
检讨书没去跑步 篇11
尊敬的体育老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
检讨书没去跑步 篇12
尊敬的老师：
我写这封检讨信，是因为最近我的行为给您带来了困扰和不满，我深感抱歉。
最近，我在课堂上经常打断老师的讲解，并在课间跑步。我意识到这种行为不仅会影响老师的教学，也会影响同学们的学习，所以我深感内疚和愧疚。
我承认我的行为是不恰当的，我应该更加尊重老师和同学们，并且遵守课堂纪律。我将认真反思我的行为，并努力改正我的错误。
我将在课堂上更加专注，不再打断老师的讲解，并努力遵守课堂纪律。我也会在课间时间积极参加老师的提问和讨论，为同学们的学习氛围作出贡献。
再次向您表示我的歉意，希望您能够原谅我的错误，并给予我改正的机会。谢谢您的耐心阅读。
此致
敬礼
XXX
检讨书没去跑步 篇13
跑步代跑检讨书
尊敬的老师和同学们：
我来这里写这篇检讨书，是因为我在最近的一次跑步比赛中，代跑了我的队友。我深知自己的行为是不正确的，我感到非常后悔和惭愧。
我原本是第一名的，但是在比赛中我感到了非常疲惫和困倦，考虑到我的队友还没有跑完，我做出了一个不负责任的决定，那就是代跑我的队友。我想，这样做可以让我们的队伍更有机会赢得比赛，也可以帮助我的队友达成他的目标。
然而，我错了。作为一个运动员，我应该有足够的体力和信心去完成比赛，我也应该明白个人荣誉不应该是以代跑的形式来获得的。我忽略了这些，迫不及待地想要赢得比赛，让我做出了那个错误的决定。
我非常感谢我的教练和队友们，他们实事求是地告诉了我我的错误，鼓励我承担责任并纠正我的错误。现在，我理解了作为一个真正的运动员所应该具备的品质：坚韧、自信和道德准则。我深信这些品质将指引我们取得更好的成绩，同时也将让我们成为更好的人。
最后，我想向我的教练、我的队友和所有参加比赛的人致以歉意。我保证以后不会再做这种不负责任的事情。我会更加认真对待训练、对待比赛，以及作为一个运动员所应该具备和显示的各种素质，来证明我是一个真正的赛跑者和一个合格的运动员。
谢谢大家！
