团队拓展训练活动总结6篇。
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团队拓展训练活动总结(篇1)
3、 调动师生积极性，实实大学生素质发展计划技能竞赛
学生是素质发展的主体。学生是践活动的水平直接影响到素质拓展工作。电子信息系老师根据不同阶段和层次的学生不同的成才需求，广泛开展素质拓展活动，本学期我系主要组织了二大类(人文艺术类、职业技能与社会实践类)共12项竟赛活动，为学生的全面发展提供必要的训练和帮助。提高了学生的思想道德素质，营造了浓厚的校园文化氛围。
它极大地丰富了学生的业余生活，提高了学生的综合素质。具体如下：
1.职业技能与社会实践类(7)：
(1)2014年 11月，为了提高大学生的摄影水平，学校通过一些积极健康、主题突出的摄影，让大学生积极地参与进来，记录了美好的瞬间，又丰富了校园文化，我们举办了校园摄影大赛，并评出
一、二、三等奖。比赛过程中，我校学生用自己清澈的眼睛、透彻的镜头、睿智的头脑、活跃的思想、充沛的情怀，挖掘校园文化，表现和谐校园的景、情、人和事，关注社会的重大活动，表达大学生自己的真切生活感受与真实境遇，捕捉生活中令人心动的影像，记录我们大学的美好瞬间。本次大赛不仅让电子信息系的学生学以致用，也为热爱摄影的学生提供了一个平台。
(2)2014年11月开展了诚信征文，诚实守信是中华民族的传统美德，是每个公民的基本道德规范，是个人的立身之本，是社会运行之规。一个人只有讲诚信，才会有信誉，才能赢的人们的信赖和尊重;一个社会拥有诚信，社会生活才可能健康有序;一个国家讲诚信，才能立足于世界民族之林。我院学生积极参加，热情高涨，这个诚信征文比赛不仅提高了我院学生对诚信重要性更进一步的认识，，同时又丰富的校园的文学氛围，最后评出
一、二、三等奖。
(3)2014年12月学院开展了第二届 ccit全国信息技术水平大赛photoshop选拔赛，以电子相册比赛形式，主题是毕业季，主要面向大三学生，10届多**同学参赛人数最多。对即将踏上社会的他们来说，三年的大学生活是如此美好，往事历历在目，他们把这三年来的一些美好瞬间做成相册，这个比赛不仅让他们记住过往的美好，而已也让他们铭记最初的梦想，从而更有勇气的踏上社会，开始他们的新生活。最后由负责比赛的师生干部进行评价
一、二、三等奖。这个第一届的电子相册大赛，取得了满意的效果，收获了不一样的感动与喜悦。
同月，产品造型比赛也开展了，这个比赛给智能电子和工业设计的学生提供了一个能力展现的平台，这2个专业的学生参赛人数较多，这个比赛激发了他们的创新思维，也让他们对自身专业有了更一步的了解
(4)2014年12月份第二届魅力校园，精彩瞬间 ***大赛、计算机网络安全知识竞赛和光伏知识竞赛拉开了帷幕。
第二届魅力校园，精彩瞬间 ***大赛不仅丰富了学生的校园生活，也让他们懂得了世界上并不缺少美，只要有一颗发现美的眼睛即可，最后由老师和学生干部评委评选出了一二三等奖及优秀奖。
计算机网络安全知识竞赛参赛人数甚多，让学生们了解近几年来高速宽带网络的新理论、新技术、新方法和新应用，帮助学生梳理现代网络新技术的知识结构，尽快掌握网络新技术的重要内容，跟踪网络学科的最新发展，全面了解网络最新前沿技术，组织教研室的教师分别评出
一、二、三等奖及优秀奖。
光伏知识竞赛让光伏专业的学生更加了解本专业的发展前景，也让他们对本专业的职业规划有了明确的目标，这个比赛意义非凡，得到了光伏专业学生的好评。最后，老师将颁发一、二、三等奖和优秀奖。
2.人文艺术类(3)：
(1)2014年 12月，全院举办了色彩作品大赛，比赛以水彩(水粉)画、传统工艺美术作品进行评比，参赛选手以艺术设计的同学居多，这个比赛效果不错，最后评选出一二三等奖。
(2)2014年12月，为同学们提供一个展示自身艺术才能的平台，培养学生创新意识，提高我院学生的审美与创意能力，电子信息系第四届个人形象设计大赛开展了。有了往年举办的经验，这一次，学生干部加大力度宣传，吸引了很多学生参加，通过初赛，有13个人进入决赛，其中2个是财经系的学生，比赛过程中，选手们展现出高雅的姿态及符合自身品味的服装，还有各种各样的才艺表演，赛后评选出
一、二、三等奖及优秀奖，，毛玉梅老师进行了点评。通过这次比赛，作为今天的大学生，我们对自己的品味和气质有了更高的了解。
(3)2014年11月全院开展了家居产品设计大赛，本次比赛与校外比赛丽江杯链接，主要面向艺术设计多**工业设计专业学生，这个比赛的目的即使为了提高设计专业学生的技能，也给他们提供一个齐奇发异想的平台，在12月份，由老师评出了该比赛校内一二三等奖及优秀奖。
4、 因时间和其他因素未开展的活动
1.由胡庆烈，张松涛教师负责的比赛：电子产品维修比赛，电子产品制作比赛，因教师工作繁忙，没如期举行，预计下个学期继续进行。
五、存在的不足
1活动的深度不高，学生的参与和研究不够深入。
2活动的组织形式单一，不够丰富，宣传、展览、展览等组织形式普遍。
综上所述，我们部门将发扬优势，弥补不足。时刻以成就卓越未来，引领时尚生活为主题开展广泛的校外素质教育与拓展训练项目，通过拓展训练可以发现学生自身潜能、增强自信、改变自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的意志品质;启发想象力和创造力，提高解决问题的能力;改善人际关系，更为融洽地与人合作，从而打造具有核心竞争力的卓越团队!
***系
xx年x月x日
团队拓展训练活动总结(篇2)
清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，固然雨一直在下，但丝尽不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了拓展练习基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无穷风光。
终极由于下雨的影响，我们两天来的练习都是在室内进行的，但经过教官的公道编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：
一、空杯心态
“蚂蚁”教官打从一开始就多次夸大要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。
一个空的杯子才能再往装进往东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的题目。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过往的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是进党申请书示范文本群众差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷进了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间往获得更多的东西。可是否定别人很轻易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的捉住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时，却又丧失了往抓更有价值的东西的机会。
二、制度制定
实在我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中往体会、往体验、往感觉、往感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三夸大的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就比如我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?公道吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何往做。
在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?比如我们拓展中的游戏，时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严厉处理”，要增强执行力度。建立必要的赏罚措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。
三、充分的策划
“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，终极找到了方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更轻易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。
团队拓展训练活动总结(篇3)
——入党积极分子第二组---“团队合作素质拓展训练活动”于11月18日在广西大学东校园桃李园取得圆满成功。这项活动在植保大学生党支部的大力支持下，按计划顺利开展
一：活动的基本情况：
1参加人员：第二批入党积极分子全体成员
2、时间安排：11月18日
三。选址：广西大学东校区桃李园
4人理安排：人员的合理安排是活动按计划顺利进行的关键
要因素之一。活动按计划有序进行。成员之间的分工是明确的。具体分工如下：
活动策划书：黄斌斌（组长）活动申请：黄斌斌、何俊林
活动通知：周煜棉（农业111班通讯员）
资料准备：孔飞扬（副组长）任娟、丁茹良
活动总结：黄斌斌（组长）活动过程：李金勇（纪检部副部长）
2、 活动中的不足：作为一个团队的领导者，我也明白，无论什么样的活动，都必须有一个好的战线
只有精心计划和精心准备，活动才能取得圆满成功。活动虽然取得了一定的成功，但也不可避免地存在一些问题和不足，我们也通过这次活动
充分认识到了自己组织活动的不足，在以后的活动中我会不断的吸取经验和教训，争取把每一次的活动都办的成功，圆满。
三、活动建议：
通过这次活动的成功举办，我们对做好这次活动提出了以下几点建议：
1、精心策划，及时行动。对于整个活动的开展，要认真做好活动的策划工作，对活动的各个环节制定具体的实施方案。规划工作一旦完成，必须及时采取行动，否则可能影响整个计划的实施。
2、开小组会议，做好宣传。通过小组会议，我们可以将活动的意义和信息及时传达给每个小组成员。
3、重视细节，力求全面。从写内容到准备材料，一切都体现了细节的重要性。在组织团队合作素质拓展培训“五个一”实践活动中，要注意每一个细节，力求全面，不出大差错。
四，结束语：
虽然这种拓展训练只持续几个小时，但它给我们的灵感和经验却是一种永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。我们诠释了当代大学生应该具备的主动性、信任性、合作性、沟通性、责任感、感恩感和超越性。
我们对生命的价值有了新的认识，深刻认识到团结的力量是无穷的。虽然，每一个项目的侧重点不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是一个人的智力、体力和能力就能很好的完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
在本次拓展训练的过程中，队员之间最关心的就是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何做得更好，个体对团队的关注已远远超过了其自身，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。通过这次拓展训练，我们对学生干部工作有了新的认识
1一个优秀的团队需要统一的领导和有效的工作方法。
在团队项目的过程中，我们从无序走向有序，从混乱走向有序。大学生工作也要遵循这一规律，大致可以分为三个步骤
第一步：确立同一的领导。领导者是决策和影响事务发展方向的人。他应该与团队合作，以实现团队的总体目标。
第二步：确定完善的方案。在组织活动之前，我们必须有一个比较完善的计划或方案。只有这样，我们才能组织清楚，事半功倍。
第三步：分工明确，认真实施。在我们实际工作中要懂得发挥每个人的专长，各司其职，以提高小组成员的工作效率。只有合理的组织和安排工作，才能有高效率的工作绩效。
2、一个优秀的团队需要有“人人为我，我为人人”的精神。
俗语说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”一个成功的团队不也是如此吗？
我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在活动中灵活运用。
在寻找幸福的过程中，在感知中升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的小组能够顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。
即使在整个训练过程结束后，大家都很累，但大家都在愉快地谈论训练中的事情，觉得回味无穷。所以，我们快乐，我们快乐。
总之，通过这次拓展训练，使我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对团队的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的学习和工作中给大家带来很大的帮助。
三。相互信任是团队合作的基础。
我们的同学都来自不同的班级和专业，我们一开始还没有建立起足够的信任。但是经历了“友情你我他”这个项目之后，我想队员之间的这种信任感就完全建立起来了。就像在工作中，如果我们想把事情委托给别人，我们就必须信任他们。
只有相互信任、相互鼓励，我们才能积极实现每一个目标。通过这种不断的沟通和交流，我们成为了亲密的朋友，从而建立了我们之间的友谊。
通过这次的拓展训练，也同时启发了我们个人。此次拓展训练像一面镜子一样，每一个项目对于我们个人来说，放在不同的位置上，使我们的视野得到拓展，对自己有了新的认识和估量。这是我们重要的收获之一。
不同侧面的自己，不同侧面的队友，不同侧面的世界，在这面镜子中一一展现，如果没有这面镜子，我们的视野和我们的思维将无法在如此短的时间内得以拓展和转换，并且我们确信这种拓展和转换是我们现在和以后所必需的。而生活就像一面巨大的镜子，它将使我们从不断的成功和失败中汲取勇气、自信、思想和方法。只有这样，我们才能获得更多的成功和幸福！
而且，自我意识越全面，社会责任感越明确，自信越高，成功的把握就越大。
入党积极分子第二小组
2011年11月20日
团队拓展训练活动总结(篇4)
这次笑翻天拓展之旅，虽然只有短短的一天，但所给我的财富是一辈子的，我没有经历过如此扣人心弦，且一针见血有寓教于乐的培训，与其说是培训，不如说是一次换位思考，一次人身体验，我们超越了自我，超越了外力，超越了残酷，因为重新塑造了“团队”，这个巨大的力量。
拓展活动结束后，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展项目设计非常科学，安全，刺激。任务完成后，每一个人都会有不同的体验和感悟，在教练的引导下，我们总会出现更深层次的体会，甚至可以说是激烈地辩论，没错!感觉是智慧的火花在撞击，我们的成长，我们的上升空间，如此迅速和给力!
在团队中，彼此互帮互助互信赖，是第一堂课。体验式培训的第一个项目就要求，我们每一个人都必须彼此将自己交给对方，这样才能相互配合、相互支持、相互协同，每一个人才能在团队中感到“轻松、舒服、快乐、开心”!这样的团队才有凝聚力和战斗力，也只有这样的团队才能长久!
在团队中，我们必须要有一致的目标，劲往一处使，也为团队做出具体贡献的个人，全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。
在团队中，把合适的人放在合适的位置很重要，各成员之间的能力和特长就应该是能够取长补短的，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织;现代企业的竞争，是员工队伍整体素质和企业整体能力的竞争，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。
在团队中，未雨绸缪，全局统筹，整体规划很关键;在团队中，沟通交流，理解万岁;在团队中，我们都是一家人，在团队中，我们有竞争也有合作，在团队中，我们在扮演各种角色，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又让我们明白完美的团队建设需要靠我们每一个人去努力，换位思考，这样才会有更多收获，换位思考，这样才会让我们今天明白了如此多的团队知识，换位思考，这样或者也许是另一种模式的团队真谛!
团队拓展训练活动总结(篇5)
……：南海金沙同大培训基地
早上8：45分怀着激动、：“首先此次拓展训练目的主要是锻炼我们团队的一种协作能力沟通能力和处事能力；；”在车上我们还哼起歌来因为距离比较近所以很快我们就到达了目的地
—“同在麦田同一梦想”这是我们的口号远看左边已有一些公司的员工在那里培训正大声地喊着口号那种氛围就是不一样
到了训练地的第一件事教官给我们每人发一套迷彩服（短袖上衣又宽又松的长裤加上一条硬硬的皮带）很快我们就换上军服感觉像回到了大学军训的时候青春活力又回来了呵呵……心情还真不一样
在十分钟的时间内我们31人分成了两组各组分别成立了队长队长助理（主要负责拿队旗）部长（集安全、卫生、后勤等职责身兼数职）还各自创立了队名队号（口号）队歌（简要的几句歌词）两队分别是：第一队—麦浪队其口号是：团结互助激情麦浪队歌是《明天会更好》的高潮部分；第二支队伍是我们的队伍，口号是：
团结协助给力麦田我们的队歌是《月亮弯弯照九州》的高潮部分在十分钟内我们就成立两个的团队教官说：“队长助理要保管好自己本队的队旗旗在人在旗倒人倒”全场人笑了然后我们进行士气的提振教官说：“各位队友上午好！
”然后我们大声喊：“好（同时往右上方举起我们的右手）我神采飞扬yes”试了几次声音洪亮起来了士气也渐渐提振起来了
接着就是活动的开始……
第一个游戏—“教官说”
游戏规则：当听到一句话前面有“教官说”三个字的时候你就要做出相应的动作该句话前面没有“教官说”这三个字的时候你就不能做动作同时游戏开始的时候会有一句“教官说：游戏开始”游戏结束的时候也会提示“教官说：
游戏结束”
我们分成两个横排盘腿而坐教官开始发言：“教官说游戏开始教官说举起你的左手（此时我们相应地举起了左手）再举起你的右手（此时我们也很快地举起了我们的右手）”动作做出后全场一下子笑了起来我们很多队员才醒悟过来自己犯规了因为该句话前面没有“教官说”三个字有了第一次意识我们应该会变聪明点吴教官说：“第一次全军覆没（全场爆笑）”游戏继续开始教官说游戏开始教官说举起你的左右（我们举起左手）教官说再举起你的右手（我们举起右手）击掌一次（我们击掌）”这一次我们又全军覆没了……游戏进入第八轮我们还是全军覆没然后教官让我们先讨论讨论对策有队员发言“我们只需集中精力与教官说三个字后面的一句话其他的不要理”另一队员说“我们不要看这教官手势他会误导我们我们可以试着闭上眼睛去听同时我们不要急”第九轮开始吴教官继续说：
教官说举起你的左手教官说再举起你的右手教官说击掌一次教官说击掌两次教官说击掌三次教官说把手放下（此时全场松了一口气）给自己掌声鼓励（我们掌声很响亮）又是一次全军覆没因为我们的游戏还没有结束吴教官说：“在我们训练史上最高历史记录是第十七次才通过你们要不要突破这一记录呢”我们队员们士气十足地说：“不要”最后终于在第十次我们胜利了只听见掌声在耳边响个不停
教官问：“这件事情简单不简单（我们的回答是简单）……大家回去想想”
第二个游戏—“说与做”
游戏规则：全部队员男女间隔手拉手肩并肩以教官为圆心围成一个圆第一次教官说你就说也跟着做一样的动作；第二次教官说你就反着说也反着做；第三次老师说你说了，但做了相反的事；第四次教官说你就反着说但动作跟教官说的要一致
教官问：“全体队员准备好没（喊：准备好）第一次教官说你就说全体队员往左跳一步（我们跟着喊也跟着做）再往左跳一步往右跳一步往前跳一步”这次我们跳得很顺畅而且圆圈还没变形游戏继续“第二次教官说你们就反着说也反着做此时很多队员开始觉得有点困难了不过还算可以”到第三次和第四次的时候我们就开始乱了不知道做说了搞不清方向了分不清前后左右整一个圆圈不像样
游戏结束后教官问：“大家认为那几次比较困难（回答是：最后两次）为什么从这个游戏中有什么收获呢很好玩不知所措”一队员说“团队协调得不够好”另一队员说“因为说的跟做的不一样”“”大家都低下了头一副若有所思的表情
在整一个上午我们一连玩了好多游戏比如：“抛球游戏”（游戏规格：道具：
一个球一个系有八根长绳的垫板（用于垫球））、“跳兔子舞”（）、“信息的传递”（游戏规则：）、“比赛说出队员的名字”、“计时拍掌游戏”……
整个上午都很开心，有胜利的喜悦，有教训的反思，相信每个人在比赛中都能得到自己想要的东西
吃过午饭下午13：15我们的训练继续开始教官说“先看看你们经过一个上午状态如何‘各位队友大家下午好’”大家仿佛没反应过来一阵子才说：“好（举起右手）我神采飞扬yes”大家笑了教官接着说“看来大家的状态一般不过呢等一下接着就有更加刺激的游戏等着你们让你们绝对清醒（大家仿佛都动了起来）”
接下来我们玩了两三个游戏“梅花梅花朵朵开游戏”（）“荒岛求生”（游戏规格：有三个荒岛一个叫盲人岛（岛上的人都是看不见东西的）一个叫哑人道（岛上的人都不能说话）一个叫珍珠岛（这个岛上的人是正常人）……一个营救的过程这个游戏主要教我们如何进行上下层级的沟通、）
休息片刻一个非常刺激的游戏即将开始了—“高空断桥”大家的心情一时涌动起来
教官说：“（男士们大喊：敢）有没有信心征服（男士们大喊：
有）”“刚开始是有点怕因为那个跨度看起来很大不过我不停告诉自己跟自己说很小的一跳就过去了的”“加油别人能行为什么你不行只要勇敢一点就可以勇敢一点跨出那一步”……下到地面后脚还是有点软不过经过刚才的那个心理战仿佛一下子豁然开朗了很多接着是其他队员……
团队拓展训练活动总结(篇6)
团队拓展训练心得体会(精选多篇)
团队行为拓展训练心得体会
为了培养管理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神，增强
凝聚力，2014年5月17、18日，我矿组织了为期两天的团队拓展训练。
活到开始后，我们被分成四个小队，各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口号、队歌，随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》和《强度金沙江》等拓展项目。我所在的小队队名叫作城市猎人，共17人。
所参加的拓展项目中，穿越电网项目对我感触最深。所谓穿越电网：即在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中
一个格子过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则即为“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新开始。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试，经过实践发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，并进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护。先尝试过去两个同伴，经过三次失败，把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了，最终大家才全部通过了“电网”。
通过这次拓展训练给我们留下的印象极深，得到的知识与心得体
会也非常丰富，总结起来有以下内容：
1．有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团
队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
2．大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。
3．大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。
4．组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触
电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。
5．每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗？
6．一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群
策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
拓展训练的过程中，大家得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了大家这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。牢固树立责任意识，积极奉献，勇于开拓，为我矿的安全发展发挥了生力军和突击队的作用。
团队拓展训练心得体会
三天两夜的户外拓展训练生活过去了，在训练的过程中充满了喜悦、紧张、激动、感动等很多不同的情绪。每一天，都流着汗水，但在流汗的同时，我收获了更多，在这三天两夜的训练时间中，我受益良多，让我长了见识，从根本上提高了自己。
这次拓展的许多项目都很注重团队的协作，例如：信任背摔、孤岛求生、毕业墙等，可以将一个团队的协作精神发挥到淋漓尽致。团队的协作，是建立在相互信任、团结的基础上的，还更需要一种可贵的牺牲精神。每项活动后，教官都和我们一起做总结，每个人都要说出自己的真实感觉。
让我感悟最多的一个项目就是”信任背摔”。团队、自信、勇气，在这个项目中都得到了极大的考验。信任背摔，队友依次从一座高米的台上直身向后倒下，其他队友在背摔台下双臂做保护。这项任务看起来简单做起来就难，它充分体现出团队这间的相互信任与责
任。当我在摔的时候，我完全信任台下的队友，正如在工作中，我信任我的同事伙伴们。而这种信任不是在没有前提条件下的信任，他是在我们长时间的相处下，在彼此相互认知的情况下，才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去保护队友，它也反应出自己所在职位应负的责任。这就像我们在工作中的换位思考，使我们知道在今后工作中应多为同事着想，多找自己的原因，这样我们的单位才能更加团结，更加进步。
孤岛求生：充分体现了统筹，协调，合理调度等因素。把三个岛的人怎么按时的救到一个岛上，怎么还能把所有其它的任务都完成。通过完成这个项目我们知道在工作中怎么安排”重要的，但不急”，”不重要，但是很急”，的工作，工作中不同的职位、不同层次的员工之间如何进行有效沟通，提高工作的主动性，突破思维定式，用创造性思维寻求解决问题的有效途径，信息的公开、共享创
新、风险意识，运用合理的判断及时进行决策。这个项目我们没能顺利的完成，我理解到在平时的工作中，要善于与不同层面的进行沟通，而对自己解决不了的问题又要懂得向上级汇报，自己下决策时，不能被琐碎之事干扰判断，要科学地判断和决策，还有就是大家都必须明确团队的任务和目标。
每当完成一个项目后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，没有一个积极的心态，活动能完美地完成吗？第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们
能否做得更好。
这次拓展训练虽结束了，但它却激发了我的斗志，使我领悟了做人的道理，处理问题的方法。我认为它不仅仅是一种简单而留于形式的训练，它是一种文化、一种精神、一种境界、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在几个团队项目中，我们队伍取得了最后的胜利，我们锻炼了团队之间生死的信任和团结的精神，这增强了我们的凝聚力。通过这次训练我有以下几点感悟：
1、要注意每一个细节，要做好每一个细节，才会取得成功，细节决定成败。
2、任何一个团队，都需要个组织领导者，大家都该围绕这个领导核心，一起出谋划策开展工作。
3、学会倾听、分析、做好方案后再去实施。并在做任何事情之前，都需要有个详细的计划，统筹安排才能事半
功倍
4、合理分工，相互配合。在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
5、沟通与信任。沟通，这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
6、集体的团队精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。
7、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样做的目的是为了保护下面的人不受到伤害。这使人联想到纪律的约束：约
束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！
总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了我对集体的参与意识与责任心，这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
团队拓展训练心得体会
2014年1月25日，我们参与了为期1天的团队拓展训练。虽然只有短短的一天，但是在参与各个项目期间所收获的却是无法用言语表达的。我们参与了一系列的项目，有的成功了，有的失败了。但是成功与否并不是最重要的，重要的是在这过程中收获了什么，体会到了什么，这就是拓展训练的目的所在。首先要感谢王老师，为我们提供了这么一个机会，让我学到了很多；其次最想感谢教练，每个项目看似简单，但是却
赋予了很多道理，或许其实我们都懂，但是却从来没发觉。教练对我们完成结果的分析很中肯，也因为如此，让我觉得这一趟拓展训练很充实，很值得。
团队精神。从我们组成一个“快乐团队”那一刻起，团队精神就贯穿在每个项目之中。不仅仅是要团结，更要有凝聚力、专注力。每个环节都需要我们高度集中精神，朝着同一个目标，去努力完成任务。在完成“我们是最棒的团队”和“拆炸弹”两个项目中，我们看到了我们的优点所在。在“鼓舞飞扬”中我们缺乏了尝试，时间不等人，想到了就得着手去做，就算失败也好，在实践中获取经验是最有有效的方法。“走木板”我们没能顺利的完成，我们目标很明确，但是步调还需一致。“孤岛求生”，让我无助了一回，对于一个公司管理，我是完全没有概念的；通过这个项目，教练的分析，让我看到了一个企业高层、中层、底层之间的分工与合作，很贴切；在其位谋其职，但是要很好完成自己所在岗
位的任务是充满挑战的。这些，都一点一滴的刻在我脑子里，不管在未来哪个岗位上，哪个团队中生活工作，都
要秉着“我们是最棒的团队”这个信念，朝着共同的目标，步调一致，互相信任合作，出色的完成一个又一个项目。
相信自己，完美的计划，放手去做，创造奇迹。在最后一个项目“掘金探险”中，我们模拟掘金之旅，分成了两组在规定时间内到大山去挖金。在随机分完组的那一刻，我觉得我们组胜算的几率很低。另外一组集合了公司的中高层领导，在气势上，我失去了底气，也失去了自信。作为这一队的队长，士气还是不能输，所以我们报着“必死”的心态，开始了掘金之路。但是结果并不是这样的，我们两组都没有取得很满意的结果，但是我们组还是拿回了50磅黄金安全抵达大本营。现在回想起来，其实我们可以完成得更好，只是我们都忽略了周围可利用的因素，急于求成。在社会上，在商场上，在工作上，有时候会把自己套在圈里面，为自己定格，但是要相信自己，有时候现实与自己的想象并不一致，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！还要深思熟虑，收集多方材料，深思熟虑，制定完美计划；奇迹是创造出来的，不是想出来的，只有大胆往前冲，放手去做，有信念，有干劲，不怕失败，总会看到彩虹的一天！
团队拓展训练心得体会
6月22日，公司组织了去苏州进行拓展训练。
通过此次拓展训练，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨
练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
1、感情与凝聚力
一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人，不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使
企业快速发展；发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。
2、凝聚力与竞争力
成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。”抱团打天下”必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰；同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形
成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
通过这次拓展训练，我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这
样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。
公司团队拓展训练心得体会
美丽成都，激情的4月，在集团公司董事长、蒋总裁、常务许副总裁教育指导下和分公司掌舵人王总的带领下，我们满怀着喜悦和激动的心情，参加了公司组织的拓展训练，这次训练，给我不一样的感受，让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带给了我们深刻的思考与启迪……
在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、队歌以及每个人负责不同工作的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
短短的2天时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？在一个个
项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。
五、纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说无规矩不成方园，在一个团队中如果没
有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。
在此，给我印象最深的就是“电网逃生”的游戏，规则是：成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。如果触动”电网”，该活动失败，全队重新再来。
在这个游戏中有许多要点需掌握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力量，分工明确、合理，及时做好准备工作，扎头发、扎裤腿、扎衣角。
以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很成功的抬木头式。
但更重要的，决定成败的关键是下面的工作：
谁应该先通过，谁应该后通过，谁应该中间通过。最后我们的团队在一次和一次的失败中，使我懂得了许多道理
当时我只想着皇天不负有心人啊，看来讲究方法的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往是失败者这是我在“电网逃生”活动中的体会。
当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗？第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们应该取得成功。
所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑
有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。
本次拓展训练效果良好，队友们得到共鸣是：没有完美个人只有优秀团队。不论我们愿意与否，我们一生都在做着自我营销和储存信任这两件事，做的越好，就越接近成功，我们坚信蜘蛛王明天会更好！