跑操方案10篇

跑操方案

发布时间： 2024.02.11

跑操方案10篇。

在字里行间，明确提出解决问题的方法，制定周密的工作方案是一个好的策略。在计划某项工作时，我们应该沉下心来，准备一份详细的工作方案。那么，如何制定一份优秀的活动方案呢？工作总结之家为大家准备了一份关于“跑操方案”的资料，希望能对你们有所帮助。请你认真阅读本文，希望你会喜欢！

跑操方案篇1

为全面落实《江苏省学生体质健康促进条例》，丰富学生每天1小时校园体育活动内容，培养学生参加体育锻炼的兴趣，提升学生耐力素质水平，按照太仓市教育局文件精神，学校研究决定开展阳光体育冬季跑操活动。希望各班精心组织，按跑操规定线路进行。同时对学生进行安全教育，确保这一活动有序开展。现将有关要求通知如下：

一、跑步地点：初一、初二、初三年级：田径场（各班按照班号顺序，从100米终点线（计时台）开始，由南向北依次站队，各个方阵之间的距离为20米。

二、跑步队形：各班均采用四路纵队。三、跑操程序：跑操流程共分三个步骤，即为：集队跑步退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。

㈠集队：

1、第一节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊集队（静、齐、快）

2、各楼层的班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排整齐到集合地，下楼时各班走楼梯的位置与广播操时一样；如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。

3、集队出操时以快步走到达指定场地，做到静、齐、快，不在中途停顿。

4、各班指定体育委员作为领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。

5、各班到位并调整为跑操队伍后，马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动，由体育委员指令。

6、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加长跑的学生，应向班主任办理请假手续，可以实行免跑或安排散步等适宜练习。

㈡跑操

1、初一初二初三各班成六路纵队站立，初一年级、初二（16班）站在内道（13道），初三年级、初二（712班）站在外道（46道）。

2、跑步过程中，必须保持好方阵与方阵之间的距离，一般前后距离在6米左右，后面方阵不允许超越前面的方阵。

3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、跑操时步子不宜过大，本班队伍同学间的前后间距不超过，最好不留间距，人靠人，身贴身，全班形成一个整体。步调必须整齐、划一，步伐要求刚劲有力，体现出班级团结协作、行动统一的精神状态。

5、跑操时要喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志。口号可以自编自练，要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级的风貌。

6、各班沿线跑自己的跑道，不超出边线扩大范围，不拉开距离多占场地，以免影响其他班级的跑步。

7、若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。

8、在开跑后一段时间后，对于少数感觉体力不支的同学，可离开班级的队伍，在跑步队伍的左侧自行慢跑或慢走。

9、跑操一共为三圈。起点即为终点，从站队的地方开始，跑完三圈后回到原来的站队位置再准备退场。

㈢退场

退场按统一要求进行。初二从体育场南东入口退场；初三从体育场南西入口退场：初一从篮球场靠近体育场一侧的水泥路退场。

跑操方案篇2

跑操质量提高活动月方案范文

一．加强技术指导

（一）体育教师

体育教师是技术指导的核心力量，所以对于迅速提高跑操质量具有不可推卸的责任。

1．体育教师在体育课上要加强课任班级的跑操技术指导和训练，强化学生跑操技术的迅速提高；训练时要高标准，严要求，加大练习量。

2．体育教师在体育课上要对领操员同学进行专门的选拔和指导，迅速提高他们的水平。

3．体育教师在课余还要对相关班主任进行跑操业务指导和培训，帮助他们提高跑操的技术指导水平。

4．体育教师在课余还要积极的配合班主任老师对课任班级进行跑操技术指导和训练。

5．体育教师在课间跑操时要加强过程管理和技术指导。

（二）班主任

班主任是班级的灵魂，是班级的第一责任人，一个班级跑操质量的高低，班主任起到关键性的作用。

1．班主任要让学生明白跑操的重要作用，不仅能够增进身体健康，而且能够提高和发展学生的专注力，增强团队意识和合作能力，养成良好的习惯和吃苦耐劳的精神等；同时可有效的促进文化学习。

2．班主任不仅要做班级精神的领航者，还要做跑操技术的指导者，所以，班主任要经常主动与体育教师交流，了解跑操的技术方法和要求，做到心中有数，才能有效的指导班级的.跑操，才能发现问题，解决问题，达到事半功倍的效果。

3．班主任还要经常深入体育教学的课堂，帮助体育教师提 (文章转贴自实用工作文档栏目) 高课堂教学质量。

4．班主任要全程参与课间跑操。一者是身教胜与言教，再者也是过程管理的必要。

二．以赛促练

（一）以验收促进年级内练兵

1． 9月7日学校组织对高二、高三年级第一次验收，不合格的班级要进行通报批评，并限期整改。

2．9月14日学校组织对高一年级第一次验收，不合格的班级要进行通报批评，并限期整改。

（二）以赛代练、奖优罚劣

1．高二、高三于9月15、16日分别组织一次年级比赛，高一年级于9月22日组织年级比赛，纳入常规考评，三个年级的前十名参加全校决赛。

2．一个月后学校组织全校性跑操比赛，为迎接学校90周年校庆献礼。

xx中体育组

20--年9月2日

跑操方案篇3

为践行社会主义核心价值观，提高我校课间操（跑操）质量，增强学生的集体主义观念、团结协作竞争精神，达到劳逸结合，进一步全面提高教育教学质量，进而树立良好的外部形象，我校将进行迎五一跑操比赛，特制定本比赛方案如下：

1，参加人员：6年级，7年级，8年级和9年级

2、比赛时间：20xx年5月1日前（时间待定）

三、比赛地点：大操场

四、比赛形式：

1、各年级经抽签决定分组及出场顺序，共分4组。

2每班按规定路线跑两圈，评委根据每节课的具体表现打分；两圈后跑回原位置。

五、赛前要求：

9:50钟结束时，每班同学应在操场指定位置集合。

六、比赛要求：

1每班以四路纵队为方队，力求统一服装。

2、指挥员在各班方队内侧，方队前应有一名领跑旗手，班主任可跟随本班队伍跑。

三。跑步中，同学们步履整齐，精神饱满，每节课都要有班级标语，朗朗上口，催人奋进。

七、评委：学校部分领导和教师

八、评比办法：

1、学生出勤情况（10分）

不缺生源，得1分。一人缺席，扣分。如果确实因特殊情况而不能参加跑步运动，则特殊情况下的学生应写一份个人请假申请，该假只有在班主任的签字后才能生效。

2、队伍集合情况（10分）

主要包括按规定要求集合，及时、快速、有序的队伍，按规定要求有序出入。收款不及时、不有序的，酌情扣-1分。

3、跑操整齐情况（40分）

课间要保持一定的距离，由体育团体统一。（10分）

所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着**节奏做匀速跑步。跑步时，应握紧双手，用**来回摆动手臂，步幅不宜过大，频率不宜过快。由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。

（30分）

若中途退下、掉队的（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣分。在跑步锻炼过程中，队伍形成混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣-3分。

在跑步锻炼过程中，要保持团队秩序，动作规范，节奏感强，精神面貌良好。可酌情加—1分。

4、各班口号情况（15分）

跑操时各班有自己的班级口号，要声音洪亮，能体现班级特色。如果口号不大声或整洁，则-扣1分；如果没有口号，则扣15分；

5、跑操纪律情况（15分）：队伍中有人说笑打闹的，每人次扣分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若纪律不佳的，可酌情扣—2分

【操作说明】

检查学干按年级分工检查评比打分，体育老师为活动指挥、技术指导，班主任为本班跑操活动的负责人，学校组织检查纪律、两操的学干负责检查评比。

执行本评分细则时，检查过程主要采用扣分制，检查项目总分为100分，分五个方面：检查内容主要包括学生跑操出勤情况（10分），班级队伍到指定地点集合情况（10分），队伍行进中跑操整齐情况（40分），各班喊口号情况（20分），跑操纪律情况（20分）。

6班主任到职加5分，班主任跑操加5分。

九、奖励办法

按等级设一等奖、二等奖、三等奖各一名，记入绩效考核

附注：打分表

级部班级学生出勤（满分10分）

队伍集合（满分10分）

跑操整齐（满分40分）

各班口号（满分15分）

跑操纪律（满分15分）

班主任跟操

（满分10分六年级

六年级1

六年级2

六年级3

六年级4

六年级总体

级部班级学生出勤（满分10分）

队伍集合（满分10分）

跑操整齐（满分40分）

各班口号（满分15分）

跑操纪律（满分15分）

班主任跟操

（满分10分七年级

七年级1

七年级2

七年级3

七年级4

七年级总体

级部班级学生出勤（满分10分）

队伍集合（满分10分）

跑操整齐（满分40分）

各班口号（满分15分）

跑操纪律（满分15分）

班主任跟操

（满分10分八年级

八年级1

八年级2

八年级3

八年级4

八年级总体

级部班级学生出勤（满分10分）

队伍集合（满分10分）

跑操整齐（满分40分）

各班口号（满分15分）

跑操纪律（满分15分）

班主任跟操

（满分10分九年级

九年级1

九年级2

九年级3

九年级4

九年级总体

跑操方案篇4

2017-2018学年冬季课间跑步锻炼项目学生发展中心

一、跑操目的：

锻炼身体，增强体质，缓解精神疲劳，培养团队精神。2

时间：周一至周五每天9:35-9:55（冬季作息时间）地点：第一组：早起

一、初二、高

1、学校体育场高二（400人）

第二组：初

3、高三在艺术楼周围（200人）

三、管理流程：

参加人员：全体师生、行政人员

二、工作职责要求：

学生发展中心的职责是：统筹安排活动，组织德育、体育等相关负责人，讨论跑步锻炼的整个形式和过程。

要求：听从指挥、整齐划

一、精神饱满、积极有趣、幸福体验

由德育处负责：1.值周生的任务安排

观察各站每班学生的活动表现，并做好记录。

2.班主任培训及现场协管工作

班主任培训本班出操要求，配合体育老师督视全过程3.通知全体在校师生、行政职员按时参加

4.评优工作

由体育组长负责：1.组织体育教师任务分工

2掌握现场作业活动的要求和过程

3.点评当天的学生表现情况

三、跑操流程及形式内容：

集思广益，制订出活泼新颖达到跑操目的的跑操形式内容跑操流程：体育教师主席台喊话---班主任组织本班学生到达指定位置（同时教职员工到位）---体育老师讲活动要求----活动开始---活动结束体育老师点评学生表现

跑操内容：1.体育场内：要求各班学生站到预定位置。

4个班学生一排列队站位于环形跑道上，两班对跑。

6每各班的学生站在跑道内侧的一排。以两端的红色标杆为标准绕杆跑回来。这两各班互相竞争。

跑动时间是中速跑10分钟

2艺术楼周围：要求每各班的学生站在预定的位置，以中速在大楼周围跑10分钟。

课间操活动设计依据各方面建议，本着锻炼身体、团结奋进的精神，活动内容设计新颖，引发学生兴趣，充分调动学生积极性，最终达到锻炼的目的。

活动要求保证和有效利用短时间的课间活动，缓解学生紧张的学习压力，丰富校园文化生活。

建议夏季课间操锻炼内容有2-3种形式，定期更换建议冬季课间操锻炼内容有2-3种形式，定期更换课间操内容可以向师生征集的思路产生，设立创意奖。

跑操方案篇5

为了确保事情或工作能无误进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的初中迎元旦跑操比赛活动方案，希望对大家有所帮助。

为增强学生体质，磨炼学生意志。为进一步提高跑操质量，展现红中学生的.良好精神风貌，经研究决定在下周举行跑操比赛，现将有关事项通知如下，希望各班接到通知后，利用课余时间加强训练，争取在比赛中取得优异成绩。

一、比赛时间：20xx年月4日5日（星期四）下午

二、比赛地点：学校水泥操场

三、评比办法：1、比赛去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分。

2、每班比赛结束后当场亮分。

四、评委：另行通知

五、比赛规则：

1、出勤（10分）

各班按序进场，无故缺勤者，每人次扣2分，请假每人次扣1分，直到扣完10分为止。

2、精神面貌（20分）

（1）集合过程中，要做到快、静、齐，比赛时要步伐整齐、精神饱满。

（2）跑步时，两臂放在腰际、两手半握拳。跑步过程中，禁止说话打闹，禁止把手放在口袋里面。否则每人次扣2分

3、口号及服装（10分）

各班学生服装统一，跑步过程中，要喊口号，声音宏亮有气势。口号应具班级特色。

4、班主任自始至终参加本班跑操比赛（10分）

5、步伐（50分）

跑步过程中，要步伐整齐，方阵中横看成列，竖看成行。每个同学前、后、左、右都要照顾到，整个队伍步伐很整齐，得50分；步伐较整齐，得30分；步伐不太整齐，得20分；

六、比赛要求：

1、所有班级按照抽签的顺序在指定地点集中，住堂班站6列，走读班站4列，按照抽签顺序进行比赛，每班围水泥操场场跑一圈。

2、每班队伍有一名领操员在队伍左侧指挥本班学生进行比赛。

3、各班级按指定位置成四路纵队站队，严格遵守会场纪律。

七、奖励办法：

按照评委的总分由高到低评一等奖3名，得班级责任制8分，奖状一张；二等奖7名，得班级责任制5分，奖状一张；三等奖5名，得班级责任制3分，奖状一张。

跑操方案篇6

一、比赛时间：20xx年月4日5日（星期四）下午

二、比赛地点：学校水泥操场

三、评比办法：1、比赛去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分。

2、每班比赛结束后当场亮分。

四、评委：另行通知

五、比赛规则：

1、出勤（10分）

各班按序进场，无故缺勤者，每人次扣2分，请假每人次扣1分，直到扣完10分为止。

2、精神面貌（20分）

（1）集合过程中，要做到快、静、齐，比赛时要步伐整齐、精神饱满。

（2）跑步时，两臂放在腰际、两手半握拳。跑步过程中，禁止说话打闹，禁止把手放在口袋里面。否则每人次扣2分

3、口号及服装（10分）

各班学生服装统一，跑步过程中，要喊口号，声音宏亮有气势。口号应具班级特色。

4、班主任自始至终参加本班跑操比赛（10分）

5、步伐（50分）

六、比赛要求：

1、所有班级按照抽签的顺序在指定地点集中，住堂班站6列，走读班站4列，按照抽签顺序进行比赛，每班围水泥操场场跑一圈。

2、每班队伍有一名领操员在队伍左侧指挥本班学生进行比赛。

3、各班级按指定位置成四路纵队站队，严格遵守会场纪律。

七、奖励办法：

跑操方案篇7

滨河小学阳光体育运动

2011年11月12日

一、领导小组：

组长：周晓明

副组长：刘芳名苑朱红张俊峰杨矿川柴桂芳

成员：赵培恒、张雅敏、赵志勇、程万军、李静

丁霞杨海林王志勇

二、活动时间：

自11月15日起，每周二至周五眼保健操结束后，迅速到校园指定地点排队，集体跑步锻炼活动。

三、活动分组及地点：

第一组：（操场）负责人：赵培恒

组长：周晓明、刘芳名、张俊峰、杨矿川

教师：所任班级的课任教师

班级：三—六年级全体学生

（各班班长在前，班主任在后）

第二组：（校园）负责人：张雅民

领导：苑菊红柴桂芳

教师：所任班级的课任教师

班级：一、二年级全体学生

（各班班长在前，班主任在后）

四、活动方法：

1集体跑操：眼保健操结束后，各班按活动组迅速集合，全队待命。

2、跑操开始和结束，各班均要齐喊一遍口号，跑操过程中听口令齐喊“1、2、3——4” 。

3.课堂结束时，班主任将把学生安全带回。

五、活动要求：

1、学生每天在学校课间集体跑操距离800——1000米（参考）；

2节假日和寒假期间，学生要自觉坚持长跑，并做好记录；

3、各班主任要做好每天跑操活动情况记录，在冬季课间跑操活动结束时，统计学生冬季跑操的总里程，上报政教处；

4、领导和教师每天长跑活动由各组负责人考勤，冬季长跑活动结束时，交办公室存档。

六、评选与表彰

滨河小学阳光体育运动冬季长跑活动将评选“年度优秀组织”奖，对长跑活动开展好的班级和个人进行表彰。

对教师的活动情况与考勤纳入教师评优评先的考核中；将学生的活动记录在学生成长袋、质量手册等档案中。

七、集体跑操口号：

阳光体育，健康快乐，强身健体，立志成才。

阳光运动，快乐成长，自我挑战，超越梦想。

滨河小学

2011年11月12日

阳光体育冬季跑步锻炼周计划表

2010年11月12日

备注：负责人应准时到岗，精心组织，做好监督工作。

跑操方案篇8

一、活动目的：

为丰富学生校园文化生活，确保每个学生“每天锻炼一小时”落到实处，促使学生养成积极参加体育锻炼的良好习惯，增强班级凝聚力，特举办跑操比赛。

2、比赛时间：5月2-4日；5月8日——11日共7天

每天间隔锻炼时间，取7天的平均分。

三、比赛班级：七八年级

四、活动要求：

1. 集合时间：以学校集合号声为准，快静齐。

2.方阵的形成：比赛按班级进行，每节方阵的长度在比赛前后保持6-8米，每节之间保持15-18米。

三。磨合过程中，保持方阵整齐，并作纵横直线；从而达到全校队形的整齐。

4.跑步速度慢跑，步幅控制在35cm左右，步幅小。

5方阵指挥员：指挥和管理全班队伍，组织喊命令、口号（个性化口号：鲜明、感染力强）、方阵整齐。

6精神面貌：精神饱满，士气高昂。

五、奖励办法：每个年级取

一、二和优秀奖并颁发奖状。

6、评委：张力、何文勇、张瑞林、张铁、戈马、金利、付玉国

松岭子中学

2018年4月25日

跑操方案篇9

济阳区实验中学新优学校创建之“跑好操”活动实施方案

一、指导思想：

课间跑操是学生阳光体育运动的有效载体，也是我校创建济南市新优学校的重要内容，更是展现学校校风和学生精神面貌的一个窗口。为使我校课间跑操进一步规范化、标准化，通过跑操不断增强学生体质，培养学生集体荣誉感，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围，特制订本方案。

二、实施时间：

每年10月上旬——次年5月上旬

三、跑操程序：

每天的大课间是跑步锻炼的时间，以班级为单位，班主任组织跑步，体育老师指导跑步。跑操流程共分四个步骤，即为：集队→跑步→讲评→退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。

四、工作目标：

促进各班的发展，提高跑步练习的质量，努力使每节课的运行过程达到以下要求：

1上下操动作快、安静、整齐，遵守纪律、安全、秩序。

2跑步姿势正确，步调一致，匀速奔跑，精力充沛。

3、队伍左右一个面，前后一条线，众人一个声。

五、具体要求

㈠集队：

1、第三节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊面向出口方向集队（快、静、齐）

2每班从教室前走廊到集合地点的队形必须是男女学生两列，两名学生必须有序地安排到集合地点。出操路线为：

7、八年级一班走东头北侧的楼梯，下到一楼，然后到东楼门口。

7、三班、二班、八年级，下到一楼后走中东楼梯下到大厅东门。

7、五班、四班、八年级，走中间的西边楼梯，下到一楼后下到大厅西门。

7、 8年级6班，走西区北侧的楼梯，下到一楼，然后到西楼大门。七年级七班八年级

7、八班走西边的楼梯，下到一楼，然后到西大厅。万一老师拖沓，班长就举手提醒老师按时下课。集合时间不得超过五分钟。

3、各班指定体育委员、安全员、旗手各一名，体育委员负责下达口令，安全员负责监督本班跑操情况，旗手负责高举班旗，并控制好集合与跑操过程中，班与班之间约五米距离。

5每班到位并调整到跑步练习的六路栏后，立即检查鞋带是否系紧。检查结束后，他们将以军事姿态等待运行指令。体育委员会委员和安全员负责全班的纪律。

6所有的学生都应该参加跑步练习。因身体原因不能参加跑步锻炼的学生，应向班主任申请休假。

㈡跑操

1、指挥员下达跑步---走口令后十五个班一起启动带向操场，先喊三遍一二一，然后再喊两遍一二三四或者齐喊口号：把握现在，赢得未来，跑出健康，跑出风采。

2、跑步过程中，必须保持好方阵与方阵之间的距离，一般前后距离在5米左右，后面方阵不允许超越前面的方阵。

3、聚焦“四度”—— 密度、力度、响度、速度。

（1）密度

①控制班距、排行距（班内同学前后两拳距离，左右同学一拳左右距离），迈小步、不停步。

② 排列整齐，紧凑，不松散，不拖沓。起跑时：思想集中、听从口令、同时启动

（2）力度

① 跑步姿势要合理：抬头挺胸，上身挺直，肩膀放松，双手握拳，重心稳定。

② 跑步动作要到位：手臂摆动，前脚着地，鼻子呼吸，步进。不大步、不拖拉、大步、大步，大步有力。

（3）响度

①踏出脚步声，表现出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声，口号的响亮声发自肺腑、令人震撼。

②队伍里无打闹声、无嬉笑声。

（4）速度

① 集合、出发、过程、结束、总结、退出的快速动作。

②上课队伍在规定的跑道上，遵循命令，有条不紊地进行，全班绝对没有停走现象。

㈢退场

7、八年级学生回到指定地点后，由班主任或体委评议。评估结束后，每各班级将被解散。

六、检查内容及评分细则

（一）检查内容：

1、上操：（1）教室内整队；（2）有序下楼；（3）按时到位候操。

2、跑操：（1）匀速行进（2）队伍整齐（3）跑姿正确（4）口号洪亮（5）控好班距。

三。下操：按规定的时间和路线，保持队形整齐，并有班主任或体委委员点评后带回。

（二）评分细则：

1出勤率（5分）：每缺一人扣0.5分。

2、队伍集合（5分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，安静有序，按规定要求有秩序地进场整队、候操。集合不及时的酌情扣1—5分。

3、跑操情况（45分）：

（1）匀速行进（10分）

跑步开始时，所有班级要听学校统一口令同时起动、匀速跑操，行进途中原则上不准停顿，不得忽快忽慢，走走跑跑。违者酌情扣3—5分。

（2）队伍整齐（10分）

跑操时，学生前后保持两拳距离，左右一拳距离，迈步掷地有声，踏出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声。弯道拐弯时注意步点不变，步伐内小外大保持排面整齐，班级方阵时刻保持横看成行，竖看成列。违者酌情扣3—5分。

（3）跑姿正确（10分）

跑步时，学生要抬头挺胸，看前方，保持上身挺直，肩膀放松，手臂弯曲，握紧拳头，重力稳定。随步伐在腰间前后小幅度摆动。步伐与体育委员口号保持一致。违者酌情扣3—5分。

（4）口号洪亮（5分）

跑操口号整齐、声音洪亮、发自肺腑，彰显班级精神面貌。口号不洪亮、不整齐酌情扣1—3分，没有喊口号扣5分；若有体现自己班级特色的口号又整齐洪亮的，可适当加1-2分。

（5）控好班距（5分）

旗手位于本班排头控制队形与速度。与前面班级保持合理间距（约5米），如遇特殊情况，前面没有行进空间，相应班级务必原地跑步进行调解，不得出现队伍骤停造成拥挤的现象。安全员负责外跑，主要管理班级纪律，规范运行行为，避免与下一班发生交叉。

5班级纪律（35分）：在上、跑、下练习过程中，严禁取笑他人、推我、推别人。违者每人次扣1分，累计计算，或视全班整体纪律状况，酌情扣分。

6、班主任组织（10分）

（1）班主任要加强对学生的规范要求，重视安全教育，防止事故发生。

（2）各班主任提前了解学生情况，对因身体原因不适合参加跑操活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

(3)班主任老师按时盯操并对本班跑操情况进行点评。

七、组织管理：

（一）学校成立跑操领导小组：

1、跑操领导小组：

组长：高林林

副组长：张静韩佩君

组员：七八年级各班班主任

（二）具体职责与分工：

1校领导小组组长、副组长负责监督调控工作，及时处理运行过程中的非常规突发事件。

2、各年级负责领导、年级主任负责本年级跑操领导工作，做好本年级各班跑操的协调与管理，遇到问题及时解决。各年级体育教师轮周负责跑操指导工作，各班班主任老师分管本班工作。

跑操方案篇10

为认真贯彻《中共**国务院关于进一步加强青少年体育增强青少年体质的意见》、教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》、江苏省《学生体质健康促进条例》的各项规定，不断深化学校改革，全面推进学校素质教育，发展学校体育运动，促进学生身心健康和个性发展，根据实际情况，经学校研究决定特举行郭猛中学“跑操”活动。

一、指导思想

坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想以及终生锻炼的的观念和习惯，培养学生合作、自信、勇敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，抵御挫折的能力和意识,发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动向更高水平发展。

二、活动主题

我运动我健康我快乐

三、参加范围：全体师生

四、组织委员会名单

主任：黄长春

副主任：蒋石勇、程永坤、刘瑞祥、吴云、周维江、王太柱

组员：全体行政领导、班主任、体育教师。

5、时间：2011年11月至2012年3月（上午第二节课后25分钟）。

六、活动的内容

1每天跑800-1000米；

22011年1月，学校举办了一次跑步体操比赛。

七、跑操路线及场地