光阴似箭催人老，光阴如骏赶少年。在某一段时间之中，我们经历了很多的事，在事情过后，我们或主动或被动的写一篇总结，总结和心得体会相似，但是比较客观一点。写好的总结范文需要注意哪些地方呢？也许以下内容“户外读经活动汇报”合你胃口！请继续阅读本文相关内容！
户外读经活动汇报2013年12月15日，又是我们户外读经家人们期盼相聚的日子，季节不知不觉进入了寒冬。在这个冬季里，有人选择在温暖的暧气房里看电视，有人选择逛商场，有人选择带着孩子去公园里玩游乐设施，有人忙着带着孩子参加各种班……
而我们家人们选择带着孩子玩中学的户外活动。不由得想到生命就是一连串的选择。聪明的是一种反应，智慧是一种选择。当我们只有生命的使用权而没有拥有权时，当我们看清人生只是一趟短暂的旅行时，我们就不得不甚重选择。选择阳光，阴影就在背后。选择快乐，就可以远离痛苦。选择经典，就拥有了智慧。一旦选择好努力方向，我们会随着每个向前的步伐变得更得更坚强、更自信。因为春天就在不远处等着我们。
本次活动在静一和心语小朋友联袂主持下拉开帷幕，两个小小主持人都是好样的。
每次主持人介绍完，我们可爱城城都上去捧场，来了两次，真是有求必应，别看我小，介绍的不比两个姐姐差。
景阳和景纯每天现在也在家读大学，基本上出快会背了。来的晚了点，天有点冷，先吃个热红薯暧和暧和吧。
首先领读的是心语小朋友，领读了《少年儿童诗词启蒙》100-110
接下来城妈读了《易经》上经蒙卦第四，这次我们的经典宝贝城城小朋友同样表现不俗，妈妈读一句，城城就大声的跟读一句。每次都在进步着，长期累积下来，我们都相信会有更大的惊喜给到我们。
最后我们的读经达人静一爸领读了《中庸》第五
经典诵读完毕，心语和心语爸一块给家人们背诵了《心经》
静一小朋友接着表演了瞬间把魔尺变成了魔球的精彩节目，简直把我们都看呆了。再次见证了只要找到了兴趣，小朋友学习的能力是超乎我们的想象的。
读完经典，孩子们分享着食物，大人们分享着思想，对于孩子们来说早已忘记冬天的寒冷，欢快地跑来跑去，可见快乐成长是孩子们的天性，而经典也是符合天性的，这两种结合，无疑会让这种快乐延续下去。
面对生活的态度决定了生命的高度，面对经典的态度决定了智慧高度，带着孩子一块学经典，引领孩子畅游这条智慧之河，有了经典相伴我们的生活变得从容而淡定。感恩家人们的参于和支持。
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户外活动总结
篇一：大班户外活动总结
延坪镇中心幼儿园2014—2015
学年第一学期大班户外活动总结
转眼间孩子们就要放寒假了，通过在幼儿园的学习和生活，大班的孩子们每天都在进步。每天，我们都按时组织幼儿进行户外游戏和各项体育活动，保证户外活动的时间不少于1小时，小朋友们的动作有了很大的发展，在组织的各项动作练习中，孩子们基本上都能根据要求来完成，为下一个阶段的学习生活做好充分的准备，现对这学期的户外活动工作做一简单总结。
户外活动与其他教育活动一样，是多种形式并存、共同发挥作用的教育过程。我们寓体育锻炼于丰富多彩的活动之中，激发幼儿参与的积极性，丰富幼儿的生活，扩大幼儿视野，更好地促进幼儿身体和心理的健康发展。
为提高幼儿锻炼的质量，我们有目的、有计划地让幼儿在生动活泼的活动中锻炼体质、发展能力。我们以自制的小型多样器械为主，让幼儿在教师的辅导下，三五成群地凑在一起，选择自己喜欢的内容和同伴，全面锻炼身体，提高体能。同时多给幼儿自由的活动空间，在每天户外的体育活动中多开展一些取材方便、小型分散的、深受幼儿喜爱又无固定模式的活动。如开展民间游戏：丢手绢、跳绳、扔沙包等，只需简单的材料就可进行，不受人数的限制，同时让幼儿拥有活动的选择权，使户外体育活动更富特色，从而培养幼儿良好个性和养成自觉参加户外体育活动的好习惯。
针对大班幼儿动作发展比较协调，理解能力增强，有一定的自控力等特点，我们多采用竞赛性的游戏，以激发幼儿的积极性，提高练习的效果，培养幼儿积极进取精神和集体责任感、荣誉感。针对大班幼儿动作发展特点，我们创设游戏的情景，让幼儿扮演其中的角色，从而激发他们参与游戏的兴趣。
当然，户外活动必须强调安全性原则。安全第一是对学前教育工作中各项具体活动的普遍要求。户外活动具有竞争、竞技和趣味性强的特点，幼儿参与的欲望一般都比较强烈。这就要求教师事先准备工作想得周到一些，以便防患于未然，如活动场地、器械的安全，不会产生撞击情况，不会因幼儿摔跤而造成伤害等。同时，还要特别防止人为的伤害。教师应及时进行疏导、调解，让幼儿及时化解矛盾，友好游戏。其次根据材料特征选择，幼儿习惯选择轻便、灵巧、既能一物多玩又能满足其多种多样需要的材料；对于幼儿喜欢的活动材料要投放足够的数量，已免发生争抢的现象。
经过这一学期的户外活动，我更加明确了适合孩子身心特点的户外活动目标、内容体系和具体运作策略。我们通过组织多种活动发展了幼儿的智力，丰富了幼儿的知识。在体育活动中，幼儿通过自己的创造和想象发展活动，独立快速和机智灵活地处理活动中发生的各种问题，使观察和注意、思维和想象力得到较大发展。
雷婷 2015年1月
篇二：户外活动行前准备与活动总结
行前准备与活动总结
第一节 野外活动的第一步
一、 心理准备
1、保持平常心
对于首次参加野外徒步穿越活动的人来说，野外穿越无疑充满了神秘感和新鲜感。这种兴奋会使人暂时忽略掉许多困难。然而当你真正融入到野外生活之中，搭帐篷、烧火、取水、做饭等日常生活中易如反掌的事情，都成为必须花时间和精力去准备的事情。
登山前辈常说，登山最大的挑战其实是自己的内心。登山者要有一颗自信但实际的心，而且要对自己诚实。冷静清醒的头脑，是在作出该强行通过危险地带还是撤退的决定时所不可或缺的。请注意，若没有正确评估自己的实力和周围环境的状况，我们会因为过度自信而让自己陷入险境。
2、做好吃苦耐劳的准备
短期的艰苦生活一般人都能忍受，但是长时间的野外生存活动，需要耐心和毅力。许多意料之外的困难，容易使人失去信心和兴趣，要下意识地培养自己抵抗恶劣环境（如寒冷、饥饿）的能力和吃苦耐劳的精神。
3、培养团队精神
野外徒步穿越对个人来说是件艰苦的事情，但如果一个团队的人团结起来，就可能变成轻松有趣的事情。此时，形成一个友爱互助的氛围
是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。 在集体活动中，不同性格的人需要相互理解和磨合。有些性格在集体生活中常常会碰壁，比如过分以自我为中心、脾气暴躁、不爱帮助别人、盲目自大、特立独行等，这些性格都是团队生活的大忌。参加者应培养自己的团队精神，努力使自己融合到集体中去。参加者可以在平时训练中以组为单位进行活动，建立相对固定的活动小组，有利于相互之间的交流和进步。
4、假想练习
陌生的环境容易造成紧张的情绪。在野外生活的人，由于固有的生活模式被打破，常常会出现不同程度的恐惧、失眠等现象。由于野外环境的未知，对于可能出现的意外，如毒蛇猛兽、气候变化、方向迷失等，人们会感到胆怯和不知所措。这就需要克服心理障碍，进行一些相应的加强心理素质的锻炼。例如在训练中模拟野外生存环境，或以小组为单位讨论遇到困难时应采取的办法，未雨绸缪，防患未然。比如在暴风雨快要来临的傍晚，你在山上迷路，可能要在荒野的寒风中淋雨度过一夜，装备不足、物资短缺，你将作如何应对？
二、身体准备
1、身体检查
投身户外前对身体做个全面的体检，确保自己拥有健康合格的身体条件去进行户外活动，并视身体状况定期进行身体检查。
体检应包括如下内容：
项目 包括
一般史 病史、生活史、过敏史
运动史 过往的运动情况与户外活动的相关经验
体表检查 检查皮肤、粘膜、皮下脂肪、腺体、淋巴结等
一般临床物理检查 心血管系统、消化系统、呼吸系统、口腔检查等 功能检查 心肺功能、神经、消化系统和泌尿系统的功能检查等 化验检查 血液、尿液检验等
特殊检查 x光、心电图、B超检查等
其中的心肺功能检查尤为重要，可采用踏板实验进行评定，踏板实验练习能评测心肺功能同时显示体能状况。可以通过现在的测量数据与进行身体素质训练后的数据对照，评测通过训练后自己的心肺功能与体能状况是否有所提高，这是一种简单有效的数据测试方法，很多的运动队伍也是采用这种测试办法来检查某一阶段的训练效果。
方法是整只脚踏在高度不超过20cm的踏板上，膝盖和腿部要伸直，身体向上挺，保持身体平衡，然后下踏板，换另外一只脚继续，频率为每分钟上下24次，每次练习时间为3分钟。休息30秒，测量脉搏，用15秒内脉搏的跳动次数乘以4，得出每分钟运动后的脉搏次数，将测到的数据与下表提供的数据相对照:
男女不同年龄组踏板实验后数据——运动后每分钟心跳次数 男子等级 20-29岁 30-39岁 40-49岁 50岁以上
优秀 70次以下 75次以下 78次以下 80次以下
良好 76-85次 80-87次 82-89次 84-91次
合格 86-101次 88-103次 90-105次 92-107次
不合格 101次以上 103次以上 105次以上 107次以上
女子等级 20-29岁 30-39岁 40-49岁 50岁以上
优秀 86次以下 88次以下 90次以下 92次以下
良好 86-93次 88-95次 90-97次 92-99次
合格 94-110次 96-112次 98-114次 100-116次
不合格 110次以上 112次以上 114次以上 116次以上
2、体能训练
体力是户外运动的基础。登山者尤其需要体力和耐力。登一些简单的山似乎不需要什么特别的训练，但到了体力实在不够的时候，才会深深感觉到平时训练的必要。
体能因人而异，你必须为即将参加的户外活动做好体能准备。如果没有一个好的身体素质，户外活动只会让你极度疲劳，无暇感受大自然的美妙，享受不到户外活动中的很多乐趣。
如果你以前没有参加过户外运动，一开始要慢慢来。一星期走两次，每次三公里，再加上周末一次五公里的徒步。如果感觉不错，再慢慢加码到一天能舒服行走15公里，徒步5—7小时。
记住徒步的时候背包，开始的时候轻一点，逐渐增加重量，直到10
公斤以上。
坚持周末去爬个1-2天的山是一个不错的训练方式。如果还想向技术攀登方向发展，平时应该加强一些攀岩方面的训练。
为自己制定体能训练目标，但一定要保证这些目标是现实的和力所能及的，否则失望就会不知不觉地袭来，从而扫兴。
可以在平时从下面几个方面进行锻炼：
目的 方法
耐力训练 慢跑、游泳、骑自行车等
力量训练 深蹲起、仰卧起坐、提踵、俯卧撑等
速度训练 山地变速跑，山地越野跑等
柔韧性训练 压腿、踢腿、弯腰等
灵敏度训练 篮球，羽毛球等
平衡能力训练 溯溪，海岸线，平衡木等
负重能力训练 不超过自己体重的三分之一
三、知识准备
人人都知道，在下水游泳前必须学会将身体浮在水面的技巧，否则很容易溺水而死。反之，一个会游泳的人，想跳水自杀也死不了。而登山这种运动，在一般人看来，有没有技术似乎并没有明显的差别。对于简单的登山活动确实如此，但遇到冰坡或峭壁时，登山技术就显得尤其重要甚至性命莜关了。
为了能安全、快乐地登山，我们必须熟悉各种登山技巧。比如进入荒
篇三：班级户外活动总结
班级户外活动总结 为了加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们班级团结奋进，积极进取的精神。于是我们班在2010年10月30日上午9:30开展了“班级户外野炊活动”，这次活动全部由我们班委会负责，受到了任课老师和同学们支持，这次活动达到了预期的目的，现简要总结如下：
一、 基本情况
（一）准备阶段
由班委会决定，在班委会的组织与策划下，各班委分配任务，并带头做好各项准备，具体事项如下。
①在10月28日时，由班里的副班长冯娟、生活委员王建、组织委员何永琛去活动地点确定踩点。
②在10月29日，班委会组织了部分同学由生活委员王建、组织委员何永琛的带领下去菜市场购买活动中所需的材料、扣肉、蔬菜等。
③在10月30日早上9:30由体育委员苏千恒组织在校门口集合。
（二）活动过程
2010年10月30日上午9:30时这次策划已久的班级户外活动顺利拉开序幕，并取得成功。
早上9:30在班委会的带领下到大活动地点—石峰公园，在10:30时，这次户外活动的重要部分——烧烤，开始了，班上的同学都积极的参与到其中，各组成员分工协作，一份份美味的食物新鲜出炉。大家品尝着自己的劳动成果，脸上充满了笑容。在12:00时，烧烤完了。我们又参与了班机上的拉格和才艺表演；301寝室表演了“千手观音”、302寝室表演了“歌曲串烧”等等。大家的节目把活动推向了一个又一个的高潮。活动一直持续到16:00活动才结束，大家呆着欢快的笑脸，由班委会的组织下全体同学在公园组织了班级拍照，。最后，在班委的带领下一起乘车返回学校。因为大家积极参与到活动中，这次活动开展的很顺利。
（三）心得体会
在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家积极投入到班级活动中，怎家了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。
（四）整体总结
1、各班委团结协作积极参与组织本次活动，不但提高了自身的能力，更进一步的拉近同学们之间的距离，也是的我们的集体更加团结。
2、这样的活动建立了一个班级相互交流的平台，大家在一起团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展。
（五）存在问题及建议
此次活动虽然顺利完成，但也存在一定问题，例如：
1、户外活动时有极少数同学行为拖拉，不跟随集体行动，没有更好的融入到班级中。
建议：在今后的生活中班委加强教育，做好思想工作。
2、这次活动安排在回来时，有一些同学要回家，不能更好的参与到这次班级活动中。
建议：在以后类似的活动开展时，应该做好安排，更好的让全班同学都参与其中。
2、在活动中部分实材准备数量较少。
建议：班委会做好预测，将活动准备充分。
户外拓展活动总结报告
为期两天紧张而极具意义的户外拓展活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。是啊 ，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。
从07年毕业到现在也走过2家公司，但是之前由于做人事工作，也间接的了解到很多公司的企业文化，就我个人而言，我觉得我们公司的企业文化很人文化，在高层领导的倡导下，很注重内部团队的建设，不像一些公司只说却做不到，让员工内部没有标榜，让员工没积极性。
公司每次都如此大手笔的为提高我们自身能力着想，那我们是否在日常的工作中也时刻能为公司着想呢?我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，无论到哪家公司都要点滴为公司着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，节约一只笔，节约一点…………….因为感恩，我们的生活会更美好!
个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有的解决方法。
良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。在成功时，能平淡的总结经验;在失败时，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展!
最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌!
通过这次有意义的活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为公司为个人的人生增添光彩!
集体户外活动总结报告
工作总结是什么？从字面意思就能够看出来工作总结是一种什么样的文体了。工作总结就是你上班的时候以一个周期循环而写的一篇文章，主要是以月度、季度、半年度而写的一篇工作总结。以下是工作总结之家工作总结频道为你整理的《集体户外活动总结报告》，希望你喜欢！
【篇一】
4月11－13日，XX公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己的潜力。
平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！
【篇二】
为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。
活动筹备期，行政人事总监xxx就传达了活动精神与原则。xxx指出，这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“xx家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。
中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地XX出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了XX。XX，位于XX市XX镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“XXX”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。
拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。
活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和经验。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义——一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度；明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵——只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。团结拼搏、勇攀高峰直达“幸福xx”。
