解压读后感

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今天你微笑了吗？——读《抗压力，脱颖而出的决定力量》有感

胡建丽

压力大啊！这是上班族共同的心声。

职场人面对压力，消极应付只有被淘汰的份，而有的人高呼着：“我要发泄；我要哭泣；我要搏击。”却忘记了“微笑”的功力。

高尔基曾说过：“只有爱笑的人，生活才能过得更加美好。”

“笑口常开”会给自己一种心理暗示，使自己活得开心、快乐。但随着生活节奏不断加快，人们面临的压力越来越多、越来越大。我们拼命的工作，本是为了提高生活质量，然而多人在面临困境和高压工作时，难免会出现一些身体上、身心上的健康问题，生活也逐渐失去乐趣，生活质量没有得到提高，却反而下降。

“一帆风顺”是最美好的祝福语。人的一生不可能永远一帆风顺，即人们常说的：“你永远不知道意外和明天谁先到来”。当陷入困境中不能自拔时，不妨静下心来，微笑着对自己说：“加油，你一定可以的。”把那些烦恼的事情先丢一边，然后找出一个让自己放松的方法，并静静享受它。不好的情绪有时候就像乱麻一样，越是纠缠就越絮乱，唯有放松心态，静下心来慢慢解，它就会变得越来越顺，最终得到想要的结果。

“笑一笑，十年少”大家耳熟能详的句子，可是每天听到的总是抱怨比快乐多。如果我们遇事能够冷静一点、看开一点、看淡一点，保持一颗平常心，如果我们每天能微笑多一点，那么快乐就多一点。在面对工作、生活上的压力时，给自己一个笑脸，也许困难的事情也会简单了许多。微笑是可以互相感染，微笑会是我们变的更加自信，也更容易获得别人的赞赏。

人生在世要做一个自信的人。没有自信的人，你的自卑就是压力和困难最好的催化剂，会导致问题变大、变得不开心、心态崩溃、变得愈来愈自卑，最终会把你完全吞噬。其实只有你才是自己的“幸运神”，每天给自己一个微笑、给自己一份自信、给自己一声“加油”、给自己一份肯定，就会使你自信心倍增，精神状态较佳，就能拥有好心态，这样再大的困难都会成为你的下一个垫脚石。

在生活中难免会有各种各样的不顺心的事，当我们无力承受时，不防弯下腰来，卸去身上的

阅读能够开阔我们的视野，使我们具备非同凡响的眼界，读完优秀的文学作品后，我深刻感受到了内心的多种情感，被作品所感动。读后感不仅是我们与作者和作品之间的交流和沟通，同时也是我们对所读内容的理解和感悟。为了给大家带来更多的帮助，我们决定分享一篇非常有用的“庖丁解牛读后感”，希望以下内容对你有所帮助！

世界上的事情纷繁复杂，处理不当无形中会给人带来烦恼，如何摆脱烦恼，潇洒的处理好一切事情呢？就得象《庖丁解牛》一样，牛是复杂的，但是只要掌握了牛的肌理，就能够一刀下去，刀刀到位，简单简单的解牛了。世上的事情也是一样的，不管它多么复杂，都是有规律可循的，充分认识和掌握事情的内在规律，处理起来就游刃有余了。

庖丁顺利解牛后“提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之。”是一种悠然自得的人生境界；也是一种对于追求充满自信的境界。这也是人生希冀的境界。如何能够到达这种境界呢？就得象庖丁一样学会用“刀”。“刀”是生存的武器，用刀是生存的技能。会用刀，刀常新，就活的洒脱。如果不会用刀，砍坏了刀子，就失去了生存的武器，就会陷入苦恼的泥潭不能自拔。那么如何掌握这用刀的生存技能呢？就得研究“牛”的结构，摸准牛结构的肌理，牛结构的肌理也就是事物的内在规律。做到有牛又无牛，也就是有事也不妨，化繁为简，简单自如解决问题。那么如何能够掌握好这把洒脱之刀呢？

世界上的事情虽然千差万别，不尽相同，但是对于每个人每件事，都有规律可循。就得善于掌握它的规律，顺着它的规律疏导，遇到难解的节设法绕道沟通。避免违背它的规律硬砍硬崩。如果不按规律办事，不明白拐弯，拼着力气砍坏了解牛的刀，没有了武器，不但解不了牛，就连鸡也杀不了。这样做势必会陷入尴尬而没有回旋的余地。那么如何研究牛的结构掌握其规律呢？

庖丁为文惠君解牛。手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所倚，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。

我最好的朋友死了，皮肉委地，仅剩一具骨架，立而不到。掌声映着他骨头的残灰，叫好此起彼伏，但都不是给他的。

那姓丁的汉子又一次仰着头向别人吹嘘自己十九年杀牛的伟绩，那一身华服的人只啧啧称道，用一声声赞叹把凶手的头捧得越来越高。不知何时掉在地上的牛首直愣愣地盯着寒光闪现的刀刃，口中濡满了血，干结成一副镣铐。

我只是一头牛啊！吃草，等死，或者不济一点，充当别人换取名誉的道具。我死了，死

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眼睛到不了的地方，文字可以，读书是门槛最低的高贵，在读了作者的作品之后我有很多感想和收获。此时就应该动笔将心中所想写进读后感，并且结合书中精华进行提炼。你是否在苦恼怎么去写作品的读后感呢？推荐你看看以下的《解药》读后感，更多相关信息请继续关注本网站。

笑着笑着就哭了，哭着哭着又继续笑，周思成的《寂寞是毒，也是解药》这本书，于我而言，就有这样的魔力。

之前也读过一些其他的“鸡汤”，但大多数谈的内容都很空洞，而这一本给我留下了深刻的印象。孤单、受伤、努力、逆袭，一桩桩、一件件，展现了一个全方位的思思。

从小就被周围的伙伴排斥，一直被贴着“娘娘腔”的标签，大学时每天晚上都会成为隔壁寝室夜谈的no.1，时不时地还会被男同学们捉弄等等。如果是你，你会如何?如果是我，我已不敢想象这些画面。

“寂寞是毒”，曾经那些对他的伤害和嘲讽使他承受太多常人无法承受的苦痛，变得沉默寡言;“寂寞也是解药”，在寂寞中慢慢找寻兴趣，了解人情世故，看淡好友背叛，认清社会现实，不断塑造着强大的内心，使之无坚不摧。

“我就这样，和大部分大学生一样，每听到一句伤害，心里就回击一句诅咒;表面上风平浪静毫不在乎，内心惊涛骇浪、浪奔浪流。只是看看镜子里连平凡都算不上的自己，再抬头看看冷漠冷清的天空，只能悲怆地往前走下去。”

身边的好朋友时而向我倾诉他们的烦恼，而我霎时也变身为心灵“导师”、情感“专家”给予安慰和鼓励。我鼓励过很多人，但有时却无法救赎我自己。

我承认，有的时候我也很在乎别人的看法，别人批评我时，我可能一时间也会无法接受。但随着年龄的增长以及所经历的事情越多，让我明白，那些能当面指出我的错误的人，才是我最应该珍惜的，因为我坚信他(她)希望我能变得更好。所以，如果你的身边还有那些能给你挑毛病、找错误，并不惜冒着友谊决裂的风险都要“唠叨”一句的人，请务必好好珍惜，并说一句：“谢谢你”。

思思在成长的过程中忍受了太多，付出了太多，而最后的成功也无疑是对他最好的回报。别人的风光只不过恰好被我们撞见，别人的痛苦我们却可能闻所未闻。所以，对于他人所取得的成就，如果做不到真心地赞扬，我们也一定不要去诋毁和抨击，在我看来，那真是一种很赤裸的嫉妒心作祟的表现。

“有多少人喜欢你就会有多少人不喜欢来平衡抵消”

以前的我一直在想，我对别

我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。看过了解一样事物之后，每个人都有自己对其的看法。每一个人在学校的时候都有写心得体会的经历，写心得体会可以记录我们的思想活动。知道怎么写具体的心得体会内容吗？小编为大家呈上收集和整理的梦的解析读后感7篇，欢迎你阅读与收藏。

梦的五个意义——读梦的解析有感：

读到“梦的材料与来源”这一章，弗洛伊德认为梦的材料多偏重于选择最近几天的印象和无关紧要的细节，许多梦还会与童年经历息息相关。弗洛伊德认为梦中没有无关紧要的刺激，这些刺激或是通过“移置作用”获得了新的重要价值，或是通过化装，需要通过细致的分析来拨开伪装。既然没有无关紧要的材料那么也就没有纯真清白的梦，所有的梦都有独特的意义和价值。弗洛伊德最终将落脚点放在了“性的因素”和“欲望的满足”，欲望的满足可能是多重层次的，可以包含好几个愿望的同时满足。

读完这一章的感觉是弗洛伊德最终得出的这个结论好像并不足以承载他之前一系列细致缜密的分析工作。这让我想到不久前读到的一篇关于梦的文章。这篇文章分析了梦的来源和作用，在研究中他们发现梦中的负面情绪是正面情绪的两倍，而且性的内容在梦中也比较罕见。关于梦他们认为主要有五个方面的意义：

1、提高人的创造力，梦境不是完全重复白天发生的事情，而是让它们经过脑的重新消化，这也可以提高人的创造力。梦中好像我们有一套独特的逻辑思维，将看似不相关的材料链接在一起，通过思维的碰撞产生灵感的火花。

2、第二个意义是模拟困境，演练我们的自卫能力。比如新生儿的妈妈的梦境多与新生儿相关，她们会梦到婴儿处于险境而突然醒来。

3、第三个意义是加深记忆，在学习之后睡一段时间比在同样长的时间内保持清醒，记忆要更加深刻，如果梦到学习的过程，还会提高效率。这是因为一些在学习中激活的大脑区域（甚至具体到激活的神经元）在睡眠期间会被重新激活，且强度很大。这让我想到初中有一次临近期末考试，睡前在背思政的考点，中间睡着了，但在梦中还在梳理知识点，醒来发现原本有些不熟的地方，经过梦中的梳理已经很熟练了。

4、第四个意义是在梦中似乎可以锻炼将心比心的能力，在梦中自己的意识仿佛可以游离在自己躯体之外，有时还可以将自己置身于他人的躯壳，这时我们的同理心比清醒时更强。这一点我认为在清醒的时候通过培养也可以增强这种能力，因为在梦中我们以为自己是别人，从而