跆拳道实习报告

一般而言，只有实践能克服经验的错误。参加实习能够拓宽我们的视野，我们可以将自己在实习生活中的收获进行一个总结，一份好的实习总结可以促使我们不断进步。我们怎么动笔去写实习总结呢？下面由小编帮大家编辑的《跆拳道实习报告怎么填》，更多信息请继续关注本网站。

跆拳道实习报告

前言

在本次跆拳道实习中，我所了解的跆拳道不仅是一种运动、一项技能，更重要的是一种生活方式、一种态度。在我的实习期间，我努力学习、实践，并深刻感受到了跆拳道对我的人生产生的积极影响。

一、实习内容及学习成果

实习中，我系统学习了跆拳道的基本动作、姿势、注意事项及技巧。在无数次反复练习中，我逐渐掌握了踢、打、膝撞等基础技巧，并在师傅的指导下，不断熟练它们。同时，在训练中，我意识到跆拳道要求耐心、刻苦和细心。在练习中，一点点错位会导致技巧产生偏差，因此，细心严谨、耐心钻研是非常必要的。

二、实践经历

1.与同学切磋

在实习的期间，每天我们的队伍都要参加训练，而在每次训练之外，我最愿意做的事情就是与同学互相切磋。由于每个人都有自己的特色，与不同的人对打，可以让我们发现自己技术的不足，从而针对性地进行练习和改进。

2.参加比赛

在实习结束后，还有一个关键的环节，参加了跆拳道比赛。比赛中，我展现了我所掌握的所有技巧，并且在比赛的过程中，遇到了很多问题，但在师傅的指导下，我克服了这些困难，最终也取得了不错的成绩。

三、对跆拳道的认识

跆拳道作为一种运动方式，不仅仅让我们能够锻炼身体，更是一种有益于健康的生活方式。而在学习跆拳道的过程中，我们不仅仅是学习一种技能，更是培养了一种积极向上的人生态度和健康的生活习惯。例如跆拳道能够使人更加自律自律和有自信心，通过不断地练习和坚持的努力，使我们能够涵养心境，塑造更加优秀的人格和人生态度。

总之，本次跆拳道实习使我深入了解了跆拳道的精髓，不仅仅是掌握一种技术动作，更重要的是使我培养了细心、耐心、自律和自信，为我今后的工作和生活打下了坚实的基础。

工作总结之家最近发表了一篇名为《跆拳道教学工作总结》的范文，好的范文应该跟大家分享，重新编辑了一下发到工作总结之家。

总结。2011学年双江小学校跆拳道工作总结 时光飞逝，转眼就到了期末了，回想这学期，跆拳道队的队员收获甚多。在校领导的正确领导，全校老师们的关心支持下，校跆拳道顺利的开展，获得了大家的好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。下面我将从以下几个方面来对我的工作进行

一、跆拳道是以丰富们的课余生活，强身健体为目的，同时也为热爱跆拳道的学生提供了学习交流的平台。我校的形式以道馆模式（动作的规范、体能的强化）为主，其他形式为辅。

二、工作概况：

（1）校队成员：校跆拳道队的孩子们来自各个班级，参差不齐，但是这并不影响他们对跆拳道的热爱。学生们训练时的刻苦认真、百折不屈的精神，让我感到非常欣慰，有了他们的投入，校跆拳道队也变得越来越有活力。

（2）组织方面：我是跆拳道队的老师，付继荣老师担任班主任。校队在每个学期都会招进新队员，虽然他们来自不同的班级，但我们认真负责的掌握了新成对员个人信息。在校领导带领下，在孩子们的积极配合下，我校跆拳道队积极参加校各项活动，并且取得不错的成绩。在本学期六.一活动中，校跆拳道队的精彩表演得到了领导、家长、老师和同学的认可。这与老师们的支持和同学们的努力付出是密不可分的。

（3）训练方面：在平时训练中同学们认真刻苦，在教练、付老师和我的带领下学到了跆拳道的精髓━━礼仪。教练耐心的教学让队员们都很感动，总是精益求精，都是手把手一对一的教学，特别是表演节目更是花了不少心思和精力。

三、期末总结：

首先，感谢校领导给予的大力支持及对我的信任。我会更加努力的管理好校队，让它发展的完美。其次从下学期开始，我将继续发扬上学期的优点，补足缺点，继续以训练为主，积极参加学校各项活动。使训练更加全校化、正规化。多吸收一些新兴力量，让我们双江小学的跆拳道更加出色，将会继续发扬跆拳道精神──礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。搞好基础训练，为双江的明天添上一笔。

篇二：改跆拳道工作总结

校园跆拳道工作总结

跆拳道项目是我校创建特色学校的主要内容。自开展此项活动以来，深受小学生喜爱。到目前为止，我校已对全校学生普及了此项目，包括：简单的腿法、拳法、掌刀、跆拳道道操、跆拳道品势舞、跆拳道品势太极八章（目前已授完太极一章和太极二章）

周记就是总结上星期做的事，计划下星期要做的事，相信大家都写过周记吧。怎样才能写好一篇周记？如果你想要了解更多关于跆拳道周记的内容推荐看这篇文章，请在阅读后，可以继续收藏本页！

太阳火辣辣地烤着大地，但我还要坚持去跆拳道，唉！可我还是兴致勃勃的去了！。

我背上护俱出发了，在车上的一小段时间，就像末日一般的久，我无精打采，又东张西望看看有没有东西以打发时间。到崇和门，我带上护俱训练去了。

开始了，教练先让我们穿好了战衣开始打实战李

乐婷和英舒宁打得最好，还没打完就响起了最热烈的掌声到我了，我毫不犹豫的来了一个后横踢，但是有时候老一个地方卡住了但我的对手被我打的连脚都出不来，出乎意料，他竟然以迅雷不及掩耳之势来了双飞，我被了两下我一下就火了，脑子里就像计算机一样爆出来一个组合抢功，快如闪电得把他给干掉了。

之后教练让我们练体能，把我们吓得大吃一惊，现

在疲惫不堪的我们哪来的力气给我们练体能？但是教练的命令是不能违抗的，之后我们继续训练着

我的本领是打跆拳道。本来我不是很喜欢，以为那是男孩子的爱好。后来，妈妈带我去体验跆拳道的乐趣，从此我对跆拳道开始感兴趣了

有一天，我来到训练馆，那里的人都热情地欢迎我。我的眼睛瞪得大大的，没想到有很多女孩子都在那里练习。

开始的时候，我认真地看着教练，手忙脚乱地跟着做，还摔了一跤，感觉好丢人啊！！教练说：没事的，你师兄师姐刚来的时候，也是这样的。后来，我越来越喜欢跆拳道了，决定参加跆拳道训练。

从此以后，我每个星期都坚持练跆拳道，从不旷课。而且我的人缘很好，师兄师姐们都很愿帮助我，跆拳道是要讲道德的。而且教练总是叫我们背《弟子规》。并且跆拳道这三个字最后那个字是道，所以，跆拳道是讲道德的。

现在我的跆拳道已经学到七级了，我也有了许多师弟师妹，我和师姐妹们都成为了好朋友。

这就是我学了半年的跆拳道。它不但可以强身健体，还让我认识了许多朋友！跆拳道真得很有意思！

我们都有一两样拿手的本领，我就来写一写我的本领。

我有一个本领是跆拳道，我去年暑假学会了一个特长就是韩国的强项跆拳道，我的跆拳道不怎么扎实，但我有一点小成绩。大家不要看这个跆拳道很简单，但学起来就不好学了，不要看就这几个基本功很简单，但练起来就要下一番苦功夫了。这个左钩拳这么简单，要领是手与肩成直线，打出时要有劲，

本学期开学伊始，我积极响应学校的号召，为了培养学生的兴趣喜好，加强学生的身体素质，同时也为了进一步晋升自身业务程度。我承担了学校开设的跆拳道社团教授教化任务。作为跆拳道社团的指导先生，现将本学期的社团如下：

一、社团扶植方面

在学校领导的鼎力支持下，社团于九月底正式成立，社团共有学员20人，学校为社团购置了脚靶和装饰海报，学生本身购买了道服和道鞋。学校规定每周三下午五点至晚自习前为社团运动光阴，然则由于跆拳道活动对付场地的要求以及学校场地条件的限制，经请示领导同意后划定跆拳道社团运动场地为舞蹈室,的运动光阴为每周二、四下午两天。

二、社团治理方面

严格依照学校有关社团运动规范进行社团运动。强化社团运动历程中的规律要求，进步学员社团集体责任意识，规范学员行为。认真做到按时上课课前点名，有事告假，杜绝迟到早退现象。

三、训练方面

作为体育性质社团，跆拳道社团最为核心的任务便是进行身体训练。然则跆拳道运动又不合于一般的体育训练，他不仅要求学员身体素质合格，更要求学员在精神上有必然的修养。因此，我从习武先修身的角度出发，用两周四次课的光阴，从精神上对学员进行训练，让学员知道什么事礼仪、廉耻、忍耐、低廉甜头、百折不屈，的跆拳道精神以及馆训精武尚德、尊师重道、感德父母、报效故国。在跆拳道技巧学习历程中，依照预先订定的训练内容，有计划有步骤的进行学习，在教授教化中严格要求认真指导。通过对近一学撇第掸习，学生对付跆拳道有了进一步的了解和认识，基础上控制了跆拳道的基础腿法，前踢、横踢、下劈，基础步法上步、撤步，基础伎俩下格挡、中格挡、上格挡及品势太极一章。

本着一切为了学生，为了学生一切的教授教化态度，尽力让每一位社团学员都有不合的劳绩和发展。然则由于本身的社团指导经验还不敷富厚，没有可以或许很好地完成目标，社团运动开展方面还存在必然的问题，但我相信只要尽力，我社必然会赓续提高。