拓展活动个人总结怎么写。
在平日里的学习与工作中，我们在某些情况下需要写总结报告。总结就是过去时间做的事的总检查、总评价。每多写一次总结，我们的进步就越显著：有时候，为他人创造价值，也是在为自己创造价值。那么我们应该怎么写总结报告呢？下面是小编帮大家编辑的《拓展活动个人总结怎么写》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
短短的一天拓展训练，仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我，小编整理了“拓展活动个人总结怎么写”仅供参考，希望能帮助到大家!
篇一：拓展活动个人总结怎么写
上周参加了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果如果没有这些，在拓展活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。
七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：
第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。
第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。
第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。
甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。
学会包容：这点特别体现在做“无轨电车”项目时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担责任，别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。
铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。
篇二：拓展活动个人总结怎么写
上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。
教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1。6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。
这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，4。2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!
拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!
在此，我真心的感谢感谢中心组织这次活动，为我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌!
篇三：拓展活动个人总结怎么写
为了更好的沟通学员之间的感情，锻炼学员的身体素质和队员的团队协作意识，××××教学中心特组织本次活动，在此首先感谢这么长时间中心老师的组织和各位学员的积极配合。
7月22日，风和日丽，经过××××教学中心的组织和策划，教学中心三十多名学员赶赴××××，开始为期两天的拓展活动。
上车不久，教练员让大家先休息了一下，然后举行了一个破冰活动。最先是讲解了拓展训练的由来：拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。 当时xx人xxx·xx提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友xxx在xxxx年成立了一所xxxx海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。
教练要求，在本次拓展活动中，大家要忘记自己的年龄，大家都是十八岁;第二个要忘记的是自己的地位;第三个是自己的性别。在本次活动中，没×总、×总……只有代号。紧接着教练让大家各自为自己取一个代号。虽然大家都各自取了代号，但还需要大家的通过，每个代号都是那么的有个性，有兰花豆、小冬瓜、外星人……
学员们是夜里十一点班到达的五道幢，下车之后，总教练首先为大家讲解了一些拓展的规则，后来编了下队，就发拓展训练服装、分房间、吃饭。
第二天早上六点集合，我们先热了一下身，后来开始了残酷的军姿训练。很多学员因为自己的不小心受到了惩罚，惩罚的项目也很搞笑：有贵妃洗澡、超人跳、炸油条……
接近下午的时候，我们分了小组，选团长、政委和旗手。野狼队和绵羊队各有自己个性的队歌和口号，下面就开始了阅兵活动。
跟我感觉最深刻的就是后面的一些拓展活动了。
高空断桥：
下午两点，全体集合，要举行高空断桥的跨越。教练为大家讲具体规则和注意事项：断桥高八米，宽1.1米，尽管安全措施讲都很到位，但是大家心中还是不由的生出了一些胆怯。第一位队员上去了，大家，在下面集体呐喊他的代号，为他加油，气氛非常高涨。给我印象最深的队员就是我们的团长“灰太狼”，在走到断桥上方的时候，他走不动了，始终停在那里，腿也在不停的打惨，大家在下面为他呐喊“灰太狼”你能行!跨过去!灰太狼，加油!最后团长还是客服了一切的心理压力跨了过去，下来的时候非常高兴，并感谢大家的鼓励，在这个项目中，我真的体会到了团结力量。
感想：
1.表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，如果我们想成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2.面对那么高的项目，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的总裁班学员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
3.当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作要基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。
信任背摔
信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。
教练首先选了一个重量级人物——代号“胖墩”，我们在台下心里面都有点怕怕的，毕竟他体重是在180斤以上的。绑好他的手之后，让他在上面喊：我是胖墩，我准备好了，你们准备好了吗?然后台下的人回应：我们准备好了，我们爱……(在这个时候上面的学员要倒下来)你!很有激情的我们把最重的一个接住了。后面的人越来越轻，大家心里的压力也越来越小。
感想：
1.信任背摔，首先就是一个信任的问题，教练给我们举了三个例子：如果我让酒店的服务员接你你敢摔下来吗?大家都喊：不敢!教练又问：如果找十个像我这样的当兵出身的接你，你敢摔吗?大家说：敢!教练又问：如果找你们的同伴亲人来接你，你敢摔吗?大家还是说：敢!这就可以看出信任是建立在以下三个方面：①专业技能;②超值的付出;③亲密的关系。我们首先要自信，然后要信他，最后才能使他信。
2. 只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
脱变：
在步入社会的人生过程中一定要心存感恩，首先要感谢自己的父母给予自己一个健康的身体与养育之恩;其次要感谢我们做企业以来一直陪我们走过风风雨雨不求回报的兄弟，同时要感谢我们的总教官，再次是要好好感谢自己的全力投入，让自己从中得到进步!实际上感恩的心就是博爱，在公司里如果每一个人都怀着一颗宽容、博爱、感恩的心去做好自己的本职工作，我想那一定是另一番新景象!
在蜕变这个项目中让我看到总裁班学员灵深处那份感恩的心，可能因为太忙，忘了用我们的行动去表达我们心中的那份爱。尽管大部分学员的年龄都是在三十岁以上的，我看到的现象是，所有的人都哭了。这个项目真的让我很感动!
孤岛求生：
项目背景：在2111年，事实证明有外星人的存在，他们技术和发达，但是资源比较匮乏，所以要到地球来掠夺资源，在一次地球人与外星人的空战中，地球人的飞船被击落，队员都掉到了大西洋上，他们分别到了三个不同的岛屿，上面奇花异果，队员都是饥饿交加，却忘了果子是否有毒，最后，一个岛上的队员全部变成了盲人，另一个岛上的全都变成了哑巴，只有珍珠岛的队员是健康的。现在接到通知：盲人岛和哑巴岛在十五分钟以后都将沉没。
具体操作：任何岛的队员除借助外物，两只脚同时下水为牺牲。盲人岛和哑巴岛15分钟后都将沉没。一个岛发一张卡片：具体内容为：
珍珠岛：
1.有四个鸡蛋，在不基于任何物体的情况下立在光滑的盘子中，并且鸡蛋不能相交;
2.一道很难的计算题;
3.算出计算题有可能会收到一份意想不到的奖励。
哑巴岛：
1. 赶快找到盲人岛卡片上面的内容;
2. 一道很难的计算题。
盲人岛：盲人岛旁边的两块儿木板是两条船
项目活动开始：我们珍珠岛的学员开始忙着摆自己的鸡蛋和算题，完全没和其他两个岛的队员交流。哑巴岛看到自己的卡片，赶快示意珍珠岛盲人岛旁边的两个木板是船。而盲人岛则完全乱了阵脚，不知道干吗。在两分钟后，珍珠岛的学员终于明白了哑巴岛的示意，并通知盲人岛找船。找到船然后去哑巴岛……项目做得很吃力，最后也没完成。
感想：珍珠岛：公司高层管理者：往往意识不到周围存在的危机和问题，自上而下的沟通都是被动的。
哑巴岛：公司中层管理者：他们了解基层的需求和组织中存在的问题，但因为环境、渠道、方式和条件等方面的限制，无法有效的和高层基层沟通，处于比较困难的角色。
盲人岛：公司最基层的员工：他们有的有危机意识，并积极反馈，有的没有危机意识，不进行反馈，在组织中是最弱势的群体，他们需要积极的把问题反馈出来，寻求中层管理者的帮助，共同解决公司的问题。
在这个项目中，珍珠岛没有做好自己的职责，不能迅速的判断市场干扰信息，规则亵渎能力不强，人力划分不明确。导致最后的失败。哑巴岛：也不能准确判断市场干扰信息，不过人员分工很到位，因为上下沟通是失误，导致了失败。盲人岛，知道自己的危机，但不反馈，漫不经心，任由天命。导致失败。
领袖风采：
把队员平均分成A、B两队，各自选出自己的队长很政委，必须为男的。一旦活动开始，其他人必须按规则行事：
规则：
A、B两队队长和政委站在旁边，自己队员犯错，队长和政委受罚
A、B两队进行比拼报数，不能抢报，不能漏报，最先报完的队为胜。输的一方队长和政委要做二十个俯卧撑，如果下一局还输，四十个俯卧撑，这样翻倍
A、B两队队员在中间过程中不能说话，不能笑，不能鼓掌，否则自己队长和政委受罚。
领袖风采正式开始：两队人员报数都非常的快，学员都很专心，但是比赛总会有输的一方，B队输了，队长政委罚20个俯卧撑。A队的队员为他们鼓了下掌，A队领导也开始做俯卧撑，还没做完，B队有有人笑，俯卧撑数量又接着翻倍……就这样，两队的队长和政委做的在地上爬不起来了，再也不能动了，配合着音乐的效果，和教练催情的演说，很多人都留下了眼泪，知道自己犯的错不应该让别人来承担。中间也有很多人举手要替他们做，可是都被教练给回绝了，因为真正企业里出了问题，没有人能替老板去承担，也并不是做一些俯卧撑就能挽回下面员工所犯的错误。
最后，当团长和政委都趴在地上不会动的时候，教练让我们单膝跪地，搭起人床，对他们大声说：我爱你!这时我真的感觉到了团队的力量。也真正的体会到了做为一个企业高层所承受的压力。在以后工作中我要更加的努力，尽可能减少领导的风险。
训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中经受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是一次心灵的蜕变，是进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在以后的日子里我们时时刻刻都会有不同的感悟，这次拓展带给我们的信念会在心里生根发芽茁壮成长，生出勇敢、宽容、真诚、团结的果实永远陪伴着我们未来的人生路。
在这次拓展中也总结了一些小句子：
生活不是缺少美，而是缺少发现美得眼睛。
中国人特征是：漫不经心，任由天命，死都不怕就怕不安逸。
以前企业合并是：大鱼吃小鱼，后来是快鱼吃慢鱼，现在是健康的鱼吃不健康的鱼。这就要求我们企业内部一定要有一个健全的体制，才能使我们在未来的商业竞争中立于不败之地。
通过本次拓展：让我看到现在做企业的人的身体是什么样的，事业有了，身体基本上也垮了，在此希望各位××总裁班的学员在平时尽量抽时间去锻炼一下身体，身体是革命的本钱。相信通过本次拓展训练的举办，各位学员在团队建设上面会有一个新的理念。在以后总裁班的课堂上会有更好的表现，大家会更亲如一家。
篇四：拓展活动个人总结怎么写
由于事先做了准备工作，这次在拓展训练前期准备中，经由队员集体的集思广益，我们的队名最后敲定为“绿色和平队”，而我被选为队长。带着喜悦的心情一大早我们来到了笑翻天乐园，参加这一天的拓展训练。
作为队长就要担负责任，很快我就体会到了，在开始的热身运动中，我们输给了“倾城队”，我作为队长被罚做了三十个深蹲起。从中，我体会到了作为领导者应冷静思考，不要盲从、应合理计划、严密组织才能取胜。
热身后迎接的第一项挑战为“穿越电网”，经教练讲解完规则后，我们制定了方案。不过时间一分一秒的过去，我们遇到了“瓶颈”。反复在一个地方打转，教练“好心”的给予提示，我们又退回一格开辟了新的道路，经过一番努力，终于找到了正确道路，全体队员全部通过。通过教练总结，我意识到我们分析的还不到位，方法没有完全掌握，我们有时会遇到“瓶颈”，但只会一味走老路不去回头想一想，导致事情被搁置，岂不知，换个角度换个思维也许会成功的。
“管理金字塔”是我们拓展培训中完成状况颇多不佳的项目，个别团队勉强完成了任务，大多团队则未能完成。究其原因皆为沟通渠道出现断层。这个项目是多人各有分工，每人有自己的职责，由于规则要求不能用语言交流，很多人不会用特殊的方式将自己的职责及任务要求传递给建造师，造成建塔失败。游戏如此，我们不能不反思自己：在我们的日常工作中，有多少事情失败在我们的沟通渠道?又有多少创意因沟通的堵塞而夭折?
通过拓展训练，我在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作;学会欣赏、关注他人和快乐地工作、生活。
Gz85.Com更多总结小编推荐
拓展活动心得总结怎么写
拓展训练是短暂的但是它的影响却是深远的，我们要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。小编整理了“拓展活动心得总结怎么写”仅供参考，希望能帮助到大家!
篇一：拓展活动心得总结怎么写
拓展训练心得体会三步学会怎么写
一、你参与了什么活动，做了什么事情，过程是什么样的
二、经过这个户外拓展训练活动后体会到了什么，再联合教练说的话，还有队友给你的感受，你在活动中有哪些做的不足
三、户外拓展训练中得到了什么锻炼，你和同事或者朋友体会到了什么
拓展心得：团队智慧显威力
公司组织的首届核心骨干拓展训练，让我印象最深的是“驿站传递”游戏。游戏规则是大家蹲坐一列，人员全部面朝前面人的背面，由最后一位接收信息(汉字或数字等)，并通过某种方式最终准确无误的传递给坐最前面的人，在规定时间内，最快完成任务的团队即为胜利者。游戏中，大家必须遵守三条纪律：不能发声(含咳嗽、笑等)、前面的人不准回头看、后面人的手不能超过前面人的背面的截面。
在教练的指挥下，我们分四队进行了pK赛，一共进行四轮，每次pK前各队都有5分钟的商议时间。
第一轮规定传递时间为三分钟。我队认为“因背部感觉不敏感、易失真，光靠在前面队员背上写字传递较慢”，商议结果：如果为数字，用水瓶在旁边连续敲打，以敲打数代表数字;如果是汉字，就用手在旁边沙地上写，前面的人用余光观察，进而一个个传递。
pK赛马上开始，各地均按自己商议的方式执行。很可惜，我队最后一名队名执行力差，并未按商议的结果用水瓶或沙地上写汉字，而且与其它各队一样，都是在前面人员的背字写字。结果可想而知--在规定三分钟结束时，最快的四队也只是传递到队伍中间，即慢又不准，没有一个完成任务。第二轮规定时间只有二分钟，我们商议通过传递纸盒来传递信息。说干就干，队员们立刻找来一烟盒与笔，就等比赛开始。不出所料，当其它队还在通过在背上写字传递时，我队的纸盒已到了前面。眼看胜利即至，我队却因高兴过头提前欢呼而违反“不准发声”的纪律。
每三轮规定时间为一分钟，之前的招数还是慢了点，怎么办?一人弱弱的提出：为什么不用手机直接发短信给最前面队员，可否越过中间各环节。对，高科技!只要不违反三条规则，就行!我们决定冒险试一试。
第三轮一开始，我作为最先的短信执行者，立即把内容“17/5”的数据发短信给最前面的队员。与此同时，另一队也在发短信，传递赛成了短信发送赛，最终我队以时间最快获得胜利。
最后一轮规定时间只有30秒，另加一条新规则“不能使用前三轮比赛中各队用过的方式”。看来我们的办法还得创新!有人立即想到“直接把信息纸条装在空水瓶中丢到前面去”，又有人补充“纸条要夹在瓶盖上，不然取出太慢”，还有队员说道“，水瓶中要有沙子有一定重量，不然丢不了这么远”……。马上，大家根据商议结果立即分头行动。
第四轮开始，我们队根据商议方式进行，第二队却出奇招：最后一名接收信息者直接走上台把纸条送上去。经评定我们两队成绩有效，但却都因高兴过度发出声音，最后成绩又被取消。
我小结了一下：第一轮我们败在守旧与执行，第二轮我们胜在智慧败在纪律，第三轮我们胜在快速与高科技，第四轮我们胜在创新与团队。
游戏需要团队合作，根据链带理论，有一个人一个环节出错，就可能前功尽弃。更重要的是，这是需要思考与智慧的，因为只要不违反游戏规则，任何方法都可以?这个pK游戏告诉我们：守纪是基础，执行为第一，若要突破必创新，需靠团队集智慧!生活中工作中何尝不是如此?
看起来是不是很简单，拿起手中的笔行动起来吧，写一篇自己的拓展故事!
篇二：拓展活动心得总结怎么写
xxxx年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子，xxxx的管理层们举行了一次拓展训练，这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短两天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。
在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的;在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
在当天的活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长。在团队中大家都很尊重他们。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励!
虽是短短的两天，而且天气也有点冷，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。
在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。
在本次训练中，一共做了3项目有“漫步人生”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成，需要整体团队的默契配合才能完成。其中“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。另外一个项目是“高空跨断桥”，在9米高空中，跨越1.1米宽的断桥，在地面上，1.1米的距离并不远，我们都能很轻松的过去。但是上了9米高空后，在独木桥上跨越，对于我来说真的很困难，我站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕。在我要跨越的时候，我试了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓励下，并且自己也知道到了这步也没有办法了，只能自己独立完成。在教练的指导下，鼓足勇气完成了任务，虽然时间上是久了点，但是我也战胜了自己。其实我们每一天都在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。
那个时候我们才会真正体了会到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在环境变化下，进行自我的心里调整，认识自己的心里状态，努力做好每一件事。无法左右别人，但可以掌握自己，我们无法预知明天，但可以善用今天，我们不能做到事事如意，但可以做到事事尽心
这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，这个大平台上发挥我们团队协作精神!让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧!
篇三：拓展活动心得总结怎么写
10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放下，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。
在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，用心努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就能够战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的潜力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便到达胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。
团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个群众。最后我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。
篇四：拓展活动心得总结怎么写
上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。 我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!
在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!
团队拓展活动的总结怎么写
为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，小编整理了“团队拓展活动的总结怎么写”仅供参考，希望能帮助到大家!
篇一：团队拓展活动的总结怎么写
上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。 我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!
在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!
篇二：团队拓展活动的总结怎么写
为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，xx所全体职工分两批参加了以"激扬青春，放飞心灵"为主题的xx山户外拓展活动。
星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体--"穿山甲"、"老虎团"，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。
第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目："镭战"、"荆棘取水"、"智慧穿越"等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，使用仿趁军事装备，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素质的运动。我们在教练的安排下进行了"废墟战"和"城堡战"，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我保护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。
下午进行了个人拓展项目"悬崖速降"和团队项目"人山人海"。其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的第一步;悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步;在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们最终走向了成功。
篇三：团队拓展活动的总结怎么写
参加完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60 秒”、“风火轮”、……所有情节历历在目，令我难以忘怀。
因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自己团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张xx，我担任队花;队呼是“特工特工，永攀高峰”。
虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者必须做到“用人不疑，疑人不用”。
五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，必须要有自我纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终、、、、、、、!
从小到大，我一直恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，20xx年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下面喊：“xx加油、xx没事的别怕、 xx你是最棒的、xx你最勇敢，xx、、、、、、、、、、”。心想‘既然选择了第一个上来，就不能放弃’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。
有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下面我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放弃了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。
当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论： 第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。
第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个积极的心态，能否将活动完美地完成
第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。
第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。
第五，还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种积极的心态参与，有力出力﹑有才者出谋划策﹑总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。
在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时间限制，某一部门制定的方案不一定是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的角色来担当责任，执行的过程中再根据实际情况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。
篇四：团队拓展活动的总结怎么写
在合作中能体会到团队的力量与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和智慧，上周六在公司的带领下我们来到xxxxx体会到了这两点，这是一个非常有趣的户外活动，比上半年的旅游有意义多了，激发了大家集体协作的能力，提高了大家共同面对问题共同解决的意识。
一天的活动，项目很多，我记得的有攀越高墙、穿越电网、空中钢丝、孤岛求生等等，项目意义非凡，考察我们的团队的组织能力、沟通能力、协作能力、应变能力，在xxx乐园也让我们玩疯了，“笑翻天”了，这绝对是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队最好的方法和活动。通过这些项目活动，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。在活动中，我们在攀越高墙时，失败了四次，甘当人梯的同志为了团队，肩膀都受了伤。一个人在事业上能取得成功，他的脚下必定有人甘当基石。一个团队能有辉煌的成绩，离不开各个成员的密切配合和团队意识。
本次训练活动毫无疑问，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又能磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作创新的目的，这样的体验模式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体凝聚力，增强工作意识。在训练中依靠彼此间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难，加深了对团队精神理解，体会到了工作中信任、协作的重要性，并表示要将本次拓展训练活动受到的教育启示运用到工作中去，为维护社会稳定、促进经济发展作出积极贡献。
通过这次活动，让我们明白完美的团队建设需要靠我们每一个人去努力，让我们共同创建一个相互信任、相互合作、有效沟通、团结互助的工作环境，并把这种优秀的作风带给我们的每一个客户。
学生实践拓展活动计划总结怎么写
社会实践活动一直被作为培养全面发展的跨世纪合格人才的重要途径，小编整理了“学生实践拓展活动计划总结怎么写”仅供参考，希望能帮助到大家!
篇一：学生实践拓展活动计划总结怎么写
长期以来，社会实践活动一直被作为培养全面发展的跨世纪合格人才的重要途径，是广大团员青年长才干、作贡献的重要阵地。随着新课程改革的深入推进，社会实践、社区服务纳入了综合实践课，成为每位学生的必修课程。为深入推进素质教育实施，促进学生素质的全面提升，学校团委就如何在新形势下有效开展社会实践活动进行了探索。
20xx年暑期，学校团委根据上级文件精神和我校实际情况，以《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神为指导，创新活动方式，搭建活动平台，加强宏观引导，组织全校同学开展了以“感恩 感受 感悟”为主题的暑期社会实践活动，同学们参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验;主动服务社区，形成服务意识，强化社会责任;改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间，度过了一个愉快、充实、有意义的假期。现将有关情况汇报如下：
一、周密部署，工作到位，社会实践活动有序开展。
1.高度重视、精心策划、周密部署。为了确保暑期社会实践活动的顺利进行，主动请示主管校长，多次与班主任、年级组长商讨暑期工作部署，确定了“小型、分散、安全、就近”的原则，注重民族精神传承和思想道德建设的可持续发展，制定了《关于组织好20xx年宁波中学学生暑期活动的通知》，并下发到每一个学生。
2.措施落实、保障有力、宣传到位。在制度方面，进一步明确把社会实践和社区服务纳入综合考评的范围，作为学生个人和团支部评优奖励的重要条件。在暑期之前，组织全校团支部书记认真学习了《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，统一思想认识，明确在即将到来的暑期社会实践工作中，要紧紧围绕未成年人思想道德建设这个工作重点，坚持以青年学生为本的工作取向，促进暑期活动的顺利开展。
二、突出主题，讲究实效，社会实践活动深受学生欢迎。
1.参加“亲情假日，回报父母”感恩活动。
在宁中的“三心”德育教育中，“孝心”是首位的，孝敬父母是中华民族的传统美德，“百善孝为先”、“孝为德之本”。因此，学校决定将每年暑期放假的第一天作为xx中学的“感恩日”。要求每个学生为家里、为父母做一些力所能及的事，如买菜、做饭、操持家务等，使学生不仅知道爱的承受，更懂得爱的付出。
2.参加社区服务活动。
(1)担任社区主任助理，协助社区开展各项工作;
(2)到街道、社区等单位开展志愿美化(保洁、护绿)活动;开展策划刊出海报、板报，张贴、发放宣传物等宣传活动;
(3)到社区、老人公寓、老人院、孤儿院等单位开展志愿照顾弱势群体活动，关爱老弱病残、鳏寡孤独者;
(4)为社区或弱势群体表演文艺节目，与社区或老人、孤儿等弱势群体联欢，开展“爱心之旅”活动;
(5)到社区开展读书辅导活动;
(6)到农民工子弟学校开展爱心支教活动;
(7)到图书馆、幼儿园等单位开展志愿服务活动，体验生活，学习知识;
(8)到公司、工厂等单位参加打工实践，体验生活，锻炼一技之长，提高社会适应能力。
3.开展社会调研活动
(1)我们的母亲河
调查所生活城市的母亲河的相关情况，实地考察相关信息。
(2)我们的校友
走访调查我们宁中各个时代的校友。比如通过参观xx市市级以上爱国主义教育基地，搜集、了解、整理宁中老校友的光荣事迹。
(3)我们的学习
调研同学们暑期的学习情况。如：作业习惯、阅读习惯、学习场地、学习伙伴等。
(4)我们的交通
我们生活城市私家车拥有情况的调查;机动车礼让行人的调查;行人遵守交通规则的调查;自行车和电瓶车优劣的比较等。
(5)我们的假期
通过网络、调查表等方式调研学生的暑期生活，研究不同学校、不同年级同学的暑期生活方式。
(6)我们的网络
调研宁中学生网络的利用情况，包括上网的主要目的、上网时间等。
4.组织学生会、社团开展社团进社区大型系列活动。
在团委和学生会的组织下，开展社团进社区大型系列活动。其中包括社团进社区“最美的时光”主题晚会及社区开课系列活动、自制xx文化微电影《圆来》拍摄活动等。本着“馈赠社区居民、丰富文化生活、锻炼学生能力”的活动理念,宁中社团走进了xx大市内的许多个社区，为社区的孩子们送上一堂堂生动有趣，各具特色的的社团课程。展现了我们宁中学子的青春活力，提高了宁中学子的社会责任感。8月3日在xxxx的“倾情夏日:最美的时光”主题晚会更是将活动推向了高潮。我们的活动受到了xx电视台、xx电台、xx商报、xx日报等新闻媒体的跟踪报道。同时也汇聚了xx网、xxxx网、xxxx网、xx·xx站、xxxx网等网络媒体的目光，收到良好的社会反响。
三、关注民生，关心社会，社会实践成效显著
xx中学学生社会实践的目的在于让学生走向社会，走进普通市民的生活，去感受生活，感悟人生，了解社会现状，关注民生。为构建和谐社会、创建文明城市贡献自己的力量。
通过两个月的社会实践，xx中学学生通过自己的观察、调查、实践，结合自己的能力和理解分析总结提炼，完成了许多优秀的调研报告，并得到相关单位的好评和认可。
《xx轨道交通研究之我见》针对xx轨交展开了一系列的调查研究和志愿服务，为xx轨交的发展提出了建设性建议。
《关于原文理分科和新不分科政策的调查报告》关注高考改革，通过分科政策与新课改政策的比对研究，探讨如何在新高考背景下更好地指导学生实现自身全面个性发展。
《关于“低头族”现象的调查报告》针对当下社会中“低头族”社会现象，通过问卷调研、网络调研等方式，探究“低头族”现象的社会根源，提供了一份详实额社会调研报告。
《关于新型建筑结构利弊的探究》历时2个多月的调查和研究，采集了大量的数据，并访问了建设局等单位，最后呈交了一份数据翔实、论据鲜明、具有很高参考价值的调查报告。
这样高质量的调查报告还有很多，都是宁中学子充分利用暑期和双休日调查并撰写完成的。通过这样的活动，学生也收获颇多。
四、重视总结，鼓励先进，促使社会实践活动健康持续地发展。
为更好地促进此项活动，20xx年9月开学，将暑期活动的总结工作作为开学初的一项重点工作进行开展。在校内对一些优秀的个人、小分队、团支部和实践成果进行表彰，对参与实践的同学每年计相应学分，计入成绩档案。同时也重视总结，要求各团支部召开民主生活会进行交流，上交班级总结，并在全校的团支部书记会议上进行相应的经验介绍，将各小分队带队的成功之处进行推广，不足之处予以指出，在今后尽量避免，
希望通过这种种措施，使我校的假期社会实践活动能健康持续地发展，更好地促进学生的素质，出现更优秀的实践成果。
通过社会实践活动，学校团委也深刻地认识到：这项活动使同学们有机会深入社会、了解社会、服务社会，在社会这个大课堂中接受教育、磨练意识、培养能力，提高素质，从而成为走向社会的一次“彩排”和“预演”。当然，作为一项长期、系统的工程，社会实践活动只有不断适应社会和教育形势的发展变化，进一步整合和引入校内外资源，创新活动内容和形式，拓宽活动渠道和途径，在完善机制、强化指导、提升功能上狠下功夫，推动社会实践活动向长期化、规范化、阵地化方向发展，才能更好地赢得学生的欢迎、学校的支持、社会的关注，使社会实践活动永葆生机和活力。
篇二：学生实践拓展活动计划总结怎么写
经过本学期《马克思主义基本原理概论》的学习和三次社会实践活动的进行，我们完成了这门课程的相关作业，也从几次主体班会的热烈讨论中收获很多。
在以“学好专业知识，实现理想就业”为主题的班会上，通过学生发言，观看大学生就业指导视频，以及班导总结，并结合认识与实践的理论，深刻的探讨了理论知识与社会就业需求关系的必要性。认识到未来的就业市场对毕业生的挑战越来越大，大学生在校期间应尽力多争取就业实践机会，实质性地加强自身素质培养，使自己真正成为社会迫切需要的复合型、实用型人才。唯有不失时机地将“可塑性”转化为“可就业性”，才能真正实现就业理想，获得就业成功。
在以“探讨资本主义经济制度，丰富并发展社会主义经济” 为主题的班会上，我们阅读了马克思的资本论并结合中国社会当前经济发展趋势的报告做了热烈的讨论。资本主义经济以其相对先进的制度以及管理体质掌握着世界经济的命脉，但是也无法避免周期性出现的经济危机这样的缺陷，我们应该如何借鉴资本主义经济的经验，发展社会主义经济，赶上甚至超越发达国家。作为当代大学生，我们也同样有责任为我国社会主义经济建设与发展做出自己的贡献。
“中国梦，我的梦”为主题的班会上，沐浴着秋风的飒爽，眼望着广袤的天空，我们在秋水湖畔畅谈，勾画着我们的梦，我们的中国梦。实现中国梦使我们祖祖辈辈夜以继日奋斗的目标，作为祖国新一代的接班人，实现中国梦，亦是我们的梦，我们的责任。少年强，则国强;少年富，则国富。青少年的未来就是祖国的未来，要实现好中国梦必须始终坚持走中国特色社会主义道路，更要坚持马克思主义在意识形态的指导作用，事物是发展的时代是前进的，当代中国的发展变化巨大，我们青少年应该更多的掌握科学文化知识，为他日从父辈的手中接管祖国的建设打下坚实的基础!
篇三：学生实践拓展活动计划总结怎么写
为了深入开展争当“四个好少年”阳光假日活动，提高小学的思想道德水平和社会实践能力，不断探索并拓展德育新途径，引导学生用亲身体验的感受去了解新家乡的变化，进一步增强民族自豪感和国家荣誉感。我校在认真总结以往寒假社会实践活动的基础上，结合我市创建全国文明城市和我校实际调整了今年学生社会实践活动实施方案。通过“深入社区进行义务劳动”“慰问社区里的孤寡老人”、“阅读红色书籍”“利用身边的废旧物品制作小制作”等活动，引导学生过一个既饱含亲情又富有教育意义的寒假，同时在活动中让学生体会温馨亲情，体验生活乐趣，了解社会、增强创新精神和实践能力，使学生在实践中受教育、长才干、扬正气。
为了夯实此项工作，学校在寒假前给全校学生下发了活动安排，将活动内容、对象、形式，逐项落实到不同的班级。因此，在寒假期间学校有各年级都踊跃参加了不同形式的社会实践活动。综观我校寒假道德实践，主要反映在以下几个方面：
一、师生高度重视，活动内容安排扎实到位
为了保证寒假社会实践活动不流于形式，学校认真总结了过去开展社会实践活动的得与失，汲取了以往工作经验，在安排工作之前，组织教职工充认真学习了海勃湾区教体局寒假道德实践有关要求，让全体教职工充分认识开展道德实践活动的重要意义。结合本校实际，将道德实践活动归结为大主题。
一是积极参加“我为社区做贡献社区”活动;
二是开展“我是文明劝导员”活动，教育宣传文明行为。
三是继续开展“六个一”活动。包括：
1.写一篇文章。
2.参加一次(种)健康有益的群众文化活动。
3.做一件感恩父母的事。
4.每一天干一件家务活。
5.读一本好书。
6.开展一次科技创新活动。各班均能按时按要求完成任务，扎实开展了不同形式的道德实践活动。
二、活动内容丰富，形式灵活多样
我校社会实践活动形式多样，有集体性的，也有单个开展活动的，通过查看活动记录单和各班活动总结，反映出学校寒假道德实践活动内容比较丰富。
一是要求五、六年级学生利用寒假收集一些国内外的大事，并做好记录。通过看新闻写出自己的感受，进一步是学生了解祖国的变化和党对人民群众生活的关注。这样大大拓展了学生的知识视野;
二是开展各种体验活动，让学生通过亲身体验感悟做人道德;
三将过年期间的压岁钱做好收支记录，让学生了解钱是怎样花出去的，从而懂得节约。
四是为了培养学生的动手能力，要求三、四年级的的学生用身边的废旧物品制作一些小制作。
三、活动效果非常明显，社会整体反响较好
在今年寒假社会实践活动中，从活动记录单反馈的信息可以看出，广大群众对道德实践活动都非常满意，满意率达100%，对我校今后的教育教学工作也提出了中肯的建议。全体学生能严格依照新颁《守则》、《规范》要求自己，文明守纪、礼貌大方，约束自己的行为。在寒假期间我小学生没有出现任何违法违纪事件，无一例不安全事故发生，学生能高高兴兴回家，平平安安返校。由于我校能够充分利用校外德育资源，对学生进行良好的道德教育，因此，今春开学学校仅用一天时间就报到就绪，并于2月28日教学秩序步入正轨。学生的不良行为习惯也较以前有所减少，这足以说明开展道德实践活动是非常可行的。
总之，学校利用节假日不失时机地开展道德实践活动，有效地抑制了学生放假放任自流的恶习。虽然寒假已经结束，但是在今后的教育教学过程中一如既往的坚持下去，把道德实践活动作为加强未成年人思想道德建设的重要内涵常抓不懈，使我校德育教育工作真正形成社会、家庭、学校齐抓共管的好局面，为把学生培养成为社会主义事业合格接班人而努力。
篇四：学生实践拓展活动计划总结怎么写
思想品德教育离不开社会实践活动，只有在实践中亲身体验，高尚的思想，良好的品德才会不断地内化为学生自身的素质。健康有益的道德实践活动，让学生在玩乐中开阔眼界，增长见识，增强生活本领。为积极推进素质教育，使学生度过一个平安健康、幸福快乐而又有意义、有收获的精彩假期，20xx年寒假我中心在全县青少年中倡议开展“假期做一件好事”和“收集民俗和优秀民间艺术资料”社会实践活动，各活动站组织青少年积极参与，学员们走出校门，进一步接触社会，了解社会，使孩子们在体验中得到成长，在孩子们心中播下了服务他人，奉献社会、健康生活的精神种子;在体验中感受帮助他人的快乐，为他们从小树立正确的世界观、人生观、价值观和形成健全人格、良好行为习惯起到了积极的引导作用。现就本次社会实践活动总结如下：
一、“假期做一件好事”活动
重点安排了以下活动：
1、欢乐采购员。与父母一同采购年货，以检验自己的理财能力。
2、孝顺小天使。每天帮父母做一件力所能及的事情，写孝敬日记，收集孝敬故事，参加敬老助老社会实践活动。
3、快乐新春“五个一”行动：给邻居一个祝福、给父母一个惊喜、给师长一声问候、为社区做一件好事、让自己学一项本领。
4、小眼看世界。和父母一同看报纸，看新闻联播，上网，通过多渠道记录重要新闻。
5、创建家庭读书角。在家中创建一个读书角，已有的同学可动手美化自己的读书角;至少看两本课外读物，带动父母与自己一起看，建立学习型家庭。
6、创建廉洁家庭。收集整理廉洁小故事与父母一起阅读，勤俭过节，文明过节;搜集变废为宝、降耗节能小妙招。
7、每天健康锻炼一小时。主要体育活动项目是跳绳、跑步、转呼啦圈等。
8、小手拉大手，创建平安家庭。和父母共同学习交通、饮食、用电、消防等安全知识。
二、春节是特殊的文化现象
说它特殊，因为它不像一种普通的生活方式，可以简单替换或改变。她在几千年的传承中形成为一个巨大的历史文化传统，春节负载着厚重的历史积淀，是亿万中国人的情感的聚合。春节是我国的传统节日，也是全年最重要的一个节日，在千百年的历史发展中，形成了一些较为固定的风俗习惯和优秀民间艺术形式，如踩高跷、贴春联、上庙会等，有许多已相传至今。“收集民俗和优秀民间艺术资料”社会实践活动主要目的是通过了解家乡春节民俗，使学生感受中国千百年优秀传统文化的博大精深和人们崇尚礼节、注重亲情的美好精神，激发学生热爱家乡、热爱生活、积极向上的精神。
通过这些活动，学生们在实践中增长了见识，培养了能力，得到了锻炼，孩子们也学到很多书本上学不到的东西。我们将在今后的工作中，为学生们提供更多体验实践的机会。