2021级新生干部培训班开展素质拓展训练活动总结。
在我们的平时工作生活中，有时可能会需要写总结报告。写总结，对我们自己的帮助很大，不仅在思想上还在行为上！每次反思总结，就是在提醒我们：不管是在学习还是在工作上，我们唯有尽心、努力，才可以创造价值。那么我们在写总结时需要注意哪些呢？以下是小编为大家收集的“2021级新生干部培训班开展素质拓展训练活动总结”希望能对您有所帮助，请收藏。
20xx年11月3日，由我校研究生院、党委研工部举办的20xx级研究生新生干部培训班在怀念果岭素质拓展基地进行了为期一天的素质拓展培训运动。来自各个院系的新生干部190人及院系指点员，研工部负责先生参加了拓展运动。通过训练，学员们熬炼了意志，晋升了团队协作精神，进步了业务素质，接下来，让我们看看拓展现场吧。
超越式军训
军训环节拉开了整个训练的序幕。所有队员需认真听从教官的指示站军姿、左右看齐。训练历程中，一个人动作失足，地点团队的所有成员必须配合接收处分。军训演习进步了整个团队的纪律意识，晋升队员的执行力，要求所有人统一行动方式，严肃团队纪律。
团队组建
在教官的率领下，同学们组建成了9个步队，颠末二十分钟的讨论，每个步队订定出各自团队的口号、对歌、队旗，并做队列展演，最后完成的三个步队成员要接收处分。团队的组建使团队文化加倍深入人心，晋升了人人的团队意识，加强了成员彼此间的交流。
超越梦想
本环节，各队成员要前后围圈，互相蹲坐在队友腿上，既要在规定的三十分钟内保持造型，还要经受住教练的突袭。围圈蹲坐训练加强成员的目标感，淬炼坚贞的风致，使队员之间互相支持，检验团队协作意识。
织网颠球
成员们要将一根绳子编织成网，并在网上空弹动起足球，每队弹起次数最多者得胜。绳子编织成的网就像是胜利的根基，扎实的基础功是胜利的症结，服务情前要理清头绪，三思而后行，注重团队分工，进步工作效率。
穿越雷阵
成员依照地图上的数字行进，进入雷区就要原路返回，下一个成员需切记前面的同学所颠末的雷区由哪些，避免雷区，找寻新路。在学习工作中，要勇于立异，敢于探索未知范畴，善于总结经验教训，成员间要做到精确的信息共享。
突出重围
在跨绳游戏中，成员要运用力量优势，在不打仗绳子的前提下，将队员运送至平安地带。团队目标的杀青离不开每个成员的尽力支付，面对艰苦,成员应迎难而上，施展主不雅能动性，思考办理法子。
颠末一天的训练，人人累并愉快着，所有成员合影留念，分享在运动中的感悟。
本次素质拓展运动晋升了新生干部群体的整体战斗力，培养了人人降服艰苦的毅力、敢于挑战自我极限的勇气和精诚互助的团队意识。相信在往后的学习生活中，研究生干部将以加倍饱满的热情和态度为同学们办事，实现自身代价。
GZ85.cOm更多总结延伸阅读
素质拓展活动总结2021
总结是社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训，下面是小编整理的素质拓展活动总结，欢迎来参考！
在初入建大的秋末冬初，环境学院给排水班开展了入学以来的第一次团日活动。参加活动的30余名同学从中收获了以往从未领悟的道理与感动……
活动时间：
参加人员：30名同学以及助班张铭和赵拓学长
活动意义：这次素质拓展团日活动总体来说是深受同学好评和欢迎的。从中同学们学会了提高自我控制能力；如何与人相处，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识；培养进取心；完善人格，培养勇气，毅力，责任心，集体荣誉感以及积极的价值观。体会到了团队合作精神的重要性和独特魅力。增强了班级团结，加深了同学情谊。
活动流程：活动共分为三个环节，分别是破冰环节，信任背摔，高空过绳。
一、破冰环节请十名同学上台，分别代表0到9十个不同的数字，将自己想像成为五岁的孩子，摆脱面子的束缚，用屁股画出自己所代表的数字。此环节旨在将同学带入到一个轻松愉快的氛围当中，以便更好的开展接下来的游戏。接下来30名同学随机分为俩队，在队长的带领下，集思广益，想出本队名、队训、队歌，然后展示。
二、信任背摔“背摔”是我们进行的的第一个项目，也是让同学们感触最深的一个项目。最初，大家认为十几双手搭在一起擎起一个百十来斤重的人是不太可能的，后来在学哥张铭的指导下，我们排好队形，搭好手臂，一个强有力的接应网就结成了。
“你们准备好了吗？”
“准备好了，请相信我们！”
“那我跳了！”
又一名同学直直的从约有2米高的高台上倒下，落在队友们用手臂搭成的防护网上，试想想若是没有对队友的绝对信任，谁会从这么高的高台上倒下。若是没有团队协助的精神，怎会结成这坚实的生命之网。同学们由最初的不信任到最后的顺利完成，靠的是团结一致的精神和彼此间的充分信任。这俩点也是一个优秀的班集体所应具备的必要条件。
三、高空过绳该活动是在不碰绳的前提下，每一名同学都要从一条齐肩高的绳的一侧想方设法到达绳的另一侧，且只能从绳的上方通过，最最苛刻的是一旦有同学碰绳，那么全队队员将回到起点重新过绳，这个活动的难点在于如何让第一个和最后一个同学安全过绳。这就需要团队中的每名同学集思广益，想出过绳的最佳方案。团结就是力量，当团队中的每名成员都发挥它的潜能的时候，这个团队的力量就会无限大，其发挥空间也会无限广。从中我们也学会了“以始为终”和“细节决定成败”的处事态度。
看来很简单的活动却蕴含着深刻的道理。每项活动过后我们都坐下来做集体分享，交流活动过后的心得与体会，与此同时，张铭学长总会有一段精辟的总结。“信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。每名同学在学习和工作中都离不开同学最无私、最真诚的帮助与支持；只有信任你的同伴相信你的集体，在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心的投入到学习和工作中去。”这样的总结与交流使同学们对未来工作和学习中需要注意的问题和有效的解决方法有了更深层次的认识，发现了自己原来也有长处，同时看到了自己的不足，学会了正确的认识自己，为同学们扫清了前进中的障碍。同学们还深深的体会到拓展训练不是让大家去争第一，而是让大家在活动中获得团结协作的快乐。
这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名核心班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的水四而不懈努力！
2021级新生引航工程运动总结
研究生新生入学教导是研究生培养历程的开端，是保障研究生培养质量的根基性环节，对院系培养具有紧张意义。为深入贯彻中央和市委关于增强大学生思想政治教导的安排与要求，全面落实市委教导工委《关于组织实施20xx年北京高校新生引航工程的看护》及我校《XX大学20xx年新生引航工程实施》，少数民族语言文学系依据我系实际和学生特点，在运动开展前期订定了《少数民族语言文学系20xx级研究生新生引航工程实施规划》，以树新风、信念引航为主题，开展了内容充足、形式多样、实效性强的新生思想政治教导运动。
依据前期的工作计划和支配，从九月初新生入学到十一月中旬，我系研究生积极主办了新生引航工程之新生参不雅民族博物馆、国家博物馆、新生入学教导讲座(分思想教导和学术道德两场)、新生宿舍文化节;协办新生心理康健教导、新生活动会、新生迎新晚会、新生趣味活动会及篮球比赛运动，通过上述运动，积极引领新生建立坚决的抱负信念，在介入运动历程中主动适应研究生生活、培养本身立异才能和实践才能。
入学教导讲座
为更好的引领新生建立坚决的抱负信念，增强学术道德和学风扶植，我系研究生会邀请刘正发教授和黄成龙教授分手于20xx年10月23日和11月9日给20xx级新生做入学教导讲座，刘正发先生主要通过对新生的学业筹划、生活筹划、职业筹划等方面的指导，从而引导研究生新生建立坚决的抱负信念，建立远大的抱负，成为合格的社会主义扶植者和接班人，更好地为社会主义今世化扶植办事、为人民办事。黄成龙先生主要讲学术道德和学风扶植，黄先生环抱论文写作规范和文献引用两方面来强调学术研究的严谨性和学术论文写作的规范化;研究生主要任务是进行学术研究，而严谨的学术态度，优越的学术道德，是营造研究生的良勤学风，以及浓厚的学术研究气氛的紧张包管，也是包管研究生的培养质量、引导研究生走上正确的科研途径的紧张前提。
通过这两场入学教导讲座，对付本身应如何适应，应该确立怎样的奋斗目标，在学术研究生应遵循什么样的学术道德，如何进步本身的学术研究才能有了必然的认识，对将来的研究生生活有了新认知、新目标与新筹划，同时也学习到民族连合与尊重民族宗教信仰的紧张性。
宿舍卫生、平安及心理康健教导
1宿舍卫生和平安
为富厚其校园学习生活，打造温馨协调、干净雅致的寝室情况，我系研究生会于20xx年11月2日到11月20日举办新生引航工程之诗寝画意，馥郁德馨宿舍文化节。此次运动通过线下宿舍卫生测评，线上通过为线上微信"大众号推广，同时为了增强宿舍卫生平安教导，院系领导及研究生会成员从九月初到十一月走访新生宿舍四次，全面反省新生宿舍用电、卫生等各方面的表现，并依照必然比例为新生宿舍评定加分，此次运动圆满停止并取得了优越的后果。
2心理普查和康健教导
为了培养新生优越的心理素质，匆匆进学生全面成长，研究生会协同校研会与20xx年10月23日至10月27日组织20xx级新生集中进行心理普查测试并进行心理康健教导，这不仅对匆匆进新生形成康健的心理和健全的人格，得到全面协调成长有紧张意义，而且对匆匆进学校与社会的协调稳定，构建今世协调校园与协调社会，也具有十分紧张的现实意义。
通过宿舍文化运动和宿舍平安反省，新生在入学之初就故意识地看重宿舍的整体风貌，营造了优越的宿舍气氛，关注宿舍的卫生和平安，参评宿舍新生表示通过此类运动不仅得到了成绩感，也让我们认识到了宿舍卫生和平安的紧张性，更是增强了舍友之间的交谊，更有利于往后三年的学习和生活。通过心理康健教导，不仅让我们关注本身的心理康健，也学会了要关注身边的同学，分外是舍友的心理康健，配合度过愉快的学习时光。
文化体育运动
1新生参不雅民族博物馆和国家博物馆
为了让20xx级新生认识了解我校各民族传统文化，切实感想感染各民族深厚的文化底蕴，增加对各民族文化的相互认识和了解，院系组织20xx级新生分手于20xx年10月18日和11月17日参不雅XX大学民族博物馆和国家博物馆。博物馆作为民族文化和世界文明的集中表现，作为精神文明、物质文明传承的载体，肩负着弘扬民族文化，振兴民族精神的艰难使命。通过这些文化展示，可以或许使研究生新生了解故国的历史和辉煌造诣，并且以此作为鼓励，赓续约束本身的行为，建立远大的人生目标与社会抱负，从而为中华突起而奋勇向前。
2参加新生活动会和篮球比赛
为加强体质，培养学生的拼搏精神，联合校学生会和研究生会积极组织新生参加活动会和研路篮途迎新杯篮球赛，我系20xx级新生积极介入此次活动会和篮球赛。活动健将们用拼搏与坚持的精神展现芳华的力量，用自信与璀璨的笑容涌现芳华的容颜。篮球场上，球员们敢打敢拼，连合协作，此次篮球赛我们劳绩了贵重的交情，加倍深刻体会到了连合便是力量的含义。同学们热烈的欢呼声和加油声，都让新生体会到了少语一家亲的温暖与美好。通过活动会，相信在往后的途径上，同学们必然会带着赛场上的拼搏精神继承向前奔腾，赓续超越，永不止步，做本身人生赛场的主角。
3迎新晚会
为了迎接20xx级新生、交融师生交谊、展示学院特色，让新生可以或许传神的感想感染到我系的活力与协调，从而激发新生对学校和院系的自豪感。由少数民族语言文学系主办、少数民族语言文学系团委学生会和研究生会承办的菁华新梦20xx迎新晚会在10月22日顺利举办，本次晚会展现了少数民族语言文学系奇特的魅力。通过多样的晚会节目，本科新生和研究生新生都充分展现了本身的风度，带着少语一家亲的幸福感，带着对新生活的向往掀开了新篇章。
通过文化体育运动的举办，20xx级新生充分认识和了解到学校和院系的特色，加强了新生对学校和院系的承认，以上系列运动20xx级新生基础都介入，取得了很好的后果。
总结
以思想引领、代价塑造、调剂适应、社会实践、指导办事为宗旨，我系研究生会在党总支和指点员的指导下，积极开展新生引航工程运动，在开展运动历程中杜绝形式化，注重实效性，为20xx级新生营造了一个康健协调的校园情况。抱负信念、宿舍卫生、自身平安、心理康健教导、文化体育运动等不合主题不合形式的运动都取得了很好的成效，20xx级全体新生积极介入，并在运动停止后积极向运动心得反馈给相关负责人，通过系列运动赞助新生更快更好的适应新生活和新节奏，引导同学思考和筹划本身的将来。
企业培训及拓展训练活动总结
周一下午开始了广州市公司的培训。培训的主要内容有：广州分公司的历程和前景介绍，人力资源管理制度介绍，企业文化，廉政建设要求还有拓展训练。其中令我印象最深的就是为期1天半的拓展训练了。
拓展训练开始先是组建团队，这让我深刻体会到了团队文化建设的重要性！团队的名称，logo，队歌，口号等信息成为了整个训练时期我们团队的象征。然后就是开始各项拓展项目了。“信任靠”培养了人与人之间的信任与合作关系；“机器人”让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人，如何指引别人；“蜘蛛网”则让我们明白了要进行详细的计划以及明确的分工；“珠行万里”培养了我们沟通与协作的能力；“背摔”让我们克服恐惧，并体验到了团队对个人的支持；最后的“毕业墙”让我们感受到了团结就是力量!
这些项目中令我感触最深，收获最大的就是“毕业墙”了。当我们126人刚站在高4.8米的墙前面时，我们根本无法想象能爬上它。足足有3个我那么高，怎么可能爬的上去！这时教练教了我们攀爬的方法：首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上毕业墙，接下来由其他队员继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，依次送上毕业墙。虽然了解了攀爬的方法，但我们依然对成功缺乏自信。当教练问我们多久能完成时，我们大都说2个小时，2个半小时。
翻越毕业墙开始了！一个个身材高大的队员面朝墙壁，站定双脚，探出坚强的肩膀；一个个队员将膝盖顶在了一起。第一个我们组的赵阳在人梯队员的双手托举下爬上了毕业墙，随即，一个又一个的队员一一踩在人梯队员的身上由上面的队员拉引下翻越了毕业墙。当人梯的队员们的衣服早已湿透，上面拉引的队员汗如水下，在下面作保护的大群队员都高举双手，仰望着毕业墙的上方，很多人都被感动了，眼里含着泪水。最后，我们终于成功了，竟然只花了30分钟！这是多么短的时间啊！可以说这是我们事先都没想到的！不知何故，此时的毕业墙显得那么可爱，那么温顺，那么平静；每个人的脸上显得那么坚强，那么自信，那么幸福！
单就毕业墙这个项目，我感触颇多：1、团队凝聚力建立于目标上的共识。目标上所达成的共识时团队凝聚力的基础。这是因为有着共同的目标，所以从根本上激发了每位队员的主观能动性，增强了团队的凝聚力。2、团队凝聚力蕴藏着对团队的尊重。在整个团队登顶的进程中，团队中每个人都客观存在着与其他队友不同的想法、不同的个性、甚至不同的性别。但是为了整个项目的成功，大家必需拧成一股绳、尊重团队的最后意见、服从团队的整体安排。当面临三米的高墙时所有人都有恐惧感，也许没有队员从心底一开始就甘做人梯。但为什么大家都按部就班的做了呢？因为大家都很了解，要想完成项目必需舍弃个人利益、必需服从团队的安排、必需执行团队的决定。而这“舍弃”、“服从”、“执行”都蕴藏着对团队的尊重。3、团队凝聚力体现在成员间的协作。不难看出，整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最后形成一个完美的“珍珠项链”。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信，使得最下面的队员甘做人梯；中间的队员敢于伸出救助之手；上面的队员勇于伸出援助之手。
虽是短短的一天半，我不仅进一步认识、提高自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。相信我们公司的每位成员在这次拓展中都受益非浅，把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们广州电信这个大平台上发挥我们团队协作精神，早日实现企业战略目标，那就是真正的成功。