10分钟演讲稿范文5篇。
业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。为了向演讲表示尊重，我们就需要在正式演讲前准备好演讲稿。演讲时的语言最好简洁易懂，一篇优秀的演讲稿要怎么把它写好呢？小编特地为大家精心收集和整理了“10分钟演讲稿范文5篇”，大家尽管来参考，希望有所帮助。
10分钟演讲稿 篇1
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家晚上好！
我演讲的主题就是从睡眠开始的。现在我要跟大家讲述一个关于不良睡眠习惯的恶性循环，这个循环的开始便是上课睡觉。上课睡觉有什么后果呢？后果就是你会养成上课睡觉的习惯。一个动作的反复重复势必会导致一个与此动作相关的习惯的形成；这个习惯会导致什么后果呢？后果就是白天睡眠时间的加长和夜晚睡眠时间的变短，白天，你会很容易进入睡眠状态，夜晚，你的睡眠潜伏期会变长，睡眠浅，容易早醒，这就是所谓的失眠；失眠的后果是什么呢？后果就是在正常的学习工作时间，你会进入一种混乱状态，注意力难以集中，难以运用个人意志，难以学有成效；这种混乱状态的后果又是什么呢？其后果就是意志消沉，难以产生价值感；难以产生价值感的后果又是什么呢？不难回答，其后果就是个人精神世界的空乏，其状态例如，没有自信，缺乏安全感，缺乏从属感，难于被集体认可，个人人格障碍，异常心理的诞生等。如此循环往复，我们的青春，我们的生命必定成为一场浪费。以上就是我说的关于睡眠的恶性循环，并不是危言耸听，不规律的睡眠的确有这样神奇的作用。那么，解决的办法是什么呢？就是我们常引以为谈的古老话题，遵守校纪校规。
学校纪律的制订是为了我们培养一种优良的习惯，通过这种习惯约束人改造人，使人的价值感化，成为一个身心健全，于他人于社会有益的人。
最后的最后，我想说，我通篇的演讲并没有太多的提到校纪校规，但是有心人都会看出，这四个字正是这篇演讲的灵魂所在，现在我要给大家一个遵守纪律的良性循环，循环的开始便是遵守纪律，在此基础上，我们才能认真学习认真规划自己的生活生活，才能产生我们一切活动的最终目标，即价值感，只有这样我们才能拥有一个丰富的内心世界，依靠这个丰富内心世界，我们才能待人平和，自感富足，不畏惧，不极端，不狭隘，才能拥有健全人格和心理。
我的演讲完毕，谢谢大家！
10分钟演讲稿 篇2
大家好！
真正让我疲惫的疲惫，不是遥远的路途，而是鞋子里的一颗沙：
有一位长跑运动员经过一片沙滩时，鞋子里进了不少的沙，为了赶时间，这位运动员匆匆倒掉沙子继续赶路，但鞋子里还有一粒沙。虽然走路有点不舒服，但为了不耽误时间，这位运动员没有再倒出这粒沙。经过一段路程后，运动员的脚被这粒沙磨破了，以至于不能前行，胜利也因此失之交臂。
在工作中，当你遇到一粒沙时，一定要及时地采取措施，把沙倒出来，把问题根源解决掉，千万别让一粒小小的沙阻碍了我们的工作。
一粒沙就仿佛我们生活中的一个小错误，一个小缺点。所以“勿以沙小而不倒，勿以石大而倒之”。一粒沙往往是我们通向成功之路的障碍，绊脚石，拦路虎。
不要总觉得成功往往躲藏在高山背后，大江尽头，而不敢去攀越它。胜利就在你眼前向你招手，只是你与胜利之间隔着一粒沙而已。不要忽视这这粒沙的存在，它毕竟是占着一份空间的，虽然是很小很小。努力地跨过这个空间吧！这样你才能得到仅距你一步之遥的胜利。
谢谢。
10分钟演讲稿 篇3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是初x班的___x，今天，我很荣幸参加学校举办的“___”评选活动，也很高兴站在这里为大家演讲，我演讲的题目是《___x》。
记得小时候，妈妈常对我说“人不怕穷就怕没梦想，没追求”，从此我心中就有一个梦，也明白梦想的实现必须要付出辛劳，也要有坚定的信念，所以在追求梦想的道路上我努力学习，保证学习成绩的同时，我更加注重德智体美劳全面发展，积极参加学校和社会组织的有益的活动，把自己锻炼成不怕苦，不怕累，充满爱心，乐观、积极向上的学生。我始终坚信一句话：“低头不是认输是要看清自己的路，仰头不是骄傲，是要看见自己的天空”。梦想就是天边的星辰，永不熄灭地照亮匆匆的人生;现实就是脚下的土地，踏实而厚重的记录行走的足迹。在人生的道路上，应是左边种植梦想，右边种植真实，随时采撷，收获希望。
看着关心照顾我们一天天成长，而他们一天天变老的父母，看着辛勤为我们付出，呕心沥血而不求回报的老师，我更应该用坚定的信心，满腹的豪情，以最饱满的精神去迎接新的挑战——用勤奋去攀登智慧的高峰，用知识的金钥匙开启成功的大门!
我相信，大浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲过，更见轻松巍峨!我坚信，今天，我以融入___一中而自豪;明天，___一中定会因我而骄傲!我的演讲完毕，谢谢大家!wWw.GZ85.coM
10分钟演讲稿 篇4
亲爱的老师、同学：
大家好！
我叫xxx，学习自认为一般，今天来参加班长竞选活动，我相信我一定能胜任班长这个职务。
我喜欢数学和语文，但成绩不是。不过我认为数学除了课前预习外，只要上课时认真听讲，做题时认真，多练习就行了。语文只要多读课外书，养成课前预习，自己解决生字、新词，难理解的句段先思考或借辅导书掌握就好了。学英语时单词总记不住，多锻炼听力。
我认为要想学习好，必须要有好习惯，每天早上要读几十分钟书，上课认真听讲，中午看会书，增加知识，不能到校就玩，考试时什么也不会。
对待班里事务，让合适的人做适合他自己的事，做到熟能生巧、滚瓜烂熟这种程度，再做别的事，一个人争取做到十全十美。尽力把缺点却掉，让大家对我刮目相看。
另外学校检查卫生前全体同学读书，不但为班级荣誉加2分，而且对形成良好的班风很有好处，希望大家红领巾佩戴整齐，不给班级丢脸，做一个有责任感、积极向上的好同学吧！
请大家多支持我，谢谢！
10分钟演讲稿 篇5
亲爱的老师，亲爱的同学：
你们好！
我是xxxx，今天我要在这里参加劳动委员，请大家用热烈的掌声，让我激动万分的心情平静下来吧。
此时此刻，我站在这里，你们肯定在下面质疑我的实力，虽然我以前坏毛病一大堆：上课走神不认真听讲，自己每天一大堆垃圾，不喜欢扔。而且上课时经常开小差和做小动作，还有就是自己死活不肯去打扫，还要别人催……我知道自己的缺点有很多，但不过我一定发奋图强、艰苦奋斗的改掉这些坏毛病。但不过我也有很多优点，比如：我每次作业差不多都是全对，我长跑特别厉害，跑5000米，只需要10分钟。我相信做人就像蜡烛一样，有一分热，发一分光，给人以光明，给人以温暖。请大家相信我吧！
假如我真的当上了劳动委员，我一定会让大家刮目相看的，我会看到别人乱扔垃圾时，一定会阻止他（她）的，假如有人不听。那也是有惩罚的。如果表现好的，也有奖励。惩罚就是：扫一周的地。奖励就是：免一周的扫地。除此之外，我也会努力的让我班成为级的班级的。
亲爱的同学们，我不敢说我是的，但我已经很努力了。“少年当有梦，少年当自强，让我们趁着青春年少追逐心中的理想。”
请大家投票给我吧，谢谢。
