暑假学游泳的日记11篇。
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暑假学游泳的日记【篇1】
暑假学游泳日记
暑假来了，我心里非常开心，终于可以放松一下了。但是，我的奶奶和爸爸妈妈都说我要去学游泳，这让我很不开心。因为我对水感到非常害怕，甚至不敢在深水区玩，更不要提游泳了。
开始学游泳的时候，我和妈妈一起去报名。报名表上写着“每周三次，每次一个小时，整个暑假都要来”。我心里还是有点害怕，但是妈妈告诉我：“每个人第一次学都会有点难，你要坚持下去，一定会学会游泳的。”经过妈妈的安慰，我带着勇气开始了学游泳的旅程。
第一天上课，老师带领我们做了很多的热身运动，例如：伸展、运动、拉伸等等。我一边做着运动，一边看着课堂中心那个大大的游泳池，心里还是有点害怕。接下来老师开始教我们水性不错的同学漂浮。随后，老师让我们抓住边缘并做蛙泳，一个人一个轮流练习。最后我当然也轮到了。一开始的时候，我一直把头抬得很高，但是很快我就被水封住了，一下子就把我吓坏了。我不停地揪着边缘，嘴巴也嘟囔着：“我不喜欢游泳，我完全不想学游泳啊！”可老师说：“你不要害怕，一点点来，慢慢地，你会游泳的。”于是，我又开始了游泳的练习。慢慢地，我能够从边缘上松开手了，当我觉得我的手已经被水吸住的时候，我就试着把头放到水里面，尝试安静地漂浮。
第二天下课的时候，我感到非常的兴奋，因为我成功地在深水区漂了一会儿。我感受到了自己的进步，也发现了漂浮的乐趣。虽然我还不能独立地游泳，但是我已经不再那么害怕水了，我变得更加自信了。
在接下来的几天里，我学会了蛙泳和仰泳。老师还带我们练习游泳比赛，让我们模拟真实的游泳比赛。老师把我们划分成小组，在池边扔光球，谁先到光球就得分。虽然这只是一个小游戏，但是我觉得这样的练习有助于我自信心的提升。我觉得如果我好好练习，我会更加自信，反而能平安地享受水的清凉。
当课程快结束的时候，老师告诉我们：“你们都变得非常的棒了！你们进步了很多，不要忘记在游泳池里面放松自己。记得在水里面笑、尽情的享受，因为这是游泳的乐趣。”
第一次的游泳经历让我发现了自己的某些能力，让我感受到了水给我带来的冰凉和放松。学习新东西总是有点难，但是不要害怕。我相信只要付出努力，每个人都可以学好做喜欢的事情。
暑假学游泳的日记【篇2】
暑假学游泳日记
暑假里，我去学游泳了。
第一天：我连救生圈都不会拿，还是教练帮我套好的。那天我喝了一肚子的水。
第二天：我还是拿救生圈，但是我已经能套着救生圈往泳池里跳了，在游的时候还能超过一两个小朋友了。
第三天：教练给我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。
第四天：我敢拿着浮板、背着背漂往泳池里跳了。
第五天：我学会了换气和用右手划水。
第六天：教练竟然第一个就教我用两只手划水，我又紧张又高兴。
第七天：我继续练习用双手划水。
第八天：教练让我把手上大的浮换成了小的'浮板，难度又增加了。
第九天：我能拿着小的浮板游了。
第十天：我已经能用比以前快的速度往前游了。
第十一天：教练让我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好几口水，结果教练把浮板还给我了。
第十二天：我咳嗽了，没有去游泳。
第十三天：教练把我背上的那块背漂拿走了，我整个人往水里沉下去了，又喝了几口水，教练重新把背漂给我背好了。
第十四天：教练给我背上换了一块薄一点的背漂。
第十五天：我背上背着薄的背漂，手上拿着小的浮板，能在泳池里游了。
我的目标：在第二期的学习中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！
暑假学游泳的日记【篇3】
7月31日 星期三 晴
今天，是我在中山大学游泳池游泳训练的第一天，我很激动，因为我要跟我的好朋友罗蓝一起上课。
我和罗蓝有说有笑的来到了中山大学游泳池，换上了泳衣，泳帽，戴上了泳镜，去找自己的那个游泳班班，现在才知道罗蓝跟我是一个班的，我高兴得一蹦三尺高。我们班的教练，也就是所有班的主教练，拿紧喇叭对准嘴巴扯着嗓子大喊：“各班人数已到齐，现在讲规则，于是，各个班的教练讲了一些不准随便下水啊，不准顶嘴之类的规则，之后带我们到泳池边做运动。下水之后，教练教我们在水下吐泡泡。“先把头放进水里，用鼻子发出‘嗯’的声音，然后头伸出水面，发出‘po’的声音。”教练说。我试了一下，在水里吐泡泡的时候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接着，教练让我们把头探下水底闭气二十秒，身体要浮起来，轮到我憋气的时候，我不知不觉的别了三十秒，实在是憋不住了，不小心呛了一口水，“咳咳，好难受啊！”最后一个项目，平行划水，教练把我们拉出去再拉回来，一定要手脚并拢，一直憋气。教练拉我的时候，我憋得很好，拉回来的时候呛了一口水，把我脸憋得像红辣椒。
游泳课真有趣！
暑假学游泳的日记【篇4】
今天，是我上暑假班的第三周，学校组织去大滩游泳。在老师的带领下我们坐上了大巴，到了那里，同学们都很惊讶，好漂亮的风景，我也是第一次来到游泳馆。每个小朋友都穿上了泳衣，带上了救生圈。老师和我们说：“这里是深水处，那边是潜水处。”我们观察好了地势，同学们都由老师的一声令下开始下水了，尽情的玩水，小朋友们玩泼水游戏，一不留神，摄像叔叔过来了，给我们拍了照片。虽然感觉有点累，但是都非常开心，时间很快到了，同学们都依依不舍地开了那里。
暑假学游泳的日记【篇5】
游泳暑假日记
我最喜欢的运动就是游泳，每年的暑假，我总是迫不及待地来到游泳池。这个暑假也不例外，我和我最好的朋友一起来到城市中心的游泳馆，准备开启我们的游泳之旅。
第一天，我们早早地就到了游泳馆门口，肚子里已经饿得咕咕叫了。我们先在游泳馆对面的小餐厅吃了早餐，然后便拎着自己的毛巾和泳衣，走进了游泳馆。游泳馆内气温适宜，对面的大篷布也抵挡住了外面的烈日，宽敞明亮的游泳池吸引了我们的目光。
我们先在游泳池旁边找了一个空余的躺椅，放下自己的毛巾，然后开始劈手游泳。我和我的朋友都是比较有经验的游泳爱好者，所以我们很快就游了几个来回，然后停下来，开始享受这个美好的清晨。
游泳池里人声鼎沸，仿佛每个人都在展现自己的游泳技巧。有的人游的很快，像鱼一样在水里穿梭，有的人则游得比较慢，但也很享受游泳带来的放松和愉悦感。
接下来的几天，我们每天都来到游泳馆，每天都有不同的收获。有时候游泳池里会有一些教练前来指导游泳技巧，我们则跟随着教练的步伐，试着学习蛙泳、自由泳等不同的游泳姿势。有时候，我们也会遇到一些玩激流的爱好者，他们的技巧非常高超，能做出各种花样，真是让我们惊叹不已。
每天游完泳，我们还会在游泳馆里逛一逛，来到健身房里锻炼，或者在小吃摊上尝尝各种美食。这些小小的乐趣，使我们的暑假非常充实和有意义。
总的来说，这个暑假我和我最好的朋友经历了很多有趣的事情，更重要的是，我们学会了游泳技巧，锻炼了身体，并且也结交了一些志同道合的朋友，真是收获颇丰！
暑假学游泳的日记【篇6】
今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，让我学习游泳。
妈妈给我买了蓝颜色的变形金刚的游泳帽和游泳裤还有复仇者联盟的游泳眼镜，我特别喜欢。我来到游泳馆，见到了教练和同学们，教练是女的，她认真严肃温和，大家都很喜欢，她把我们带到了游泳池旁边，我看见池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小鱼一样自由自在得在游，我好羡慕啊！我什么时候才能像小鱼一样自由自在的游呢？我们先学的是憋气，教练说：“开始憋”教练把手放在每个同学的鼻子上，我憋过去了，教练让我们在水里憋气，憋气的时候我还喝了一口水，我按照教练的方法做，能憋50秒。教练教我们腿的动作，腿的动作是由收、翻、蹬，夹，四个动作组成的，我动作有点不协调，教练批评了我，我在家努力认真练习，终于学会了。学手的动作很简单，认真就学会了，最后教练反复指导我们抬头吸气和手腿都要协调配合，我终于像小鱼一样可以在水里自由自在游了！
我喜欢游泳，通过游泳我学到了只有认真，努力，刻苦学习，掌握本领，不怕困难，才能取得好成绩。
暑假学游泳的日记【篇7】
暑假日记学游泳
7月1日 星期一 晴天
今天是我初步学习游泳的第一天。我早早地起床，洗漱完毕，就迫不及待地去了游泳馆。游泳馆里很热闹，人们在游泳中心疯狂地游动着。我很羡慕他们，也很期待自己能够像他们一样熟练地游泳。
教练看到我这个新手，笑着叫我进入泳池。我走了进去，水淹过了我的胸膛，我感觉到一股寒冷从我的脚底涌上。教练在一旁不断地教导我如何呼吸，如何划水。虽然我听懂了，但是实际动手的时候，我还是无从下手。
教练这时叫我坐在池边，让我用手扒一下水。我跟着教练的步骤做了几遍，感觉有点儿进展。随着教练的指导，我学会了在水里保持身体的平衡，并且尝试着用手臂划水移动。中途多次倒在水中，但是我依然坚持着，一遍遍地练习着划水的动作。
到了晚上，我不敢相信自己已经在水中游了一个多小时，虽然我游了不多，但是我已经感到了进展。我决定接下来的几天，每天都要来到游泳馆学习。
7月3日 星期三 晴天
我来到游泳馆，教练就叫我到深水区。我的心里有些害怕，因为我还没有完全掌握游泳的技巧。但是教练告诉我，要学游泳就必须接触深水区。我犹豫了一下，随后直接跳入深水区。
深水区的感觉不一样，水比较凉，人也比较难保持平衡。我一开始都不敢动，只是在水面浮着。教练发现了我的问题，于是拿来了浮板让我练习。当我抱着浮板漂浮着时，我不禁感叹：原来学游泳这么容易！
练了一会儿，我渐渐熟练起来，教练要求我换浮板，也就是换成不带手柄的浮板。因为这种浮板需要自己掌握平衡，不然就会垮下去。我也第一次感受到了自己在水中的控制权，这种感觉实在太棒了！
7月9日 星期二 多云
一个星期过去了，我已经可以通过踢腿和划水在水中前行了。为了提高游泳技巧，教练开始让我学习蛙泳。蛙泳的动作比较复杂，我一开始不太适应。但是练习了几遍之后，我慢慢开始感觉到越来越容易。
蛙泳的学习也让我发现了自己的体力不足。每次尝试蛙泳时，都会在中途没有力气而淹在水中。教练为我设计了一些锻炼，比如在泳池边上跑步、做仰卧起坐，让我可以增强体能。
7月15日 星期一 雨天
这几天一直下雨，我来到游泳馆的人也很少。我听着雨声，看着水波荡漾，感觉心情很好。因为这几天一直在学习，没有休息，所以我决定今天就放松一下，享受此刻的宁静。
我在泳池里打了一会儿水枪，看着自己看不到底的泳池，心情非常愉悦。游泳开始成为我快乐和放松的方式之一。
7月21日 星期日 晴天
今天是我学游泳的最后一天，教练为我设计了一些闯关游戏。通过不断跳水、游泳、攀爬，我终于通过了所有的关卡，感觉自己已经是一名专业的游泳高手了！
在游泳学习的过程中，我收获了很多，并且也变得更加强壮和自信。学游泳不仅让我掌握了一种新技能，还让我相信，只要有恒心和毅力，就可以学会任何事情。我将会时刻保持这样的学习态度！
暑假学游泳的日记【篇8】
暑假已经到来，天气越来越热，而我，一直摆脱不了一个问题——不会游泳。为了不再害怕水，我决定利用暑假的时间，在游泳池里掌握游泳技巧，经历一段充实有趣的暑假。
第一天，我来到了游泳池，先是练习浮开身体，保持呼吸顺畅，然后学习蛙泳。蛙泳看起来容易，但实际上需要协调手臂和腿部的运动，才能保持身体平稳。我不停地练习，一遍遍地拍打水面，直到我掌握了腿部的技巧，手臂也不再抽搐，最终完成了一段蛙泳。
第二天，我需要练习仰泳。仰泳是一项不错的技能，它可以帮助你消除恐惧心理，不必担心沉没。一开始练习的结果并不好，我只会脚一直在用力踩水，但是却一直沉下去，后来教练告诉我，仰泳的重点是减少肢体动作，只用保持体重平衡就足够，这样才能让身体和大脑放松，最终学会仰泳。
第三天，我尝试了蝶泳，这是一项较难的技能。一开始，我左右手臂不协调，不停地在水中拍打，直到身体的掌握不再左右晃动。然而，我发现自己的技术仍不如教练，很快就筋疲力尽。幸好，教练告诉我可以用一些技巧，如扭动身体和交替运动，来减轻双臂的负担，最终成功学会了蝶泳。
经过持续三天的学习，我的游泳技巧已经提高了很多，我开始能够自由游玩。我抬头看了一眼，蓝天白云，阳光从水中反射出来，水光潋滟。我向前游去，用手劈开水面，感觉到了一阵凉爽的感觉，同时也充满了成就感和自信。
总之，这三天的训练是有价值的。我不再害怕水，掌握了游泳技巧，感觉自己充满了活力。由于游泳具有锻炼身体和心灵的好处，我希望继续保持这项技能，持之以恒地进行锻炼，以便自己能够游得更长久更快，同时也用我学到的这项技能来保护我自己和别人。
暑假学游泳的日记【篇9】
学游泳的暑假日记
暑假来临！对于我这个即将步入初中的孩子来说，这无疑是一个充满期待与想象的美好夏季。然而，这个暑假，我决定给自己安排一个不同寻常的计划——学游泳！
7月初，我向父母提出了学游泳的想法。他们非常支持，还特地为我报了一个三个月的游泳班。感谢他们的支持和信任，从此，我的暑假生活便开始了既刺激、又刻苦的游泳训练。
第一周，我来到泳池旁，感觉空气中弥漫着一股湿热的气息。这是我第一次接触游泳，心里充满了期待和激动。当教练要求我做一些简单的动作时，我还是有些害怕，毕竟，在水下我还是无法自如地呼吸。但是，我并没有放弃，一步一个脚印，我开始了艰苦的游泳之旅。
为了掌握正确的游泳技巧，我尝试挑战各种难度的动作，比如蝶泳、自由泳、仰泳和坐式泳。每种泳姿都有其独特的要求，我需要在水中加强自己的协调性和柔韧度。这时我遇到了一个很大的困难——学会正确地呼吸。需要在一定时间内有节奏地收缩呼吸，找到自己有效的呼吸方式。尽管这个过程感到十分困难，但我咬紧牙关，每天在泳池中练习，不断提高自己的游泳水平，时至今日，我已经可以游到近200米了。
学游泳的过程让我认识到了自己和身体的更多细节，也更加理解生命中的坚韧和毅力。当我们尽力挑战自己的极限时，我们能发现生命中许多意料之外的惊喜。在游泳中，我沉醉于自由、舒适和宁静，感受到身体的能量和活力。
勇气、毅力、自信——这是学游泳所带给我的三个最重要的品质。没有他们，我可能不会坚持下来，没有学游泳的经历，我也许永远不会明白生命如此的丰富多彩。
经过三个月的坚持努力，我终于学会了游泳！这个暑假，我不仅获得了水波荡漾的快乐，还收获了一些好品质。这将伴随我未来的人生道路。
暑假学游泳的日记【篇10】
暑假游泳日记
暑假来了，天气炎热，一到下午就热得不想动弹。于是，我和几个好朋友就决定每天下午去游泳池里玩水，既能消遣还能消暑，何乐而不为呢？
7月1日，第一天游泳，我们一群人踏进游泳池的时候，感觉清爽无比。水是那么的凉快，让我整个人都变得明媚起来。当我们游啊游的时候，突然我发现了一个奇怪的现象，游泳池里的水不是那么透明。此时我才发现，游泳池的水还没清理呢，水底下还有很多干垃圾呢。同学们都感到很恶心，几乎都不愿意继续玩了。于是我们就去找游泳池的管理员去投诉，并提醒他们及早进行游泳池的清理。最后，管理员也非常理解这个情况，答应尽快处理，让我们放心。
第二次游泳是在7月3日，我们像往常一样去打球，做游戏，放开玩。这天，我还带了潜水镜，准备考验一下自己潜水的能力。趁着他们在打羽毛球的时候，我开始了我的潜水训练。起初，我还是比较虚的，看一眼水下，会立刻抬头呼吸。但是练习了几次后，我对潜水的感觉越来越了解，游泳池的宁静和安静让我仿佛完全融入到了其中，我一下一下地往水中扎，发现水底下另有一片天地，还有一些小鱼在水底下来回游动。于是我愉快地在水下逗弄着这些可爱的小鱼，感觉真是难忘。
7月7日，同学们又一起来到了游泳池里玩，今天心理小记者来了，他跟我们说要采访我们的一些感受。这让我们都感到挺兴奋的，于是我们纷纷把自己今天的体验告诉了他。心理小记者说游泳可以让我们的身体得到锻炼，提高我们的身体素质。而且他还说，水中的游戏还能培养我们的协作能力和团队精神。我们也听了之后感觉确实不错，同时也更加紧张地练习，感觉自己真是得到了不小的提高。
在这个暑假的游泳之旅里，除了感受到清凉以外，我还深深地体会到了乐趣，体验到了锻炼，更在游戏中提高了自己。我体会到了游泳的意义，游泳池也变得更加舒适，让大家都心旷神怡。愿我们在接下来的假期里，继续享受游泳的快乐，彼此学习提高。
暑假学游泳的日记【篇11】
暑假日记学游泳
暑假到了，这个夏天我决定去学游泳。虽然我已经上小学三年级了，却仍然不会游泳。我知道游泳是一项非常重要的生活技能，会游泳可以保护我们在水中的安全，同时也可以增加我们的体能和锻炼身体。于是，我决定开始我的学游泳之旅。
第一天，我来到游泳馆，看到游泳池里的水波涟涟，心里有些紧张。这是我第一次来到游泳馆，感觉很新鲜，也很兴奋。在教练的耐心指导下，我穿上泳衣，戴好泳帽，然后跳进水中。
刚开始的时候，我感到有些恐惧，手脚不协调，呛了好几口水。教练看到了我的困难，微笑着鼓励我：“不要怕，放松身体，把手脚伸直，轻盈地踢水，你会游得很好的。”
于是我放下心来，静下心来聆听教练的指导。教练手把手地示范，让我模仿。我慢慢地挥动手臂踢着水，渐渐地越来越顺畅。最后，我竟然成功地游了整个池子一圈！
第二天，我来到游泳馆，心情非常舒畅。今天是第二天了，我已经可以游得很好了。教练让我学习蛙泳和仰泳。蛙泳需要同时将两只手臂绕过头顶，抬头呼吸，同时腿还要做抽插的动作。这项技能对我来说非常具有挑战性。不过，我坚信自己一定可以学好的！
第三天，我来到游泳馆，发现游泳池已经没有以前那么深了，原来是我已经学会了潜水技能，这也让我非常兴奋。今天，我继续学习蛙泳和仰泳，花了很长时间反复练习。教练告诉我：“只要有耐心，有毅力，你一定会游得很好。”
经过一周的学习，我已经基本掌握了游泳的技能。我现在可以游蛙泳、仰泳和自由泳了。游泳让我感到非常快乐，而且还很有助于我的身体健康。
通过这一段游泳的学习，我不仅掌握了一项重要的生活技能，还培养了自己的耐心和毅力。在以后的生活中，我将会把学习游泳的精神用到其他的领域中，不断挑战自己，积极进取，实现自己的梦想。
