暑假游泳周记

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暑假的炎热天气像火炉一般，烧得人们心慌意乱。而我，为了对抗这种炽热的夏季，选择了游泳。每天早晨，我都会来到游泳馆，满怀期待地迎接着一整天的清凉与快乐。

初来乍到的时候，我并没有意识到游泳的难度。尝试了几次之后，才渐渐意识到要想游好泳，必须要掌握正确的游泳姿势。于是，我开始了漫长的探索与学习。

第一个需要学会的姿势，便是蛙泳。刚开始时，我会用力向下迈腿，结果腿部的肌肉却经常阵痛。一位身着红色泳衣的教练，看到了我的不对劲，便告诉我要注意肌肉的保护，同时尽可能将力量放在下半身，让上半身尽量放松，这样才能轻松游出水面。

在教练的指导下，我开始慢慢纠正了我的动作。我尝试把乳头向下压，并将腿尽量分开，这样我就能慢慢游出一个漂亮的蛙泳。每当我游出良好的效果时，身体瞬间舒展开来，我能感受到每一块肌肉在运动中的愉悦。

除了蛙泳外，我还练习了自由泳和仰泳。自由泳需要我尽可能收缩手臂，同时注意呼吸；而仰泳则更加注重身体的平衡和姿势的控制。

渐渐地，我的游泳技巧越来越好。我开始尝试在游泳馆内进行下潜游，这需要我保持一定的速度和呼吸节奏，才能确保我的游泳技术达到黄金水平。毫不夸张地说，这样的体验实在是太美妙了！

最后，不得不说的是，在这个炎热的暑假里，游泳成为了我最好的朋友。每天早晨，我都可以在池子里尽情挥洒汗水，体验到游泳的乐趣与愉悦。游泳不仅是一种运动，更是一种心情。在游泳池里，我可以尽情放松自己，抛开琐事烦恼，沉浸在水中无拘无束的自由中。

总之，这个暑假我一定会保持自己的游泳水平，并尝试更加高难度的动作。现在，让我们荡起双足，划过游泳池，一起享受这夏日的清凉与美丽吧！

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暑假日记学游泳

暑假来了，学生们都在享受着美好的假期生活，而我则开始了我的学游泳之旅。除了日常练习，每周我还会去游泳馆学习游泳技巧，经过几个星期的不懈努力，终于有了些小进展。

第一次去游泳馆，我还有些紧张，整理好自己的泳装和用品后，走进了泳池。看到游泳池里人头攒动，馆内的教练正在为一些学员们讲解着基本动作、呼吸和技巧，我心里不禁有些怯意。但我还是勇敢地跳进了游泳池，开始尝试我的第一步。

刚开始时，我仅仅能像鱼儿般在水里漂浮着，而不能向前划动。我的教练看到了我的困惑，说道：“别担心，从简单的开始做起。先学会蹬腿，左右手做蝶泳的动作，并尝试将头面部浸入水中，放松呼吸。”我按照教练的指导，尝试了十几次都无法完成要求，我的腿太费力，身体时不时地就潜下去了。但我并没有放弃，而是一次次地重新开始尝试。

在老师的指导下，我学会了正确的蹬腿、手的动作以及它们的配合，掌握了正确的游泳技巧。我开始学习自由泳，通过提高双手的频率来向前游动，而且我已经不再像之前那样受水流的推动，掌握了独立游泳的技巧。

在接下来的几个星期中，我不断练习和完善自己的游泳技巧，掌握了不同游泳姿势的技巧和游泳技巧的变化，使之变得更加熟练自如，也越来越进步。最后，我成功完成了自己的目标，也享受到了游泳带来的快乐。

学游泳的过程也引起了我的一些感悟。首先，当我们尝试新事物时不要害怕失败，要有耐心和坚持不懈的精神，这种精神是成功的保证；其次，学习游泳能锻炼身体素质，让我们保持健康的生活方式，帮助我们增强健康意识，追求健康生活；最后学习游泳不仅是一种技巧，更是一种快乐。在游泳过程中，眺望天空、欣赏风景，是一种释放压力、放松身心的方式。

冬天里洁白的雪花，夏天里绿阴如盖的树木，都有一种生命的力量，我们游泳也有更多的可能性。生命可以在水中飞舞，可以自由翱翔，不一定要被局限在地面上。所以，大家都可以抽出时间来学习和享受游泳的快乐，像我一样学会游泳，享受游泳所带来的快乐和自由。

内容简介：1、学游泳暑假里，我和老爸去游泳池学游泳。刚开始，我还不会游

我们通常写周记是怎么开始的呢？周记是一种表达自己眼中的世界的方式 。​，在读书过程中，大家或多或少都会接触到周记，写周记可以帮助我们更好地管理时间和任务。小编为您搜集整理了一些与您需要相关的资料《游泳的周记》，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

记得第一次游泳，我竟然学会了。

一次，我看到别人去游泳馆游泳了，我也很想游泳，便高兴地对妈妈说：“我也想游泳！”妈妈同意了，便对我说：“今天下午就去吧！”妈妈同意了后，我心里可高兴了，这可是我第一次进游泳馆。到了下午，爸爸妈妈带我去漓江温泉游泳馆。到了地方后，妈妈在旁边的小商店给我买了游泳圈。然后，进入了游泳馆，进去以后，我觉得什么都很稀奇，我东看看，西望望。这时，我准备下水，一开始我还很高兴。突然，我看见游泳池旁边矗立着一个牌子，牌子上写着：“水深1.40米。”我便皱起了眉头，自言自语地说：“这么深的水，怎么下去呢？”爸爸说：“你带上游泳圈就没事了。”听了爸爸的话，我就下水了。一开始，喝了几口水，后来，我觉得游泳挺简单的。心想：游泳没什么难的吗！

到现在，我已经游得很老练了，每当我想起这件事，我觉得很可笑。

暑假到了，我让妈妈给我办了一张华工的游泳卡，我就可以每天到华工游泳馆去游泳了。

华工的游泳池长50米，我每天游5个来回那我每天游了多少米呢？我算了一下，那就是：2505=500（米）接下来，我就可以和其他的小朋友一起玩水上游戏了，我们把气球里装满水，然后使它沉到池底，再看谁最快能从池里把它捞上来，我最长可以憋气20秒，捡球的时间大约是5秒，这样，我憋气的时间最多可以捡到205=4（个）气球了。

我每天下午4：30分去游泳，游到7点钟，我一个月游泳的时间是多少呢？2时30分31=913（时）我每天都游500米这样的距离来计算的话，那我一个月可以游多少米呢？8月=31天31500=15500（米），真是不算不知道啊！

今天是一个烈日炎炎的酷暑天，我来到阿姨家里和他还有我的弟弟一起去游泳。

再去游泳的路上，我们欢歌笑语，到了万顺庄游泳池那里，我为了给弟弟做榜样，决定不拿游泳圈，可我心想：“如果不拿游泳圈我就会被水呛住啊!”思量片刻后，我决定当一个男子汉不拿游泳圈了。

进入池水后我发现有一个高大的滑滑梯，我紧张的爬着滑滑梯一级级的台阶，终于爬上了，我又害

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暑假学游泳日记

暑假来了，我心里非常开心，终于可以放松一下了。但是，我的奶奶和爸爸妈妈都说我要去学游泳，这让我很不开心。因为我对水感到非常害怕，甚至不敢在深水区玩，更不要提游泳了。

开始学游泳的时候，我和妈妈一起去报名。报名表上写着“每周三次，每次一个小时，整个暑假都要来”。我心里还是有点害怕，但是妈妈告诉我：“每个人第一次学都会有点难，你要坚持下去，一定会学会游泳的。”经过妈妈的安慰，我带着勇气开始了学游泳的旅程。

第一天上课，老师带领我们做了很多的热身运动，例如：伸展、运动、拉伸等等。我一边做着运动，一边看着课堂中心那个大大的游泳池，心里还是有点害怕。接下来老师开始教我们水性不错的同学漂浮。随后，老师让我们抓住边缘并做蛙泳，一个人一个轮流练习。最后我当然也轮到了。一开始的时候，我一直把头抬得很高，但是很快我就被水封住了，一下子就把我吓坏了。我不停地揪着边缘，嘴巴也嘟囔着：“我不喜欢游泳，我完全不想学游泳啊！”可老师说：“你不要害怕，一点点来，慢慢地，你会游泳的。”于是，我又开始了游泳的练习。慢慢地，我能够从边缘上松开手了，当我觉得我的手已经被水吸住的时候，我就试着把头放到水里面，尝试安静地漂浮。

第二天下课的时候，我感到非常的兴奋，因为我成功地在深水区漂了一会儿。我感受到了自己的进步，也发现了漂浮的乐趣。虽然我还不能独立地游泳，但是我已经不再那么害怕水了，我变得更加自信了。

在接下来的几天里，我学会了蛙泳和仰泳。老师还带我们练习游泳比赛，让我们模拟真实的游泳比赛。老师把我们划分成小组，在池边扔光球，谁先到光球就得分。虽然这只是一个小游戏，但是我觉得这样的练习有助于我自信心的提升。我觉得如果我好好练习，我会更加自信，反而能平安地享受水的清凉。

当课程快结束的时候，老师告诉我们：“你们都变得非常的棒了！你们进步了很多，不要忘记在游泳池里面放松自己。记得在水里面笑、尽情的享受，因为这是游泳的乐趣。”

第一次的游泳经历让我发现了自己的某些能力，让我感受到了水给我带来的冰凉和放松。学习新东西总是有点难，但是不要害怕。我相信只要