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合理的膳食教案集锦4篇

合理的膳食教案

发布时间： 2023.06.24

合理的膳食教案集锦4篇。

资料是作用于人类社会实践的一种可供参考的材料。在我们的平时工作生活中，会经常需要参考资料。资料可以作为参考给我们一些学习工作灵感。那么，你知道资料的主要内容是什么吗？以下是由小编为你整理的《合理的膳食教案集锦4篇》，欢迎你阅读与收藏。

合理的膳食教案【篇1】

教学目的：

使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。

教学重点：

什么是合理的营养与膳食。

教学难点：

怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。

教具：

幻灯片

教学过程：

一、引入：

一个人为了维持生命和身体各个器官组织的正常功能，必须从外界获取一定数量的食物，正是这些食物为我们提供了身体所需的各种营养物质。营养学家把食物中的这些营养物质称为“营养素”，人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物(即糖类)、维生素、矿物质与微量元素、食用纤维素和水等七大类。这些营养素具有保证人体正常的生长发育、维持体内器官、组织的各种生理活动，提高机体的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏这些营养物质，轻者会生病，严重者生命受到威胁。

二、讲授：

获得合理营养和膳食的方法：

1．平衡膳食。平衡膳食是指食物种类齐全，数量比例适当，符合人体需要的膳食，为此，我们每天的膳食要注意多样化，注意主副食品的种类和数量的适当搭配，以避免从食物中摄入的某些营养素过多，有的营养素又不足，而影响身体健康。例如碳水化合物(糖)是人体能量的主要来源，人日常劳动、工作、学习、运动以及维持生理活动所需的能量70％来自糖。如果血中的糖少了就会发生“低血糖”，出现心慌、腿软、虚脱现象。大脑缺了糖，就会抽筋、昏迷；心脏缺了糖，就会停止跳动。有些女同学伯自己发胖不好看，盲目节食减肥，过分地控制碳水化合物的摄入，结果造成人体热量不足，出现疲乏、身体消瘦、抵抗力下降，生长发育迟缓等现象。相反，如果大量吃糖和不注意运动，也会使体内代谢失调而发生疾病，如肥胖症、动脉硬化、消化不良、胃酸过多和糖尿病以及龋齿等。

蛋白质是塑造人体中细胞和组织结构的重要组成成份。从人的皮肤、肌肉、骨骼、直至人的指甲、头发、大脑，体内的各个脏器无处没有蛋白质的参与。所以说蛋白质是构成人体组织和维持生命所必须的物质，对身体的生长发育和体质的增强有非常重要的作用。如果经常供应不足或因挑食、偏食、盲目节食以致摄入不足，就会引起发育迟缓，身体抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我们的膳食中应常有蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等含蛋白质丰富的食物。

2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日进餐的时间、次数以及各餐热能的分配等。合理的`膳食制度可以防止过饥或过饱，使胃肠道始终保持一种正常的功能状态，提高食物营养素在体内的吸收和利用。

早、午、晚三餐热量供给占全日总热量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有课间加餐，可相对减少早餐供热的比例；午餐为25％，课间餐为15—20％。

3．培养良好的饮食习惯。良好的饮食习惯包括定时定量进餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年儿童不喜欢吃胡萝卜、海带蔬菜、豆腐等，结果缺乏微量元素而生病。因为钙是骨路和牙齿生长发育的物质基础；铁是构成血红蛋白的主要成份；碘能维持甲状腺的生理功能；锌对人体生长发育和智力发展都有特殊作用。所以我们应多吃蛋、奶类、水果、蔬菜、海带、虾皮、豆腐等食物。

三、小结。

作业布置：

1．为什么要“平衡膳食”?

2．盲目节食减肥有什么害处?

课后反思：通过学习，了解到了什么是合理的营养膳食，并培养了学生养成良好的饮食习惯。

合理的膳食教案【篇2】

教学目的：教育学生要吃好一日三餐，让学生明白食物与成长的关系。

教学重点：一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。

教学难点：偏食、挑食对身体的危害。

教具准备：时钟、录音机、录音带、挂图。

教学时数：1课时

教学过程：

一、新课引入

听配乐录音《吃饭也要有规律》

二、新课：

老师：引导学生回答，汽车跑要汽油，你们儿童要长高长大要什么？

学生：要吃饭，要吃饱，吃好才能长大。

老师：对。（板书课题：一日三餐要吃好）刚才听录音主要讲什么？

学生：吃饭要有规律。

（一）我们要养成定时定量的习惯，不要暴饮暴食。

（出示挂图，让学生观察，启发，讲解图意，例：图里有什么？是吃什么饭的时候？分别让3～4个学生回答，然后老师归纳，并解释什么叫暴饮暴食。）

老师：一般早饭上午7时左右进食，午饭中午12时左右进食，晚饭下午7时左右进食。

暴饮暴食应是指喜欢食的食物就拼命吃，一次连续食过多过快，影响胃肠的消化和吸收，还会引起胃痛、腹泻，影响健康。

学生：练习分别请一个同学做动作，另一个同学猜动作的含义。

1、时钟指6时30分起床、伸腰、刷牙、洗脸后，做弯腰、侧腰等体育动作。时针拨到7时，坐下做吃饭动作，后背书包上学。（早饭7时左右进食）

2、背书包回家，洗手坐下，做吃饭动作，时钟拨到12时。与上午7时相隔几小时？（午饭中午12时，相隔5小时）

3、背书包回家，洗手、坐下，做吃饭动作，时钟拨到6时，与中午12时相隔几小时，（晚饭下午6时，相隔6个小时）

4、3～4瓶可口可乐、炸薯条、肯德鸡的字画动作快吃，后打隔，摸着腹部，痛苦表情，（暴饮暴食，胃痛。）

老师：刚才8位同学表演很精彩，这些表演告诉我们什么道理？

学生：（教师指着黑板板书（一），学生齐读2次。）

（二）饮食不能偏食和挑食

老师：因为各种食品所含的营养成份不同，有些含脂肪多，有些含蛋白质多，有的含淀粉多，还有其他微量元素，如铁、钙、锌等。要从各种食品中获取。挑食和偏食，就会使一些人体需要的营养过剩，而一些人体需要的营养又得不到补充，会导致营养不良，影响身体健康。所以我们的膳食中食物种类必须丰富多样，合理搭配。

你们早餐吃什么？（请5～6个同学讲，相同的不要重复；归纳后出示彩色字条。）

星期一：面包、牛奶。

星期二：肉饱、煮鸡蛋、花生粥。

星期三：肠粉、肉丸、粥。

星期四：咸薄饼、煮鸡蛋、豆浆。

星期五：瘦肉、青菜、面条。

总之要有干有稀，要好吃。午餐、晚餐也要变换着花样吃，不要吃单一食品。

三、巩固练习

1、日常生活你喜欢吃什么？不喜欢吃什么？对不对？

2、一日吃多少餐？在什么时候吃？（各请2～3个同学回答）

3、听配乐录音《吃饭也要有规律》

四、小结

同学们：这节课我们学了一日三餐要吃好。我们懂得道理了，要记住三餐要定时定量，食品种类要丰富多样，合理搭配，不要偏食和挑食，不要暴饮暴食，你记住了吗？（把（一）、（二）、再念一遍）

合理的膳食教案【篇3】

〖目标〗

1.知识与能力：

(1)学习调查研究的基本方法，体验调查研究的过程。

(2)尝试设计一份营养较为合理的食谱。

２.情感态度与价值观：培养学生健康生活的素养。

〖设计思路〗

本节内容为第一“人体的营养”最后一节，亦为全小结，本节的活动内容在前面的学习过程中均能找到答案，而且本节不单纯是向学生进行知识、技能的传授，更重要的是通过让学生的亲身感受和体验，体现科学知识在指导健康生活上的价值，促使学生养成合作、分享、关爱他人、孝敬父母、有责任感的良好个性品质。

本节以学生活动为主，充分体现学生的主体性，教师在堂上主要扮演服务者(即为学生制备必要的)，合作者(即协助学生完成探究的主题)，引导者(即对学生的方案提出合理化建议帮助完善)，参与者(即参与学生的调查、讨论和交流)，组织者(即与学生一同汇总材料为堂展示做准备)，为学生展示个性搭建平台,注重给不同的学生提供不同的发展的空间与层次。

〖学校及学生状况分析〗

本节的内容是学生十分感兴趣的话题，对市面上的各种食物的营养价值、种类以及让学生走向市场去探知生活是学生们的渴望，继上学期“绿色植物与生物圈”中的设计校园绿化方案的环保活动之后，本学期大家再次把目光投向健康和营养，在新程理念的指导下，本着倡导培养学生的科学素养，关注生活健康的主题，在“活动中渗透德育，实践中培养责任”也是本节的一大侧重点。学生们从小到大一直享受着父母无微不至的关爱，可是子女是否能体会到父母养育的艰辛，让孩子们亲手为自己以及父母设计营养食谱，并根据所学到的知识计算其中的营养成分及能量，结合分析得到的数据进一步修改食谱，让其更科学、合理。让我们的学生能在尊重科学规律的同时去奉献爱心，让他们学会爱自己、爱自己的父母、爱他人、爱社会、爱世界。

〖教学设计〗

师：上节我们共同评价了我们自身的营养状况，调查了自己的饮食结构和习惯，同学们知道如何纠正自己的不良饮食习惯和饮食结构，什么样的饮食结构才更合理，更有利于青少年健康地生长发育呢？

（温故而知新，设置新的问题导入新，学生的探究兴趣又被激发起了）

生：略（让学生充分发表他们的看法和观点）。

师：（点拨）现代社会上流行减肥，有些人为了达到苗条的身材，每天不吃或很少吃饭，大家怎么看待这种现象?

生：有的赞成，有的不赞成（让学生说明其理由）。

师：（引导）“爱美之心人皆有之”，但我们在追求形体完美的同时，更应关注合理膳食与健康。（板书题三合理膳食）

师：前我已经让同学们分别以谷类、蔬菜类、水果类、动物类、饮品类为5个调查活动小组。下面让我们一起跟着摄像机的镜头回顾同学们的活动风采。

（下活动情景再现学生们分组活动的过程，包括市场调查、网上查询、小组讨论、小品准备等，通过小组活动，然后在堂上表达交流，培养学生的探究能力以及发现问题、解决问题的能力。）

同学们在进行探究调查过程一定有很多乐趣，也一定有许多问题和困难，能不能介绍给大家听听?

小组1：在调查奶类、饮品时，店主看我们不买东西，不愿意接待我们，后我们说明调查意图，他给了我们很多帮助，使我们得以顺利完成任务。在这次活动中，我们还学到了与人交际的一点技巧。

小组2：我们小组是把责任分到个人，然后按计划行动，最后讨论汇总，这样很节省时间。

师：现在让各小组汇报他们的.战绩吧！（让学生归纳总结信息，培养学生积极思维与合作的精神，充分体现以学生为主体的教学原则）

谷类、蔬菜类、粮食、动物、饮品各组代表到讲台上介绍他们调查的结果。

师：听完了各小组汇报的市场食品消息，请同学们欣赏小品“谁的功劳大”。

（通过小品的编排和表演，培养学生发散思维和逻辑思维能力，提高学生的组织能力和语言表达能力。）

生：观看小品，细细品味并体会。

师：看合理膳食对我们的身体健康非常重要，让我们大家手拉手共同关注人类的健康。

演示中国营养学会平衡膳食宝塔。

我们应该按照营养学家们为我们提供的均衡膳食的基本要求对一日三餐进行规划，做到合理用膳。

师：同学们是早晨8、9点钟的太阳，正处在生长发育旺盛的时期，对各种营养物质的需要较多，可是我们有些同学在饮食上却不注意，因而影响了身体的正常生长发育，请同学们欣赏他们自编自导的小品“谁之错”。

生：联系自己的饮食习惯，找出问题的原因所在。

师：所以说青少年对营养有特殊的需要（板书）。（引导）（演示??青少年一天需要的营养物质的数量表）

我们从一日三餐中获得的营养物质能否达到这个标准？能不能满足自身生长发育的需要呢？让我们一起通过活动分析。

生：1.以小组为单位4人一组，分工合作，记录、计算、统计、设计表格进行总结。

2.各小组互相交流，阐明各自食谱的科学性所在。

3.讨论：交流结束以后，你认为自己的饮食结构存在哪些问题？如何进一步修改你的食谱，使之更科学、合理。（学生把自己设计食谱中的能量计算出，进行定量分析。）

师：同学们为自己设计了一份食谱，应该说大家已经基本掌握了评价饮食结构的方法和均衡膳食的标准，大家心里最想做的是什么呢？

生：（发表意见、交流）略。

师：从我们呱呱坠地那一刻起，父母为了我们的营养问题就费尽心思，父母爱孩子天经地义，子女能否也爱父母呢?请同学们后对父母的营养情况做认真的调查，针对父母的营养状况及饮食爱好设计一份“爱心食谱”，并亲自动手为父母制作营养餐。教师会和你们一起分享真情和孝心。

（将教材的内容拓展，自身设计食谱后，为父母设计爱心食谱和制作爱心营养餐，培养学生亲自动手实践的能力，并体验情感的交流与表达，对学生进行“爱心献父母”的思想品德教育。）

师：希望通过这次活动，同学们能了解父母为我们操劳的辛苦，从而懂得如何去尊重父母，理解父母。有尽头水有边，唯有亲人的爱永恒，让我们一起唱“爱的奉献”，向父母表达我们最诚挚的爱意。

生：师生一起唱“爱是LOVE，爱是奉献……

〖教学反思〗

1.本节以问题为起点，让学生们以不同的形式去探究，探究结果以不同方式呈现出，尊重学生的经验和观点，让学生成为知识的构建者，与教师平等的对话者。

2.“做中学、学中做”是本设计的又一核心，使学生在获取间接经验的同时更注意获取直接经验，充分体现动脑与动手的结合。

3.注重学生个体间的差异，给不同的学生搭建了展示其个性的平台，例如：调查、汇报、小品表演、设计食谱中的记录、计算、汇总等都能让所有的学生参与进，注意不同水平、不同特长的学生互相组合，让他们取长补短，共同进步。

〖教学点评〗

本设计以发展的眼光看待学生，坚持指导和鼓励相结合，发现和发展学生各方面的潜能，能采取调查、作品展示、小品表演等多种方式对学生进行评价，同时把重点放在关注学生参与探究的过程，关注学生能力的培养和体验的生成，关注学生的主动性是否发挥，思维活动是否积极，能否在探究活动中进行反思等。

合理的膳食教案【篇4】

教学目的、要求：使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。

教学重点：什么是合理的`营养与膳食。

教学难点：怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。

教具准备：挂图

教学过程：

（一）引入新课：

问：人为什么要吃食物？

1、你刚出生时有几斤重？现在有多重？所增加的这部分物质是从什么地方来的？

2、人体有什么活动？人体内部又有什么活动？人体运动的能量来自何处？

齐读课文第一自然段内容。

结论：

（1）、食物提供长身体的材料；

（2）食物提供身体活动的能量。

过渡：儿童、少年正处在生长发育的旺盛时期，必须有足够的营养素才能保证生长发育和维持代谢平衡的需要，什么是合理的营养与膳食呢？

（二）介绍几种营养素

1、碳水化合物棗糖

学生读第三自然段。

分析缺糖的害处。

问：盲目减肥有什么害处？

板书：缺糖多糖—疾病（肥胖）

2、蛋白质

小组齐读第四自然段。

蛋白质棗是构成人体组织和维持生命必须的物质，对身体的生长和体质的增强有非常重要的作用。

蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等。

讨论：如果蛋白质供应不足会有什么后果？

（引起发育迟缓，身体抵抗力下降，容易感染疾病。）

小结：（强调不能偏食，要平衡膳食。）

3、矿物质和微量元素

钙—骨骼和牙齿生长发育的物质基础。

铁—构成血红蛋白的主要成分。

碘—维持甲状腺的生理功能。

锌—提高蛋白质的利用和组织中酶的活性。对人体生长发育及其神经心理行为和免疫力等有特殊的作用。

板书矿物质—钙、铁、碘、锌等和微量元素。

总结：因此，食物应该多样化。应该多吃肉、蛋、奶类，海产品，水果，蔬菜和虾皮等食物，平衡膳食。

（三）怎样才能养成良好的饮食卫生习惯？

1、平衡膳食。（以上内容）

2、建立合理的膳食制度。

（1）每日进餐时间，次数。

（2）各餐的热能分配。

比例早餐占30—35%？午餐占40%？晚餐占25—30%？

好处：合理的膳食制度可以防止过饥或过饱，使肠胃始终保持一种正常的功能状态，提高食物营养在体内的吸收和利用。

3、培养良好的饮食习惯。

总结。

齐读课文。

布置作业：熟读课文

板书

四、合理的营养与膳食

营养碳水化合物——糖？蛋白蛋？多种矿物质及微量元素

膳食平衡？制度？良好卫生习惯。

GZ85.com扩展阅读

幼儿园膳食伙委会方案

资料一般指可供参考作为根据的材料。在我们的平时工作生活中，会经常需要参考资料。有了资料，这样接下来工作才会更上一层楼！既然如此，你知道我们的资料有哪些内容啊？小编为此仔细地整理了以下内容《幼儿园膳食伙委会方案》，供你参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园膳食伙委会方案

序言：幼儿园膳食伙委会是一个由家长、教师和餐饮服务提供商共同组成的委员会。其目的是确保幼儿园提供的膳食安全、营养均衡、丰富多样，并促进儿童的健康发展。本方案旨在进一步规范伙委会的运作，提供最佳的膳食服务给我们的幼儿。

一、委员选举与组成

1. 家长代表：每个班级选举一名家长代表，代表家长的意见和需求。家长代表应与幼儿园共同关注儿童膳食安全、营养健康等问题。

2. 教师代表：每个班级选举一名教师代表，代表教师对幼儿园膳食的关心和建议。教师代表应具备一定的膳食知识和经验。

3. 餐饮服务提供商代表：委员会应邀请幼儿园合作的餐饮服务提供商派代表，负责向委员会汇报餐饮服务的各项工作。

二、职责与权责

1. 确保膳食安全：委员会应监督餐饮服务提供商的食材采购、储存、加工和配送等环节，确保食材质量合格、无污染，并配备安全卫生设施。

2. 营养均衡：委员会与餐饮服务提供商合作，制定丰富多样的膳食菜单，确保儿童获得充足的能量、蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

3. 推广健康食品：委员会应促进健康食品的消费，推广新鲜水果、蔬菜、全谷物和低盐低糖食品等，减少儿童的高糖、高脂肪和高盐摄入。

4. 教育引导：委员会负责开展膳食教育活动，包括家长讲座、教师培训以及儿童膳食知识普及等，提高幼儿和家长的膳食健康意识。

5. 监督评估：委员会应定期监督评估餐饮服务的质量，并提出改进建议。委员会还有权要求提供商提供相关证照及检验检测报告。

6. 召开会议：委员会应定期召开会议，讨论餐饮问题并制定相应措施。会议记录应被保存，方便追溯和跟踪工作进展。

三、工作流程与制度

1. 研发菜单：餐饮服务商应在委员会的监督指导下，制定每周的膳食菜单。菜单应包括早餐、午餐和点心等内容，并确保色、香、味俱佳。

2. 品质把关：餐饮服务商应设立全面的质量管理制度，监督每一道菜的制作过程，并对食材进行原材料追溯管理。

3. 召开会议：委员会每学期至少召开一次会议，聚焦膳食问题，对餐饮服务提供商的工作进行评估，并听取家长和教师的意见和建议。

4. 问题处理：委员会应及时处理家长和教师的反馈意见，做好问题整改和跟踪，并及时向相关方面报告和反馈。

5. 月度报告：餐饮服务提供商应每月向委员会提交一份膳食工作报告，包括食材采购情况、菜单制定过程、菜品营养分析等。

四、膳食安全和营养教育

1. 家园共育：委员会应定期组织家长讲座、健康讲座等活动，提高家长的膳食和营养知识，鼓励家庭共同关注孩子的膳食健康。

2. 幼儿教育：委员会与教师合作，开展丰富多样的膳食教育活动，如制作健康午餐、膳食小达人比赛等，引导幼儿养成良好的饮食习惯。

3. 营养宣传：委员会应制作宣传海报、手册等资料，向家长和幼儿普及膳食和营养知识，提高大家的膳食健康素养。

五、总结与展望

通过幼儿园膳食伙委会的协作和共同努力，我们相信可以为幼儿提供最好的膳食服务。希望委员会能确保膳食安全、营养均衡，并不断创新和改进，为孩子们的健康成长保驾护航。同时，餐饮服务提供商应积极响应家长和教师的建议和意见，提供更好的膳食解决方案。只有共同的努力和合作，才能为孩子的健康和成长负责任。

光的传播教案锦集4篇

教案课件是教师工作中不可或缺的一部分，每位教师都熟悉并掌握写教案课件的技巧。为了取得良好的教学效果，教师必须将自己的教学方法与教案紧密结合起来。为了帮助广大读者更好地理解和掌握教案课件的写作方法，工作总结之家的编辑特意整理了这篇与“光的传播教案”相关的文章，希望能够对大家有所帮助。我们的网站将持续不断地更新相关内容，欢迎大家收藏并随时关注我们的最新动态！

光的传播教案【篇1】

教学目标

知识目标：

1．知道声音是由物体振动发生的

2．知道声音传播需要介质,不同介质传播声音的速度不同

3．知道声音在空气中的传播速度

4．常识性了解回声和利用回声可以加强原声、测量距离．

能力目标：

通过实验的观察和分析培养学生的观察能力和分析概括能力．

情感目标：

通过本节的学习，体会从实验得出结论，培养学生实事求是的科学态度；

通过本节学习，激发学生学习物理的兴趣

教学建议

教材分析

本节课的内容包括以下四个方面（1）声音的发生和传播；（2）发声体在振动；（3）声音靠介质传播；（4）回声．

教材从声音是我们了解周围事物的重要渠道出发，提出声音是怎样发生和传播的问题，点明了这节知识的中心．为阐明声音是怎样产生的，教材安排了用音叉弹起泡沫塑料球用来说明“发声体在振动”的实验，同时安排了学生自己动手的实验．由实验得出结论后，又列举了人、鸟等发声器官发声时都在振动的事例，既加深对实验结论的印象，又扩展学生的知识．

教材中通过课本图3-2音叉的实验说明声音靠空气可以传播，为了解释此现象，教材类比石块激起水波讲了振动在空气中激起声波，让学生对波动这种运动形式有个初步印象．而后利用学生已有的经验，来讲解液体、固体能够传声，告诉学生“真空不能传声”，教材中没有选用真空铃的实验．

对声音的发声和传播有了基本认识之后，简介了回声现象，教材最后通过“想想议议”再次激发出学生探索的欲望．

教法建议

1.本节为声现象的第一节课，简要简述声音在人类社会中的作用是十分必要的．

可以从声音是我们了解周围事物的重要渠道和声现象在技术声的应用（如超声波探伤等）两个方面加以阐述．也可简介几个奇妙的声现象（如回声等），以激发学生的学习兴趣和热情．

2.本节是典型的现象教学,应以实验为主．

声音是最常见，最普遍的现象．对声音，学生有比较丰富的感性认识．但仍要做好每一个演示实验，它是不能用其他任何教学手段所能代替的（包括现代化教学手段，计算机辅助教学不能替代实验让学生用自己的眼睛去观察、分析、判断、归纳），同时还要注意让学生参与实验，能动手时尽量让他们动手．

3.对物理现象的观察要分层次进行．

对物理现象的观察应分层次进行，首先引导学生观察最常见、最简单的发声现象，然后让学生观察不常见的物理实验，最后引导学生思考平时熟悉但又不曾认真观察过的发声物体是否在振动并用实验加以验证，从而概括出一切发声的物体都在振动．这样既能揭示现象的本质，又能引起学生的兴趣．

4.利用回声现象及应用，既调动学生情趣又巩固前一章简单运动的知识．

光的传播教案【篇2】

教学目标

知识目标：

1、知道声音是由物体振动发生的

2、知道声音传播需要介质,不同介质传播声音的速度不同

3、知道声音在空气中的传播速度

4、常识性了解回声和利用回声可以加强原声、测量距离。

能力目标：

通过实验的观察和分析培养学生的观察能力和分析概括能力。

情感目标：

通过本节的学习，体会从实验得出结论，培养学生实事求是的科学态度；

通过本节学习，激发学生学习物理的兴趣

教学建议

教材分析

本节课的内容包括以下四个方面（1）声音的发生和传播；（2）发声体在振动；（3）声音靠介质传播；（4）回声。

教材从声音是我们了解周围事物的重要渠道出发，提出声音是怎样发生和传播的问题，点明了这节知识的中心。为阐明声音是怎样产生的，教材安排了用音叉弹起泡沫塑料球用来说明“发声体在振动”的实验，同时安排了学生自己动手的实验。由实验得出结论后，又列举了人、鸟等发声器官发声时都在振动的事例，既加深对实验结论的印象，又扩展学生的知识。

教材中通过课本图3-2音叉的实验说明声音靠空气可以传播，为了解释此现象，教材类比石块激起水波讲了振动在空气中激起声波，让学生对波动这种运动形式有个初步印象。而后利用学生已有的经验，来讲解液体、固体能够传声，告诉学生“真空不能传声”，教材中没有选用真空铃的实验。

对声音的发声和传播有了基本认识之后，简介了回声现象，教材最后通过“想想议议”再次激发出学生探索的欲望。

教法建议

1.本节为声现象的第一节课，简要简述声音在人类社会中的作用是十分必要的。

可以从声音是我们了解周围事物的重要渠道和声现象在技术声的应用（如超声波探伤等）两个方面加以阐述。也可简介几个奇妙的声现象（如回声等），以激发学生的学习兴趣和热情。

2.本节是典型的现象教学,应以实验为主。

声音是最常见，最普遍的现象。对声音，学生有比较丰富的.感性认识。但仍要做好每一个演示实验，它是不能用其他任何教学手段所能代替的（包括现代化教学手段，计算机辅助教学不能替代实验让学生用自己的眼睛去观察、分析、判断、归纳），同时还要注意让学生参与实验，能动手时尽量让他们动手。

3.对物理现象的观察要分层次进行。

对物理现象的观察应分层次进行，首先引导学生观察最常见、最简单的发声现象，然后让学生观察不常见的物理实验，最后引导学生思考平时熟悉但又不曾认真观察过的发声物体是否在振动并用实验加以验证，从而概括出一切发声的物体都在振动。这样既能揭示现象的本质，又能引起学生的兴趣。

4.利用回声现象及应用，既调动学生情趣又巩固前一章简单运动的知识。

教学设计示例

教学重点：

一切发声的物体都在振动；声音的传播需要介质

教学难点：

声音的传播需要介质,在教学中如何使学生掌握学习物理的方法，如何渗透物理学的研究方法，如何开发非智力因素，在启蒙教育的初二物理中提高学生的学习兴趣。

教学工具：

音叉、共鸣箱、铁架台、塑料小球、彩纸

教学过程：

新课引入

先用收音机播放一段音乐，大家听到了美妙动听的音乐声。

师：声音与我们生活和生产劳动有密切的联系，本节课学习声音是怎样发生的？又是怎样传到我们耳朵里的？

新课教学

声音是由物体振动发生的

教学方法：由学生对发声现象的观察，概括出上述结论。

供老师参考选择的实验如下：

用音叉和乒乓球演示

如图3-1-1，将没有敲响的音叉靠近并接触乒乓球，球不弹起。敲响音叉，缓慢移近并接触乒乓球，叉股将悬吊在铁架台上的乒乓球弹开，如图3-1-2。同时我们的耳朵听见音叉发出的声音。通过前后实验对比，引导学生思考乒乓球在什么情况下弹起？总结结论。

触摸喉头让学生用手摸着喉头部分，分别体会不说话和说话时手的感觉，认识人发声时，声带在振动。

用碎纸屑和收音机演示（纸盆外露，上放碎纸屑）

请同学观察播放音乐前后，碎纸屑在纸盆上的情况。

用纸人和少先队队鼓演示

用彩纸做成高约10ｃｍ的纸人，放在少先队队鼓上，敲响队鼓，观察彩色纸人在跳动，犹如少女翩翩起舞。纸人的跳动是敲鼓时，鼓皮振动，鼓皮由于振动发出声音。用手按住鼓皮，鼓皮停止振动，纸人停止跳动，声音也没有了。

用音叉和水演示（可视范围小，若有实物投影仪则可选用）

分别观察不敲击和敲击音叉，把音叉放入水中时，是否溅起水花。

注意：每个实验都应对比观察，由学生总结得出结论：一切发声的物体都在振动。

简介：鸟、蟋蟀和其他一些昆虫发声也是由于振动，提高学生学习兴趣。

声音的传播需要介质，真空中不能传播声音

教学方法：由实验现象概括归纳得出结论。

可共选择的实验：

演示：如图3-1-3所示，

左边音叉被敲响，右边完全相同的音叉也会发生将小球弹起。启发学生说出右边音叉的发生是靠空气传播的。

解释此实验：用石块激起水波类比振动在空气中激发声波。(可看书图3-4解释，也可做成课件)

叉股振动——压缩周围空气振动——空气发生疏密变化——形成声波——向远处传播。

敲击一次音叉，将叉股放入水中，跟没有放入水中时比较声音有什么不同。表明：液体也能传播声音。

学生随堂实验：两人一组，一位同学把耳朵贴在桌上，另一位同学在同一张桌子离耳朵较远的地方轻敲桌子，耳朵可清晰的听见敲桌声，然后两人互换。

“土电话”表明：固体也能传播声音。

真空罩演示真空不能传声。简介：月球上宇航员用无线电设备通话

结论：气体、液体、固体物质都能传播声音。真空不能传声。

声速：

引导学生回忆电视电影中看过的情景，讲解“伏地听声”的故事：人耳可伏在荒野的地上听到远处的马啼声，人耳可伏在铁轨上听到远处的火车轰鸣声。问题：其中的原因是什么？引入声速的概念，并能表明在不同介质中声速不同。

固体物质中的声速最大，其次是液体，声音在空气中的传播速度最小。不同物质传播声音的速度不同。

空气中：（15°C）340ｍ／ｓ

回声

引导学生展现已有感性认识：对着高山喊话，在大礼堂中大声讲话等出现回声现象。

提出问题：

为什么有时能听见回声，有时又听不见呢？

听到回声的条件是什么？离障碍物至少要多远？

为什么在屋里讲话比在操场上讲话听起来响亮？

回声是否能应用在解决实际问题上？你知道哪些？

结论：听到回声的条件是回声到达人耳比原声晚0.1ｓ以上。

回声可以加强原声，可以测量距离。

通过想想议议中的问题思考物力知识在实际中的应用。

简介：回音壁、三音石、圆丘等建筑，扩展知识，激发兴趣，进行爱国主义教育。

总结

声音是由物体振动发生的

声音传播需要介质,不同介质传播声音的速度不同

声音在空气中的传播速度

利用回声可以加强原声、测量距离

板书设计

探究活动

现代技术中与声有关的应用

【组织形式】个人或自由结组

【活动目的】

自古以来,人们就对有关声音的现象进行了大量的研究，发展至今，声学已是非常活跃的学科，它广泛涉及到建筑、音乐、心理、医学、地球、大气、海洋、工程技术等很多领域，形成的交叉学科多达二十几个。通过调查，了解其中的几个方面。

【活动流程】

制订计划；查阅和收集相关的材料；综合分析材料；写出论文；与其他组交流。

【备注】

1、网上查找的资料要有学习的过程记录。

2、和其他成员交流。

光的传播教案【篇3】

教学目标

知识目标

1、知道直线上机械波的形成过程．

2、知道什么是横波，知道波峰和波谷；知道什么是纵波，知道疏部和密部．

3、知道"机械振动在介质中的传播，形成机械波"．知道波在传播运动形成的同时也传递了能量．

4、通过学习使学生能明白用语言交流是利用声波传递信息等生活中的机械波．

能力目标

培养学生对现象的观察能力以及对科学的探究精神．

教学建议

本节重点是理解形成机械波的物理过程；学习中掌握振动质点的运动只在平衡位置附近振动，并不随波迁移。知道横波和纵波的区别是波形不同，横波有波峰、波谷，而纵波有疏部和密部．认真分析下列问题：

1、机械波能离开媒质向外传播吗?

(解答)不能．机械波一定要依赖媒质才能传播，若没有媒质，相邻质点间的相互作用就不能发生，前一个质点就不能带动后一质点振动，所以振动形式无法传播出去．

2、日常生活中，发现球掉入池塘里，能否通过往池塘丢人石块，借助石块激起的水波把球冲到岸边呢?

（解答）不能．向水中投入石块，水面受到石块的撞击开始振动，形成水波向四周传去．这是表面现象，实际上水波向四周传播而水只是上下振动并不向外迁移，所以球也仅仅是上下振动而不会向岸边运动．

教学设计示例

光的传播教案【篇4】

2，培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。

3，愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

4，学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。

5，激发幼儿对科学活动的兴趣。

活动准备：

1，幼儿和家长一同搜集有关种子传播的知识。

2，认识苍耳，莲蓬，蒲公英等植。物。

3，各种植物种子图片。PPT课件。

活动过程：

一，幼儿欣赏儿歌《植物妈妈有办法》。

二，提问：

1，蒲公英的种子是怎样传播的？还有那些植物种子也是靠风传播的？

2，苍耳的种子是怎样传播的？还有哪些植物种子也是靠人和动物传播的？

3，豌豆的种子是怎样传播的?还有哪些植物种子也是靠弹射传播的？

4，除了儿歌里说的，你还知道哪些种子的传播方式？

三，出示图片让幼儿观察，说出它们的传播方式。

四，播放PPT课件《种子的传播》，引导幼儿说出种子的几种传播方式：

1，靠风传播。

2，靠人和动物传播。

3，靠自身力量弹射传播。

幼儿每人一张植物种子图片，听老师口令举起来，比如老师说；靠风传播的种子在哪里？拿着蒲公英种子图片的幼儿就举起来。

体育教案(集锦4篇)

为您推荐的“体育教案”。教案课件是老师工作当中的一部分，每个老师对于写教案课件都不陌生。教案是课堂教学的基础设施。以下是我总结的一些方法供你参考！

体育教案篇1

一、说教材：

教材资料为篮球(复习原地运球，学习直线运球)和接力跑游戏，均选自省编中学《体育与保健》教材第一册资料。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。

中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学资料中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作，尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。选取直线运球技术作教材，是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平状况。

因此，将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位，难点为控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑，本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑，进一步增加接力跑的知识性和趣味性。接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑潜力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面的教学目标：

1、认知目标：1)了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。2)90%以上的学生明确本课目标。

2、技能目标：1)透过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在必须速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配潜力。2)发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应潜力。

3、情感目标：1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的感情感，提高想象、交往潜力，发展学生个性和心理素质。2)95%以上的学生对情感目标的理解。

二、说教学程序：

在课的结构上，从“身心协同”的基础观点出发，依据初一学生的身心特点，采用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”的三段结构。

1、在收心热身、愉悦心身阶段，用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题，透过开口螺旋形跑，活跃气氛，集中学生的注意力，紧之后成闭口螺旋形跑至站位做球性练习，透过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动，而且与要学的技术动作有机结合。因学生水平各异，最后一个球性练习为自由创想展示练习，给学生自我展示的机会，从而调动学生的创造性思维和学习的'主动性。这部分用时为9分钟。

2、第二阶段，首先，运用各种变化的原地运球练习，改善提高原地运球技术动作及控制球的潜力，在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯，重点强调正确的身体姿势和脚部动作，为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃的基础上学习新教材，进入直线运球教学，我用启发性的语言和直观比较，使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理，并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习，然后安排学生进行直线运球追逐，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、比较探索、激发兴趣到达初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。在这阶段中，我还注重在练习队形图形上进行变化，一方面充分利用篮球场原有的线路，另一方面克服重复练习带来的枯燥感。这部分用时20分钟。

在接力跑游戏的按排上我设计了一组以支持北京申办奥运会的为主题、益智健体的接力游戏。在场地的布置上，我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、奋发向上的氛围，运用游戏竞赛法，激发学生练习的积极性，并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会的知识的问题让负队学生回答，一方面以激发学生的爱国主义情感，另一方面给负队一次充分发挥群众的智慧获取胜利和成功的机会，在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功的现代体育教学观念。这部分用时12分钟。

3、第三阶段，围着五环放松，后运用“笑与不笑”游戏，以到达稳定情绪、恢复心身的目的。最后进行小结，对本课的练习效果进行讲评，对学生的成绩给于肯定和表扬，提出今后注意事项，从而结束本课教学。

三、说教学特色：

1、本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识潜力为核心，以培养学生的基本活动潜力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、简单、活泼地进行教学，力求体现“大容量、高密度”的教学特色，以到达最优化的教学效果。

2、整堂课始终在一个篮球场地中进行，布置简单清楚，器材实用，富有喻意，坚持“一场多用、一线多用、一材多用的指导思想。

四、课的预计：

本课平均心率预计：130--135次分;最高心率为：170次分;出此刻约三十八分钟时，即接力跑教材时;估计练习密度为40--45%左右。

体育教案篇2

接下来就以篮球《单手肩上传球》为例，展示说课的“秘密”。

开场：

素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明。

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析

单手肩上传球是篮球基础技术之一，通过练习可以发展学生力量、速度、协调性等身体素质。通过本节课的学习，既能巩固对基本技术的掌握，又为进一步提高学生的综合运用能力打下坚实的基础，还可以激发学生体育兴趣，培养坚韧不拔的心理品质，为终身体育奠定基础。

三、学情分析

水平五的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。喜欢集体练习项目。在高中篮球教材的教学中，应在基本技术学习的基础上，提升学生的综合运用能力和技战术的运用能力。通过设置一定的教学比赛，来培养学生理解和认识个人、团体以及个人与团体的关系。

四、教学目标

【知识与技能】

了解单手肩上传球的特点与运用时机，能正确展示并运用单手肩上传球这一技术。

【过程与方法】

通过小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，提升实践和创新能力。

【情感态度与价值观】

树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。

五、教学重难点

【重点】

手控制球的能力，时间、空间的判断能力

【难点】

传球的落点和时机的控制

六、教学方法

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

4.游戏比赛法：通过游戏与比赛的穿插，帮助学生在乐中学，提高学生学习兴趣与练习效率。

5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。

七、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。

(二)准备部分(8分钟)

为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：

1.“你说我猜”抱团游戏

方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。学生根据答案数字进行抱团。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习

(1)三角传接球

(2)跑动换位传接球

【教学意图】游戏的形式可以增加趣味，也可丰富学生的体育知识，快慢结合，负荷适宜;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。通过专项练习可以在进一步热身的基础上提升球性，为接下开的学习做好准备。

(三)基本部分(30分钟)

1.向学生提出问题：

在篮球的传球技术中，哪一种传球技术常用于发动快攻?学生结合知识基础及经验踊跃回答，引出本节课学习的内容——单手肩上传球。

【教学意图】通过提问，激发学生的探究欲，帮助他们初步认识单手肩上传球的运用特点。

2.体会练习

分为两组，进行中远距离传球的尝试体会练习，并尝试找到做好中远距离传球的关键环节。学生发言，教师总结。

【教学意图】通过体会练习，提升学生自主、合作、探究学习的能力，为接下来的学习奠定基础。

3.示范

在学生的配合下，教师进行持球的正面示范侧面示范及传球的侧面示范。

组织教学：双轨式队形。

【教学意图】通过优美、准确的动作示范，激发学生的学习兴趣，帮助学生建立正确的动作表象。

4.讲解

动作要点：持球时，肘要与肩平行，大小臂角度应达到90度或90度以上，传球时，利用蹬地、转体、挥臂、甩腕将球传出。

【教学意图】边讲解边做示范的方式，可以让学生对分解动作更好的理解，使动作理论迅速回归实践，达到事半功倍的学习效果。

5.练习

(1)两人一组原地徒手模仿传接球动作，体会动作的全过程。

(2)对墙传接球，距墙5～6米距离;体会全身的协调用力。

纠错：预备姿势时，屈臂、吊肘，动作像推铅球。讲清“动作用力距离短，不宜用力的道理”，要求其按照正确动作传球，适当加长出手时的力矩。

(3)两人一组，相距6～7米，面对面原地传接球练习。

纠错：传球时，球飞行弧线太大。球飞行的路线应尽可能平直，如果球飞行的时间太长，不易控制球飞行的速度。为学生讲明正确动作及原理。

(4)两人一组，相距6～8米，面对面站立，一人向左或向右移动，另一人根据同伴的移动速度，掌握好时机，将球传给同伴，提高学生对时空的判断力和控制落点的能力。

纠错：用力方向不对，转体动作过大，不容易控制落点。要求学生练习时，球出手后手要指向落点方向。

(5)运球急停后传球给移动同伴的练习。

组织形式：两人一组相距5～7米，一人运球，另一人徒手向前跑，运球人在跑出3～5步后急停，将球用单手肩上传球方式传给移动中的同伴，要求运球后急停、传球衔接连贯，传球落点准确。

【教学意图】通过循序渐进的练习，让学生逐渐的`掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。

6.比赛——单手肩上传球接行进间低手上篮

比赛规则:全班分为4组，组内一人站于端线处传球，一人站于距端线8米处接球，然后运球上篮，组内人员依次轮换。如果未能成功传接球，需重新传接球，规定的时间内，投篮得分多的小组获得比赛胜利。

【教学意图】通过这一环节，既可以巩固本节课所学习的知识，又有利于知识学习的融会贯通，提升学生合作交流、自主创新的能力及对知识和技术的综合运用能力，激发学习兴趣。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成自我评价的意识。

八、场地器材

篮球场地二块、录音机1台、磁带、篮球若干。

九、预计负荷

练习密度：35%～40%;平均心率：135～140次/分;运动强度：中等偏上。

十、课后反思

以上就是单手肩上传球说课稿。

体育教案篇3

一、教学内容：

上手前抛实心球

二、指导思想：

认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。

三、教材分析：

前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

四、学情分析：

授课班级为八年级学生本班学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律好等特点，便于组织调动和传授知识，且通过一节投掷适应练习的课，已对教材有了一个初步的了解，只是在腰腹发力和动作的协调方面有所不足。本课结合学生的这些实际情况，有针对性地进行教学。

五、重难点：

重点：顶腰收腹直臂前甩

难点：腰腹力量与上肢协调用力

六、教学目标：

认知目标：了解双手前抛掷实心球的正确动作，体会各种腰腹力量练习方式。

技能目标：通过不同的练习方式，使80%以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球，40%以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷。

情感目标：培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集体主义荣誉感。

七、教法与学法

1、收心热身阶段

教师主要采用：讲解示范法学生主要采用：观察法、练习法

2、育心强体阶段

教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法学生主要采用：观察法、小团体练习法、模仿练习法、评价法

3、恢复身心阶段

教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法学生主要采用：观察法、练习法

八、教学流程

(一)收心热身阶段课堂常规 2′ 花样绳操 10′

根据短绳，设计一组绳操，打开身体各关节再根据不同的.时间和次数要求，训练学生的速度、力量、耐力。提高学生的运动水平及注意力。

目的：加强组织纪律，明确教学任务，使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入工作状态作好生理和心理上的准备，预防和减少运动损伤的发生。

(二)育心强体阶段

分为两个部分，第一部分为实心球投掷练习，将学生分成8个小组进行投掷练习。男生使用实球，女生使用排球，提高学习有效性，在地上划出不同的目标线，不同的练习要求达到不同的距离，以提高学生练习的目标性。

各位老师好！今天，我说课的题目是《羽毛球的两种发球》即正手发高远球和反手发网前球。

教材分析是上好一堂好课的前提条件，在正是内容开始之前，我要先谈一谈对教材的理解。正手发高远球和反手发网前球是羽毛球运动项目中的两种发球类型，而羽毛球项目是高中体育与健康课程中在水平四基础上的选修内容。通过本节课的学xx，可以提升学生羽毛球的技术能力，使学生进一步了解羽毛球运动的规律和特点，树立自信心，培养克服困难的意志品质，增强主动参与和自我展示的意识能力。

以上是我对教材的理解，下面是我对学情的分析。

学生是学xx体育的主人，学生已有的知识结构和认知水平，是教师授课的依据和出发点。而高中阶段的学生，求知欲强、竞争意识明显，对体育运动十分感兴趣，并且了解羽毛球的基本技战术和比赛规则。但是却没有养成良好的体育锻炼的xx惯。虽了解基本技术和简单战术，却不能熟练掌握运用，这就需要教师通过适宜的教学方式科学的引导学生掌握并运用这些技能。

依据体育与健康课程标准，结合教材特点和学生实际，我设计了以下教学目标：

1、能说出正手发高远球和反手发网前球的动作要领。

2、通过观察、模仿、分解练xx等方法，90%以上的学生能做出正手发高远球和反手发网前球的动作，80%左右的学生能把球发到指定区域。

3、通过本课学xx，巩固学xx羽毛球的兴趣，培养克服困难和合作互助的品质，提高竞争意识。

基于以上对教材的、学情的分析和教学目标的设立，我确定本课的重难点是：

重点：正手发高远球和反手发网前球的动作要领;

难点：正手发高远球的击球点，反手发网前球时持拍手腕的闪动发力。

为了突破重点、解决难点、顺利达成教学目标，我结合教材特点和实际中初中学生思活跃、求知欲强、乐于交流的特点，本堂课我主要采用种教法有：问答法、示范讲解法、纠正错误法。采用的学法有:分解练xx法、运动竞赛法、模仿练xx法。

围绕以上目标、重难点，本着“教师指导，学生主体”的原则，我设计以下教学环节：

首先是开始部分。包括课堂常规，师生问好、检查人数、检查服装、安排见xx生等，此时呈四列横队，目的是培养学生良好的运动xx惯及集体责任感。

其次是准备部分。在这一部分，学生首先将变成2路纵队，女生在前男生在后，围着1、2号场地慢跑2圈后呈体操队形散开做热身操，主要活动头、肩、肘、腰、膝、踝等关节，热身活动结束后小组长帮忙发拍和球，两人一组自由站位，进行熟悉球性练xx。这一环节之所以这样设计，目的是为了学生的身体充分预热，在身体和心理上为本节课做好准备，防止上课过程中的运动损伤。

然后是基本部分。

第一导入环节。良好的导入如同一场好戏有一个精彩的序幕，是激发学生学xx热情、求知欲的有效方法。针对该学段学生的年龄特点，我将采用图片导入，先展示著名羽毛球运动员林丹平时练xx发球动作的照片，请同学们观察并思考“林丹的发球姿势是怎么样的？这样的发球姿势通常在什么情况下使用？准备发球时林丹的持球动作是怎样的？”等几个问题引发学生思考调动学生积极性，顺利进入本堂课。

第二新课教授环节。第一部分，我将把全班同学在1号场地分成左右手2路纵队，分别用正面示范、侧面示范和背面示范这三种方法讲解正手发高远球的动作技术要领，同时学生进行无球动作模仿，讲解结束后，请同学们自主无球动作练xx，我进行巡视点拨，等大部分学生掌握的差不多后2人一组自由站位进行有球对练，我进行巡视指导，练xx完毕后邀请动作规范的同学进行展示，学生进行评价总结，根据之前的练xx请同学们2人一组，分别到1、2号场地隔网对练，第二部分，我将结合图片进行反手发网前球的讲解，注意强调发球时手腕的闪动发力，之后进行请同学们自主无球动作练xx，我进行巡视点拨，等大部分学生掌握的差不多后2人一组自由站位进行有球对练，我进行巡视指导，练xx完毕后邀请动作规范的同学进行展示，学生进行评价总结，根据之前的练xx请同学们2人一组，分别到1、2号场地隔网对练，之所以这样进行设计，是采用循序渐进的教学及练xx方法，便于学生理解掌握技术动作要领。引导学生积极发言，锻炼学生语言表达能力。通过互助练xx培养克服困难和合作互助的品质。

第三游戏巩固环节，在这一环节我将采用小组发球换场地接力的方法进行比赛，在规定的时间内看哪一小组发的球多，发球最少的小组男生5个俯卧撑，女生5个抱头蹲起。这样设计既巩固了学生的发球技术，又锻炼了学生反应奔跑速度，同时培养学生的合作意识和竞争意识。

最后是结束部分。为了让学生的心理和生理恢复平静，在这一部分，我将采用音乐放松法，将全班同学围成一个大圈，在舒缓的音乐中进行放松练xx，练xx结束后请同学们谈谈这节课的感受并进行自我点评，目的是锻炼学生的语言表达及总结能力，最后请值日生归还器材。

本节课预计练xx密度为40%，平均心率为125次/分，练xx强度为中等，场地为羽毛球场地2块，器材为与学生同等人数羽毛球拍及羽毛球若干，挂图9张。

以上是我今天的说课内容，谢谢各位考官！