最新在校学习计划十五篇。
你是否正在关注相关的范文？在数字化的时代文档处理能力对职场成功至关重要，范文的地位和重要性在不断加强，小编为您选出的“在校学习计划”让您不容错过。
在校学习计划 篇1
我学的是商务管理，属于经济管理类别专业，主要涉及营销、管理、人力、商务类和其他商务协助和管理工作的科目。我这样看我的专业：涉及面广，应对工作范围大，但跟专业性人才市场的贴合度低，职位针对性弱。简之：面面俱到，但无一精通。根据我学校(广东行政职业学院)XX年设定的专业来看，主要是增加外贸的细分专业，如国际贸易外贸跟单等专业，商务管理这个专业从我10级的两个班减少到1个班，依我的推测，12年行院的专业设定会删减商务管理这个专业。其实这样的安排是很具备合理性的：商务管理没有对应的工作岗位，而现在市场的商务类工作需求偏向市场营销、电子商务、对外贸易等方面。细分专业是必然选择，但却扼死了应届毕业生的就业发散性。所以，商务管理的优势是：可应对多种基本工作，就业范围广;劣势：专业性不强，竞争力较弱。
所以，专业是固定不变的了，如何发挥个人优势和增加竞争力才是关键。而这个关键的关键是，如何利用学生身份掌握最合适的知识和对应性强的技能。
作为商务管理专业的学生，贴合个人的兴趣和能力范围，我个人的发展方向是营销、公关、策划、管理。具体的工作：销售、助理、公关策划、营销渠道。因而大二下学期，要做的是学好专业设定的课程，并学习活动策划、营销策划、网络渠道、公关资源整合，以及重要的待人处事。但有些技能是通用于任何工作的，比如学习能力、工作技巧的掌握和摸索。《组织行为学》里对学技能力分五个等级：本本型、本本与情景结合型、能力型、熟练型、专家型。前三者是对一项技能掌握的必然程度，学校生活和社会实践的脱节很难达到能力型和以上等级，能力型的概述是能灵活地运用基本的规则去适应和处理遇到的各种新情况，并能将理论与自己的经验结合起来，用创新方法来提高理论的应用性或适用性。能力型就是在毕业前期预计的等级，即能达到遇到的情况能用学习到的理论和相关规则搜索出来并贴合实际加以解决，这个就是学习的形态。而熟练型：可以本能地察觉问题和凭直觉对同类的问题作出反应，仅仅在不寻常的问题出现时，才有意识地去深思熟虑如何解决问题，所以熟练型是工作之后的目标等级，专家型是理想等级。所以，将专业设定的课程和个人发展兴趣主导的理论知识做到本本与情景结合的层次，再通过在校的各类实践与活动，尝试着突破等级，作为个人的技能掌握能力，才便于就业的技能使用和发挥。
学习是好事，学得多确实有百益而无一害，但是要将学习划阶段，现在处于大学的中间点阶段，主要目的是为了步入社会后学习到的东西能发挥到它的作用，所以就要针对性地学习。步入社会莫非有两种分流：就业和创业。创业对个人的综合素质要求更高，要么是人脉够强硬，要么是实力够强。对我们这些文科类的专业毕业生，岗位的提供是由这个商业社会决定的。基本上任何工作都是以产生效益或利润为目的，说推动社会发展只是在创造效益的过程中起到的附加作用，没有任何一个工作是为了做无用功而出现的。所以在行院的学习历程中，学什么更便于日后的工作，更能发挥自己的价值，更为工作的提供者创造更大的效益，才是我们侧重要学的。除了各学者和专家整理的理论知识我要学，还要学会怎么思考，怎么整理思绪，怎么提炼知识精华，怎么总结经验和放眼未来，怎么为决定收集有效的参考，怎么从别人身上学到对自己有用的东西，怎么情景再现结合要处理的情况。
在校学习计划 篇2
在校学习计划
一、前言
高中是学习生涯中非常重要的一个阶段。高中三年将是我们在统一教育体系下接受的最后的学习机会，高中学习的成果也将对我们未来的学业和生涯产生重要的影响。因此，我们必须充分认识到高中学习的重要性，制定科学合理的学习计划，全面提升自己的学习能力和水平。
二、学习态度
首先，我们在学习的过程中一定要拥有正确的学习态度。学习态度决定了学习效果。高中的学习任务比之前的阶段更为繁重、更具挑战性，需要投入更多的时间和精力来完成。因此，我们要在学习中始终保持良好的态度，坚定信心，认真对待每个学科。
三、学习计划的制定
制定学习计划是高中学习的重要一环，一个科学合理的学习计划有助于我们制定明确的学习目标和计划，并提高我们的学习效率。 我们根据自身的实际情况和目标，制定以下学习计划：
1. 设立长远目标和短期目标
在制定学习计划之前，我们要先明确自己的长远目标和短期目标，在此基础上制定更具体的计划。例如，我们的长远目标是上大学，短期目标是每学期取得一个优异成绩，那么，我们就可以在每周制定详细的学习计划，明确本周的任务和目标。
2.给不同学科分配合理的学习时间
学习计划的制定还需要考虑不同学科的学习时间分配。我们应该根据学科的难易程度、个人的擅长和喜好等情况，合理分配学习时间。例如，语文、英语这两个基础学科需要花费相对较多的时间来练习和复习，而数学、物理这两个理科类学科需要更多的思考和实验，所以我们的学习计划需要根据不同学科的特点进行个性化的设计。
3.创造学习环境
学习环境会对我们的学习效果产生影响。我们需要为学习创造一个安静、整洁、明亮的学习环境。此外，我们还可以通过参加课外活动、辅导班等方式扩展自己的学习范围。
四、总结
在高中生活中，有一个科学合理的学习计划是非常重要的。我们需要严格按照计划进行学习，培养良好的学习习惯和态度，才能取得优异的学习成绩。同时，我们还需要充分利用课余时间，参加社会实践、课外活动等，增长自己的知识面和社交能力。相信我们只要坚定信心，认真学习，一定能够在高中阶段取得优异的成绩。
在校学习计划 篇3
为了提高自己的执教水平与业务能力，更好地为教育教学服务，我将以新课程为引领，认真践行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真谛。为促进自身专业不断成长，结合自己的实际与自身发展要求，特制订个人校本研修计划如下：
一、指导思想
以学校为本，以新课程实施为中心，以改善教学方法为突破口，以课堂教学研究为基本点，扎扎实实的开展好个人校本研修工作。通过校本研修，不断充实自己，努力提高自身整体教学水平，不断促进自身专业成长。
二、 研修目标
1、通过研修，努力提高自身的师德修养，做到德高为范，学高为师。能总结教育教学研究的经验与教训，认真备好、上好每一节数学课，撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文与教学设计，不断提升自己的业务能力与教学艺术。
2、积极开展教育教学研究工作，充分发挥教研组长的示范引领作用，迅速提高自身与同伴的业务素质与教学研究水平。
3、优化数学课堂教学，优化备课活动，加强理论学习，不断进行教学研究，努力探索与研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。
4、以新的教育理念与修订版学科课程标准为指导，大力实施新课程，着力解决教学改革与课堂教学中所遇到的实际问题，不断转变教师教学方式与学生学习方式，促进师生共同发展。
三、研修要求
以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口，促进教育教学观念的转变，重视学生创新精神与实践能力的培养，为学生的全面发展与终身发展服务，使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛，能促进学生全面发展的优秀教师。
四、研修内容
（一）个人读书
争取每月精读一本教育教学专刊，每学期读一本数学方面的专业书籍，认真在读书笔记上做好记载，积极撰写读后感3——5篇，特别要加强对修订版课程标准的学习与领会。
（二）听评课
主要以本校教师为听评课对象，并积极参加县教研室与教研协作区组织开展的.听课评课活动，每学期完成20节的听课任务，并认真进行记录与评议。
每学期观看五节以上的中学教学优质课课堂实录，做好听课记录，并在教研组活动时及时作出听课后评价。
（三）公开课
积极参加学校、教研协作区与教研室组织开展的教学公开课活动。每学期在组内上一节公开课，课前精心备课，然后请校内优秀教师进行指导后再邀请组内与其他教师听课。课后及时把教学设计与教学反思写下来。
（四）教研组集中研修
积极主持与参与每周一次的教研组研修活动，开展好业务理论学习与备课，加强组内教学研究专题与个人所申报的教学研究课题的研究。
（五）撰写教学论文
根据个人研修的实际情况，每学年独立完成一篇20xx字以上的教学论文。独立完成一篇高质量的教学反思、教学设计与教学课件，并积极参加各级各类论文、教学设计与课件评选活动或公开发表。
五、研修具体措施
1、通过个人与集体学习形式加强理论学习与业务学习，不断吮吸新的教育教学理念，积极探索教育教学规律。积极参加各级教研部门组织开展的论文、课件、教学设计等方面的评选活动，促进自身的专业理论水平不断提升。
2、积极参加教学研究活动，主动参加学校、教研协作区与教研部门组织的研究课、示范课活动，在实践中丰富自己的教学经验。同时将培训与学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，逐步形成自己的教学特色。
3、积极参与课题研究，每学年结合课题研究内容撰写一篇教学反思、教学案例与教学论文。
4、注重日常教学常规的扎实与提升，学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为，从反思中提升教学研究水平。平时教学及每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题与有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，通过反思优化教学实践，在总结经验中完善自我，有效提高课堂教学质量与效益。
5、按时按要求积极参与教研组的备课活动，认真备好每一节课，上好每一节课，务求取得实效。
总之，我将通过校本研修，进一步提高自身常规教学能力与教学研究水平，积极推进新课程的实施，充分发挥自身的专业引领作用，继续推进学校校本教研工作的有效开展，促进自我专业成长。
在校学习计划 篇4
在校学习计划
作为一名在校学生，制定一个完善的学习计划不仅能够提高学习效率和成绩，还能帮助规划好自己的时间和生活，充分利用每一天，使自己更有条理和目标性。以下是本人的在校学习计划。
一、学习目标
首先，明确自己的学习目标是十分重要的。我的学习目标是：保持一定的学习成绩，培养学习动力和学习方法，提高自己的综合素质和就业竞争力。为实现这些目标，我需要付出更多的努力和时间。
二、学习安排
1. 充分利用上课时间
作为在校学生，我会充分利用上课时间，专心听课并做好笔记和思考。同时，在课后我会再次复习课堂学习内容，并结合教材和其他学习资源进行深度思考和学习。
2. 个人课外学习时间安排
在学习计划中，个人课外学习时间的安排也非常重要。我会在每天晚上抽出两小时的时间进行课外学习和复习，定时做好笔记并进行整理和总结。在周末和节假日，我会更加充分地利用时间进行学习和提高自己的学习能力。
3. 周计划和月计划的制定
我会在每周的周日晚上，制定下一周的学习计划和任务，并在周末进行总结和评估。同时，我会在每月的月底，进行月度学习计划的制定和评估，对自己的学习成果和不足进行总结分析，为下一个月的学习计划做好准备。
三、学习方法
为了更好地实现学习目标，选择和培养一种好的学习方法是十分必要的。在我的学习计划中，我将采用以下学习方法：
1.多样化的学习方式：融合课堂学习、课外学习、参考资料和网络学习，尝试多样化的学习方式，以更好地掌握知识和技能。
2.主动思考，积极行动：利用思维导图、做笔记、进行总结等方式，引导自己主动思考和积极行动，培养学习兴趣和自我激励。
3.多角度学习：通过拓展视野、深度思考等方法，从多个角度进行学习，提升自己的综合素质和批判性思维。
四、其他要点
在学习计划的制定和执行过程中，还有以下要点需要注意：
1. 学习与生活的平衡：不要因为学习而忽略生活的其它方面，要保持良好的身心健康状态。
2. 适应自己的节奏：根据自己的学习习惯和节奏，制定适宜自己的学习计划和方法，避免走极端。
3. 督促自我，建立学习习惯：要不断督促自己动手实践，以逐渐养成好的学习习惯。
总之，制定一个科学合理的在校学习计划，并认真执行，可以提高自己的学习效率和成绩，同时培养出更好的学习方法和习惯，以期更好地为自己将来的发展打下坚实的基础。
在校学习计划 篇5
在校学习计划
学习计划是每个学生在校期间制定的一项重要计划，它涵盖了学习的目标、学习方法、学习计划和学习时间等方面。制定一份良好的学习计划对于高效地提升自己的学习能力和才华至关重要。
首先，明确学习目标是学习计划中最基本的部分。一个明确的目标可以帮助学生更好地规划自己的学习路线。例如，我想提高我的数学成绩，那么我可以制定目标为每次数学考试都能取得90分以上的成绩。而对于英语，我可以设定目标为每周背诵一篇英语文章。通过这些明确的目标，我可以更有针对性地制定学习计划。
其次，学习方法是提高学习效率的关键。各个学科有各自的学习方法，例如数学需要多做题，语文需要多背诵，英语需要多听多说。根据不同学科的要求，我可以选择合适的学习方法。此外，在自主学习的过程中，我还可以尝试不同的学习方法，比如制作知识卡片、找同学互相讲解等，来发现适合自己的最佳学习方法。
第三，学习计划需要考虑到时间分配的合理性。在一周的时间内，不同的学科和任务需要不同的时间安排。为了避免学习过程中的紧张和压力过大，我可以合理安排每天的学习时间。比如周一至周四，我可以将下午的时间用于重点学科的学习，而周五可以安排一些放松和娱乐的时间，让自己得到更好的休息。
最后，学习计划还需要考虑到学习环境的营造。良好的学习环境可以提高学习效果，让自己更专注地投入到学习中。为了创造良好的学习环境，我可以选择一个安静的地方进行学习，保持桌面整洁，准备必要的学习工具和参考书籍。另外，我还可以与一些学习优秀的同学一起学习，相互鼓励和监督，互相学习。
总结来说，每个学生都需要制定一份详细具体且生动的在校学习计划。明确学习目标、选择合适的学习方法、合理安排学习时间和创造良好的学习环境，这些都是制定一个高效的学习计划必不可少的要素。通过良好的学习计划，我相信每位学生都能在校期间取得更好的学习成绩和成长。
在校学习计划 篇6
学习的道路千万条，但适合自己的道路却不多。如今新学期已经到来在，无论是过去的复习还是今后的目标，都是我们必须抓紧的事情！
为了能在这千万条的道路中找到最适合自己的方向，我在此为自己本学期学习的行动和目标作如下计划：
一、对自我的管理要求
无论是学习或是工作，自我的管理能力是最为重要的。如果连自己都管不住，再多的计划也是没有意义的。
为此，首先在自我的管理上，我不仅要严格的要求自己，更要持续的管理自己！树立自己的长久目标，让自己能不断去追求，让自身能保持积极向前的动力！
其次，我要时刻反思自己，认识自己的不足和问题，对于自己懈怠的思想更要抓紧调整，让自己能保持严格，更保持对自身能力的清醒认识。
二、个人学习计划
通过对自身学习方法的认识，我深刻认识到自身在学习方法的问题。不仅仅是管理方面，自身的方法和学习积极性都有需要改进的地方。为此，我针对自身学习的不足做计划如下：
1. 学习的态度
学习态度决定了学习的质量。作为一名学生，我在学习上也深深的受到自身积极性的影响。但在这个学期，我要学会自觉主动的调整自己，让自己能早长时间里保持自身的学习热情，给学习目标带来更大的收益。
2. 学习的准备
在新学期里，我要根据学习的课程准备一些辅助的书籍和习题。对于这方面，我应该重视自己不足和有待发展的地方。针对性的去选择书籍，并进一步在习题上锻炼自己，改进自己不足的弱项，提高成绩。
3. 学习的目标
除了自我的成绩目标，我还要以班上的优秀学生——xx作为自己的学习榜样！在学习上以他作为自己的竞争对手原创，积极提高自己的学习态度。并且也要多向同学了解一些学习的方法，改进自己现在的不足和问题。
三、课程方面
自己目前最大的问题在于——英语，其次是数学。英语需要累积，数学需要联系。这些都需要我在本学期勤加努力才能积极的提升。
另一方面，我也会在本学期里加强和老师的沟通，多多请教老师来打破自己的现状，努力的跟上学习的队伍！
当然，对于自己擅长的科目，我也决不能放松，优势必须继续保持，不足也要及时跟上，这样才能算是真正的提升！
在校学习计划 篇7
自进校已有满满的一年，一直以来不管是在学校还是班上我都积极踊跃参加并组织各类活动，取得了较好的成绩，其中一些看得见的成绩:大一期间担任班上的班长，在学生会也担任了社会实践部副部长，还都组织管理的有声有色。20xx年参加党课培训，成为一名入党积极分子。在此期间我的综合素质在班上都是排名第一的，课程的学习成绩也排前名，也获得过“20xx-20xx学年度“优秀学生干部”“优秀军训学员”“优秀共青团员”,20xx-20xx学年度一等奖学金”等奖项，在20xx-20xx学年度不负众望竞聘上院系学生会主席等经历,自认为是一名品学兼优的大学生。
目前的`状态分析一下：
通过自己的自我分析，离我理想的大学生活质量还是差了一点，也许正是因为这一点，让我觉得自己再某些方面真的没做好，才让我与之失之交臂，再多的懊悔也换不回来，我知道把握现在才是我应该做的。所以在接下来的一年里，我希望自己能把学生会的工作圆满的完成，让同学们知道上大学的意义;其次是在思想上的提升，能够具备一个预备党员的资格，用实际行动兑现;在课程成绩上进入前五名，并获得学校奖学金;在荣誉上，获得“三好学生”“省优毕业生”。最后通过课余的时间考会计从业资格证、教师资格证、人力资源资格证。
不管是以上列出来的计划，还是目前正在心底萌生的计划，我觉得都是一种挑战，不过有了方向，有了追求的目标，我便会全力以赴，一份付出总有一分收获，我相信他们真的不是梦。
在校学习计划 篇8
20xx，上半年是大二阶段的下学期，我的大学三年生活也过了一半，正好是一个总结和计划的最佳时期。大学过了一半，主要是能清楚大学该怎么读，学生生涯该怎么过。
我学的是商务管理，属于经济管理类别专业，主要涉及营销、管理、人力、商务类和其他商务协助和管理工作的科目。我这样看我的专业：涉及面广，应对工作范围大，但跟专业性人才市场的贴合度低，职位针对性弱。简之：面面俱到，但无一精通。根据我学校（广东行政职业学院）XX年设定的专业来看，主要是增加外贸的细分专业，如国际贸易外贸跟单等专业，商务管理这个专业从我10级的两个班减少到1个班，依我的推测，xx年行院的专业设定会删减商务管理这个专业。其实这样的安排是很具备合理性的：商务管理没有对应的工作岗位，而现在市场的商务类工作需求偏向市场营销、电子商务、对外贸易等方面。细分专业是必然选择，但却扼死了应届毕业生的就业发散性。所以，商务管理的优势是：可应对多种基本工作，就业范围广；劣势：专业性不强，竞争力较弱。
所以，专业是固定不变的了，如何发挥个人优势和增加竞争力才是关键。而这个关键的关键是，如何利用学生身份掌握最合适的知识和对应性强的技能。
作为商务管理专业的学生，贴合个人的兴趣和能力范围，我个人的发展方向是营销、公关、策划、管理。具体的工作：销售、助理、公关策划、营销渠道。因而大二下学期，要做的是学好专业设定的课程，并学习活动策划、营销策划、网络渠道、公关资源整合，以及重要的待人处事。但有些技能是通用于任何工作的，比如学习能力、工作技巧的掌握和摸索。《组织行为学》里对学技能力分五个等级：本本型、本本与情景结合型、能力型、熟练型、专家型。前三者是对一项技能掌握的必然程度，学校生活和社会实践的脱节很难达到能力型和以上等级，能力型的概述是能灵活地运用基本的规则去适应和处理遇到的各种新情况，并能将理论与自己的经验结合起来，用创新方法来提高理论的应用性或适用性。能力型就是在毕业前期预计的最优等级，即能达到遇到的情况能用学习到的理论和相关规则搜索出来并贴合实际加以解决，这个就是学习的最佳形态。而熟练型：可以本能地察觉问题和凭直觉对同类的问题作出反应，仅仅在不寻常的问题出现时，才有意识地去深思熟虑如何解决问题，所以熟练型是工作之后的目标等级，专家型是理想等级。所以，将专业设定的课程和个人发展兴趣主导的理论知识做到本本与情景结合的层次，再通过在校的各类实践与活动，尝试着突破等级，作为个人的技能掌握能力，才便于就业的技能使用和发挥。
学习是好事，学得多确实有百益而无一害，但是要将学习划阶段，现在处于大学的中间点阶段，主要目的是为了步入社会后学习到的东西能发挥到它的作用，所以就要针对性地学习。步入社会莫非有两种分流：就业和创业。创业对个人的综合素质要求更高，要么是人脉够强硬，要么是实力够强。对我们这些文科类的专业毕业生，岗位的提供是由这个商业社会决定的。基本上任何工作都是以产生效益或利润为目的，说推动社会发展只是在创造效益的过程中起到的附加作用，没有任何一个工作是为了做无用功而出现的。所以在行院的学习历程中，学什么更便于日后的工作，更能发挥自己的价值，更为工作的提供者创造更大的效益，才是我们侧重要学的。除了各学者和专家整理的理论知识我要学，还要学会怎么思考，怎么整理思绪，怎么提炼知识精华，怎么总结经验和放眼未来，怎么为决定收集有效的参考，怎么从别人身上学到对自己有用的东西，怎么情景再现结合要处理的情况。
在校学习计划 篇9
一、引言
大学阶段，是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时发现自己一无成，只留下四年的苍白，无力地悔恨，遗憾。我，则希望四年以后可以对自己有一个好的交代，希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说:这四年我没有白费;这四年我过得很充实;这四年我学会了很多;这四年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产生重大的影响。
二、自我分析
1、自我认识
优点:性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。
缺点:易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落四、缺乏一定的积极性。
爱好听歌、写作、阅读、动漫，喜欢静谧的自然的气息
2、自我剖析
有时候太过安静，心里想的事情太多无形中产生的很多压力让自己过得很累，学习上有时候管不住自己的玩心，需要时间的磨砺让自己变得沉得下心去学
3、自我要求
①增强自我约束力和自我管理能力，学会自省
②增强生活与学习的主动性
③积极向.上并不断实现自我完善
三、专业分析
我所在的是数学专业，数学是很多学科都会涉及到的工具，它是--门基础学科并于微小中贯穿我们生活的点滴。不管是以后的考研或者是对于我们自己以后的专业发展来说，学好数学很重要。而针对数学这门课的学习，在掌握方法的同时大量的练习是必不可少的，它不同于大部分其他专业的学习。只有扎实的掌握才是真的领悟，没有半懂不懂。如果可以真的学好这门课，对我们的将来发展肯定是有很大好处的。
四、社会环境分析
经济全球化使世界各国联系日益紧密，英语发挥着越来越重要的作用，学好英语对于我们来说是社会发展中的必然要求。随着信息时代的到来，各种工作岗位对于计算机的应用能力要求也越来越高。作为新-代的大学生，我们要时刻谨记英语和计算机的学习对于我们人生发展的重大影响力，并抓住-切机会去掌握它们，提高自己的应用能力。时代为当代大学生的成长提供了广阔的舞台，也对当代大学生的能力和素质提出了更高的要求。大学生要适应时代的要求，负起新的历史使命，既需要提高科学文化水平和专业能力，又需要提高思想道德素质和法律素质。
五、学业目标定位
1、学习及个人发展方面的定位:学好自己的专业课，提高思想认识，以优异的成绩完成大学学业，在大四顺利考上研究生。课余时间适当地看自己想看的书，保留对文字的敏感性。掌握基本的计算机应用技能，说好英语。培养自己的人文科学和自然科学素养，使自己朝着复合型人才的道路发展。(四年中最不能放下的就是学习，要不顾一切地去学习，朝着自己心的方向不留不该有的遗憾。)wwW.gZ85.Com
2、身体素质方面的定位：不熬夜，保持作息时间正常。坚持晨炼。少吃零食，正餐、水果。保持体重正常、身体健康就行。
六、具体计划实施方案
(记着:只有真才实学才会被接纳，我们应该有长远的目光，将自己历练至不败之地)每天必做:早上六点起(星期六、日没特殊要求)，做两篇英语阅读题(如:快速阅读)，之后朗读英语(包括单词，短语，课文)。做好课前预习、课后复习，做好相关笔记。合理安排科目每天学习占用的时间及进行科目学习的先后顺序。每周必做：上机练习英语听力(每次两单元)，对《办公自动化及其应用》及《大学计算机》的知识进行操作实践。