太极活动总结15篇。
时间过得好快啊，本次的活动一下子就结束了，我们该对本次活动进行一次总结了。通过写活动总结可以针对活动的经验教训进行分析。所以说啊，这么重要的活动总结又怎么可以少呢！到底如何才能写一篇优秀的活动总结呢？下面是小编精心为你整理的“太极活动总结15篇”，希望能帮助到你的学习和工作！
太极活动总结【篇1】
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
太极拳比赛结束了，这次比赛看到了同学们的朝气蓬勃，英姿飒爽。所有参赛的同学以极大的热情投入到比赛当中。个个精神饱满，衣着整齐。展示了全校学生的风采，反映我校学生的整体精神面貌，这就是我们应该有的精神气质和阳光风采。在这么短的时间里，同学们掌握的非常好，这些都是始料未及的。 在这段时间里，全校掀起了学习训练太极拳的热潮。各学区的班主任、体育教师、科任教师都付出大量心血。各班主任老师利用休息时间组织学生反复地练习和巩固，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作准确性。都做了详细的指导和训练。“一分耕耘，一分收获”，现在我校的太极拳整体质量已上了一个新的台阶。
比赛的结果已揭晓，荣誉只代表过去，比赛只是一种手段，更重要的是在太极拳的训练中，学生素质得到了提高，太极拳质量得到全面提高。但在比赛中发现以下不足的地方：
1、动作不到位，抢拍和脱拍现象，不能按音乐节奏做。
2、没能做到眼和手的统一。
太极拳比赛结束了，但体育老师和各班主任需要进一步加强太极拳的动作纠正和训练。我们都明白打太极拳不仅仅是为了比赛，做好太极拳对促进健康、增强体质有积极意义。也有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风。
最后，发出一个号召：为了我们的身体、为了迎接25日局里的验收，共同努力，争取取得好成绩。
谢谢大家！
黑山三中
20xx年xx月
太极活动总结【篇2】
河北工程大学太极拳协会成立于一九九八年五月十三日，由建筑学院（现河北工程大学）原学工办主任李铁华老师倡议成立的，由武式太极拳第五代传人祁悦曾老师担任教练。是学校成立最早的武术性质协会，到现在已有12年多历史。在过去的12年里，协会送走了一批又一批文武兼备的优秀人才。
河北工程大学太极拳协会自成立以来，在校团委及大学生社团联合会的带领下，太极拳协会本着为广大师生服务，以“加强自身锻炼、提高身体素质”为核心，以推广太极文化交流思想为手段，在我校大力开展太极活动，锻炼成员的身体、心志、品格三项基本素质，加强成员的团队精神，以及面对挑战的'勇气，激发每位成员的青春活力，让成员对未来生活充满自信和向往。
在这半年里太极拳协会的一糸列活动基本都得以顺利的开展，从中我们也得到了许多的经验和锻炼。现就本年度太极拳协各方面工作做一次总结汇报，便于今后能进一步发展本协会。
我协会是一个武术协会，主要以练拳为主，协会的成员每天晚上及周六，日下午都会到专门的场地来刻苦练习太极拳，领悟太极真理。通过这些我们不仅学到了真正的本领，领悟太极真理，而且增进了协会成员之间的感情，促进大家更进一步的了解，还使我们的综合素质有一个“质”的提高。
在20xx年新生刚来之际，我协会举行了招新活动，根据以前的经验，在本协会全体会员的共同努力下取得了令人满意的成果。总共招进新成员40余人，为协会注入了新的力量。
在20xx年9月26日，应邯郸大学博武协会邀请，参加其举办的武术交流表演赛。我协会分别表演了太极剑和太极拳，迎来了在场观众热烈的掌声。通过这些活动，增加了我协会和各个社团之间的友谊，调动了社员们的积极性，也使得社员之间的关系更加融洽，为我社能成功的展开活动做了很好的辅助作用。既培养了同学们的武术修养，又提高了我社的知名度。为喜爱武术的同学们提供了一个交流心得，发展自我的平台。
在20xx年10月17日，我协会成员随师傅一行人，去太极拳中兴发祥地之一邯郸古城永年游玩，并参观了祈家大院、武禹襄故居、杨露禅故居、领略了广府古城深厚的文化底蕴，优美的自然分风光，感受了广府博大精深的太极文化。
在20xx年10月24日，我协会成员参加了由大学生社团联合会举办的社团活动节开幕式。表演的太极剑及太极拳表演获得了在场观众的热烈掌声。
在20xx年11月3日，我协会成员参加了大学生宿舍文化节开幕式，在富有文化韵文的综艺节目中，表演了太极拳。得到了大家的好评。在20xx年11月的大学生社团文化节中，我协会精心准备了活动计划。但因一些原因未能举办成功，感到非常遗憾。为此，在明年的社团活动节中，我协会一定会结合以前的成功经验，精心筹划，举办一场盛大的活动！
在这半学期的活动中，我们获得了管理协会的宝贵经验。协会成员也在参与活动的过程中，得到了锻炼。但在工作中我们也存在很多不足，但我们会更加努力。我们坚信，在校领导的支持下，在团委及大学生社团联合会的领导下，我们协会将在新的一年走的更加顺利，也将会取得更加辉煌的成绩。
太极活动总结【篇3】
太极拳是一项源于中国的传统健身项目，早在唐代就已经有太极拳的雏形，随着时间的推移，太极拳逐渐发展为现代人们所熟悉的健身项目，对于身体健康和心理平衡都有很好的作用。
最近，我参加了一次太极拳活动，让我深刻地感受到了太极拳的魅力。
首先，太极拳的动作简单却不失美感，运动时肢体动作流畅，像舞者在舞台上舞蹈一样，很美丽。与其他健身项目不同的是，太极拳强调缓慢、柔和、以柔克刚，流畅而不生硬，行云流水似的变化让人感到舒适自然。
其次，太极拳可以调节身体状态，保持身体健康。通过太极拳的呼吸法，可以使肺活量增加，提高身体的免疫力；同时太极拳的运动也可以改善身体的循环系统，降低血脂、血压、防止动脉硬化等疾病，从而调节身体的状态。
再者，太极拳也有很好的情感调节作用。在太极拳的运动中，重点在于练习者的内心沉静、意识专注，通过动作与呼吸的配合，可以帮助练习者达到内心平衡和心灵宁静。太极拳的整个过程是平和的，动作流畅自然，一种内在的美感和平静感会油然而生，带来愉悦、放松、舒适的情感体验。
最后，太极拳的交流和互动也是一个不可或缺的部分。在太极拳的交流中，可以发现传统文化的魅力，体验到人与人之间的感悟和相互支持。交流中感受到的那种彼此理解、情感交流，让我们感到自我得到了增强和提升，也让人们感受到更广阔的思考和感悟空间。
在这次太极拳的活动中，我深深感受到太极拳的魅力和内在的价值。在流畅的动作和轻柔的呼吸中，自我也得到了一次身体、心灵的洗礼，这对于现代的人们来说是非常重要的。我们追求快节奏的生活方式，但也必须通过太极拳这样的活动，来调整自己的心理平衡和身体状态。
综合而言，太极拳是一项综合性的传统健身项目。它通过缓慢、柔和、标准化的动作来帮助练习者调节身体状态、达到心理平衡，也带来人与人之间的互动和情感交流。太极拳的魅力需要通过亲身体验才可以真正感受到，尤其对于现代人的身体和心理健康都有非常好的作用，带来无穷的价值。
太极活动总结【篇4】
本文将对日前进行的一次太极拳活动进行总结，阐述活动的意义与收获。
太极拳是一项源远流长，绵延不绝的传统武术文化，自古以来深受广大民众的喜爱和推崇。太极拳强调“以柔克刚”，追求运动之间的流畅与协调，既可为锻炼身体提供保障，同时又可以达到心灵修养的目的。
近期，我有幸参与了一次太极拳活动，这场活动由当地武术协会主办，参加者身份各异，有专业学员和对太极拳感兴趣的群众。活动开始之初，教练首先为大家讲解了太极拳的历史渊源和重要性，并对太极拳的基础动作做了详细地示范。我们在教练的带领下，分组进行了练习，第一眼看去，大家的动作都显得有些生疏。但经过多次的练习和教练的指导，活动的气氛愈加融洽，我们逐渐掌握了举手投足的要领。
在这次活动中，我收获颇丰。第一，太极拳需要的不仅是技能，更需要的是内心的调和与平衡。运动员只有通过内心的平衡与协调，才能保证身体的不受伤害。第二，太极拳的特点在于“无极而太极”，遇难受劲，善于化解压力和冲突。这让我深受启迪，人生路上面对的问题和困难，大概也需要以理性与沉着应对。第三，太极拳的动作飘逸、姿态高雅，非常符合我们的审美。身体的协调与动作的顺畅要素融入了太极拳的动作之中，显得尤为精妙。
总之，这次太极拳活动是一次难得的经历，不但强化了身体，还提升了人生意识上的修养。感谢主办方为我们提供了这一难得的机会，希望以后能继续推广太极拳的精髓，并向更多人传递太极拳的美。
太极活动总结【篇5】
为进一步推进我校教职工文体活动，增强教职工之间的交流沟通，培养教职工业余锻炼习惯，促进教职工的身心健康，让教职工在繁忙工作之余享受运动的快乐，为构建和谐校园创造良好的人文环境，根据学校的部署和要求，结合学校的实际情况，太极拳小组于20xx年4月初成立， 4 月下旬开始有计划、有组织地开展体育活动，丰富和充实了教职工的业余生活，并取得了较好的效果。
本期太极拳小组经工会核定共有41人参加，在本学期小组活动总结如下：
一、 活动情况：
太极拳小组采取老手带新手，每周星期二和星期四下午4：30分至5:30分（6月调整为5：00分至5:40）在学校操场集中练习，本学期共计集体练习25期，参加人数达268人/次。
二、 小组事务：
太极拳小组活动场地先在运动场，后因电源不便及避免暴晒迁至化学实验室后面通道处。
太极拳小组活动必需设备采取组员表决形式购买，所购设施价格品质集体商讨决定，太极练习口令、音乐、视频资料皆为网
络免费下载，打印用纸及存储设施、电源插线板为学生处攒助，音响用电为化学实验室攒助提供。
三、小组开支：
本期购买了一台充电式便携户外音响316元，22名组员购买了太极练习服39元/套。学校划拨活动经费4100元，截止6月27日小组费用总开支为：1174元，结余：2926元
四、存在问题：
由于没有专业教练，只能练习入门基础的24式太极拳，长期下去影响学习热情，组员希望增加太极练习形式内容，列如学习太极扇、太极剑等。
五、下期计划：
1、下期开学及时开展活动，扩大影响，多吸收新成员。
2、为增加太极组活动趣味性，下期计划全组校外公园活动练习1~2次。
3、初步计划在下学期学校运动会上举行一次团体表演，对外表演及比赛服从学校安排。
通过本期太极拳小组活动，不但传播了太极拳健身的理念，而且给教职工提供了相互交流、相互了解的机会；还提高了团队意识，增
强了教职工的凝聚力。活动的开展，不仅使得教职工在活动中愉悦了身心，更重要的是迸发了激情，点燃了活力，教职工的精神面貌发生了变化，激活了干好工作的干劲，正如有的老师所说：“经常练太极拳，感觉身体也有劲了，精神头也足了”、“锻炼了以后，身心的压力得到了释放，感觉轻松了很多。”通过太极拳健身活动，我们不仅懂得了如何在紧张的工作中释放及克服倦怠，而且深刻地领悟了此次活动的深远意义，特别现在正处于我校的教学改革发展时期，更需要我们有一个健康的体魄去面队这场光荣而艰巨的硬仗，充分彰显棠中教职工风采。
太极活动总结【篇6】
太极拳是中国传统运动项目之一，具有高度的文化内涵和健身效益。最近我参加了一次太极拳活动，整个过程十分精彩，让我深深感受到了太极拳的美妙之处。在这篇文章中，我将对这次太极拳活动进行总结，并分享一些我对太极拳的理解和感受。
第一部分：活动总结
这次太极拳活动由一位非常有经验的太极拳教练带领，场地选在了一家大型公园里。整个活动持续了两个小时，并且分为了多个环节。
第一环节是热身运动。教练带领我们进行了一些简单的热身运动，包括转臂、波浪、推掌等动作。通过这些热身运动，我们的身体得到了充分地拉伸，从而为后面的太极拳练习做好了准备。
第二环节是太极拳基本功训练。教练耐心地示范了太极拳的一些基本动作，包括"起式"、"十字手"、"搂膝拗步"等动作。每个动作教练都讲解得十分详细，不仅告诉我们该如何做好每个动作的动作要领，还向我们讲解了它们的功效和意义。在这个环节，我们的训练重点在于提高动作的美感和流畅度，同时也注重动作的标准性和规范化。
第三环节是太极拳套路演练。在这个环节中，我们按照教练所示的套路连贯地进行了太极拳的表演。这时，我们需要注意动作的配合和转换，尤其是套路中身体的协调性和连续性，遵循太极拳动静相生、上下相随的原则，体现太极拳的柔中带刚、形神兼备的特点。
第四环节是太极拳拆步应用训练。在这个环节中，我们分别练习了太极拳对拆步和应用的训练。这一环节不仅能让我们更好地体验到太极拳的实用性，而且还可以锻炼我们的反应速度和自我保护能力。
总体来说，这次太极拳活动让我收获颇丰。通过这次活动，我更深刻地认识到太极拳的魅力和健身效益，而且也结识了不少对太极拳热情的朋友，从中体会到了团结协作的力量。在此，我要感谢教练的指导和各位朋友的陪伴，愿我们的太极拳之路越走越宽广，越来越精进。
第二部分：太极拳的理解和感受
太极拳源于中国古老的文化传统，可以很好地体现中国古代思想精髓和哲学智慧。太极拳不仅包含了丰富的文化内涵，同时也是一种实用的身体锻炼方式，对人体有极好的健身效果。我在日常生活中也常常练习太极拳，不仅可以提高身体素质，还有助于缓解精神压力，增加内心的平和与安宁。
太极拳强调内外兼修、静动结合，注重身心一体的修炼过程。练太极拳不仅能够提高身体协调性和灵活性，还可以培养内心的平静和自我控制能力。在快节奏的现代社会中，人们容易被各种压力和精神负担困扰，而太极拳可以让我们通过集中注意力的方式，调整内心状态，缓解身心压力，从而更好地面对生活中的挑战。
除此之外，太极拳还有许多奥妙之处，例如呼吸、精神、气质等方面的修炼，深层次的制动与自适应能力让人感到深深的振奋和舒适。太极拳也是一种自我约束和自我修养的方式，可以提升个人的社交能力和人际关系，更易得到别人的喜爱和信任。
综上所述，太极拳不仅是一种文化表现，也是一种优秀的身体锻炼方式。希望更多的人能够了解和体验太极拳的魅力，让它成为我们健康生活的一部分。
太极活动总结【篇7】
活动时间：
5月15日
活动地点：
文体馆
活动流程：
为进一步提高大学生身体素质，我院于5月15日于文体
馆举办12人太极拳比赛。基础医学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，相互切磋，共同进步。在相关老师的指点下，我院太极拳水平得到进一步显著提高。经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手取得第二名的优异成绩。用名次证明了自己的实力。此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创建和谐校园增添了浓重的人文关怀。
比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后
以一套整齐划一、动作规范的24式太极拳赢得场下掌声阵阵！
活动意义：此次活动全面贯彻落实了教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件精神，大力弘扬了奥林匹克精神，提高了我校学生的综合素质。以健康第一为宗旨，通过12人太极拳比赛激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚。通过此次比赛，我院学生再次树立了强烈的集体荣誉感，增强了师生友谊，引导和促进了学生的健康、全面发展。
太极活动总结【篇8】
太极拳活动总结
在当今快节奏的生活中，身体健康已经成为了许多人关注的重点。太极拳作为一种传统的健身运动，备受人们喜爱。近日，我参加了公司组织的太极拳活动，今天，我想与大家分享一下这次活动的感受和收获。
活动的前期准备
活动前，组织者将公告贴在公司大厅和办公区域的公告栏上，介绍活动的时间、地点、内容和参加者的注意事项。同时，还 邀请了一位资深的太极拳教练，做为活动的指导者，从而为参加活动的员工提供合适的指导和帮助。
活动的健身效果
太极拳运动的健身效果不言而喻。这次活动中，我和一些同事一起参与了，从一开始的热身动作，到后面的基本功练习，再到最后的整合练习阶段， 都是一个循序渐进，逐渐提高的过程。身体的每一个部位都被训练到，尤其是腰部和腿部的运动比较多，灵活性得到极大的提升，这对于日后的工作和生活中的状态保持有所帮助。
活动的交流和体验
在这次活动中，最让我感到有趣的是，我们和同事之间的互动和交流。在活动的间隔期，我们可以自由地交流自己的心得和收获，这种交流不仅可以让我们加深对太极文化的认识和了解，同时也为我们之间打下了更好的人际关系基础。
活动对协同能力的培养
作为公司的一名员工，良好的协同能力一直是我们必须具备的素质之一。在这次活动中，我们需要互相配合，协同完成目标，特别是在太极拳的两人对练中，需要彼此配合和信任，这种锻炼非常有助于我们的团队协作能力。
活动的收获
太极拳本身不仅是一种文化，同时也是一项技能。参加这次太极拳活动，让我深刻体会到太极拳的实用性和对身心健康的益处，这让我对太极拳运动和文化有了更深刻的认识和理解。 对于我们从事IT技术行业的人来说，在长期的坐办公室工作中，需要注意保持身体健康，何乐而不为呢？
综上所述，这次太极拳活动为我们提供了一个健身、交流、体验和团队协作的平台，让我们能够身心健康的工作和生活，从而更好地为公司的发展做出努力。
太极活动总结【篇9】
纵观人类几千年的历史，身体与心灵的完美结合一直是人类追求的目标。然而当今社会的节奏却越来越快，造成了许多人的身心疲惫。因此，越来越多的人开始重视身心健康的问题，并且越来越多的人加入了太极拳的行列。太极拳是中国传统文化的瑰宝，它自然、缓慢、流畅、循序渐进的动作纵使在现代社会也备受欢迎。
太极拳是一项综合的健身运动，它不仅能够帮助人们锻炼身体，还能提高人们的心理素质。最近我参加了一次太极拳活动，深刻地感受到了太极拳对于身体和心理的好处。在这里，我想分享一下我的太极拳活动总结。
首先，太极拳是一项非常适合中老年人的运动。在太极拳的动作中，没有过多的跳跃和冲击，使得这项运动对于关节、肌肉比较柔软的中老年人非常友好。太极拳强调调整呼吸和身体姿态，在开合，收放、缩展、沉腰等方面都有很好的锻炼效果，这也让我意识到太极拳对于身体柔韧性、耐力、协调性的提升是非常有效的。
此外，太极拳也是一项非常适合心理锻炼的运动。太极拳要求人们专注于自己身体的动作，需要一定的心理集中和注意力，这有益于减轻日常生活压力，让人们更好地保持身体和心理的平衡。我参加太极拳活动后，感觉身体变得更加放松，心情也变得更加愉悦。
最后，太极拳也是一项很好的社交活动。太极拳活动通常在人流密集的地方开展，让人们很容易结识新朋友。在活动过程中，我们可以跟陌生人交流太极拳动作的正确姿态，也可以互相鼓励和提高。这种互助和社交能力让我感到非常的温暖和愉悦。
总之，太极拳活动是一项非常有意义的健身运动。在活动中，我深深地感受到太极拳对于身体和心理的好处，也结识了不少新朋友。我相信，只要我们坚持参加太极拳活动，不管是身体还是心理都会收益匪浅，太极拳将会成为我们生活中的一部分。
太极活动总结【篇10】
近日，我参加了一次太极拳活动，这次活动给我留下了深刻的印象和感触。在这次活动中，我领略到了太极拳的博大精深和深入人心的魅力。通过这次活动，我学到了很多有价值的知识，也将它们运用到我的生活中去。
首先，太极拳是一种多年历史的运动方式，是中国传统文化的重要组成部分，受到了广泛的认可和推崇。太极拳动作简单优美，虽然看似慢而无力，但却包含了许多高深的拳理。太极拳不仅注重身体的健壮和灵活，更在于增强人的精神和修养。太极拳的奥义是慢中求快，顺势自然，讲究动中有静，静中有动。这种拳术的修习方法，符合了人体运动的自然规律，自然、平和，是一种有益身心的运动方式。
其次，太极拳教学以传帮带的方式为主，授课老师会对每个学员个人的身体状况、体能水平等因素进行评估，根据不同的身体条件，制定适合他们的课程。在练习时，老师会一步一步地进行指导，及时纠正学员的动作，确保学员的动作标准和正确性。对于初学者来说，保持自身和他人安全是第一要务，太极拳教学十分注重安全措施的规范落实，确保学员的健康不受到损害。
最后，太极拳运动的好处也是非常多的。太极拳可以改善人体机能，提高心肺功能和血液循环。练习太极拳可以有效降低血压、改善骨质，还可以改善睡眠、消除疲劳。更进一步，太极拳的拳理和道理让人变得更加平和、克己、慎独，更有利于提升精神层面的修养和素质。
总之，太极拳活动是一种充满魅力、让人受益匪浅的运动方式。在学习和实践中，我们应该注重太极拳教学的规范性，同时也应该保护好自己的安全。通过太极拳的学习和实践，可以提高身体的健康水平和心灵的和谐程度，实现身心健康的完美状态。在未来，我将积极参与太极拳的实践，进一步体会太极拳的魅力，享受健康、愉悦的生活方式。
太极活动总结【篇11】
为进一步推进我校学生文体活动，培养学生业余锻炼习惯，促进学生的身心健康，让学生在繁忙学习之余享受运动的快乐，为构建和谐校园创造良好的人文环境，根据学校的部署和要求，结合学校的实际情况，有组织地开展体育活动，丰富和充实了学生的业余生活，并取得了较好的效果。
本期太极拳社团经工会核定共有200人参加，在本学期社团活动总结如下：
一、活动情况：
太极拳社团采取高年级带低年级，每周星期二和星期四下午4：30分至5:30分（6月调整为5：00分至5:40）在学校操场集中练习，本学期共计集体练习25期，参加人数达268人/次。
二、社团事务：
太极拳社团活动场地在运动场。
太极拳社团活动必需设备由学校提供，太极练习口令、音乐、视频资料皆为网络免费下载，打印用纸及存储设施、电源插线板为学生处攒助，音响用电为音乐教室提供。
三、社团开支：
学生衣服和太极浮尘等一切费用由学校开支。
四、下期计划：
1、下期开学及时开展活动，扩大影响，多吸收新成员。
2、为增加太极组活动趣味性，下期计划邀请县太极拳专家到我校指导太极拳工作。
3、初步计划在下学期学校运动会上举行一次团体表演，对外表演及比赛服从学校安排。
通过本期太极拳社团活动，不但传播了太极拳健身的理念，而且给学生提供了相互交流、相互了解的机会；还提高了团队意识，增强了学生的凝聚力。活动的开展，不仅使得学生在活动中愉悦了身心，更重要的是迸发了激情，点燃了活力，学生的精神面貌发生了变化，激活了学习的干劲，正如有的学生所说：“经常练太极拳，感觉身体也有劲了，精神头也足了”、“锻炼了以后，身心的压力得到了释放，感觉轻松了很多。”通过太极拳健身活动，我们不仅懂得了如何在紧张的学习中释放及克服倦怠，而且深刻地领悟了此次活动的深远意义，特别现在正处于我校的教学改革发展时期，更需要我们有一个健康的体魄去面队这场光荣而艰巨的硬仗，充分彰显棠小学生风采。
太极活动总结【篇12】
一、 活动概述
太极拳活动是一个主题活动，主要活动内容是太极拳表演和体验。本次活动邀请了专业的太极拳教练承办，通过三个小时的太极拳表演和体验，达到了宣传太极文化，提高人们身体健康意识的目的。
二、 活动流程
1. 活动前的准备：组织方和承办方的沟通协调，场地布置，安全措施准备等工作。
2. 开幕式：由组织方主持开幕式，对本次太极拳活动做简要介绍，欢迎所有参加本次活动的人。
3. 太极拳表演：由专业的太极拳教练表演，共分为三个环节，分别是：太极拳基础动作表演、太极剑表演、太极扇表演。整个表演过程优美动人，既凸显了太极拳的柔和和内敛之美，也展示了太极拳的刚健和力量。
4. 教练讲解：在表演结束后，教练向学员讲解太极拳的起源、历史、流派、训练方法和训练要点等基础知识。
5. 实践体验：学员们在指导下实践太极拳，锻炼自己的身体，摆脱僵硬和压力，体会太极拳的感觉和内涵。
三、 活动收获
1. 推广了太极文化：本次活动通过太极拳表演和体验，向社会推广了太极拳文化，并提高了人们对太极拳的认知和理解。
2. 提高了身体健康意识：太极拳不仅是一种武术，还是一种健身方式，通过实践太极拳，学员们锻炼了身体，并且体会到了太极拳对身心健康的好处。
3. 加强了人与人之间的交流和沟通：在活动中，学员们在实践太极拳的过程中，交流和沟通，增进了彼此之间的了解，促进了人际关系的和谐。
四、 活动建议
1. 活动安排：下次活动可以适当延长时间，安排更丰富的内容，增加互动环节，让学员更好地参与到活动中来。
2. 活动宣传：下次活动可以加大宣传力度，从宣传内容、宣传方式、宣传渠道等多方面入手，提高活动知名度和吸引力。
3. 活动后续：下次活动可以考虑对太极拳进行深入讲解和实践，让学员更好地体会到太极拳的魅力和好处。
总之，本次太极拳活动的成功举办，对太极拳文化的传承、身心健康的提升和社会和谐的构建都起到了积极的作用。在未来的太极拳活动中，我们将继续努力，不断丰富活动的内容，不断提高活动的质量，让更多的人了解太极拳、参与太极拳，共同推动太极拳文化的传承和发展。
太极活动总结【篇13】
近年来，太极拳作为一项健身运动备受关注，越来越多的人加入到太极拳练习的行列中。作为一项流传千年的传统武术，太极拳具有多种健身功效，这也是人们喜欢太极拳的一个重要原因。本次太极拳活动在社区举行，在得到社区居民及广大太极拳爱好者的热烈响应下圆满结束。下面我将从以下几个方面对此次太极拳活动进行总结。
一、活动安排
此次太极拳活动分为两天，分别是周六和周日，共进行了十个小时的课程。整个活动包括了太极拳基本动作的练习、太极拳养生操的实践、太极拳太极剑的招式讲解等多方面的内容。每一个课程都由专业的太极拳教练亲自指导，并且配合了现场的演示，让学员们更好地掌握动作和技巧。
二、学员反馈
此次太极拳活动吸引了来自社区内外的数十名学员参加。从学员的反馈来看，本次太极拳活动受到了广泛的赞誉。学员们一致认为，此次太极拳活动内容丰富、设施完善、教学水平高、氛围和谐。许多学员表示，通过此次太极拳活动的学习，他们能够更好地了解到太极拳的内涵和文化，增强身体素质，提高身体的协调性，同时也有益身心健康。
三、经验总结
在此次太极拳活动中，我们也总结出了一些经验。首先是活动的策划、组织和设施方面要遵循一定的规律，将活动时间、内容以及教学方法等方面进行细致的考虑和调整，以满足不同学员的需求。其次，太极拳教练要具有专业的教学水平，能够灵活运用多种教学方法，并且要善于与学员沟通交流，让学员在轻松的氛围中积极参与、愉快学习。最后是进行活动前，需要做好相关的宣传工作，号召更多的人加入到太极拳学习的队伍中来。
综上所述，本次太极拳活动在社区内获得了不错的效果，得到了社区居民及广大太极拳爱好者的共同赞扬。相信以后会有更多的人加入到太极拳的练习中，获得更多身心健康的益处。
太极活动总结【篇14】
活动流程：为进一步提高大学生身体素质，我校于11月19日于洛阳师范学院新校区伊滨校区操场举办120人太极拳比赛。我商学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，相互切磋，共同进步。在相关老师的指点下，我院太极拳水平得到进一步显著提高。经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手取得第七名的优异成绩。用名次证明了自己的实力。
此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创建和谐校园增添了浓重的人文关怀。比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后以一套整齐划一、动作规范的24式太极拳赢得场下掌声阵阵！
活动意义：此次活动全面贯彻落实了教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件精神，大力弘扬了奥林匹克精神，提高了我校学生的综合素质。以健康第一为宗旨，通过120人太极拳比赛激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚。通过此次比赛，我院学生再次树立了强烈的集体荣誉感，增强了师生友谊，引导和促进了学生的健康、全面发展。
我们部的工作总结如下：
一、准备阶段
我部在10月上旬开会并分配任务，各干事通知大一大二的各班班长积极宣传此次活动，并召集各班班长开会，将比赛的细节向他们讲清楚以便于接下来的宣传活动。在训练阶段我们以积极的态度组织每天的训练，但有些参赛队员并不积极参加每天的训练，又考虑到时间的紧迫性，我们又选出大二的同学参加此次活动。
二、 进行阶段
1．比赛前带领参赛队进入比赛场地
2、调整心态进行比赛，各参赛队员表现的较为满意，只有个别的同学不能很好地发挥。
3、比赛完毕，退场、自我评价/等待结果。
三、总结不足
由于经验不足，此次活动并不是很满意，只取得了第七的成绩，此次活动有以下的不足：
1、宣传阶段，由于干事的经验不足，不能够与各班的班干部很好的沟通，致使宣传工作不是做的很好，
2、训练阶段，有一些参赛队员不能够积极参加训练，动作不够熟练，致使整个队伍的动作不整齐。希望能够在一次次的比赛中积累经验，在今后的活动中百尺竿头更进一步。
太极活动总结【篇15】
各位评委、老师们、同学们： 下午好！
武城县第五中学“首届太极拳比赛”在全体七八年级师生的共同努力下，经过两节课的激烈角逐，很快就要闭幕了。在此，我谨代表第五中学校委会和活动组委会，向在本次比赛中取得优异成绩的各个班级表示热烈的祝贺！向在本次活动中付出辛勤劳动的全体评委、工作人员及全体班主任表示衷心的感谢！
我校将太极拳活动引入校园，它是我校全面贯彻落实党的教育方针、积极推行素质教育的一次具体体现。自5月份决定普及这项运动以来，各班利用课余时间精心组织、刻苦训练；在今天的比赛中，各位同学拼搏进取、奋勇争先，赛出了水平，赛出了风尚，使比赛获得了圆满的成功，取得了令人满意的成绩。今天在座的评委老师们秉公执法，公正裁判。全体工作人员认真负责、忘我工作，确保了比赛的良好秩序。这些成绩的取得，离不开我校各级领导的的辛勤培育，离不开同学们的刻苦训练，是全体师生团结协作、共同努力的结果，它的成功举办，对进一步提高我校的精神面貌，培养同学们的集体观念和竞争意识，增强班级凝聚力和战斗力，推动我校各项工作的开展，都将产生积极而深远的影响。下一步我校将太极拳列入大课间活动内容，实行一遍广播操、一遍24式简化太极拳的模式，让我们的大课间活动更加丰富，使之成为我们五中的一大特色。希望同学们以这次比赛为契机，对照标准动作寻找个人不足，利用课余时间把动作再规范，争取在集体会操时动作规范不掉队，为早日实现千人练太极的壮观场景而努力奋斗。
同学们，青春不言败，爱拼才会赢，团结有力量，奋斗创佳绩。两节课的时间很短，不足以让我们挥洒激情，展示青春，但它记载了一种精神，传承了一种动力。它留给我们的不仅仅是奖匾和奖品，更是一种态度、一种品质、一种永不磨灭的精神！希望全校师生以本次比赛为契机，把本次比赛激发出来的合作理念、集体观念、拼搏精神、竞争意识贯彻到日常学习和生活中去，为更加美好的明天而奋力拼搏、再创佳绩！
现在，我宣布：武城县第五中学首届太极拳比赛圆满闭幕！谢谢大家！