运动周记(模板13篇)

运动周记

发布时间： 2024.01.29

运动周记(模板13篇)。

很高兴为大家推荐一篇关于“运动周记”的优秀文章，这份计划只是提供一些建议，具体的实施方案应根据实际情况进行调整。周记写作是人们进行思想交流的一种方式，在读书的过程中，我们都或多或少地接触到了周记。通过练习写周记，我们可以促进自身心理成长和提高人际交流的能力。

运动周记篇1

校运会

天盼盼，夜盼盼，星盼盼，月盼盼，终于校运会给盼来了！

这次的校运会是我在小学阶段的最后一次校运会，为了这次校运会，我真算是“寝不安席”啊！

我多次在梦中梦到自己在校运会上一举得冠，拿了好几个冠军，让那些以前瞧不起我的人大吃一惊，对我可谓是“五体投地”了，还“钵哥、钵哥”地叫，我都快变成大爷了。

虽说我没有参加校运会，但是我却很关注这次校运会，因为这是我最后一次观看小学阶段的校运会了，如果这次失去了机会，我可就欲哭无泪了，所以我可是很关注的！

这次校运会，我们全班同学都是很关注的都做了很多的准备工作，都希望在最后一年的校运会上大显班级的“威风”和“班气”，好让下面的小弟弟和小妹妹记住我们，记住我们这个班“六年七班”，也给他们做点榜样，让他们学习学习我们，看我们是怎样读好书，又是怎样夺得校运会的第一名！

校运会终于要到了，不知道我们班表现会怎么样，保佑能拿个冠军，给小弟弟们做个好榜样啊！

运动周记篇2

小小运动员-周记600字

大家好，我叫徐一涛，上三年级了，我是班上的运动小将。

因为一天上体育课，我和朱杰比双脚跳绳，我每次都输给了他，他还说：徐一涛，你是比不过我的！还冲我做了个鬼脸。

我那个心里呀，真的不服气，他能做到的，我一定也能做到。我在家里一有时间就练习。有时，跳快了的时候，绳子总是打我的脸，摸着被绳子打痛的脸，有好几次我都想打退堂鼓了。可我又想：不能停，停了的话，我就比不过朱杰了。就这样，练了一段时间，我再和朱杰比的时候，他每次都输给了我。看着他疑惑的神情，我心里都有点儿小骄傲了。不过，我暗暗对自己说，毛泽东爷爷说过：虚心使人进步，骄傲使人落后。我可不能骄傲。

去年，学校举行了运动会，我参加了300米赛跑。裁判员一叫开始，我们就一下子冲了出去，可惜我起跑有点儿慢了。同学们都在大声地喊：加油！加油！渐渐地，我超过了第三名，很快我又成了第一名。我用力地摆动着双臂，两条腿像乘了风一样。当我跑过终点的时候，同学们都围着我欢呼：涛涛，第一！涛涛，第一！瞧，老师也向我竖起大拇指呢！

我想，只要我坚持练习，我一定能成为世界冠军。

运动周记篇3

运动会在这个星期的周四、周五召开。我参加了八字跳绳、一分钟跳绳、两百米和跳远。

天空飘着小雨，我们穿梭在雨水中跳八字绳。地面上积了好多大大的水坑，甩起绳来地面上的水溅起来，泼到了我们裤子上身上。我们乘着比赛还没有开始，先到操场来进行最后一次练习。我们二十二人用自己的经验和勇气来鼓励自己，因为我前面式手受伤了的叶一菲，林老师让我们慢一点进去，不要那么急，免的叶一菲再次受伤。，

比赛开始了迎着一声哨响。陈超然快速地钻进绳子里一跳，接着一个连着一个跳进去，正当我要跳进去的时候，叶一菲一钩我连不上去了，他的一只手被绳子绕住了。我急忙的跑过去帮她解开，果然有了我的帮助很快就结解开了。又随着一声哨响比赛结束了。一共跳了二百零一个，我们听了心里高兴极了。因为我们平时一分钟只能跳一百三十几个。今天，居然超常发挥跳了二百零一个，我们心里无比的兴奋。我们的脸上都挂着甜美的微笑。

该到一分钟跳绳了，我的编号是5406，是第6个跳的。时间在一分一秒流逝着，轮到了我跳了，我快速地跳起来。时间流逝着，我的速度变慢了，断断续续地也就多了，发挥的不是特别好。

下一个项目是跳远。预选赛时，我心里想着，下一个项目就要跑200米了，我要保存体力。比了跳远，我就去参加200米的预赛。林老师告诉我进了决赛。我想，我明天要表现得更好。这时，我又到跳远场地参加跳远的决赛了，由于刚刚跑了200米，我的体力有点更不上，决赛时没能保持优势，得了一枚银牌。虽然是银牌，但是也是我小学阶段的第一枚奖牌，我还是很高兴的。

这一次的运动会，我参加了许多项目，也得到了不错的成绩，我还会继续努力的。

运动周记篇4

十月九日致十月十日是这学期的秋季田径运动会，这次的总成绩对于我个人来说，并不是特别的理想。我们班本应该的第二名或是第三名的，这都怪在跑女子4×100的时候。

在跑女子4×100的时候，四年级二班或是四年级三班的一名女同学（我们都还不清楚），为了让她们班拿第一，连同学之间的友谊都不要了，在接第一棒的时候，二班或三班的一名女同学，用他穿的钉子鞋踩了我们班周周的脚后跟一下，而且还是有意的。真不知道他们老师或家长怎么教的。当周周跑完后，赵老师把她扶过来的时候赵老师发现周周的眼里早已有许多的泪水。给她脱下袜子来时，踩到的地方早就已经肿了。虽然，这是我后来才知道的，但我仍然很生气，因为，我们毕竟是在一起学习了四年的同学，有人欺负任何一个同学，就等于欺负我们全班的同学。

我当时不在那里，我在图书馆和几个同学在一起整理图书，要是我在那我非要把那个同学给揪起来不可。这件事使我非常恼火。如果那个踩周周的同学能知错就改，来认错的话，我们一定会原谅他，不会和她斤斤计较的；如果她将错就错，无论如何都不承认错误，我们就会追究到底。

虽然我们还并不知道，是谁踩的，但我相信，只要是在金色潘南与我们共同生活的同学，一定会重视友谊，重视团结。从不自私自利。

运动周记篇5

热闹又紧张的运动会虽然结束了，但两天来惊心动魄的比赛场面、同学们奋力拼搏的身影还印在我的脑海中，令人久久不能忘怀。

这是我们上学以来的第一次运动会，全体师生都很重视，蔡老师早就要求我们练踏步、喊口号，并进行了运动员预选。运动会那天，老天做美，天气晴朗暖和，同学们都穿着整齐的校服早早的来到学校，校园里充满了欢声笑语，象过节一样喜气洋洋。

上午先进行的是开幕式，按班组成方队接受学校的检阅，到我们班时，全体同学踏着整齐的步伐，精神饱满地走过主席台，喊着口号204班，猛虎出山，所向披靡;204班，齐心协力，勇创佳绩。坚定有力的口号声震耳欲聋，响彻校园上空。

开幕式完后就开始正式比赛了，先进行的是扔沙包比赛，由于平时练习不多，我们班只有郭姿含得了第三名，其他运动员都没获得名次，真是出师不利啊，同学们的心情都很灰暗。

下午的比赛是我们班的强项--跳绳，也是我参加的唯一一个项目，我们几个参赛选手很早就开始了练习，希望能取得好成绩，为班级争光。终于正式比赛了，前一组王子鉴跳出了213个的最好成绩，让围观的同学和老师惊讶得目瞪口呆;到我比赛时也不甘落后，按平时的练习出色地完成了比赛，跳出了200个的好成绩，创出了自己的最好记录，虽然没有王子鉴跳的多，但也是年级女子组第一呀!

第二天的比赛好消息就更多了，史棕元男子25米往返跑第一名、李梦媛女子25米往返跑第一名、舒佳成25米托球跑第一名......赛场上的加油声、欢呼声象潮水一样此起彼伏，同学们一个个为班级的荣誉奋力拼搏。

这次比赛我们班在二年级中取得第一名的好成绩，我们班也被称为文武双全班级，我为生活在这样的班级里感到自豪和骄傲。经过这次运动会，我更懂得了一分耕耘，一分收获的道理，只有艰苦努力才能取得好成绩，就象我跳绳一样，多练习就能跳得好。以后我要加强对其他项目的练习，多为班级争光。

运动周记篇6

大家期盼已久的第十七届校运会终于拉开了序幕。欣喜，甜蜜，激动……一齐涌进我们的心窝，像蹦进了一只活兔，怦怦地跳个不停，平静的校园激起了欢乐的浪花，大家欣喜若狂。

校园操场上彩旗飘扬，天空万里无云，先是鼓号队吹吹打打地进入会场，随后就是各班运动员绕会场一周。各班运动员喊着自班的口号，为自己鼓劲加油，校长为此届运动会提了祝贺词，主任宣布运动会开幕——“预祝所有运动员在本届运动会上取得好成绩。”

首先开展的是铅球、跳高和100米赛跑。枪声一响，运动员们像离了弦的箭似的，拼命往前跑，会场外一片沸腾，都在喊“加油！加油！”终于到我了，我在第二跑道，口哨一响，我马上以最快的速度往前跑，一刻也不敢怠慢，最终，我得到了第三名。

最令我们兴奋的是第二天200米赛跑和接力赛。我班大将琪琪在第四跑道，我班同学都非常着急，拼命地喊：“加油！加油！”似乎是我们的加油声感染了她，最后她第二名。我班派出了珏珏、谭雅琪、敏敏与我。哨声一响，珏珏就暂时领先，到雅琪，他和二班的人差了一点点，后来到敏敏，她把棒接给我后，我奋不顾身的往前跑，同时，我听到我的老师与同学都在为我加油，使我加速，跑到了第二名。最后，我们班团体总得分第一名！

这届校运会怎么不令我回味无穷呢？总之，比赛场上是有喜有悲，有胜有败。它既提高了我们的体育素质，又教会了我们团结协作、顽强拼搏精神。

运动周记篇7

就在昨天和今天，我们学校展开了秋季运动会，在这次的运动会上，我们又达到了我们的目标，那就是保四争三，今年我们又以第四名的好成绩完成了这次的比赛。

在这一次，的比赛上，我们运动员同学，争得了很多好成绩，比如说，袁伟卓在这次运动会上60米和100米都进入到了决赛当中，而我们跑200米的就没有那么幸运了，我和秦嘉浩都被直接淘汰了，女生们也没有那么给力，一一被淘汰下来。于是我们就只有给别人加油鼓劲的份，我们为运动员加油，他们都以很好的成绩结束了比赛，而令我最扫兴的比赛是今天早上，的女子四成以百米接力。早上我去了图书馆贴书，回来的时候听同学们说，我们班女子4×100米接力失败了，我们得到了第四名。这令我非常的费解。因为我们班级的女子接力不是第一就是第二的呀！这次怎么成了这第四呢？原来是周钰琦同学被钉子鞋的钉子给踩了。听他们说很严重，都肿了，上面还有一点紫。我顿时非常的生气，弄伤了我们班的同学，还因为这大大的影响了我们班的成绩。而且我们班的周钰琦一直顶着被钉子鞋踩伤的伤痛，坚持跑完了这100米，这股精神是我们每一个同学都值得去学习的！

今天我们这些运动员同学每人都得到了一个小本子，但是我觉得这些小本子其实更应该给那些在背后默默为大家服务的人，更应该给在我们跑步时为我们加油鼓劲的人，所以我要感谢大家的加油。然后我还有一件高兴的事情要说，那可是因为我们大家共同的努力，所以取得了四年级唯一的一个精神文明奖。下一回我们也要保四争三，争取获得第三名的好成绩！

运动周记篇8

今天，春光明媚，风和日丽，校园里充满了欢声笑语。在这样热闹的校园里，正在举行春季田径运动会。

校门外，一至六年级代表队穿着整齐的服装，排着整齐的队伍等候开幕式的到来。我也是其中的一员。队伍静得出奇，我听到我的心扑通、扑通地跳个不停。不论我怎样控制自己，总是克制不住自己激动的心情。终于，运动员进行曲响起了。首先，仪仗队进入校园；接着，鼓号队进入校园；最后，各年级代表队陆续进入校园。校园里，到处充满了喜庆的气氛。在同学们、老师们、家长们目光的注视下，我们走进了运动场。到了主席台前，高老师那短暂有力的声音再次在耳边响起：发展体育运动，一、二！我们符合道:发展体育运动，增强人民体质，锻炼身体，全面发展！

（二）（xx429上午）

我的幸运日

今天，是我的幸运日，我的心情格外舒畅。来到学校，我看到一切事物都是那么美好。让我这样感觉的原因还有一个，那就是今天我要参加五年级仰卧起坐比赛。今天的运动会刚开始不久，高老师就通知我们五年级参加仰卧起坐的到西校门比赛。我和另外几位同学以百米冲刺的速度向西校门冲去。男生做完之后，该我们女生了。我排在第二组最后一个，心理充满了紧张。

轮到我了。不知怎的，当我躺到垫子上时，觉得浑身充满了力量。黄老师一声开始之后，我使出九牛二虎之力来做。我不敢去看旁边的同学，也不敢去听别人数数的声音。到了后面，我实在没有力气了，就拼命向上仰。四十八，四十九我在心里默默地数着。49个做完时，我觉得浑身无力，真想躺下来不做了。可又一个坚定的念头闪过我的脑海：一定要坚持到底！终于，我做了50个。回班的路上，熟悉的歌曲运动员进行曲又在耳边响起，使我感受到了成功的喜悦。

后来，我得知我得了第四名，还获得了奖品一支铅笔。虽然只是区区第四名，虽然只获得了一支铅笔，可我心里充满了兴奋和自豪。我认为这是我自己经过艰辛的努力得来的，比那些不费吹灰之力得来的名次、奖品要好得多！

运动周记篇9

这一届校运会非常精彩，我们都很兴奋。

开幕式非常隆重，我们一开始就上场，站在那，我心想，我们班一定要拿第一。

第一天，我们的运气不好。比赛项目是跑步，我们班是跑得较快的，冲线的时候，我们就站了起来喊。可是我们班的选手踩线被降到第二名，还有一些抢道被取消了成绩，莫慧瑜最惨，她什么规都没犯，被一个阿姨挡住了，结果也没拿到第一。第一天，尽管我们给运动员拼命加油，我们班只拿到了十分。

我们原以为拿不了第一，不过第二天的比赛，一百米和四百米的预赛拿了冠军，我们为他们鼓劲。下午，我们班的运动员为我们班拿第一努力拼搏，跑了第一，我们很开心。我想，他们一定很努力，我们班现在可以得高分了。

第三天有拔河和胯下传篮，胯下传篮没有决赛，而且球不能碰地。我们没有训练，不过没有人失误，我们赢了。拔河要求很少，但是要领很多，我们还是赢了，虽然我们看不到，不过我觉得，我们班一定会赢。他们在下面一定很费劲，也很累，我祝贺他们。

我虽然没报，但是我一定会在下一届为大家增光！

运动周记篇10

运动周记

周一：跑步初体验

今天是我开始运动的第一天。早上，我鼓起勇气穿上了运动装备，带上了耳机，准备去公园跑步。天空湛蓝，微风拂面，我感到一丝兴奋。到达公园后，我先进行了热身运动，拉伸了身体。随后，我开始小跑。刚开始的确有些吃力，但我咬紧牙关，一步一步地前进。随着时间的推移，我的呼吸逐渐稳定下来，脚步也放松了许多。我沿着公园的小径奔跑，感受着自己逐渐燃烧的热情。虽然跑步过程中有时会有疲倦感，但我不断鼓励自己，毕竟初次尝试，进展不会很快。总体而言，这次跑步经历令我心情愉悦，对我来说也是一次很好的锻炼。

周二：跳绳挑战

今天，我决定挑战跳绳。跳绳对我来说是一个全新的运动，我期待能尝试一下。我从朋友那里借了一根跳绳，找了一个空旷的场地开始练习。刚开始我很难掌握节奏，总是跳不准确，时不时还会绊倒。但我并不气馁，不断调整姿势和节奏，尽量保持平衡。随着时间的推移，我渐渐找到了感觉，能够顺利跳过跳绳。每跳一下，我都可以清楚地感受到身体的运动，并且感到自己的体力在不断提高。虽然我还有很长的路要走，但我对跳绳这项运动充满了信心。

周三：打篮球激情四溢

今天，我受邀加入了一场篮球比赛。这将是我第一次尝试篮球运动，我既兴奋又紧张。比赛开始前，我和队友们一起做了一些热身运动，这让我感到更加自信。比赛开始后，我全身心地投入到了篮球运动中。刚开始，我对投篮技巧不太熟悉，有时候碰到挑战。但我不断听取队友的建议，改进自己的技术。随着比赛的进行，我的投篮越来越准，运球和传球也变得更加流畅。场上的每一分我都全力以赴，感受到了运动带来的快乐。比赛结束后，我深深地感受到了篮球运动的魅力，并且决定将其作为我日常锻炼的一部分。

周四：瑜伽之旅

今天，我参加了一堂瑜伽课程。瑜伽对我来说是一个全新的体验，我期待能够在瑜伽中找到身心的平衡。进入课室后，我期待地坐在地板上，闭上了眼睛，放松身体。随着导师的引导，我开始进行各种瑜伽动作。从简单的伸展动作到复杂的倒立姿势，我尽力跟随着导师的动作。在修炼过程中，我感受到了自己身体的柔软度在不断提高，肌肉得到舒展，同时也感到了一种内心的宁静。瑜伽的呼吸法和冥想让我感受到了身心的放松和平静。结束了一堂瑜伽课程后，我觉得整个人都焕发出了活力，享受到了身心的平衡与和谐。

周五：游泳畅游

周末到了，我决定去游泳。游泳是一项全面的运动，对身体各个部位都有好处。我来到游泳池，换上泳装，迈进了泳池。游泳池清凉的水温令我感到心旷神怡。我先进行了一些热身活动，然后开始游泳。刚开始，我有些笨拙，但很快我就找到了自己的节奏。我游了几圈后，感到身体在水中的轻盈和自由。每次划水时，我都能感受到肌肉的拉伸和活跃。游泳的过程中，我逐渐放松下来，享受这种畅游的愉悦。游泳后，我感到身心都得到了彻底放松，并且我决定将游泳作为我常规的运动项目。

周六：登山探险

今天，我选择了一次登山探险。早上，我来到了附近的山脚下，准备开始征程。一开始的爬坡对我来说是一次挑战。每前进一步，我都可以感受到自己的心跳加速，汗水也从额头滴落。但我不断调整呼吸，坚定地迈着步子。很快，我适应了爬坡的节奏，体力也得到了提升。途中，我欣赏到了群山的壮丽景色，感受到了大自然的魅力。山顶的到来并不轻松，但当我站在山顶俯瞰周围的美景时，所有的努力都变得值得。下山的过程中，我感受到了全身的放松和轻盈。登山探险的经历让我体会到了自然的壮丽和人的坚韧不拔。

周日：运动总结

这个星期的运动生活让我收获颇丰。从初次尝试跑步到各种运动的探索，我感受到了身体和心灵的变化。不仅身体得到了锻炼，还培养了我的毅力和自信心。通过运动，我感受到了挑战和克服困难的乐趣。每次运动细胞的活跃，让我感受到活力四溢的状态。我深深意识到，运动对我来说不仅仅是身体的健康，更是心灵的满足和放松。在未来的日子里，我会坚持运动，活出健康的生活方式。

运动周记篇11

趣味运动会是一年两次的，这次有四个项目：射门、投篮、跳大绳和踢毽子。

原本我想报投篮的，但不过投篮满人了，我又去试了一下射门，结果没被选上，我跳大绳不好，只好换成踢毽子了。

踢毽子是在下午第一个项目，我又紧张又兴奋。其他的项目都只能六男六女，而踢键子最例外，可以七男七女。踢键子就是排成一长排，每人踢五个毽子，踢完就立马传给下一个人，哪个班先踢完，哪个班就获胜。

踢键子这个项目开始了，我们整整齐齐排成长条，就像一条威武的龙。第一个人拿着毽子，体育老师一吹哨，他们就开始踢了，我焦急地等待着毽子的到来，我也会时不时提醒于洋不要踢太远，毽子终于传到我了，我集中尽力，用最好的状态来踢毽子，没想到，我一下子就踢了三个，我赶紧又踢了两个，然后用光速传给了嘉嘉，我喊道：“加油嘉嘉，快点踢啊！”这时，我发现，四班已经赢了。

最终，我们得了一个第一名，三个第二名，全年级第二名，唐老师派轩轩去领奖状，我看着轩轩上去领奖，我很羡慕她，我也想上去领奖。

运动周记篇12

有人喜爱读书，有人喜爱唱歌，有人喜爱画画，有人喜爱下棋，而我却喜爱运动。

说起我这个爱好，首先要感谢我的爸爸。我还在襁褓中时，爸爸每天都给我活动胳膊、腿，让我快乐的“运动”。两岁左右，姥爷经常抱着我，让我双手抓着天梯玩，说是锻炼我的臂力。后来，我上了幼儿园，参加了舞蹈班，忍着疼练压腿，拔筋，在泪水和汗水中，我学会了劈叉、下腰，前后滚翻等“高难”动作，成了舞蹈队的小主力。我还和爸爸学习武术基本功，不论酷暑还是严冬，从不间断。渐渐地，我爱上了运动。

俗话说的好：生命在于运动。运动不仅可以增强体质，而且能放松身心，我就是一个小小的例子。因为我爱运动，所以我体质好，很少生病，从上幼儿园到六年级，没有因病请过一次假，缺过一回课。因为我爱运动，所以我耐力好，从三年级起，我每年都要参加校运动会800米比赛，每次都能取上名次，还得过第二名呢！

因为我热爱运动，所以在运动中也常常发生许多趣事。

由于我的视力不好，爸爸妈妈教我打乒乓球，但家里没有乒乓球案子，每次想打球还要去很远的体育场。可这难不倒聪明的爸爸，只见他三下两下做了个“球网”放在我家那个可折叠的餐桌上，简易乒乓球案子就做好了。每星期总有两天晚上，我们伴着“乒乒乓乓”的打球声度过快快乐乐的时光。打乒乓球也就成了我家一道最亮丽的风景线，全家都把这项活动戏称为“餐桌上的运动”。

我不仅爱打乒乓球，也爱踢毽子、跳绳、打羽毛球、玩天梯、滑板，是家里的运动小明星，我还把自己的运动技巧介绍给弟弟妹妹们。我们全家还经常举办家庭“跳绳”比赛，全家男、女、老、少齐上阵，就连年逾古稀的姥爷也不甘示弱。

运动给我的生活带来了许多乐趣，让我快快乐乐、高高兴兴地度过每一天。我运动，我健康；我运动，我快乐。和我一起爱上运动吧，因为只有健康的体魄加上丰富的知识，才能成为未来祖国建设的有用之才。