企业趣味运动会方案模板10篇。
你所见过的工作方案应该是什么样的？为了确保事情或工作有序有效开展。我们会准备多种类型的方案。以下是我们为您收集的关于“企业趣味运动会方案”的范文，想要体验独特口感吗请品味本文！
企业趣味运动会方案 篇1
一、活动时间：
20XX年7月15日
二、活动地点：
待定
三、参加人员：
公司部门代表队、傲城代表队、公园1903售楼部代表队、公园1903圣维望代表队、彼岸代表队、护卫部代表队(人和苑管理处除外)
四、活动内容及形式：
20XX年7月10日完成参赛人员报名工作，各代表队将参加分组参加人员名单报行人部刘小可处;
各单项活动比赛顺序由工作人员在比赛开始前组织抽签。
五、工作人员：
**
六、竞赛项目及规则：
(一)、男子篮球赛：男子篮球赛由各代表队组成6只参赛队，按照篮球比赛规则进行循环赛，时间为10分钟每场，首先进行积分赛，各队分别与其它队比赛一场，赢队积3分、输队积0分、平局各积1分。然后按照积分的排名，由排名第一的队和排名第二的队进行决赛，争夺一、二名。由积分排名第三和第四的队争夺第三名。若出现积分相同的两个队，则按其在积分赛时的胜负关系决定其排名。
(二)、拔河：各代表队组织一个10人的拔河队(男女各5人)，每场比赛、采用三局两胜制。胜进入下一轮比赛，负者被淘汰，直到决出冠军。
(三)、集体跳绳：每队10人，至少有3名男选手。比赛时，每队任选2人甩绳，其余8人站成一排，每队只有一次比赛机会，比赛时间为3分钟，记录员记录每队比赛成绩，在规定时间内按跳绳次数多者胜出。
(四)、结对而行(6人5足)：每个参赛对6名运动员(3男3女)，第一名运动员右脚与第二名运动员左脚绑在一起，第二名运动员右脚与第三名运动员左脚绑在一起?以此内推，6人在一起从起点向终点(距离20米)走或跑过去，到达终点后绕开障碍物后在回到起点，以最终回到起点的先后顺序进行排名。若比赛过程中x对中途绳子松开视比赛成绩无效;每队有2次比赛机会取其中最好成绩。
(五)护卫队列训练表演：5个代表队选派8名队员参加比赛，比赛内容：稍息、立正、向左、右看齐、起步、正步、跑步、车辆引导手势(左行、右行、前行、停车、倒车)。表演结束由公司领导、品质部统一评分后，决出前三名。
企业趣味运动会方案 篇2
为丰富公司员工业余文化生活，也为了加强公司各部门之间的交流，增强团队凝聚力，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行趣味运动会，具体如下：
1、活动主题
“用激情挑战工作，以健康武装青春”
2、活动时间
2016年12月10日上午（如遇不可抗拒因素，比赛日程另行通知）
三、活动地点
宿舍楼前篮球场
四、参与人员
公司全体员工，有赛事者参赛，无赛事者加油（值班人员除外）
五、活动内容
这次趣味运动会的项目主要不同于常规运动会，具体体现在附件中。
6、赛场规则
1尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，打出比赛的水平和风格；
2裁判必须公正、公正、公开。
3、比赛前解读比赛项目细则，更加清楚各项比赛流程和规则；
4禁止非工作人员和非参赛人员进入比赛场地，扰乱比赛秩序；
5、保持比赛现场的卫生；
6、请各参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；
七，各部门要积极组织人员参加活动，文明竞争，文明支持，充分展现个人和团队风范。
7、活动组织
本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。
八、奖项设置
1、本次活动拟为每个项目都设
一、二、三名（
1、 第二名和第三名分别累计3分、2分和1分），并根据项目得分进行综合排名；根据项目总成绩取前3名；
2比赛的最终奖品属于该队；
九、相关流程
1.收到活动通知后，各部门的上班族将把活动细节告知所有员工。
210日前，各部门将报名信息汇总到负责人，合理安排有竞赛项目的员工的培训。
3、10日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。
412月10日，人力资源与行政部将与各部门负责人和内部员工沟通，确保参与者得到通知。工会将比赛场地布置到位。
510日上午8:30，趣味运动会正式开始。所有的参与者都按部门排队。邀请公司领导进行开幕式讲话。
6第十届趣味运动会结束后，将根据比赛成绩，对获奖者和部门进行颁奖，并合影留念。
十、费用预算
1、奖品费用：
2、场地租用费：
3、道具购买：影像租用：
4、费用总计
十一、其他事项
1人事行政部负责活动的登记、分组、现场组织，以及道具采购、**支持、饮水保障、就餐支持等。
2.工会负责场地的联系和安排。
3、其他未尽事宜。附件为初步设定的活动项目。
附件：一、比赛项目设置：
1、跳大绳
道具：至少需要一根12米长的麻绳。
队伍组成：荡绳2人，跳绳6人。各部门报名人数不少于6人，可向其他部门借用2名甩绳人员。
比赛方法：比赛开始后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的，可以继续进行。
2、投篮高手
比赛道具：需乒乓球若干、纸篓两个
队员组成：比赛需要两人一组
比赛方法：其中一人负责蒙住眼睛投篮（乒乓球），另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。
在接球过程中，接球手不能越线，其手应放在背后，否则，他将因违反规则而受到处罚并自动被淘汰。
3、5人6足
比赛道具：需绑腿工具若干
队伍组成：比赛需要6人组成一个小组
比赛方法：比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起（绑腿均绑在脚关节处），听到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如果跑步时绑腿松了，就从头开始。
4、双人送信
道具：a4纸和至少两个纸篓
队伍组成：比赛需要两个人组成一个小组
比赛方法：比赛过程中，两人需背靠背当中夹一张a4纸，听到后令后出发，赛道25米，将a4纸送到终点的框里后，紧接着跑回起点夹起另一张a4纸，继续送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。
在比赛过程中，如果a4纸掉了，就要重新从起点出发。如果最后没有成功地把信放进盒子里，它将被算作半封信。
二、备选项目
5、飞盘大赛
比赛道具：需飞盘若干以及框架一个
队员组成：分成2对，各派出5人
比赛方法：比赛中，将飞盘扔到15米外进入指定区域的选手得1分。在一分钟内，得分最高的选手获胜。
6、毽子大赛
比赛道具：需毽子若干
队员组成：比赛需要两人一组
比赛方法：比赛时，两人一组，相距3米，站在界外。接到开始口令后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。
比赛期间，羽毛球可以捡起来继续比赛，但不得超限，否则将被非法处理并自动淘汰。
7、袋鼠跳跃大赛
比赛道具：需要麻袋若干个
队员组成：比赛需要两人一组
比赛方法：比赛过程中，所有参赛人员下半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到开始口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳跃，赛道为25米，并在到达障碍后绕过障碍回到起点，时间少者为胜。如果在比赛中麻袋掉了，你可以拿起麻袋继续比赛，不要越过边界线。否则，将违规处理并自动淘汰。
8、赶猪跑
比赛道具：需短棒和皮球若干
比赛方法：比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。比赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。
9、倒跑比赛
比赛道具：需要眼罩若干
比赛方法：顾名思义，看谁跑的快。在比赛中，参赛者需要遮住眼睛，在赛道上向后跑。队友可以提醒他们。
其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，眼罩掉落需重新比赛，越界做违例处理，自动淘汰。
10、托球接力
比赛方法：队员8名（4男4女）起点、终点各4人距离30米，听到发令后，用羽毛球（或网球）拍托垒球出发，传给下一名队员，到终点用时最少者胜出。（中途掉球，剑起，从掉球点从新起跑）
11、运水接力
比赛道具：需要一次性水杯若干
比赛方法：每队4男4女，距离30米，限时5分钟听到发令后，舀一杯水，单手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向终点，将水倒入量桶里，返回交给下一名队员，以此类推，运水最多者胜出。
12、春种秋收
道具：1个塑料托盘，10个小碗，10个玻璃球，
比赛方法：每队4男4女，在50米的跑道上等距离摆放10个小碗，听到发令后，队员将盘里的玻璃球逐一放进小碗内，到终点后将盘交给下一名队员，下一名队员原路返回，将小碗里的玻璃球收到盘里，以此类推，用时最少者获胜。
13、二龙戏珠
队伍组成：每队限10人，男5女5人
比赛用具：乒乓球，塑料桶
距离：投掷者与投掷点的距离为4米
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。
15、集体跳绳
组员：4队，每轮2队，每队10人，男4女6人（含摇绳器2人）
比赛规则：每轮比赛3分钟，计算比赛时间内各队跳绳总次数，顺序由高到低。八个跳绳者排成一行。在裁判员宣布比赛开始后，跳绳运动员按顺序跳起。
若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队在3分钟内跳投的总次数计算，跳绳次数最多的队获胜。
注意事项：
（1） 每人每次限跳两次，再跳一次无效
（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；
（3）比赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；
（4）比赛时，若没跳过则不作计算。
（5）跳绳走位为“8”字形方式；
（6） 在其他情况下，以裁判为准。
16、踩挤大战
参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍3个人，最少一个女队员
比赛规则：参赛队员每人每只脚**4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上**的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。
注意事项：
（1） 每个人都不允许走出圈子。你只能用脚，否则将被视为违反规则，并被取消继续比赛的资格。
（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。
（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。
（4） 在比赛中你不能用手推或抓。
17、心心相印
队伍组成：4支队伍，每队10人，5男5女
比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。当球落地时，参赛者应将球从落地处捡起来继续，否则结果无效。
以每参赛队5组，全部进行完毕时间快慢记胜负。
18、摸爬滚打
球队组成：共4支球队，4支球队同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。
比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。
注意事项：
（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。
（2） 如果与其他队伍发生身体碰撞，将扣除该队的1秒。
19、足式保龄球
道具：2个足球，10瓶装满水的矿泉水
比赛方法：1、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶
2.球员以足球的形式撞倒了饮料瓶。每组10人参加，每人1次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高的小组胜者
比赛规则：
（1） 参赛者必须在规定范围内比赛，否则比赛结果无效
（2）、如出现平分现象，将进行附加赛。
20、摸石头过河
比赛道具：砖块若干
比赛方法：参赛者用三块砖从起点开始到终点；每组10人，采取接力的形式；到达终点用时最短的小组获胜。
比赛规则：（1）距离为20米
（2） 在前进的过程中，身体的任何部位都不能接触地面。如果您违反规则一次，将增加10秒。违反规定三次，成绩取消；
企业趣味运动会方案 篇3
为了进一步丰富公司员工的业余文化生活，同时，让全体员工分享公司发展的成果，提高企业的凝聚力。为迎接中秋节和国庆节的到来，我们将组织全体员工开展有趣的运动会和歌唱比赛。
一、活动时间：9月29日（预定，根据天气情况可作适当调整），员工当日参加运动会活动视为正常出勤，未办理请假手续不参加运动会活动或中途离开者，以旷工处理。
二、活动场所：***
三、各部门组队安排:
*** *** *** ***
四、运动会服务事项安排：
1、2、
三。播音员：播音员名单（男1女）由行政中心确定； 安全监督：行政中心裁判委员会裁判长：各参赛队推荐一名专职裁判员，负责现场比赛结果的收集报裁判长及秘书处。
45秘书处：由总务人员确定秘书处人员名单，负责竞赛成绩的统计。 后勤保障：行政中心
五、运动会安排议程：
1、上午除行政中心、本次活动评委会成员及参与五科好声音参赛选手外其他人员正常上班，下午13：00全员在指定地点集合步行前往运动会场。
2、13：30 运动会开幕入场式（各代表队参赛人员列队参加）
各参赛队在9月20日确定本队队名、队呼、及各项目参赛人员。
3、上午9：00-11：00，由行政中心及评委会成员带领所有唱歌参赛选手至xxktv进行xx公司好声音大pk，公司将对前三名进行奖励（奖品13：30-17：30运动会活动项目
1） 13:30-14:10两个人三只脚
2）14：10-14：50篮保龄球
3） 14:50-15:30 4*50乒乓球
4）15：30-16：10 齐心协力
5） 16:10-16:50跳绳（跳远）
6） 16:50-17:30袋鼠跳
417： 30闭幕式（个人奖和团体奖）。
另：行政中心根据各项目的报名情况，在10月23日前将活动项目的
具体时间表公布。
六、运动项目及比赛规则：
（一）、两人三足：
比赛道具：绳子（或布条）4段
比赛方法：
1每队选拔两人参赛；
2.两只脚之一与另一只脚绑在一起。
3、 比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组共四组
比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；
3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
得分设置：第一名得10分，第二名得5分（团队积分）
人员安排：×××负责密码的发放；×××负责在终点记时；×××负责记分；
×××负责检查绳子是否捆好；×××峰负责安全；
（二）、篮式保龄球：
道具：3个篮球，10瓶装满水的矿泉水
比赛方法：
1、每组选派1人参赛，
2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
3.球员以足球的形式撞倒了饮料瓶。每人有三次机会击倒一个饮料瓶，赢家是累计得分最高的那个
比赛规则：
参赛者必须在规定范围内比赛，否则比赛结果无效
奖品设置：第一名获奖者可获得公司提供的空气加湿器
人员安排：×××负责密码的发放；×××负责在终点记时；×××负责记分；
×××负责检查绳子是否捆好；×××峰负责安全；
（三）、4*50m乒乓接力赛
道具：10个乒乓球和3个球拍
比赛方法：
1、 每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；
2、 比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。 比赛规则：
1、参赛人数4人；比赛距离为200米；
2在移动过程中，不要用身体的任何部位触碰球拍上的乒乓球，否则会回到起点；
3.在比赛途中，您不得用自己的球拍打扰其他团队成员；
4在比赛过程中，球落在地上，需要回到起点重新开始；
得分设置：第一名得10分，第二名得5分（团队积分）
人员安排：×××负责密码的发放；×××负责在终点记时；×××负责记分；
×××负责检查绳子是否捆好；×××峰负责安全；
（四）、齐心协力 《背纸接力赛》
比赛道具：a４纸若干张
比赛方法：
1、每一队自由组合成５小组进行接力，2人为一小组。
2两人背着一张a4纸，从起点跑到侧面，绕过终点，再回到起点，然后把a4纸传给下一组的队员；
三。经过5组轮换后，速度最快的队伍就是获胜的队伍。
4、注意在传运的过程，哪一小组出现掉纸和用手扶纸现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；
比赛规则：
1、在交接纸张时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；
2夹纸时，两人的手臂必须伸直；
三。如果在运行过程中纸张失控，必须等待裁判将纸张放回原位，否则视为犯规；
得分设置：第一名得10分，第二名得5分（团队积分）
人员安排：×××负责密码的发放；×××负责在终点记时；×××负责记分；
×××负责检查绳子是否捆好；×××峰负责安全；
（五）、跳绳
比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、 每组7名选手参赛，5名选手跳绳另2名选手摇绳；
2所有的运动员都进入跳绳开始计数
3、 中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
1、比赛时间3分钟；计人、计数；
2、按5人同时跳计算；
3.同时跳次数最多的团队为获胜者；
得分设置：第一名得10分，第二名得5分（团队积分）
人员安排：×××负责密码的发放；×××负责在终点记时；×××负责记分；
×××负责检查绳子是否捆好；×××峰负责安全；
（六）、袋鼠跳
比赛道具：跳袋4个
比赛方法：
1、每队5名选手参赛
2所有玩家进入跳伞袋开始计数
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
1、按3人同时跳计算；
2、比赛开始，第一批参赛者同时从起点出发，到终点后绕终点一圈再回到起点再由下一组起跳，依次循环进行，最先到达起点者获胜。
3、比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始取包交接到下一个队员的包是完全包好的，整个交接过程必须在跑道终点线外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
得分设置：第一名得10分，第二名得5分（团队积分）
人员安排：×××负责密码的发放；×××负责在终点记时；×××负责记分；
×××负责检查绳子是否捆好；×××峰负责安全；
附加：1。比赛期间，各参赛队可向新闻台提交稿件，鼓励参赛者。
2在一个单项比赛中，选手不得重复比赛。
七、运动会闭幕式
17： 30闭幕式（个人奖和团体奖）。
企业趣味运动会方案 篇4
1、金箸夹球
选手：以个人为单位
器械：两个盆，乒乓球若干个
场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。
规则：
（1）两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。
（2）夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。
2、气球连击
选手：以个人为单位
器械：三个气球
场地：4m乘4m正方形场地
规则：所有队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，比赛结束。比赛过程中，身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面（线为比赛场地），否则判比赛结束停止计时。
计时与名次：比赛取前八名，时间多者列前。
3、接力跑
选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。
器械：接力棒
场地：在田径场上划两条起跑线，距离20米。
比赛方法：每队由八名选手参加比赛（其中必须有二名女教师），每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。
规则：
（1）采用站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
（2）比赛中必须绕过障碍物后才能返回，如违反规定，则取消该队成绩。
（3）接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定，则取消该队成绩。
计时与名次：最后一名队员身体各部位均过终点停表计时，用时少者胜出。
4、五人持球跑
选手：以教研组为参赛单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。五人任意组合，男女不限
场地：田径场跑道
比赛方法：
划两条相距30米的平行直线，一条为起跑线，一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上，相邻队员用手掌持球，掌心相对，五指朝上，利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后，集体向终点线跑进。
比赛规则：
（1）站在起跑线后结队成预备姿式，等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
（2）比赛中如中途掉球，所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开始起跑。其间，裁判不停表，不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。
（3）全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。
（4）听到出发信号后开始计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束，用时短者获胜。
（5）比赛中途不得换人。
5、集体跳长绳：
选手：以教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组，每队8人，性别不限，比赛时，从8人中任选2人摇绳。
（一）比赛方法：
两人摇绳，6名队员成一路纵队站立在规定区域内（长5米、宽1米），听到开始信号（哨声）后，两人摇绳，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧，绳子绕过360度回到起始位置继续，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。
（二）比赛规则：
1、比赛时间为2分钟，在规定时间内跳的个数多少排定名次，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前，如再相等，则并列。
2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳，不得出区域或踩线，如有发生，则判犯规，每犯规一次算一次失败，并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。
3、以绳子绕过一圈（360度），且6位队员同时跳过，方能计算个数。如有队员未跳过不计个数，可继续开始。一队比赛时，由3人计数。
4、比赛时上场8人，性别不限。
5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足8人时比赛则中止，不计成绩。
（三）比赛场地及器材：
比赛在田径场，比赛时用麻绳，直径约为1CM，长度为7米。
企业趣味运动会方案 篇5
一、活动时间：20xx年5月4日13点
二、活动地点：县政府大院
三、活动项目分为团体和个人
团体项目：1、手足情深;2、滚雪球;3、协力过河
个人项目：1、小李飞镖;2、抛绣球;3、螃蟹夹球
四、报名办法
1、参赛队伍组成：
团体项目：以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成(女青年2名以上)，需有队名和领队1人。
个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参加个人项目。
2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。
3、参加人员凭入场券参加比赛。
4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱(联系电话：552)。
5、报名截止日期：20xx年5月3日。
五、奖项设置
1、团体项目：每个项目评出前三名。
2、个人项目：参赛选手能达到活动项目相关要求的都有奖品;
3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。
六、注意事项
1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。
2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。
3、严格遵守活动的各项规定，服从活动的统一指挥。
4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。
七、奖品的领取
1、团体项目的奖品统一由领队领取;
2、个人项目的过关奖当场领取;
3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。
八、比赛项目及规则
团体项目：
1、手足情深(全队人员)
比赛规则：(1)比赛赛距：场地长约10米;(2)比赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一起站在起跑线上，不可出现摔倒和放手的现象(出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛)。以最后完成用时最少的队为胜。
2、滚雪球(全队人员)
(1)比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
(2)比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
(3)比赛规则：(1)每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的`折转标志物才能向前跑;(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。
个人项目：
1、小李飞镖
比赛道具：飞镖3枚
比赛规则：(1)投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。(2)每人仅限投掷3镖，可试投1镖。(3)3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。
2、抛绣球(男女各一名)
比赛道具：筐或篮一个，小球若干个(塑料球10个，乒乓球10个)
比赛规则：(1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0.5米)内，不得单足出圈，用篓子接球;
(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;(3)抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球达到6个以上方可投掷乒乓球，未达到者散失比赛资格。参赛者篓内球总数达到15个以上者则获奖。
企业趣味运动会方案 篇6
为深入贯彻落实公司安康杯及安全生产月活动部署，强化广大职工消防安全意识，牢固树立安全责任重于泰山以及安全工作常抓不懈、警钟长鸣的思想，不断增强职工身体素质，提高团队凝聚力。根据工厂安康杯及安全生产月活动安排，结合我公司生产实际情况，计划在6月份开展消防安全趣味运动会，活动细则如下。
1、 时间：2015年6月（具体日期视生产情况而定）
二、 活动地点：
三、 活动由***主办
四、 参加人员及报名方式：
1xx各单位均可参加，每项活动要求参加人数（填写申请表）；
2报名截止日期是6月20日。
3、 联系人：
五、活动组织分工
●裁判、工作小组。负责各项目的竞赛过程及成果统计。
后勤保障组：负责场地准备、所需道具、现场摄影。
六、活动项目及规则
(一)连接水带接力
●比赛队伍：每个参赛队各派4名队员参加比赛。
●比赛规则：
1.每个团队有四名球员。
2比赛信号发出后，第一根水管由备战区运至起跑线，一端用手固定在起跑线上；
三。2号队员抬起第二卷水龙带，跑到第一根水龙带的另一端，连接两个水龙带接头，举起手来
43号队员拉起水枪头，跑向2号队员，拿起另一端，将水龙带直接拉到水枪头上；
5. 4号队队员整理好水管，以防搁浅；举手示意完成，即结束。将水带收回，交下一队使用。
6、以每队完成时间长生短为比赛成绩排列，评比前
一、二、三名
●比赛要求：
1比赛开始前，队员们要在出发点做好准备，在信号发出前不要急于跑；
2、水带甩投过程中、平铺的消防水带须平直无打结、扭曲为合格。
三。水龙带的所有接头和枪头必须连接到位，不得脱落。
4**禁止进入比赛区域。
（二）灭火器接力灭火
●比赛队伍：每个参赛队各派4名队员参加比赛。
●比赛规则：
1每个队将派出四名运动员参赛。
2、发令哨响后，1号运动员提灭火器从起点出发，将灭火器交给2号运动员(距起点30米)。
3、2号运动员再传递给3号运动员(距离起点60米)，3号运动员跑至着火点(距离起点90米)，将灭火器交给4号运动员，由4号运动员将火扑灭。
4、以火灭时记录时间为该队成绩，火未灭者，取消本队成绩。
●比赛要求：
1所有接力运动员必须严格站在接力区，拿到灭火器后才能出发。
2、接力过程中灭火器不得掉落，不得采用抛、投的方式。
三。在灭火过程中，要注意保证自身安全，防止事故发生。
（三）英雄救美
●比赛队伍：每个参赛队各派5名队员参加比赛。
●比赛规则：
1、每个参赛队派5名队员参加比赛，其中一人为“火场受困人员”，其余4人为救护人员
2、 “火场被困人员”站在距离起点30米处的障碍物（凳子）后面。听到比赛开始的信号后, “火场被困人员”挥动手中的白毛巾发出求救信号。
3、其余4名“救护人员”依次逐个快速跑向被困人员，将“火场被困人员”面前的障碍物清理运送回起点(一人运送2件障碍物)直到障碍清理完。
4、最后两名“救护人员”跑向被困人员，搭成“十字救护”手型，将“火场被困人员”救护回起点。
5、用时最短就获胜。
●比赛要求：
1清除障碍物时，不要摔倒在地上，要回到起跑线上折叠。
2营救被困人员时，应将被困人员抬离地面，被困人员不得自行跑出。
三。在活动中注意抢救方法和要领，防止事故发生。
(四)火灾逃生。
●比赛队伍：每个参赛队各派5名队员参加比赛。
●比赛规则：
1、参赛队员在规定区域内（30米），从起点开始，采用匍匐前进的姿势到达折返点后，迅速取用一张小方巾捂住口鼻低头弓腰跑回起点。
2第二个团队成员在第一个成员返回之后开始，其他团队成员依次进行，直到最后一个成员返回。
三。最后一名选手回到起点，以最短的时间获胜。
●比赛要求：
1向前爬行时，人体高度不应超过1.2米，姿势要正确。
2选手在拿毛巾后，必须捂住口鼻，否则将扣分
三。中继过程必须等待前一个团队成员到达起点，然后才能开始。
(五)竞速运水灭火。
●比赛队伍：每个参赛队各派5名队员参加比赛。
●比赛规则：
1、在规定区域内（30米），两端各放上盛水桶，参赛队员用运水盆依次从起点的大水桶中，舀满水后运送到终点，将水倒入大水桶内，并返回起点，将运水器皿交给下一个队员继续运水
2、依次直至最后1名队员运水结束。
三。采用时间消耗与水运相结合的方式进行。既要看哪个队的速度快，又要看哪个队运过去的水多。多运水，才能更有效地灭火。
●比赛要求：
1、运水过程中要注意尽量不要水洒出。
2注意湿地，不要绊到。
六、奖项设置及费用预算
1每各项目有一个一等奖，一个二等奖，一个三等奖和几个纪念奖。
2、奖励。一等奖300元，二等奖200元，三等奖100元，并为每位纪念奖参加者赠送一份小礼物。
3、费用。奖励费5件、纪念品3500元，其它道具宣传费500元，共计4000元。
附：报名表
***x
2015/6/15
2015年“安康杯”消防趣味运动会报名表
企业趣味运动会方案 篇7
xx公司趣味运动会策划
书主办单位：xx公司
20xx年 8月
为丰富员工的业余生活，让大家在紧张的工作之余能够充分放松，加深员工之间的沟通，加强团队文化建设，增强团队凝聚力，公司准备组织员工进行趣味运动会。具体如下：
一、活动地点
xx二、活动目标
1树立积极沟通的意识，学习有效的团队沟通技巧。
2，要打破常规，重新审视自己，增强创新思维能力。
三。加强员工之间的相互认可和理解，提高团队的信任度和容忍度。
4融汇团队精神，增强团队凝聚力，树立合力取胜的信念。
三、运动会纪律要求
1必须严格遵守比赛规则和公司相关纪律，严禁擅自离队行为。
2参加训练时你必须穿运动鞋。这件衣服很简单，适合运动。女士请不要穿裙子。
3.请保持培训区域整洁，清除产生的垃圾，并展现文明风格。
四、运动会详细方案
（一）运动会组织委员会名单
1、名单：
各部门负责人
2分管工作：负责各项竞赛活动的组织领导和有关问题的终审
（2） 组委会组织机构及成员名单
负责人： 团支部
1、筹备组：团支部
2、会务组
负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作
负责道具准备
负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障)
负责比赛结果检录
3、宣传组
负责组稿
负责摄影
4、裁判组
每部门出一人
（三）具体细则
1参加人员：公司正式员工或正式岗位人员
2、活动时间：8月6日
3、活动地点：
4、行程安排：分两日进行
5、人员安排
6、活动安排
游戏目的：作为第一款游戏，其主要目的是让大家尽快熟悉彼此。同时，还可以锻炼每个人的速记能力。
持续时间：15分钟
所需道具：无
进行方式：各组同时进行
游戏规则：
每个小组各自围成一个大圈，每人相距约一臂长，培训员站在圈子外，随机点中一名成员，并由其开始介绍一下自己的名字，声音要大，要让整个组都能听清楚。后按顺时针的方向一次介绍自己的名字，但前面需要加上前一位介绍者的名字，如“我是某某左边的某某某”依次类推，最后一个做自我介绍的同学要在自己的名字的前面加上前面所有人的名字。若时间充足的话，可以进行下一步游戏，由培训员随机点中一名成员甲，甲要讲出一个成员的名字假设为乙，乙听到后要一边蹲下一边大声说到乙蹲完某某（不能是乙两旁的成员名字）蹲，同理听到自己的名字的同学要按照乙的方式来叫出成员的名字。
未能交出成员名字的人由组内讨论给予其惩罚。
活动流程及时间安排：
培训员讲解游戏规则-3分钟；
各组按规则排列好-2分钟；
正式比赛（包括处罚）-15分钟
计分方式：此环节不计分
游戏目的：在一场相对简单的热身赛之后，进行一场能够激发团队团结协作能力的游戏。
持续时间：15分钟
所需道具：呼啦圈若干
进行方式：各组同时进行
游戏规则:
各参赛小组分别手拉手围成一个大圈，呼啦圈套在相应的手臂上，在规定的五分钟内，按顺时针的方向，在成员中一次传递，注意在传递和穿越的过程中各组成员的拉在一起的手都是不能松开的。若有松开的情况视为犯规，培训员需要总的穿越人数的基础上减去犯规的次数（每犯规一次扣掉一人次）才为最终的穿越人数。
活动流程及时间安排：
培训员讲解游戏规则-2分钟；
准备时间-3分钟
正式比赛时间-5分钟。
评分方法：根据两轮比赛的最终结果，确定报站人数。前三组依次积3分、2分和1分。
游戏目的：俗话说得好，乘胜追击，刚的游戏大家肯定还没有玩的尽兴，现在的这个游戏就是考察各组的默契程度及团结协作能力。
持续时间：20分钟
所需道具：气球若干
方法：将10组分为两轮，每组5组。
游戏规则:
每组每名队员寻找一名搭档，给每对搭档发一个气球，用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点之间的距离应至少为20米。让所有队员站在起跑线上，第一队到终点，接力。
一组同学完全跑完则结束。
提球要求：自始至终保持气球完好无损；比赛中不准用手或胳膊抱气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；在比赛中，气球不能掉到地上爆裂。如果气球掉了，队员们必须回到出发点重新出发；若气球爆掉，在原地将备用气球吹好继续比赛。
时间计入总时间中。
活动流程及时间安排：
培训员讲解游戏规则-3分钟；
各组准备-2分钟
正式比赛时间-15分钟。
评分方法：以各组到达终点的时间为最终得分。时间最短的前三名依次得3分、2分和1分。
游戏目的：让所有成员积极参与，共同迎接挑战，消除羞怯和羞怯
持续时间：15分钟
需要的道具：一些气球，一些呼啦圈
方法：每组成员同时进行
游戏规则：
在一圈内摆好几个气球，每次每队出一名队员。哨响后，参赛者在原地转圈（规范动作由主持人给出，男性10圈，女性5圈），转圈完毕之后尽量到前方（约6米）踩爆圈内的气球（必须踩爆一个），立即返跑回原点，接着队伍里的第二名队员接力，如此循环。限时15分钟。
评分方法：根据每队踩气球的数量确定排名，第一名得3分，第二名得2分，第三名得1分。
游戏目的：团结协作能力强，气氛活跃
持续时间：20分钟
所需道具：宽绳子若干
方法：每组3男2女组成参数组合，多组同时进行（若该组男孩或女孩少于3名，则不限制性别）
游戏规则：
各组男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，参数组合往返走完指定距离并计时，快者为胜，其他队依快慢给分。
评分方法：根据每各组合花费的时间来确定排名。时间最短的前三名依次得3分、2分和1分。
游戏目的：使小组充满活力。让大家动起来、笑起来。增强团队协作精神。
持续时间：20分钟。
所需道具：无。
进行方式：各组同时进行
游戏规则:
1) 让两支参赛队员站成两列
2) 从各组队首开始，玩的两个人先通过猜拳来决定谁先喊，基本动作有双手往上摆动,往前摆动和分别往两边摆动,猜拳赢的一方一边喊"海带啊海带"一边做动作,输的一方也同时做动作,但不能喊"海带啊海带"
3) 如果双方的动作一致,那喊的人就赢了，对面成员被淘汰，第一次喊的人继续与对面组下一位成员猜拳；如果情况不同，两个小组的下一对成员将继续比赛
4) 两组比赛完后，根据组内剩下人数多少确定胜负
5) 多组循环比赛，直至所有人均参与比赛
活动流程及时间安排：
培训员讲解游戏规则-3分钟；
各组准备-2分钟；
正式比赛（包括处罚）-15分钟。
计分方式：以循环赛最后人数的多少来最终评分，人数多的前三名可以依次获得3分，2分，1分。
游戏目的：使小组充满活力。让大家动起来、笑起来。增强团队协作精神。
持续时间：20分钟。
所需道具：无
进行方式：各组同时进行
游戏规则:
1) 让队员们紧密地围成一圈
2) 让大家都举起左手，右手指向圆心。在每个队员都摆好这个姿势后，让他们用左手抓住对方的右手。一旦抓住后就不许松开
3) 现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。当你解开它时，你仍然应该站成一个圆圈，面向任何方向。有时候每个人都把自己解开，却形成了几个小圈子，而不是保持原来的大圈子。
4) 如果你不希望这种情况发生，可以在完成之后做一个闭环测试。在圆圈中随机选择一个人，让他用右手捏住同伴的左手；然后，左手被捏的人用右手捏朋友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果收缩信号没有回来，你需要重新开始。
您可以根据实际情况决定是否需要进行闭环测试。
活动流程及时间安排：
培训员讲解游戏规则-3分钟；
各组准备-2分钟；
正式比赛（包括处罚）-15分钟。
计分方式：解开为一个圈计3分，两个圈计2分，三个圈计1分。
（八）坐地起身
游戏目的：使小组充满活力。让大家动起来、笑起来。增强团队协作精神。
持续时间：20分钟。
所需道具：无
进行方式：各组同时进行
游戏规则:
让四个人背靠背围成一圈坐在地上；在不用手撑地站起来；随后依次增加人数。增加最多的被视为赢家，增加最少的被视为失败者，获胜者有奖。
活动流程及时间安排：
培训员讲解游戏规则-3分钟；
各组准备-2分钟；
正式比赛（包括处罚）-15分钟。
计分方式：解开为一个圈计3分，两个圈计2分，三个圈计1分。
集体赛1.二龙戏珠（乒乓球返投）：
队伍组成：每队限10人，男5女5人；
比赛用具：乒乓球、塑料桶；
比赛距离：运动员与投掷点的距离为4米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力（步调一致）：
队伍组成：共6支队伍，每队10人，男女比赛；
比赛规则：每队10名男女选手分为两组，每组5名。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。
注意：绑腿绑在腿的关节上，在跑步过程中必须始终绑住脚。
比赛距离：起点至终点30米；
3、踩挤大战
参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，
比赛规则：参赛队员每人每只脚**4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上**的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜；注意事项：
2、 每个人都不允许走出圈子。你只能用脚，否则将被视为违反规则，并被取消继续比赛的资格
三、裁判发出哨音后方可开始比赛
四、参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
五、比赛时不能用手推，手抓；
企业趣味运动会方案 篇8
一、活动背景
我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。
让加入到跆拳道这个大家庭中的每个成员体验到大学生活的乐趣，丰富其课余文化生活，增强其团结力。这个大家庭，给我们了这样的一个机会，让我们相相识，相知，相熟。本次活动将调动广大成员的积极性，营造开放活跃的校园文化，增进成员们之间的沟通、交流、合作，最大程度激发大家的训练积极性和主
动性。
二、活动目的
通过举办此次的活动，跆拳道新老成员将参加一系列饶有趣味的体育活动，并将体育与娱乐有机的结合起来，从而提高各组织、成员参加体育活动的积极性。同时，促进成员友爱精神，扩大学生的交流范围，增强各成员之间的联系，展现跆拳道家庭的真我风采。
三、活动主题:
“少年壮志自得林，跆拳妙趣塑人生”
四、活动时间：
20xx年六月五号14:00~17:00(周日)
五、活动地点：
东操场
六、活动人员：
七、活动单位：
八、活动流程
(一)参赛要求：五人一队
(二)比赛项目
1、萝卜蹲
参赛人员：每队3人
裁判人员：2人
比赛规则：每组选三人参赛，两组为一轮。参赛者各自选一种蔬菜代表自己。参赛者围成一圈，先由一人边蹲边说。蹲蹲。蹲完蹲，顺势指向，以此类推。若果说的没有此人或指错人，说的人淘汰。被指定人如果没反应过来，被指定人淘汰。最终胜利者所在组获胜。
2、西瓜大作战
参赛人员：每队5人
裁判人员：2人
比赛规则：每组分得半个西瓜，游戏开始前小组成员自行分配每人的量。游戏开始后，最先吃完所有西瓜的队伍获胜。
3、五人六足
参赛人员：每队5人
裁判人员：2人
比赛规则：每组五人两两把脚绑住共同从起点走至终点。小组行进过程中会有两道障碍，分别是低障碍——由游戏外两人拉一条腰带(低)，全组跨越过去;高障碍——由游戏外两人拉一条腰带(高)，全组以弯腰或蹲下等方法过去。用时最短者获胜。
4、看我大长腿
参赛人员：每队2人
裁判人员：2人
比赛规则：每组派出两人，两组一轮进行比赛。游戏开始前，四个人的脚紧靠在一起。游戏开始后，每组两人中选一人进行剪刀石头布，赢的那一组向自己队伍外侧走一步，输的那组，靠近组外的那只脚不动，另一只脚向赢的那组靠近。每组在外侧的组员只能向外侧移动，而在内侧的组员可以向内外侧移动。游戏直至一方的脚不能靠到对手方脚时结束。不能靠到的那一组输。
5、衔杯接水
参赛人员：5人
裁判人员：2人
比赛规则：游戏开始前用脚靶固定好每组各个组员的站位，参赛人员每人获得一支水杯。游戏开始后第一个人用嘴从主持人手中衔过装满水的水杯，然后依次用嘴把自己杯中的水倒入下一个人的杯中传递下去，直至传到最后一个人处。剩余水量最多的一组获胜。
企业趣味运动会方案 篇9
附件
第二届员工秋季趣味运动会活动方案
一、活动目的：
把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。
二、活动对象： 全体员工
三、活动时间：
2014年11月18日-19日
四、活动地点： 湖滨浴场沙滩
五、活动项目：
拍卖会、车轮滚滚、耳语传真、踩气球、绑腿跑、接力赛、拔河
六、活动步骤：
（一）拍卖会（全员破冰，时间20分钟）目的：
1.使学员放松进入游戏状态； 2.将大家的精力集中。
项目简介：大家围成一团，事先说好男生女生各自代表的钱数。当教练说出钱数后，每个人根据情况和别人凑成一组，凑够该钱数。游戏总公告进行三轮，有惩罚措施。
规则：1.男生规定为一元，女生为五毛。
2.哨声响起意味着游戏结束，队员不可在对钱数进行调整。
游戏步骤：
1.队员队友围成一个圈，双手搭在另一个人肩膀上，开始慢跑。
2.慢跑过程中教练说：“开始拍卖了”，队员问“多少钱”，然后教练任意说出钱数。3.队员根据钱数自由组合，在10秒钟内进行组队抱在一起（或者手拉手围成一个圈）。4.活动人员对钱数进行核对。没有组合成功的人接受惩罚。
（二）车轮滚滚：
目的：
1.培养团结一致，同舟共济，密切合作，为了共同的目标而前进； 2.培养团队计划、组织、协调能力；
3.以小组竞赛的模式，培养员工的集体荣誉感； 4.培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；
5.增强队员间的相互信任和理解，促进团队成员之间的凝聚力； 6.培养队员合理利用手中的资源。
项目简介：
这是一个团队之间PK的项目，每组人员在10分钟内用报纸、胶带、剪刀等工具现场制作一个简易的运输带（要求必须同时容纳全组人员）。将小组所有成员运送到终点。优先到达终点且运输带完好的小组为获胜组。
规则：
1.只可用现场发的报纸、剪刀及胶带； 2.开始时必须在起点线外进行；
3.全部人员必须站在“车轮”内前进，前进时脚不得踏出“车轮”外，脚不可全部接触地面，4.提示三次犯规后，仍犯加3秒/次；
5.如中途破坏或断裂需立即停止进行修复，原地修好后方可继续前行； 6.“冲线”时以最后一人过线终止计时。
游戏步骤：
1.教练给各小组发材料；吹哨开始计时； 2.每组人员在10分钟内用报纸或牛皮纸、胶带、剪刀等工具现场制作一个简易的运输带（要3.求必须同时容纳全组人员）；教练喊“停止”所有人员停下。
4.各组成员将制作好的“车轮”拿到起点线处，各组人员站在“车轮”内，做好准备。5.教练吹哨，各组人员开始前进。
6.每组最后一人“冲线”为结束。优先到达终点且运输带完好的小组为获胜组。
（三）耳语传真
目的：考察成员之间的沟通配合能力
项目简介：各组成员站成一列，教练分别给列头兵一张纸条，列头兵要默记上面的内容，然后由列头兵往下传，不可以其他人听见，由列尾者说出结果，几组队伍哪个保真度更高，以此为胜。
规则：
1.传递过程中，传达完后转身不准再发出声音，否则取消该队的评比资格。2.在传递过程中不允许使用手机等通讯工具。
游戏步骤：
1.各组排成一列，听教练宣读规则，宣布完毕，除每组的第一个人之外全体向后转。
2.教练宣读项目简介和规则，由每组的第一个人抽取字条，默记上面的内容，然后耳语传达 3.给下一个人，声音不可以让其他人听到，每个人有30秒的传达时间。4.由每组的最后一个人说出字条上的内容。5.由教练公布答案，答案最准确的小组获胜。（如果答案都很准确那么用时最少的小组获胜）输的小组接受集体惩罚。
游戏结束进行新的自由发言：
1.领班等管理人员谈谈工作任务传达的重要性。2.团队沟通的默契上的作用？
（四）踩气球：
目的：利用集体对抗的方式，培养成员的灵活性及组间成员的向心力。
项目简介：将参赛者分数相等的若干队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。
游戏规则：
1.只准踩气球，不得故意踩对方的脚。2.不得故意用手推对方。
3.被踩爆气球者立即退出比赛。
4.跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。
5.在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。6.游戏过程中不许咬人，不许打人，不许骂人，不许抓头发，不许挠人。
游戏步骤：
1.教练给每个人两个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在小腿踝关节处。不同组气球颜色不同；教练宣读项目简介和游戏规则。
2.玩法：所有过程采取单兵作战，没有队形。
3.各组在规定的范围内开始进行比赛，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
（五）萝卜蹲
目的：利用集体对抗的方式，考察大家的合作的情况下的目标一致性，提高每位成员的反应能力和团队协作能力。
项目简介：萝卜蹲是一种常见的游戏形式。此游戏促进血液循环, 增加欢乐, 锻炼反应能力,同事之间玩可以增进感情, 有助健身,有助减肥，燃烧脂肪，消耗卡路里，是一项很好的运动。
游戏规则：
将参与者分成若干组，每堆人手牵着手围成一圈，给每组人以颜色或数字、蔬菜命名，任意指定一组萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜组做同样动作，目标要一致，依此类推。除非场上只剩下最后两只队伍，否则不能立即回指。比如场上还有三只队伍，则黄萝卜做完后指定了红萝卜，那么接下来红萝卜做完后不能指定黄萝卜。直到剩余2组。因为每组有多人，淘汰规则：可以在有一人出错时整组全部淘汰，也可以只淘汰犯错误的人。
游戏步骤：
1.将每组用不同的颜色命名。
比如现在我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜 2.随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。
3.比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。
4.如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。
（六）绑腿跑
时间：30分钟
目的：
1.提高团队成员的信任度和配合度； 2.锻炼大家的团队合作和协调能力。
项目简介：
以组为单位，每组人数相同，男女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出，抽签决定比赛次序。
游戏步骤：
1.各组男女交叉站立，然后把相邻的人腿系在一起。2.每组进行抽签，排出顺序。
3.按顺序进行赛跑，计时到达终点的最终时间，取最短为胜利队。
分享游戏心得：
1.如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来。2.通过这个游戏大家学到了什么？
（六）接力赛
目的：促进公司各部门的团结协作，使员工关系更融洽，工作氛围更和谐美好。
项目简介：
趣味接力赛是对传统接力赛的改进版。其中增加了更多的趣味性活动。既增强员工的身体素质，又以其趣味性缓解员工的生活压力。
游戏规则：
每组选择9名成员参加，其他人员作为啦啦队。比赛中途不许用身体去干扰别人。比赛中途不许临时换人。几组选手分别分布于几个点，教练开始计时，从起点开始，每组成员完成各个小项目后将接力棒交到下一位选手的手中。直到最后一个人摇铃后停止计时。用时最少的小组为胜。
游戏步骤：
1.1号选手大象转圈10圈后，绕过障碍物，将接力棒递给2号选手。
2.2号选手接棒后，用羽毛球拍运兵乓球至3号选手处，将接力棒递给3号选手。
3.3号选手接棒后，立刻跑到指定位置拿起毽子踢20次后，立刻将接力棒递给四组选手（失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算）。4.4号选手接棒后。立刻跑到指定位置背起本组的一名小伙伴做负重深蹲10次，做完后立刻将接力棒送到5号选手处（失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算）。
5.5号选手接棒后，立即跑到指定地点跳绳50次，做完后立刻将接力棒送到6号选手（失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算）。6.6号选手接棒后，立即单脚跳到7号选手处。
7.7号选手接棒后，到指定区域做10个俯卧撑，完成后跑到8号选手处交棒。
7.8号选手拿到接力棒后，立即跑到指定地点将5个空瓶投入垃圾筐里，直到全部投入后立刻跑到终点摇铃。用时最少的小组为胜。
（八）拔河 1vs1对抗赛
活动注意事项：
1.参加活动的成员均需穿平底鞋或运动鞋，并且要注意安全。
2.活动中项目较多，负责人员要注意维护比赛秩序，使比赛能正常运行。3.比赛结束后相关负责人员要把比赛相关器材收好并归还。
4.场地布置收拾要专人负责，不可出现比赛后场地有垃圾的现象。
企业趣味运动会方案 篇10
齐心协力，打保龄球，10 * 20m乒乓球接力赛和心连心比赛等竞赛活动计划
为了加强单位窗口之间的交流与沟通，增进单位窗口之间的友谊，增强单位窗口之间团队精神的重要性。经研究决定开展秋季运动会。
1、 比赛时间：10月27日
二、比赛地点：县新区小学操场
3、 竞赛人员：政务办公室、行政服务中心窗口工作人员、公共资源交易中心人员
4、 比赛内容：齐心协力、保龄球、10*20米乒乓球接力赛、亲情等。
5、 竞赛原则：锻炼身体，增强体质，促进交流。
六、比赛方式：参赛人员按照年龄、性别平均分成4个组，组长分别为：陈祥、谭月、徐哲羽、杨波，最终以得分高低评出
一、二、三等奖。
七、比赛规则及要求：
本次比赛采用积分制，总分10分，总分最多的队获胜，本次比赛选出前三名的队伍。
、齐心协力：
比赛道具：绳子35段
比赛方法：
1每队可分为两组，每组5名运动员；
2、第1名运动员的右脚与第2名运动员的左脚绑在一起，第2名运动员的右脚与第3名运动员的左脚绑在一起……，以此类推，5人站在一起，从起点向终点走去或跑去，到达终点；
3、以最终到达终点的先后顺序决定名次。
比赛规则：
1、比赛距离为40米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；
3、5人都过终点为结束，以耗时最少为胜方。
评分设置：第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分；
、足式保龄球：
游戏道具：2个足球，20瓶装满水的矿泉水
比赛方法：
1、每组选派5人参赛。
2、在离水瓶5米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
3.球员以足球的形式撞倒了饮料瓶。每人1次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，5人成绩累积，以累计成绩总数最高组为胜者。
比赛规则：
参赛者必须在规定范围内比赛，否则比赛结果无效。
评分设置：第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分；
、10*20m乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球4个、筷子若干付
比赛方法：
1、每队选出5名参赛者参加接力赛，参赛者均匀地分配在各规定的点；
2、比赛开始，第一个参赛者单手用筷子夹着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行；
3、传的最快组获胜。
比赛规则：
1、参赛人数5人；比赛距离为50米；
2在移动过程中，不要用身体的任何部位触碰球拍上的乒乓球，否则会回到起点；
三。在比赛过程中，不得以任何形式干扰其他队员；
4在比赛过程中，球落在地上，需要回到起点重新开始；
评分设置：第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分；
、心心相印
比赛道具：足球2个
比赛方法：
1.每支球队可自由组成三组进行接力，两组为一组，各组在指定点平均分配；
2两人用背持球，从起跑点一侧起跑，依次将球传给下一个点的另一组队员；
三。传球最快的队是获胜的队。
4、注意在传球的过程中，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；
比赛规则：
1每队设3组，每组2人，比赛距离60米；
2交接球时，交接人员必须在交接前踏上起跑线，违者应重新踏上起跑线；
3、夹球时两人手臂不能接触；
4如果在夹跑过程中球失去控制并滚走，必须等待工作人员再次放球继续比赛，否则视为犯规；
评分设置：第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分；
、集体跳绳
比赛道具：长跳绳1根
比赛方法：
1.每组10名选手，跳绳8名选手，摇绳2名选手；
2所有选手进入跳绳开始计数。
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
1、比赛时间2分钟；
2、按8人顺时跳计数；
3.同时跳次数最多的团队为获胜者；
评分设置：第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分；
、穿衣接力赛
比赛方法：
1、参赛者为本队所有队员，要求第一个人穿上t恤，然后两个人两两相对手拉手，由一辅助人员帮助t恤从一个人传递到另一个人身上，然后与下一位继续相对手拉手，直到最后一个人穿上t恤。
2、用时最少的队获胜。
比赛规则：
1所有成员均应参加。如遇特殊情况，每队参赛人数不得少于10人。
2、每组选一名辅助穿衣人员
评分设置：第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分；
工作人员安排：
裁判员2名，人员待定
八、所需相关道具及预算
秒表、电脑、麦克风、横幅、哨子、旗子、绳子、跳绳绳绳、t恤衫、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球和筷子
九、奖项设置：
根据各组最终累计得分，一等奖组、二等奖组和三等奖组分别为1组、1组和2组。
附： 各项比赛分组名单
xx年10月17日
