单车日记热门9篇。
单车日记(篇1)
单车教练日记
早上6点30分，阳光刚刚开始洒在我的房间。我睁开眼睛，感受到一天的活力即将开始。作为一名单车教练，我每天都会遇到各种各样的学员，分享他们的骑行旅程，帮助他们克服挑战。
第一个学员是杰克，一个40岁的上班族。他以前从来没有骑过自行车，但最近决定要改善自己的生活方式，开始骑行。我给他调整了座位，以确保他的姿势正确。我们首先进行简单的平地练习，逐渐增加了速度和难度。杰克的初次尝试并不完美，偶尔会失去平衡，但他坚持不懈，很快就掌握了基本的骑行技巧。我感到非常骄傲，看着他一点点地进步。
接下来是莉莉，一个17岁的高中生。她是一名运动员，骑自行车是她训练的一部分。我给她安装了一个心率监测器，以便她可以实时了解自己的身体状况。我们在一条长长的上坡路上进行了训练，这对她来说是一个真正的挑战。她开始喘气，但我告诉她要保持均匀的呼吸，并渐渐适应节奏。我注意到她在最后一段路段上加快了节奏，并用全部力气冲刺到了终点。她汗流浃背但微笑着，告诉我这是她做过的最艰难的训练，但也是最有成就感的一次。我鼓励她保持坚持，无论面对什么挑战都能够战胜它们。
下午的第一个学员是大卫，一个45岁的职业骑手。他为了备战下个月的比赛而来找我训练。我们在一条弯陡峭的山路上进行了练习。大卫展现出了他的实力和自信，但他的转弯技巧仍然需要提高。我给他一些建议和指导，让他更好地掌握转弯技巧。他非常聪明，很快就将我的建议付诸实践，并显著提高了他的转弯速度和控制能力。大卫对自己的进步感到满意，他相信自己可以在比赛中取得更多的成功。
傍晚时分，我和我的最后一个学员约翰碰面。约翰是一个52岁的退休人员，热爱自行车运动。他告诉我他参加了马拉松，并希望我能帮助他改进他的骑行技巧，以便能够更长时间地骑行。我和约翰一起制定了一个训练计划，并为他选择了适合他的路线。在骑行过程中，我一直观察着他的骑姿，给出一些改进的建议。约翰听从我的建议，并试图改变他的姿势和动作。他确实感到了不同，并告诉我他终于可以骑更长的距离了。我鼓励他保持坚持和努力，相信他可以达到更高的目标。
随着太阳渐渐下山，一天的工作也接近尾声。回顾今天的学员们，我心中充满了满足感。每一个学员都在不同的方面进步和取得成就，这让我感到非常自豪。作为单车教练，我不仅仅是他们的指导者，更是他们的鼓励者和支持者。我深知骑行不只是一项运动，更是一种生活方式，通过帮助他们充分享受骑行的快乐，我也在实现自己的使命。
这一天的教学结束了，但我知道明天会有新的学员等待我。每一个学员都有自己的目标和挑战，我会继续引导他们，并在他们每一步的进步中感受到成就的喜悦。我非常享受成为单车教练的过程，因为我知道，通过我的指导，他们可以激发出内心的潜力，实现他们的骑车梦想。
单车日记(篇2)
二零一八年十二月12月14日，阴天，温低，有云，有风。
昨晚回家半途突然看见有一个修单车的档口，居然有旧单车卖，我过去看了一下，老板向我推荐了这辆老二十六寸的老五羊单车，我记得那个是很久以前的记忆了，我问老板有没有二十八寸的，老板有点遗憾的说很少了，很多人都来找，他很少收到老款的二十八寸车子了。我看着面前的车子，虽然旧却保养收拾得不错，有点锈蚀，但整体还算过的去，想了一下，我就带点遗憾的.买了这辆单车。
其实很多人都会在单车与机动车之间纠结，可是对于我来说那种不过就是一种工具，单车可能有着多一点的情怀与回忆，毕竟在青葱少年时候，单车基本陪伴我整个无知却饱含激情的岁月。所以骑着单车逛着熟悉但不是常逛的街道，心里有着浓重的情愫，也找回那曾经遗忘与淡忘的激情。
昨晚在城市里兜了两圈，从老街到老巷，轻快的在红绿灯处超越了无数的机动车，在加塞的下班时分，一骑绝尘，任性而自由着。不得不说那是很快乐的路程，虽然很短还两圈，但对于心境来说时间太快了，快得这些天心里那些莫名的压抑何时不见了也不得而知，生活有时候总是要不同的事物来刺激与鼓励，这个世界虽然人潮拥挤，可是很多时候我们都是孤独，很多时候还是一个人独处，谁的心里会没有遗憾与惋惜，只不过你记住还是遗忘罢了。
早上起来终于把停了差不多十来天的晨跑继续了，寒冷而欢快，寒冷是天气欢快的却是心情，打开门第一时间就是看看昨晚淘的那辆单车，因为它让我明白岁月长久，无需纠结眼前困扰。跑步回来洗澡，听老妈说老爸身体有点不舒服，我到房间问了一下，叫他去检查一下，他很顽固，说没事不用担心，其实我也是不很担心，因为他身体一向很好特别这几年在果园，有时我都怀疑他比我年轻了，不过上了年纪总是让人担心，最后没办法只能出杀手锏，我妹妹，我老爸就会向她妥协，所以我一说出妹妹他就乖乖没话说了，唉嫉妒。出门前也再三的叫他一定要去看看，天冷了也就别再上果园了，虽然空气很好，但冷空气更好，对于老年人还是要注意的，毕竟身体终将老迈，这个是谁都不能逃脱的必经之路。
骑着单车带着一点牵挂出门，一路上熟悉的街道，人们忙碌依旧，小城市与大城市不同的在于，大城市很多人忙于工作，小城市很多忙于生活，不是说小城市的人没什么理想，只不过这里的人们更加真实也更加简单而已，生活在这个山城那么我也要遵循这里生活的规则，简单平淡的过着，活着。
来去匆匆不是你我，而是时间，穿越几条街道，来到固定的地点，下一段路途虽然依旧不变，可毕竟我经历了分秒之间心灵的路程，昨晚朋友说总会放一本书在包，在路途中休息中看看，我觉得那也是一种幸福，学习不是因为要自己多厉害，只是不想给淡泊的生活变得莫名的肤浅而已，我要走的要做的不过尽量不要太过于肤浅而已。早……城市!
单车日记(篇3)
蜿蜒流淌的松花江，婉如S形的白色飘带，日夜吟唱着流过我的家乡，北国江城。江的北岸，是昔日闻名遐尔，被誉为共和国骄子的化工联合企业——吉化公司。化肥厂、染料厂、电石厂、有机厂机械厂、热电厂、设计研究院，林林总总、星罗棋布。早年，我的父亲就在这里的机械制造厂工作，我的家居住在离工厂几公里以外的生活区。
那个年代，交通不发达。浩瀚宽阔的松花江上，只有一座公路桥和一座铁路桥。市区公交车开通的线路不多，车辆也少，人们往来的交通工具就主要依靠自行车。无论是烈日炎炎的盛夏，还是寒风凛冽的隆冬，父亲每天都骑着一辆黑色略带红色条纹的二八旧式自行车，风雨无阻地奔波在上下班的路上。父亲喜爱他的自行车，虽然它已是那么陈旧了，可父亲每天照样把它擦拭得干干净净。
每到星期日，父亲就会用自行车托着我们兄弟去很远的浴池洗澡，每次父亲都要亲自给我们搓澡、洗头。搓得身上一道道印，掉下一缕缕的汗泥，搔得头皮又痒又疼又舒服。几年过后，自行车也像人，老了，不能走远路了，不能干重活了，于是父亲又买来一辆暗红色锰钢波兰造的二八新单车。该车子体轻、结实、跑得快，父亲爱不释手，看得比他的眼珠还重。奇怪的是，父亲骑了一段时间，不再骑了，将其高高地挂在家中的墙壁上。依旧去骑那退休的那辆老旧的二八单车。
说来也巧，父亲买新车的那年秋季，我考取了高中，学校座落在松花江南岸。开学后，我每天骑着辆母亲早年用过的二六单车，往返在学校与家之间。清晨、傍晚的路上疾弛着一行行、一队队骑单车求学做工的人，一路上你追我赶、川流不息，俨然是一道美丽的风景线。可是，我骑的那台车，车身重，跑得慢，还经常半截路上出毛病。父亲把他钟爱的那辆猛钢单车，从高挂的墙上取下来，他细心地检查，细心地清洗轴承，更换机油，给轮胎充气，收拾得清请爽爽，利利索索。
父亲对我说，骑这台车上学，别耽搁了学习，注意安全，骑车爱惜点。我听了真是兴高彩烈、心花怒放。要知道，那车可是父亲的掌上明珠、心肝宝贝。车好、车新，我如鱼得水汇入到千军万马的骑单车的洪流。我也挺爱惜这辆车，腊月里天寒地冻骑行艰难，转弯处若有一辆车滑倒，身后跟进的数辆单车，都会争先恐后地叠在一起。自己摔了不要紧，可是把这新车摔坏了，就糟糕了，所以，每当我骑行至转弯处，我都会下车步行，推着自行车走过这危险之处。
这辆暗红色的锰钢二八单车，载着我度过了数载柳絮纷飞、花红似火的夏天；载着我度过了数载雪花飘飞、滴水成冰的冬天；载着我进入到另一个崭新的学习天地。
如今，几十年过去了，可我总也忘不了那辆暗红色的锰钢二八车，忘不了骑单车求学读书的岁月，忘不了父亲送我新车的那一幕，忘不了已告辞了人生的老父亲。
单车日记(篇4)
有趣的单车总动员经历日记
“hihi。……”“哈哈……”这些笑声是从哪里来的呢？哈，你找对人了！这位兄弟，我现在在一片美丽的湖旁边骑单车，我们一起前往过程吧！
我和爸爸首先从车上快快乐乐的“蹦”下来，然后来到租单车的地方，爸爸选了一个车轮扁的单车，然后和我费力的踩了，哈！过了30秒，轻松很多，然后经过一个美食一条街，然后发现这个小道单车，爸爸马上把三人单车拖下公路，我赞叹道：“不愧是我的大力士爸爸！”然后呢？我们就兴奋地骑到停车场，只见妈妈已经在路口等我们了。
妈妈一上车，全场杀猪的叫：”啊啊啊——”正在看抖音的朋友，可以不要接下去好吗？为什么呢？因为，妈妈太肥了，我和爸爸累坏了。过了一会儿，爸爸下车跑步，然后，拍我们。
“哎哎哎——”我们两母女非常累，但是还是一样的使劲。
我叫妈妈下车，让爸爸开，妈妈说嫌弃她，其实我是因为爸爸体力好，才这样的，刚刚不是一个大力士吗？爸爸还说自己非常累，刚刚还不是奋力的跑步吗？果然，一上车：全身力气爆发，我吓得马上继续骑车了。
路上，我们看到和妈妈一样的车，不过是带着一个帽子的，也不瞒你们了，其实那个是一个旅行箱！
“啊！我们追上他们！”“好！”我们费尽所以力气来骑单车。
“哎，”我说：“爸爸，你看，妈妈在后面呢。”爸爸意识的停下来，说：“哦，我们等等妈妈，等会再追他们！
下坡了，我们让妈妈上来，我们告诉妈妈：“妈妈，刚刚我们看到和你一模一样的车，而且头上还有一个帽子！”“嗯！”
我们看到一个公交车，爸爸决心超越它，然后我说：“里面只有司机一个人！”“啊？一个人都没有，我们白费力气了！”我说：“不是一个人也没有！”可是，我们超越它的时候，它又动了，超越我们了。“你看，不是一个人也没有吧？”我自豪地说。“啊？”他惊讶道：“他不是一个人也没有吗？”
一会儿，妈妈下来了，啊！我们要进入一个等红绿灯的`车亭，我们上这个亭花了差不多2分钟！然后，等完了，我们又开始疯狂的战斗！我们让妈妈上来，告诉妈妈好玩的。
过了一会儿，我们经过美丽的湖，他没有西湖美，但是我能体会的到，那美丽的湖面，倒影着天边的月亮，和旁边的灯光。爸爸说：“我要拍！”妈妈说：“哎呀，现在别怕啦！”
到了停车场，妈妈让我们停车，她要下车拿车，我们到那里她就来接我们。
我们慢慢骑，没发现妈妈的足迹，终于，发现了，她在我们前面，你猜猜这时出了什么样的笑话？就是——爸爸还以为这是小汽车，想打转向灯。我都快要笑死了。
到达目的地，我二话不说直接上车，妈妈听了我说的刚刚那个笑话，也笑了。
单车日记(篇5)
快起来了儿子，今天太阳不大，我们骑车去妈妈叫醒了睡梦中的我，我揉揉惺忪的眼睛问妈妈；今天我们骑到那去哦！黄甲，你有没有信心哦？妈妈激将我，我一咕噜，从床上爬起来，用最快的速度洗漱吃饭，准备完毕和妈妈出发了，在温暖又不强烈的午后阳光下，我和妈妈轻松的骑着单车，哼着歌，一会儿缓慢，细细欣赏路旁的景色。一会儿又急速前行，像比赛一样你追我赶。不知不觉得就到了黄甲，但感觉不够给力，妈妈说，如果还可以就继续坚持往前走，于是我和妈妈把目的地转向了黄龙溪（黄龙溪是我国十大古镇之一）刚开始路不算难走，都是宽阔平坦的柏油路，一尘不染，像疾雨洗礼过似的，到处都是郁郁葱葱。两边田坎里掉满了弯弯曲曲的绿色豆角，还有大棚架里还有让人垂涎三尺的紫红色的大提子。大约一个小时后，我开始感觉自己口干舌燥，两腿像灌了铅，汗水已经把我的帽子打湿了，这时天公不作美，太阳也开始偷偷露出来脸，仿佛也要故意考验我的毅力和耐力。妈妈还有多远啊！我气喘咻咻的问妈妈，妈妈摇摇头，我看见一位在马路边上执勤的警察叔叔，我便向警察叔叔问路，当叔叔告诉我还有十八公里时，心里轻松了不少，可是当我们顺警察给我们指的路前行时，路不在平坦，而是一个连着一个的陡坡，此时的我已经筋疲力尽，咸咸的汗水流在了眼睛里嘴里，在也没有心情去欣赏路边美丽的风景，妈妈在一旁鼓励着我，此时几位骑单车的叔叔也上前来给我加油鼓劲，我不能放弃，一定不能放弃，我也给自己打劲，陌生叔叔和妈妈的鼓励给了我无穷的力量，越了一个又一个的坎，爬过一个又一个的坡，经过接近两个小时的努力，忽然，我看到了一个巨大的牌坊，又走近了一点，黄龙溪欢迎您六个大字清晰的出现在我的眼中，到了？？我又看了看牌坊下面的他们都在用手机拍照片，恩，看来真的到了把我和妈妈欣喜若狂，击掌表示庆贺，几位叔叔也对我竖骑了大拇指，尽管此时的我已经疲惫不堪，但我心里充满自豪感！这就是我终生难以忘记的骑单车的经历！
单车日记(篇6)
我跟爱人正在忙家务，忽然一阵咚咚咚的敲门声响了，一听这声音，我就知道只有淘气的儿子才这么做。我打开门，故意一脸的严肃，低声问道：“什么事这么急啊，能不能声音小点！”
儿子一脸的兴奋，根本不在乎我的表情，门一开就叫了起来：“爸爸，我会带姐姐了，不信你问姐姐！”
我一听，也感到惊讶，“是吗，刚学会的呀？”
“恩，就是刚刚带姐姐的！哎，老姐，是不是我刚才带你骑了一圈？”他向楼下喊道。
“就是，弟弟真的会带我了！”楼下隐隐传来女儿的声音。
爱人这时也走了过来，竖起大拇指夸奖儿子：“小子不赖啊，以后上了初中，上学放学，姐姐就交给你了！”
儿子哈哈一笑，满脸骄傲的'神气，“没问题，包在我身上！”看着儿子获得成功之后喜悦的神情，我不禁想起了一年之前的那次意外。
那天是农历正月十五。因为过元宵节，我们一家老早就起来了，吃过饭，准备去他大舅家做客。我们洗锅洗碗，儿子嚷着要下楼，他要骑那辆新买来的自行车。拗不过他，就让他跟姐姐下去了。我们基本忙完了，收拾东西准备下楼，这时传来一阵急促的敲门声。我打开门，看到女儿一脸惊慌。“爸爸，给我取点卫生纸，快！”我一时大惑不解，问道：“要卫生纸干嘛？”
“你就别问了，快取啊！”女儿大声嚷嚷。
爱人一听大惊失色，“出事了要向大人说，怎么能自作主张呢？快走，我们下去看弟弟！”
我拿起卫生纸快速跑下楼去，儿子用手捂着嘴，手上已经全是鲜血。他看到我们，脸上露出惊恐的神色。我跑过去抱住他，安慰道：“不怕，爸爸带你去看医生！”儿子摇摇头，意思不想去。
爱人也安慰他道：“不看医生怎么行啊，伤口发炎了，你怎么上学啊？”这招挺灵，他乖乖的跟着我们去了医院。
医生看了看，说不大要紧，给儿子的嘴唇抹了点红药水。回家之后，我又仔细地看了看，他两颗门牙已经磕掉了，只是连着牙床。我哄着他说，给他把牙齿拔掉，他哭了，哭的很伤心，他怕疼。我跟爱人哄了他半天，女儿也在一边哄着。好说歹说，他最终同意了。当我用自己微微颤抖的手拔下他那两颗血淋淋的牙齿时，我的内心不由得一阵疼痛。爱人跟女儿早就躲开了，她们不敢看这样残忍的场面。
伤痛对于孩子来说，只是暂时的。从他大舅家回来时，他看见甘蔗就心动了。我实在想不通，早上刚摔破了嘴，磕掉了牙齿，现在却要吃甘蔗，让我怎么说他呢？爱人给他买了一根，他欢天喜地，一边走路一边吃，吃的比女儿还要快。唉，我真是想不通，他的嘴难道好的这么快，一点都不疼了吗？我一问，他果然说道：“恩，一点都不疼了！”我跟爱人真是苦笑不得。
我认真的思考了一下，才好像想通了一点，其实我们这个社会就是机遇与挑战并存，对于孩子来说，骑车就是这样。你担心他，不让他骑吧，那他永远也不会骑车，不会获得成功；你让他骑车吧，实在太危险，今天就是很好的证明，唉，真是矛盾呀！孩子总要长大，总要学会独自，在他们人生的道路上不可能一帆风顺，遭遇一点挫折、一点坎坷，未必不是好事。在遭受一番挫折后获得的成功，在孩子的心里恐怕是最甜美的事情了！
单车日记(篇7)
单车教练日记
早晨的阳光透过蓝天洒在大地上，让人感到温暖而舒适。我提前来到训练场地，为今天的单车教学做准备。作为一名单车教练，我每天都充满激情地迎接新的挑战和机会。今天，我将与一位新手学员进行单车骑行的培训。
08:30
学员小张迟到了几分钟，一脸焦虑地走进训练场。我打开给他准备的车车，温和地笑着说：“别着急，我们还有整个早上的时间。我们先从熟悉单车的基本操作开始。”小张似乎稍微放松了一些，满怀期待地站到单车旁边。
08:45
我先向小张详细介绍了单车的各部分，如踏板、刹车、档位等。然后，我示范了正确的上车姿势和运用踏板的方法，并告诉他正确使用刹车的技巧。小张虽然听懂了，但上车后还是摇摇晃晃，很难保持平衡。我不断鼓励他，告诉他多做几次就会熟练起来。
09:30
通过一番练习，小张开始逐渐适应了单车的平衡感，他学会了轻轻踩下踏板，保持平稳前进。尽管仍然不太稳定，但我看到他的进步，对他的表现非常满意。我对他鼓励道：“你已经掌握了基本的平衡技巧，接下来我们进一步练习骑行的技巧和安全规范。”
10:00
在教学过程中，我一直强调安全意识的重要性。我提醒小张必须遵守交通规则，佩戴好头盔，保持骑行的稳定和注意力。我跟着他一起练习直线行驶、左转、右转和刹车等技能，并教他如何处理一些常见的道路危险情况。小张仿佛一块未经雕琢的宝石，随着我的引导渐渐闪烁出光芒。
11:30
时间过得飞快，小张的技术明显提高了不少。他变得自信而稳定，能够熟练地应对形形色色的道路状况。我带他骑上了一些有挑战性的斜坡和起伏路段，让他学会使用各种档位和体验不同路况下的骑行。虽然一开始小张有些紧张，但经过我的悉心指导，他成功地克服了困难，笑容绽放在他的脸上。
12:00
培训结束了，小张的成长令我感到非常欣慰。我们来到了起点，我向他表扬说：“你今天进步非常大，已经有了很好的单车基础。只要你继续坚持练习和遵守安全规范，相信你很快就能享受到骑行的乐趣和自由。”小张满怀感激地和我道别，离开了训练场。
下午
休息片刻，我回到了教练室整理资料，准备明天的教学。回想起今天与小张的教学过程，我体会到了作为一名单车教练的乐趣和荣耀。每个学员都是一本未开启的书籍，我可以在他们身上留下一笔笔美好的故事，看着他们从迷茫到自信，从控制不住到游刃有余，这让我深感满足与幸福。
单车教练的日常工作是充满挑战性的，但也是非常有意义的。通过我不断的培训与引导，学员们能够逐渐掌握单车技巧，并具备了骑行的安全常识与自信心。当看到他们在训练场上脸上绽放出夺目的笑容时，我感到无比欣慰，乐此不疲地投入到我的工作之中。
单车日记(篇8)
有的同学喜欢画画，有的同学喜欢跳舞，有的同学喜欢打架子鼓，还有的同学心灵手巧，这几种样样精通，可我却喜欢骑自行车。
记得那次，我看见有许多小朋友都在骑自行车，我十分羡慕，于是也让爸爸给我买了一辆。我看着他们在自行车上轻松自如，悠闲自如的样子，我也迫不及待的准备上去，我还没上去呢！车子就向左倾斜，接着车子来了个两轮朝天，我摔了个四脚朝天。“哎真是惨，这车子质量可真差！都怪这个破车子！”我抱怨道。爸爸看了我一眼说：“你姿势不对，先看我骑一下。”我看了一下，这辆车子像变了脸一样，十分“温顺”，于是我问爸爸：“为什么它到我手里就这么不听话呢，你给我说一下，我一定要驯报这头‘野马’”。我仔细听了爸爸的讲解，抓住了重点，领会了要领，然后又迫不急待的骑上了自行车，“把住重心，保住平衡”，我心里默默念着要领，自行车歪歪扭扭慢慢向前行进。哈哈哈！我真是个天才呀，自行车总算听我话了，可我还没得意多久，墙到了，怎么办，只听爸爸在后面大声喊：“捏刹车，快捏刹车呀！”我四处找闸，哎，没办法，只好等着受罪了，只听“啪”的一声，我又摔了，我太笨，连闸在哪都不知道……。
经过长时间的练习，我对自行车已经了如指掌，我经常在小区内进行自行车比赛，我的小伙伴们都比不过我，我的心里可高兴了，有时我教我的朋友骑自行车，有时还骑自行车去风云岭爬山呢！
我爱骑自行车！
单车日记(篇9)
人的一生中有许许多多的第一次，第一次走路、第一次写字、第一次画画……其中，让我最难忘的就属第一次学骑自行车了。
记得那天天气很好，妈妈瞧见了那阳光明媚、万里无云的天，就把我和弟弟一起带到了松台广场上。下了车，我本想去骑我最喜爱的三轮车的，可妈妈却从后备箱里为我拿出了一个巨大的惊喜——一辆崭新的自行车！妈妈正式宣布：“从今天开始，我要教你学骑自行车！”我兴奋地跳了起来，于是，我开始了紧张、快乐的第一次学车。
首先，妈妈教我上车，可我怎么也学不会，妈妈只好让我先骑出去，妈妈扶着我，我一蹬一蹬，就好象学会了一样，于是我便自高自大起来了，结果“啪“地一下摔倒了。妈妈说：“这可是我还扶着你呢，你可不可以自大哦！”我吐了吐舌头，又认认真真地学了起来。
有一次，妈妈只是推了我一下就站住不动了，但我却还是骑得很好，可能是因为比较放松吧，可当我转了个圈，发现妈妈站在那里微笑时我就慌了。这一慌可不得了了，我控制不住方向，一下子倒了下来。妈妈走上前，拉起我说：“不要慌，你刚才不是骑得很好了吗？”接着，我们又再一次开始练习……
其实，妈妈扶我时，不仅扶着我的自行车，也扶着我等待成长的童年；当她放开我时，不单单放开了我骑得歪歪斜斜的自行车，还放开了我梦想的翅膀；当她拉起我时，不仅拉起了她的孩子，也同时拉起了我们母子间美好的情感！