武术心得。
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武术心得(篇1)
本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，慢慢对它产生了兴趣，关注之后发觉太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、对待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既相互对立又相互统一的哲理为根底的一种思想熟悉。
我们把这种对待事物的思想熟悉称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的详细表现。它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势到处、时时刻刻都包涵、表达着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。武式太极拳的训练注意整体身法和气概，要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清晰、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和标准，正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。凡学者只有严守身法——立身中正，充分努力地表达出这一风格和特点来，由学架子到改架子；由改架子到走顺架子；由走顺架子到技击的运用；由技击的运用到无畏无敌的精神境地。它是一个循序渐进、节节上升、逐步完成和长功的过程，它须在教师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。它不仅仅是身体的简洁运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。它的形状功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理到处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒沉醉，只要坚持按要求熬炼就可形成太极身法，必能到达固本培元、增加体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之成效。
谈及学习心得，我个人认为首先，要留意放松。特殊是精神上要轻松。将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的.丢开，要告知自己我现在练拳了，这是享受，不要让什么打扰了我的开心享受。其次，要留意表情，要面带微笑，这样就很开心了。可以形神皆备。第三，开头打拳。要慢，要象天上的白云那样的悠闲。第四，要自然，不要紧急。身体尽量要正，就是中正安舒了。第五，不要胡思乱想，走了神，那样就会打遗忘的，突然就不知道打到那一式了。这样就不能“形神兼备”了，是错误的练法，要留意。第六，打完了要记得收式。不要想收就收，那就不严厉了。没有好的练拳态度，太极拳是练不好的。第七，打完了后要慢步一会，不要马上就急行或马上坐下来。
武术心得(篇2)
当一名教师容易，但是要当一名好的幼儿教师是不容易的。这次的培训学习使我收益良多。
首先，培训方式轻松愉悦、人文贴心，教师参与性很强。
之前参加过的许多培训理论性都很强，多见专家们在台上不停嘴地讲，老师们在台下不停手地记，之间的互动很少，这种方式的培训效果虽然会在当时给学员们一定的触动，但培训过后留给学员们的除了一本厚厚的笔记，很多理念都成了惘然，真正在实践中沉淀下来的却很少;而本次的培训主讲专家们都非常注重调动学员的积极性和参与性，整个过程是在与学员的充分互动中解惑、分析教学实践问题。
其次，培训内容丰富详实，具有很强的实践性和指导性。
本次为我们培训的全都是有着多一线丰富教学实践经验的专家教授，他们在带给我们很多前沿理念的同时，分别从不同侧面把他们多的工作实践进行了总结和提炼，把自己丰富的人生经验和宝贵的教学经验直接传授给我们用于实践，让我们少走了很多弯路，真是收益匪浅。
再次，我明确了在教育中，要尊重幼儿的主体地位，要给孩子足够的尊重和信任，应该根据各龄段儿童在教育中存在的不同侧重点，实施相应的教育教学活动。
我清楚地认识到教师应该做一个有心人，善于观察儿童的生活与学习，从孩子的生活中、兴趣中去发现孩子，引导孩子，教育孩子，我们不但要学会“教”，更应该学会反思、学会研究、学会做人。
最后，通过这次培训活动，我清楚了执教能力建设蕴含着丰富的内涵，它不仅包含教师的素养、教学能力、教学方式、还包含教师教书育人等多方面的能力。
提高我们幼儿教师的执教能力不仅需要先进的理念，高超的技术，还需要对孩子全身心热爱，无私的关怀。我们会更积极地去实践教师职业道德规范，迅速提高自身的思想道德素质;明确在教育过程中应该以什么样的职业道德思想、情感、态度、作为和作风去待人接物、处理问题，做好工作，为家长服务。
我也明白了良好的师德是教师敬业爱岗、无私奉献的内在动力，是挖掘教师潜能的不竭源泉。我愿意做儿童世界的守护者!
武术心得(篇3)
武术是一门源远流长的传统文化，融合了中华民族悠久的历史、文化、哲学、宗教等元素，是一种身体、心灵、道德和文化的综合体现。最近，我参加了一次“武术讲座”，在这次讲座中，我学到了很多关于武术的知识，让我深刻地认识到武术的魅力所在。
首先，武术讲座中介绍了武术的基本功法，其中最重要的一项莫过于基本功的训练。基本功就是日常练习的基础，是武术技击的根本，包括拳、腿、步、身法等多种技能的练习。在讲座中，我们通过观看演示和模仿练习的方式，深入了解了武术基础功的应用方法、重要性和技艺特点。这让我对武术的技术和内涵有了更加深入的理解。
其次，我听了一位武术大师发言，他讲述了自己从小练习武术，到成为大师的心路历程。他说，武术不仅仅是一种技巧，更是一种心态。很多人练了十年武术也不见得能达到与初学者同样高的境界。真正优秀的武者追求的不是威武和力量，而是内心的平和、内心的净化。这让我想起了孔子的那句话：“修身、齐家、治国、平天下。”武术中的“修身”就是对这句话的最好阐释。通过平和的心态和日复一日的练习，人才能获得身体和内心的协调，达到先人所谓的“内圣外王”。
还有一点我深受启发，就是武术讲座中强调了武术和身体健康之间的深刻关联。武术作为一种身体锻炼方式，其健康功效早已经被多方证实。据研究表明，多数武术项目对人体的健康都有显著的积极影响，能够增加体能、提高免疫力、改善身体机能，并有助于抵御疾病的侵袭。同时，武术的特殊性质，例如呼吸控制和体位训练，还能够改善呼吸、减轻压力、平衡气血，并增加身心的协调。所以，每个人都应该主动学习和积极参与武术活动，从中获得健康和快乐。
最后，我深感武术的魅力所在不仅在于它是一种技击术，更在于它是一种文化、一种人生态度。武术讲座虽然只是一次简单的活动，但它告诉了我许多有关武术的重要信息，使我对武术有了更深入的认识和理解。这次讲座也激发了我对武术的兴趣，从而让我更加热爱中国传统文化，并珍视每一个机会去了解它。
武术心得(篇4)
武术心得体会
作为一项古老而深沉的中华文化遗产，武术是一门博大精深的艺术。多年来，我一直深深地沉浸在武术的世界中，通过不断的练习和体验，我逐渐领悟到其中的精髓，并从中收获了很多宝贵的经验和体会。
首先，武术教会了我坚韧不拔的精神。在练习武术的过程中，我们总会面对各种困难和挑战，无论是身体的疲惫，还是技术上的难题，我们都不能轻易放弃。只有经历了数百遍的重复训练，才能获得进步和突破。坚持练习下去，相信自己的潜力，是武术给予我的最大启示。
其次，武术教会了我沉着冷静的心态。练习武术需要保持内心的平静和思维的清晰，只有这样才能准确地领会和掌握每一个动作的精髓。在面对敌手时，冷静自持并察觉对手的每一个细节是至关重要的。这样的心态同样适用于日常生活中，任何时候，我们都应该保持冷静和理智，以应对各种复杂的情况和问题。
另外，武术教会了我谦虚和自律。虽然有时我们可能因为自己已经取得一些成就而感到骄傲，但是武术会不断提醒我们，实际上我们还有很多不足之处需要改进。在武术的道路上，没有人是完美无缺的。只有保持谦虚和自律的态度，才能不断进步，不断提高自己的技术水平。
此外，武术还教会了我坚持不懈的耐力和毅力。在练习武术过程中，我们需要进行大量的体能训练和肌肉锻炼，这对我们的耐力和毅力提出了很高的要求。只有坚持下去，经受住磨练，才能取得突破和进步。这一点同样适用于生活中的困难和挑战，只有坚持不懈，勇往直前，才能在竞争激烈的现实社会中立于不败之地。
最后，武术教会了我尊重和团队合作的精神。在武术练习中，我们不仅需要尊重我们的教练和老师，还需要尊重我们的对手和同伴。只有建立起相互尊重的关系，才能促进技术和能力的共同提高。团队合作同样至关重要。在武术练习中，我们需要与队友紧密合作，互相协助，才能取得最好的效果。这样的合作精神在生活和工作中同样适用，只有在团队中和他人和谐相处，并且互助互利，才能获得更多的成功。
通过自己多年来的武术练习和体验，我深刻地领悟到了武术的真谛，也从中获得了很多宝贵的心得体会。武术教会了我坚韧不拔的精神、沉着冷静的心态、谦虚和自律、坚持不懈的耐力和毅力、以及尊重和团队合作的精神。这些经验不仅适用于武术的修行，也同样可以指导我们面对生活中的各种挑战和困难。只有拥有这些品质和精神，我们才能够在自我修炼的道路上不断突破自己，成为一个更好的人。
武术心得(篇5)
武术操比赛观后感作文
武术操比赛观后感作文
今天我们举行了武术操比赛。
一进体育馆，我们就提起了精气神，把红领巾戴上，衣服被弄得整整齐齐。在上场之前，我紧张的心，蹦跳个不停，特别紧张。一上场后，我们把最好的一面展现给评委。做得特别有劲，希望自己能取得个好成绩，能拿一等奖。但是看完其他班后，我的这种想象立刻就被打破了。看看四班的徐菊鸿做得多么有力；看看人家三班，不仅整齐，又做的特别的有力；再看看低年级，只要还能往下蹲，就往下蹲。再看看我们班??果不其然，四班得了个三等奖，三班得了个二等奖。而我们呢？只是得了个精神文明奖。
通过这次比赛，我有联想到了我们现在的学习生活。
原来，我们班的成绩也非常的优秀。但是，这次月考我们班的常崇昱虽然也考了第一，但是这次月考不是只有他是第一，还有三班的两个人和常崇昱一样也考了第一名。我们经常认为自己进步了许多。但是，进步的同时有没有想过不光是你一个人在进步，其它班的同学也在进步，甚至比你进步的更快，比你进步的更多。而不能只想着，我到在考场上再仔细的努力，再仔细的答题，再仔细的检查。那些都没用了，我只能用这一句话来形容“台上十分钟，台下十年功”。
总归一句话：天上不可能掉馅饼。《武术操比赛观后感作文》
