食品安全教案优选12篇。
资料可以指生产、生活中必需的东西。如:生产资料;生活资料。在平时的学习和工作中,我们经常会使用到资料。资料对我们的学习和工作有着不可估量的作用。那么,你知道我国有哪些资料种类吗?在此,你不妨阅读一下食品安全教案优选12篇,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
食品安全教案【篇1】
一、活动主题:
生活中的食品安全
二、活动主题的提出:
随着经济和社会的发展,人们的生活水平不断提高,人们的一日三餐也发生了巨大的变化。比如,不同地域甚至不同季节的食品可以同时出现在人们的餐桌上。但在各种食品日益丰富的同时,有关食品中毒的报道却越来越多,成为社会普遍关注的热点。苏丹红、塑化剂等等,让我们忍不住担心:“我们吃的食品安全吗?我们的健康有保障吗?”所以有必要进行一次有关食品安全的教育。
三、活动目标:
超市等公共场所,进行调查、走访等,培养学生搜集和处理信息的能力,激发学生自主学习、探究事物的能力。
班级各组之间的讨论,促进学生间的相互认同、相互学习、相互交流和团结协作。
安全的基本方法,以及常见的几种食品添加剂。
关注生活的基本能力,激发他们热爱健康、热爱自然的美好情感。
四、活动方式:
1、开展调查研究
放手给学生两周的时间集中进行社会调查,深入各超市、小吃点、食品工厂、城市生活区等进行参观访问,然后到卫生部门进行查证、搜集资料,通过调查研究,搜集到关于“食品安全”的第一手资料,提高感性认识;通过报纸、电视、互联网等传播媒介,搜集绿色食品的理论知识和生活实例,获得二手资料,加深感性认识。使学生不仅从感性上受到环保教育、关注健康,而且从理性上也认识到倡导绿色生活理念的积极意义。
2、课堂讨论学习
按照事先确定的各个子课题,不同调查小组通过课堂上共同探讨,提出疑问,进一步加深对于绿色食品的认识,锻炼学生分析信息、运用信息的能力,培养他们创新思维和语言表达能力。
3、开展形式多样的宣传活动
设计以“我们要健康”为主题的班队活动,在学校的.宣传栏中张贴标语牌及宣传画报;利用黑板报、故事会、班队会等形式,多角度、多层次地对学生进行教育,深化、内化自己的认识;开展“食品安全知识讲座”:“绿色食品知多少”知识竞赛、“小学生食品卫生安全知识手抄报”等活动,让学生选择自己喜欢的一项参加。使食品安全知识的学习不仅得到巩固、延伸,而且,进一步培养了学生热爱生活、热爱自然的高尚情感。
五、活动实施
第一阶段:活动的准备(一个月)
(一)选择和确定活动主题
“健康生活”这一课题的研究范围较大,师生在充分交流和讨论的基础上,共同提出研究主题————“生活中的食品安全”。同时,结合学生最想了解的知识或最感兴趣的方面,确立下面一些子课题供选择:
1、我校学生的食品安全意识调查
2、把好食品安全两道关
3、认识食品添加剂
4、什么是三无食品?
5、怎样识别绿色食品?
(二)成立活动小组,研究活动方案
学生们要做的工作有:按照不同的研究项目,自由组合成搜集身边有哪些对人身体健康有副作用的食品;搜集生产这些食品的相关不良的社会现象;为了使搜集到的信息易于梳理、分析,还要设计明确的信息调查表。
1、深入我校学生家中,收集和调查我校学生的食品安全意识。
街道、社区、走访和实地观察绿色食品。
杂志、新闻和互联网,获取食品添加剂的理论知识。
信息调查表:
调查话题
调查时间
调查地点
调查方式(访问、上网、阅览等)
调查结果
学生们可以参考使用的方法:
杂志,如《阳城晚报》《阳城农民报》《家庭保健》《健康与生活》《家庭医生》《健康指南》等。
广播中积累。如《新闻联播》《阳城新闻》等。
3、查阅有关的网站等。
邻居、超市营业员、医生等走访调查一起食品卫生事故,搜集绿色食品。
教师要准备的工作有:
1、教师注意收集或上网下载与“食品安全”有关的资料 , 设计引导性的问题 , 帮助学生了解绿色食品的知识。
2、教师预设活动过程中可能出现的问题及处理方法。
3、教师确定对学生进行指导和评价的方法及框架。
4、指导学生自主或小组合作调查。
第二阶段:汇报与交流
活动目的:
1、使学生认识食品标志,了解食品与健康之间的关系;
2、知道什么是三无食品。
3、了解食品添加剂的有关知识。
交流学习的品质和方式;
有序地表达自己思维的能力,并从中体会参与的乐趣,逐步树立自信心。
活动地点:本班教室
活动时间:一个月
活动流程:
1、导语引入
随着经济和社会的发展,人们的生活水平不断提高,人们的一日三餐也发生了巨大的变化。苏丹红、塑化剂等等,让我们忍不住担心:“我们吃的食品安全吗?我们的健康有保障吗?”我们今天就来深入的了解食品安全。
师:课前,同学们就食品安全的不同方面进行了广泛的调查,课题之间尽管存在着差异,但又有许多相同之处。通过交流来取长补短,达到资源共享,还可以通过交流发现问题,一起来解决问题。
2、各小组交流调查结果(针对以上提出的五个子课题)
3、教师画龙点睛指导形成交流方案
指导学生运用所学知识,结合调查的资料,通过师生互动、生生互动以及讨论质疑来梳理第一手资料,相互分析材料的真实性、必要性、完整性,使研究的内容更加清晰、更有条理。
第三阶段:活动的深化
活动地点:多媒体教室
活动时间:一个月
活动流程:
1、导语引入
食品安全对人们的身体健康越来越重要,仅仅了解这些知识不是最重要的,更重要的是怎样能生产出更多的绿色食品,怎样使人们身体更加健康。而且,要使人们意识到食品安全的重要性,还要让更多的人来了解,来去身体力行。因此,我们就要在已经熟悉食品安全的基础上,来制作出让其他人也了解的宣传词语、材料。
生产、标识等,启发学生对于环境保护的重要性,启发学生让更多的人认识、了解食品安全的重要性,这样才能共同起到保护环境的作用。
比如,通过给出问题,“这些绿色食品根本的来源途径是什么?”学生都会延伸出:“要靠良好洁净的生态环境,我们必须好好保护环境,从现在开始,从身边的小事做起,不乱扔垃圾,不随地吐痰,不乱攀树摘花,积极制止不文明行为……对呀!拯救地球就是拯救未来,保护环境就是保护当代和后代的健康。”
关注环境保护”的全校倡议书,发明宣传绿色食品的宣传词、宣传画板等。
探讨绿色食品的未来发展。
第四阶段:活动的延伸
活动目的:
培养学生社会责任感和主动参与社会活动的品质
活动地点:学校、
活动时间:一个月
活动流程:
1、导语引入
我们已经了解了食品安全的很多知识,了解了它们对于人类健康的重要性,也了解了人类健康的根本途径是保护环境,但更重要的是,不仅我们自己要了解这些知识,还要让更多的人去了解。
制作的宣传画板等。
3、通过学生讨论,根据自己的兴趣,选择一项课后的实践活动进行实施。
(宣传画报,在教室和学校的宣传栏展出。
(2)撰写一篇关于“保护环境,关注健康,呼唤绿色食品”的小文章。
(3)参加食品安全为主题的演讲比赛或者诗歌朗诵比赛。
(4)走近社区,向居民宣传绿色食品,开展“关注健康,从点滴做起”的环保行动。
第五阶段:总结表彰
活动地点:教室
活动时间:半个月
活动流程:
整个活动全部结束后,针对这次综合实践活动,全班开一个总结表彰会,表扬所有积极参与活动的同学,并给表现优秀的同学颁发活动能手的奖章;其次根据每个小组展示的学习成果,比如小报告、实物展示、收集资料,全班进行民主评议,对优胜小组予以奖励;最后对每个同学在这次活动中的表现进行组评、自评、师评和家长评价,与资料和个人总结一并装入个人成长档案.
小组活动能力评估表
组长的产生指派的得1分,同学推荐的得2分,自荐的得3分 ( )分
组长的责任感无责任感0分,责任感不强1分,较强2分,强的得3分 ( )分
参与度无人参加0分,一半以下参加1分,大部分参加2分,全部参加3分 ( )分
活动过程事先没有查资料0分,查过资料1分( )分
各人只顾自己,不与他人合作讲团结1分( )分
无记录0分,记录不完整1分,记录完整2分 ( )分
活动结果无文字记录0分,一半以下有文字记录1分,大部分有文字记录2分,全部有文字记录3分。 ( )分
合计( )分
组长的话我们认为我们组可以达到(优、良、满意、不满意)因为____________________________________。
教师的话
个人活动能力自评表
积极性无信心0分,勉强参与1分,主动参与2分( )分
独立性不能独立完成任务0分,能独立完成任务1分 ( )分
主动性不敢主动发言0分,有时发言1分,经常代表大家发言2分 ( )分
合作性不会与人合作0分,有时会与人合作1分,经常主动与人合作2分 ( )分
创新性不会出主意0分,有时有新点子1分,经常有新点子2分 ( )分
时效性不能在规定时间完成0分,有时能1分,能2分 ( )分
成就性完成不好0分,有时完成不好1分,完成任务出色2分 ( )分
合计( )分
自评我认为我的表现可以达到(优、良、一般、不满意)。因为___________________
教师的话
家长的话
第六阶段:活动的反思
1、学生总结在这次活动中的收获,培养学生自我评价和善于向他人学习的品质。
总结经验和教训、提出改进措施。
食品安全教案【篇2】
过渡语:小朋友们说的真好,这些食物各有各的营养,老师现在就想吃了,但是,小朋友们你们知道吗?我们喜欢的食物如果变质了,那会怎么样呢?
1、 看第二段自制小录像片段《变质的豆豆》,认识如果大豆变质了,对于我们身体的危害。
提问:如果富含蛋白质的大豆变质了,我们吃下去会怎么样呢?(讨论发言)
2、 看第三段自制小录像片段《发芽的土豆》。认识如果土豆发芽了,对于我们身体的危害。
提问:小土豆也想看看外面的世界,探出了小脑袋,我们如果把这样的土豆吃了会怎么样呢?
3、 看第四段自制小录像片段《可怕的变质食物》看馒头、青椒、过期的署条面酱、发霉的火腿面包和存放时间过长的橘子。
提问:小朋友们,你发现了什么?录像中的小朋友吃了变质食物后怎么样了?板书:从健康食物的底部翻出变质食物,从学生的讨论中总结"有害健康"。
提问:看到有人吃这样的食物,你会怎么做呢?(引导小朋友认识到食用这些食物的危害性,以及敢于阻止不对行为的品格。)
食品安全教案【篇3】
引言:
食品安全是每个人都关心的重要问题。在现代社会,食品安全问题频频出现,不仅影响了人们的身体健康,还导致了社会不稳定和经济损失。因此,加强食品安全教育意识的培养,提升公众对食品安全的认识和了解,对于保障人们的生命健康和社会的可持续发展至关重要。本文将从食品安全问题的背景、影响与挑战、教学目标和方法等方面,详细探讨如何设计一套有效的食品安全不容忽视教案,以期提高学生对食品安全的认识和意识。
第一部分:食品安全问题的背景
在现代社会,食品安全问题已经成为人们关注的热点问题。随着科技的进步和全球化的发展,食品的生产、流通和消费环节愈加复杂,导致食品安全问题层出不穷。沉重的食品安全事故不仅直接威胁着人们的生命健康,还给社会带来了许多不良影响,如公众的食品焦虑情绪、社会的不稳定和经济的损失,因此食品安全不容忽视。
第二部分:食品安全问题的影响与挑战
食品安全问题的影响与挑战是多方面的。首先,食品安全问题直接关系到人们的身体健康。食品中的有害物质会严重危害人体器官和系统,导致急性或慢性疾病甚至丧失生命。其次,食品安全问题会引发公众的食品恐慌情绪,降低消费者对食品的信心和信任。再次,食品安全问题对社会稳定和经济发展也带来了不可忽视的影响,许多大规模食品安全事故都引发了社会民众的愤怒和动荡,给社会带来了巨大的负面效应。因此,我们必须高度重视食品安全问题,加强宣传教育和监管措施,以确保食品安全。
第三部分:教学目标
在设计食品安全不容忽视教案时,我们需要明确教学目标。首先,培养学生的食品安全意识。通过了解食品安全问题的影响与挑战,让学生真正认识到食品安全的重要性,并能主动保护自己和他人的“舌尖上的安全”。其次,提升学生对食品安全法律法规的了解。学生需要掌握食品安全相关法律法规的基本内容和适用范围,以便在日常生活中积极维护自己的权益。最后,引导学生形成科学的食品消费和生活习惯。学生需要学会正确选择食品,掌握食品储存和加工的基本知识,养成健康的饮食习惯,以保证饮食的营养和安全。
第四部分:教学方法
为了达到上述教学目标,我们需要采用多样化的教学方法。首先,可以通过案例教学的方式,引导学生了解和分析各种食品安全事故,启发学生对食品安全的主动思考和探索。其次,可以组织学生进行实地考察和调研,让学生亲身感受食品安全问题的真实情况,提高他们的认知水平和社会责任感。此外,还可以开展小组讨论和演讲比赛等活动,让学生在团队合作和个人表达中体验食品安全知识的价值和重要性。
结语:
食品安全问题关系到每个人的健康和未来,因此我们不能忽视它。设计一套有效的食品安全不容忽视教案,是培养学生食品安全意识和提高公众对食品安全认识的重要途径。通过我们的不懈努力,相信未来的食品安全问题将得到更好的控制和解决,人们的生活将更加健康和安全。
食品安全教案【篇4】
一、活动目标:
1、了解食品卫生与饮食安全相关知识。
2、能运用所学知识分辨安全食品和不安全食品。
3、养成良好的饮食卫生习惯,
二、活动形式:
1、情景表演
2、知识竞赛
三、活动前准备:
1、让学生查阅食品卫生方面的资料,以备小组交流,做好参赛准备。
2、准备有关食品安全的PPT课件。
3、各种袋装食品。
四、活动过程:
活动(一)激趣导入:
,有个叫小明的同学他也喜欢吃辣皮,瞧,他来了!
2、学生表演微型情景剧《好痛快》。
。
8、过渡谈话:看来大家对食品安全知识了解够多了,下面我们来一场食品安全知识竞赛,怎么样?
活动(二)知识巩固
让我们来争当“安全小卫士”吧!小朋友们快快来,来当安全小卫士。一看商标可完整,二看厂家地址清,三要看清保质期。不吃腐烂变质物。饭前便后要洗手,小摊小贩莫相信。食品安全最重要,良好习惯要养成。
活动(三)实践运用看,老师今天给大家准备了一些食品,让我们来动手分一分,哪些是安全的,哪些是不安全的,并说出你的理由。请组长上来领取食品。(小组讨论,个别小组展示)
活动(四)总结梳理
师小结:大家真厉害,能够准确的分辨安全食品和不安全食品。真不愧是食品安全小卫士!如果让你去宣传食品安全知识,你会怎样来提醒大家呢?下面,分小组进行讨论,设计一条关于食品安全的温馨提示或者警示语。
健康从不吃零食开始(板书)
活动(五)拓展延伸
1、争当食品安全小卫士,把今天学到的知识讲给家长和朋友听。
2、自制一张食品安全宣传卡片。要求图文并茂,主题鲜明。
食品安全教案【篇5】
一、活动目的
1、了解识记食品安全常识,养成良好的卫生习惯。树立食品安全意识,关心时事,珍爱生命,关爱健康。
2、在学校注意一些食品方面的安全。
二、活动内容
以问答竞赛游戏为主讨论为辅的形式,分男女两组。
三、活动准备:
1.让学生查阅食品卫生方面的资料,以备小组交流,做好参赛准备。
2.选定主持人和参赛队员,搞好舞台布置。
3.多媒体投影“食品安全知识竞赛”八个美术字。
4.收集“xxxx”等假冒伪劣食品事件的有关新闻报道视频内容。
5.分别从小摊上和大超市里购买一些食品。
6准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。
四、活动过程:
(一)主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。请班主任讲话。
班主任:同学们!今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的,听到的,想到的与学到的知识带进今天的课堂,达到相互交流、提高安全自护的目的。
(二)、新闻导入。“xxxx”等假冒伪劣食品事件的有关新闻报道视频。
主持人:喜欢零食是孩子的天性,但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否合格,是否过期,是否变质,因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们看一段有关“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品事件的有关新闻报道视频。
主持人:触目惊心的数字,不由得让人对奶粉望而却步。其实,又岂止奶粉存在黑幕?其实危险就在我们身边!(把准备好的几样食品拿出来)下面,请各位同学一起判断一下什么样的食品才是合格的以及那些不合格的食品会出现在什么地方?
学生谈到的情况有:某些食品没有合格证,没有生产日期,过期,没有成分说明等等。这些食品经常会出现在街头食品小店,路边摊点,流动摊点等。
主持人:下面进行下一个环节
(三)食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)
大家按小组进行各轮比赛,男女各为一组。下面开始第一回合的比赛。这个回合是必答题,每道题目都有4个选项,其中只有一个正确。每个小组回答一道题目,答对加一分,答错不扣分。
1、绿色食品指什么食品?(C)
A、蔬菜和水果B、绿颜色的食品C、安全无污染食品D有丰富营养价值的食品
2、哪些食物不能一起吃?(A)
A、豆腐和菠菜B、葡萄和苹果C、面包和牛奶D、馒头和豆浆
主持人:好了,第一回合的比赛就到此结束,看来战况还满激烈喔!那现在让我们一起来看看比分。……
(抢答题)
主持人:下面要进行第二轮的比赛,同学们加油呀!这一轮的比赛是我们大家一起来回答,同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后,就可以回答。
1、发霉的花生能吃吗?(不能)
2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)
3、方便面是不是可以作为主食?(不是)
4、我们是不是可以天天吃快餐?(不能)
5、能空腹喝牛奶吗?(不能)
(辩论题)
小组讨论,并派一个代表说出你们的意见和结论。说得的小组加3分,第二名加2分。
主持人:餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈
答:利:卫生,不易传染各种疾病。
弊:塑料餐具不易处理,造成“白色污染”。一次性筷子浪费大量木材,长此以往,将会破坏森林,破坏生态环境。
结论:弊大于利、应停止使用
主持人:好啦,比赛到这里结束了,现在让我们一起来看看各组的积分。
(四)全体总动员——洗手演示。
主持人:我们大家都知道病从口入,除了刚才同学们所讲的安全标识以外,我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。
食品安全主题班会教案范文4篇
食品安全教案【篇6】
教学目标:
1、通过对食品中毒事故案例的介绍,让学生通过讨论等形式,认识到食品安全的重要性。
2、通过本次班会活动,增强食品安全意识,对食品能够进行选择和鉴别,从而健康成长。
教学过程:
一、启发谈话
在猪流感病毒肆虐全球的时候,在这个流感多发季节,我们应该如何有效地遏制病菌,防止流感病毒入侵呢?专家认为,猪流感的传播途径与季节性流感类似,通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品,再通过口鼻进入体内,所以我们应该增强食品安全意识,防止病从口入。
俗话说:民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么,同学们,当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时,你是否想到了安全问题呢?今天,我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。
二、得到启迪
(一)案例分析
1、自2010年7月始,全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人,卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。
园丁小学、师范附小工具混用,在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染,在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物,引发了食物中毒。
3、2010年3月30日上午,湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日,已有135人出现中毒症状,包括儿童128名,教职工7人,其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。
a.学生交流
b.教师总结
c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。
【分组汇报:主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面:①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏,食品上叮着苍蝇,有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢,还不时会有脏东西掉进去,卖主自身也很脏,根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标,有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】
三、了解食物中毒的特点
1、中毒者在相近时间内均食用过某种相同的可疑中毒食物。
潜伏期较短,发病急剧,病程较短。
腹泻、呕吐等。
四、认识食物中毒的种类
食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。
鱼、蛋、乳类,凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。
贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇,豆角,毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。
亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果,受有毒藻类污染的海产贝类等。
五、日常生活中如何加强食品安全意识
看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视,并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解,还可以出示相应的政策),那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?
1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手,防止病从口入。中学食品安全教育主题班会教案。比如说,手上沾有致病菌,再去拿食物,污染了的食物就会进入消化道,就会引发细菌性食物中毒。
2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。
病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素,不彻底加热会引起中毒。
牛奶等都是细菌的良好培养基,不彻底加热会引起细菌性食物中毒。
甘蔗、花生米(粒上有霉点),其中的`霉菌毒素会引起中毒。
杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理,防止用来喝水或误用而引起中毒。
8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。
9、提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。
六、那么如果真的发生身体不适怎么办?
1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。立即喝下大量洁净水,稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉,尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便,送医院检查,以便于诊断。
心率加快等),应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
七、教师总结全文
师:同学们,通过这节课的学习,我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心通过讨论,我们知道了如何去选购安全的食品,并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯,使我们的身体更健康大脑更聪明。
食品安全教案【篇7】
教学名称:
教学时间:
一、教学目标:
1.了解食品的保质期及它的作用,知道应该在保质期内实用食品,激发幼儿的食品卫生意识;
2.知道食品袋上有生产日期和保质期,要食用新鲜的食品。
3.掌握几种常见的保存食物的方法,如冷藏、冷冻、干燥、罐装等。
二、教学准备:PPT课件、多种食品、外包装牛奶包装、教室里面的各种废旧物品
三、教学流程:
1、谈话导入:
——图片中的小朋友怎么了?
——其实啊,他是肚子疼,讲述故事
2、你猜老师是怎么知道吃过的牛奶是过期的呢?
——盒子上的时间叫食品保质期
3、老师给小朋友们准备了很多东西,你来看。你在哪里找到保质期?
师生小结:一般来说,饮料的保质期都在哪里?(瓶口上)盒子包装的保质期在哪里啊?
(盒子底部)口袋食品的保质期在哪里啊?(口袋边上)原来他们的位置都不一样的啊
4、那小朋友么在看看保质期的时间是不是都是一样的呢?
——你知道怎样才能让食物保持新鲜呢?有哪些常见的方法?
——了解几种常见的保存食物的方法,如冷藏、冷冻、干燥、罐装等。
5、最后老师还告诉小朋友一点保护自己的方法哦
每年的3.15消费者权益保护日,如果吃到了过期的食品,可以去消费者协会投诉。你们知道老师吃到了过期的食品是怎么做的吗?我去消费者协会投诉了,也就是,如果你买的东西质量不好或者是过期食品都可以为自己讨回公道的。
食品安全教案【篇8】
在教学工作者开展教学活动前,往往需要进行说课稿编写工作,说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。那么什么样的说课稿才是好的呢?以下是小编精心整理的合理营养与食品安全说课稿,希望对大家有所帮助。
合理营养与食品安全(第1课时)
说课环节
1、教材分析
2、学情分析
3、教法学法
4、教学过程
5、板书设计
6、作业布置
一、教材分析
1教材的地位和作用
本教学内容为七年级生物下册第二章第三节“合理营养与食品安全”的知识。本节教学可以说是本章的一个小结,第一节“食物中的营养物质”、第二节“消化和吸收”的内容都能用于解决本节所涉及的问题,本节的教学可以较好地体现科学知识在指导健康生活中的价值。因此本节课的教学活动要注意充分发挥学生的主观能动作用,让学生在积极参与和主动学习的活动中学习知识、发展能力、培养情感。
2、教学目标
情感态度价值观
能力目标
知识目标
举例说出什么是合理营养;
学会设计一份营养合理的食谱;
通过搜集资料、分组讨论等活动,培养学生分析问题、解决问题的能力。
学生通过制作、设计午餐,从中体会到运用知识解决实际问题的成功与喜悦,体验父母的辛劳。
重点难点
设计一份合理的营养食谱
教材中的重点和难点:
3、重点难点
认识合理营养的重要性,举例说出什么是合理营养并尝试设计一份营养合理的食谱。
二、学情分析
本节知识与学生自身健康密切相关,学生有感性认识。但现代中学生大都是“衣来伸手、饭来张口”,生活实践能力都较差。据此本节课教学定位于对学生进行实践能力的培养和情感体验的升华。提前布置通过网络媒体等查找有关合理营养的知识,布置观察生活实践,增加生活常识性知识。通过为亲人设计食谱,鼓励他们亲自到市场购买原材料,在家长的协助下亲自烹饪,提高他们的生活实践能力,并通过此活动学会关爱身边亲人。
三、教法学法
教法学法
启发式引导、交流、讨论。
指导学生收集信息、处理信息获取新知识;引导学生交流与合作,认知新知识;鼓励学生创新与实践应用新知识。
四、教学过程
(一)、导入新课
(二)、自主学习
1、分析不良营养和饮食习惯带来的危害。
讨论:图中的做法是否正确,并说出科学道理。
为预防高血压,成人每人每日食盐食用量不超过10克为宜,儿童青少年应限制在6克左右。
饮料含糖较多,不要每天当开水喝,更不能在就餐时一口饭一口饮料,这样会把胃酸冲淡。
甜饮料喝得多了,也会影响正餐营养的吸收。以喝白开水为好。
结论:
1、不吃早餐——疲倦、头晕、发育不良、其它疾病
2、不爱吃蔬菜——缺乏维生素,可能引起坏血病等
3、过量吃甜食、肉类——引起肥胖
4、高盐饮食——高血压
小结:
合理营养:是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素(六大营养物质和膳食纤维)种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适(比例适当),与身体的需要保持平衡。
2、什么样的`营养才算合理呢?
奶和奶制品类
脂肪类
肉类
蔬果类
谷类
良好的饮食习惯有哪些?
保持每日三餐、按时进餐。
不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
每餐动植物性食品按时搭配,做到饮食多样化。
早、中、晚的能量分别为30%、40%、30%。即传统的“早吃好,午吃饱,晚吃少”。
3、设计为家长设计一份午餐食谱
目的要求:
为家长设计一份营养合理的午餐食谱,尝试运用有关合理营养的知识,关心长辈的饮食。
提示:
设计的食谱只要求含有五类食物且比例合理,不要求计算能量。
设计应考虑食物种类,营养成分,价格等组内交流讨论,再进行修改和完善。食谱展示交流会设计师展示大会。
意图:
通过此活动不但可以巩固所学知识,渗透情感态度价值观,而且可以进一步突出重难点
(三)课堂小结
人体的生长发育和进行各种活动,都需要营养物质和能量。合理营养能满足人体对营养物质和能量的需要。请同学们谈谈怎样做才算合理营养?教师补充。
五、作业布置
必做题:
谈谈日常生活中如何做到合理营养?
选做题:
亲自到市场购买原材料,在家长的协助下亲自烹饪,做一顿营养合理的午餐。
六、板书设计
第三节关注合理营养与食品安全
一、合理营养
1、合理营养的定义
2、如何做到合理营养
(1)根据“平衡膳食宝塔”均衡进食,
可避免营养不良和营养过剩
(2)早、中、晚的能量比例3:4:3
(3)一日三餐、不偏食、不挑食、不暴饮暴食
食品安全教案【篇9】
活动目标
1、使幼儿建立食品安全意识。
2、知道吃绿色食品对身体好。
3、加强个人卫生习惯和饮食卫生习惯。
活动准备
1、兔子宝宝住院图片,以及各种粮食、蔬菜、水果图片和零食垃圾食品图片若干张。
2、绿色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(火腿肠、方便面等)若干。
活动过程
1、故事导入,引起幼儿的兴趣。
(播放兔子宝宝住院图片)老师认识一位叫兔子宝宝的小朋友,瞧,今天它也来到了我们班。但是兔子宝宝好像住院了,你们想不想知道它为什么住院了呢?你觉得兔子宝宝怎么了?(幼儿自由发言和讨论,表达自己的看法。)
2、区分垃圾食品和绿色健康食品
播放图片,请幼儿认识营养丰富而且健康的粮食、蔬菜等。引导幼儿认识生活中常见的垃圾食品,如:烧烤、加工零食、油炸食品等对我们身体的危害。
3、强化饮食安全中需要注意的其他方面
小朋友们除了辨别健康食品和垃圾食品之外还需要注意个人卫生,吃饭或吃别的东西前一定记得要洗手,生吃蔬菜水果时一定洗干净了再吃。
另外,家里的剩饭菜一定要加热了以后再吃,变质食物和过期食物不能吃。
4、总结:每日生活中我们需要多吃主食和蔬菜水果,少吃零食和加工产品。不吃变质食物和过期食物。要养成勤洗手等良好的个人卫生习惯。
活动延续:
1、引导幼儿观察加工食物的保质日期。
2、跟妈妈逛超市时提醒妈妈看好食物的保质日期。
食品安全教案【篇10】
一、班会目的:
1、知道食品卫生与饮食安全相关知识。
2、了解在学校注意一些食品方面的安全。
二、班会形式:
以问答竞赛游戏为形式,分竞赛小组为单位。
三、班会前准备:
1.让学生查阅食品卫生方面的资料,以备小组交流,做好参赛准备。
2.选定主持人和参赛队员,搞好舞台布置。
3.黑板上书写“食品安全知识竞赛”八个美术字。
四、活动过程:
(一)班长宣布“食品安全主题班会“开始,宣读竞赛规则,请主持人上场。
主持人:喜欢零食是孩子的天性,但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期,是否变质,因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。
勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。
宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。
不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
4、要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
主持人:下面进行第一个环节
(二) 食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)
大家按小组进行各轮比赛,第一、二组为苹果组,第三、四组为荔枝组。下面开始第一回合的比赛。这个回合是必答题,每道题目都有4个选项,其中只有一个正确。每个小组回答一道题目,答对加一分,答错不扣分。
1、 绿色食品指什么食品?(C)
A、蔬菜和水果 B、绿颜色的食品 C、安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品
2、哪些食物不能一起吃?(A)
A、豆腐和菠菜 B、葡萄和苹果 C、面包和牛奶 D、馒头和豆浆
主持人:好了,第一回合的比赛就到此结束,看来战况还满激烈喔!那现在让我们一起来看看比分。……
(二) 抢答题
主持人:下面要进行第二轮的比赛,同学们加油呀!这一轮的比赛是我们大家一起来回答,同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后,就可以回答。
1、发霉的花生能吃吗?(不能)
2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)
3、方便面是不是可以作为主食?(不是)
4、我们是不是可以天天吃快餐?(不能)
5、能空腹喝牛奶吗?(不能)
(三)辩论题
小组讨论,并派一个代表说出你们的意见和结论。说得最好的小组加3分,第二名加2分。
主持人:餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈。
答:利:卫生,不易传染各种疾病。
弊:塑料餐具不易处理,造成“白色污染”。一次性筷子浪费大量木材,长此以往,将会破坏森林,破坏生态环境。
结论:弊大于利、应停止使用。
主持人:好啦,比赛到这里结束了,现在让我们一起来看看各组的积分。
(四)《食品卫生安全童谣》(大家一边拍手一边念)。
食品安全真重要,病从口入危害大。
良好习惯要养成,食品挑选切注意。
“三无”食品莫食用,有害物质在其中。
小摊小贩莫相信,卫生更是谈不上。
过期食品切注意,吃了危害大又大。
变质食品切分清,中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃,健康危害正面临。
饮料、冷饮要节制,损害牙齿的健康。
(五)班主任小结
一、班会目的'
加强食品安全教育,增加学生食品安全知识,提高学生食品安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。
二、班会准备
1、班会前一周,让学生对学校周围的小摊进行实际调查,并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。
2、排演小品《爱买零食的他》。
3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。
毛巾等物品。
三、班会程序
1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。
提高安全自护的目的。
3、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。
学生谈到的情况主要有以下几个方面:①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏,食品上叮着苍蝇,有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢,还不时会有脏东西掉进去,卖主自身也很脏,根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标,有的已过保质期。
4、主持人小结:大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细,调查得很全面,发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来看小品《爱吃零食的他》。
5、小品表演《爱吃零食的他》
主要内容:上课时,一个男生突然肚子痛,送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解,他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。
全班讨论:①这位男生得的是什么病?
②他为什么会生病?
6、主持人归纳:学校规定不能到小摊上去买零食吃,可有的同学偷偷地去买,不听老师的劝告,刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?请同学拿出自己从大超市买的食品和我手里的小摊上的食品进行比较,看看安全的食品必须有哪些标识。
学生比较并且讨论:安全的食品要有生产日期、生产厂家具体的地址和电话、保质期、食品的具体组成成分和重量等。
7、主持人:我们大家都知道病从口入,除了刚才同学们所讲的安全标识以外,
我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手,那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?请A同学为我们作示范,大家一起伸出手来试一试。
①先把双手放在水里浸湿。
②用洗手液将手心和手背都擦遍。
③搓搓手腕,搓搓手背,再搓搓手心。
④用清水将手上的泡泡洗干净。
⑤最后用干净的毛巾把收擦干。
8、班主任小结
刚才同学们都把自己的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流。通过这次班会,我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。
通过讨论,我们知道了如何去选购安全的食品,并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯,使我们的身体更健康、大脑更聪明。
食品安全教案【篇11】
一、活动目的
1、了解识记食品安全常识,养成良好的卫生习惯。树立食品安全意识,关心时事,珍爱生命,关爱健康。
2、在学校注意一些食品方面的安全。
二、活动资料
以问答竞赛游戏为主讨论为辅的形式,分男女两组。
三、活动准备:
1.让学生查阅食品卫生方面的资料,以备小组交流,做好参赛准备。
2.选定主持人和参赛队员,搞好舞台布置。
3.食品安全知识竞赛。
4.收集“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品xx事件的有关新闻资料。
5.分别从小摊上和大超市里购买一些食品。
毛巾等物品。
四、活动过程:
(一)主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。请班主任讲话。
班主任:同学们!今日我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自我的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。期望大家把自我看到的,听到的,想到的与学到的知识带进今日的课堂,到达相互交流、提高安全自护的目的。
(二)、新闻导入。“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品xx事件的有关新闻报道视频。
主持人:喜欢零食是孩子的天性,但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否合格,是否过期,是否变质,所以就存在一个很大的安全隐患。请同学们听一段有关“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品xx事件的有关资料。
主持人:触目惊心的数字,不由得让人对奶粉望而却步。其实,又岂止奶粉存在黑幕其实危险就在我们身边!(把准备好的几样食品拿出来)下头,请各位同学一起确定一下什么样的食品才是合格的以及那些不合格的食品会出此刻什么地方
学生谈到的.情景有:某些食品没有合格证,没有生产日期,过期,没有成分说明等等。这些食品经常会出此刻街头食品小店,路边摊点,流动摊点等。
主持人:下头进行下一个环节
(三)食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)
大家按小组进行各轮比赛,男女各为一组。下头开始第一回合的比赛。这个回合是必答题,每道题目都有4个选项,其中仅有一个正确。每个小组回答一道题目,答对加一分,答错不扣分。
1、绿色食品指什么食品(C)
A、蔬菜和水果B、绿颜色的食品C、安全无污染食品D有丰富营养价值的食品
2、哪些食物不能一起吃(A)
A、豆腐和菠菜B、葡萄和苹果C、面包和牛奶D、馒头和豆浆
主持人:好了,第一回合的比赛就到此结束,看来战况还满激烈喔!那此刻让我们一起来看看比分。……
(抢答题)
主持人:下头要进行第二轮的比赛,同学们加油呀!这一轮的比赛是我们大家一起来回答,同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后,就能够回答。
1、发霉的花生能吃吗(不能)
2、油炸的食物是不是能够常吃(不是)
3、方便面是不是能够作为主食(不是)
4、我们是不是能够天天吃快餐(不能)
5、能空腹喝牛奶吗(不能)
(辩论题)
小组讨论,并派一个代表说出你们的意见和结论。说得最好的小组加3分,第二名加2分。
主持人:餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈
答:利:卫生,不易传染各种疾病。
弊:塑料餐具不易处理,造成“白色污染”。一次性筷子浪费很多木材,长此以往,将会破坏森林,破坏生态环境。
结论:弊大于利、应停止使用
主持人:好啦,比赛到那里结束了,此刻让我们一起来看看各组的积分。
(四)全体总动员——洗手演示。
主持人:我们大家都明白病从口入,除了刚才同学们所讲的安全标识以外,我们在日常生活中应当养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手,那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢请A同学为我们作示范,大家一起伸出手来试一试。
①先把双手放在水里浸湿。
②用洗手液将手心和手背都擦遍。
③搓搓手腕,搓搓手背,再搓搓手心。
④用清水将手上的泡泡洗干净。
⑤最终用干净的毛巾把收擦干。
(五)班主任小结
刚才同学们都把自我的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流。经过这次班会,我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。
经过讨论,我们明白了如何去选购安全的食品,并练习了怎样洗手。期望每位同学养成讲卫生的好习惯,使我们的身体更健康、大脑更聪明。
食品安全教案【篇12】
小学生食品安全常识
预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到‘六不吃’:不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水。再就是要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住‘病从口入’的第一关。
认识食物中毒特征:
潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病。胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热。提高自我救护意识出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊。
预防发生食物中毒养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手;不吃生、冷、不清洁食物;不吃变质剩饭菜。
小学生食品卫生安全知识(一)
一、食物中毒的分类特点有哪些?
1、微生物性食物中毒
(1)细菌性食物中毒,特点:以胃肠道症状为主,常伴有发热,其潜伏期相对于化学性的较大。
(2)真菌毒素与真菌食品中毒,特点:中毒发生主要通过被真菌污染的食品;用一般的烹调方法加热处理不能破坏食物中的真菌毒素;没有传染性和免疫性,真菌毒素,一般都是小分子化学物,对机体不产生抗体;真菌生长繁殖及产生毒素需要一定的温度和湿度,因此中毒往往有较明确的季节性和地区性。
2、化学性食物中毒,特点:发病与进食时间,食用量有关;发病快,潜伏期短,多在数分钟至数小时;常有群体性,病人有相同的临床表现;中毒程度严重,病程长,发病率和死亡率高;季节性和地区性均不明显,中毒食物无特异性;剩余食品、呕吐物、血和尿等样品中可以检测出有关化学毒物;误食混有强毒的化学物质或食入被有毒化学物污染的食物;临床表现因毒性物质不同而多样化,一般不伴有发热。
二、个人怎样预防食物中毒?
1、饭前便后要洗手;
2、煮熟后放置2小时以上的食品,重新加热到70℃以上再食用;
3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;
4、不购食来路不明和超过保质期的食品;
5、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);
6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;
7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品;
三、家庭怎样预防食物中毒? 除按照“个人对食物中毒的预防”的方法做外,家庭所有成员还要做到如下十点:
1、间使用过农药的蔬菜要在用药15天后才采食;
2、所有蔬菜先用清水浸泡30分钟以上并反复冲洗后再食用;
3、腌制食品时不投亚硝酸盐等防腐剂或色素,家中不存放亚硝酸盐,以防不慎而误食;腌菜时选用新鲜菜、多放盐,至少腌 30天以上再食用;
4、农药、化肥、柴(煤)油、灭蚊(蝇)剂等有毒、有害物品不放在粮食仓库里,而且要关锁好,不让小孩接触到,以防造成意外污染食品而发生食物中毒事故。
5、煮食用的器皿、刀具、抹布、按板需保持清洁干净;加工盛放生食与熟食的器具应分开使用。加工、贮存食物一定要做到生熟分开。
6、正确烹调加工食品。隔夜食品、动物性食品、生豆浆、豆角等必须充分加热煮熟方可食用。
7、冰箱等冷藏设备要定期清洁,冷冻的食品如果超过3个月最好不要食用。
8、不要采集、购买和食用来历不明的食物、死因不明的畜禽或水产品、不认识的蘑菇、野菜和野果。
9、在外面吃饭,尽量不要到无证饮食场所。
10、家庭自办宴席时,主办者应了解厨师的健康状况,并临时隔离加工场地,避免闲杂人员进入。
四、引起食物中毒的危险因素有哪些?
食物中毒首先应有中毒的食物,并且该食物中带有足够剂量的致病因子,具备了这两条,即可引起食物中毒。经分析,引起食物中毒常见的因素有:
1、不适当地冷藏食物(冷藏温度不够);
2、在室温下贮藏食物(室温在危险温度带范围内);
3、过早地准备食物(使细菌有足够的繁殖时间);
4、不适当地冷却食物(冷却时间过长);
5、不适当地加热食物(加热不彻底或低温长时间加热);
6、内务管理不善(偶然的污染事故);
7、交叉污染(卫生制度不健全,个人卫生习惯不良);
8、不适当地解冻食物(在室温条件下解冻);
9、食品加工或制作人员有感染并且有不良卫生习惯;
10、已加工的食物被污染。
五、发生食物中毒时怎样进行急救?
一旦发生食物中毒,最好马上到医院就诊,不要自行服药,若无法尽快就医,可采取如下急救措施:
1、催吐:如食物吃下去的时间在1至2小时内,可采取催吐的方法,取食盐20克,加开水200毫升,冷却后一次喝下;如不吐,可多喝几次,以促呕吐。亦可用鲜生姜100克,捣碎取汁用200毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食,则可服用“十滴水”来促进呕吐。也可用筷子、手指等刺激喉咙,引发呕吐。
2、导泻:如果病人吃下食物的时间超过两小时,且精神尚好,则可服用些泻药,促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30克,一次煎服,老年患者可选用元明粉20克,用开水冲服即可缓泻;老年体质较好者,也可采用番泻叶15克,一次煎服,或用开水冲服,亦能达到导泻的目的。
3、解毒:如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀释后一次服下。此外,还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂,最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
十、使学生聪明的营养食物有哪些?
1、使学生聪明的营养食物有:
多吃鱼,蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉
2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑
3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果
4、每天吃豆类或豆制品
5、每周吃蘑菇1—2次
6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜
多吃牛奶,最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶,而不是麦乳精类。
十一、哪些食物可有助于开发中小学生的智力?
第一、脂类食物是儿童智力的物质基础。富含“记忆素”乙酰胆碱的食物有动物的肝、脑、蛋黄及鱼类和大豆等。
第二、蛋白质是儿童智力的源泉。富含优质蛋白的食物主要有:肉类、蛋类、鱼类、乳类和豆类。但是考虑到学龄儿童对蛋白质的消化率和利用率等因素,以学龄儿童而言,以乳类、蛋类和鱼类蛋白为首选。
第三、糖类是儿童智力的能源。含糖类的食物除面粉、米饭外,对儿童来说,适当吃些糖果等甜食还是有益的,但也不宜多食。
第四、维生素是儿童智力的强化剂。在常见食品中,富含维生素E的有玉米油、棉籽油、鱼油及莴苣叶和柑桔皮;富含维生素B1的有谷物皮、豆类、芹菜、大豆、瘦肉、动物内脏、发酵食品;富含维生素A的有动物肝脏、胡萝卜;富含维生素PP的有谷类、花生、酵母、动物肝脑。
第五、矿物元素是儿童智力的催化剂。对学龄儿童智力起着催化作用的有铁、锌、铜、硒、钙等,其中铁是大脑需氧的运输车辆,锌是大脑思维的火花(是60多种酶的激活剂),铜是大脑动作的调剂员,硒是大脑的安全卫士,钙使大脑才思敏捷。另外,鲜、铬、钴等对大脑神经的兴奋与抑制也起着重要作用。
十二、夏季孩子食用哪些蔬菜最适宜?
瓜类蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。
凉性蔬菜进入夏季后,对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,所以吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜,不妨经常食用。
“杀菌”蔬菜夏季是疾病尤其是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。
十三、饮用牛奶应注意哪些?
1、不宜空腹饮。不少人喜欢将牛奶煮沸后,放凉饮用,视同一般的饮料、果汁,这样虽然方便了,但空腹饮奶使牛奶在肠胃中停留的时间过短,过快地进入排泄系统,从而影响营养成分的全面吸收。饮牛奶时要吃点点心,如面包。饼干之类,以利延长其在消化系统内停留的时间。
2、不宜饮冰牛奶。将牛奶冷藏或加冰块饮用,虽然口感爽,但冰牛奶对肠胃的刺激,易致发腹泻。
3、不宜温藏。有人喜欢图省事,将牛奶早上煮好后,装入保温瓶中存放,想喝时再倒出来饮用。殊不知,牛奶这种营养丰富的饮料,在温度适宜的环境中,极易滋生细菌,导致牛奶腐败变质。
4、不宜久煮。有人将牛奶煮沸时间过长,其实这样不好。因为煮牛奶一般要放白糖,煮时过长,奶的赖氨酸与白糖在高温下产生果糖基赖氨酸,而这是一种难以被人体消化吸收的物质。
5、不宜饮结块奶。牛奶中若出现块状或絮状性物质,即不宜再饮用,因为这样的牛奶已变质。
十四、如何分清食品保质期和保存期?
所谓保质期(最佳食用期、最短适用日期)是指标签指明的贮存条件下,保持品质的期限。超过此期限,在一定时间内食品依然可以食用。
保存期(推荐最后食用日期)是指在标签指明的贮存条件下,预计的终止食用日期,超过此期限,产品不宜再食用。
十五、如何正确选购饮料? 首先、要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全,配料中配料成分是否符合该类饮料的标准。
其次、要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时,要尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。
第三、选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分,适合青少年和儿童饮用,但不能长期喝或一次性大量饮用。
十六、为什么说有些手部不良的习惯动作具有潜在危险性?
我们双手有很多的小动作是不自觉而又经常重复的。如擦鼻子、抓弄头发、挠胡子、触摸口部、抓痒,这些动作若与做饮料和食品连在一起,有相互污染的风险。历史上曾发生过由于这些动作导致疾病流行的事件。我们在制作食品时应避免这些小动作,若发觉有这些动作应立即洗手,不要怕麻烦。集体食堂、宾馆、饭店等尤其如此,养成良好的卫生习惯,是防止疾病流行,确保吃的卫生的重要环节之一。
十七、为什么应避免用手去直接接触熟食和其他随时可吃的食物?
手上有大量的细菌,尽管在接触食品前进行了洗后,但不可能全部洗掉。熟食和其他随时可吃的食物大多不再加热处理,一旦污染了细菌,细菌会随这些食物进入人体,引起食物中毒。如果这一定要用手处理食物,应该戴手套(如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套)。戴手套要注意以下要求:
1、当手套破损了,被污染了或因任何理由脱下来后,这些手套一律应弃掉。
2、在处理生和熟食之间要更换手套。
3、手套要经常更换(至少每小时一次)。
4、用过后的手套不能再用。
十八、为什么说剩菜应彻底加热后才能食用?
各种剩菜应尽早放入冰箱冷藏,再食用时应彻底加热,这是消除微生物的最好办法,剩菜在贮存时微生物也许已经生长繁殖,因为适宜的贮存仅能减慢微生物的生长,并不能杀灭它们。所以剩菜应尽量当餐食用。彻底加热是指食品所有部位的温度至少达到70℃以上。通常情况下,这样可保证食品卫生质量。但是新鲜蔬菜最好不隔夜、隔餐食用。各种叶菜类尤其如此,如白菜中含有大量的硝酸盐,吃剩的白菜经过一夜后,由于细菌的作用,无毒的硝酸盐会转化为剧毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使人体血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等中毒症状,亚硝盐还是一种致癌物质。
十九、世界卫生组织倡导的食品安全制备10条原则是什么?
1、选择经过安全处理的食品;
2、烹调食品要彻底加热;
3、做好的熟食品要立即食用;
4、注重熟食品的贮存;
5、经贮存的熟食品,食用前要彻底加热;
6、防止生食品污染熟食品;
7、反复洗手;
8、注意保持厨房用具表面清洁;
9、防止昆虫、鼠类和其它动物污染食品;
10、使用洁净水