必须跨过道坎作文

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坐在教室，望着窗外绿油油的操场，黑绿相间的跑道，一道道难以逾越的体育项目，油然浮现在早已让训练折磨成疾的大脑中。

尝试着用十二秒零四的时间跑完100米，努力的让自己在五分钟内跑完1500米，一道道障碍，一道道难关摆在自己的面前，而又无法逃避。放弃！除了这点喜好，对任何事都没什么兴趣。静静地听从命运的安排，默默地为自己的选择尽心努力。训练的苦楚犹如洪水，漫过膝盖，漫过大脑，让人无法呼吸。

每天重复着早已厌烦的动作，踢腿，小跑，这些简单却有效的动作使我身上的肌肉一块一块的硬了起来，使我的身体素质一天强于一天，渐渐地融入了高强度的体育训练，为自己的不曾放弃和付出感到一点点欣慰。

回到寝室，换下臭烘烘的脏衣服，脱掉双星球鞋，猛的发现球鞋的鞋钉早已磨平，回味自己的训练，确实很苦。长长的鞋钉被磨平，而自己早已不知道这是第几双球鞋了。有时鼻子会一酸，有时眼睛会胀胀的，可是，我不敢眨眼睛，生怕一眨眼睛，泪水的长河决堤，冲垮自己的最后的一道高墙，只有强忍着，任凭泪水在眼里打转。

收拾好自己疲惫的心，换上干净的衣服，收拾好自己的一切，扔掉疲劳，强打起精神出现在同学面前，还要装作一幅很轻松的样子。

有时训练很苦，却换来自己强健的体魄，值啊。有时在汗水中度过自己的训练，强忍着，就算汗水流进眼睛，令眼睛生疼，也不去管它，就算汗水打湿了衣服也没有什么。谁叫我选择的是这样的一条道路，是常人无法适应，无法坚持的道路。

有时泪水夹杂着汗水冲刺在跑道上，一滴一滴地从脸颊滑过，滴落，滴落在操场上，滴落在跑道间，不去管它何去何从，因为心中只有一个信念，就是我必须跨过那道坎，因为跨过这道坎我就是胜利的，我就是成功的。

在前进的道路上，我不期望晴空万里，一帆风顺，只要自己有过努力，再苦再累，我也愿意去拼。

远方的天空泛出点点微蓝，夕阳的余辉洒满整个大地，日升了，月沉了，但我的心仍然有力的搏动

蜿蜒的小溪之所以流入浩瀚的大海，是因为它跨过了堵截这道坎；矫健的雄鹰之所以能在蓝天

工作可以换，社保不能断.补缴起来真的超级麻烦，而且还会影响到今后的各项福利领取。下面工作总结之家小编带来相关内容，仅供参考，欢迎阅读！

医疗保险——影响超大

1、断缴次月不能用

2、断缴超过3个月，影响住院报销

3、重新缴纳6个月后。才能正常报销

生育保险——影响大

1、无法报销生育费用

2、无法领取生育津贴

3、需要连续缴纳1年才可以申领

养老保险——影响小

1、累计缴纳满15年

2、缴纳越高领越多

3、缴纳越长领越多

4、短期断缴影响不大

工伤保险——影响小

1、随交随用

2、仅限发生工作场景

3、短期断缴影响不大

失业保险——影响小

1、失业可以申领补贴

2、失业补助金：只要失业都可以领

3、失业保险金：只被裁才可以领

其他方面——影响大

1、买房无资格

2、积分落户难

3、汽车不能要好

4、子女无法入学

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溺水是一种非常危险的现象，特别是在夏季，很容易出现人们在水中游泳时发生意外的情况。为了避免发生溺水的事故，我们需要采取一些措施来保证我们的安全。下面是工作总结之家小编带来的“防溺水的六不准一会”，一起来看看！

防溺水的“六不准”

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的学生不许下水营救。

防溺水的“一会”

学会基本的自护、自救方法

溺水是一种非常危险的现象，特别是在夏季，很容易出现人们在水中游泳时发生意外的情况。为了避免发生溺水的事故，我们需要采取一些措施来保证我们的安全。以下是一些防溺水的建议：

1、学习游泳技能：学会游泳是预防溺水最重要的方法之一。当你掌握了游泳技能，你能够自如地在水中游动，并且可以自救。

2、使用救生衣和其它安全装备：当你滨海度假或者到地方公园游泳的时候，带上救生衣和其它安全装备可以保证你在水中的安全。

3、不要独自游泳：不管你是在河流或者海洋中游泳，尽量不要一个人独处。最好找一个游泳伴或者在有人看护的情况下游泳。

4、不要轻视水深：注意水深，不要在没有经过安全检查的地方游泳。在你游泳前先问一下当地的水深和危险地带是非常明智的。

5、了解水性：在游泳前了解水的情况、水流和其他情况，可以让你更好地准备自己并保护自己的安全。

总之，防溺水需要我们认真对待，不能掉以轻心。记住这些防溺水的建议，在享受游泳的同时，保证我们的生命安全。

“时光飞舞，我把爱写进流年的扉页。”当我们需要开始书写文章时，我们不妨将看过的好词佳句摘抄记录下来，我们要多写作文，才能将摘抄的词汇和句子运用其中，实现其价值。你平时有没有摘抄好词佳句的习惯呢？小编为了满足您的需要，整理了“30岁后必须要明白的道理句子46句”，仅供可以为您提供参考。

1. 要明白人生的起伏和荣枯无常，要学会适应和坚强。

2. 在人生的路途中，我们总要经历一些险阻和挫折，只要不放弃，总会找到出路。

3. 成功不一定取决于你的实力和天赋，更多的是取决于你的努力和坚持。

4. 要珍惜时间，因为时间是最宝贵的财富，我们不能浪费它。

5. 别忘了感恩，无论什么时候，我们都要感谢身边的人对我们的帮助和支持。

6. 尽可能学会自立，因为只有当你学会自立，你才能真正地成长和进步。

7. 要坚持自己的信仰，不轻易妥协，因为只有坚持自己的信仰，才能找到真正的自我。

8. 要勇于追求梦想，因为只有追求梦想，才能有实现梦想的可能。

9. 不要害怕失败，因为失败也是成功之母，只有经历过失败，才会更加坚定去追求自己的梦想。

10. 要保持积极的心态，因为只有积极的心态，才能抵御挫折和困难带来的负面影响。

11. 要厚积薄发，因为只有在日常努力中积累，才能在未来中收获更大的成功。

12. 要有耐心和毅力，因为只有坚持不懈地去做，才能有可能成功。

13. 要善待自己，因为只有好好爱护自己，才能有更好的生活和工作状态。

14. 要有勇气和自信，因为只有当你有勇气和自信，才能摆脱恐惧和压力。

15. 要学会自我满足和感恩，因为只有当你感恩自己所拥有的，才能真正地享受人生的美好。

16. 要与人为善，因为只有与人为善，才能得到别人的帮助和支持。

17. 不要为了别人，而对自己的梦想和信仰妥协，因为只有自己真正明白自己的梦想和信仰，才不会迷失。

18. 要学会尊重自己和别人，因为只有尊重别人，才能舒适地生活和工作。

19. 不要与别人攀比，因为每个人都有自己的路要走，别人的成功或失败并不能左右自己。

20. 要珍惜人与人间的情感，因为只有在真正的情感中才能感受到人生的温暖和幸福。

21. 不要轻易放弃，因为只有当你不放弃的时候，才有可能获得胜利。

22. 要牢记自己的底线和原则，因为只有在有底线有原则的情况下，我们才能感到自己的尊严和安全。

23. 不要在意别人的看法，因为你是你，你的人