养生小常识

秋季养生小常识8篇

如果您想读一篇好文章编辑建议您看看“秋季养生小常识”，还有哪些范文的模板是简短可用的呢？文档处理能力是办公室必不可少的技能之一，近年来人们对于范文的价值越来越珍视。范文的框架可以帮我们提升文章组织能力让完美成为可能，本内容希望能够帮助到阅读的每一位！

秋季养生小常识 篇1

1．忌清晨吸烟。吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。秋天健康小常识_秋日健康小常识

2．忌空腹喝牛奶。空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

3．忌如厕看报。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。

4．忌室内饲养动物。动物体内带有许多病菌，这些病菌飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。

5．忌洗热水澡时间过长。洗澡热水产生出大量的水蒸气，有些的毒物质随蒸气而被身体吸收，进入血液循环系统，对心脏不利。

9月25日，安徽一小学，两名学生打开一种叫“臭屁炸弹”的玩具往教室扔，结果79名学生闻到“臭屁炸弹”放出的气体后出现不适，送医被诊断为硫化氢中毒。硫化氢是一种有毒气体，吸入过量会危及生命！提醒大家，别再接触危险玩具！

9月28日下午，河南新蔡县汝河渡口发生翻船事故，七八个放学的孩子被水冲走。据悉，孩子是在正阳县岳城乡上学，但事发地和渡船都属于新蔡县。新蔡县委宣传部表示确有此事，但打捞情况与伤亡人数暂不透漏。秋天健康小常识_秋日健康小常识

在亚运会男子100米决赛中，中国选手苏炳添夺得亚军，从尼日利亚归化至卡塔尔的选手奥古诺德夺取冠军，另一名中国选手张培萌获得第四名。

中央气象台预计：国庆长假期间，我国大部地区降水稀少，江南华南等地天气晴好，东北华北等地有过程性降雨；冷空气较弱，大部分地区气温接近常年；不会出现持续性雾或霾，也无台风登陆。总体来讲，气象条件适宜外出。

近日，徐州市民夜晚听见巨响，之后发现窗户上有弹孔。还有网友拍摄到枪手在屋顶练枪视频。警方根据线索抓获37人，缴获零件1万多件，弹药2万多发。为规避法律，贩枪团伙分头制造枪支零件。法律规定持有、贩卖30个枪支配件等同于1把枪，同样涉罪。

9月29日是世界心脏日，数据显示心血管病每年致我国约350万人死亡

查看更多>>

小学生礼仪常识

本文选择了题目为“小学生礼仪常识”的文章，希望大家会喜欢。撰写文档是我们工作职责的重要方面之一。许多撰写文章的人都离不开范文的帮助。范文能够帮助我们更有创造力地运用语言来进行写作表达。那么，我们应该如何提取范文的模板呢？相信您在阅读本篇内容后会有所收益！

小学生礼仪常识(篇1)

一、称谓礼仪

1、对父母、长辈不能直呼姓名，要用标准称呼。

2、对兄、弟、姐、妹不要连姓带名称呼。

二、问候礼仪

向父母、长辈问候致意，要按不同的时间和场合使用不同的问候语。

1、早起后，问爸爸(妈妈)早上好。

2、睡觉前，祝爸爸(妈妈)晚安。

3、过生日：祝长辈生日快乐，身体健康

4、过节时：祝爸爸(妈妈)节日愉快。

5、外出时：祝爸爸(妈妈)一路平安。

6、归来时：爸爸(妈妈)回来啦。

三、就餐礼仪

1、吃饭前，要帮父母、长辈做放置碗筷，搬放凳子等一些力所能及的事情。

2、吃饭时，让长辈先入座。要等父母长辈先开始吃，才拿起碗筷吃饭。

3、吃饭时，不狼吞虎咽，不无故讲话，不随意走动，菜渣残骨不要乱扔。不要对着餐桌咳嗽打喷嚏。

4、若长辈给自己添饭夹菜，要说谢谢。若比父母、长辈先吃完饭，要请父母、长辈“慢吃”。

5、吃饭后，要帮助父母收洗碗筷、抹餐桌凳等。

四、穿着礼仪

1、仪表整洁大方，着装朴素得体，不穿奇装异服。

2、女同学提倡理短发，不烫发;男同学理发理学生头，不留长发，不理分头。

3、不化妆，不佩戴饰物，不穿中高跟皮鞋，不穿背心和拖鞋进学校。

4.按学校规定穿校服。

五、尊师礼仪

1、见到师长，早上问早，中午问好，放学回家说再见。

2、进出校门、上下楼梯时遇见老师，应让老师先行。

3、进办公室要喊报告，听到“请进”后方可进入，离开时应向老师说“再见”。

4、发现老师的错处要有礼貌地指出。

5、课堂上发言要先举手，回答问题要起立。

六、同学交往礼仪

1、同学交往要学会使用“请、你好、谢谢、对不起、没关系、别客气、再见”等礼貌用语。

2、同学间相见要互相问候、招呼或点头。

3、与同学说话语调要平和，听同学说话要专心，不轻易打断别人的话。

4、向同学请教问题，问前要用谦语，问后要道谢。

5、不给同学取绰号，要主动帮助有困难的和身有残疾的同学。

七、升旗礼仪

1、升旗时，要身穿校服，仪态庄重，脱帽肃立，行队礼。

2、唱国歌时要严肃、准确，声音要洪亮。

3、认真听国旗下的讲话。

八、活动

查看更多>>

生活小常识广播稿

阳光总在风雨后，相信你也学到不少东西，在经历过这段时间的奋斗后我们可以对这段时间工作做总结。不要一味的苦恼自己工作效率低，可能是你并没有做好相关回顾。你也正在写工作总结吗？下面由小编帮大家编辑的《生活小常识广播稿》，仅供参考，大家一起来看看吧。

生活小常识广播稿(篇1)

a：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!

b：xx小学广播站现在开始播音。我是播音员xxx。

a：我是播音员xxx。本周红领巾广播稿由五(3)班提供，主题是“生活小常识”

b：生活中经常碰到的一些困难问题，今天我们教你如何应对，请认真聆听我们给你带来的生活小常识。

a：先谈谈油脂去除的方法。

动植物油渍是在服装上常见的污渍，也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附，使其脱离衣物表面。也可把衣物的污渍处涂上水，用高压喷枪喷除。

b：好深奥哦!同学们你们听懂了么?接下来我们一起了解一下有关用电安全的知识吧!

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

据专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养;下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳

2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

3)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

a：4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。

5)睡觉前或离家时切断电器电源。

b：生活中哪些事情会造成喉咙被卡住?

(3)烟气的恐怖性。在发生火灾时，特别是发生轰然后，火焰和烟气冲出门窗孔洞，浓烟滚滚，烈火熊熊，使人们产生了恐怖感，常常因此造成了疏散过程中的混乱局面，使有的人失去了正常活动能力，有的甚

查看更多>>

2024初中生日常生活安全小常识

出门在外怎么学会更好的保护自己的呢，知道一些生活知识是非常重要的。下面是工作总结之家小篇为大家整理的日常生活安全小常识，欢迎大家参阅。

日常生活安全小常识（一）

1、旅途中要保持警惕不要轻易信任别人、特别是不要轻易吃别人的东西，喝别人给的饮料！！自己的饮料瓶口要做记号！！出去上洗手间回来要查看记号是否给动过！！我一个好朋友有过教训、被迷晕了醒来什么都不见！就是车上自己的饮料里被下了药！！

2、买东西的时候，自己的大额钞票如果在别人手里过了一边又回到自己手上，就要小心一点了，是不是被掉了包，换成假钞了！！！！

3、到陌生的地方银行提取现金，出来以后尽量打车走。

4、坐出租车，找钱要注意看是否假钞！

5、只身一人和朋友出去玩，一定要把自己的行踪告诉亲人，或者知心的朋友。这个也是有教训的，一个女孩被朋友以去玩的名义从深圳拐到东莞一个地方，钱拿跑了不说，轮歼灭口，尸体扔的很偏僻、半个月后才发现。她的亲人竟然一个人都不知道她最近去了哪儿！！

6、不要随便签字、签字前也要看好文件要你承担什么责任！！这个不多说了，教训太多了。

7、上街有陌生人拦住求助或者咨询，尽量保持距离，现在有用近距离 的团伙作案了。

日常生活安全小常识（二）

1、电器使用完毕或离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

2、府山派出所电话 。

3、对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。

4、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即切断电源开关，停止使用。

5、使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。

6、 不要在公共场合炫耀自家的钱财如何富有，父母是担当何种部门要职，又在何处购了新房，有几部车等等。这些都容易被坏人利用后踩点行窃。

7、不要对陌生人透漏家长的姓名、单位、家庭地址及电话，防止犯罪分子伺机盗窃。也不要在同学、朋友及陌生人面前显富，吹嘘自家财产，炫耀自己的衣服鞋帽是名牌，是花多少钱买的等等。说者无意、听者有心，不见得是怕听话的'人盗窃，就怕一传十，十传百，那就不能保证你家的安全了。

日常生活安全小常识（三）

1、要掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。大火来临时要迅速逃生，不可贪恋财物，以免失去逃生时机。逃生途中，不要携带重物，逃离火场

查看更多>>