公司拓展运动总结大全

白驹过隙，日光荏苒。回想起来，我们在某些事情中会有很多的收获，大部份人会以此为契机写一份总结提升自我。总结对我们自己的帮助很大，对于总结范文你有什么心得呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“公司拓展运动总结大全”，欢迎你阅读与收藏。

拓展训练是人力资源培训的一个方面，下面是整理的5篇公司拓展心得范文，迎接参考。

公司拓展运动总结(1)

笑翻天乐园：8月9日清晨，怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后，坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清澈的水，马上，生活的压力石沉大海。这两天的训练让我了解认识了许多，感想感染也挺深。

在第一项热身运动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述本身时，才真正的认真审视本身，发明不停忽视了本身我检测，而同心杆这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队固然都有心杀青同一个目标，但心劲使不到一起照样徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的紧张性，有个人把人人的心劲拧在一起才可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应该思考的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一起，部门的各楼长的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量倒是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在胜利接住二百多斤的队友后那种胜利的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们人人齐心协力下实现了这个难以杀青的目标。而员工之间短缺的正是相互互助，大多半人都是以自我为中心，忽视了我们的集体，这样我们的造诣很难进步，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的造诣。

而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与互助的紧张性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互互助，达到双赢。在这两个游戏中我们都想让本身成功，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽视了互助，至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的，大概你本身能有十元钱的收益，如果你与别人互助你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问题了，如果你与别人比你是比别人差十倍，你如果与本身相比，你却比你原有根基上的造诣超过跨过十倍，何乐而不为呢?因为把别人踩到脚下的时候你本身也相对损失了许多。

而在孤岛求生这个项目中，首先让我感想感染最深的便是团队这个观点。岂论是在哪个层面的员工，都是异常紧张的，孤岛便是一个企业的领导者来节制整个营救计划的大局，必须得等到有人来奉告他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是弗成的，因为下层控制的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被应用后才可以施展其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么过后做，要怎么去做，斟酌也必然要周全，不然不会胜利的杀青最终的标。

最后便是我们的卒业墙了，所有的人构成一个大的集团，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人互助就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种艰苦给降服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到人人都胜利翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道人人齐心协力后还有什么事情做不到。

冲动心灵的故事还有许多许多，这次训练使我重新认识了本身，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，大概随着岁月的流逝，两鬓渐渐斑白，芳华垂垂远去，这段故事却可以或许成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。

公司拓展运动总结(2)

这次的拓展培训讲堂环抱着连合两个字进行，不合于其他讲堂，它是以游戏的形式进行，使职工经受自信心、责任感、凝聚力、奉献及互助精神、立异思维及办理问题的措施等情景式阅历，在游戏中感想感染连合的力量和连合的乐趣，使职工重新认知自我，激发敢于拼搏，敢于奉献的激情，从思想深处体悟团队精神，加强主人翁意识及责任感。

酷热的夏季已悄然逝去，我们迎来了更具激情和挑战的金秋九月!毫无疑问，九月是激情的，是辉煌光耀的，是催人奋进的。公司特举办了大型的笑翻天乐园拓展训练之旅运动。在风景怡人的笑翻天乐园，近百名员工追随着的教官培训师一起完成了一次次看似无法完成的考验，劳绩了心灵的发展和精神的晋升。

在信任背摔环节中，从一开始的重要、担心到后面的充分信任，一个个将本身的后背宁神地交给本身的队友，顺利地通过了考验。在翻越存亡墙的历程中，通过理智的阐发与充分的信任协作，用本身的身体做底座支撑将所有的队友平安地送过存亡墙，通过最后的考验，顺利卒业!这次拓展课不合于以往那些死板的讲座，它充溢了趣味性，氛围很开心，很轻松。通过这次的拓展课，我对连合这两个字有了新的认识，连合不单单是互助这么简单，还要站在别人的角度出发去想问题。

这次拓展训练，通过设计各类团队项目、个人项目等角逐，激发团队成员的集体荣誉感，塑造团队不凡凝聚力，为公司团队文化扶植增添了浓墨重彩的一笔。

公司拓展运动总结(3)

很快乐参加了总公司组织的这次户外拓展训练运动，在笑翻天乐园，让我们亲身体验了重要而又具有挑战性的户外拓展生活，加强了对彼此的了解与信任，建立了在工作中必须相互共同、互相支持的团队精神和整体意识。

早上许多就到达笑翻天基地，下车后，教练率领我们进行了训练前的热身运动，一开始便给我们带来耳目一新的感到，大大激发出我们的兴趣和热情等候。平时，人人都在不合的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，人人配合攻破一个又一个的艰苦。

短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在笑翻天乐园，有太多的经验要和人人一起去交流;在笑翻天乐园，有太多的劳绩要和人人一起去分享。这次拓展训练使我们加强了自信心，检验克服艰苦的毅力，进步办理问题的才能，促进了对集体的介入意识与责任心。

记得七巧板这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的光阴、所在、道具下完成规定的任务。通过这个运动以及王先生的解说，我更懂得了在工作中以下几点异常紧张：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基滥觞基本则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、赞助他人。第四、要从小事做起、赓续积累。

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公司拓展活动总结大全

拓展训练是人力资源培训的一个方面，下面是整理的5篇公司拓展心得范文，欢迎参考。

公司拓展活动总结(1)

笑翻天乐园：8月9日清晨，怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后，坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清澈的水，顿时，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解认识了很多，感受也挺深。

在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自己时，才真正的认真审视自己，发现一直忽略了自己我检测，而同心杆这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应该思考的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一起，部门的各楼长的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽略了我们的集体，这样我们的成绩很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成绩。

而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与合作的重要性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，达到双赢。在这两个游戏中我们都想让自己胜利，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽略了合作，至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的，也许你自己能有十元钱的收益，如果你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问题了，如果你与别人比你是比别人差十倍，你如果与自己相比，你却比你原有基础上的成绩高出十倍，何乐而不为呢?因为把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了很多。

而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是团队这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是非常重要的，孤岛就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然不会成功的达成最终的标。

最后就是我们的毕业墙了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。

感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐渐斑白，青春渐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。

公司拓展活动总结(2)

这次的拓展培训课堂围绕着团结两个字进行，不同于其他课堂，它是以游戏的形式进行，使职工经受自信心、责任感、凝聚力、奉献及合作精神、创新思维及解决问题的方法等情景式经历，在游戏中感受团结的力量和团结的乐趣，使职工重新认知自我，激发敢于拼搏，敢于奉献的激情，从思想深处体悟团队精神，增强主人翁意识及责任感。

炎热的夏季已悄然逝去，我们迎来了更具激情和挑战的金秋九月!毫无疑问，九月是激情的，是绚烂的，是催人奋进的。公司特举办了大型的笑翻天乐园拓展训练之旅活动。在风景怡人的笑翻天乐园，近百名员工跟随着的教官培训师一起完成了一次次看似无法完成的考验，收获了心灵的成长和精神的提升。

在信任背摔环节中，从一开始的紧张、担心到后面的充分信任，一个个将自己的后背放心地交给自己的队友，顺利地通过了考验。在翻越生死墙的过程中，通过理智的分析与充分的信任协作，用自己的身体做底座支撑将所有的队友安全地送过生死墙，通过最后的考验，顺利毕业!这次拓展课不同于以往那些枯燥的讲座，它充满了趣味性，气氛很愉快，很轻松。通过这次的拓展课，我对团结这两个字有了新的认识，团结不单单是合作这么简单，还要站在别人的角度出发去想问题。

这次拓展训练，通过设计各种团队项目、个人项目等竞赛，激发团队成员的集体荣誉感，塑造团队非凡凝聚力，为公司团队文化建设增添了浓墨重彩的一笔。

公司拓展活动总结(3)

很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在笑翻天乐园，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

早上很多就到达笑翻天基地，下车后，教练带领我们进行了训练前的热身活动，一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，大家共同攻破一个又一个的困难。

短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在笑翻天乐园，有太多的经验要和大家一起去交流;在笑翻天乐园，有太多的收获要和大家一起去分享。这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心。

记得七巧板这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及王老师的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。

公司全员拓展培训运动总结

5月26日，XX股份南京公司在溧阳南山竹海举行了以厉兵秣马、决胜将来为主题的初次户外团队拓展运动。本次运动旨在匆匆进跨部门沟通协作，在团队组建初期，冲破部门壁垒，进一步磨合步队，晋升全员的团队凝聚力，打造更具战斗力的团队，为实现南京公司年度经营目标而不懈尽力。

本次运动以武林争霸为创意出发点，交融了地图夺宝的主线任务，以及暗藏关卡、支线任务等多种元素，运动项目富厚，内容杰出纷呈，项目把人生、事业、团队慎密联系到了一起。系统的训练模式、新颖的训练方法让每位介入此中的队员，在享受游戏的历程中洞高兴扉;直不雅通俗的体验式学习，熬炼和晋升了同事间的沟通、和谐、决策、执行、反馈等综合才能;更为紧张的一点是，人人对凝心聚力的团队精神有了更深的理解。

在运动停止后，南京公司常务副总司理对此运动在总结谈话中指出，在往后的工作中遇到的艰苦将比这次拓展所遇到的艰苦大得多，希望人人也可以或许发扬在这次拓展中互帮合作、携手共进、雕琢前行的精神，配合为南京公司20xx年经营目标的杀青供献本身的一份力量。

户外拓展运动事后，来自南京公司各部门的同事在市场营销部的组织下，进行了一场意义不凡的头脑风暴运动。各部门才子和才女们就每个人心目中抱负的公寓具备哪些特质、乐意为哪些特质接收高于周边同类产品的价格积极为营销出筹谋策，并分组讨论，最后从产品硬件、社区办事等进行了总结归纳，在各小组分手将各组不雅点进行陈述后，刘总就每组谈话进行点评，并评选出当天的最强大脑奖，同时，此次运动也充分确定了这次头脑风暴对G29公寓产品的营销扩张了视野，打开了思路。

此次拓展运动，不仅增加了南京公司同事之间的团队凝聚力，还增强了各部门之间的交流，也为往后工作中的各同事、部门之间的团结合作打下了坚实的根基。

　

2021年公司拓展运动总结

X月X日，公司组织所有员工到XXX培训中心，进行以培训拓展为主题的系列运动 。此次拓展训练通过破XX、XX、XX、XX四个项目，揭示了抽象而深刻的事理 ，让我们找回了工作中被时间磨蚀失落 却异常 珍贵的器械 ：意志、豪情 与活力 。这使我们更深刻地意识到，其实我们每小我 都是很倔强的，每小我 在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾施展 出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

上午一年夜 早，员工拓展训练营在XX拓展训练基地正式拉开了序幕。全体学员在基地的会议室里，聆听了心彩锻练 对相关情况的扼要 说明和对此次运动 的期望后，我们就开端 了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌等。我所在的小组取名为神马队，并设计了队徽、队训等内容。

行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，锻练 员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底，我很不自信的说：我准备好了因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友年夜 声的说：我们准备好了，请相信我们，我们爱你我就开端 倒了，当我倒下那一刻，在半空中我认为 了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我认为 了从未有过的踏实与信任。这个运动 就是任任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位 我们要树立 信任，真诚，增强 我们各个部分 的配合，提高我们的工作效率。

我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有许多 多少 ，原来 这是一个简单 的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一治理 ，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么?在盲目的各自行动，而没有懂得 透这是个团队任务真的很遗憾!这项运动 让我们深刻的认识到在我们工作傍边 保持 有效的沟通是多么 的重要，只要互相交换 ，互相交换 信息能力 充分 施展 集体的力量 !

我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一小我 站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是这样的刺激，这样的富有挑战性，最后顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战，使我们失去了许多 机会 。通过这次运动 ，我将对以后的工作傍边 勇往直前，越越极限!

我们进行的第五个项目叫人生坎坷路(牵手)。这个项目是我印象中最深刻，给我感触 最深的一个项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表示 出的那样孑立、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们配合 的第一步，我知道此时她的平安 撑在我的手中，我要掩护 她的平安 。一路上我们经由 了山坡、独木桥、泥泞，荆棘终于达到 了目的地。虽然很累，虽然湿了双脚，磨破了手皮，但我的内心真的很快活 ，因为我的队友很平安 的达到 了。在这个项目中，让我想到在我们的人生途径 上有许多 赞助 过我们，当我们遇到艰苦 时是谁拉我们了一把?就像适才 我因为没有照顾好我的同伴，让她不小心擦了一下手，就像小时候父母 没有照顾好我们而自责着，而如今我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时间给父母 打一次德律风 ?多长时间回家探望 一次父母 呢?此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长历程 中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不敷 ，真的很感激 我们锻练 员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在往后 的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有赞助 过我们的人

一天的拓展训练