提高人们记忆力的一些办法。
每天处在日益加快的生活中，我们经常会为某件小事而出现遗忘，尤其是相对于那些经常利用脑部活动的人群更加多见，其实在日常我们只要多加的留心和注意，那么我们就有办法提高自己的记忆力。那具体如何提高人们记忆力呢?下面是工作总结之家小编为大家整理的“提高人的记忆力的办法”，希望能够帮助大家，欢迎大家阅读。
提高人们记忆力的一些办法【一】
其实我们自身记忆力的潜力可以大大的挖掘，只要善于运用生活中的一些小技巧，我们就可以轻松提高我们自身的记忆能力，下面是一些方法：
1、集中的注意力
集中的注意力我认为对于你自己想要记住的事物，你必须对他有一个深刻的印象。必须全面的了解和认识。达到这样的效果你就必须集中自己的注意力，努力去全身心的投入到你要记忆的事物中。当你这样做了，你的记忆一定会有一个很好的提高。当然注意力也是需要平时多加锻炼的，因为如今很多人都不擅长集中自己的注意力，往往在记忆一件事情时容易过多的受到其他因素的影响。所以，请你记住，记忆最重要的法宝就是集中你自己的注意力，对要记忆的事物有一个深刻而生动的印象。
2、反反复复的加强记忆
反反复复的加强记忆 只要你经常的重复它，你就完全可以记住它。你肯定和我一样有过这样的经历，就是当我们在背诵一些文字时，往往当下通过不断的 重复记住了，但是没过几天我们就把其中大部分又忘记了。这是因为我们短时的记忆不能长久的帮我们记住一件事物如果你想长期的记住，那一个最简单的有效的方法就是重复的去记忆。每隔一段时间把你记忆的东西再次重复的去温习，这样你不必有什么天才的头脑，你就可以记住很多别人记不住的事情。
3、善于运用联想
善于运用联想联想是能够帮我们加深记忆的非常有效的手段。我们需要避免机械性的记忆，要学会运用联想。其实在背单词的过程中，相信很多人都尝试过联想的方法。比如英文单词六月June和七月July，记得初中时英文老师是这样对我们讲的，六月就是猪瘟(猪生病了)而到了七月猪因为生命所以就变赖(我们当地赖就是虚弱的意思)了，所以六月是June，七月是July，也没有什么其他的技巧，就是这样一个简单的联想，我从那时一直到现在从来没有忘记过。所以善于运用联想对于记忆来讲非常重要。
4、减少压力
减少压力压力可以说是一个非常有害的东西，不仅能让你憔悴，更会损伤你的大脑损伤你的记忆。要想保持良好的记忆力，一定 要注意日常生活中恰当有效的排解自己的压力，不要让压力影响你的健康，不要让压力成为你记忆的阻力。
最后其实想说，增强记忆力不是一件难事，更没有什么高深的技巧，只需把这些小小的细节做到位，你就可以拥有比常人更好的记忆能力。
提高人们记忆力的一些办法【二】
我们可以通过日常生活中的一些习惯来提高记忆力
喝咖啡
咖啡的提神功效有助于大脑更好地运转。近期一项研究发现，学习新知识后喝咖啡有助增强其记忆。喝咖啡会促使大脑释放降肾上腺素，这有助于增强记忆强化的进程。
英泰含片
英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。
举重
美国乔治亚理工学院研究人员发现，短时间的抗阻力锻炼有助于增强事件记忆，如举重。通过对照实验，进行举重锻炼的人比未进行举重锻炼的人，对同一组照片的回忆要多出10%。唾液测试发现举重锻炼的人降肾上腺素水平更高，而该降肾上腺素能改善记忆。
戒烟
戒烟不仅能减少患病风险，还能改善记忆力。一项由麦吉尔大学和爱丁堡大学联合进行的研究发现，吸烟使大脑皮质变薄的速度快于正常的衰老，加速成年人的认知功能减退。
进行有氧运动
《英国运动医学杂志》刊发的一项新研究发现，每周两次有氧运动使大脑记忆中心精力更充沛。研究人员选择了一组70~80岁的老年人进行对比研究，分别进行有氧运动、抗阻力运动和平衡训练，每周2次为期6个月。结果发现，进行有氧运动的参与者大脑中海马体体积增加最大，这是支持学习和记忆的主要大脑区域。
愉快的交谈
密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。
缓解压力
走进厨房后，却突然忘记为了干啥事。专家表示，这种记忆问题是压力过大所致。压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持清晰思维，增强记忆力。
学习外语
美国一项新研究发现，掌握的语言越多，记忆力就越强。在说两种以上语言的人群中，似乎存在一种“记忆保护效应”，日后更少罹患记忆问题。赶快行动吧，自学外语或者参加外语学习班，都有增强记忆力的作用。
提高人们记忆力的一些办法【三】
最新的科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过有针对的训练可以促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力
一、唤醒身体
1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)
2、用手指分辨硬币或是麻将(主要练习触觉)
二、进行脑刺激
1、下馆子吃饭时点没吃过的菜
2、散步、逛街的时候专门绕远路行走(在空闲时间允许的情况下，记着不要去偏僻的地方，毕竟安全还是第一位的)
3、用左手端茶杯
三、积极锻练左右脑
1、给自己安排时间做个短途旅游
2、不是重要的事情，如买衣服、鞋子等，交由直觉来决定
3、没事练习一下一只手画圈，一只手画方块，待到熟练的时候可以给自己增加些难度，比如一只手画方块，一只手画椭圆或是五角星等。
4、保证每天睡眠不低于6个小时(睡觉时间不能晚于23点，这是有科学依据的，考虑到身体机能、器官排毒等原因)
3、戴着耳机上下楼梯
4、大声朗读，与疯狂英语的做法类似
四、补充大脑营养
1、适当吃些甜食
2、早餐必须要吃，决不能饿肚子
3、吃饭的时候多咀嚼
五、运动对大脑的促进作用
1、每天慢跑20～30分钟
2、学会3～5个手指类的硬币魔术，如果觉得难可以学习一下手指方面的运动，主要是练习手指灵活性
六、激发大脑灵感
1、回忆一下以前有成就的感的事并把它记录下来
2、在电脑桌面设为“你能行”、“你肯定行”一类的激励标语(主要是心理暗示作用)
3、每天找一些经典的段子或是自己感兴趣的东西背一背
4、把自己喜欢的事物都列举出来记录下来，放在随时都能翻到的地方
这些生活的细节需要长期坚持，可以从里面选一些坚持做，成为习惯后就好了。
提高人们记忆力的一些办法【四】
增强记忆可多吃以下食物，对提高记忆力有辅助作用：
1、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑回部活力，延续脑答细胞老化作用。
2、多食碱性食物。所以常用脑的人(如考生、工作繁忙的老板)，都应该多吃碱性食物
3、多吃含葡萄糖的食物。大脑每天需要100～150克的糖。尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。
4、睡眠每天7-8小时的睡眠时间一定要保证，睡眠不足会直接引起效率低下、思维迟缓，提高效率才最重要!
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记忆深刻的一次中秋赏月日记分享(6篇)
文字的美，如灵动婉转的水，沁人心脾。时光煮雨，我们会将心事藏于笔尖。坚持写日记可以培养人的恒心和毅力。日记不需要某一特定场合，随时都可以写。我们的日记怎么样才能写的更好呢？以下是工作总结之家小编收集整理的“记忆深刻的一次中秋赏月日记”，仅供参考，大家一起来看看吧。
记忆深刻的一次中秋赏月日记(篇一)
20xx年X月X日 星期X 天气：X
今天是农历八月十五，是一年一度的中秋佳节。
天渐渐黑了下来，我们将一盘盘丰盛的供品放在阳台上，我昂望着天空，心里别提有多激动，可是黑黑的夜空怎么也找不到月亮的身影，我盼了又盼，等了又等，看着乌云密厚的夜空，我有些失望了。
妈妈说今天天气异常，可能月亮不会出来了。我一边吃着香甜可口的月饼，一边听妈妈讲：以往八月十五的月亮可美了！月亮嵌在天空中，又圆又大，它像一颗龙珠，又像一个白玉盘，高高地挂在天空。片片云彩围住月亮，像两只龙在戏珠。月亮上有个黑影，那可能是嫦娥吧，她旁边的小黑影应该就是玉兔了。一会儿，月亮被云彩遮住了，她蒙上了一面轻纱。一会儿，月亮又挣脱云彩，露出了它美丽的笑脸。月亮把那皎洁的光芒洒向大地，把大地照得亮晶晶的。这时爸爸说：“其实月亮是不会发光的。它就像一面镜子，把太阳的光反射到地球上，所以这些光是不热的。
虽然今晚我没有亲眼目睹那迷人的月色，但是听了妈妈生动的讲述，我也没有了遗憾。那香甜的月饼，让我久久回味。啊！今年的中秋节过得真快乐！
记忆深刻的一次中秋赏月日记(篇二)
中秋节这天，妈妈早早的做好了晚饭，席间，她对爸爸说：“中秋节加班费高，今晚我去上夜班，”爸爸说：“我们厂也一样，那晚上一块出门吧!”妈妈把头扭向了我，说：“多多，晚上你一个人在家可以吗?”我还来不及回答，爸爸就说：“都那么大了，没什么问题的，”我听了，内心一阵阵的酸楚。
吃过饭，爸爸妈妈就结伴出门了。我一个人在楼台上，望着凄清的夜空。一阵秋风袭来，我蜷缩着臂膀，真的好想抖落一切心事，拧开所有惆怅，把思念一件件晾在风竿上，等待月儿出来，用她的柔美光华，烘干一切不安。
我疲倦地望着远处闪闪烁烁，美丽而又摧残的万家灯火，眼前不禁浮现出翩翩幻影：爸妈，孩子，祖父母，一起紧挨着围在一张圆桌上吃饭，一家子边谈边吃冒着腾腾热气的饭菜，饭桌上，不停有筷子将菜夹向另一只碗，而大人们最频繁的动作便是往最小的.碗里夹…
哪有父母不关爱自己的孩子的呢?他们精打细算，努力打拼赚钱，还不是为了家庭的未来，他们为家考虑得更深远。而不是一个中秋节，为的是以后长久的幸福、安定与团圆。“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。”秦关的诗说得不仅是爱情，亲情也是如此，而我却依旧那般幼稚与天真，无法理解他们的用心良苦。希望爸妈现在能安心工作，不要担心我，但愿他们认为我真的长大了。
层层浓厚的雨雾也逐渐飘散，天空中隐约着一种朦胧柔美的光滑，渐而越来越清晰，月光终于拨开了那曾云雾，露出了纯洁的笑脸。月儿，你真的听懂我的心意了吗?你能将我的关心传达给爸爸妈妈吗?你能让他们早些回来，不要太过劳累吗?
一个人坐在楼台到很晚，爸妈还没回来，两行眼泪已经流下来了。对着月亮，我想说：爸、妈，你们辛苦了，女儿会好好听话，好好学习的，你们放心。
记忆深刻的一次中秋赏月日记(篇三)
今天是八年一见的“十五的月亮十五圆”!八年一见呢!所以，我决定今晚去阳台赏月。饭一吃完，我便迫不及待地冲进阳台，等待着月亮的出现。
伴随着星光的暗淡;伴随着缕缕轻盈的云雾，月，悄悄地来了。月亮就像一个纯洁的小女孩，没有太阳一样耀眼，也没有星星一样活泼，恬静的脸上蒙着一层白纱，显得十分神秘;月亮又像一个洁白的玉盘，散发着柔和的光线，让天空充满宁静，变得深不可测。
慢慢的，月亮变得透明了，我仿佛看到了忧伤美丽的嫦娥，和可爱的玉兔，还有不停砍桂树的吴刚。我多么想飞上月亮，走进广寒宫，跟嫦娥聊聊天，逗逗玉兔，给吴刚擦擦汗，从广寒宫俯视地球，看看地球是不是蓝色的。云，渐渐的多了起来，围住了月亮，朦胧的月色中透露出了几分美感。我想，在远方的亲人们应该也在欣赏着这美丽的月色吧!夜，深了，月亮在漆黑的夜色中，变得更加明亮，更加美丽了，我深深的陶醉在其中了……
“但愿人长久，千里共婵娟”，我希望，每年此时，月亮都能陪伴我……
记忆深刻的一次中秋赏月日记(篇四)
今年的中秋赏月对于我来说是别具一格的，与众不同。
我去学乒乓球，一路上望着灰蒙蒙的天空，心里想：今年的中秋节会不会看不到月亮呢！我怀着忐忑不安的心情来到训练场地。天渐渐黑了下来，我抬头一看，月亮像一个害羞的小姑娘，不时地从云朵姐姐的怀抱里探出头来，一会儿又缩回去了；又像一个美丽的小姑娘戴着一层面纱，一会儿看看，一会儿躲起来，像是在捉迷藏。
训练一结束，我像火箭一样奔出训练场地，看着中秋的月亮，心里美滋滋的。我看着月亮遐想联翩：那不是小玉兔在捣药吗，嫦娥想起了自己的丈夫后羿，后悔自己偷灵药，真是“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。”我还看见了吴刚在砍桂花树，一刀一刀地砍着，汗浸湿了他的衣服，心里下决心要把面前这高大的桂花树给砍掉。
妈妈告诉我：月亮是折射太阳光才变亮的，月亮的光是不会发热的。我看着这时的月亮像一个煮熟的鸡蛋黄，还像一个橘子，更像一个*的乒乓球。
我们拿起手机纷纷给“鸡蛋黄”拍照。突然有人说：“唉，你照的月亮怎么是扁的呢？”有人在旁边立马反驳道：“不可能，月亮怎么会是扁的呢”“那肯定是你的手动了，要不月亮不会是扁的”“试一试，试一试”……大家特别的兴奋，都来看“扁月亮”。我拿起手机，故意抖动手照了一张照片，果然月亮是扁的，大家哈哈大笑。
在回家的路上，我发现月亮变大变亮了，真是：“小时不识月，呼作白玉盘”，这是的月亮真像一个大大的白玉盘。
今年的中秋节真是太有意思了。
记忆深刻的一次中秋赏月日记(篇五)
中秋很美，中秋到底有多美，人们都说中秋美，我也想要感受感受中秋的美，于是到了中秋，我就开始仔细观察中秋美在哪里?哦，原来中秋的月亮最美。
今天是中秋节，晚饭以后，我和爸爸、妈妈高高兴兴地坐在阳台上，一边吃月饼和柿子，一边赏月。
一轮金黄的圆月已经高高地挂在天空中，向地上洒下皎洁的月光，像轻纱似的一般温柔。天空中云很淡，风很轻，月光很美，这构成了一幅漂亮的画。在深蓝色的夜空里，月亮显得更圆、更亮、更美了。这么美的月亮能不让人心动吗?这圆月非常调皮，一会儿钻进云姐姐的怀里，一会儿和星星谈话，一会儿唱歌跳舞……真拿它没办法。
这时爸爸说：“其实月亮是不会发光的。它就像一面镜子，把太阳的光反射到地球上，所以这些光是不热的。”不久，月亮旁边出现了一丝阴影。爸爸又说：“这黑影子是月亮上的‘海’，不过里面没有水。”
啊!这皎洁的明月引起了我的遐想。我想嫦娥一定很后悔，她只能偷偷地看着后羿。后羿在地球上看着给嫦娥的月饼和水果，默默地想念着嫦娥。再说吴刚，正在不停地砍五百多丈高的桂树，砍了又长。玉兔在专心致志地捣药……
中秋时不但月亮圆，而且人们能和亲人一起圆聚。中秋佳节真快乐呀。
记忆深刻的一次中秋赏月日记(篇六)
一年一度的中秋佳节到来了。
月亮姑娘迈着轻盈的脚步，披着柔和的纱巾，乘着星星车，缓缓地向我们驶来。她似乎有些害羞，一会儿躲进云间，一会儿又撩开面纱，露出娇容，整个世界都被月色浸染成了梦幻般的银灰色。姥姥不停地催促我们赶紧上楼赏月去，她把准备好的鲜果、月饼摆了满满一大盘，供奉给月亮。姥姥双手合十，虔诚地对着月亮念叨着，替全家人祈福。我和妹妹还不能吃供品，只好静静地听着蛐蛐们在楼下歌唱。微风吹过，一阵水果香和着桂花香扑鼻而来。我和妹妹眼巴巴看着盘子里的供品，舔着嘴唇，干咽口水。姥姥看着我们的馋样，笑了笑，说：“开吃吧！”我和妹妹拿起月饼，迫不及待地往嘴巴里塞。我望着天空，好像看到了姨妈家里的场景，哥哥和姨妈应该也在抬头看着月亮，吃着月饼，念叨着我们吧！
再一次仰望天空，月亮越来越圆，越来越亮，好像在对我微笑。月亮姑娘，请把我的祝福带给姨妈他们吧！
写一段包饺子的唯美记忆日记精选(5篇)
简单的文字可以传递我们内心情感，相信大家都写过日记吧，我们在写日记时，可以慢下来体会人生。学生写好作文离不开平时的日记，有哪些事情值得我们写进日记呢？下面是工作总结之家小编精心收集整理，为您带来的《写一段包饺子的唯美记忆日记》，仅供参考，欢迎大家阅读。
写一段包饺子的唯美记忆日记(篇一)
饺子是中国的传统食物，光饺子的吃法就有好几种：水饺，煎饺，蒸饺……形状就更加五花八门了，饺子象征着元宝财富、团圆喜庆之意，以前只有大年三十才能吃，可是现在饺子已经是家常便饭了。今天不知怎么的，我特别想吃饺子，就和妈妈说，妈妈爽快的答应了，可她还有给条件：必须帮她一起包。妈妈买回来一颗卷心菜，一些肉末，一些香菇和最重要的饺子皮，再把卷心菜和香菇切碎，和肉末放在一起，加入适量的盐和其他调料，一切准备就绪后，开始包饺子喽！
第一步：把一张饺子皮平摊在左手掌心里。
第二步：放入适量的.馅在饺子皮中间，肉多了会不好包，肉少了会不好吃。
第三步：把饺子皮面对面合拢，捏牢。
第四步：在饺子皮的一边捏出好看褶皱。
第五步：把饺子皮捏牢，防止煎的时候漏出来。
刚刚包的时候，我包的又瘦又小又难看，经过我的努力练习，我终于包的又大又胖了，可依旧很难看，妈妈说我最大的问题是包的不立体，褶皱太高，这样肉就少了，我包了好几回都是老样子，可是我不灰心不气馁，丑小鸭一定会变成白天鹅的！果然，功夫不负有心人，我终于包的又大又胖又好看了，可是还有一点美中不足——血肉模糊，我放的馅老是太多，要挤出来，再用筷子一搓，就成了这样了。
“出锅喽！”我强忍着口水去洗手，等在桌前，妈妈终于把饺子端上来了，一只只白白胖胖的小猪排着整齐的队伍，仿佛在说：“来吃我呀！”我连忙夹起一个，饺子的底部已经被煎成金黄色，咬一口皮，QQ弹弹，肉馅也鲜美无比，咸鲜中带有一丝甜味，真是美味极了。今天饺子我吃得特别多，因为好多都是我自己包的，下次我一定多帮妈妈做家务，这样虽然很累但很开心。
写一段包饺子的唯美记忆日记(篇二)
我们家乡的春节习俗可多了，有放鞭炮、贴春联儿、包饺子、看春晚……，其中让我印象最深刻的要数包饺子了。
年三十儿早上，我和爸爸妈妈去市场买各种食材。有白菜、韭菜、西红柿等等。我们买完菜，高高兴兴地回了家。
春晚开始了，我们边看春晚，边包饺子。我们分工合作，馅和面已经准备好。我喜欢吃西红柿鸡蛋馅儿的饺子，就让妈妈多做些西红柿鸡蛋馅儿的饺子。接近12点的时候，妈妈就开始烧水。水烧开了，妈妈用勺子把水旋转开，然后再下饺子。饺子像一个个白白的小元宝，在水里随着水流旋转。不一会儿饺子就浮在水面上了，小饺子翻着白肚皮，可爱极了！我问妈妈：“饺子可以吃了吗？”妈妈笑着对我说：“不着急，一会儿就好了。”水沸腾着，饺子随着水上蹿下跳。妈妈拿着碗舀了碗凉水放入锅中，反复三次后，饺子变得白白胖胖的。终于熟了，我迫不及待地吃了一个，哎呦，差点把我的舌头烫掉了。
我们全家开开心心地看着春晚，吃着饺子。饺子象征着团圆，更表达了人们对美好生活的向往和追求。过春节不仅能吃到美味可口的饺子，还能和家人团聚，真让人开心哪！
写一段包饺子的唯美记忆日记(篇三)
今天是一个休息日，难得我一家人都在家里。等到我们吃完早饭后，弟弟就囔囔说要吃饺子。于是，家里就准备着来包饺子了。
我与妈妈去了楼下不远处的商店，在那里买下了包饺子所需要的馅儿，调料还有饺子皮。不一会，等到我与妈妈回了家后，我一家人就开始包饺子了。爸爸和弟弟坐在一块，我则靠着妈妈坐在一起。
之前，我与我的家人也包过好几次饺子。所以，今天包饺子，大家包的都很顺畅。在手上拿上一块饺子皮，接着往饺子皮里放肉馅。今天的饺子馅有好几种，猪肉馅，白菜馅，还有玉米馅儿等等。在这些馅儿里，我最钟爱的就是玉米馅了。每次家里一包饺子，我都要求妈妈准备玉米馅，吃饺子的时候，我吃得最多的也就是玉米馅儿了。
不过，弟弟喜欢的馅儿就不是玉米馅了，弟弟喜欢的是猪肉馅。在家里人一起包饺子的时候，弟弟包出来的饺子是最怪模怪样的。本来就古灵精怪的弟弟，他包起饺子来，也就不求规规矩矩了。很多时候我都觉得弟弟包饺子，简直就是将饺子当做了他玩的软泥，圆的，方的，反正只要是他能够想到的形状，就都能够包出来。
对于弟弟包出来的这些稀奇古怪的饺子来，爸爸和妈妈也就不会说什么。甚至有的时候，看到弟弟包出来的饺子，都还会夸赞一番。
今天，我们一家人包了一上午的饺子。等到中午来临，我家的午饭也自然就是我们所包的饺子了。包完饺子后，妈妈端着放在盆子里的饺子去了厨房，我与弟弟，还有爸爸就等着饺子出锅了。
今天的饺子格外的香软，我吃着我自己包的玉米馅的饺子开心的笑了。
写一段包饺子的唯美记忆日记(篇四)
我们在生活中有许多的第一次，比如第一次游泳、第一次打篮球、第一次骑自行车……而我今天要告诉大家的是我第一次饺子。
大家都知道，饺子是中国人春节必吃的，人们把对新一年的祝福包进饺子里，吃到饺子就表示收到了美好的祝福，所以大家都要学会包饺子。首先往猪肉馅里放入酱油、料酒、葱、姜、盐等调料后打匀，再把切好的白菜沫放入肉馅中，调匀备用。接着做饺子皮儿。拿出一块儿事先和好的面，搓成长条后用刀将它切成大小均等的面团并压扁，然后用擀面棍将它擀成面皮，一切准备完毕后开始包。姥姥告诉我，包饺子不能着急，要先取适量拌好的馅放进皮儿里，再将皮儿从里向外折捏好，接着把两边折出褶儿。按照姥姥的话，我尝试着包了第一个饺子，包的时候折了左边，馅从右边跑了出来，折了右边，左边又跑出了馅，这样折腾了几次，才把饺子包好。看着包出的第一个饺子丑丑的样子，我有些泄气，不想包了。心想：这饺子也太难包啦。这时姥姥说：“你可以再试试，只要相信自己，多练习，一定能包出漂亮的饺子的。”听了姥姥的话，我又拿起一个皮儿包了起来，经过反复练习我终于包出了漂亮的饺子，它们像一个个大肚子将军耀武扬威的站在那向我笑呢。看着自己亲手包出的饺子，我真正体会到了功夫不付有心人这句话的意思。
饺子包好了，就等着下锅啦。一个个饺子就像一只只小白鹅，一个接一个的跳入水中，不一会儿就漂了起来，我的心里乐开了花。大约五、六分钟左右，热气腾腾的饺子就熟了。吃着香喷喷的饺子，我开心的笑啦！
写一段包饺子的唯美记忆日记(篇五)
今天上午，我看见妈妈在包饺子，就想：平时都是妈妈包饺子给我吃，这次我也来包饺子，让她尝尝我的劳动果实。于是，我加入了包饺子的行列。
我先拿出一张雪白的饺皮放在左手心里，用筷子夹一些肉馅放在饺子皮上，然后从两头往中间使劲一捏，可用力过猛，竟把饺子的“肚皮”撑破了一个洞，露出了满满的肉馅。我赶紧“急救”，拿出另一张饺皮给它裹上了一件厚厚的外套。瞧，这个饺子挺着“将军肚”，真让我有点面红，我和妈妈都笑了。
我又重新拿来一张饺皮，学着妈妈的样子，夹了一些肉馅放在饺皮上，小心翼翼将两边对齐，然后用右手的大拇指和食指对准中间，轻轻一捏，最后再把两边捏成花边的形状。瞧，一个像“耳朵”一样的饺子诞生了。
“妈妈，你看怎么样？”我又蹦又跳地说。“不错，真像一个大元宝。”妈妈笑着说。
“一群小白鹅，骨碌骨碌滚下河，休息爬上岸，吃饭爬上桌……”我们一边包饺子一边大声地唱起来。
有什么办法可以有效的提高学习技巧范文
每个人都会有许多学习方法，但是有些学生的学习方法存在很大的问题，那么就需要进行改正，那么大家知道有什么办法可以有效的提高学习技巧吗?下面是工作总结之家小编为大家整理的有什么办法可以有效的提高学习技巧范文，希望能够帮助大家，欢迎大家阅读。
有什么办法可以有效的提高学习技巧范文【一】
1.知道你为什么要学习所说的东西，并有一个中心目标
在开始您的旅程之前，您需要有一个意图。你为什么想学这个?你为什么要读这本书，参加这门课程，或者参加这门考试?什么是长期目标?事先了解这一点有助于在收集所有新信息之前关注您。不知不觉中，你知道你在寻找什么：有助于进一步实现这一目标的信息。这有助于您根据目标过滤信息，筛选出无用的信息并选择有用的信息。
2.有一个区域做笔记
你需要做笔记。非常基本，我知道。但是，更重要的是，你需要有一个中心位置来保存和组织这些笔记。即使你只记录主要的总体“关键点”，以后回到这些笔记的能力也可以确保你能够吸收书中更多的重要信息(或者，如果你忘了，记住它)。
3.用手指阅读
这是一个超级快速和简单的提示，起初可能听起来很奇怪，但确实有效。准备?在阅读某些内容(任何内容)时，用手指跟随单词。容易，对吗?但是，当我们按照我们的身体所读的内容时，会发生一些特别的事情。它迫使我们在阅读时更加清醒，并且让我们无意识地跳过我们有时会做的事情。这些因素的结合对我们吸收正在阅读的信息的能力起到了很大的作用。为自己尝试，它创造奇迹。
4.找到最适合您的格式
我们中的一些人本质上更具听觉性或视觉性。我们中的一些人不是最快或最自信的读者，而我们中的一些人是。可能性是，一种特定的媒体格式比其他格式更有效。考虑到这一点，请确保您正在使用的那个是最适合您的那个，并且您不要强迫自己坐下来阅读实体书，如果这对您来说是一个令人难以忍受的过程。
5.照顾好自己
这是一个最容易出错的巨大问题。我们中的许多人都没有意识到我们的健康对我们的学习能力有多大影响。我们大多数人都会在睡眠不足，营养不佳以及运动量很少的情况下推动自己。然而，事实是，这些事物中的每一个都在优化身体学习和吸收新信息方面起着重要作用，睡眠是迄今为止上述因素中最关键的因素。如果你没有整夜睡眠，那么通过获得更多时间，你就不会有更高的效率。实际上，你通过让自己在所做的每件事上都没有那么有效而浪费时间。
6.删除期望
通常，我们会进入一本新书，课程，主题，或者我们正在研究的任何特定期望。无论这是消极的还是积极的期望，问题在于期望会使我们对我们正在学习的东西的看法变得明显，所以我们不会像作者或创作者那样接受信息，而是以某种方式符合我们的世界观。不难看出如何有意识地努力去除这些期望可以帮助我们学习和扩展我们的思想。请记住，这是一种比说起来容易做的事情，但是，你工作的越多，就越容易看透这些个人的陷阱。
7.定期休息
我们大多数人被教导在任何事情上工作的方式是直接做到这一点，甚至没有呼吸。显然，我们现在知道这总是非常无效，并且由于劳动力的倦怠导致了数十亿美元的债务，但这是另一个故事。关键是，这种工作方式......不起作用。通过自我踱步和短暂而频繁的休息，你可以让你的大脑得到重新聚焦所需的休息，然后恢复更强壮。多久?如果你正在阅读或消费学习材料，每小时甚至五分钟即可开始，或者你甚至可以每三十分钟做五分钟。测试一下，找出最适合你的方法。
8.立即应用你所学到的知识
这不一定是重要的，只是尝试采取你正在学习的东西，并立即以一些具体的方式应用它。然而，这并不总是可行的，当它执行并且你执行这一步时，它有助于你所学习的任何东西的吸收率飙升。如果您正在阅读自我改进或商业书籍，他们通常已经包含某些可操作的步骤，您可以使用这些步骤代替此来应用信息。
9.教学(或公开发表文件)
在这份清单上的所有内容中，没有什么比教学更有助于增强学习效果。过去，这样做要困难得多。但是，如今，您有机会创建关于您想要了解的主题的博客，播客或视频系列，记录您学习该主题的过程，教授您在此过程中学到的知识，并完善您的知识和随时随地获得经验。这个过程不仅非常有效，它给你带来了极大的回报，对他人很有帮助，因为他们能够看到并与你联系，正在做或正在学习他们想做或学的东西。您获得的反馈非常有价值，可以随时改进。
10.重复(一切)
有些人只是想说他们已经完成了另一本书或完成了一门课程，以便他们可以在某个地方找到工作。但是，假设你真的关心你在做什么，这是一个采取的可怕战略。以这种方式学习意味着你可能只吸收你学习，阅读或听力(或更少)的10%。但即便如此，如果你遵循一个简单的做法就可以了：重复一遍。
有效的学习是您将在余生中使用的宝贵工具。这是所有非常成功的男女的标志，也是一项真正可以通过努力精炼和掌握的技能。使用这些技巧来提炼自己的学习能力，走出去，向世界展示你的成就。
有什么办法可以有效的提高学习技巧范文【二】
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分 成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐 步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的任务，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门课程。实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。
有什么办法可以有效的提高学习技巧范文【三】
我经常看到这样的情况：某学员学习极其用功，在班上学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜 数，但还是没有通过考试。其实面对这样的情况，本来有付出就应该有回报，而且付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边 就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头 脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看，课前要有一定的预 习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我 们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的任何人也无法集中精力连续四 十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以听课期间也有一个时间分配的问题，听累了，可以适当地放松一下。有笔记，复习时才有基础。
作题的效率如何提高呢?最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往 会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题 只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握 不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
提高学习效率的一个重要方法--“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。
有什么办法可以有效的提高学习技巧范文【四】
学习效率是决定学习成绩的重要因素。如何提高自己学习效率呢?
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜 力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相 反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛 看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记法规，如果你只是随意的浏览或漫无目的地 抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上 介绍的快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天， 自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要 的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论 对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
提高学习效率的途径有：
一、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知 不觉中得到提高。有的学员基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法 是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
一、每天保证充足的睡眠时间
晚上不要熬夜，定时就寝。中午小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的学员为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、保持愉快的心情，和别人融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
五、及时整合知识
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学员查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学员不会学得很好。
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率，提高了学习效率，学习成绩自然而然的提高了。