生命就是运动，人的生命就是运动。在我们的人生路上，经历不同的事情会得到不同的感悟，优秀的小学生运动锻炼心得是什么样的呢？为满足您的需求，工作总结之家小编特地编辑了“最火我锻炼之后的变化作文合集”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
最火我锻炼之后的变化作文合集(篇一)
今天一大早，一阵清脆的闹钟声把我从梦中唤醒，我从床上一骨碌爬起来。
我梳好头发，就去刷牙、洗脸，然后接着来到阳台锻炼身体。起先，我还以为妈妈会骂我，说蹦蹦跳跳的，搞得楼下的人睡不着觉，可是，我在锻炼身体的时候，没有听到妈妈说我，于是，我就跳得高高的，一会儿跑步，一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后，我热得要命，耳朵和脸红得跟太阳似的那么红，简直是一个火球一样。这时候，妈妈也醒来了，大概是被我吵醒的吧！
妈妈洗漱完后，也来锻炼身体，妈妈说她今天感冒了，鼻子不流通，但只要锻炼身体，感冒就好得快。
“是吗？”我半心半疑地问。
“不信，待会锻炼完身体，你就看看我的鼻子流不流通。”妈妈笑着说。
“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么说我又不是你。”
“那好，我告诉你，我现在什么味也闻不出来，待会运动完，你拿一件东西给我闻。”
“OK，没问题。”
妈妈在锻炼身体的过程中，她跟我说：“我也许会久点，你要耐心等待哦！”我问：“为什么要那么久？”妈妈回答：“这样把汗全排放出来，感冒才会好得快啊！”
时间一分一秒地过去了，妈妈还仍然地在锻炼。突然，我发现妈妈的额头和后背都流了好多汗，汗把妈妈的衣服给弄湿了，我就问妈妈：“妈，你流了那么多汗，应该好了吧！”妈妈点了点头。
我赶紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻，妈妈果真闻到了，并且还说出是什么味。看来锻炼身体不仅能使人长高，还能消除疾病哩！
最火我锻炼之后的变化作文合集(篇二)
我叫王xx，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。
我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。
回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。
由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。
最火我锻炼之后的变化作文合集(篇三)
我们都知道，锻炼身体对我们很重要，多锻炼身体，能让我们增强体质。有一句话说得好：“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”
我，以前非常喜欢体育，是班里的体育小健将，最喜欢跑步，跳远。以前跳远能跳好几米，得过好几个第一；以前跑步也能跑几百米，获的奖数也不少，但是现在，我体重已达到45千克了，跑步跑不动了，各项体育活动的成绩也不行了，以前跳远能跳一米好几，现在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，现在连一米10都跳不了……以前能作的东西现在都没有力气做了，真是悲惨阿。
还有一次，我下决心要练习跑步减肥，坚持了几天，我就不行了，躲在被窝里不肯起来，爸爸妈妈叫我起来跑，我也不肯，只好不跑了。
所以，大家一定要坚持跑步，多锻炼身体，增强体质哦。