高一生活规划(精选3篇)。
下面工作总结之家的编辑为大家推荐的是《高一生活规划》，如何让自己的范文在很多人中间亮眼？不同的工作领域需要不同的文档处理技能，我们需要在写作中学习优秀的范文。
高一生活规划(篇1)
明天就是春节了，我非常高兴，想着能吃到美味的饭菜，香喷喷的点心，还能得到很多压岁钱，我越想越高兴，当晚我兴奋得一夜都没睡，脑子里想的全是饭菜，点心、压岁钱，还有那漂亮的新衣服，可爱的玩具……
春节的早上，我第一个从床上跳起来，抖擞抖擞精神，活动活动筋骨，然后高高兴兴去叫爸妈，爸爸见我起得这么早，也不甘落后，从床上翻身便爬了起来了，妈妈和姐姐也陆续地起床了，洗完脸刷完牙，一心想到的就是吃个痛快!一想到吃，我就来劲，忙向爸妈建议做这做那，妈妈是我家的主厨，因此做什么由她这位裁判来决定，妈妈说：“很久没吃过饺子了，包些饺子吃吧。”我们都非常赞同。
决定做什么以后，我们便分工进行了，爸爸做肉馅，妈妈揉面，我和姐姐烧水。我们干起来都十分有劲，不到半个小时，肉馅弄好了，饺子也弄好了，水也快烧开了。妈妈便熟练地包起饺子来，我和姐姐也学着包起来，我好不容易包了三个，累死了，还真难学啊!妈妈说：“我就天生会做啊，不吃点苦，努力学，怎么能学得好呢?”我听了有点惭愧，便吸取教训，重新扬起风帆，认认真真地包了起来，这下做得更快了一些。这就使我明白了一个道理：学什么都应该刻苦。
过了大概二十多分钟，揉的面已经全部做成了饺子，我和姐姐烧的水也已经在锅里翻江倒海了。妈妈便把饺子放进锅里，煮了起来。妈妈在中途还加了一些佐料，使饺子更加好吃，约摸过了十多分钟吧，妈妈便把饺子捞起来，分成了四碗，在每碗中还放了一些汤。我妈刚弄好汤，我便抢了一碗津津有味地吃个痛快!由于吃得太快，舌头都火辣辣的。
我们个个都吃得满嘴是油，便欢天喜地去看精彩电视节目了。
啊，真是一个快乐的春节啊!
外国的朋友，想来中国过春节吗?
外国的小朋友，再过几天，就是我们中国人最盛大的节曰——春节。你是否想来我们中国，享受一下春节的热闹与快活呢?首先，我给你一一介绍下下，我们在春节期间一般会做些什么。
过年之前，我们会要父母拿一些钱给我们和好朋友去街上，买一些自己想买的东西，还会和父母去街上买新衣服。在家里什么事也不用做，尽情地和伙伴们玩个昏天黑地。
过年的那一天，我们就会贴对联，贴门神，然后和爷爷奶奶、叔叔阿姨们一起吃顿团圆饭。吃团圆饭也是有讲究的，在我们这里，一般说来，有两三个儿子的，就除夕这天开始在儿子们家中轮着吃。我爷爷有三个儿子，一般早上在我小叔家吃，中午在我家吃。晚上在我大叔家吃。在吃饭之前，我们还会燃放一长串震天响的鞭炮，然后才开始吃饭。
在过年期间，每个人的脸上都挂满笑容。
高一生活规划(篇2)
不知不觉中，我已成为一名高中生。当第一次踏进高中教室的那一刻，一张张陌生的脸庞三年的初中生活就这样悄悄地远去了，留给我的只有回忆，回忆那些人，那些事，那间伴随我三年一千多个日日夜夜的教室。没想到操场上那些以前嬉戏的、奔跑的身影，那些熟悉的面孔此刻已经成为幻影。如花的校园，已物是人非，不禁生出不尽的感慨。
进入我的视线，我比起初中生活，高中生活就像一幅神秘的画卷，让人猜不透，看不清，只能一步步脚踏实地走下去，认清方向，明确目的，不断反思自我以前走过的路。
既然选取了高中，便义无返顾、风雨兼程。高中是让我进入大学的阶梯，是我们走进社会的一道门槛，但前行的道路可能荆棘丛生，我们只要有风的精神，就能穿过这些荆棘和困难。
我的高中生活才刚刚开始，我不能它将发展的如何，但发展的方向和主动权掌握在我们手中。
实际中的高中生活比我想象中的高中生活不容易得多。我总是将初中的思维定势不自觉地搬到高中学习中来，显然，没有什么效果。高中生活不一样于初中生活，高中学习资料也不一样于初中。高中更注重自学，预习、复习、练习，均需要同学们主动来完成，老师的作用只是引导罢了，那种完全依靠于老师“包打天下”的学习念头已经如“黄鹤一去不复返”。
上了高中，似乎很多同学没有了初中时的用心主动，比如很少有人抢着回答问题。此刻，每一天都觉得时间紧，加上作业有很多。因此，我们更要安排好时间，有计划的完成学业，否则，忙到最后，只是竹篮打水一场空，什么也没有学到。我们不能一味只会埋头苦干，而不思考，不总结，那么，只是做无用功。
高中生活就是那么短暂的三年，如果不能好好计划、不会好好珍惜，我们心中所有的理想和憧憬都会无情地破灭，我门将像空袋子一样，难以立足于将来充满竞争和挑战的社会。读书虽苦，但就像咀嚼橄榄，是先苦后甜。只要认真、踏实，相信我们必须回拥有一个灿烂的明天!同学们，让我们相约，三年的高中生活，扎扎实实打造一个美丽的大学梦想。
有些欢喜，也有些失落……
高一生活规划(篇3)
九月——一个充满生机的月份，华园将迎来级新生，宿舍也将有新的主人入住，新生们将在这里开始新的人生旅程。他们的大学生活由此开始，这里将成为他们的另一个家。
一、活动目的及意义：
对于大学生活，新生们仍是朦朦胧胧，充满了好奇，为此院学生会举办了这次活动。我们希望通过此次活动能够帮助新生们初步了解大学生活，特别是关于宿舍方面的。主要是让他们了解楼栋自律会的规章、内务检查的标准及外宿问题严重性等；同时进行宿舍安全意识的宣传并加强对宿舍文化的建设，教导他们在今后的生活中学会融洽舍友间的关系，并能够在以后的生活中遵守相应的规章制度，使他们能够的安全、快乐的生活。
不同的楼栋舍长进行交流，可以促进各宿舍各楼栋的交流，缩小同学之间的距离，增强同学之间的交流与友谊，展示当代大学生的风采。
二、活动时间地点：
1、由自律监察部的部长及副部们完成策划书的初稿并提交主席团审定；
2、审定通过后，部门开会讨论活动的开展，并进行人员分工，分配各自的任务；
3、我们考虑与楼栋自律会合作，主要是由他们协助提供内务检查标准等资料。由部长与楼栋自律会相关负责人进行交流争取合作的机会；
4、策划书定稿，确定场地、时间、嘉宾及讲话内容等相关内容；要邀请的嘉宾有学院老师、院学生会主席团。
1、前期的宣传工作，通过手绘海报及横幅在活动开始前一周于华园大道进行宣传，同时制作小海报张贴于工商学院各楼栋宣传栏里；
2、申请场地，提前十天与西苑经理联系确定活动当天场地，活动开始前五天交定金；
3、制作邀请函（有两种，一种给舍长，另一种给主讲嘉宾），部员自己设计邀请函款式。邀请函数量110份；
4、活动结束后横幅仍悬挂于华园大道，作为后期宣传（活动开始前五天安排人员到社区活动中心进行申请，申请悬挂的时间持续到活动后2天。）；
5、收集楼栋自律会关于宿舍内务检查标准、申请文明宿舍及宿舍安全知识、今后针对宿舍所开展的活动等资料，以及学院举办的大型精品活动的介绍，比如职业生涯规划、工商博客、管理者挑战赛等，整理成材料后用于活动当天分发；
6、准备东西—开学初在不影响其他活动的前提下，与茶苑协会协商借茶道具，安排人员购买花生、瓜子、一次性杯子等东西；
7、制作小纸箱，用于收取大家提问的小纸条；活动前四天部长送邀请函给主讲嘉宾。活动前两天安排人员送邀请函给舍长。此次活动要求每间宿舍要出席一人，不必一定要舍长出席，可舍友代替（PS：主讲嘉宾的出席时间将晚舍长25min；舍长可在这段时间里自由交谈，增进彼此熟悉感，我们会考虑这样做的可行度，可行度不高我们会取消这个步骤）；
8、活动当天布置场地—提前三天根据出席人员数目及考察现场设计好场地的布置情况，在活动开始前安排人手，大家分工布置场地。（实用文书网 wWW.wei508.coM）
1、两名工作人员引导新生舍长入座（10—15min）；
2、入座后，每桌的工作人员给舍长分发材料，并为他们在整个活动过程中泡茶，舍长在这段时间里自由交谈，目的在于让他们之间有着初步认识（10min，与第一阶段合起来刚好25min）；
3、主讲嘉宾到了后，由主持人进行讲话，介绍嘉宾及说明此次活动的目的及流程，并送上祝福（2min）；
4、先请老师发表讲话，首先为我们新生送上祝福，然后老师讲讲他对于大学生的'看法及期许，也可以表述学院对于宿舍的规定，比如不许外宿及外宿的严重性，具体由老师自己决定（5—10min）；
5、请主席讲话，主要介绍学生会的职责、工作及活动简介，让新生们了解学生会。并谈谈她们对大学生活的一些想法及对新生的建议（5—8min）；
6、接着主席团成员介绍学院的几个大型精品活动，职业生涯规划、工商博客、管理者挑战赛，挑战杯等，若借得到投影仪，我们会通过PPT介绍，如果不行，通过制作小册子里的活动简介让新生了解（5—7min）。
8、楼栋自律会负责人发表讲话，主要介绍宿舍规章制度及宿舍表现分的评定、作用等，让新生了解如何管理宿舍。自律监察部部长对宿舍文化建设的重要性进行强调，对老师讲的外宿问题的处理进行补充（是否要讲看现场而定）。（10—15min）；
9、接着主席团成员讲话，主要讲述宿舍这一部分，使新生们对大学宿舍生活有一定了解，处理好舍友间的关系（5min）；
10、主持人提供一话题，比如进入大学这段时间的感受、对大学生活的向往等，让新生舍长起来发表自己的想法（30min）；
11、新生舍长提问并解答（15min）；
12、主持人宣布此次活动圆满结束，并以一首《相亲相爱的一家人》的歌结束。
1、工作人员整理会场；
2、后期宣传—于华园大道继续悬挂横幅，在工商各楼栋宣传栏宣传活动结果；
3、在部门会议中，部长对此次活动进行总结，和部员交流此次活动举办中出现的问题及成功之处；
4、部长及所有部员写活动总结并上交。
此次活动现场我部门人手不足，需别的部门协助，我们会与其他部门协商确定现场工作人员。
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医院后勤工作总结与规划 (精选3篇)
时间在不知不觉间流逝了，一年的工作已经结束了。此时就可以对自己医院后勤这份工作做个简单的总结。可以看清自己的工作情况，更好开启新一年的工作。那么怎么总结自己医院后勤的年度工作呢？下面是工作总结之家小编精心收集整理，为您带来的《医院后勤工作总结与规划》，仅供您在工作和学习中参考。
医院后勤工作总结与规划【篇一】
XX妇幼保健院20xx年总务科半年工作总结在20xx年度里，我总务科工作以坚持“强化素质、完善管理，物尽其用、服务临床、保障后勤”的原则，紧紧围绕我院总体发展构想，全面落实我院年度工作计划提出的工作目标，结合我科室工作人员少、任务繁重的实际情况，能认真完成院领导下达的各项工作任务，热情服务于全院各个部门。
在新的形势下，立足本职工作，提高认识、转变观念，牢记总务围着临床转的原则，积极主动与相关人员到各科室做好服务工作。以确保我院医疗工作的顺利进行。现就一年来的工作总结如下
一、加强学习，树立服务育人的理念。
总务科根据工作需要和医院对科室的学习要求，积极认真地参加医院组织的政治学习和业务学习。
特别是我们把制定每个人的岗位职责做为一次深入的业务学习，使大家明确了自己所从事工作职责范围，领导有的放矢地指导开展工作，员工各尽其职，工作努力，认真负责。
通过加强政治和业务知识的学习，全科人员精神风貌焕然一新，进一步增强了做好本职工作的自豪感、责任感和使命感。大家在日常工作中，力争在管理有法，服务有情等方面发挥了积极的作用。
二、明确责任目标，全面做好后勤服务工作。
总务科工作存在量大面广的问题。为了加强对基建维修、物资采购、水电管理、资产管理、院区绿化等方面的工作，我们根据总务繁杂细琐、临时性强、突发情况多的特点，全面提高服务质量和服务水平，努力增强服务意识，力求使后勤服务落到实处。
1、加强管理，认真做好后勤保障工作
（1）爱卫会：
①严格执行《医疗废物管理条例》各项规定，对物业公司收集单位定期检查，了解情况，现场监测，查阅登记资料。对违反条例规定的行为进行查处，并按规定给予处罚。X-X月份处置医疗废物约XXXX.XX公斤；
②加强对医院卫生情况的监督检查，定期对医院卫生环境进行考核、评比。X-X月份清理生活垃圾XXXX吨；
③半年对灭“四害”工作常抓不懈，对仓库、病房等“四害”活动的场所多次投药消杀。
（2）联合医务、护理、保卫开展了紧急停电应急演练活动，提高了全院处置供电突发事件的快速反应能力。
（3）热情服务，做好日常维修工作。我科本着勤俭办院的原则，在保证维修质量的前提下，力争节省开支。面对平时经常碰到的繁杂的种种维修项目，总务科都能及时保证质量，按时完工。对重点部位，组织人员每月检查和巡视，发现问题及时处理，为医院的临床工作解除后顾之忧。
2、加强水电管理，做好水电使用和维修工作。
落实管理岗位责任制，实行每日巡查、记录，发现问题及时解决，接报必修，半年来共维修水电气办公设备XXX余件，保证了医院使用水电的需要。同时也有效地制止了长明灯、长流水、跑冒滴漏现象的发生。
3、顺利完成爱国卫生的检查工作。
在院领导的重视和领导下，在各个科室的大力协助下，总务科多次组织人员对全院的卫生进行彻底的清扫，统一投放了老鼠药和蟑螂药，清除卫生死角，消除蚊蝇、蟑螂孳生场所。并在药库、药房等地方增设防鼠防蝇等装置。保证了全院环境卫生的整洁、舒适、明亮。
4、绿化环境、整治环境污染，为职工和病人创造一个更为洁净的生活环境。
半年来，购买花卉XX多盆，共计人民币XXXX多元，绿化美化了医院工作环境。原先的医疗废物堆放，使医院的医疗环境受到极大的影响，很容易造成二次污染，形成极大的院感隐患。因此，在院领导的重视和总务科及医院感染科的共同努力下，在合适的地方新建了一处比较规范的垃圾房和医疗废弃物仓库，从而基本解决了这个院感的地雷。
5、加强职工的安全知识培训，提高安全防范意识。
为了提高职工在有紧急情况下的逃生技能和应变能力，总务科组织职工并专门聘请了消防人员就消防安全基本知识：如火灾的种类、灭火器的使用、遇火灾等紧急情况应采取的应变措施等方面结合实例进行现场讲解，提高了职工的安全防范。
医院后勤工作总结与规划【篇二】
后勤保障是医院工作的一个重要环节，，随着卫生改革的不断深入，社会主义市场经济的建立，后勤保障工作，立足本职、改变观念意识，，抓好以人为本的理念，是医院后勤保障的工作关键。只有以人为本培养职工的主人翁意识，有效地发挥职工的主观能动性、创造性，树立“以病人为中心”的服务意识，才能全面提高后勤服务水平，促进后勤与医疗同步发展。
在本年度里，在院部的领导下，我积极主动提高自身思想认识和服务技能，认真完成院部下达的各项工作任务，热情服务于全院各个部门，在新的形势下，立足本职工作，提高认识、转变观念，
积极主动与我科相关人员到各科室做好服务工作。在平时的工作中，不计个人得失、任劳任怨、加班加点、随叫随到、爱院如家，但也存在许多问题，如还没有完善我院后勤在社会化服务、量化服务、人性化服务的具体方案及实施细则。
以上就是我今年的工作情况，但要取得更大的进步与成功，还需要努力。在我身上，还存在很多弱点和不足，比较明显的是：工作计划性和主动性不强，技术水平不够。这些都需要在以后的工作中加以改进。为此，我将从以下几个方面做起：
一、更新观念，增强创新意识，为我院的快速发展作出的努力。
二、实施节能减排的细则，降低运营成本，真正做到医院的绿色消费。
三、坚持学习，服务医院，在学习中争取取得更大的进步。
后勤工作繁杂沉重，涉及面广，影响范围大。但后勤工作又是必不可少而且至关重要的。我会认真工作，奋发向上，为医院工作的开展增光添彩！
医院后勤工作总结与规划【篇三】
当丝丝凉意与阵阵寒风结伴而来，当片片黄叶与点点白霜相依而行，20xx年，医院在一段付出与浅笑中收获。后勤部，在医院上级的指导下，在全体员工的勤劳劳动下，围绕安全保卫和内部建立两大任务，认真组织后勤效劳，营建出宁静、和谐的医院氛围；细心展开后勤任务，完善相关规章制度，着力抓好内部队伍建立，获得较为突出的成绩。具体总结有以下几个方面：
一、认真组织后勤施工，塑造优良的医院形象
抢工夫抓进度，完成了门诊楼的装修改造与搬迁任务与警务室的新建任务。上半年门诊楼的装修改造与搬迁任务，虽然工夫紧、任务重，但我科随时跟踪监视装修施工，仅仅用了xx天的工夫，就完成了任务。这次施工，赶在春节前完成，推进了医院任务的进程，使门诊环境面貌涣然一新，大大改善了医院的形象。下半年警务室的新建，完善了医院的安全保卫设备，保证了医院安全任务的成功展开。能够说，这两次施工，严抓了任务效率，保证了任务质量。
二、细心展开绿化工程，大力美化医院环境
次要任务有：上半年完成了院内绿化带与人行道板路沿石的改造，下半年完成了白蚁的防治。继老年大楼前坪广场绿化完成后，门诊楼前坪绿化及人行道板更新工程随即进行。我科对施工进程认真监视，尽职尽责，仅历时两个月就完成了任务。针对白蚁繁衍及生长特性，我科清醒地认识到，白蚁对病人的身体损害之大，对医院环境丑化的要挟之强，积极展开了白蚁的防治任务，为保护医院的环境清扫了障碍。
三、顺应医院发展趋向，努力优化食堂任务
首先，为降低运营成本，对食堂施行了承包，加强了伙食监视。20XX年以前，我院食堂不断采取自营的方式，人力物力投入较大，运营成本较高。为了改变这一情况，经院办公会研究决议，今年对食堂进行对外承包。我科积极呼应这一决议，协调合作了相关任务，对食堂的账务进行了监管，并成立了医院伙食委员会。
我科上半年共召开三次会议，就相关成绩展开商榷，及时有效地反馈了病人的看法，敦促食堂及时改进了伙食。从目前的运转情况来看，根本上到达了降低成本、保证供给和进步伙食程度的手段。其次，撤除了原锅炉房，修砌了北面围墙。x月份，我科组织人员对原锅炉房进行了撤除，x月份修砌了北面围墙。既保证了安全施工，又到达了物尽其用的手段。
另外，根据我院的特性，在食堂就餐的老人有xx多人，精神病患者达xxx多人。为保证食堂任务安全成功地展开，我科完美了相关规章制度，晋升了内部管理程度。建章立制，建立健全限制机制，加强任务人员对岗位义务制的认识；履行职责，做好防止监视任务，防止食品卫生安全事故的发作；依法办事，严肃查处违纪乱章人员。
以上就是我科今年的任务情况，但要获得更大的进步与成功，还需求努力。在我科，还具有很多弱点和不足，比较明显的是：任务方案性和主动性不强，平常进修不够。这些都需求在以后的任务中加以改进。
为此，20XX年我科将从以下几个方面做起：
1、完美我院后勤在量化效劳、人性化效劳的具体方案。
2、更新观念，加强创新认识，为我院的快速发展作出更多的努力。
3、施行节能减排的细则，降低运营成本，真正做到医院的绿色消费。
4、派遣后勤任务人员培训进修，以顺应实际任务的需求。
5、保持进修，效劳医院，在进修中争取获得更大的进步。
后勤任务繁杂沉重，触及面广，影响范畴大。但后勤任务又是必不可少而且至关重要的。但我相信，经过我科的努力，后勤人员将会认真任务，发奋向上，为医院任务的展开增光添彩！
体育生职业规划范文精选(10篇)
作为小编我为大家推荐了一篇名为《体育生职业规划范文》的文章，大家有没有觉得范文会很难写？文档写作是在职业和学术领域中完善思考的几种方式之一，范文可以帮助我们少走弯路。
体育生职业规划范文(篇1)
前言
进入大学，我们的生活空间变大了，生活圈扩大了，自由了，很可能会因为没有目标而迷失方向。不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”我记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”而大学生职业生涯规划为我们提供机会，使我们找到人生的目标、学习的动力，重拾信心，使自己每一天都过得充实、有意义。
通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。
在今天这个人才竞争的时代，如果没有过人的智慧和能力，是很难在众人中脱颖而出，成为赢家的。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，怎能在社会中生存下来呢？所以，我们要为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
一、职业规划总体目标
（一）长期目标：
1、六年后建立自己的体育器材公司；
2、十年后把公司发展成为亚洲50强体育器材公司。
（二）中期目标：
1、三年后，专业实施和技能达到精炼的水平；
2、培养成为“一专多能”型人才。
（三）短期目标：
1、一个月内，做好付息工作，期末考核学习成绩优良，积点达到3。3。
2、争取通过英语四级考试。
二、自我分析
（一）个性：
优势：
乐观开朗，为人亲切，待人温和；
具有一定的隐忍性；
与身边的人相处融洽；
我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书，但有时却喜欢热闹，和朋友在一起谈天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心；
具有团队精神和协作能力。
劣势：
有时可能对别人的看法不够全面，有时显得不尽人情，要注意倾听别人的心声，对别人的优点表示赞赏；
有时候过于看淡很多东西，生活有时没有目标，没方向，总是在茫然中虚度时光，不能很好地、有效率地利用自己的时间。
（二）兴趣
我喜欢运动，尤其是羽毛球和网球；也喜欢旅游，开阔眼界，陶冶情操；业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天、上网冲浪、玩游戏、看书，也上网看新闻时事，了解社会百态。
（三）价值观
核心价值是我的工作和知识能对他人和社会有所帮助；
对他人富于同情心，关心他人，把他人的痛苦视为自己的痛苦；
不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐；
为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求；
希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。
（四）职业能力
我拥有较强的与人沟通能力，善于交际，容易搭建和谐的人际关系；
身体健康，精力旺盛，可以承担比较重的任务；
吃苦耐劳，情趣乐观；
有失败了再从头再来的勇气和意志，能够从长远规划中，看到事情发展的态势，并及时调整自己的策略及计划；
生性善良，同情弱小，对于社会上的弱势群体愿意尽力的帮助，希望能通过自己的努力改变一些不太完善的现象；
具有一定的领导能力，在一个群体中，能深刻了解每个的有缺点，并带领大家团结合作，完成指定的目标和任务。
三、环境分析
生涯平衡单（职业选择得与失）
生涯选项一：创业＋—生涯选项二：读研＋
个人物质得失个人收入４健康状况3休闲时间2未来发展4升迁状况１社交范围5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）
他人物质得失家庭收入4 3（+12）4（—20）
个人精神得失所学应用4进修需求3改变生活方式4富挑战性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）
他人精神得失父亲支持3母亲支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）
总分
（一）家庭环境分析：
我是农民出生，父母都是地道的农民社会阶级，家庭经济收入一般，所以一直生活在比较贫穷的环境中，我对这个社会的贫穷差距及生活的现实都有清醒的认识，从而使我养成吃苦耐劳的精神，这就是最好的财富。
（二）学校环境分析：
1、华南师范大学是以教育为本为宗旨，为社会培养具有创新精神、能力强的全面型人才；
2、学校拥有一支强大的教师队伍，先进的教学设备，独特的教育理念；
3、学校环境优美、舒适，有良好的学习氛围。
（三）社会环境分析：
《全民健身计划纲要》的颁布，健身运动渐渐开始。随着经济、政治、文化的发展，全民健身成为人们生活中必不可少的一部分，人们对健身场地、器材的需求逐渐扩大，为体育产业的发展提供了良好的机遇。
（四）行业环境分析：
中国体育器材及配件制造市场现状，为外资企业入驻中国创造了条件，国际许多体育器材及配件制造企业已经看中在中国低成本拓展市场的机会，随着外资投入逐步加大，中国国内企业改革重组迅速壮大。同时新的行业制度等政策的颁布和实施将促使我国体育器材及配件制造行业洗牌，企业兼并重组将在政策的促使下大力发展。
（五）行业前景分析
、从长期来看，随着国民经济持续高速发展，人均收入的提高，国家在体育器材及配件制造方面投入加大都会使体育器材及配件制造需求增加；
《体育产业“十二五”规划》日前由国家体育总局正式发布，把体育产业提升到一个新的高度（详见附录一：《体育产业“十二五”规划》）；
体育器材和配件在市场上的需求量逐年增加，促进体育器材和配件的生产和发展。
（六）自我现实状况与行业要求的差距分析
资金缺乏。资金是创业的基础，任何一个好的项目、一项有市场前景的发明创造，如果得不到资金保证，无法从投资公司里融资或得不到资金保证，无法从投资公司里融资或得不到银行贷款将无法付诸实施。
缺乏对企业的管理经验。一个企业要能够正常运行，不仅要有好的项目、资金保证、还必须有一批高素质的企业管理与经营的知识和理论，更重要的是要在投身企业管理的实践中才能发生。
缺乏市场的销售渠道和营销经验。营销渠道的建立对一个企业的发展至关重要，但学生创业者既没这方面的经验也缺乏这方面的社会关系，建立营销渠道有一定困难。
四、职业生涯规划的实施方案
（一）专业、知识结构认知
专业知识技能要熟练。我的专业是社会体育，因为社会体育专业涉及的方面相当广泛，所以要学习知识和掌握的能力要比体育的其他专业广。本专业要学习社会体育方面的基础理论和基础知识，进行社会体育工作的基本训练，掌握群众体育活动组织管理、经营开发、教学科研和咨询指导等方面的基本能力。
通过英语四级。我们社会体育专业面向的是社会、群众、体育公司企业，而这些单位对人员的要求十分注重，所以我们必须具备较高的英语水平和一口流利的普通话。
开始了解行业的结构、环境和社会动态等。
（二）实施方法和途径
做到每节课都认真听讲，不懂的就要问，争取每节课都要有收获，上专项课时，注意每一个细节，把专项技能学好、学精；到图书馆借一些有关自己专项的书籍，学会学习该专业的技巧。
每天坚持学习英语一个小时，并在入睡前听英语听力，现在的考试听力占很大的比重，而听力的提高又是一个比较慢的过程，所以在大学二年级的上半年要加强英语的学习；向图书馆接英语的资料进行阅读，多背单词和词组；上网找英语四级的练习题或买一份英语四级的模拟题，在课间和宿舍闲暇时间做一做，星期天利用一个半小时时间认真完成一份英语试题，提高英语书写和阅读水平。
每个星期抽出两个小时时间上网了解“体育器材公司”的相关信息和行业动态，开设公司所要具备的前提条件等，还要定期到一些体育器材店了解社会需求和行业的情况变化等。
（三）时间安排
星期一至星期五时间内容学习方法
上午7点30分至8点15分英语早读多读、多写、多背。
晚上7点至8点专业知识学习
1、看课文、笔记；
2、深化课程的学习；
3、完成作业并思考问题。
晚上8点20分至9点20分专项练习
1、对上课内容进行复习；
2、重复练习，熟悉动作，领悟动作要领；
3、观看有关专项的`视频并参考借鉴。
晚上9点30分至10点看新闻，了解社会百态
1、上网冲浪；
2、看报纸；
3、收听广播。
星期六上午7点30分至8点15分英语早读
上午8点40分至10点40分英语测试
1、当作考试对待，态度端正；
2、认真、仔细完成；
3、测试后对错题进行分析，找出原因并改正。
下午2点至5点体育器材行业了解及分析
1、上网查找体育器材行业的现状及社会变化；
2、行业需要的个人能力和技能；
3、了解行业的发展趋势；
4、分析行业所需物质和非物质条件。
星期日上午7点30分至8点15分英语早读
上午9点至12点关于体育器材和配件市场需求的社会调查
1、问卷调查；
2、体育器材公司实地勘察，向公司领导咨询；
3、访问有关从业人员。
下午休息，调整学习状态
1、上网冲浪、聊天；
2、听音乐；
3、练钢笔字；
4、外出散步等。
五、协助者（监督者）及其作用
（一）协助者（监督者）
父母、表哥、室友
（二）作用
1、父母为我提供坚实的精神支柱。从小生活在较贫困的农村家庭里的我，对这个社会的贫穷差距及生活的现实都有清醒的认识，从而使我养成吃苦耐劳的精神，这就是最好的精神财富；父母从小以来对我的养育和教导，是我奋发进取、顽强拼搏的强大动力。
2、表哥是我最佩服的人，是我一直以来追赶的目标。他现在读大二，比我大一年，他的成绩在专业里面永远都排在前三，学习激情高涨，是我一直在追求的。他说过，只要我有学习的目标，就能对学习产生兴趣和动力，会指引我走向正确的道路。
3、室友是最直接，同时也是最清楚我情况的监督者。我的一举一动，他们都能看到，我的优略势他们都了解，所以他们是我最直接的监督者。
六、反馈调整与备选方案
（一）反馈调整
市场机制下，世界瞬息万变。每一份职业为适应潮流都会发展变化，这就需要我们职业人要时时掌握大量信息，了解职业的产生及发展动态，做出适时恰当地职业前景分析与评估，继而调整我们的职业目标，路径及行动计划，从而更好地执业，以适应潮流发展。
（二）备选方案
备选方案一
目标：体育教师
职业认知：对于体育教师这个行业来说，现在很多地区的体育教师竞争开始加大。随着多年来艺体类专业学生的增加，中小学体育教师这个专业已成为热门行业，对教师的个人素质和要求也提高了。
实施方法：
（1）考取教师资格证书。教师资格证书是成为一名教师最基本的保障。但首先要通过教育学和心理学考试。
（2）通过普通话和三笔字考核。普通话和三笔字考核都是成为一名教师的前提条件。
（3）对学科专业知识要深刻理解和掌握。
（4）加强各项专业技能的训练，体育各个项目都要熟练。
（5）重视对教育知识和技能的学习。现代教育理论和思想、教学目标、教学策略、教学活动设计、教学模式与教学方法、教学评价、现代教学手段及教学科研等。
备选方案二
目标：体育经纪人
职业认知：体育经纪人在运动员、俱乐部、协会、赞助商、广告商之间牵线搭桥，在运动员工资、奖金、出场费以及其他商业利润中获取佣金的同时，为竞技体育的普及化、规范化、国际化及体育人才的培养和成长做了大量工作。他们已经成了活跃体育市场，促进现代体育事业发展不可或缺的积极因素。所以体育经纪人行业的需求量增加。
实施方法：
（1）考取体育经纪人资格证书。
（2）学习体育经纪人职业相关知识。如法律、业务、形象包装、理财和外语等。
（3）培养体育经纪人专业能力。熟悉各种体育项目的特点和内在规律；熟悉体育组织和运动员；熟悉相关的法律、财务、税务、项目策划、赛事推广、宣传包装等出色的谈判能力、沟通协作能力强，与赞助商保持良好的关系。
七、结语
一个人的成功往往不在于他写的有多好，说的有多好，而是取决于他的行动。一个人的一生一定要过得有意义，一定要让自己有限的年华里有所回味。一个人活着就是要做有意义的事，而做有意义的事就是好好的活着。生活的本质不是索取而在于奋斗！
现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利！
体育生职业规划范文(篇2)
一、自我认识
我的兴趣爱好是运动、唱歌、交朋友、学习，看书，上网，性格开朗活泼，我的优点是组织能力较强，有较强的领导能力和临时应变能力，我能够很好的将同学们的学习气氛带动起来.同时，我的再学习和适应能力强，我做事敢于创新，勤于思考，做事认真。我的缺点就是办事不沉稳，有点急躁，过于执着和顽固。尽管这样，我在班级活动中都是处于比较活跃的状态，经常代表班级参加学院已经学校的各种比赛和文体活动。我最信仰的生活教训就是少说多做，以万变应不变。
我的体育类专业是羽毛球，本人很热爱这项运动，凭借良好的身体素质和自己的努力较好的掌握了各种技战术动作要领。同时，利用业余时间广泛阅览其他人文、历史、管理类书籍扩宽自己的知识面，丰富自己的内涵，为毕业后成为一名体育教师做准备。相信经过我的不懈努力，我一定会实现我的人生理想。
预测明天的我：
学校给了我机会，然而机遇总是垂青于有准备的人，我更愿意努力去奋斗，在我的职业生涯之路上，我会更加努力，用自己的双手打造一个属于我自己的美好未来，在不久的将来我一定会成为一个非常优秀的体育教师。
二、社会环境和职业分析
随着时代的发展，素质教育不断深入。但是学校应试教育现象仍然存在，这就决定了要让学生把更多的时间用在学习上。有的学校为了提高教学成绩，不得不缩短学生的课外活动时间，甚至取消。这样学生在校期间的体育活动时间就无法得到保障。但是，国家近几年来积极号召和倡导的一项全民健身运动“阳光体育”使很多学校都意识到体育运动的重要性，但是体育专职教师匮乏又严重制约着学校体育活动的开展，这就给我们这些体育类专业学生毕业之后选择成为教师创造了良好的社会环境，同时站在同一个起点出发，我们有更加广阔的空间去发挥我们的能力，实现我们的价值。
在科技强国，人才强国的今天，教师的社会地位和薪资待遇都有了很多的提高，而作为体育类的专职教师有更多的机会去展现自己的能力从而获得更加广阔的空间去发挥自己的聪明才智，创造自己的辉煌，实现人生价值。
有了目标就要为之不断努力，所以我制定了我的职业生涯规划，从大到小，最终实现我的人生理想。
三、我的职业规划：
1、短期规划
大学四年努力学习自己的专业技能，通过国家级羽毛球运动员等级考试。同时根据自己的兴趣爱好学习其他的一些体育项目，发挥自己的优点，不断克服自身的缺点，通过争取得到更多的社会实践机会，多参加实践活动，增强实践能力。同时培养自己的综合素质，考取英语等级证书、普通话等级证书以及教师资格证，为毕业后竞聘教师做好充分准备。
2、长期规划
在实习以及工作期间努力完善自己专业技能上的缺陷以及作为一名教师从业者不足的地方。通过参加一些竞技类比赛并争取获得好的成绩为自己和学校带来荣誉，扩大自己的影响力从而使更多的学生能够真正的热爱运动。在有余力的情况下，去指导有天分并且热好羽毛球运动的青少年训练，争取他们以后能够在职业赛场上赛出自己的一片天地。
四、改善自身的措施
1、在校期间，不断努力学习，补充自己所需的知识和技能，获取相关职业证书，同时，在工作期间充分利用学习培训机会争取更多积累经验，提高自己含金量，不断给自己充电，让自己适应新事物和环境。同时还要不断实践，不断与别人交流，提高自己的各方面能力。
2、平时养成良好的生活、学习习惯，掌握为人处事的道理，少说多做，以不变应万变，锻炼自身的演讲能力、注意力，以及做事情的关注度，加强自身修养，提高自身素质，提高自己的交际能力，扩大交际圈，重视每个人的交流。
3、在校期间，多和老师、同学、朋友交流，多讨论一些有意义的话题，提高自己的倾听能力和表达能力，工作后，多和同事、领导交谈，获得别人的肯定，同时不能忽略与任何人的交流，不能错失任何提高关系的机会。
通过我不断的努力，我一定会实现我的职业理想，成为一名优秀的人民教师。
体育生职业规划范文(篇3)
一、自我分析
在生活中，我有时喜欢独自一个人读读书或者听听歌，有时喜欢和大家一起玩，经常会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉;在学习上，我比较注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做得完美;在家长的眼中，我是个比较听话懂事的孩子;在老师的眼中，我是个比较踏实的学生;在朋友的眼中，我是个具有亲和力，比较平易近人的男孩。我认为自己的性格特征比较内向，偶尔外向，有时好动，有时好静，但总体上是一个开朗乐观的男孩，比较积极进取并且渴望独立，但是有些方面有些情况会缺乏自信;自己比较喜欢动手操作，喜欢实践。所以，我认为我的焊接专业适合我，也是我喜欢的。
二、专业认识
焊接工程技术应用专业是一门集材料学、工程力学、 培训自动控制技术的交叉性学科，教学以培养多学科知识的综合运用为基础，进行工程师的基本训练。
焊接工程技术应用专业是一个技术性较强、知识面相对集中的一个专业，近几年来，大量外资制造业和技术服务业的涌进，使社会对焊接专业人员的需求增加。剖析现代的焊接，我们不难发现其愈发显现出的四大特征:
1.焊接已成为最流行的连接技术:在当今工业社会，没有哪一种连接技术象焊接那样被如此广泛、如此普遍地应用在各个领域。而其中最主要的原因就是其极具竞争力的性价比。
2.焊接显现了极高的技术含量和附加值:在人类社会步入21世纪的今天，焊接已经进入了一个崭新的发展阶段。当今世界的许多最新科研成果、前沿技术和高新技术，诸如:计算机、微电子、数字控制、信息处理、工业机器人、激光技术等，已经被广泛地应用于焊接领域，这使得焊接的技术含量得到了空前的提高，并在制造过程中创造了极高的附加值。
3.焊接已成为关键的制造技术: 焊接作为组装工艺之一，通常被安排在制造流程的后期或最终阶段，因而对产品质量具有决定性作用。正因为如此，在许多行业中，焊接被视为一种关键的制造技术。
4.焊接已成为现代工业不可分离的组成部分: 在工业化最发达的美国，焊接被视为“美国制造业的命脉，而且是美国未来竞争力的关键所在”。其主要根源就是基于这样一个事实:许多工业产品的制造已经无法离开焊接技术的使用。
目前焊接专业的学生在毕业前，签订率就达到90%，在未来10到20年，随着制造业的发展和企业自身的完善，该专业仍然有比较好的就业前景。但随着高等教育的大众化，毕业人数会剧增，就业压力会增加。进入二十一世纪后，焊接作为制造业中的一个重要组成部分得到了迅速的发展，这给我国焊接产业带来了前所未有的发展机遇，也为广大电焊工职业的从业者提供了施展才华的舞台和机会。
三、职业生涯规划设计
1.确定目标和路径
(1)近期职业目标:以优异的成绩毕业，期间掌握好专业技能和专业知识，考取相关证书，如英语四级、焊接高级工等。
(2)中期职业目标:
进入企业销售部工作，通过积累销售经验和打通与客户的关系，为以后的晋升打下坚实的基础。
(3)长期职业目标
(4)职业发展路径 大学毕业→进入焊接设备(焊材)制造企业做销售员→努力做好产品推广以及销售工作，作出一定的业绩出来，为自己争取晋升机会→成为销售经理。
2.制定行动计划
(1)短期计划:学好专业课;利用课余时间阅读产品销售技巧方面的书籍;周末做销售方面的兼职(非焊接方面的也可)
(2)中期计划:从基层做起，去适应职场环境，学习一定的销售技巧，积累人脉关系。
(3)长期计划:待工作稳定下来之后，会考虑成家立业，并把家人带来，让他们享享福。等到经济许可后，想资助一些贫困学生，帮助他们把学读完，然后回报社会。
3.动态反馈调整
由于计划本身不完善、职业本身的发展变化以及随时可能出现意外情况等因素的存在，需要适时评估、调整我的职业目标、职业路径和行动计划。
因为大的企业会有一系列的条条框框，比较受约束，而且人才济济，想光彩照人很难，所以可先在小企业锻炼一下，积累一定的工作经验，顺便改正一下“我行我素”的处世态度，等到时机出现再进入心仪的大企业。
四、备选规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等情况的变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好的主动的把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
备选职业规划方案:一个很现实的问题摆在眼前，就是专科学历很低，许多岗位要求或者在考虑晋升的时候都会要求本科及以上学历，如若发现自己能力欠缺的话，会选择自学考试考取本科文凭，如有精力和必要的话，会考虑考研。如果适应不了企业制度的约束或者发现商机的话，会选择自主创业。
体育生职业规划范文(篇4)
引言
不少人都曾经这样问过自己：“人身之路到底该如何去走。”记得有一位哲学家这样说过：
“走好每一步，这就是你的人生。”是啊,人生之路说长也长，为这是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生。都在实现自己的梦想;梦想是一个百草园，我只是百草园里的一根小草，可是小草也有一个大理想，是我在这里畅想一下自己的职业生涯。
中国人常说；尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度，要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做到最好。在工作中努力奋斗.自动自发.精益求精，这样，才能赢得收获。一个人，一生当中不知道要遇到多少困难，很多困难是不可预见的，这就要靠我们自己处事时随机应变的能力。面对突如其来的麻烦事情，临危不乱.保持冷静的心态，急中生智想出好办法来。睿智的人，善于分析事物的发展情况，能够抓住事物的特点，成竹在胸.料事如神，成功的预测事情发展方向，决策与千里之外，谈笑间樯橹灰飞烟灭。
一、自我分析
本人平性端正；谦虚谨慎.吃苦耐劳的素质较好，学习能力较强，求知欲强，爱好运动。待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系，是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人。对我好的人我会加倍的对他好。别人说我性格外向，但是我觉得我的性格具有两面性，我有时候也喜欢安静的环境，喜欢一个人安静的看书.听歌。不过我还是喜欢热闹，和朋友一起聊天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。
我喜欢运动，尤其是田径和羽毛球，也喜欢旅游，开阔眼界，陶冶情操。另外我有很强的自信心，具有一定的领导能力和团队精神，比较强的创新意识.动手实践能力及自学能力。但我又一个缺点就是有时候过于看淡很多东西，生活有时没目标，没方向总是在茫然中虚度时光，不能很好的有效率的利用自己的时间。 高中是搞体育的，大学的时候也是报的社会体育专业。我热爱体育对体育教师和健身教练有很大的兴趣。而且我有一定的领导能力和隐忍能力，我觉得自己在毕业后能胜任体育教师和健身教练，所以我会努力学好专业知识向这个方向发展。
二、职业分析
社会体育这个专业主要是从事体育教师和健身教练这类职位。
在家是一个独生子，家里就只有我一个小孩，我在家无论是爸妈还是爷爷奶奶都很宠我，不过我从小就知道自己所处的位置，我自己以后会步入社会那个时候就不能和在家一样了，所以我从小就很懂事，没有因为家里的条件而娇生惯养，而且我在学校在家都是一个很听话懂事的孩子。
我一般学习什么或者做什么事只要不是坏事家里人都会很支持我，就像我高中搞体育和学健美操家里人都很支持。
高中毕业我填志愿选择了这个美丽的城市，被誉为体操之乡的仙桃，来到学校发现学校的风景很好，同学们在学校关系处理的很融洽， 上了很久的课了，觉得在学校的老师也很好很和蔼可亲，而且专业知识知道的很懂，在大学三年能教给我很多的东西，足够我们以后步入社会实践。
我相信自己在这个学校能够让我学到足够的专业知识。
我们这个专业——社会体育，以后毕业了就业方面就只有体育教师和健身教练，在这个学校学这个专业的人很少，在仙桃市这样的职位很多，只要我们在学校学好了专业知识，以后就业也会很好的所以我相信自己能够在毕业后找到一个很好的就业位置
三、给自己的职业定位
我自己学习的是社会体育专业，就业发展方向是体育教师和健身教练。
我自己的职业目标是健身教练，面对这个职位，在仙桃或者是在全省乃至全国都有很好的发展空间，只要自己把自己的专业知识学好了，我相信我自己能够胜任这份工作。
健身教练这个职业发展前景很好，因为现在国家提倡全名健身，全国人民都对运动有很高的热情和兴趣，而且我学的社会体育专业是面对所有的运动项目的很适合现在的人群，所以这个健身教练有很大的就业前景。
我的目标是先进入一家俱乐部当场地教练，然后虚心的想别人请教向别人学习一些教学经验，然后一步步的向上走，最后依靠自己的家庭和人际关系自己创建一家健身俱乐部。
我会努力让自己做到最好。
四、计划与实施
我对自己的大学还有毕业后五年有这样一个简短的计划
大学一年级; 1、努力调整好自己，使自己充分的适应大学生活，把自己从高中到大学的现实落差和心理落差处理好，拥有良好的心态。2、养成良好的生活习惯和学习习惯，良好的学习习惯会使我在今后的学习中受益匪浅，使自己学 起来更加轻松。3、认真学习好专业知识和其他基础学科，坚信基础的东西一定是最重要的，注意提高自身的基础素质。
大学二年级；1、通过参加各种社团组织锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。2、做一些兼职.社会实践活动，同时在课余时间从事一些与自己未来职业有关的专业工作，进一步提高自己的责任感.主动性。3、证书大突破；考取英语三级证书.全国计算机二级等级考试.全国普通话等级考试。
大学三年级；1、开始尝试并学习些简介.求职信，了解社会需求，收集与本人目标工作有关的信息，并通过信息渠道尝试和以毕业的.校友交流思想，开始毕业前的申请，积极参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。2、在学校分配的工作地点检验自己的专业知识和社会实践能力，努力进取，积极向上。
毕业后一年；进入公司或者是俱乐部和学习，进入社会，让自己适应社会，努力工作努力学习别人的教育经验.社会实践的方法，融入集体。
毕业后两年；努力进取，在单位担任一定职位，和同时又良好的关系，有良好的社会实践能力。
毕业后三年；努力学习别人的教育经验，和管理能力，为创建一个俱乐部去创造条件，去学习社会的一切处理方法。
毕业后四年；利用家庭条件和社会人际关系创建一个俱乐部，学习一切有关的管理方法。
毕业后五年；维持一个俱乐部的正常发展，试着让俱乐部去盈利，创造财富，为自己的以后做打算。
五、评估与调查
我的职业目标是健身教练，这个职业有很好的发展前景，不过估计会有很大的困难。
来自学校的困难，比如自己的专业知识的学习，所以我会努力的学习好自己的专业知识，在课余时间向老师多多学习，有什么不懂得问老师或者上网查资料。
来自家庭的困难，比如家里人不支持或者是什么别的原因，自己可以将计划推迟几年或者是想别的原因。
来自社会的困难，比如社会上的人们对健身不感兴趣了，有或者是人们家里都有条件了不需要在去健身俱乐部了，我可以换成别的，可以去卖健身器材有说这事别的啊。
不管以后遇见什么困难我都会努力的化解困难努力实现自己的目标。
结束语
计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效，时时刻刻都不能忘记。任何目标只说不做到头来只是一场空，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎能见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。其实每个人心中都有一座山，雕刻着理想.信念.追求.抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获.芬芳.失意.磨砺。一个人若要获得成功必须拿出勇气，付出努力.拼搏.奋斗。
机遇不相信眼泪；不相信颓废；不相信幻影，只相信爱打拼的人。一个人的一生是有限的，人生能有几回搏，此时不搏何时搏。我们要抓住我们身边的每一个机会来实现自己的人生价值，一个人的一生一定要过的有意义，一定要让自己有限的年华里有回味。一个人活着就是要做有意义的事，而做有意义的事就是好好的活着。
体育生职业规划范文(篇5)
一、职业生涯规划书
合理规划，实事求是！
二、引言
怀着一颗激动澎湃的心来到了这个期待已久的新天地—大学。它是这样的熟悉，因为我曾经无数次地在梦里踏进了这片让人神往的土地；但它又是那样的陌生，当我踏进这个校门，我的心情无比的欣喜，好像自己的未来一片光明，不用再为未来而忧愁，考上了大学就是为自己的未来插上了对健壮有力的翅膀，只要去飞就会飞得高飞得远，飞到自己想要飞到的目标！但当自己真正的来到了大学，融入到了大学生活，随着时间的流逝，渐渐地发现，其实一切并不像自己当初想象的那样的简单容易，甚至有些迷茫，开始有些找不到前进的方向。
俗话说："志不立，天下无可成之事。"志向是事业成功的前提。立志是人生的起跑点，反映了一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响一个人的奋斗目标及成就的大小。自从接触《大学生职业生涯规划》这门课程后，内心深处有了深深的感悟，渐渐揭开了心里的谜团！身为21世纪当代大学生，我们要睁眼看世界，关注我们的国家，看我们的社会，更要点亮我们自己!我们不能再做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的学生，世界在发展，时代在进步，总之一切都在改变着，而且速度快的惊人，所以为了适应时代的发展，社会的需要，我们也要变。也只有这样我们的生命光环才会发光，才能实现我们人生的价值！那么现在就要对我将来的职业生涯做出规划，以指引我前进的方向，给与我前进的动力！经过认真的思考，终于给自己定下了目标：打造自己的健身帝国。
三、人生格言：
流星之所以美丽在于燃烧的过程，人生之所以美丽在于奋斗的过程，相信自己必有所成！
四、大学毕业后的十年总体规划时间
美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向：公司里的体育顾问、体育教练、体育老师
五、自我认知
1.自我认知小结
⑴、性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；
⑵、个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现；
⑶、气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；
⑷、学习能力：领悟性较强；
⑸、优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
⑹、劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
⑺、优点：
乐观，开朗，胆大，扎实，有一股不服输的屈气。
⑻、缺点：
做事有时候不够信心，有时候也比较怀疑自己的能力，玩的心较大。
⑼、价值观：
真善美，让自己的身边充满和谐的欢笑，让自身的成功给身边的人带去福祉
⑽、自身能力：
拥有较强的与人沟通能力，善于交际，容易搭建和谐的人际关系；身体健康，精力旺盛，可以承担比较重的任务；吃苦耐劳，情趣乐观，能以积极的心态解决生活、学习及事业中出现的问题，不抱怨生活，能够在经历中吸取经验和教训；性情坚韧，百折不挠，有失败了再从头再来的勇气和意志，能够从长远规划中，看到事情发展的态势，并及时调整自己的策略及计划；生性善良，同情弱小，对于社会上的弱势群体愿意尽力的帮助，希望能通过自己的努力改变一些不太完善的现象；具有领导能力，在一个群体中，能深刻了解每个的有缺点，并能广泛倾听大家的建议和意见，带领大家团结合作，完成既定的目标和任务；热爱自己的祖国，政治立场分明，平时努力了解国家大事及政策走向，并且能实现的日常生活与学习紧密相连，紧紧把握住时代的脉搏，能在政策的调制下，安排自己的事业。
2.360度评估
优点/缺点
自我评价：善于交往，乐观开朗，爱好广泛/原则性有余而灵活性不足
家人评价：孝敬父母，诚实，懂事/贪玩
老师评价：责任心强，做事有始有终，团结/贪玩，比较有个性
朋友评价：机灵，诚实，给人感觉很亲切/不易转移，性格外向
同学评价：诚实，友善，团结，易相处/个性强
其它评价:做事踏实，有较强的责任心/缺乏耐心
六、解决“个人分析”中的劣势和缺点
（1）、恒心问题：可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。充分利用一直关心支持我的庞大亲朋好友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自己存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
（2）耐心问题：通过做日常生活的事情，比如钓鱼、拼图、围棋等等来慢慢锻炼自己的耐心。
七、角色建议：
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力。
八、职业认知
1．外部环境分析
⑴.家庭环境分析:从小就对体育特别感兴趣，父母都比较喜欢体育，所以我选择了体育专业。
⑵.学校环境分析:肇庆学院是公办全日制综合性本科大学，距广州90公里，位于广东珠三角城市——肇庆。肇庆市是国家级历史文化名城，首批中国优秀旅游城市。肇庆的星湖风景名胜区是我国首批国家级重点风景名胜区，中国十大文明风景区示范点之一。肇庆学院坐落在星湖风景名胜区内，总占地面积1655亩，总建筑面积47万平方米，环境优美，校园建筑风格与优秀旅游城市建设要求相适应，先后被评为肇庆市花园式单位、广东省文明单位、全国部门绿化400佳单位，是读书治学的好地方。
⑶.社会环境分析:由于自己身为体育生，学习体育专业，对国家体育事业的基本情况较为了解。目前，我国尚处于社会主义初级阶段，社会整体发展水平还相对落后。但也正是由于这点，我们的起点较低，所以发展空间才很大。我国体育事业也是如此。现在我国社会经济发展速度惊人，人民生活水平快速提高，对健身的需求日以旺盛，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。体育教育专业是新兴专业，前景挺好的。
2、专业就业方向及前景分析
就业方向：自己的未来职业方向定位在体育市场，具体指的是体育用品器材市场。
前景分析：由于自己身为体育生，学习体育专业，对国家体育事业的基本情况较为了解。目前，我国尚处于社会主义初级阶段，社会整体发展水平还相对落后。但也正是由于这点，我们的起点较低，所以发展空间才很大。我国体育事业也是如此，现在我国体育基础设施建设还远不能满足社会发展得的需要，尤其在占我国人口大多数的农村，公共体育基础设施建设还处于相当低的水平，发展潜力是巨大的，诱人的。即使在城市地区，很多体育基础设施已经相当陈旧，继续更新换代，以满足广大人民群众的健身需求。
现在我国社会经济发展速度惊人，人民生活水平快速提高，对健身的需求日以旺盛，而且我国体育事业发展步伐迅速加之北京奥运会对广大人民群众体育热情的推动作用，广大人民都有了提高生活质量，追求健康生活方式的意识。
2.目标职业分析
个人的职业选择：
本人打算在将来的职业选择中，建立起自己的体育器材公司，为我国的体育市场提供必要的体育设施，以满足大人民群众的体育健身需求。积极的扩大公司的规模，形成全国性的市场。
选择理由：
我国的体育设施相对落后，不能满足人民的需求。而民间的体育健身活动都需要体育器材的辅助。比如说，城市里的小区或农村县、镇里的公共体育器材存在明显的老化现象而且数量眼中不足。杠、双杠、民用吊环、双轮蹬等等，都很缺乏，对人们的体育健身活动造成了不良的影响。
工作内容和胜任条件：
首先，要解决的是资金问题，资金是一个公司起步的重要前提。目前国家给大学生自主创业提供良好的优惠政策，可以向国家无息或低利息贷款。合作者也可以通过入股的形式筹集一部份资金，亲朋好友也可以提供一定的资金帮助。其次，要构建一个高素质的领导队伍，并不断从外界吸收高素质的专业人才。这些人不仅要具有高水平的专业技能还要具有一流的道德水平，具有合作精神、吃苦耐劳、踏实肯干、务实求真的作风。再次，要不断掌握、引进国内外的先进技术，并消化吸收，加以创新，形成自己的技术优势。再次，要建立起市场营销网络，不断拓展市场，争取更大的市场份额。适应市场的变化而不断改变公司的经营策略。为适应市场的需要，努力开发质量上层的新产品，满足人们的需要，建立自己的品牌及公司文化。经过四年的大学学习和钻研，自己已经掌握了必的理论知识，通过参加社会的各种实践活动中开阔了自己的视野，增强了与人沟通的能力与实践经验，经过各方面的调查与考察，做出详细的、可行性的规划，这些都为公司的开办提供良好的基础与保障。
与职业选择目标的差距：
首先，资金缺乏。大学生创业过程中，任何一个好的项目、一项有市场前景的发明创造，如果得不到资金保证，无法从投资公司里融资或得不到资金保证，无法从投资公司里融资或得不到银行贷款将无法付诸实施。其次，缺乏对企业的管理经验。一个企业要能够正常运行，不仅要有好的项目、资金保证、还必须有一批高素质的企业管理与经营的知识和理论，更重要的是要在投身企业管理的实践中才能发生。华中理科大学李玲玲谈到创业过程中因为缺乏企业管理经验使他走到了十字路口而徘徊不定时，就是一个典型的例子。最后，缺乏市场的销售渠道和营销经验。营销渠道的建立对一个企业的发展至关重要，但学生创业者既没这方面的经验也缺乏这方面的社会关系，建立营销渠道有一定困难。
九、职业生涯规划设计
我的计划不是一层不变的，所以不想制定出详细的计划，但计划是有原则的：
1、循序渐进，持之以恒，不能“三天打鱼两天晒网”。
2、统筹兼顾，科学安排。处理好学习与工作的关系，做到学习与工作有机统一，努力使学习工作化，工作学习化。
3、融会贯通，学以致用。通过不断学习业务知识来提高干部的业务水平，通过不断实践来丰富工作经验，把知识和经验的积累升华为思维模式的更新，进而转化为工作创新的源泉和动力。通过学习，有效解决在组织工作中存在的问题，真正使思想有明显提高，作风有明显转变，工作有明显推进。
4、学习于实践相结合，用学习来提高实践能力，用实践来提高学习效率
（1）确定职业目标和路径
①近期职业目标:
a.在近期最主要是好好学习相关理论知识，争取在大三之前英语过四级，在大三向英语六级发出挑战。
b.因为大学一年级相对而言时间比较多，我会积极参加一些社团活动，来锻炼自己。还有在毕业之前把驾照考到手。
c.经常在网上浏览一些最新的新闻，跟随时代的步伐前进。不做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的学生。
d.参加一些学校和社会的活动，提高自己的实战能力。多了解一些社会，使自己在各方面快一点成熟起来。
②中期职业目标:
a.毕业证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
b.在大三分专业后，利用暑假寒假等时间去健身俱乐部学习和体验健身的氛围为以后就业做好充分的准备。
c.在实习阶段好好表现，把自己的实力表现出来，争取让实习单位把我留下来。
d.要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
③长期职业目标:
a.融会贯通，通过不断实践来汲取经验，把知识和经验的积累升华为思维模式的进而转化为工作创新的源泉和动力，通过学习，有效解决在工作组织中存在的问题，真正使思想有明显的提高，作风有明显的提高，工作有明显的推进。
b.在通过不断学习和实践中积累的经验，使自己在这个行业中站稳，然后在稳定中寻求自己创业的机会，争取拥有自己的一家健身俱乐部。
④职业发展路径
在学好理论知识的同时拿到相关职业证书，然后在实习中不断学习俱乐部的新理论，为自己将来就业提供好的条件，在此行业中站稳脚后，最后寻找创业的机会。最终希望拥有自己的健身俱乐部。
（2）评估与备选方案：
1．评估条件
（1）、是否在大学期间专业知识扎实稳固
（2）、是否能在工作中做出成绩，以谋求更大的发展空间。
（3）、是否能在大城市站稳脚跟，在专业方面有长足的飞跃。
2．备选方案：
在职业生涯发展变化与社会需求的变化中，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。职业生涯规划是一个动态的过程，我们应根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。如果第一年考研未能成功，我将直接投入工作，在实践中学习更多知识，并将理论融入实际工作。如果有条件可以继续考研，必当全力以赴；当然，倘使条件不能容许，我也无须太过强求，凭借中期的工作经验，我相信自己完全有能力在大城市谋求更好的发展。
十、结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
体育生职业规划范文(篇6)
前言：
时光过得很快，转眼已经我来到这个学校已经有3个月了。看着学校里其他即将毕业的学长，想想自己再有两年左右也就要毕业了，想到将来的日子，开端觉得迷茫，不知该怎样走。但生活不会永远迷茫，希望总会存在。
作为一名对社会有用的人，我们都希望能有一个光明的将来。要完成这个愿望不但要有雄道的学习计划，更重要的是还要有合适本人的职业规划，这样自己才不会在学校里虚度年华，也不会像无头苍蝇一样不知方向。
下面，我将从自我分析、专业认识、工作规划、角色转换这四个方面介绍我的职业规划。
一、自我分析
在生活中，我有时喜欢独自一个人读读书或者听听歌，有时喜欢和大家一起玩，经常会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉；在学习上，我比较注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做得完美；在家长的眼中，我是个比较听话懂事的孩子；在老师的眼中，我是个比较踏实的学生；在朋友的眼中，我是个具有亲和力，比较平易近人的男孩。我认为自己的性格特征比较内向，偶尔外向，有时好动，有时好静，但总体上是一个开朗乐观的男孩，比较积极进取并且渴望独立，但是有些方面有些情况会缺乏自信；自己比较喜欢动手操作，喜欢实践。所以，我认为我的焊接专业适合我，也是我喜欢的。
二、专业认识
焊接工程技术应用专业是一门集材料学、工程力学、 培训自动控制技术的交叉性学科,教学以培养多学科知识的综合运用为基础,进行工程师的基本训练。
焊接工程技术应用专业是一个技术性较强、知识面相对集中的一个专业,近几年来,大量外资制造业和技术服务业的涌进,使社会对焊接专业人员的需求增加。剖析现代的焊接，我们不难发现其愈发显现出的四大特征：
1.焊接已成为最流行的连接技术：在当今工业社会，没有哪一种连接技术象焊接那样被如此广泛、如此普遍地应用在各个领域。而其中最主要的原因就是其极具竞争力的性价比。
2．焊接显现了极高的技术含量和附加值：在人类社会步入21世纪的今天，焊接已经进入了一个崭新的发展阶段。当今世界的许多最新科研成果、前沿技术和高新技术，诸如：计算机、微电子、数字控制、信息处理、工业机器人、激光技术等，已经被广泛地应用于焊接领域，这使得焊接的技术含量得到了空前的提高，并在制造过程中创造了极高的附加值。
3.焊接已成为关键的制造技术: 焊接作为组装工艺之一，通常被安排在制造流程的后期或最终阶段，因而对产品质量具有决定性作用。正因为如此，在许多行业中，焊接被视为一种关键的制造技术。
4.焊接已成为现代工业不可分离的组成部分: 在工业化最发达的美国，焊接被视为“美国制造业的命脉，而且是美国未来竞争力的关键所在”。其主要根源就是基于这样一个事实：许多工业产品的制造已经无法离开焊接技术的使用。
目前焊接专业的学生在毕业前,签订率就达到90%,在未来10到20年,随着制造业的发展和企业自身的完善,该专业仍然有比较好的就业前景。但随着高等教育的大众化，毕业人数会剧增，就业压力会增加。进入二十一世纪后，焊接作为制造业中的一个重要组成部分得到了迅速的发展，这给我国焊接产业带来了前所未有的发展机遇，也为广大电焊工职业的从业者提供了施展才华的舞台和机会。
三、职业生涯规划设计
1.确定目标和路径
（1）近期职业目标：以优异的成绩毕业，期间掌握好专业技能和专业知识，考取相关证书，如英语四级、焊接高级工等。
（2）中期职业目标：
进入企业销售部工作，通过积累销售经验和打通与客户的关系，为以后的晋升打下坚实的基础。
（3）长期职业目标
（5）职业发展路径
大学毕业→进入焊接设备（焊材）制造企业做销售员→努力做好产品推广以及销售工作，作出一定的业绩出来，为自己争取晋升机会→成为销售经理。
2.制定行动计划
（1）短期计划：学好专业课；利用课余时间阅读产品销售技巧方面的书籍；周末做销售方面的兼职（非焊接方面的也可）
（2）中期计划:从基层做起，去适应职场环境，学习一定的销售技巧，积累人脉关系。
（3）长期计划：待工作稳定下来之后，会考虑成家立业，并把家人带来，让他们享享福。等到经济许可后，想资助一些贫困学生，帮助他们把学读完，然后回报社会。
3.动态反馈调整
由于计划本身不完善、职业本身的发展变化以及随时可能出现意外情况等因素的存在，需要适时评估、调整我的职业目标、职业路径和行动计划。
因为大的企业会有一系列的条条框框，比较受约束，而且人才济济，想光彩照人很难，所以可先在小企业锻炼一下，积累一定的工作经验，顺便改正一下“我行我素”的处世态度，等到时机出现再进入心仪的大企业。
四、备选规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等情况的变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好的主动的把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
备选职业规划方案：一个很现实的问题摆在眼前，就是专科学历很低，许多岗位要求或者在考虑晋升的时候都会要求本科及以上学历，如若发现自己能力欠缺的话，会选择自学考试考取本科文凭，如有精力和必要的.话，会考虑考研。如果适应不了企业制度的约束或者发现商机的话，会选择自主创业。
体育生职业规划范文(篇7)
一、前言
时至今日，我踏入大学的校门已经有半年多了，比起四年的大学生活来说，似乎并不算长，可是听完教师说的大学三年论，以及大学生就业严峻形势的分析，紧迫感也随之而来。早日做好职业规划对自我今后的生活会起到关键性作用。
二、就业前景分析
xx年高校本科生毕业人数将到达749万，较xx年增加，可是工作岗位却没有增加。加上很多的本科生选择继续深造，用人单位也更加看中硕士博士学历，本科生的竞争力下降，每年的毕业人数远远多于社会能够供给的岗位。
三、社会需要什么样的人才
1.具有明确具体的奋斗方向，进取向它上，不断进取，百折不挠，不达目的誓不罢休
2.具有全球意识和国际竞争意识，敢于应对崭新世纪的挑战.
3.具有广博知识储备，较扎实的基础知识，较深厚的专业知识，较广泛的邻近科学知识和科技发展前沿知识.
4.具有较强的吸收容纳本事，能够经过学习实践不断丰富自已的知识储备和优化自我的知识结构.
5.具有观察，思考的分析能，能透过现象观察事物本他，并将自我的成果准确，清晰，有效地表现出来.
6.具有效强的创造本事，不拘于现有规模式的束缚，经过科学分析，合理推测，大胆想象及成功实践，创造新的社会及自然科学成果.
四、亲身求职经历
今日我在教师的提议下参加了两场招聘会，第一场为“云农场”，第二场为“BOE”招聘会。本来以为“云农场”与农业相关，结果发现其要招聘的是从事电子信息网络开发的人才，“BOE”招聘会，更是让我见识了没有一个本科生参与，全都是硕士生和博士生应聘者的招聘会。
云农场的招聘会让我认识到，应当全面了解求职的单位，以免浪费时间，BOE的宣传单上没有只招收本科生的职位，更有许多职位不招收本科生只招收硕士生和博士生，在21个岗位中，仅有一个只招收本科生，还有6个岗位不招收本科生，这种情景充分体现了当今大学生就业形势的严峻。并且，两场招聘会都是在当场收简历之后选取自我想要的人才再进行面试，所以我们还需要必须的面试技巧。
今日在招聘会现场我还发现了其它单位，由于我就读的是农学专业，并且没有转专业的打算，所以我总结了一下可能会理解我们的单位，主要包括以下三种。
1.国家机关类(需考公务员)
2.农作物研究类(大北农集团、中农富通园艺有限公司、天津瑞普生物技术股份有限公司、北京金色农华种业科技有限公司、湖南泰谷生物科技股份有限公司、甘肃五谷种业股份有限公司、河北国欣诺农生物技术有限公司、北京首农物流有限公司、北京绿色农华植保科技有限公司、安徽省神农农业技术开发与限公司、中粮集团有限公司、湖北惠民农业科技有限公司)
3.食品加工类(蒙牛集团、海天味业、伊利实业、好想你枣、康师傅味全)
就目前从我校就业指导中心收集到的信息来看，第二类公司占了大部分。
五、我的职业规划
鉴于严峻的就业形势，以及咨询本专业的学姐，我在入学之初就决定今后要考研究生，一是因为研究生的竞争力更强，二是因为我钟爱与生物学，期望能够在研究生时更深入学习相关知识。
六、关于如何考上研究生
1.考研
分析我校的考研方案
1、本科期间学习成绩综合排行在本专业同年级学生前列。其中，985或211工程建设大学(不含分校及专升本毕业生)前三学年的GPA在本专业年级排行前40%。
2、总评成绩在本专业年级排行前50%;其它取得教育部推荐免试资格的高校应届本科毕业生(不含分校及专续本毕业生)前三学年的GPA在本专业年级排行前20%，总评成绩在本专业年级排行前30%。
3、国家英语四级水平考试成绩在425分以上。
由我校考研条件可知，坚持成绩并且在四级考试中取得优异成绩是考研的必要条件。
2.保研
保研有成绩保研，工作保研，支教保研，论文保研几种。
由以上分析，我倾向于考研，成绩保研或论文保研。这几种方式中，考验和成绩保研都需要成绩，论文保研需要更深入的学术研究。
七、自我分析
心理课上，教师为我们做了个心理测试，得分最高的测试结果是暴躁者又称天生的领导者，第二高的是忧郁型，又称完美型。我觉得其中分析的我的优点和缺点比较准确，称呼概括的也很有特点，几乎代表了我性格中最典型的优点和缺点。下头分析我性格中的优点和缺点。
1、优点
有职责感，能够很好并及时的完成各项任务。
果断，善于抓住时机做出决策。
身体力行，进取做好每一件事，而不是空头去说。
认真，做事不因粗心犯错。
研究问题全面，不至于忽略重要的细节。
有耐心，能够长时间完成一件任务。
头脑灵活，经常能够想出好主意。
让人信任，让交付工作的人很放心。
独立，能够很好的适应陌生的环境，并自我生活的很好，不依靠父母。
2.缺点
较真，很容易将别人的玩笑当真。
暴躁，讨论起问题是容易激动，忽视别人的感受。
懒散，经常将任务拖延到最终才做。
掌控欲强，厌恶事情超出自我的计划。
漠然，很少对事情有强烈的欲望去做，对大多数事物没有热情。
精力不济，经常感觉到困倦，缺少少年人的活力。
缺少亲和力，不太会与陌生人交流。
缺乏勇气与闯劲，不敢在公共场合表现自我。
八、大学中需要做的事与缺点改善方案
1.合理运用时间。
2.作为学生还是需要以学习为重，要坚持成绩。
3.多读一些书，增加知识储备。
4.参与学生工作，增加经验。(已经有在挚友社和团工委的工作)
5.参与活动，增加综测。
6.学会克制自我的脾气，学习与人交往。
7.坚持锻炼身体，坚持精力。
8.利用学院路资源，参观了解不一样的学校文化。
9.学会表现自我。
10.在课余时间能够进入班主任的实验室，提前了解更多的学术知识。
11.多搜集信息，更加全面的了解自我所学的专业。
九、未来的未来
对于自我在研究生学习结束后的去向，我没有太明确的打算，主要需要依据研究生时期的成绩和成果。对于未来的未来，我大概有以下几个方面的设想
1.若学术成绩梦想，将继续读博士，之后进入研究型单位或留校当教师。
2.若科研成绩一般，将寻找工作，进入机关类单位或比较偏向研究的单位。
十、结束语
感激教师供给的这次机会，让我认真思索了之前一向逃避的关于自我未来的思索，也许我今日的想法还很幼稚，研究问题也并不全面，可是有了这震醒自我关于未来思索的警钟我相信自我将会在探索中成为连自我都不敢想象的那个我。
体育生职业规划范文(篇8)
暑假期间我参加了省教育厅组织的高校教师岗前培训班，听了教授关于教师职业生涯规划专题讲题，现把我听后的谈谈。
首先我作为一个才走出学门到工作岗位的人，分配到学校做教师，可以说是瞬息而变的事实——学生的身份变为教师。然而，真正能成为一位合格的人民教师，应说要有一个过渡过程，而实际工作又希望每位老师要缩短过渡时间，尽快成熟。听过专题讲座后使我受益非浅，让我体会做一位高等学府的好教师，是党和人民，也是学校，我们先辈和学生对我们的希望和要求，也将是各位老师严以律己的必然结果。我从以下几方面谈谈如何做好一名高校教师的感想：
一、大学教师的地位与作用
教育，是人类崇高的事业，这一事业的承担者就是教师。教师传递人类的文化科学知识，进行思想品德教育，培养一代又一代的新人。教师的历史使命，光荣而艰巨。人们用百年树人来表达教师工作的深刻意义，用辛勤的园丁人类灵魂的工程师来表达对教师的崇敬。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师，教师是民族希望之所托，肩负着培养社会主义现代化建设者和接班人的重任。而大学教师又以其特定的历史任务，起特殊的社会作用，构成其特殊的社会地位。
大学教师不同于一般教师的特殊的作用是：其一，大学教师的基本任务是培养高级专门人才，而高级专门人才在科学技术和社会的发展中起骨干的作用。现代科学技术的发展，最终取决于高等教育所培养的人才数量和质量;生产力水平的提高，国民经济的发展，文化教育卫生事业的昌盛，综合国力的增强，社会的整体进步，很大程度取决于高等教育所培养的人才的数量与质量。而高级专门人才的质量，又取决于大学教师的工作。
其二，大学教师，既是文化科学的传递者，又是文化科学的创造者。历来对人类社会有伟大贡献的科学家、思想家、活动家，不少是荟集于高等学府或当过大学教师。人们往往把大学教师这一职业同文化发达、科学昌盛、政治民主、人类进步紧密联系在一起，用学者、专家来称呼大学教师，把大学教师的声望作为一个国家学术水平的标志，把大学教师的社会地位作为一面文明建设的镜子。
其三，大学教师，既是教育工作者，又是社会活动家，以其专家、学者的身分，对科学、文化、经济、政治的远见卓识，参与社会活动，直接为社会服务。在现代信息社会中，大学教师对社会改革的高见，对重大事件的评论，在报刊电台上，占有重要的地位，起着舆论导向的作用。
由此可见，大学教师的社会地位，就其实质来说，不是人为规定的等级，而是由其对社会的作用与贡献决定的。中华民族，历来有尊师重教的良好传统。人民对于教师，怀着素朴的崇敬感情。硕学宏儒，有着更高的社会地位，因为他们代表着学问道德。所谓道之所存，师之所存也，即使是剥削阶级最高的统治者帝王，对于自己的老师，也不得不执弟子礼，所谓当其为师，则弗臣也，以表示对教诲自己的师长的尊敬。
二、大学教师的任务
高等学校一般有三个基本职能，第一培养高级专门人才;第二发展科学;第三直接为社会服务。高等学校要实现这三个职能，主要依靠广大教师。
大学培养高级专门人才，主要是通过教学形式。因此，教学工作是大学教师的主要任务。每位教师必须努力教书育人。根据专业设置，培养目标，教学大纲，认真备课以及编写讲义教材，有计划地进行教学，遵循大学生身心发展与教育关系的规律，在传授科学文化知识的同时，发展大学生的智能，进行思想品德教育，努力提高教学质量。从事教学工作的大学教师还必须参加一定的科研工作。
通过科学研究，不断提高自己的学术水平。科研的成果可丰富教学的内容，促进教学质量的提高。有的科研课题，教师可以组织学生参加，通过科研活动来培养学生的研究能力和动手操作能力。可见，教学与科学研究工作是相互促进的，对于专任科研工作的教师也应提倡兼做教学工作。这样有利于培养高级专门人才。
为社会服务是现代高等学校不可忽视的职能。现代的大学与社会的经济发展、科学技术的发展联系越来越紧密。科学技术是第一生产力。国家许多高科技研究在大学里进行。许多新的科技开发来自大学，然后转到生产部门进行生产。高等学校为社会服务的职能主要也是通过教师的工作实现的。
大学教师直接为社会服务，有利于深入了解实际、了解社会、了解国情，理论联系实际，增强解决问题的本领，从而能够更好地提高教学与科研的水平，提高教学质量。大学教师这三个任务，只要安排得当，必能起到互相促进的作用。
体育生职业规划范文(篇9)
前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地呢？因此，规划好自己的职业生涯，明细目标、理清头绪，对于个人的成长和发展意义非凡！
面对现今这样的一个就业形势，作为一名大学生不能坐以待业，必须给自己一个规划，最起码要对得起自己的这么多年的寒窗苦读。经过对《大学生职业发展与就业指导教程》课程的学习，我有了一个比较初步的就业规划。所以，作为我们大二学生，我们更要面对现实准确地给自己定位，只有如此，我们才能在这个竞争强烈的社会中找到我们自己发展的空间。结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。从测评得分可以看出，我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。
一、自我认识
我属于反省型的学习者。对我来说，我更喜欢独立思考。喜欢事前有时间准备，比如在行动前思考权衡利弊，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。这样对我的帮助会很大。希望有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。提交东西很谨慎。我喜欢平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。我不喜欢被迫抛头露面，充当组织者，或在别人面前角色扮演。我也不想卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法，会让我很不适应。我讨厌有较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。
我认为我最擅长的5项技能：
时间管理：有效安排并管理自己的时间和他人的时间。
批判性思考：解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣。
判断和决策：权衡各种方案的得失利弊，并从中选出。
积极学习：学习新知识，并能很快运用新知识。
科学思维：利用科学的规则和方法（比如对比、分类、演绎、归纳等）解决问题。
我认为我最薄弱的3项技能：
1、有效地口头传达信息或观点。
2、说服他人改变想法或行为。
遇事或决定某件事情的时候不够坚定。
二、性格探索
特点：考虑问题理智、清晰、简洁，不受他人影响，客观的批判一切，运用高度理性的思维做出判断，不以情感为依据。喜欢用批判的眼光审视一切，如果形势需要，会非常坚强和果断。不屈从于，并且很聪明，有判断力，对自己要求严格，近乎完美，甚至也这样去要求别人，尤其讨厌那些不知所措、混乱和低效率的人。有很强的自制力，以自己的方式做事，不会被别人的冷遇和批评干扰，是所有性格中最独立的。在做出决定后，就决不轻易改变，对自己要求也还行，就是有时有点自制力不足。在团队中，我也不是特别爱发言，基本上以听为主。同时，我的耐心不是很够，有时就容易态度不好，有时会有些不切实际的想法。但是我喜欢有挑战性的任务。
自我探索小结
每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。要能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，才会获得更多的成功与机会。职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，应该做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，我需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。
三、职业生涯目标的确定
短期目标：
大二下学期英语过四级！
大三学好自己专业的同时，要在大三上学期实习学到真本事。拿到驾照！考到教资！同时要学好自己的专业！
大四努力复习专业知识和考研的课程，目标华师大！
中期目标
毕业后，找到适合自己专业的工作，在职期间努力工作，提高自己的能力，和同事之间关系友好，为自己将来做好准备。
长期目标：
根据社会的发展切合实际，以后再做出比较实际的规划。
评估与调整
假如不能考取研究生，大学毕业计划，全部提前三年，并且通过自己的学习，攻读关于自己专业性的深层知识。2、在一般情况下，我定期评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整，在半年或一年适当修改自己的计划，使其更加适应社会的发展。
四、个人简历
性别：女身高：164cm
出生日期：20xx年12月
证件类型：身份证
证件号码：
婚姻状况：未婚
工作年限：大三在读学生
所在城市：江西省赣州市
手机号码：
常用邮箱：
求职意向：XX中学体育教师
自我评价：
具备相应体育教育专业能力，以及政治文化知识，文笔较好，适应能力强。
工作类型：实习
行业：教育/培训
职位：教师
地点：赣州周边
工资：3000/月
教育经历
20xx年09月--20xx年07月：赣南师范大学专业：体育教育学历：本科
专业描述：
本专业主要培养适应我国社会主义现代化建设和基础教育改革与发展的实际需要，德、智、体、美全面发展，专业基础宽厚，具有现代教育观念、良好的科学素养和职业道德以及具有创新精神和实践能力。
技能专长
计算机能力：熟练
详细描述：
通过国家计算机等级考试二级，能操作办公自动化软件，具备一定的网络和硬件知识
第一外语：英语水平：一般等级：四级
普通话：普通话二级甲等
社会实践：
20xx上半年参加过大学生“三下乡”社会实践活动。
20xx-20xx上半年受聘成为我校教育与科学学院、数学与计算机学院的排球教练，其学院各取得前三的名次。
20xx-20xx年在高中时期参加过广东省中学生排球锦标赛两次市级赛和一次省级赛，并获得第二名的荣誉。
五、结束语
这就是我的规划书，在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。我会以行动证明一切，让时间来验证我的规划。
体育生职业规划范文(篇10)
一、前言
时至今日，我踏入大学的校门已经有半年多了，比起四年的大学生活来说，似乎并不算长，但是听完老师说的大学三年论，以及大学生就业严峻形势的分析，紧迫感也随之而来。早日做好职业规划对自己今后的'生活会起到关键性作用。
二、就业前景分析
20xx年高校本科生毕业人数将达到749万，较20xx年增加，但是工作岗位却没有增加。加上大量的本科生选择继续深造，用人单位也更加看中硕士博士学历，本科生的竞争力下降，每年的毕业人数远远多于社会可以提供的岗位。
三、社会需要什么样的人才
1.具有明确具体的奋斗方向,积极向它上,不断进取,百折不挠,不达目的誓不罢休
2.具有全球意识和国际竞争意识,敢于面对崭新世纪的挑战.
3.具有广博知识储备,较扎实的基础知识,较深厚的专业知识,较广泛的邻近科学知识和科技发展前沿知识.
4.具有较强的吸收容纳能力,能够通过学习实践不断丰富自已的知识储备和优化自己的知识结构.
5.具有观察,思考的分析能 ,能透过现象观察事物本质,并将自己的成果准确,清晰,有效地表现出来.
6.具有效强的创造能力,不拘于现有规模式的束缚,通过科学分析,合理推测,大胆想象及成功实践,创造新的社会及自然科学成果.
四、亲身求职经历
今天我在老师的建议下参加了两场招聘会，第一场为“云农场”，第二场为“BOE”招聘会。本来以为“云农场”与农业相关，结果发现其要招聘的是从事电子信息网络开发的人才，“BOE”招聘会，更是让我见识了没有一个本科生参与，全都是硕士生和博士生应聘者的招聘会。
云农场的招聘会让我认识到，应该全面了解求职的单位，以免浪费时间，BOE的宣传单上没有只招收本科生的职位，更有许多职位不招收本科生只招收硕士生和博士生，在21个岗位中，只有一个只招收本科生，还有6个岗位不招收本科生，这种情况充分体现了当今大学生就业形势的严峻。而且，两场招聘会都是在当场收简历之后选取自己想要的人才再进行面试，所以我们还需要一定的面试技巧。
今天在招聘会现场我还发现了其它单位，由于我就读的是农学专业，并且没有转专业的打算，所以我总结了一下可能会接受我们的单位，主要包括以下三种。
1.国家机关类(需考公务员)
2.农作物研究类(大北农集团、中农富通园艺有限公司、天津瑞普生物技术股份有限公司、北京金色农华种业科技有限公司、湖南泰谷生物科技股份有限公司、甘肃五谷种业股份有限公司、河北国欣诺农生物技术有限公司、北京首农物流有限公司、北京绿色农华植保科技有限公司、安徽省神农农业技术开发与限公司、中粮集团有限公司、湖北惠民农业科技有限公司)
3.食品加工类(蒙牛集团、海天味业、伊利实业、好想你枣、康师傅味全)
就目前从我校就业指导中心收集到的信息来看，第二类公司占了大部分。
五、我的职业规划
鉴于严峻的就业形势，以及咨询本专业的学姐，我在入学之初就决定今后要考研究生，一是因为研究生的竞争力更强，二是因为我钟爱与生物学，希望可以在研究生时更深入学习相关知识。
六、关于如何考上研究生
1.考研
分析我校的考研方案
1、本科期间学习成绩综合排名在本专业同年级学生前列。其中，985或211工程建设大学(不含分校及专升本毕业生)前三学年的GPA在本专业年级排名前40%。
2、总评成绩在本专业年级排名前50%;其它取得教育部推荐免试资格的高校应届本科毕业生(不含分校及专续本毕业生)前三学年的GPA在本专业年级排名前20%，总评成绩在本专业年级排名前30%。
3、国家英语四级水平考试成绩在425分以上。
由我校考研条件可知，保持成绩并且在四级考试中取得优异成绩是考研的必要条件。
2.保研
保研有成绩保研，工作保研，支教保研，论文保研几种。
由以上分析，我倾向于考研，成绩保研或论文保研。这几种方式中，考验和成绩保研都需要成绩，论文保研需要更深入的学术研究。
七、自我分析
心理课上，老师为我们做了个心理测试，得分最高的测试结果是暴躁者又称天生的领导者，第二高的是忧郁型，又称完美型。我觉得其中分析的我的优点和缺点比较准确，称呼概括的也很有特点，几乎代表了我性格中最典型的优点和缺点。下面分析我性格中的优点和缺点。
1、优点
有责任感，可以很好并及时的完成各项任务。
果断，善于抓住时机做出决策。
身体力行，积极做好每一件事，而不是空头去说。
认真，做事不因粗心犯错。
考虑问题全面，不至于忽略重要的细节。
有耐心，可以长时间完成一件任务。
头脑灵活，经常可以想出好主意。
让人信任，让交付工作的人很放心。
独立，可以很好的适应陌生的环境，并自己生活的很好，不依赖父母。
2.缺点
较真，很容易将别人的玩笑当真。
暴躁，讨论起问题是容易激动，忽视别人的感受。
懒散，经常将任务拖延到最后才做。
掌控欲强，讨厌事情超出自己的计划。
漠然，很少对事情有强烈的欲望去做，对大多数事物没有热情。
精力不济，经常感觉到困倦，缺少少年人的活力。
缺少亲和力，不太会与陌生人交流。
缺乏勇气与闯劲，不敢在公共场合表现自己。
八、大学中需要做的事与缺点改善方案
1.合理运用时间。
2.作为学生还是需要以学习为重，要保持成绩。
3.多读一些书，增加知识储备。
4.参与学生工作，增加经验。(已经有在挚友社和团工委的工作)
5.参与活动，增加综测。
6.学会克制自己的脾气，学习与人交往。
7.坚持锻炼身体，保持精力。
8.利用学院路资源，参观了解不同的学校文化。
9.学会表现自己。
10.在课余时间可以进入班主任的实验室，提前了解更多的学术知识。
11.多搜集信息，更加全面的了解自己所学的专业。
九、未来的未来
对于自己在研究生学习结束后的去向，我没有太明确的打算，主要需要依据研究生时期的成绩和成果。对于未来的未来，我大概有以下几个方面的设想
1.若学术成绩理想，将继续读博士，之后进入研究型单位或留校当老师。
2.若科研成绩一般，将寻找工作，进入机关类单位或比较偏向研究的单位。
十、结束语
感谢老师提供的这次机会，让我认真思索了之前一直逃避的关于自己未来的思索，也许我今日的想法还很幼稚，考虑问题也并不全面，但是有了这震醒自己关于未来思索的警钟我相信自己将会在探索中成为连自己都不敢想象的那个我。
编辑精选： 生产计划简单 3篇
生产计划(篇一)
安全生产直接关系到施工人员的人身安全和设备安全。安全是生产的保障，是企业经济效益的保障，生产必须安全，为了保证安全生产，在项目工地及安全部门的领导下，建立建全安全保证体系和安全监督体系，是做好安全生产的前提，为在本工程土建施工中更好地贯彻执行"安全第一，预防为主"的方针，杜绝重大事故的发生，制定安全管理计划。
第一节 公司职业健康安全方针
遵守法规 执行标准
健康至上 安全第一
科学控制 降低风险
强化培训 持续改进
第二节 安全管理目标
安全管理目标为：
（1）重伤及以上人身伤亡事故为"0"；
（2）重大机械、设备、交通、火灾事故为"0"；
（3）大面积传染病和突发性急性中毒事件为"0"；
（4）放射性事故为"0"；
（5）轻伤负伤率降低到1.5‰以下；
（6）争创安全文明施工样板工程。土建专业安全管理目标是：实现以上6条目标，各项指标不超标，确保项目工地安全管理目标的实现。
第三节 安全管理网络
建筑施工处一把手是本部门的安全第一责任者，工地设两名专职安全员，负责本施工处的安全监督和管理工作，受施工处主任和安全监察部的双重领导，生产班组的班长直接对本班组的安全负责，外协队设专职安全员，负责落实本队的安全工作，单位工程技术员、施工员为各单项工程的第一安全员，负责本单项工程的全部安全工作，由此可见土建生产形成了上、下一体的安全管理体系。
其安全管理网络图如下：建筑施工处安全管理网络图(附图二)
第四节 安全管理制度
土建专业全体施工人员必须严格遵守下列规章制度：
部颁《电力建设安全工程规程》和《电力建设安全施工管理规定》
《职业健康安全管理体系控制程序》 A[20xx]
建筑施工处安全管理办法
《现场文明施工管理办法》
《外包工程安全管理细则》
《施工处与班组安全管理实施细则》
坚持安全例会、安全活动月制度。
执行安全交底和"一对一"安全结伴制度。
执行公司、项目工地其它有关安全的文件、规定。
第五节 安全保证措施
认真贯彻执行"安全第一，预防为主"的方针，建立健全安全施工责任制，及时签订安全施工责任状。在工程施工前，技术员应认真做好危险因素的辩识，并编制危险因素的应急准备与响应的控制方案。加强安全考试，提高全员安全意识，对新入厂人员在公司级安全教育结束后，及时进行工地和班组两级安全教育，安全考试合格后发证上岗。经常组织施工人员学习安全工作规程和安全施工管理办法，严格按照公司制定的"职业健康安全管理体系控制程序"的要求施工，从而增强施工人员及管理人员的安全意识，也使得安全工作程序化、制度化。
坚持每周一的安全活动，检查总结上周的安全工作情况，对发现的不安全因素和发生的不安全情况进行认真总结，并对下一周的安全情况进行详细布置。
尽量避免交叉作业，尤其是垂直交叉作业，实在避不开的，如烟囱、水塔等施工区附近的道路要搭设严密的隔离层。
加强用电管理，非电工不得接电源线，在带电区作业时必须办理安全作业票，并设定专职监护人。
加强特殊工种人员的管理，如电工、电焊工、操作工、架工等必须持劳动局颁发的有效证件上岗。
在各单位工程开工前，各单项技术员必须事先编好作业指导书，需单独编制安全措施的应审批完，向施工人员进行详细认真的安全交底，并作好记录，结好伴，签上姓名，否则不予施工。
用经济手段严厉查禁各类违章，并对违章人员通过黑板报、安全周报等宣传媒介曝光。
坚持文明施工管理，要求材料运到现场就要堆放整齐，保持现场文明，认真执行一天一小清，一周一大清制度，做到工完料尽场地清。
生产计划(篇二)
摘要：作为一种先进的管理手段，精益生产理论在制造业得到日益广泛的应用，使制造业的生产和管理水平得到显著提升。基于此，本文就精益生产理念下的制造业生产计划进行研究。第一部分就精益生产的理论、核心和优势进行简要概述，第二部分从基本思想和结构特征分析制造业精益生产体系；第三部分着重分析我国制造业现状、存在的问题及策略；最后以A企业生产实践为例，对精益生产计划进行详细阐述。
关键词：精益生产理念，生产计划，结构特征，管理策略
随着全球一体化进程的不断加快，我国制造业面临着来自国内和国外两方面的竞争压力。为了在市场竞争中占据优势地位，必须不断在降低生产成本的基础上提升生产水平，从而获得更大的利润空间。精益生产作为一种先进的管理方法，能够有效降低生产过程中的资源消耗，同时促进各项资源得到高效配置，最大程度上满足市场的需求。为了进一步提升国内制造业生产水平，研究这一课题很有必要。
1精益生产理念概述
1.1精益生产的理论
精益生产这一理念源于日本丰田的生产经营模式，当时丰田企业处于二战后的恢复时期，企业领导人吸收美国福特公司的生产经验，并对准时化的生产理念进行大力推广，逐渐在长期的发展过程中创新为精益化生产模式。精益化生产就是以市场需求为导向，对生产资料和生产时间进行严格控制，使每一阶段的生产都能够创造出最大效益，从而使产品获得市场竞争优势。在应用精益化理念实施生产活动时，必须对生产系统、人员结构、市场供求、运行模式等方面进行全面而深入地探究，使生产计划能够随着市场需求的变化而灵活调整，将生产模式中冗余的部分全部淘汰并剔除，从而完成最精简的生产效果，避免资源的浪费，实现技术、人员和生产资料的高效应用[1]。
1.2精益生产的实质
精益生产的理念本质上就是一种企业的管理手段和运营文化，从生产和管理中的各个方面出发，使企业的生产成本大大降低，并且达到质量的优化目标。在应用精益生产理念进行生产和管理的过程中，必须将客户的需求作为制定生產计划的主要依据，然后对技术、人员和生产资料进行针对性地配置，从优化管理、杜绝浪费的角度出发，使每个生产岗位能够发挥出最大的价值，同时建立健全的质量保障体系，使每一环节的生产都能够满足客户需求。
就制造业的生产流程来看，必须经历原材料采购、生产制造和发行市场的过程，要为产品赋予更高的价值，就必须注重生产中的每一阶段。具体来看，主要包括以下几个方面，分别是技术、信息和服务。就技术流程来看，主要以客户的需求为产品设计和制造的导向，使技术配置能够充分满足市场的需求；就信息过程来看，主要根据客户的需求对生产计划进行制定，并对生产订单进行针对性调整；就服务过程来看，主要体现在原材料接受、生产制造和物质转换的各个方面。将精益生产的理念注入其中，就是在生产流程中发现能够增值的环节，然后将不存在增值的部分全部剔除[2]。
1.3精益生产的优势
就制造业精益生产方式与传统生产方式相比较（见表1），主要体现出以下几方面的优势：
第一，精益生产是一种循序渐进、逐渐深入的生产模式，能够根据市场需求的变动进行及时调整，因此生产流程更加贴近现实，会降低生产预测不准确带来的风险，从而使客户的需求得到最大程度的满足。
第二，精益生产以客户的需求为主体，完全将自身的利益与客户的利益相捆绑，因此在生产过程中会不断反省生产计划的科学性和合理性，从而使产品的生产质量不断提升，在追求质量完美的过程中不断进步。
第三，精益生产给予企业一种先进的管理模式，能够使企业在现代社会的发展中获得更大优势。例如精益生产理念能够使企业的管理体系更加规范化和标准化，在生产经营的过程中，每一环节都有据可查，从而使企业的管理效率得到极大提升。
第四，精益生产能够使企业的生产经营成本得到有效压缩。要在激烈的市场竞争中获得优势，必须在保证产品质量的前提下不断降低生产成本，从而使企业获得更大的经济效益，为此企业必须不断提升生产效率，同时压缩供货时间、减少生产废品的几率、降低生产库存和积压。
2制造业精益生产的体系分析
2.1基本思想
从精益生产理念的理论及应用分析可知，制造业精益生产依据的基本思想和核心价值为消除生产中的所有浪费现象，以无库存作为生产的终极目标，并且能够对市场的需求变动做出灵活及时地应对。在应用精益生产理念开展生产工作时，会面临以下几种挑战，分别是超额生产、残次品生产、额外积压、计划误差、过剩服务等，这些都是典型的生产浪费现象[3]。
为了应对这些挑战，一是要实现准时化生产，即在规定的计划时间内完成合理订单的生产和制造，将客户的需求作为主要导向，从而避免库存积压和生产过剩的现象发生；二是对自动化的生产手段进行应用，使产品在生产环节能够得到自动检测系统的管理，从而实现生产环节的零缺陷；三是对员工的管理方式进行改革，改变传统生产模式下将员工看作生产线附属设备的落后思想，充分发挥员工的自主能动性，贯彻落实以人为本的原则，使员工参与工作的积极性和创造性得到有效激发。
2.2结构特征
精益生产体系的结构特征主要体现在以下几个方面：一是企业采用拉动式的生产模式。客户的实际需求会以订单的形式反映出来，企业的生产以订单的内容作为依据，就能够使生产出来的产品完全满足客户的需求，从而避免生产过剩、库存积压的现象发生。例如以看板作为接收生产指令的工具，将具体的生产信息以看板的形式应用于生产流动线，同时对每个生产点的操作时间进行平衡；二是精益生产体系的全过程都是无停顿的，这可以有效避免生产堵塞产生库存积压；三是精益生产体系能够有效降低生产流程中的人员数量，实现标准化作业，从而控制生产的成本，例如对员工进行全能化培养，使一个员工能够同时管理多台设备，从而满足生产过程中的灵活调整和安排。
3我国制造业的发展现状、存在的问题及策略分析
3.1我国制造业的发展现状
制造业是我国社会经济的重要支柱，对增强国家经济实力具有不可替代的作用。自改革开放以来，我国制造业发展水平不断提升，并且在国际市场上占据一席之地，但是在发展的过程中也暴露出一些现实问题，即环境污染、资源消耗、人力资源浪费等，因此促进制造业的转型升级是当前提升我国社会经济发展水平的必然趋势。我国制造业的发展主要受到国内和国际两方面的驱动，一是国内经济发展水平不断提升，人们的生活质量也显著增强，因此对各项产品的内在需求迅速增加，这使得制造业获得飞速发展的动力；二是全球一体化趋势不断加强，这给予国内制造业更加广阔的发展平台，为了取得国际市场上的竞争优势，必须不断提高生产水平，这就使得制造业水平不断提升。
3.2我国制造业发展存在的问题
总的来看，我国制造业发展与国际先进水平间仍然存在较大的差距：一是我国制造业仍然处于发展阶段。制造业的水平直接反映国家工业化发展的水平，当前我国虽然是国际市场上的制造大国，但是竞争优势主要在于廉价的劳动力，因此在产品价格上具有一定优势，但是生产效率却落后于很多发达国家；二是我国高新技术的竞争实力明显不足。在“世界工厂”中，我国主要承担低端产品的生产制造，因此在国际市场上扮演着廉价供应商的角色，缺乏竞争优势；三是我国制造业缺乏创新实力，由于很多产品生产和制造的关键技术需要从国际市场引进，因此无法积累核心技术的研发经验，导致企业难以完成转型升级。
3.3我国制造业发展的策略分析
为解决我国制造业在现阶段发展中存在的问题，可以从以下几方面着手：
第一，国家应该加强对制造业的人才培养，从而提升制造业整体的工艺水平。当前我国制造业技术人员的数量虽然居于国际领先水平，但是技工的年龄却偏向老龄化，尤其是高级技工，严重制约制造业的可持续发展，为此必须加强技术人才的培养工作，不断提升技术人才的创新研发水平，实现制造企业在精益生产中的多层次人才结构建设，例如对技术人才进行全方位、多技能培養，使员工的技术应用能力和岗位范围不断拓宽，从而满足企业生产线上的更多需求。
第二，大力促进制造企业的规模化和现代化发展。我国虽然是制造大国，但是劳动力密集型仍然占据企业发展的多数，这不仅造成生产过剩、资源浪费，还对国外先进技术的引进形成依赖心理，降低了创新研发的动力和水平，为此必须向技术密集型企业不断发展，从而实现企业的转型升级。
4精益生产理念下制造业生产计划分析
4.1市场环境
将精益生产的理念应用于制造业生产计划的制定中，必须先对当前制造业经营发展面对的市场环境进行全面分析。具体来看，主要表现出以下几方面的发展趋势：
第一，市场对制造业的需求变得越来越多样化。随着社会经济水平的不断提升，人们的消费理念和消费需求发生极大变化，更多的人开始追求个性化和定制化消费，这使得商品的生产周期明显缩短，因此传统制造业的生产流程和生产方法已经无法应用于当前的市场消费模式，制造企业必须根据市场的变化调整经营策略和生产计划，加大对个性化消费产品的研发，使商品的种类更加多样化，从而满足市场需求。
第二，制造企业的管理组织逐渐向着虚拟化的方向发展。传统制造业主要应用自上而下的管理模式，组织结构具有严格的阶级特点，这虽然能够保障各项指令的上行下效，但是却缺乏灵活度和高效率，尤其是在瞬息万变的市场经济环境下，因此企业应该着重组织的虚拟性建设，着重以市场的外部力量实施约束和管理，提升企业的竞争优势。
第三，制造企业经营发展转向准时化生产，在以市场需求为导向的生产计划指导下，产品的生产必须以订单所标记的时间和数量为目标，而在这一目标下开展的生产工作都严格契合市场的需求，因此不会出现冗余和浪费的现象，也不会因为生产过剩造成库存积压，各项资源的利用率都能够达到最佳。
4.2应用模式
要制定精益化的生产方案，必须对精益生产理念的应用模式进行研究。具体来看，主要体现在以下几个方面：
第一，企业要建设与精益生产理念相匹配的企业文化。为此必须将员工置于企业管理的主体地位，加强自我管理模式的塑造，使员工能够在不断实现自我价值的过程中促进企业转型发展，促进员工与企业之间的双赢[4]。
第二，企业要建立以精益生产为理念的学习型组织，组织员工不断提升技术水平，实现系统思考和自我超越，并且打造一支持续学习、深入学习的团队。
第三，企业要建立精益化的生产战略目标，严格剔除生产线上所有无增值的生产活动和增值绝对量较少的生产活动，杜绝一切浪费现象发生，例如剔除生产过剩、等待时间、过度处理、非必要运输、非必要返工等方面的浪费，选择科学合理的成本管理方向，将创造最大经济价值作为企业和员工的共同目标。
第四，要建立精益化的营销模式，以营销作为企业生产计划的导向，以消费者需求作为创造价值的依据，从而实现更好发展，例如使顾客作为企业生产计划的一部分，与消费者在价值流的各个层面建立相互合作的关系，对消费者的需求进行深入挖掘，并且融合大数据理念建立需求数据库，将长期挖掘的数据作为生产计划的参考依据。
第五，要建立精益化的设计开发模式，制定低成本和标准化的设计目标，使产品能够充分满足市场的需求，当消费者改变预期目标的情况下能够做出及时有效的应对，并以此为根据对生产计划进行相应的调整。例如应用并行式产品开发模式，在分析市场需求的前提下展开产品设计和工艺设计工作，然后对制造材料进行采购，在制造的过程中完成检测和装配工作，最后将销售和维修进行综合，使产品生产的整个流程都保持顺畅，降低返修工作发生的几率[5]。
4.3計划关键
在此构建应用模式的基础上，必须建立精益生产体系，有效应用5S管理模式到成功生产目标。5S的管理模式主要包括以下内容，分别是产品开发设计、生产设计、均衡同步生产、精益品质监督、现场IE作业、标准化机制改革等。
精益生产体系主要由以下几方面组成：一是以产品的市场需求为生产单元的建设依据，将成组技术作为产品加工和生产的指导；二是对连续流动生产法进行有效应用，以加工的顺序作为车间生产线的布置方式，使产品能够得到顺畅的制造和加工，避免等待时间造成生产浪费。例如设置合理的看板系统，对产品的生产计划和生产信息进行详细发布和透明监控，保证生产的时间和生产工位能够充分匹配，从而保障准时化生产目标的实现；三是对产品的价值流进行详细分析，以绘制机制流图作为改善生产组织的依据，加强各部门之间的协调配合水平，及时解决生产现场存在的问题，使产品的生产效率和生产质量得到保障。
5精益生产理念下制造业生产计划实践分析
5.1企业简介
以A企业为精益生产理念下制造业生产计划的实践事例，对A企业的生产经营模式进行分析。A企业是一家煤矿机械设备制造有限公司，成立于1954年，最初为一家单一的机械设备维修厂，经过多年的发展逐渐形成一定规模，成为我国生产煤矿机械制造设备的二级单位。在长期的生产经营过程中，A企业已经积累较多的技术研发经验、产品生产经验和产品营销经验，无论是生产规模还是产品品牌都已经在市场上占据一定优势地位。当前A企业的员工共有2300余人，企业的占地面积为38万平方米，其中厂区的占地面积达到23.4万平方米。企业主要以高端的精尖设备作为生产的重点，并且下设技术研究机构，多次荣获国家级与省级荣誉称号。
5.2车间改善
A企业车间布局存在的问题主要体现在以下几个方面：一是生产线比较冗长，因此在制造和加工的过程会浪费大量时间，尤其是不同生产工序之间的衔接，导致生产加工的效率较低；二是在产品生产和加工的过程中，很多机械设备都处于闲置状态，不仅占据较大的场地空间，还使生产现场的布局比较混乱，不利于精益化管理；三是各项机械设备之间的距离较大，生产人员在工作时必须移动较大的距离对机械进行操作，使生产的时间遭受浪费（见图1）。
为此必须从以下几方面对车间布局进行改善，从而增强的精益化的管理水平：一是对生产线的物流线路进行精简，以此减少生产、加工和运输过程中花费的时间，从而提高生产效率；二是对车间实施紧凑型布局，缩小设备与设备之间的距离，避免多余设备占据场地面积；三是对生产原料及产品的进出口进行管理，保证出入口的运行通畅，降低时间消耗；四是对货运路线进行合理规划，将人流路线与物流路线分开，避免路线交叉降低运输效率[6]（见图2）。
车间改进的目的主要有四个，一是提升员工的利用率，二是提升产品的生产效率，三是提高机械的利用率，四是提高产品运输的效率。就车间改进前的各项数据来看，人员利用率为35%，粗加工车床的利用率为75%，钻孔机的利用率为57%，抛光机的利用率为73%；而车间改进之后，人员的利用率达到66.7%，粗加工车床的利用率为87%，钻孔机的利用率为66.8%，抛光机的利用率为87.9%，在提高人员利用率和机械利用率的基础上，车间的生产率会大大提升，而利用率的提升会避免生产时间的浪费。车间的简化型和紧凑型布置能够使制造完成的产品更加靠近出口，不再有路线交叉的顾虑，从而减少运输过程中的时间浪费，从而在同等运输条件下提升运输的效率。
6结束语
研究可得，利用精益生产的理念制定企业生产计划能够有效地促进企业文化建设、制定完善的生产目标、建立精益化的生产模式和设计开发模式，从而帮助制造企业获得更加健康长远的发展。为此企业应该建立健全的5S管理模式，并且从产品开发设计、生产设计、均衡同步生产、精益品质监督、现场IE作业、标准化机制改革等角度构建科学的生产体系，使企业的生产效率和质量得到保障。
参考文献：
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[2]杨萌.精益生产理念下的制造业生产计划研究[J].企业改革与管理，20xx（17）：216-217.
[3]蒲昌笋.装备制造业精益生产管理实践探讨[J].中国高新技术企业，20xx（6）：240-241.
[4]孙丽娜，陈博.论制造业精益会计与传统会计的差异分析[J].商场现代化，20xx（11）：186-187.
[5]王浩澂.供应链环境下广西汽车制造业精益物流管理现状分析及应用研究[J].物流技术，20xx，34（19）：241-245.
[6]张星，曾鹏飞，郝永平.面向离散型制造业精益生产管理集成化系统研究[J].制造业自动化，20xx，37（17）：18-21.
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[8]马克.多品种小批量成长型制造业精益ERP研究与实现[D].浙江理工大学，20xx.
生产计划(篇三)
为了加强部门安全生产工作的有序开展，坚持“安全第一，预防为主”的总方针，保障员工生命安全和身体健康，促进部门生产经营活动的正常开展。坚持做到“四查、三保、两发扬”。
四查：检查各项安全管理制度落实情况，检查每位员工岗位职责达标情况，检查安全隐患彻底整改情况，检查各种不良工作习惯纠正情况；三保：确保部门全年安全生产不发生安全生产事故，确保燃气、输配安全平稳运营，确保员工、车辆不发生交通安全事故；两发扬：发扬企业团队精神、发扬爱岗敬业精神。
现结合我部门的实际工作情况，特制定20xx年安全生产工作计划，具体内容如下：
一、安全生产管理
1、按公司要求制定年度部门《安全培训学习计划》；按照部门学习计划组织，并自觉参加本单位安全学习活动；
2、组织完善部门安全生产规章制度、岗位责任制，工作流程、安全生产计划和《作业指导书》、《安全生产检查表》；1月底运营部完成（作业指导书按岗位人手一份）。
3、各基层负责人与员工签订《安全生产责任书》；运营部与各基层负责人签订《安全生产责任书》，达到分工明确，指标层层分解，落实到人。
4、组织实施部门安全生产工作，对部门的安全生产运营情况进行控制，监督检查安全生产规章制度的执行和设施设备的安全使用。
二、安全生产形势分析会、危险源辨识
1、按季度进行安全生产形势分析、危险源辨识，对生产运营过程中常发生的安全事故及隐患组织技术攻关，对危险源点采取措施加以控制和预防，组织实施责任范围内及公司布置的安全隐患排查的工作。
2、针对燃气行业发生的燃气安全事故进行会议分析，总结经验教训，及时做好提前准备，防患于未然。
3、按照QHSE危险源辨识清单进行全方位的评估检查。
三 、完善修订事故应急预案
1、2月份修订并完善本部门事故应急预案，年度部门组织管网事故应急演练两次。
四、日常工作
1、严格执行、落实公司制定的安全生产有关规定以及公司岗位职责和日常安全管理等规章制度以及上级领导交办的工作。
2、上半年完成对城西、城东门站室外绿化工作。
3、上半年完成对调度室的UPS的组装调试工作。
五、设备维修保养检查
1、完成春秋两季调压设备皮膜、进出口压力、工作压力和切断压力的调整、流量计膜式表的检查。主要检查:流量计膜式表切断阀是否正常开启、定期加油，以达到良好的运行情况。
2、燃气设备的维护保养，每年清洗燃气设备过滤器两次。
3、按时完成春秋两季的阀门（井）除锈、防腐维修保养。
4、建全完善工业、公福、锅炉、设备、阀门井台帐和原始资料。
5、按要求完成居民用户每年安全检查两次，工业、公福、锅炉用户每年检查2次的任务。
六、安全监督、检查工作计划
1、加强壁挂炉、热水器用户安全检查和日用气量的统计，防止发生燃气泄漏事故，并加装防盗表接头。
2、加大管网巡查力度和设备检修保养，对阀门（井）、燃气设施进行春秋两季的全方位检查和维修保养，达到公司要求。
3、加大居民、工业、公福、锅炉的安全检查力度，对检查中存在的问题及时整改，杜绝安全隐患的存在，确保用户的用气安全。
七、隐患整改
1、三月底完成对渤海十一路高压管线外露的回填工作。
2、五月底之前与中海沥青协调停气，完成对城东门站进站阀门泄漏的维修。
3、六月底完成对黄河三路渤海十路DN200隐患阀井的整改工作。
八、安全生产例会、活动、检查、教育培训
部门组织的安全生产例会每月两次，安全生产活动每月一次，安全检查每月一次，安全教育培训考试每季度进行一次。
八、安全生产控制指标
1、部门年度内发生的安全责任事故而引发的轻伤、重伤、工伤、死亡事故全年控制指标为零。
2、工作时间内管线被第三方挖坏，全年不超过公司下达的指标。
3、员工上下班交通安全，部门车辆交通安全，伤亡事故全年指标为零。
4、建立建全设备台帐，燃气设备完好率达到98％。
5、完成入户安全检查、维修居民用户安全检查实际入户率90%指标。工业、公福安全检查实际检查率100%。
6、用户维修及时率98%。
7、通气置换及时率不低于98％。
8、事故应急预案每年进行演练一次。
9、场站安全平稳供气指标达到98％。停气事故小于10小时，结算气量准确率100%。
10、提高服务质量，用户投诉率不得高于0.1%。
11、两场站、维抢修、办公场所火灾事故率指标为零。
12、完成公司下达的水电费、车辆油耗、办公费、电话费等经济指标。
生产运营部
20xx年12月15日
大学生就业生涯规划书范文精选(7篇)
工作中难免要处理各种文档，一个称心的助手就是网络上的范文。优秀范文应该具备那些亮点？本文是小编从网络上精心整理的《大学生就业生涯规划书范文》，本文供你阅读参考，并请收藏！
大学生就业生涯规划书范文 篇1
什么是职业生涯？职业生涯就是指一个人一生中的所有与工作相关联的行为与活动以及相关的态度、价值观和愿望等连续性经历的过程。这是我学习了《大学生职业生涯发展》的课程才知道的。刚刚接触这课程时，我看不懂，也不知道学这科有什么用，但是想到自己也快毕业了，这该和以后的工作选择有关吧？课堂上老师说的内容，需要自己回去复习几遍才能放在自己的脑袋里。这科让我对自己的人生职业生涯进行了书面的规划，写了一份个人简历，这些对我未来的职业确认有很大的帮助，所以我会保存了它们，包括其他同学的作业。
本课程主要都是围绕着就业方面内容展开的，而自己还有一年就要毕业了，面临离开校园走出社会，所以在学习的过程有几个主要的总结和体会：
体会（一）
每上课前每个班两名同学走到讲台前的自我介绍，让我感触很大，这是我们未来求职时必须要过的一道坎。刚开始，如果是我上去，我也会像平常的思维那样去介绍自己，包括，姓名？来自哪？爱好？毕业于那间学校哪个系？个人技能什么内容的。我们该如何让我们的自我介绍时在几百个人中或几千人中让别人记住你？就是一个小小的细节，都可以让下面的人快速记住你，在以后的职业面试中，或者就是这么的一个细节让你在百人甚至千人中脱颖而出，细节也决定成败啊。因为，我在他们的身上慢慢地找到了一些特殊的介绍方式。
体会（二）
第一章让我们认识职业生涯是什么？第二章让我们学会探索自己的职业砝码，第三章掌握变迁中的职业环境，第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己了解就好了。书上的内容我没有看多少，很多都是结合老师课堂上讲的内容、自己的生活经历和工作经历来学习的。自己现在大三了，当然会在社会上接触不了到自己专业的兼职，所以自己对社会上的工作要求和求职方面多多少少有一点了解。所以，我们学习这课程不只是需要熟读课本，而是把书本内容与自己的社会经历接触起来，才能够快速运用和记忆，这样才是学有所用。
体会（三）
第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己知道就好了。这科里有几份作业都是以后自己去求职时所需要的个人材料，所以自己每一次做作业的心态就像准备要去单位面试，需要自己把自己最好的一面展示给用人单位那样。这样既可以搞质量完成手里是工作，也可以锻炼自己面对求职时所需要的好心态。一举两得，多好！
《大学生职业生涯发展》这科，重要的不是老师说了多少，而是，我们到底学会了多少和理解了多少？当然，每一个人面对这科的心态不一样，所以导致每一个人的体会不同。一份职业生涯规划，或许会让你的职业生涯变得多姿多彩，有可能会让的人生变得一塌无涂，所以职业生涯规划需要正确和实效性。当然，理想是美好，现实是残酷，所以我们需要灵活变通，才能在复杂的社会中屹立，才能在激流中扬帆前进。
大学生职业生涯规划与就业创业指导心得 [篇2]
进入大学一学期了，感觉刚开始都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。
“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这视频的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这视频课真的有必要上吗？我们真的需要规划好自己的未来吗？上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。
首先，什么是职业生涯？这是我们首先得确认的。
职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。
从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。
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大学生就业生涯规划书范文 篇2
姓名：学号：部系（院）：专业班级：
一、选择题（20%）
1、今后将逐步实行省级以上党政机关从具有几年以上基层工作经历的高校毕业生中考录公务员的办法？（B）
A、1年B、2年C、3年D、4年
2、国家要争取用3年到5年时间基本实现全国每个村、每个社区至少有几名高校毕业生的目标？（A）
A、1名B、2名C、3名D、4名
3、下列做职业测试的错误方式是（D）
A、一次完成B、持平静的心态、放松的心情作答
C、以自己的第一感觉作答D、应该选择正确答案
4、劳动合同具有（A）
A、法律约束力B、道德约束力C、行为约束力D、刑法约束力
5、下列哪项不是毕业生可选的落户方式（A）
A、办理非转农户口B、落户亲戚朋友家
C、落户工作单位集体户口D、挂靠人才中心
6、签应聘协议的毕业生，档案、户口将流向什么地方？（D）
A、档案到用人单位，户口回生源地B、户口到用人单位，档案回生源地
C、档案、户口均到用人单位D、档案、户口均回生源地
7、就业信息服务是由学校哪个部门负责（B）
A、教务处B、大学生就业指导服务中心
C、各二级学院D、保卫处
8、求职就业信息的搜集渠道（ABCDEF）
A、学校就业指导中心B、互联网C、校园招聘会D、老师和学长人脉关系网E、各种招聘会，报纸
杂志电视等媒体F、见习、实习单位
9、求职材料要全面翔实，包括（ABC）
A、求职信B、简历C、附件：相关证书与材料D、大学生信用档案
10、大学生毕业去向（ABCD）
A、就业B、读研C、留学D、创业
二、简答题（30%）
1、简要叙述本专业未来的就业前景和就业方向。（必答）
就业前景：近年临床医学专业毕业生的就业形势发生了变化。临床医学专业毕业生由供不应
求变为供过于求，就业难度日趋加大。由于高等医学院校扩大了招生规模，临床医学专业毕业生的总量明显增加，加剧了就业竞争。目前绝大多数医院的发展重点不在扩大规模而是以急需的、具备一定资历的专业人才为主，大量接收毕业生的状况将不存在。因此，临床医学专业毕业生就
业的难度越来越大。
就业方向：进医院当医生，做医药代表，销售医疗器械，开诊所。
2、简要叙述大学生职业生涯规划设计的内容和步骤。
内容：①确定职业目标②确定成功标准③制定职业发展通路计划④明确需要进行的培训和准
备⑤列出时间安排
步骤：①自我认识②确定职业发展目标③制定职业发展计划④明确需要进行的培训和准备⑤确定职业生涯运行方案
3、大学生要具备的素质模型包含哪些内容，你应该如何准备？
4、简要概述你所了解的求职面试的种类及应对策略。（必答）
①电话面试
初步测试应试者在电话中的表现是否和简历相吻合以及表达能力、应变能力等沟通技能如何，并且解除主试官对求职者简历中存在的某些疑问等。
②交谈式面试
一般是由两至数位招聘者组成的评委会，其中一位任主试官。主试人根据事先拟定的面试提纲，对应试者进行提问。
③结构化面试
由多名主试官按照预先设计的一套包括各种测评要素在内的试题向应试者提问，根据应试者的回答，给出应试者在各个测评要素上的得分，各个测评要素得分的总和就是应试者结构化面试的最后成绩。
④无领导小组讨论
主试官或者不给应试者指定特别的角色（不定角色的无领导小组讨论），或者给每个应试者指定一个彼此平等的角色（定角色的无领导小组讨论），但都不指定谁是领导，也不指定每个应试者应该坐在哪个位置，而是让所有考生自行排位、自行组织，主试官只是通过安排应试者的活动，观察每个应试者的表现，来对应试者进行评价。
⑤情景模拟面试
主试官设定一个情景，如提出一项工程计划，请应试者设法完成，其目的在于考核应试者处理特别情况或解决客观问题的能力。
5、简要叙述求职就业的基本步骤。
①职场调研
职场调研就是对求职市场上面各种各样的职位，工作、公司进行分类，挑出适合你自己的来②渠道分析
工作信息的来源是能否抓住工作机会的关键之一。一个人永远不要靠自己一个人花100%的力量，而要靠100个人花每人1%的力量。
在信息如此发达的时代，你可以利用的渠道其实非常多，包括网络，校内就业服务中心，招聘会，甚至个人，家庭关系网。就看你如何利用。
③自我定位
抱着碰运气的心态进行求职是不可取的。为了成功地找到适合自己的工作，需要找到并充分发挥自己的核心竞争力。准确地自我定位可以使你走上正确的职业方向。
④竞争策略
求职在某种程度上来说，其实是一个和别的求职者进行相互竞争的过程。独辟蹊径才能创造出伟大的业绩,在街道上挤来挤去不会有所作为。
⑤文书准备
文件准备远比你想的要复杂的多，你的那种哗众取宠的东东可能一进门就被扔了出来。你是在找工作，和你找男女朋友是一样的，要投入精力用心的去准备，把你最优秀的一面表现给对方。
⑥笔试面试
要知道拿到面试并不保证你会得到这份工作，甚至面试问题都会有很多的微妙信息的传达，对于不同的面试官总有不同的应对策略，这里还有很多东西得学习！
⑦细节管理
求职过程中涉及的细节问题非常多，在各个环节，如材料准备、笔试、面试表现、着装等各方面都有很多值得注意的问题。应该看到，乍然要求自己时时都记住这一大堆细节是很难做到的。那么，怎么办呢？从平时做起，从小事做起。
6、政策性就业的项目有哪些？服务期满后享受哪些优惠政策？（必答）
①西部计划
2003年开始，每年招募一定数量的毕业生到西部贫困县的乡镇从事1-3年的教育、卫生、农技、扶贫及青年中心建设和管理
②三支一扶计划
支医、支教、支农、扶贫的简称。2006年开始连续5年，每年招募2万名高校毕业生到乡镇从事医疗教育。
③村官计划、基层就业计划
2008年，中组部、教育部、财政部，人力资源和社会保障部出台《--通知》，5年时间选聘10万名。
④全科医生计划
2009年起，每年招聘1500名志愿到乡镇卫生院工作的全日制临床医学专业本科毕业生，进行为期3年的全科医师规范化培训，计划用3年时间，为每个重点建设的乡镇卫生院招聘3名左右医学类本科毕业生。
⑤参军、带薪见习等。
7、虚拟一个招聘岗位，写一封求职信或求职简历。（必答）
岗位：医院招聘医生
尊敬的医院领导：
您好!衷心的感谢您在百忙之中翻阅我的这份材料，并祝愿贵单位事业欣欣向荣，蒸蒸日 上!
我是，自从进入学院之后，高考后的轻松、获知被录取的喜悦随风而逝，因为一切要从新开始，重新努力拼搏，为下一个挑战的胜利积蓄力量。在学院里
让我在思想、知识、心理、生长都迅速的成熟起来。在这厚重的学习氛围中，我成为了一名综合型人才。时光流逝，我怀着我的梦想离开母校，踏上即将走上工作岗位的征程。
我会以“严”字当头，在学习上勤奋严谨，对课堂知识不懂就问，力求深刻理解。在掌握 了本专业知识的基础上，不忘拓展自己的知识面，对课外知识也有比较广泛的涉猎。我还很重 视英语的学习，不断努力扩大词汇量，英语交际能力也有了长足的进步。同时，为了全面提升 个人素质，我积极参加各种活动，这些经历使我认识到团结合作的重要性，也学到了很多社交 方面的知识，增加了阅历，相信这对我今后投身社会将起重要作用。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，希望贵医院能给我一个发展的平台，我会好好珍惜它，并全力以赴，为实现自己的人生价值而奋斗，为贵医院的发展贡献力量。
感谢您在百忙之中读完我的求职简历，祝事业蒸蒸日上！
此致
敬礼
三、情景模拟训练：虚拟一个岗位进行模拟招聘活动（30%）
如：1分钟自我介绍
时间：1分钟
任务：互相介绍
握手
目光接触
微笑-----------
本题由班长和学习委员督导落实，合格后班长和学习委员签名
班长签字：学习委员签字：
四、课堂授课实训（20%）
大学生就业生涯规划书范文 篇3
学号：20124082014班级：工商管理班姓名：张德滔
大学生职业生涯规划
第一部分——自我评估与职业志向
根据他人和自己的一些些观点，对自己做了一个较为客观全面的评价。首先，我的性格比较内向，不善与人交际，但个人却非常乐意结交不同类型的朋友，因为在现在这个知识型的社会里，一个人的知识和能力总是有限的，不可能掌握各方面的知识；但却可以通过结交不同的人，从他们身上学习到不同的社会应用型的知识，从而然我们得到更快的成长。其次，个人比较注重细节，喜欢从别人的一个细节性的动作或眼神中推测别人的性格或此刻的心理活动，以此来初步了解他人。第三个方面就是个人做事比较专注，一旦选择做某件事，就不会轻言放弃；个人好胜心、进取心较强，喜欢福有竞争力的工作，不喜欢重复、一成不变的工作，还有就是，个人认为自己很有耐心。金无足赤，人无完人，每个人都不可能是完美的化身，我也一样：我认为隔热的价值观还有待改进，现在的我还并未真正树立职业平等观，但我一直相信“三白六十行，行行出状元”；还有一个我的对工作的要求就是本人的身体健康状况不是很好所以我想我并不适合做特耗费体力的工作。最后想说明一下，本人并不是那种渴望一步登天的人，我知道自己的能力还不足以一步登天，所以我想通过自己的努力，逐渐的完善自己，提升自己的综合素质，从而达到我的目标，即使这需要很长的时间！
综合以上分析结果，我认为自己比较适合从事服务型的职业，当然，具体来说，就是我个人比较倾向于管理类的职业，不管是行政上的还是企业中的，但是如果有选择的话，我会选择在企业中从事管理工作，应为企业中的管理工作更富有挑战性，比较迎合我个人的喜好。
第二部分——自我分析后的职业定位
我就假设我以后在企业在工作，那么我给自己的职业定位为：最终达到在企业高层工作的目标。
第三部分——职业分析：家庭、学校、社会环境对我的职业兴趣的影响
1·家庭环境分析：
本人出生于湖南省张家界永定区阳湖坪镇，家里的不和谐关系对本人的性和心理有很大的影响。小时候，父母关系非常不和谐，经常吵架，甚至于动手，使得本人从小就没感觉到什么家庭温暖，在我六七岁的时候，母亲就离家出走，一去不回，所以可以说从小就没有了母爱，个人性格也因此而比较内向；加上本人的父亲由于吃了生活的很多苦，家庭条件也不好，所以对本人的要求十分严格；其次，我的父亲的思想观念比较保守，心中有着七八十年代的“铁饭碗思想”，一直以来不喜欢商场上那种不稳定的职场竞争。所以我总是向往美好的生活，希望通过我的努力，能够达到这个目标。
2·学校环境分析：
在我以前所就读的小学和初中，学校秩序不是很好，经常发生打架斗殴事件，自己也会深陷其中。渐渐地，本人就比较习惯那些有激情富于挑战性的事情。现在我所就读的吉首大学，是具有民族性和地方性特点的湖南省属综合性大学，在我们商学院的开学典礼上，院长就为我们阐述了商学院的“职业经理人”的概念及其内涵，我知道了作为一名职业经理人的种种好处，也知道了职业经理人的工作特点与我所追求的工作目标也很相近，院长的这一番解说，让我深深的爱上了“管理”这门学科，而现在我选择的也是工商管理这个专业，与我的个人兴趣相吻合。
3·社会环境分析：
（1）2009年以来的大学生就业形势及其简析：
据有关资料显示，2009年全国普通高校毕业生达 621万，2010年达 631万，比2009年增加20万，2011年总数为660万，比2011年增加29万。除了要解决660万大学生的就业，还有将近300多万的中专毕业生需要就业。由此可以推测，2012年及其以后的就业形势将会是一个不容乐观的未知数，未来的就业形势将会更加严峻！
当前大学生毕业后很难找到一份适合自己的工作，工资期望值呈下降趋势。面对严峻的就业形势，当代大学生应该意识到自己个人能力的不足，书本上的理论知识同实践的严重脱离是造成当代大学生就业难的一个很重要的原因，所以我认
为大学生不仅仅要学好，而且更要用好，做到理论与实际的结合，才会更符合社会的发展需要。我给自己定下的任务就是：精通专业知识，全面拓展自己的知识面，同时也不要忘记积极参加社会实践。
（2)职业变化趋势及管理类职业的未来发展趋势：
根据美国劳动统计局的预测，在接下来的5~7年中，职业增长将主要集中在服务产业，而这实际上也会促进掐产业的发展。服务业与零售业增长大约为百分之三十，预测在17500000个新职位中，将有14800000个因此而得到发展。给予人口老龄化及繁荣的经济状况，与商业，健康以及教育相关的服务业被大大看好，因为他们将在服务业中占有相当大的增张份额。健康服务、商业服务社、会服务、工程、管理、及相关服务性工作，将在新加入到经济领域中的工作岗位里占据半壁江山。所以管理类的职业在将来会有很大的发展空间，是一个热门专业，竞争力将十分激烈！
第四部分——职业定位：职业定位的SWOT分析
1.职业定位分析：
采用SWOT分析方法，进行职业定位。
S：优势因素。适应能力强，能担任各种工作；进取心、支配欲强，敢于负责，有强烈的成就动机；；善于把握人物心理活动，喜欢冒险。
W：劣势因素。性格内向，不善与人交际；耐心不够，个人做事不够坚毅，很难坚持需要长期努力才能实现的目标； 本人性格有点顽固，思想还有点保守。O：机会因素。当今社会正好缺少挂案例类的人才，特别是中高级管理人才，人才市场对管理人才的需求大；作为新一代有远大抱负的大学生，顺应社会发展趋势，在激烈的社会竞争中努力发展，打造自己的事业。
T：威胁因素。管理类职业工作复杂，管理无定式；它同时要求人才的综合素质要高，这对于内向的我来说需要变得开朗、外向，努力拓展自己的知识面和人际交往面。
2、职业定位的结论：
目标定位：别业后先考研，然后在大中型企业内从事管理如人力资源管理等这类职业。具体实施目标：努力掌握好专业知识，同时也要在其他的学科中如应用心理学、人际关系学等等方面有所涉足，以拓宽自己的视野，不断提高自身的综
合素质，在大中型企业中经过努力从而担任企业经理。
具体实施路径：学科专业研究生→企业中基层部门员工→中基层部门经理→企业总经理
第五部分——具体实施规划级评估调整
1、大学计划：
时间跨度：2012—9~2016—6d大学四年内）
总目标：首先逐渐改变自己的性格，广交朋友，特别是志同道合的朋友，为以后的时而发展积累一定的人脉基础；其次，扎实自己的专业知识学习，并宽领域的学习，争取做一名复合型人才。
实施步骤：2012—9~2013—6月：2012·9月~2012·12:月：转变学习方式，适应大学生活，积极争取进入学生会和班委会，积累初步管理经验；积极参加社团活动，改掉自己内向的性格。2013—6~2015—6：提高自己的专业素质，合理利用自己的时间，有针对性的阅读与管理类职业相关的书籍，如管理的方法与技巧、管理者的要求及其要求等，给自己明确的女里目标，并向着目标刻苦努力；注重培养自己的综合素质，把视野也放在与从事管理工作相关的知识上，如应用心理学、人际关系学、职场关系学等；每月总结自己当月的学习状况与学习进度，反思自己未做到的地方，并将其改进和完善；④每学期至少参加一次大型的校级或社会性活动，最好是担任活动的组织者。
2015-6~2016-6：利用自己已有的经验，尝试性的参加企业应聘，进一步了解从事管理应注意的各种细节，如果当时觉得自己能力胜任这份工作，且企业提供给我这个就业机会的话，也可以选择边工作边考研的方法，理论与实践相结合，不断完善与发展自己的管理方式。
2、毕业后的计划（四年时间内）
时间跨度：2016-6~2019-6
实施步骤：
（1）考研和工作两头抓，更加突出考研的重要性。在初步进入大中型企业之时，一步登上部门经理的可能性不是很大，考虑到考研对以后长远工作的作用，所以突出抓住考研这根线，但同时对本总目标：完成工商管理研究生的学业，并在这三年时间内，通过努力工作，为自己完成从企业中基层员工向中基层部门经
理的转变做好充分准备。
职工作不放松，在本部门内发展与其他员工的积极良好的关系，为以后的部门经理做好人际关系准备。
（2）工作视野开始逐渐“由内转外 ”。即做到不仅关注本公司本部门的内部事务，应该还要注重同行同部门的管理工作，并积极开展与管理工作做得好的公司部门交流经验，认真、谦虚地向他人学习。
（3)每半年对自己以往的工作进行总结分析，更多的发现自己的不足，把自己的设定目标与当前的工作状况进行对比，找出两者之间的差距，对实现难度大的目标作出适当的调整与修改。
3、中期计划（毕业后四到十年内）
时间跨度：2020-01~2026-01
总目标：通过四年多的努力工作、凭借丰富的工作经验，应该说自己应把自己由中基层部门的员工转变为中基层部门的部门经理的时机也逐渐成熟了，在接下来的六年时间里，全身心地投入到管理工作当中去，作出一些业绩，吸引上次的注意，并在此期间完成从中基层部门员工向目标经理转变的过程。
4、长期计划(毕业后十到十八年内）
时间跨度：2026-6~2034-6
总目标：在此段时间的前半期过后，自己对本部门的工作，可以说已经相当了解了，后半期则开始努力向企业经理发起全面进攻，要做到积极发展本部门与其他部门之间的友好关系，并深入了解其他部门的工作，为企业经理做准备。第五部分——评估和调整方案：几种情况下的评估与调整方案
职业规划是一个动态调整可变的状态，必须要根据在现实中的实施结果和周围环境而做出相应策略转变甚至要做出战略调整和修正。
1、进一步对我的职业规划做出评估
（1）我的职业总目标是在未来18年的时间内，找到从企业季岑员工向企业经理转变的目标。如果能在4年时间内顺利完成研究生学业并且对所就职的公司较满意，且与企业其他员工相处融洽的话，我将有信心一直在此公司做下去，并逐渐实现我的目标。
（2）我的职业发展路径是从基层做起，逐步上升，成为部门经理，并最终成为
企业经理。如果企业因发展不当，面临倒闭破产的危险，我将尽最大努力挽救公司，否则我的职业规划得做出特别重大的调整与修正。企业如果正常发展，我将带领公司继续发展，对公司进行及时而恰当的改革，对企业员工进行技能与素质培训，同时更加完善本公司的职工工资正常增长机制和福利制度，做到更加关注员工或下属。
（3）在前面所设计的职业规划中，具体的实施计划可能会有所改变，但是整体发展战略不会拥有太大的变动，且以后的就职单位主要是企业，另一条可行的就职方向则为行政管理。
（4）每隔一年将对我的职业规划进行重新评估，以便进行适当而及时的策略调整。
（5）
大学生就业生涯规划书范文 篇4
通过这三天的培训，向陈老师、杨老师、高老师、刘老师学习了《大学生职业生涯规划与就业指导》课程的授课方法、教学思路以及互动环节设计，我对《大学生职业生涯规划与就业指导》有了深入全面的理解，同时也汲取了同行们丰富的教学经验。结合我在高职学校的实践经验，有以下几点认识：
随着国家对职业教育的重视及高职教育改革的深入，要求建立高职毕业生就业指导体系的呼声越来越高，也受到越来越多的重视。这就对高职院校的学生就业工作提出来了更高的要求。因为高职生缺乏对自我的正确认识，而社会对高职生也没有准备的认识，再加上本科生的竞争挤压，所以在高职生中开展就业指导教育显得尤为重要。
通过陈老师对《大学生职业生涯规划与就业指导》国家精品课程的建设的介绍，我们知道：她不是为建设精品课程而建设精品课程的，而是考虑教给学生什么、如何教好学生、如何提高学生的就业竞争力。而作为高职院校我们为了提升学校的社会影响力，提高办学质量以及市场的需求，就必须做好大学生的生涯规划和就业指导。
我认为高职院校的《大学生职业生涯规划与就业指导》应以实用性、针对性、阶段性、系统性为原则来构建。课程内容的实用性，是学生学习的动力因素和兴趣点，要以活动为主形式，根据学生需要，解决学生实际问题。课程内容的针对性，是实用性的进一步深化。指课程体系的设计要针对学生的学习、生活理想、做人、求职和创业等问题，这一点我们要向首师大的刘老师的团队学习，这次学习在这方面收获很大。课程的阶段性原则是针对不同阶段的学生需求而设定的。 课程内容的系统性，是学生得到全面指导的重要保证，它主要指职业指导课程的完整有序，贯穿于学生整个学习过程中。
高职《大学生职业生涯规划与就业指导》课程体系的构建要结合高职人才培养模式、人才培养目标来进行，大学生进入学校以后，根据学生自我发展程度的不同，在不同阶段开设不同的职业指导课程，前后联系，逐层推进，形成一个系统。
学生入学时，通过对学生的专业介绍使学生尽快进入角色，调整心态，摆正位置，准确定位。在进行专业介绍的过程中，要让学生了解本专业有关的职业资格与职业发展前景，以便学生合理安排自己在校学习时间与内容，为下一步的职业生涯规划打基础。
一年级时，在学生对专业有基本了解后，就要对他们进行职业发展的理论认知的教育教学，开始职业生涯规划的指导，使学生了解职业生涯规划的相关知识，并对自己的大学生活乃至毕业后的工作方向进行初步的思考，进行职业生涯规划。
二年级时，学生已学完文化课和专业基础课，基本进入实习环节，在这期间，要对学生进行职业分类、职业环境进行设计课程，使学生毕业后能尽快融入社会。
三年级的上学期，为同学们提供包括择业观念、择业心理、信息收集、目标选定、求职准备和方法、就业协议书和劳动合同签订、人事代理制度、劳动法规等内容的指导。教学模式包括专题讲座、经验分享、案例分析、角色扮演等。
这次培训我感触最大的就是首师大的团队之大、之优是我们没办法比拟的，我们只能通过多学习来慢慢提高自己、充实自己的经验，同时团队的建设需要学校领导的大力支持和向各兄弟院校学习经验。
最后，感谢全国高校教师网培中心为我们的学习和交流提供了一个平台，感谢首师大的老师们奉献出了宝贵的经验，感谢安徽省分中心的老师以及各位同仁!
大学生就业生涯规划书范文 篇5
大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面，
不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生“为保险起见”准备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。
为了增加“工作经验”，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等;为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的'要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。
(3)过于追求所谓的“最佳规划”
有些大学生对经济学上讲的“最小成本、最大收益”津津乐道，花费大量时间和精力在寻找“最佳规划”上，希望“一次规划，终身受益”，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施，
实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。
#from 大学生职业生涯规划与就业指导来自大学网， 此链接！。简言之，要弄清楚我是谁?我想做什么?我能做什么?当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。
职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。 职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点;发展与需求变化的趋势;自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么?这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。
制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心大学生职业生涯规划与就业指导职业规划。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。
所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。
大学生就业生涯规划书范文 篇6
古人说:有志不在年高而无志空活百年:，将近百年的人生倘若没有计划，恐怕只能碌碌无为，平凡度日了，而给人生做一份好的规划就可以让人生之舟按预定的航线到达成功的彼岸。 大学是我们学知识练能力的最好的阶段，如果不好好规划人生恐怕只能消磨时光，落后他人。
人生职业生涯规划就象大海上的一座灯塔，以其明亮的光芒给航行的人以目标，时刻抚慰躁动的心灵，并指引前进的方向。人生职业规划还象一个警世钟，敲响人们对现实就业形势的认识，居安思危，而后唤醒职业规划意识，激发成就动机。做好规划就是给梦想导航，给青春插上翅膀，可以让人生因此精彩异常。
一自我认知
1自我分析
优点:精力充沛，积极进取，自信乐观，有商业头脑，做事认真负责，待人热情乐于助人，学习兴趣浓厚，能刻苦钻研，有较强的团队合作精神，喜爱与他人沟通交流，互补共同进步，追求知识，喜爱交友，有一定的管理能力。
可能的盲点:有时消费时不够理智:时间管理的不够好有时导致计划进行的不够顺利:自制力有点差，做事有点拖沓，执行力不是很强，有时做事缺乏胆量，即兴演讲能力差，有时过于焦虑，不太爱锻炼。
优势:工作学习认真负责能很好的完成任务，积极进取追求每天都进步，会用概率性的思维方式看问题，避免走极端，比较关心商业方面的知识并思考一些商业对我的可能性，喜爱看书并有较大的收获，热心待人，懂得考虑他人感受，朋友比较真心。
劣势:没有正式工作过，缺乏工作经验。普通话说的不是太好，核心竞争力比较少。英语听说能力不是太好:生活在小县城见识少，不时有怕出丑的心理。
解决劣势和缺点的方法:缺点和劣势形成是有原因的，找对方法一定能改进它们。准备把缺点和劣势写在本子上，每两周找出三个主要加强对这三个方面的锻炼，过段时间再反复锻炼加强。
2职业兴趣分析
我学的是计算机专业当然对技术性的东西很感兴趣:我的职业兴趣排序是:软件工程师，网络工程师，电子商务，创业者，营销人员。当然注意力主要放在前两者，计算机是很神奇的机器学好利用它可以做很多功能:并且软件工程师和网络工程师就业面很广，就业前景也很好，而且这两个领域可以和很多专业相结合，大的可以推动社会进步:小的可以促进企业和个人的发展。虽然这个社会创业比较难，但我还是希望通过自己的努力成为一个成功的创造者，做自己的老板实现自己的想法。销售员比较有挑战性而且前景也不错，对我也比较有吸引力。
3职业能力分析
经过多方面分析发现我属于技术型和企业型。我对技术感兴趣多花时间一定能学好。我比较有商业意识，并不断培养这方面能力以适应社会。适合我的工作有:数据库管理员，技术支持维护工程师，软件工程师，网络公程师，网页设计制作，网站建立与维护，技术支持工程师，网络营销，网络策划与经营，公务员，营销员。
4自我认知小结:
通过自我认知我对自己有了更深入的了解。我是一个有理想，有上进心，有责任感的自信青年。在学习上我勤奋刻苦追求进步，一定能够学好专业知识。在生活上，我不断完善自己的性格，好的个性一定能让我获益匪浅:在工作中，我认真负责一定能取得好的业绩。我的一些不足也需要我在生活中不断改进。我相信乐观积极自信的我一定能创造出一片自己的壮丽天空。
二职业认知
1职业环境分析
IT行业在中国的市场巨大:中国经济发展需要IT行业的推动，中国的IT行业规模与发达国家相比还差很大，并且有国家政策大力支持，IT行业发展前景巨大。IT行业人才奇缺，待遇丰厚而且环境较好，不论对基层还是高级IT人员都需求很大，年薪均在6++12万之间，但是IT行业人员工作较辛苦，加班是家常便饭，要做好吃苦
准备。总之IT行业形势较好。
2．IT行业对从业人员的素质要求
从各方面资料可以看出IT行业对工作人员的一般要求有:过硬的技术，几年的工作经验:包括在校期间参与的项目建设和各类竞赛活动:沟通能力，IT行业的工作都是一个个项目，需要多人参与与需要良好沟通与合作。需要较强的英语交流能力，一般需要达到英语四级以上。创新能力，适应能力，工作责任心，不断学习，勤奋吃苦的能力，逻辑思维活跃，勤于钻研，有韧性，坐的住，善于团结协作。
3.职业认知小结
IT行业发展潜力巨大，对人才需求量大，当然对从业人员的技术，工作经验和综合素质要求也较高:所以学习好技术具备相应的综合素质高新就业无压力。但是如果没有学好技术就可能变成体力劳动者，所以我在校期间一定要学好专业知识，提高实践能力和综合素质，力争成为IT界的精英。 相信经过自己足够的努力再加上自己的恒心毅力，将来一定能实现
自己的理想。
三职业决策
1:目前的优缺点和社会的形势
经过认真的分析我发现我发现我对工作认真负责，能够耐心专研专业课，有很强的团队精神，有很好的沟通交流能力，需要改善的地方是做事执行力不是很强，自制力有点差。但是我还有大学三年的时间足够盖伞这些缺点了。现在的社会是机遇与挑战并存的，现在社会上开设计算机专业课程的学校很多，导致现在我们这个专业的市场需求已经有些饱和了，但是现在各个大型公司和企业对计算机高级人才的需求量还是很大的，所以我想只要在大学学精自己的专业以后在社会上还是很好就业的，所以在大学好好你努力，以后一定会有一个好的前途的。
2职业目标和计划的发展路径
我的职业目标是成为一位有能力的软件工程师，能够开发或者维护测试软件。经过自己人脉和资金的积累，最后能够在计算机方创业或者能够能够进入公司管理层。最后达到生活幸福快乐的终极目标。大学期间好好学习专业知识，认真编写程序，学习好C++ 和java语言，大四进入公司实习，请教前辈认真的比较工作和学校中编程的的区别。毕业后进入软件公司，认真踏实干好自己的工作，在工作中提高自己的实际的操作的能力，同时和同事搞好关系多和他们交流积累人脉，当有了一定的经验和人脉后，尽量申请进入公司的高层，或者自己进行和电脑相关的创业。
四计划与路径
1过去一年回顾
一年已经过去感觉学业上不太充实，课外活动还比较丰富。由于刚放下高考的重担加上课程比较少，开学后学习意识远没有高中那么强了，但我们的课程却不象想象中的那么简单，还有就是参加了比较多的社团活动，但也简单不少朋友也还不错，还有就是时间没有管理好。在大二和以后的日子里，我会努力总结经验让大学生活更加充实。
2.具体的行动计划与路径
大二:认真的掌握专业知识，了解我们专业的就业方向。了解大学的各类证书用途，并选择一些作为自己的奋斗目标。同时经常去图书馆扩展课外知识，多和学长们交流，分享他们的经。制定英语学习计划，强化英语的听说读写能力，以优异的成绩拿到英语四级证书:努力拿到计算机二级证书，学好专业知识，学习后不断练习，放假尽量去一些网络公司实习加强技能，掌握经验。
大三:丰富扩展专业知识，加强英语听说读写能力，力争拿到英语六级证书:阅读并学习一些管理类的书籍为以后的发展储备知识。掌握写简历的技巧，多多参加校园招聘会的活动提高自己的求职能力。
大四:认真撰写毕业论文，多出去实践，去一些公司实习积累经验，强化自己的应聘面前技能。
20xx--20xx去一些网络公司作数据库管理员锻炼自己，注重自己运用知识和实践能力的培养，提高综合素质。
20xx--20xx 去网络公司作技术工程师通过学习更好技术不断发展自己。
20xx--20xx 作软件工程师并积累自己的经验人脉和资金。
20xx年往后自己创业或作管理人员
具体实施办法
1认真实践，工作期间不断学习更多知识，提高自己专业能力和其他各方面能力。
2扩大交际圈，培养扎实的友情。
3通过各种途径关系计算机专业的发展状态和动态方向。
4开拓创新，拓宽眼界，多观察生活争取把握一些机会。
5多交流，积累经验，资金和人脉。
6学会分析，处理问题。
五自我监控
1.评估计划:
世界总在变化而计划是不变的，只有适时的评估计划并做出相应调整，才能让计划更可行，理想更加现实。过段时间评估目标达成进度，并作出适当调整使计划赶上变化。自觉总结经验教训，看制定的计划是否有利于职业发展。若在工作中感到太舒服就适当提高目标，若过得太累则考虑是努力不够还是目标太高，并做出相应的调整。为了实现计划，今天开始我要不断落实计划的每个细节去实现自己的理想，不断评估做出适当的调整，让我在切实的计划中不断充实自己，成为生活中的强者。
2.备选方案
若大学当时计划的证书没有考到，争取在第二次通过:若职业暂时未实现，则坚持不懈继续努力，不断达到或靠近目标:若工作一段时间后发展工作不适合自己，再做新的职业规划，并找适和自己的工作:若公司没有发展前途考虑去别的公司。
六结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，不过不要紧这很正常，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”终有一天梦想实现。
大学生就业生涯规划书范文 篇7
大学生职业生涯规划与就业指导
姓名：简云燕 学号：1107020540082 学院：物理与电子科学学院 班级：11级物本二班
大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会
上了 “大学生职业生涯规划与就业指导”之后，结合老师所讲，我又认真看了一遍书,我重新学到了很多知识，了解到了很多新的东西，受益匪浅,。
正因为学校开设的就业指导课程；引导我们积极关注大学生就业现状和发展趋势；也十分清楚地了解如今就业形势的严峻……但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是师范专业，如果没有对自己所学专业的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。在大学一年级的时候我也曾做过职业生涯规划，但由于目标过大，以至于所做的规划形如虚设，没有真正的落实，正如韩卉校长所讲，我们不能规划自己的人生，世界瞬息万变，没有人知道自己的将来是什么样的，我们能做好的只是当下，一步一个脚印，做好本职工作，同时注意总结并整理思路，在短期目标的不断实现的前提下去发展我们的长远目标。我也受益匪浅，对自己的生涯规划作了一个新的定位，下面我就简单的谈一下在大学四年的生涯规划的具体相关计划。
（一）要重视和精通自己的专业知识。我们是师范类专业，以后在工作岗位上教书育人，我们的知识水平与教导技能对学生有着很大的关系，也很大的影响了他们以后的发展，所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精，一定要学好自己的专业知识，做一名名副其实的人民教师。一个好的教师不仅仅是在自己专业上有所建树，在其他方面也不能忽视，教导技能的锻炼也是必要的所以，作为物理专业的学生，经常涉及试验，我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，和观察能力。同时也要广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，提高自己的综合素质，不断拓展自己的优势和成功渠道。
（二）争取在大二结束之前拿到该拿的证书。
我们毕业了要拿学士学位证书，英语四级是必过的，计算机二级，普通话二级乙等也是必须要过的。所以，一要学好英语，面对想在全球化的今天，每天都要面对着日新月异的变化，英语的重要是不言而喻的，其次，在信息化的今天计算机的应用也是不可替代的，从在校期间的一系列的活动中我有很深刻的体会，所以我们一定要学好计算机，不仅仅是为了拿一个证书而学，而是为了实际运用。再者，我们从事师范类工作，对普通话的学习更是必不可少的一个环节，因为我是贵州人，所以普通话的学习更为重要，上学期报名考级没过，但在上普通话课之后我觉得要学好普通话也并不是很困难，只要严格按照老师教授的方法去练习，我相信在我的努力下明年一定能把普通话二级乙等证书拿到。如果我拿学士学位证书所需的证书都拿到之后，我将学习会计和心理学，争取拿到证书，为以后的就业做更多铺垫。
（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。
（四）要具备一定的素质，要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。
心态决定成败，细节铸就辉煌。所以在以后的生活中我们要更加注意自己的一言一行，培养良好的品质和习惯，我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在单位创造价值，对别人有所贡献，在别人的心里留下良好的印象对我们的求职有着很大的厉害关系，具体事例很多，我就步一一列举，总之，在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个学校或公司都不会接受一个不注重细节，品质及差的，工作不认真负责的求职者。正如冠捷科技集团黄某所言：“其实那些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭，而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态度，对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样的员工的。”不仅是公司对员工的要求其他任何单位都是一样的要求，虽然中国教育的行业是一个很受关注的行业，但如今社会上人才竞争如此之大，我们不得不好好的审视自我，对自己做一些合理的培养，学习相关技能，才能在这个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的行业里有一息立足之地，待毕业时，能积极投身教师行业的发展大潮之中。
（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。
获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取；二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。在大学生骨干培训时韩宝银老师对我们提出问题：在十八大召开之际，我们如何响应十八大报告中提出的如何净化自我，完善自我，如何革新自我，提高能力。在如何完善自我，革新自我，提高能力这个问题，我的方法就是实践，在实践中发现问题，然后寻求解决问题的方法以致问题的到解决，学习新知识，新技能，如此不停的实践到认识，在实践再认识，在这个过程中升华自我，并提高自我能力，做一行，精一行，我们不是万能的，也不是天生就会做很多的事，不会很多的理论，每个人都一样，在不断的实践中发现并解决问题，然后得出正确的结论，学习新的知识并武装自己。我不喜欢猜测，因为猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在！
（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。
常求于人有利于人，少求于人有利于己。九十年代出生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。张总经理认为，一个人如果一直依附着别人，那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。比如说公司给你一个项目，你若没有独立完成的能力，那么在很多方面都将受制于人，不仅项目很难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。
我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决定和处理，无需依赖别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养，我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自我，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。更加明确自己今后所要发展的方向和争取的目标，并在今后的学习生涯中有针对性的去执行和努力及发展。
接着，我们评估了自己的决策风格，我的是谨慎的、直觉的、没有很强的依赖性、易受他人影响、感觉的、乐观的、偶尔会犹豫的，基于以上特点我也会针对性的做些调整，作为一名学生干部，我应该在决策方面多下功夫，做一名合格的学生干部，同时为以后的工作做更多准备。总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”
在但职业生涯并不是一成不变的，他将会随社会变化或我自身的情况变化而变化，我将针对自身情况对生涯规划做适当的调整，在接下来的就业指导里，我相信我会学到更多，我也会坚定的朝着自己的职业规划方向走，我相信我会有一条很好的职业生涯路。
姓名：简云燕
学号：1107020540082
班级：11级物本（2）班
2012年12月10日
