晨练周记(精华4篇)。
我们一般怎么开始写周记呢？周记就是记录上一周发生事情和情感的一种形式，相信大家都很熟悉。读完本文，你会更深入地了解“晨练周记”，请分享给你的朋友！
晨练周记 篇1
晨练-周记600字
好冷啊！我一边说着，一边睁开眼睛，发现爸爸站在床边，被子已经掀掉。怪不得我冷得直发抖。不对呀？我看了看时间，才六点多。我狐疑地看着穿着运动服的爸爸，一拍脑袋，这才想起来：今天要去晨练！
昨晚，我夸下海口，说能六点钟起床，并且能从家跑到高邮湖。我当时也就是说说而已，没想到他们还当真了。我只好懒懒散散、迷迷糊糊地穿上衣服。只等洗簌完毕，我们就要迎着清晨第一缕阳光向高邮湖进发了。
天才蒙蒙亮，路上一片沉寂，能见度很低，连翠绿色的小草的颜色也仿佛加深了几分。可能是太阳还没有出来的缘故，穿着运动衬衫的我不禁打了几个哆嗦。
我们的跑步路线是：穿过净土寺塔广场，到盂城驿，然后从盂城驿再到高邮湖。一下楼，爸爸妈妈就健步如飞跑了起来，丢下气喘吁吁的我落在后面。我对他们喊道等等我。。。。。。，
可是没人理我。我只好连奏带爬地跟了上去。
当我们来到净土寺塔广场的时候，天已经大亮了。耳边的车鸣声、叫卖声也多了起来。广场上正在进行时装大促销，许多人在门前排起了长队。见人多，我们另辟蹊径，从广场南面的小巷子穿过，直奔盂城驿。过了盂城驿，就来到了运河堤。我忍不住想在这儿多逗留一会儿。因为这里不仅有古色古香的建筑，还有色彩鲜艳的花朵，我有什么理由一走了之呢？
可是时间不等人，转眼就八点多了，我们必须要启程了。于是我们三个人沿着运河堤往北进发，隔着大运河，远远看见镇国寺的宝塔高耸入云，一阵春风吹过，大运河水面上荡起了一道道波纹。岸边的柳条也抽出了新芽，爸爸扯下一根编成了花环给我戴在头上，漂亮极了。
一路上我既高兴又难过。刚开始，我可高兴了，蹦蹦跳跳、哼着小调，可没到一半我就叫苦连天了，一会儿脚疼，一会儿肚子饿，一会儿要喝水。。。。。。爸爸说：你再坚持一下，坚持就是胜利！经过一番挣扎，终于到达目的地----高邮湖，我吹着湖面上刮来的风，之前的辛苦仿佛都烟消云散了。
看来晨练真是不容易，这样坚持下去，我恐怕都要瘦掉几圈了。
晨练周记 篇2
晨练小学暑假日记
早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到东湖公园去晨练。
东湖公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的`音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。
一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！
我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。
听完了歌，我们走过一座桥，这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以象鸽子那样在天空中自由地翱翔，看着世界的每一个角落，那该有多好啊！
随后，我坐在椅子上，拿起书本，朗读课文，在清晨时读书，既可以提高朗读水平，又可以使我词汇量增加，真是两全其美。
渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了。
晨练周记 篇3
听妈妈说春天是一个很容易感冒的季节，所以我和我的好朋友王信淳约好每天晨练。
因为是第一天晨练所以我很兴奋，前一天我就和王信淳约好第二天早晨六点整起床，还特意嘱咐妈妈一定要定好闹钟。
第二天一早，闹钟响了，妈妈来叫我起床，但是我真的还想再睡一会，妈妈说：“你不是约好你的朋友晨练吗？”听到这我就迅速的跳出被窝，真的好冷，我用最快的速度穿戴好衣物，跑下楼去，这时正好王信淳也刚下楼，还在揉着眼睛呢！我们俩赶紧推上各自的自行车，就向广场骑去。
早晨的空气又干又凉，还不时的吹着阵阵凉风，但是广场上已经有不少晨练的人了，有打太极拳的、有跑步的、有玩健身器材的、还有遛狗的，我对王信
淳说：“咱们来自行车比赛吧！”接着，我们就围着广场你追我赶，就象两只飞翔的小鸟，不一会我们就已经满头大汗了。
晨练真好！妈妈说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，现在正是晨练的好时候啊，我也希望大家一起来晨练哦！
晨练周记 篇4
今天早晨，我和表弟还有表姐一起去晨练。
我突然觉得，今天的阳光格外灿烂，虽然万里无云，但是还有点闷热，你听，蝉也在一声一声的叫着真热，真热！树林里面都是蚊子！害得我和表弟、表姐都被叮了好几下，我和表弟、表姐现在运动器材里那儿玩了一会儿，然后我又和表弟又跑了三圈，热得满头大汗气喘吁吁。
在跑第一圈的时候，表弟突然拦住我说：别跑，现在我们开始走路。为什么？可是表弟一定要让我慢慢的走，我没办法，只好照做了。走过了一个拐弯后，表弟指着一只狗说：他叫阿黄，他看见别人跑起来的时候以为要跟他比赛。他就会一直追上去，所以我叫你慢慢的走。原来是这样呀！
路过那只狗后，我们又慢慢的跑起来，我又感觉今天的心情格外的好，格外的舒畅，有种轻松的感觉，什么作业，什么烦恼，都被忘到了九霄云外。
身体是革命的本钱，所以我要多多锻炼，强身健体！
