叙事作文锻炼模板。
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叙事作文锻炼 篇1
寒冷的天气应该睡个好觉的，突然被老妈打断了我的美梦，掀开了我的被子大声说：快起来，去锻炼身体。我有气无力的说：我好累啊，让我睡会儿。妈妈说：不行，你不锻炼，运动会怎么办。我懒懒散散爬起来。其实我不太喜欢运动，但是不运动又不行，所以只能尝试去接受。
到了场地，我就跟着妈妈跑，我没想到妈妈跑太快了，我气喘吁吁的说：慢一点啊。可以妈妈并没有这样的打算，还说:你要练好，到时候运动会不会很累了，你要习惯这样的速度。我心里想着:也是，既然我选择报名运动会，我应该努力做好，应该好好锻炼。跑了几次，慢慢开始适应了，不会很累了，妈妈对我说：体力是你能获胜的关键，你一定要利用体力去比赛，而且不要紧张，这样体力会减小。听了妈妈的一番话，感觉自己要好好锻炼了，要比其他人更辛苦才会比别人更出众，妈妈也教会了我挺多的。
虽然一开始还不是很会去想，后来尝试去学习，心里也会说:我一定可以的，一定要坚持。为自己打气，这样力量也多了不少。感谢这一天的早上，让我能在赛场上无所畏惧。
叙事作文锻炼 篇2
锻炼你的身体，会让你更加强壮;锻炼你的头脑，会让你更加聪慧;锻炼你的思维，会让你更加理智;锻炼你的意志，会让你更加坚强那一次，我得到了锻炼，一次难忘的锻炼。
记得去年暑假，妈妈为了让我学会自己生活，送我去参加军事夏令营。一开始，我还挺兴奋的，可以不用在家听妈妈唠叨，自己独立生活六天五晚，想想就让人期待。一来到营地，就看见许多比我小的小朋友，我想自己已经是大哥哥了，可以照顾好自己，一定能坚持下来。我来到宿舍放行李，刚放完，就听教官吹哨，叫我们集合了。
来到训练场，烈日炎炎，即使不动，也会满头大汗，但是教官还叫我们站在太阳底下练军姿。手贴紧裤缝，抬头挺胸。教官严肃地站在前面喊。一分钟、二分钟、三分钟时间慢慢地走着，我的汗一滴滴地往下流，衣服也湿了一大片，还有虫子在我耳边飞来飞去，但我不能动，因为动一下，就会少休息一分钟。一上午过去了，终于可以休息了，我一口气喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一动也不想动。
一天、两天还撑得住，到了第三天，我实在撑不住了，就打电话对妈妈说：妈妈，我太累了，你来接我回家吧，我不想参加这个夏令营了。妈妈听了，语重心长地对我说：孩子，解放军叔叔为了保卫我们的祖国，每天都在坚持训练，你现在参加了军事夏令营，就是一名军人，军人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到这么一点困难就退缩，岂不是成了逃兵?坚持就是胜利，妈妈相信你一定能行，加油!
听了妈妈鼓励的话语，我又重拾了信心。是啊，这点困难，怎么能打倒我呢?我可是小小男子汉!后面的训练依旧很苦，很累，每当我要放弃时，妈妈那句坚持就是胜利就萦绕在我耳边。我终于战胜自我，咬牙坚持了下来。
夏令营结束了，我在回家的路上，回忆起这六天五晚的生活，虽然很累，但锻炼了我的自理能力，锻炼了我的意志品质。我相信以后在遇到困难时，我都不会放弃，都会微笑着面对困难。
叙事作文锻炼 篇3
有一天上体育课的时候，曹老师说:现在为了锻炼你们的腹肌，让你们临睡前、起床时各做十下仰卧起坐，你们一定要坚持。从那天起，我按照曹老师的话，每夫晚上洗好澡，就笔挺地躺在床上，做仰卧起坐。我用两手抱住后脑，肚皮一缩，想坐起来，可是后脑刚离床面几寸，两只不听话的脚也跟着翘了起来。妈妈走来一看，哈哈大笑，接着说:你在干什么呀?我说:我在做仰卧起坐呀。
妈妈笑着说:这算什么仰卧起坐，是个大元宝。我又说:那么你帮我把这两只不听话的脚欲住好吗?妈妈点点头，就把我的脚撤住。我两手抱住后脑，肚皮一缩，吃力地坐起来。就这样我做了一下又一下，做到第六下，我累坏了，就躺在末上歇了一会儿，又把剩下的四下做完才睡觉。第二天早晨，我顾不上穿衣，又做仰卧起坐了，我觉得早上做比昨天晚上做轻松些，因为我已经有基础了。
如今，我已能够一次做三十下了。有时，不要妈妈歉住脚，我也会做十下了。我除了回家练仰卧起坐外，还练前滚翻成一字开的体操动作。前天上体育课的时候，曹老师表扬我前滚翻成一字开这个体操动作做得好，还让我做给全班同学看呢。这说明:什么事情只要认真学、坚持炼，就会有收获的。
叙事作文锻炼 篇4
这是一个阳光明媚的早晨，昂首凝望，瓦蓝瓦蓝的天空一碧如洗，像一面硕大的明镜一样纯洁无暇。灿烂耀眼的阳光为大地镀上了一层金黄，照在密林间时，那金黄稀稀落落、星星点点，不知道那是光的天堂还是影的家乡，更分不清那儿是光中带影还是影中带光。这景，美得像画一样，说是第二个世外桃源！
今天，也是我们家实行晨练计划的第一天。我和妈妈、弟弟喝完牛奶就下楼了，我们要去西大珠场跑步、拉单杠和双杠。
来到西大球场，才发现这儿已经很多人了，场中央的那片草坪上已经有一组组、一队队的人在踢足球、打羽毛球了；跑道上更是人多，有快跑的，有慢跑和长跑的，气喘吁吁、大汗淋漓依然坚持不懈的，原来大家煅炼这么勤奋啊！
我们热完身便立即跑步了，一共跑两圈八百米。妈妈说我们坚持跑三千米，我和弟弟一听这天文数字，就跳了起来，心脏都快跳出来了。这时，妈妈提议：要不，我们比赛吧看谁先跑完！听完，我们备受鼓舞，已经迫买及待了。3。2。1。跑弟弟大声叫道，话音刚落，他就一溜烟冲出去了。妈妈则大步流星地快走，看样子她要输了。根据体育课上老师讲的方法，我暗暗得以，为了保持体力和维持速度，我既快速跑，又没有以最快速度。跑了半圈，妈妈仍在快走，弟弟却停下来了，大口大口地喘气。而我，一直保持着一致的速度，也许是前几天奔波着上兴趣班的缘故，体力有了显著提升，一点儿都不累。离终点还有半圈的时候，到了冲刺环节，妈妈像身手敏捷的燕子样，也像离弦的箭一般，飞向终点。我虽然也累了，但是一想到只有半圈就咬咬牙奔向终点。弟弟黯然失色，因为他一开始就把力气耗光了，只得小步慢跑。遥遥领先的我，鼓励弟弟：只有不到半圈了！加油！稍逊一筹的妈妈回了弟弟一个微笑，弟弟重整旗鼓，奋力向前跑，把妈妈追平了。此时妈妈故意让着弟弟，因为她慢了下来。最后，我夺得了冠军宝座！
然后，就是我最喜欢的单、双杠环节啦。弟弟熟练地在双杠倒挂，然后又撑了起来，得意地坐到了双杠上面。我在单杠上双手来回移动，从这头到那头，从那头再吊到这头，好玩极了！
锻炼完后，每个人的精神状态都极好，突然脑海里冒出一句顺口溜：吊单杠又跑步，看我多么酷！，哈哈！希望像《秘密花园》那样里，户外活动可以强健体魄，我相信，我很快就可以变得更健康更强壮！
叙事作文锻炼 篇5
小时候，妈妈非常宠我，什么家务活也不让我干：不让我洗衣服，不让我洗碗，不让我……
终于，有一天爸爸回来了，他发现妈妈非常宠我，什么也不让我干，便非常生气，对我说：“我觉得你不能什么事也不做，应该得到锻炼！”
我把这句话记在了心里。第二天，家中的盐正好用完了，妈妈让我出去买盐。我一听，心里怦怦直跳：这路上有狗，我可是很怕狗啊，一想到楼下邻居家的那条狗从楼道里冲出来时汪汪直叫的情形，我就毛骨悚然，不知所措，唉，母命难违呀！我无可奈何的拿着妈妈给我的钱下了楼，一看没有狗，我撒腿就跑，等我上气不接下气的跑到小超市时，终于松了一口气，气喘吁吁地对里面的阿姨说：“要……要一袋……盐。”
阿姨把盐用塑料袋装好，我付了钱，拎着盐就往回跑。由于跑的太快，上楼时险些摔倒，呀，吓死我了！！进到屋里，我心里的一块石头终于落地了，虽然我累得精疲力尽，但完成了妈妈交给我的任务，心里还是甜滋滋的！
这是我第一次得到锻炼，令我终身难忘。