失眠日记实用。
失眠日记【篇1】
昨晚回到家不知道为什么竟然失眠了，已是午夜，却依旧无所事事，点起台灯，在橘黄色的灯光下，我看我的手……
关于赐予我黑蓝墨点的女生。她就是想和我闲扯讲话，一个转身，手握钢笔扎中握的左手手背。已经11岁的我毫无常识，不知道应该立刻去清洗掉墨迹。结果，墨点被皮肤封存，痊愈后形成一个微型刺青。
关于赐我心性疤痕的火。作为儿童在无聊的时候玩起了打火机。顺手拿起旁边的海绵燃烧，一滴一滴带着火星的水就滴在左手中指上端，形成两个心性的疤痕。
关于赐我畸形手臂的车祸。初二的那年夏天，我在一场车祸中幸存，却因此让自己的右手臂无法正常伸直，在身上留下了不少伤疤。
关于这印满累累生命经验的手——实在难以克制的展开联想。
人的身体承受许多时光印记，但却是无意义的。当我清楚意识到这一点时，眼底温热起来。很多的意义，原本只是后来我赋予它们的。
墨点我赋予它的意义是，有些人给我伤害也许是无心的。我必须原谅，自己也会舒坦些。
疤痕我赋予它的意义是，一个人总得承担他自己做过的事情的后果，不分好坏。
手臂我赋予它的意义是，生命顽强，伤痛会过去的。连受伤缘由也会多数时间忘记。
更多印记沉默着，被身体承载着，等待赋予。抵御孤寂的，融化忧伤的，悼念青春的，就这样长大了——这个午夜，我对着在地球上存在了五分之一个世纪，并且安顿我思想灵魂怀念悲伤喜悦的身体，轻轻问道，你还好吗？谢谢你！
因为呼吸而响应的细微震颤，渐渐贯穿全身……
这是一种心灵的震撼吧……感应自己的记忆……
失眠日记【篇2】
夜已经很深了，明明很累，可丝毫没有睡意。强迫自己闭上眼睛，可脑海中却象万花筒似的'，往事一一浮现，是彩色的。再平凡的生活也会有沉淀，时间久了，就会涌出来，让我难以负荷。在一瞬间。
静静的夜，只有时钟在摇摆。我只好静静的听着，无法抗拒。觉得每一声滴答，都象是轻轻踏过我的心脏。刺痛的感觉蔓延开来，许久。最后我只能听到心脏麻木的跳动，要支离破碎。
知道一切只是幻觉，却还是希望是真的。真实的。
忍无可忍，离开床。光着脚踏在冰冷的地板上，刹那人又清醒了许多，因为寒冷。塞上耳机，把音量开的好大，只是为了不要再听到那不断的滴答声。因为那是寂寞的，而我唯一不缺的就是寂寞。不再需要。
来回地走在房间里，象是游荡。一切都是悄然无声的，我默契地配合着黑夜。感觉现在我只属于自己，我是自由的。完全。
喜欢用文字来发泄郁闷的心情，尤其在夜晚。夜晚总是能轻而易举的让我忧郁。因为夜是黑色的。
键盘声在黑暗中响起，我知道这只是寂寞从我的指间流出来的声音，却同样的孤独。一大串，一大串的文字呈现在眼前。无主题，无思想，是跳跃着的。我却非常喜欢，用眼光来轻抚这些孤独的文字。这只是种发泄手段罢了，我微笑。
寂寞从心间流走后，人却感觉空了。渐渐沉寂下来，平淡的日子还在继续。
终于睡着了，却没有注意，天已快要亮了……
失眠日记【篇3】
夜深人静的时候，一个人静静的坐在黑夜里，看看夜空的星星，看看城市的灯火，看看还在疾驰的车辆。没错，你失眠了。你在捕捉月亮。
失眠，等于你无法进入梦乡，没法让自己沉睡，仅此而已。于我而言，失眠其实就是给自己一个身体与灵魂的对话空间。生活对于我们每个人来说，都是不一样的，那么对于我来说，生活就是颗女人心，像大海里的针，因为不总是说女人心，海底针嘛!生活的确是复杂的，但是有时候也是简单的，所以我觉得这是一种都琢磨不透的。也许你会疑惑，这跟失眠有几毛钱的关系？
失眠，对于我这个典型夜猫子行为的人而言，是最家常便饭的事儿了，我总是在失眠的时候思考很多事情，以至于让失眠成为一种习惯，最终没能让这失眠成为一种好事情，相反，失眠变成了一种病，还是无药可救的那种。没办法，我只能释然这失眠，既然失眠了，索性就失眠吧，失眠又不一样的是坏事儿，也许你还能够更加了解自己，知道自己到底在追求失什么，到底想要什么。前提是，你得对你明天的精神状态负责。
每次失眠，多数在于我遇到了自己认为很难想通的事情，或许生活中遇到了不开心的事儿，遇到了自己很难解决的难题，需要我与灵魂进行一次心与心的交流，看看如何解决那些我认为的大麻烦。有时候，也会莫名其妙的失眠，当然，这样的情况就是，我不断的问自己，为什么失眠，是有什么烦心事儿？还是我又在多想，明天还得继续，还是睡觉最好，然后，开始酝酿如何才能进入梦乡，至于后来，很简单，就是睡着了。多数的时候，失眠都是自己给自己找的大麻烦，为什么这样说呢？简单来讲，就是我们自己给自己下了个圈套，但是你却心甘情愿的走进这个圈套，就算是陷阱，你也愿意闭着眼跳下去，不管下面是不是个无底洞，但是你依旧这样做了，然后你开始让思想无限的蔓延。
我疑惑为什么自己对自己开始不是充满信心和力量的，于是在自己的人生路口开始慢慢徘徊，思考为什么自己要这样白白浪费时间来思考这些看似毫无意义的事情。但我知道，我们总要有那么一段时间，用来浪费，用来消遣，用来挥洒，虽然看起来是在扼杀自己宝贵的时间，但是这是我们每一个都可能经历的过程，当你累了，你需要停下来休息，有时候你可能看上起很颓废，但是不要被自己的表面所欺骗，那只是让你心灵小憩一会儿，并不是你成为了失败者，你也没有被挫折所打败。
失眠的夜晚是最安静，就像那句很流行的网络语说所快乐的时候，你听到的是歌曲;伤心的时候，你开始去真正的理解歌词。没错，我也是如此，失眠总不能一个安安静静的这样坐着吧，总得找点东西来打发这样的时间，对于我来说，在这个孤独(暂且用这个高深的词语形容吧)的时候，对我最好的陪伴不是需要一个人陪伴你，或许有一个依靠，而是需要一首歌，一首能够拨动你此时心弦的歌曲，那旋律能够让你的心安静，也能够给你心灵一点点安慰，安慰受伤的你，安慰孤独的你，安慰一个真正脆弱的你。
很多人在生活中都看似活得没心没肺，一点儿都不累，但是他们真的不累吗？我想，你我都知道，其实他们只是善于把自己的不快乐掩藏在快乐的外表之下，正如也没有人能够及时发现你的情绪低落，如果有这样一个人，能够很快发现你的情绪变化，那么请珍惜这样的人，你是个幸运儿。但是我想，不是每个人都有这样的一个人，能够及时发现你的所有不快乐。至少我不认为我是这样的幸运儿，不是说没有知心的朋友，只是，有时候很多心情只有你自己能够懂，你也没办法诉说给别人听，所有只有自己去安慰自己，去好好的疼惜自己，仅此而已。
星空灿烂的夜晚，我喜欢一个坐在阳台上，仰着头看那闪闪的星空，我把心事说给星星听，就好像在传递一种交流，无言的陪伴是最好，我喜欢星空，我觉得那是星星在陪伴孤独的月亮，月亮一个人多孤单啊，要是没有陪伴，它真的会一个人寒冷无比，那得多么难过啊。好在上天是公平的，星星虽然不能每晚都陪伴孤单的月亮，但是能够在需要他的时候，能够及时出现，只是一闪一闪，也能够让所有的黑夜变得光亮，如此静谧，很好很好啊。
孤独，是一群人的狂欢。这句话我不知道是怎样的感受，因为我不知道该怎样去诠释这句话，就好像我没法看清大海里所有贝壳的色彩。我知道，说出这句话的人，一定是能够真正了解孤独的人，也许没有真正读懂生活和人生，但是却足以无诠释孤独。以前，我以为孤独就是一个人，后来，我发现一个人的时候并不孤独，相反，我很喜欢一个人的感觉，我能够自由自在的在自己的天空中飞翔，能够无所牵挂的去做自己想做的事儿，就算危险，我也觉得轻松，因为毫无牵挂，我可以尽情的跟着自己的心走，不违背自己的心。所有我开始慢慢去体会孤独是在一群人的狂欢，是啊，假如你身处一个闹腾欢悦的地方，但是你并不喜欢，也不能和那些大声欢笑的人一起感同身受，我想那才是真正的孤独，因为在这样狂欢的时刻，你只是一个人默默的看着这一切，却好像与你无关。
我不是很喜欢孤独这个词语，我觉得真正的孤独，是你真是感觉到自己的世界快要塌陷的时候，你身边只有一盏小小温暖的灯，寒风吹进你的心，那刺骨的寒冷，让心都感到了冷。如果在失眠的夜晚，你认为孤独就是在你身边坐着的那个灵魂，我想，至少你开始与心进行交流，至少你没有出卖你的灵魂，至少你还算了解自己。任何时候，我都害怕成为别人的负担和累赘，我最不愿意给别人添麻烦，我觉得那是最烦的事情，仿佛我能听到别人心里的埋怨。假如别人要展翅高飞，但是却因为我，而让翅膀变得沉重，我想，这是一件很不能谅解的事儿。我是追求自由的人，不喜欢被约束，也不想被雨水打湿翅膀，那样我会飞得很艰难。但是我热心去帮助别人，在我所能帮助的能力范围之内。因为我觉得能够帮助别人，是一件很快乐的事儿，至少我是那样认为的。
死党经常说，我完全没有淑女的样子，要是我能够端端正正的坐在那儿，不说话，一定是个精致淑女，可惜，跟他们在一起的时候，我的确没法做个乖巧的女孩，因为在他们面前，我最自在，最轻松，最能够放开心扉的谈天说地，肆无忌惮的疯狂。但我也是个喜欢安静的，在看书的时候安静，只沉浸在自己的世界里，去书的海洋里畅游，有人说，书就像你的精神食粮，生活中你也是个十足的吃货，我不否定，因为，的确是这样。假如让我远离书，那么我想，那是在和自己的灵魂脱离轨道，所以说，读书真的是一种病，而且是无药可救。也许这也是为失眠奠定了很好的感情基调啊。每看完一篇有意味的文章，或者一本很有意义的书，我都会给自己一个失眠的夜晚，我想，我需要去体会那文章或者书背后的真正含义，无论是对人生的思考，还是对生活的感悟，我都觉得需要一个空间，放开自己的思想，让思想无限蔓延，去用心体会那其中的奥秘。
读懂一个人，其实不是看他说出来的话，做出来的事儿，而是在他沉默的时候，眼神里流露出的真情实感。我相信眼神是不会骗人，至少我认为眼睛里的眼泪是身体里流出的血液。如果不开心了，找个没人的地方，大声的哭吧，让眼泪灌溉你的每一次成长。不要委屈自己，你是你自己的主，要为自己而快乐的活着。所以，你不是孤单的，你还有你自己，无需要找个依靠，所有的依靠都是靠不住的，你要知道，所有的人，都只能陪伴你走过一段路，然后，转身消失在人海。
我从来不奢求谁能够陪伴我走到最后，因为我知道，期望最大，才是失望最大。索性还不如自己对自己好点，至少自己是绝对不会离开自己的，不管什么时候，都不要背叛自己，那样的你，一定不孤单。
当你失眠的时候，全世界都在陪你一起失眠，抽这样的时候，好好和自己的灵魂交流一下，看看这段日子你又学到了什么，看清了什么。就像那句励志言所说：当你知道自己去哪里的时候，全世界都会给你让路。所有，当你失眠的时候，全世界都在陪伴你，给自己一个与灵魂对话的空间，好好的感知真正的自己。
此文送给所有正在被生活的苦恼所困惑的朋友。祝福你的每一天都是阳光照耀。
失眠日记【篇4】
今晚，心情不是很好。突然发现自己做错了好多事，无法弥补，错了就错了。今晚我又生气了，莫名其妙的，为什么自己总是拿别人的过错来惩罚自己呢！？吃饱了撑着吧！受不了自己，自己都讨厌自己。自己要聪明点，不要让别人牵着鼻子走，多做事少说话，沉默是金。心情烦乱，写的东西都乱七八糟，自己也看不懂。如果自己被别人当工具来使用，是不是一件很悲哀的事，可自己却傻傻的，早知今日何必当初，如果时间能倒流，我要选择独立坚强，坚持自己的信念走下去。发现上了大学，自己反而失去了很多，曾经梦想的大学，跟现实差别那么大，为了综合测评分能高点再高点，拼命参加活动，拿着高中时的学习方式来读大学，就是为了拿那不是很高的奖学金，为了那名副不其实的荣誉称号，我成了迷失在大学校园的一员。近日，各种杂七杂八的事一拥而来，恨不得一个人分成好几个人来用，可是不能怨谁，谁叫你当初不努力，谁叫你当初做错决定，活该！受到教训了吧！没人会帮你收拾残局，一个人默默承受吧！找回自己的梦想，古代汉语老师说：梦想会随时间而消逝，但还是要有梦想的！做回一个真正的大学生，至少不要遇到什么事都是百度一下，最后为今晚的失眠默哀三分钟！
失眠日记【篇5】
昨晚看着手机，无法入眠，这样的日子，何时才能到头，会觉得自己傻，真的，相隔这么远，想那么多做什么？晚上的一条微影响我的一整晚，女人啊，何必太多情，多情伤的总是自己，听你说，因为孩子，可能找好的工作去不了，会觉得惋惜，会为你难受，心理焦躁，嘴上说的与心理想的不符，是不是我不该如此坚持呢？好想放下，又不甘心，新年马上到来了，我能想你到多久以后呢？加油，不管你怎么选择，你有自己的生活圈，我亦如此，彼此都加油吧我的热情还能持续多久？？？？
看了许多人写的日子：都说时间是抚平伤口的药，为什么？分开那么久，凭几条信息，就可以将我彻底击醒呢？幸好平时工作着，还可以分分我的心，要不真不知道这样下去，会疯不……
不是孩子，却像孩子一样天真的想……
不要再让失眠陪伴我了……
失眠日记【篇6】
生命吧，大概也不过如此。
我到底又是为了什么而活?现在的我，来谈这个未免早了些，但是我不得不说，我也早已看透了生死了。我也不会再随随便便为了一个毫不相干的人难过一整天，也不会再自作多情地以为所有人都喜欢我了。对，我很幼稚，很惹人讨厌。这就是我存在的意义。若是生来就要如此受尽折磨，那为何，上苍又要让我苟活?！
我活得多么失败啊！多少个夜晚，我醉生梦死，看着你们嘻嘻哈哈地在我面前打闹，可是那份欢乐，终究是不属于我的。我看着窗外还残存的点点星光，它们也是为了挽留月亮的时光吧?而我呢?我是不是像个小丑，我什么都不懂，傻傻地掉进了你们早已设计好的漩涡，然后，被淹没。我的生命，如此悲催，如此凄凉。就像你可以随随便便结束一只小蚂蚁的生命，也可以简简单单地伤害我，然后，再一脚把我踹开。于是，世界上也便没有我了。
总是在思考，时间到底对于我来说，究竟有什么意义?又或者说，我只是在消耗它，浪费它，迫不及待地等着一朵花的凋零。花开得再美好，也只是孤芳自赏。我过得再精彩，也终究是要死的。倒不如，早点践踏了这可恶的生命，少受点折磨，少受点委屈，那多好。可是，我若是没有活过，又何来独自悲哀的沉痛?又何来那么多的喜怒哀乐?悲也好，喜也好，都是生命带给我的。我看不尽世界上的繁华绚丽，因为再美，也只是像流星一样，美丽却不永恒。
我不怨恨生命，相反，我还很感谢它。感谢它，告诉我世界上还有一种无情无义的人；感谢它，让我栽在甜言蜜语里最终灰头土脸的爬起来；感谢它，让我知道世界上还有人值得我去爱；感谢它，让我最终也是死在了它的手里...它有权利让我活着，也有权利结束我的生命。只是，可能我受的苦和痛还不够多吧，到了一定的程度的时候，我想，我也该悄无声息的走了呢。
生命，如此脆弱，却又很强大。我过得浑浑噩噩，也是生。我用我坚强的微笑撑起一片黑暗的天空，在独自一人的世界里自娱自乐，也是生。生也好，死也罢，我给你们的印象，也只是如此了。幼稚，可笑。我看着你们在我的坟前伤心流泪，痛苦不堪，我笑了。多么虚伪呀，哭完后，继续笑着活下去。以为我看不到吗?我只是不想让你们难堪，不愿去戳破罢了。我也没什么权利阻止虚伪这种东西，毕竟，我也挺虚伪的。用看似关切的安慰来抚慰你受伤的心灵，其实呢，我也挺嫌弃这种自己。没办法，生命的意义对于我来说，只是用假惺惺的语言博得一个人的欢笑。再怎么心不甘情不愿，也是要做的。这就是我，你们看起来似乎很伟大的生命。
时光依旧在流逝着，我也依旧在苟活着。我用淡蓝色的笔画出了一片美丽的天空，再用如墨般的色调染去了它的纯净。因为，他不配。他不配生命赐予他的美丽和荣华富贵，不配所有人都必须对他言听计从。我在强大的世界里，用微弱的力量抗议着，尽管它的眼里，根本望不到我的愤恨。但是，生命就是如此，只是你看起来很好玩很有趣的样子。所以在统治者给我们的一道选择题:你是选择生命还是死亡，我们都毫不犹豫的选择了生命。因为只是看到它繁花似锦的外表的诱惑力，其实生命，真的比死亡还要可怕的。奈何我们，都要去冒这个险。
也罢。生命吧，的确也不过如此。【GZ85.coM 工作总结之家】
失眠日记【篇7】
被邻居搅得不能安睡，愈想要静，却更不能得。
终于到凌晨半点，那边厢才算洗漱结束。哐当的门响像是她们入睡的符号一样，可怜我梦中惊醒，睡意全无。
人在深夜时，回忆总是更轻易的袭上心头，作为这不合时宜的安慰。
作为我们二十六七岁大小孩儿往年常用的通讯工具，企鹅还真是一位忠实的陪伴。守护着我们青春的秘密，以在无聊之时翻看找寻青春存在的痕迹，或是仅仅是看曾经一位好友在自己的空间里留下的浅淡话语。
不知何时起，我总是爱在留言板里说些心里话。说说太过露骨，日志太过矫情，留言板刚好模模糊糊的守着不知如何向人道的文字语言。若是真的有人欢喜你的存在，他总会在一刻览尽你所有的动态。如若不然，也会是自己在今后岁月中一点寡淡的回味。
真是好笑，翻看着自己的留言板，前任的留言却是太多了，经典的踩空间，不着边际的玩笑，恋爱时不予表明的话，哪里都有他，空间的始末都有他的存在。从朋友到恋人再到前任，他的留言，我对自己说的话，交织着演绎我们曾经的故事。
我还在纠结自己的恋爱观，爱别人胜过爱自己，把自己整的太过狼狈，分分合合数次终究理不断，坚持的也不知是什么，想要放下的也不知道是什么。他那里无关痛痒的称呼着二货白痴傻叉所谓的亲昵称谓，今日看到，居然心中还是一阵厌恶，原来我想要的他从不曾知道。原来，很早就已经显示出来了，我们是如何的不合适。
留言板里，还有上一个前任，已经不再位列通讯录，居然留言板还没有肃清。昵称没变，头像已改，是和一个女孩子的合照。既如此，那当日删掉所有的联系方式看来是如何的明智。总以为分手了还可以做朋友，你结婚我照旧可以随个份子钱聊表心意，可就算我曾经没有深爱过，我也受不了你的身边已经换了他人相伴，醋意之下，删了所有的联系。原来分手了还可以做朋友，简直心胸宽广，我等望尘莫及。
再向下，翻到两年之前，有自己的同学朋友过来留言问候一下，这些朋友同学居然也是丢在了两年之前。他们发现了我留言板的秘密，说之前没有见过这些，有说感觉我们是一样的，有时候莫名惆怅伤感，要我快乐一点，有说那么晚不睡觉的。
那段时间，那些人，成为过去的飘渺云烟，伸手仍旧不可得。那些人，那些曾经的事，幻化成泡影，只在以后的某刻再次成为心底的柔软。我不是一个特别好相处的人，挑剔，计较，矫情，作，曾经有些人，原来也是关心我的，真好，不至于太过落寞，形单影只。
留言板一直记载到xx年，那时候我刚上大学，还是一个孩子，却总觉得自己已经足够成熟，可以在大学，也可以在社会上独当一面，今日看，原是如此的初生牛犊不怕虎，一番孤勇，倒是现在的我不能企及的。
中间经历一些事，会删掉一些留言，可留言还是攒了那么多，快要三百条了，自己写的恐怕也得半数吧。
记忆一旦打开，闸口好似不能轻易闭合，像是回忆的惯性，让人猝不及防。记得的，忘掉的，模糊的人和事，七八年的时间，到底是有一些事情的。只是，我还是想要睡觉的，无奈关闭不了这记忆的闸门。
想一想，写一写，头脑还是这样的清醒，明明要睡觉的，可还是事与愿违。
毕竟年纪是大了的，都说失眠很伤身体的，我知道的啊，我也想睡觉啊，可是真的好难啊。偏要为之，还是不可为。
也不知道我什么时候才能再睡着。
那就这样吧。
失眠日记【篇8】
昨晚九点半，我便早早地上床睡觉了，可是我把眼睛闭上之后毫无睡意。我翻来覆去地躺着，一会儿侧躺，一会儿正着睡，又过一会儿趴着睡，总没有个让我舒服的姿势。
十点、十一点、十二点，这时的我仍然精神焕发，让我起来跑个四百米绝对没有问题。可惜，我现在的任务是睡觉，这一简单舒服的事情在那时的我比移泰山还难，我为我的“前途”担忧起来。
眼看好像要到三点钟了，只要一到六点我马上就要去上学了，哎！心急如焚的我也束手无策。忽然和我“同甘共苦”的老妈发言了：“你会不会是今天睡这儿不适应吧，睡到小床去试一试。”我还就去了，此时已是四点半了，我终于入眠了。早上起来，我不得不夸：老妈不愧是“闻名中外”的万事通啊！想的办法太灵了。
失眠真是恐怖之极的一件事啊！
失眠日记【篇9】
“嗒嗒……”闹钟声不知才回响多久我开始想您，今晚实在是个不眠之夜。
我的外婆呀！您咋还不回来呢！？欸，自己说过的承诺哭着也要坚持。
事情发生于20xx年12月1日。距离西安事变纪念日还有11天，我的外婆是个正正规规的40后，每到建军节、国庆节、各种纪念日等她倒是记得清清楚楚，搞得我现在都不用背历史，直接答出来了，若有人问我怎么这么牛，我就会自豪地说因为我有个很牛的外婆！
在一号的时候，自己嘴欠，非要和外婆比比历史，欸，输得一败涂地，没法子想，只好贡献出我的零花钱为外婆一次西安之旅垫了钱。
钱是次要的，关键是我已经吃了半个月的面了！我现在一看到面莫名想哭，心里堵得慌。可惜我爸这个大老爷们连个厨房都搞定不了，还不如我一小孩子，无奈自己没时间煮饭，只有晚上才有时间自己下厨做饭。
最近也发生了很多有趣的事，如爷爷钓到了一条大黑鱼，但无人烹饪，送给别人家了；妈妈寄给我浙江的特产，但无人烹饪，也只是摆设；又如爸爸同事送来螃蟹，结果还是爸爸很难为情地请邻居家大伯帮忙做好的。
这几天可是深深地领略到巧妇难为无米之炊，可惜是巧米难为粗人之炊！
我的好外婆啊，您再不回来，我都要瘦十斤了！
失眠日记【篇10】
凌晨一点零五分，我，失眠了
推开窗，原本是万家灯火，现在却剩星零几点路灯还在闪着微弱的光芒。
马路上，还有三四辆汽车在呼啸而过，驶过之后，便又是一片寂静
原本灯红酒绿，霓虹四射的城市又归于平静，我独自站在窗前，不由得生出一股孤独感。
无事可做的我便躺在床上，梳理自己的情绪。
那一刻，我想到了很多，我想到了我的小学生活，我想到了我的老师，我想到了我现在的暑假生活，我幻想了我未来的中学生活
不管未来如何，过去怎样，我要做的，只有努力学习，让身体健康，未来嘛，未来再说
