礼仪站姿常识汇集。
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礼仪站姿常识(篇1)
站姿能表现出一个人的风度和气质。但是很多销售人员对站姿等身体语言不以为然，在销售过程中不是东倚西靠、身躯歪斜，就是低头、弓背、弯腰，晃动身体等。这样的行为不仅影响你个人的形象，还会对你的销售工作不利。下面就有一个鲜活的例子，一起来看看吧。
营销人员小韩上门到李先生家里介绍产品，并成功地说服了李先生。但是，当谈到具体的送货事宜时，小韩却没注意自己的姿态，歪歪斜斜的站在那里，一只脚不停的点地，好像在打拍子一样。
李先生觉得小韩在表示不耐烦和催促，于是就用“下次再说吧”这句话把小韩打发走了，最终订单没谈成。小韩因为不雅的站姿导致交易失败。
从这个例子可以看出，站姿对销售工作而言是非常重要的，它直接影响顾客对销售人员的看法，进而影响销售目标的达成。那么，销售人员应该怎样站立才是符合礼仪的呢？
标准站姿基本要求
标准的站姿给人以挺拔、精神的感觉。标准站姿的首要一点就是抬头挺胸，下颏微收，双目平视前方，双肩放松向后展并向下压。这个时候您双臂可以放松，两手自然下垂于体侧，手指自然弯曲，两腿要并拢立直。男性可两脚分开与肩同宽；女性双膝和双脚跟靠紧，脚尖分开45°到60°，成“V”字形。
这个时候身体的重心应该放在两脚中间，重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部。站立谈话时间较长时，可以一腿支撑，即重心偏移到左脚或右脚上，但上身始终要保持挺直。下面来看一下站立的一些具体形式。
1、前腹式
这是站立姿势中最为正式的姿势，一般适用于正式场合。要求：
男性在立正站姿的基础上
左脚向左横迈一小步，两脚打开约20厘米，两脚尖与脚跟距离相等，双手交叉放在小腹部，身体立直，身体重心平均放在两脚上。
女性在立正站姿的基础上
两脚尖略展开，左脚在前，将左脚跟靠于右脚内侧前端，呈“丁”字步；双手在腹前交叉，身体重心置于两脚上，也可以置于一脚，通过两脚重心的转移减轻疲劳。
2、后背式
身体立直，挺胸立腰，两手在身后交叉置于腰臀间，右手搭在左手上。要求：
男性销售人员两脚跟并拢，脚尖展开60°至70°；
女销售员两脚呈丁字步为宜。
3、单臂式
两脚尖展开90°，左脚向前，将脚跟靠于右脚内侧中间位置，呈左“丁”字步；左手后背，右手下垂；身体重心置于脚上。这种站姿也是比较正式的。
礼仪站姿常识(篇2)
儿童站姿礼仪常识
作为家长和教育者，我们应该关注孩子们的身体和素质教育，而站姿礼仪是其中极其重要的一部分。而一些常见的站姿误区、正确站姿和提高站姿素质的方法，更是需要我们多加关注。
误区一：驼背
现在很多孩子喜欢玩手机、看电视，久坐不动，容易造成驼背的问题。而驼背不仅会给孩子的身体带来危害，还会影响孩子的形象。所以，我们应该经常提醒孩子要保持站姿直立，不要让身体产生弯曲。
误区二：站姿松散
要想保持良好的站姿，就应该注意各个关节的协调配合。现在有些孩子站起来就像是放松一样，手臂不自觉地放松下垂，这样不仅会让孩子看起来不够精神，还会影响孩子的态度。我们应该教育孩子，站立时的手臂应该微曲，自然地垂在两侧，手掌自然张开，眼神要放远。
误区三：腰部过分弯曲
有些孩子为了显得自己高大有“气势”，就会弯腰，前倾身体，这样会使骨骼负担增加，加重椎间盘的负担，进而对身体造成不良影响。我们应该教育孩子，脊柱应该保持直立，平视前方，自然地弯曲，双脚站在地面上，保持均衡的力量。如果孩子觉得有些吃力，可以适当锻炼体魄，增强身体素质。
正确的站姿应该怎么样？
站姿直立，微曲手臂，双脚距离不宜过大，双肩自然垂下，保持腰部微微向前的自然弯曲，注意呼吸，放松身体，目光要坚定，自信。
提高站姿素质的方法？
1、锻炼体魄可以让孩子的肌肉更坚实，骨骼更加稳固，提高站姿的素质。
2、在家长和教育者的指导下，鼓励孩子多练习站姿，树立良好的形象和态度。
3、通过整齐划一的站姿，可以让孩子增加自信和自尊，从而在日后的生活中更加顺利。
总之，儿童站姿礼仪常识是家长和教育者必须要重视的一部分。我们应该给孩子建立良好的形象和态度，也应该鼓励孩子通过不断锻炼来提高站姿的素质。只有这样，我们的孩子才能更好地面对未来的挑战。
礼仪站姿常识(篇3)
幼儿站姿礼仪常识
幼儿阶段是人生中非常重要的阶段，是一个人性格养成的关键期。在幼儿园，学习的不仅是知识，更重要的是良好的生活习惯和行为规范。而站姿礼仪素养就是其中重要的一点，是幼儿在社交场合中不可缺少的基本素养。
一、站姿礼仪的意义
幼儿在学习站姿礼仪的同时，会感受到成年人的严肃和庄重，也会感受到自己的重要性。这有助于增强他们的自信心和责任感。而在社交场合中，站姿礼仪是非常重要的，能够让幼儿表现出良好的形象和素质，成为受人尊重和喜爱的个体，也能够给人留下深刻的印象，增加良好认可度。
学习站姿礼仪，还能够培养幼儿的严谨作风和大局观念，这是职场和社交场合中非常重要的素养。
二、正确的站姿
站姿礼仪中的重要一环就是正确的站姿。幼儿要站得挺直，抬头挺胸、收腹，脚并拢，双臂自然放在身体两侧。这个姿势既有利于身体健康，又能让人看起来更加自信和大方。
三、正确的站姿动作
在学习站姿礼仪中正确的站姿要求外，还需要学习站姿动作。如果幼儿要在某些正式场合中表演，那么站姿动作就非常重要。站立时，双臂自然下垂，右手自然环抱左手上臂，左手自然垂放身边，左脚向前迈一步，双脚分开约15厘米。这个姿势要稳定，放松自然。
四、站姿礼仪在日常生活中实践
站姿礼仪的学习不应该局限在学校或课堂环境中，平常生活中的每个动作和举止都是学习的机会。比如上公交车、看电影、听音乐会等等都是表现站姿礼仪的好机会。在日常生活中，幼儿学习站姿礼仪，这样才能真正把礼仪素养内化于心，不局限在表面。只有长期的重复实践和不断地提醒，才能逐渐构筑良好的行为习惯和形象，培养良好的品德和素质。
最后，家庭的影响和教育是幼儿站姿礼仪素养的重要因素。父母要以身作则，从小让幼儿接受正确的站姿礼仪教育，学会做一个有礼貌有品位的幼儿，从而让幼儿在健康成长的同时变得更加优秀。
礼仪站姿常识(篇4)
站姿礼仪的常识
优美而典雅的造型，是优雅举止的基础。男士要求"站如松"，刚毅洒脱；女士则应秀雅优美，亭亭玉立。训练符合礼仪规范的站姿，是培养仪态美的起点，其动作要领也是培养其他优美仪态的基础。
标准的站姿是：
（1）头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。
（2）双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。
（3）躯干挺直，挺胸，收腹，立腰。
（4）双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松。
（5）双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约60°，身体重心落于两脚正中。
站姿礼仪的'常识：不同场合的站姿
（1）在非正式场合，双脚的姿势为避免呆板，可做灵活变动。既可以选择并拢，也可以一前一后，自然成形。肌肉放松，但仍然应保持身体的挺直。
（2）女士着礼服或旗袍时，可让双脚之间前后距离约5厘米，以一只脚为重心。
（3）向人问候或作介绍时，不论握手或鞠躬，重心应当在中间，膝盖要挺直。
站姿礼仪的常识：几种常见的站姿
（1）肃立。身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈"V"字型；面部表情严肃、庄重、自然。例如，参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。
（2）直立。身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部（前搭手式），或两手背后相搭在臀部（后背手式），两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈" V"字型（男女都适用，男士两脚可以略分开站立更显洒脱） 。
具体到女士与男士，直立站姿有所区别。对于女士而言，身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成"丁"字步。对于男士而言，身体立直，两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。不同的工作岗位对站姿的规定不尽相同，但作为一种基本姿势和体态训练之需要，站姿应遵循的基本要求是一致的。
由站姿的基本要求构成的站姿，似有呆板之嫌，其实不然，按这些要求经过反复训练后，能从体态上形成一种优雅挺拔、神采奕奕的体态。站姿的基本范式是其他各种工作姿势的基础，也是发展不同质感美的起点，是优雅端庄举止的基础。
礼仪站姿常识(篇5)
作为学生，我们在日常生活和学习中不可避免地需要站立，而在站立的过程中，正确的站姿礼仪对我们的形象和健康至关重要。下面，我们将详细探讨学生站姿的礼仪常识，希望能给大家提供一些有益的参考。
首先，学生站姿的重要性不能低估。具体来说，正确的站姿可以提升我们的自信心和气质，同时改善我们的身体健康。一个挺胸、抬头、脚踏实地的学生站姿不仅给人以积极向上的形象，还能确保我们的骨骼和肌肉得到适当的迅宝，预防和改善脊椎问题和其他姿势相关的健康问题。
那么，如何正确站立呢？首先，我们需要注意身体的对齐。站立时，我们的头、肩膀、臀部和脚跟应该保持在同一直线上。这样的站姿可以保持我们的身体平衡，减少身体压力，并提高我们的身体稳定性。
其次，我们需要注意我们的角度和姿态。我们的脚应该与肩膀宽度相等，保持自然放松。我们的膝盖不应该完全直立，应该保持微微弯曲的状态。这样可以减少膝盖关节的负担，预防膝盖问题的发生。此外，我们的腰部应该放松，并稍微撅起，这样可以保持我们的背部的自然曲线。
另外，我们还需要学会正确地调整我们的肢体动作和身体语言。学生站立时，我们的手臂应该自然放松，不要死死地贴在身体两侧，也不要摆动过大。我们可以轻轻地将手放在身体两侧，保持自然的形态。此外，我们的头应该面向前方，目光应该自然地注视前方，而不是四处游移。
站姿的礼仪当然还包括我们的仪态和修养。正如古人所说，“静以修身，俭以养德”。在站立的过程中，我们应该保持内外兼修的风范。我们要注意言谈举止，不说粗话，保持温和有礼的态度。我们还需要保持衣着整齐干净，以展现出我们的精神风貌。此外，我们需要学会尊重他人，遵守公共场合的规则和秩序。
随着社会的发展，学生们在日常生活中将会面对各种形式的展示和演讲机会。一个良好的站姿礼仪将会在这些场合为我们赢得尊重和信任。因此，我们应该从现在开始培养正确的站姿习惯，注重自己的形象和健康。
总结一下，学生站姿的礼仪常识对我们的个人形象、健康和未来都具有重要意义。正确的站姿可以提升我们的自信和气质，改善我们的身体健康，并在社交场合中给人以良好印象。因此，我们应该重视学生站姿礼仪的培养，并在日常生活和学习中养成良好的站姿习惯。只有这样，我们才能在未来的人生道路上走得更加自信和稳健。
礼仪站姿常识(篇6)
关于站姿礼仪常识
礼仪看似平常却不容忽视，它在不着痕迹之处折射着一个人的素质。关于站姿的礼仪常识有哪些你知道吗？下面小编收集整理了站姿礼仪常识，希望对你有点帮助！
站姿礼仪常识
一、标准站姿
两脚跟相靠，脚尖展开45°~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。
两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。
腹部、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。
脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。
两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。
两手臂放松，自然下垂于体侧。
脖颈挺直，头向上顶。
下颌微收，双目平视前方。
二、常用站姿
(1)肃立。身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型。面部表情严肃、庄重、自然。参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。
(2)直立。身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部(前搭手式)，或两手背后相搭在臀部(后背手式)，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型。(男女都适用，男士两脚可以略分开站立更显洒脱)
(3)直立(女士直立姿态) 身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成丁字步。
(4)直立(男士直立姿态)。身体立直，两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。站姿的基本范式是其它各种工作姿势的基础，也是发展不同质感美的起点，是优雅端庄的举止的基础。
三、注意事项
站立的时间过长时，站姿的脚姿可以有一些变化：一是两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度站立;二是以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍息，然后轮换。
在日常的公关与社交活动场所，良好的站姿是非常重要的。一般来说，标准的站姿关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提，前后形成夹力;三是头顶上悬，肩向下沉。只有这三个部位的肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。针对不同的`群体，标准站姿的侧重点也不一样。
根据以上标准站姿的要求，男性的标准站姿应该是，身体立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者是两腿分开，两脚平行，双腿分开的距离不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。同样，女性的标准站姿应该是，双脚成“V”字形。并且膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略向前，一只脚略向后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚内侧靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。
这些站姿都是规范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太紧张，在站立的同时可以适宜地变换姿态，追求动感美。还要注意，站立时不要躬腰驼背或挺肚后仰，也不要东倒西歪地将身体倚在其他物体上，两手不要插在裤袋里或叉在腰间，也不要抱臂于胸前。
拓展阅读：
标准站姿介绍
1、抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。
2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
6、身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字形。
7.身体立直，右手搭在左手上，贴在腹部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字型。
8.身体立直,右手搭在左手上，贴在腹部，两腿分开,两脚平行比肩宽略窄一点.
9.身体重心应在两腿中间,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
10.穿礼服或是旗袍，双脚并列，但应该前后稍稍分开，以一只脚为中心站立。
站姿礼仪规范
演讲者站姿规范如下：
(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。
(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。
(4)脚应绷直，稳定重心位置。
演讲站姿分类
(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。
(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。
(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。
礼仪站姿常识(篇7)
在商务场合中，正确的站姿礼仪是展示自信和专业形象的重要一环。正确的姿势和姿态可以给人留下深刻印象，增加与其他人的良好互动和沟通的机会。因此，了解并掌握商务站姿礼仪的常识是非常重要的。下面就详细介绍一下商务站姿礼仪的要点和细节。
站立时的姿势是商务礼仪中最基本也是最关键的部分之一。正确的站立姿势包括以下几个要点：保持直立并挺胸，肩膀放松，双脚并拢且脚跟贴地，双腿微微分开与肩同宽，保持身体平衡。站立时，应该面对对方，同时保持一定的距离，不要靠得过近或者过远。
站姿中的手势与姿态也十分重要。双手应该自然地放在身体两侧，不要交叉或者插在口袋中。手臂应该保持放松，不要过度夸张或者僵硬。如果需要使用手势来强调某些重点，可以适度运用，但要注意不要过度夸张或者过分活跃。
另外，面部表情也是商务站姿礼仪中需要重视的一部分。面带微笑是非常重要的，它可以给人留下友善和亲切的印象。同时，要保持适度的眼神接触，这表明你对对方的尊重和重视。避免频繁眨眼或者分散注意力，以免给人不专业和不自信的印象。
并且，站姿的整体感觉也需要注意。站立时，身体应该保持稳定，不要晃动或者踮起脚尖。站姿要显得自然而不僵硬，尽量展现出从容和自信的形象。另外，保持良好的姿态，避免驼背或者低头，这会让人觉得你缺乏自信和专业度。
除了以上的要点外，商务站姿礼仪中还有一些细节需要注意。首先是穿着的选择。商务场合中，穿着要求整洁、得体，选择适当的正式服装，并注意不要过于花哨或者暴露。其次是要注意站立的位置。当参加会议或者商务活动时，要遵循座位的安排和规定，不要随意站立或者走动。要注意在商务场合中维持良好的体香和口气，避免给人不悦或者不舒适的感觉。
商务站姿礼仪常识包括正确的站姿和姿态、合适的手势和面部表情、整体感觉以及一些细节等。掌握这些基本常识，可以帮助个人在商务场合中展示自信、专业和亲切的形象，增加与他人的交流和沟通机会。因此，在商务环境中，正确的站姿礼仪是必不可少的技巧和知识。只有合理运用这些礼仪，才能更好地展示自己的实力和形象，同时在商务场合中更加出色地表现。
礼仪站姿常识(篇8)
在社交场合中，一个人的举止言行往往体现了其教养和修养水平。站姿礼仪是其中重要的一部分，它不仅能够展现个人的自信和得体，还能够让人在人群中显得更加优雅和有魅力。本文将详细介绍站姿礼仪的常识，帮助您在各种场合中展示出最佳的形象。
首先，站姿的基本要素是挺胸、收腹、松肩、直腰、平视前方。挺胸可以让人立体感更强，给人安全感；收腹可以使腰部线条更加优美，让人显得更加修长；松肩可以缓解肩颈疲劳，让形象更加舒展；直腰可以让身体的重心更加稳定，站立更加稳健；平视前方可以向别人展示自己的自信和坚定。这些基本要素是站姿的基础，我们可以在日常生活中不断训练和强化。
其次，站姿的注意事项也需要重视。首先，要求双脚自然并拢，脚尖稍微向外，重心放在双脚的前半部分，这样可以让站立更加稳固；同时，双脚要尽量保持平衡，不要压在一条腿上，这样不但显得不雅观，而且容易疲劳。其次，站立时，手臂自然垂放在身体两侧，不要交叉或者抱臂，这会给人留下不信任和封闭的印象。另外，如果站立时间较长，可以适度变换脚的位置，保持身体的舒适。
除了基本的站姿，不同场合还有不同的站姿要求。比如，正式的商务场合要求站立时双手自然垂放在身体两侧，要有头部微微前倾的姿势，显得更加专业和自信。而在正式的社交场合，可以略微倾斜身体，配合微笑，给人更加友善和亲切的感觉。在接受礼仪表演或进行演讲时，应该保持笔直的站姿，面带微笑，表现得十分庄重。
此外，拍照时的站姿也是非常重要的。站立时，要挺胸抬头，微笑自然，以侧身或者三分之二角度的方式站立，将身体的重心转移到一条腿上，另一条腿做出自然的弯曲，这样可以让身体更加优美和协调，照出更好的效果。
总之，站姿礼仪是展现一个人修养和个人魅力的重要方面。我们在日常生活中要时刻注意自己的姿态，养成良好的站姿习惯。通过练习和加强训练，我们可以更好地展现自己的形象，给他人留下良好的印象。无论是在正式的场合还是日常的人际交往中，站姿礼仪都扮演着至关重要的角色，它不仅关系到个人形象的塑造，还能够影响人际关系的发展。因此，我们应该时刻保持良好的站姿礼仪，让自己在社交场合中更加自信、得体，展现出最佳的形象。
礼仪站姿常识(篇9)
一：纠正错误的站姿
1.在出席社交场合中，一定要做到标准的站姿，切记以下几点错误，以免引起别人的不良评价。
2.不可弓背，驼背，眼睛不要斜视，不要一边高肩膀一边低肩膀，不要双肩胡乱的抖动，双手不可叉在腰间，双手也不可抱在胸前，双手也不可背在身后。也不宜把双手插在裤兜里。这样做只会使自己成为议论的焦点，有失风度和庄重。
二：正确的站姿
1.昂头挺胸，头要正，颈要挺直，双肩展开向下沉。
2.要把腹部收起，把腰杆立直。臀部提起。
3.两腿要向中间并拢，膝盖放直，重心靠近前脚掌。
4.站立时要保存微笑。愉悦的心情也可以感染整个场合。
5.男士可以适当把两脚分开一些，尽量的和肩膀在一个宽度上。
6.女士要把四根手指并拢，呈虎口式张开，右手要打在左手上，拇指互相交叉，脚跟互靠，脚尖分开。呈V型结构站立。
7.女性如若穿旗袍可以站成丁字状，颌稍微收一下，双手交叉着放在肚脐左右。
三：坚持训练
可以每天坚持贴在墙上站立30分钟，可以塑身减肥，还可以培养姿势，也可以两人背对背站立每天训练20分钟左右。
