锻炼读后感

如果您喜欢“锻炼读后感”的话题工作总结之家的编辑建议您阅读一下它，作品是我最喜欢的课外读物之一，有些段落我还能背诵出来呢。写读后感时，我们要分清主次、抓住重点内容，请注意本文所述的重点！

很久以前就粗粗读过朴瑾惠的自传－《绝望锻炼了我》，当时带着好奇的心理象读故事书一样的去浏览，大概的印象是为朴瑾惠的坎坷经历而感慨，近段时间在整理书柜的间隙，又将这本书拿出来精读了一遍，让我不由得对其淡定从容的处世态度和坚韧果敢的品格有了更深的了解并高度的认同。

朴瑾惠是韩国首位女**，在2012年她60岁时才当选，她是韩国前**朴正熙长女，是青瓦台的公主，年少时家庭温馨幸福，但她上天并没有垂青她太久。在她22岁时，母亲被刺，她**成为韩国的“第一夫人”，年轻的她要协助父亲完成许多的外交工作；但更不幸的事接踵而来，在七年后，她的父亲遇刺，在黯然离开青瓦台后她有段时间居无定所，面对种种不堪的现实和外界对父亲的批判，从幸福的顶点跌落谷底，在期间坎坷的人生境遇中她承受了多少的委屈只有自己知道，但还有弟弟妹妹需要照顾，还有接下来的人生需要继续。

我们常人碰到这种事可能会丧失了生活下去的勇气和动力，她也曾绝望，但她并没有因此而逃避，她退隐了20年，默默参加各种公益活动，依然关心着韩国的发展，在这孤单而又漫长20年中，对人生、对人性、对未来的方向都有了重新的认识；后来，在面对这大韩国经济危机的时候她决定站出来，决定将自己的后半生交给曾经带给她磨难和苦痛的韩国并立志带领他走向繁荣，即使在演讲时遭人刀割、与死神插肩而过时她也没有退缩，而是带领江河日下的韩国在世界的舞台上继续重新站起。

她的生活是跌宕起伏，命运给了她一次又一次的痛苦。可即便如此，她也没有怨天尤人，她很坦然并勇敢坚强的接受了生活给予她的不幸、命运给予她的波折，面对这种种的压力她始终淡定优雅，并带着十二分的韧劲在忍受苦难的同时依然勇敢和智慧的面对未来的路，在年逾花甲时终于实现了优雅转身，这足以证明她是个内心强大并在内心充满着大爱的女人。

每个人的生活都不能一帆风顺，路上会有各种挫折和磨难等着我们走过。其实我们的对手往往不是别人，而是自己，保持一个良好的心态，对待磨难挫折淡然处之，坚持自己的信念，在磨难中变得强大，学会在挫折中成长，必定会走出困境创造奇迹，拥有幸福。朴槿惠这样面对自己的生活。为什么我们不能？

我所从事

写作品读后感有什么我们会疏忽的地方吗？读完作品，我的胸怀变得更加宽广。 记录下书中的重点有助于提高自己对书的理解，工作总结之家的编辑今天为大家准备了一篇讲述“锻炼读后感”的好文章。

一千个读者心中有一千个哈姆雷特。在同一本书中，10000名读者拥有10000名朴槿惠。每个读者都可以体验不同的感受，阅读不同的内容。一个人在人生的不同阶段对这本书也会有不同的感受和解读。

对于我这个还处于襁褓期的人来说，对这本书的理解、体会和感受是相当深刻的。朴槿惠的经历真可谓传奇。书名之所以用绝望，那是因为她的经历真的是跌宕起伏；书名之所以用绝望，那是一般人的无法度过的人生难关；书名之所以用绝望锻炼了我，那是每一次的绝望使朴槿惠变得更加坚强，更加坚定了心中的大爱，更加坚定了自己的理想和信念。朴槿惠的经历让我更加坚信，人生道路不可能一帆风顺，挫折是必不可少的。

保持一个良好的心态，勇敢的面对，在逆境中学会坚强，正如一首歌唱到的人生路上甜苦和喜忧，愿与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头&&拥有坚强的人，必定会走出困难创造奇迹，拥有幸福。朴槿惠就是这样，我们每个人都会成功的。

近日，工作之余，我读了一本书。它记录了一个韩国女人的成长、成才、成功的传奇>故事。这是一本自传。我相信你一定熟悉作者。

她是大韩**的**——朴槿惠。我无法想象是什么样的情况让她用绝望来形容。当我认真的读完整本书以后，体会到也正如书名的寓意一样，她是一个从绝望中成长的女人。

朴正熙是她的父亲。她是青瓦台的公主。作为韩国第一家庭的女儿，她是>幸福的。书中有她伟大的父亲，善良的母亲和可爱的弟弟妹妹的**，这可以看作是一本快乐和谐的书。

少年时代的她在快乐中成长着，母亲和自己一样，都希望她可以做个平凡人。但是，命运就是这样悄无声息的改变着。她向往平凡，但终究要过着不平凡的人生。

“瞬间全身就像被数万伏电流击中一般，心脏则像是被尖锐的利刃深深刺进般疼痛”在得知母亲被害后她这样形容着。当时22岁的她就是在这般痛苦下，接过母亲“第一夫人”的重任，辅佐父亲完成许多外交工作。读到这里，我的心被感动了。22岁时，她很坚强，她的心也很坚强，她能承受这样的打击。

我无法想象如果是我，我会怎么做，也许我会退缩，懦弱地哭泣？是啊，或许很多人会是那样！可是困难不会因

读后感的写作可以分为几个部分，如读书心得、作品评析、情感表达等。而本篇读后感的书名为"作者人名"历尽千辛万苦后创作的文化佳作。当我们阅读完一部作品后，若能够记录下自己的心得和感悟，将其融入文化评析，则更能增进自己的知识和体悟。以下是工作总结之家的编辑为您整理"标题"这本书的精华内容。

内容简介：我们的心要像一颗明珠，清清楚楚、明明白白地看到念头的起伏，但是我们的心如如不动。我们必须要有很深细的心念及非常稳定的功夫。因此，不妨用笨一点的功夫，不要取巧，也不要太急躁。每个刹那都是不一样的因缘组合，虽然这个因缘有延续的作用，可是它刹那在变化着，不可能完全相同。而我们的心念，在下一个刹那中也已经不同了。我们以为那是同样的东西，也以为自己是以同样的心情在看待它。但那不是真实的。我们在分析事理时，是从事相上看出其理则，或是从理则上看出事相的演变，事理是分开的。对圣者而言，事理无碍，内外统一，生活上完全随着法性，顺着自然。圣者的心念与行为是完全一致的，在处理任何一件事情，或当下因缘具足时，就如实地活在当下的状态里，身心与外境达致全然的统一与和谐。

心的锻炼读后感，来自当当网上书店的网友：本书为继程法师两次禅修指导的完整记录和整理。掸是调心、修心、炼心的方法。未经锻炼的心，散乱、散漫，有着各种烦恼，容易作出错误的判断。只有经过锻炼的心，才能凝聚起自心本有的力量和智慧，在日常生活中随缘妙用，获得身心的圆满与轻安。本书是禅修入门的极佳指南，也是人生路上必不可少的修行宝典。

心的锻炼读后感，来自卓越网上书店的网友：继程法师是圣严法师亲自认可的第一位出家弟子，在一次圣严法师的禅七中发明心地，随后闭关千日，保任圆满后，得到圣严法师的嘱托，公开带领禅七，足迹遍布欧美诸国。近年来除了每年定期在法鼓山带领禅七之外，间或接引西方有心禅修的人士，法师的著作皆以实修的心得与大众分享。

我刚刚读完《狱中锻炼》，我深有感触，王若飞坚持锻炼，保卫真理，那种精神真让我敬佩！

这篇文章主要讲了王若飞被敌人逮捕了，他觉得应该要坚持斗争，坚持锻炼，锻炼身体来保卫真理。当难友问王若飞为什么天天坚持锻炼，王若飞的一句“我生为真理生，死为真理死，除了真理，没有我自己的东西！”让难友们豁然开朗，精神振作，跟王若飞一起锻炼。

我十分敬佩王若飞，王若飞竟为了保卫真理，坚持锻炼自我。他就

我们从写作品读后感中，可以获得很多启发和收获。在品读作者所写的作品后，我们会有很多心得和感悟。此时，我们最好将它们用写读后感的方式展现出来。下面是工作总结之家编辑为大家整理的“绝望锻炼了我读后感”。

她，“傲梅孤雪，凌寒自开。”她，“怒放的木槿花”，她是韩国第十八任总统——朴槿惠。朴槿惠是韩国历史上首位女总统，也是东亚第一位民选女总统。

朴槿惠的父亲朴正熙也是韩国总统，在朴槿惠的眼中，父亲是浪漫诗人，是有强大责任感的男人，更是一位伟大的父亲。身为总统的父亲，一直以“国益优先”为政治信念，父亲花上一生来使国家富强，并让国民生活稳定。在朴槿惠眼中，父亲与母亲就是她最好的榜样，从小生活在有教养，有素质的家庭里，朴槿惠耳濡目染。培养出了优秀的习惯。住在青瓦台的其乐融融的这一家，丝毫不知噩耗已悄然临近。

在“8、15”光复节庆祝典礼进行的途中，突然连续发出好几声枪响，室内瞬间变得混乱不安，人们也开始四处奔逃，在第一次枪声响起大约十五秒后，原本端坐在位子上的母亲突然垂下了头。在八月十五日晚上七点，朴信惠的母亲离开了人世，朴槿惠在文中写道“身为长女没能陪伴她最后一程，心中的愧疚再次让我泪流不止”(朴槿惠当时正在法国读书）年仅22岁的朴槿惠就担任了“第一夫人”的角色。

朴槿惠深知作为“第一夫人”责任重大。她到处走访察看，为了让日理万机的父亲能够多一点时间休息，朴槿惠丝毫不敢怠慢自己的工作，把自己的工作做的非常好。日子一天天过了，风平浪静。1997年10月27日凌晨一点三十分左右金桂元秘书长打来电话通知了朴槿惠，总统阁下过世了。父母双双遭暗杀，这对朴槿惠来说无疑就是绝望。秘书长建议她暂时搬离青瓦台暂避风头，于是，朴槿惠带着弟弟妹妹回到以前的家新堂洞，离开了青瓦台，起初有不计其数的人前来吊唁，但在离开青瓦台后，政治圈内不断出现出卖父亲的信。在担任第一夫人的那段时间，朴槿惠身在可以了解国家整体脉络的权利最上层，但是在父亲离世后，也尝尽了社会最底层的滋味。被曾经最信赖的人背叛，让她看清了人类对于欲望和权力的执著。那是一段非常苦涩的经验，但也是她人生中最昂贵的教训。

随着时间的慢慢流逝，朴槿惠也将近退隐二十年了，1997年韩国爆发了经济危机。媒体每日不断报导国家面临破产危机，大量失业情况，以及民众陷入生活困境的相关新闻。这使得朴槿惠心中一阵愤慨。她不愿看到当