放松自己作文。
提起“放松自己作文”，那么这篇文章绝对值得深入阅读。对于每个学生来说，写作文是一项必要的任务，通过写作我们能更好地领悟生活的真理。在写作的过程中，我们应给予自己足够的时间与空间进行思考，并注重作文的质量。希望这篇文章所提供的小技巧能帮助您更好地解决问题！
放松自己作文 篇1
1. 谈到名声、荣誉、快乐、财富这些东西，如果同友情相比，它们都是尘土…… ------达尔文
2. 在幸运时不与人同享的，在灾难中不会是忠实的友人。 ——伊索
3. 你不要把那人当作朋友，假如他在你幸运时表示好感。只有那样的人才算朋友，假如他能解救你的危难。 ——萨迪
5. 那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起灭亡了。 ——伊索
6. 和你一同笑过的人，你可能把他忘掉;但是一同和你哭过的人，你却永远不忘。------纪伯伦
8. 不尊重别人的自尊心，就好像一颗经不住阳光的宝石。 ——诺贝尔
9. 人生在世界是短暂的，对这短暂的人生，我们最好的报答就是工作。 爱迪生
11. 信念是储备品,行路人在破晓时带着它登程，但愿他在日暮以前足够使用。 ——柯罗连科
12. 人生最宝贵的是生命，人生最需要的是学习，人生最愉快的是工作，人生最重要的是友谊。——斯大林
14. 人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。” ——奥斯特洛夫斯基
16. 人生之晨是工作，人生之午是评议，人生之夜是祈祷。 ——赫西奥德
18. 人生只有两种事，就是幸福和愁苦;一种口头说出来，一种心里暗想着。 ——(藏族)谚语
20. 人生只有一生一死，要生得有意义，死得有价值。 ——邓中夏
放松自己作文 篇2
我一直都记得那时的他们诉说着自己的故事，表达着自己的苦难。可是实际上，关于他们自己发自内心的喜爱也不自觉地流露出来。
以前的时候我还在想是不是每一件事情的发生都是有他们的因，有直到现在即便是我看惯了那么多的不公平的回报，依然相信这句话。
只不过是这样一个流转的周期比较长而已，我们眼见的都只是这些短暂的利益而已。如果我们真的能够很喜欢在这样的环境当中去看懂所有的意外收获，其实都不只是来自于自己眼前的这个圈子。
而是终于有了一种宽广博大的胸怀，超越出去，能够读懂这世间之外的美丽风景。原来这一切都是来自于内心的构造和想象加工。
当然也不是所有的人都能够在这样的环境当中去读懂一种超脱之外的想法。就好比不管是多年之前读学小禅的书，还是现在去读，都感觉有那么多的东西是刘璐在字体表面，但是又深深地流露在灵魂之外的。
也许确实需要给自己一段时间去安慰，去流行，才能够想的明白，原来这一切都是自己带给自己的压力和负担。
其实没有必要那么刻意的去追求一件事情，不管是利益也好，收获也罢，顺其自然也许会更好一些，也给自己机会放松自己。
放松自己作文 篇3
将自己融入舞姿翩翩的舞池，无论是拉丁舞、社交舞，或是纵情的街舞……不但能起到有效健身的作用，而且还可以恢复身心的疲惫，透过音乐和灯光使心灵充分放松。
漫步在苇塘边缘的青草间，那浓浓的蒿香沁人心脾，醉着我们敏 锐的神经，让我们在大自然的怀抱中尽情放纵，尽情沐浴在自然的温 馨中，重新感受那童年的快乐，舒展身心，放松身心。
惬意地躺在美容床上，彻底放松自己，从头到脚乃至整个心灵都充分放松。打开每个人心灵的窗户，一展清秀的面容，使手部、颈部、 周身……神清气爽，清新自然。
电视屏幕上各种有趣、开心的节目，能有效地使你暂时忘掉烦恼，缓解紧张的情绪。
绘画也是一种使人心情舒畅、精神焕发的艺术活动，尤其是到野外一边写生作画，一边欣赏自然美景，有益于身心健康。国外一些医院还采用“绘画疗法”治疗疾病，让病人通过绘画，自然地将压抑在心头的感情发泄出来，调节精神，改善病情，加快恢复健康。
在阳台上或家庭中种植花草，置身其中，心情舒畅清爽。定期浇花、施肥、剪枝、移植，也可以使人性格变得开朗起来。医学家研究发现，芬芳扑鼻的鲜花味对忧郁症、焦虑、妄想和恐惧症这些牵涉心理的病症具有特殊疗效。如天竺花香能使人神经安定镇静，促进睡眠，消除疲劳;米兰香味能使气喘病人感到心情舒适;熏衣草花香能使心动过速病人的心率得到缓减;丁香花香对牙痛病人有镇痛安静作用。
读书可以移情易性、振奋精神以增强免疫功能，颇具保健之益。国外已兴起了别具一格的“书籍疗法”，德国就有医院为病人开设了专门的图书室，使不少慢性病，尤其是神经系统及心理疾病的患者，沉湎于书中而很快康复。
近年，欧美一些国家，用“想象疗法”治病颇为流行。患者运用此法，至少可以增强治愈疾病的信心，缓解痛苦，减少折磨。“想象疗法”的秘诀在于给患者建立一种信心，使其看到希望，增强战胜病魔的勇气。
写书法需要全神贯注，无形中摆脱各种烦恼和压力。同理，做园艺也能进入忘我境界。
刷盘洗碗很无聊，但不妨用心感受水在指间流动、泡沫从掌中冒出的感觉。
笔直端坐，脚掌触地，感受脚踏实地的感觉。重复几次，就能身心结合，避免走神、分心。
工作中，定时休息一会儿，慢慢爬段楼梯，同时感受楼梯间舒适的温度，不仅能让血流更通畅，还能放松心灵。
淋浴或浸浴除了可缓和紧张的情绪外，还有消除疲劳之功效。 把浴室的灯光调暗一点，然后在温热的水里浸上几分钟，静静地感受 疲倦的身体被温水抚慰。在闭目养神之余，若播放一曲轻音乐，点燃一支有香味的蜡烛， 更可加强轻松的情调。浸泡之后，用一条软毛巾把自己包裹起来，然后躺在床上，垫高双腿休息。
洗、切、调味和下锅等烹饪工夫对消除精神紧张很有效果。如果嫌做一顿饭太费时间，也可简单地制作一些食品。
不论是古典音乐、民族音乐，还是流行音乐，都有助于缓解紧张的情绪。
在论及紧张的压力时，人们差不多都把运动列为最有效的松弛方法 之一。你用不着从事爬山等剧烈运动，只需躺在运动垫上，花10分钟做做伸展运动，让四肢有舒展的机会，就可以达到放松的效果。
放松自己作文 篇4
信念是储备品，行路人在破晓时带着它登程，但愿他在日暮以前足够使用。 ——柯罗连科
人生最宝贵的是生命，人生最需要的是学习，人生最愉快的是工作，人生最重要的是友谊。 斯大林
人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。” 奥斯特洛夫斯基
人生只有两种事，就是幸福和愁苦；一种口头说出来，一种心里暗想着。 （藏族）谚语
只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。——乔·桑塔亚那
要想吸引朋友，须有种种品性。自私、小器、嫉忌，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。 ——马尔顿
应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。 ——伊索
放松自己作文 篇5
：总是在匆匆忙忙的赶路，总是在兢兢业业的拼搏，有多长时间没有看过晚霞，有多长时间没有享受自然，人生的路上，要放松下来，记得看路边的风景。
1、脚踏实地，但是，心要像风筝一样飞得高！
2、宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明自己确实如此。 ????
3、亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活；亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子；亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信。
4、快乐和痛苦都是人生的财富，与其消极的逃避，不如勇敢一些面对，其实能够回忆也是一种幸福。 ????
5、当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案。每天你都有机会和很多人擦身而过，有些人可能会变成你的朋友 或者是知己所以我从来没有放弃任何跟人磨擦的机会。有时候搞得自己头破血流，管他呢！ 开心就行了。 ????
6、你浪费掉了太多自以为是又狼狈不堪的青春。那里，有笑有泪，有自信有迷茫，你伤人也被人伤，难免颓废与寂寞；也许你会坚信自己与众不同，坚信世界因你而变。你以为自己长大了，但突然发现，长大需有勇气、责任、坚强及某些妥协。在生活面前，其实也许你从未长大。 ????
7、【幸福的方法】1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法；2.不贪图安逸；3.感受友情，广交朋友；4.勤奋工作；5.降低负面影响，少接受负面消息；6.生活的理想，树立目标；7.给自己动力；8.规律的生活；9.珍惜时间；10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。11.微笑面对每一天。 ????
8、生活的最佳状态是冷冷清清的风风火火。
9、有时候生活像，一股甘甜的泉水，使沉浸在痛苦的人，忘记生活的苦涩；有时候生活像，一首动听的歌谣，使生活枯燥的人，感受到生活的乐趣；有时候生活像，一把雨夜的小伞，使漂泊异乡的人，得到亲情的荫庇；有时候生活像，一道天边的彩虹，使落寞孤寂的人，看到世界的美丽。 ????
10、 如果事情结束了，那就是结束了，别回头，冲着你下一个目标去吧 ????
11、不要等到失败后，才记得别人的忠告.不要等到受伤了，才相信愿意祈祷.
12、我的快乐公式是：做好手上的事+接受新的挑战；维系老朋友+源源不断地认识新朋友。旅行和其他爱好是调味料。
13、你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。
14、一直以为幸福在远方，是正在追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。 ????
15、我试着让生活变得简单，对幸福或寂寞顺其自然，偶尔傻傻孤单，偶尔傻傻浪漫。不怕大喜大悲那么难负担，不想再背负太多期盼，对好奇或关心顺其自然，只是那点不安和心酸，总会忽然扩散，让心又累又茫然。 ????
16、越是挣扎，越会觉得捆绑的厉害，索性试试顺其自然，让自己放轻松。
17、人生其实也就是选择，有所放弃才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛。没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。放弃是一种灵性的觉醒，是一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。学会放弃，才会有所收获。当一切尘埃落定，当一切归于平静，我们才会真正懂得放弃其实也是另一种美丽的收获。 ????
18、有时候，我会突然不自信；有时候，我会拿不出勇气；有时候，我会假装很快乐；有时候，我也会任性；我会为小小的事掉眼泪；我也会为小小的事兴奋睡不着；一直以来，我都觉得自己不够好，我承认，我不算完美，但是我很真。 ????
放松自己作文 篇6
这几天一直缓不过神来，感觉心里有好多的事，可却又不知道该干些什么，所以特别无奈，又不能闲着，一闲着就喜欢多想，心也就更加的紧绷起来，真的感觉到好累。
之前，一直在写一些，因为不同于文学之类的东西，可以随心所欲，并提倡创意思考，形式也可以不拘一格，只要文思好，文字组织得好就Ok了，材料的书写必须遵照一定的格式，而且比较的呆板，如果加上要真实流露情感的话，那太难了。所以为了写好那几份材料，我整整花费了四天的时间。到现在还一直不能通过，这种太痛苦了。这几天终于是稍微闲下来了，可是心也乱了，总不知道该干些什么好，看到文字方面的东西也有点抵触，可是不看吧，又着实心慌，真是乱了方寸。今天又适逢阴，整个人就更感压抑，没点，也就选择了在晚上上网放松下，效果如何还有待查看，但心放松下来总有那么一点，我应该好好地静思一番，想好怎么摆脱阴霾才是了。
放松自己作文 篇7
书是用来放松心灵的，读书更是在享受一种天堂般的快乐。而爱读书更是修生养性的一种上等之举。
高尔基那句话说得一点儿也不错，书的的确确是人类进步的阶梯。从每本书中我都能吸取到一点知识的精华，从而使我得到进步。
正是因为我对书的热爱与渴求，才使我了解到了很多很多。可这只是沧海一粟而已。而每本书都有它的价值。虽爱读，但也不能面面俱到，只有选择性的阅读才能获得最大的收益。
我爱小说，那细腻的文笔，优美的句子，华丽的词藻编织而成的一篇篇扣人心弦，为之一颤的章节使我读后有着一种说不出的称赞与欣赏。在《祝福》里，我读出了祥林嫂的无奈与辛酸，读出了在旧社会里妇女悲惨命运，那种悲凉，惆怅而又无法抗争的命运使我们感到同情，从而为之落泪。
我爱朱自清先生的散文，那高超的语言艺术，潜移默化地升华了我的境界，净化了我的心灵。
在读《背影》时，我有一种身临其境的感受，仿佛回到了小时候，爷爷病愈后刚出院那一瘸一拐来接我的身影，那是多么的感人肺腑啊!从《荷塘月色》中让我了解到燕园中的未名湖，那优美的景色让我心驰神往，不禁想要观赏一二。
我爱历史书籍，从这里面我了解到了中华民族几千年来的文明历史。从古老的四大发明到郑和下西洋，我们民族向世界展示了我们的风采。在这同时，使我为我的祖国感到骄傲。在书里，我了解到了巾帼英雄花木兰，为中国版图奠定下基础的忽必烈，一代天骄成吉思汗还有中国唯一的女皇帝武则天等。
读书是我们充实课外生活必不可少的一个项目。我们可以在课外时间里广泛的摄取，通过读书来了解缤纷多彩的世界，来了解风采各异的异域风情，来解读天姿各异的山川河流，来认识性格迥异的各色人物等。
读好书可以锦上添花，好读书可以精益求精。既然读书有这么多好处，我们何不把有限的精力放入热爱读书当中，试试看可不可以发挥无限的价值。让我们真正做到读好书不如好读书，好读书不如好读书。
放松自己作文 篇8
3、生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。
5、唯有人的心灵才是起初的。严格说来，相貌不过是一种面具，真正的人在人的内部。——雨果
6、有恬静的心灵就等于把握住心灵的全部；有稳定的精神就等于能指挥自己！——米贝尔
7、没有教养，没有学识、没有实践的人的心灵好比一块田地，这块田地即使天生肥沃，但倘若不经耕耘和播种，也是结不出果实来的。——格里美尔斯豪森
8、已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。
9、你失掉的东西越多，你就越富有：因为心灵会创造你所缺少的东西。——罗曼。罗兰
11、机遇如清水，无处不可流；机遇如月光，有隙皆可存。
12、如果是件好事，肯定错过；如果是件坏事，必然发生。
13、一个人自己的心灵，还有他的朋友们的.感情——这是生活中最有魅力的东西。——王尔德
14、爱一个人最重要的也许不是山盟海誓和甜言蜜语，生活中的一些琐事，更能体现他对你的用情，那 才是爱的密码。
15、你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。
17、心灵有时应该得到消遣，这样才能更好地回到思想与其本身。——费德鲁斯
19、金宁推论：面包掉地时，黄油一面朝下的概率与地毯的价格成正比。
20、提防别人不如提防自己，最可怕的敌人就藏在自己心中。——斯怕克
放松自己作文 篇9
1. 只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。——乔·桑塔亚那
3. 人生只有在斗争中才有价值……受过痛苦，才能得到报酬。—— 赫尔岑
5. 要想吸引朋友，须有种.种品性。自私、小器、嫉忌，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。 ——马尔顿
6. 人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。 ——布兰登
9. 应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。 ——伊索
11. 人生照例是一场值得一搏的争衡，然而它的奖品是拼斗。 拉尔夫·詹
13. 世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。------爱因斯坦
14. 人生至高无上的幸福，莫过于确信自己被人所爱。 (法)雨旬
