实训日记

第一天：

今天是我参加钳工实训的第一天，在实训基地里，我看到一片热火朝天的场景。我迫不及待地加入到其中，迎来了职业生涯的第一份实训任务。

早上，我被安排到车间的铁皮加工区域。这里布满了各种各样的铁皮，而我的任务是学会使用剪切机和钢丝刷，将铁皮剪裁成指定的形状。师傅详细地讲解了使用方法和注意事项，并示范了一遍。

我紧紧握住钢丝刷，小心翼翼地将其挨个地在铁皮上刷去表面的锈迹和污垢，直到露出一层金属的光泽。然后，我取出剪切机，按照预定的尺寸将铁皮剪裁成需要的形状。噼里啪啦的声音和铁皮的碎片在空中飞舞着，我感到了劳动的乐趣和成就感。

第二天：

今天的任务是进行打磨和切割。我换了一套新的工具，进入了切割区域。这里有各种各样的金属管材和钢板，我要将它们按照尺寸要求切割成指定的长度。

切割区域设立了隔离带，师傅提醒我们切割时要注意安全，穿上防护眼镜和手套。我拿起电焊机，轻轻按下开关，电弧在金属上亮起。我小心翼翼地将金属管材固定在工作台上，根据尺寸要求，准备进行切割。

切割的时候，电焊机发出嗡嗡的声音，火花四溅。我按住固定物，稍微用力，金属管材应声而断。这种感觉让我异常兴奋，仿佛我是一个坚强的铁匠创造者。

第三天：

今天的任务是进行拆卸和安装。在指导下，我完成了拆下一个机器的任务，并学会了正确地记录下每个零件的位置和细节，以便日后更换和维修。

拆卸过程需要耐心和细心。我先用扳手和锤子逐渐拆卸各个部件，小心地将螺丝和垫圈放入小盒子里，以防遗失。接着，我学会了清洗和打磨拆下的零件，保持它们的光洁度。

下午，我开始进行安装实践。我按照记录的细节和顺序，稳稳地将零部件装回原位。每一个零件的安装都需要精确的位置和力度，这是我学习和实践的过程。最终，我成功地将机器重新组装完毕，这个满足感让我感到无比骄傲和满足。

第四天：

今天是实训的最后一天，我回到了切割区域，开始进行高难度任务——焊接。焊接是钳工工作中的重要环节，也是我最期待的部分。

师傅指导我了解了不同种类的焊接方法和适用场景。然后，我穿上焊接面罩和防护服，开始学习使用电弧焊机。电弧焊机发出刺耳的声音，电弧在工件上闪亮。

我紧握电焊枪，将焊条插入电焊机，享受焊接时闪烁的亮光。掌握焊点的技巧需要平稳的手和准确的目光。我将焊点对准工件，按下电焊枪的开关，瞬间，闪光亮起，金属瞬间融化，形成一道坚固的焊缝。

经过一天的实践和

怎样在周记中充分表现自己？写周记是一种淋漓尽致的表达方式，对于学生们来说，最常见的任务莫过于每周写周记了。工作总结之家编辑为您搜罗了有关“实训日记”的最新消息，给您呈现以下网页内容，请好好欣赏！

老子曰：大音希声，大象无形。又曰：五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰聘畋猎，令人心发狂;难得之货，令人行妨。

为什么觉得饭菜不好吃，到饭点没胃口是因为重口味的东西吃太多了。

为什么好不容易盼到周末却觉得很无聊，不去酒吧ktv电影院就觉得没意思是因为重口味的娱乐享受太多了。

为什么觉得坐地铁太无聊，没有手机和4g信号就痛苦是因为重口味的信息扑面而来，一旦停止呼吸这些信息，仿佛与世隔绝般“空虚寂寞冷”。

这篇文章，本不打算讨论这么深入的东西，本来是想写檄文，声讨自己手机依赖症——何时都想摸出手机刷刷朋友圈、看看公号文章，导致眼睛干涩、并且已经很久没有好好享受“在路上”的时光、很久没有好好观察这个世界了;然后对自己提出一定要改正这个臭毛病的要求。因此，早上乘坐地铁上班的路上特意把手机放在口袋，闭着眼睛养神，一不小心想的远了点——为什么为什么我们会变成这样

天地有大美而不言。

而我们却只能在电影院接受大片的声光刺激。

白菜脆嫩，豆腐清香，萝卜甘甜。

而我们却只能在火锅店里将麻辣沾满蒜和葱果腹。

三五好友可以坐而论道，比拼诗词、畅谈前程。

而我们却只能在ktv里你唱歌时我看朋友圈、我登场时你刷微博。

难道不是我们自己太不懂享受

现代人莫不是得了花钱依赖症了要寻开心，要学点东西，要修行，要会见朋友，都要花钱，仿佛不花钱就对不起自己当下那点心境。牛角尖、钻来钻去，钻得到没有缝隙、把自己憋死在小空间里。

有位长辈曾对我说起李嘉诚，言及其极度的自律，每天工作18个小时(我不确定，或许更长或更短)，吃素、锻炼等。作为富豪，我想超人本可以挥金如土，放肆的享受快意人生，但他却对自己的生活如此苛刻，何苦来哉啊不说像电影“华尔街之狼”里面的男人们那样疯狂，至少也能更潇洒一点。

今天我突然醒悟，人家才是真正的享受呢。

挥金如土的背后是什么攀登上人生享乐的极限，脚下是空虚的万丈深渊。就好比每天鲍鱼鱼翅，还会有什么是你觉得美味的呢

参禅、修行、自省、自律，朝闻道，当真夕死可矣!

发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至!

此言真乃这些大智者写照!

何苦何苦!费尽心思、臭汗一身，寻那柳

周记是练习写作基本功的最佳方式之一，因此，许多老师都会要求学生写周记。然而，在周记中如何全面地描述自己的学习情况呢？为此，栏目小编花费大量精力编写了这篇题为“实训日记”的文章，相信能为你提供一些有用的帮助！

今天是我们即将开始的实习的第一天，下午两点钟在二教我们举行了实习动员大会。王老师为我们介绍了实习的地点，实习的内容，实习的安排以及实习的相关注意事项，以及相关的专业知识。贾老师跟我们讲了讲这次实习对我们的重要性，以及这次机会对我们的专业知识提升的帮助。最后郭老师对我们说了说去实习基地需要带的生活用品，以及在那里的注意事项，一定要遵守纪律，不能给当地人带来麻烦。就这样我们期待着实习的到来。最后我们坐上校车来到了实习基地，对实习基地充满兴趣!

x月28日星期二

早上吃过早饭后，在王老师的带领下我们向着实习的第一个目的地亮甲山出发。经过四十多分钟泥泞的步行之后，我们到达目的地，映入眼帘的是一个陡峭的崖壁。眼前的崖壁是由一层一层的层理分明的沉积岩构成。待大家集合之后，王老师给我们讲解了岩层的三大性状即岩层的走向，岩层的倾角，岩层的倾向。还为我们演示了如何用罗盘测量岩层的产状。在老师演示之后我们以小组为单位进行了岩层倾角、走向的测量。之后我们到达崖壁的另一侧，看到了倾入岩，以及岩缝之间有水渗出的现象。老师为我们一一讲解了这些现象的成因。老师们给了我们照相留念的机会，每位同学都兴趣高涨，最后王老师教给我们在图纸上定位，然后整理了笔记，最后我们开始返回基地。

x月29日星期三

今天的地点是位于实习基地内的地学博物馆，在博物馆内布置着各种关于地学知识的墙面以及地球的立体空间，比如说小型的地球模拟，太空还有溶洞之类的。博物馆分为三个厅，由博物馆讲解员带领我们参观，观看了各种地学图片，这让我感到很惊讶，大自然的力量是无限的，他能描绘出各种奇特的景观。在参观下我们更加深刻的了解了地球运动的知识!最重要的是了解了柳江盆地的相关知识，比如说它的构造!最后还参观了一些比较特殊的岩石，讲解员对这次参观做了总结，最后我们对讲解员表示感谢!

x月30日星期四

今天的实习地点是沙锅店，早上吃过早饭后，我们开始向目的地进军，穿过小山村翻过几座小山，沿途中看到了当地农民种的各种庄稼。最后我们到达了今天的第一个地点，这里是一处具有代表性的断墙，同学们纷纷拿出手机拍照，老师讲了几句之

总是在写范文而思路不畅？文档处理可以帮助信息价值的传递和共享，我们的写作应该多用范文，工作总结之家小编经过深入了解和细致分析为大家带来这篇“高一军训日记”。

同学们，大家好！我是高一（3）班的z，在这几天的军训时间里，同学们都展示出了坚忍不拔的精神。例如：高一（1）班的全体同学在烈日底下坚持刻苦训练，没有人因为伤痛或不适而掉队，在此，特别对（1）班的z、z、z等同学提出表扬；高一（2）班的zz等同学表现突出，全班同学刻苦训练，积极配合教官的指令，男生的内务整理也有了很大的进步；（3）班的全体同学也不甘示弱，同样表现得非常优秀；（4）班的全班同学都能克服自身的弱点，，在军训休息期间同学们的大胆表演不仅为全班同学带来了欢乐，更锻炼了自己的能力与胆量，在此特别表扬zzz等同学！

转眼间，今天已经是军训的最后一天了。让我们以最好的姿态回报为我们辛勤付出的教官，不要让他们失望！

时间太细，手指太宽，军训已经是最后一天了。还记得第一天带着满满的期待和信心来到茶山果站。当时我并不知道军训的真谛，但是经过几天的刻苦训练，我终于明白了。

今天早上我们练习早操后，教练带我们去了训练场。教官对我们说：“今天下午你们要在学校领导、老师、家长面前展示自己的成绩，所以今天早上要好好训练。”可能大家都听了导师的话，所以在训练上多下了功夫。经过几次训练，教练让我们休息。但是当我们即将和教官分开的时候，谁愿意走开呢？大家围着教官坐着，和教官聊天。不知不觉，晚饭时间快到了。与以往不同，今天我们没有去会场唱军歌，而是去室内训练场进行最后一次排练。排练完，我们有条不紊的去餐厅，吃完午饭回宿舍。我们没有午睡，而是坐在一起聊起了我们的心理话。谈话结束后，我们把行李放好。很快哨声响起，教官带我们去了室内训练场。学校领导和队长教官讲完后，练习的表演就开始了。虽然我们不是表现最好的，没能赢得最后的胜利，但我们都尽了最大的努力，为今天的荣誉付出了很多天的汗水。几天的军训我也知道了很多道理，谁能说我们失败了！

每当汗水落下，脚疼，暴露在阳光下，我总是告诉自己“坚持，坚持，坚持。”看着教官开心的笑容可能是对我努力的最大回报。我还记得教官送我的那句话：“你不勇敢，没人替你坚持。”这句话会一直陪着我。每当我想逃避的时候，这句话总是让我充满动力，让我勇敢地挑战人生。

不经历风雨怎么看