健身作文十九篇。
作文可以帮助学生更好地了解自己，写好作文练习是非常重要的，什么样的作文才是一篇好作文？下面是工作总结之家编辑精心收集整理，为你带来的“健身作文”，请您耐心阅读本页的每一个字！
健身作文【篇1】
我有一个小健身房，这个小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，这是一个不用钱买票就能进的地方，（我们家里的人）不过看上去像下了血本一样，因为在我的家里，吸附式大沙包、固定着的大单车，还有能让姚明过不去的一个大单杠，我听说在初中的操场上就变得全部都是单杠和双杠了，而且初中每一次到操场上去做操的时候都是要跑着集合的，我听着就感到头皮发麻。
我的小健身房可以说就是我的战场了，我这么一进了战场就有可能有几成概率要几十分钟才能从无法自拔中走出，因为只要我一进我的小健身房，就是可以拿钱的，就比如说那辆大号的固定着的汗马牌单车，我在自己的手机上下载了一个骑巴2专业版App来，在这里有许多模拟出来的场景可以骑行，老妈说过，我每完成一个任务就以可以给我五块钱的，我现在任务都完成了好几次了，这些任务是可以重复玩儿的，我已经让老妈成功用光了一张卡了，用光了一张卡之后我也不怎么玩儿了，我又开始玩儿起了大沙包，但是大沙包又太不经打了……
健身作文【篇2】
“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字： 全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比20xx年增长了2.7个百分点；全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与20xx年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与20xx年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。 近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。 为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!
健身作文【篇3】
2001年7月13日，随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”，北京便成了第二十九届奥运会的主办城市，中国人民多少年创办奥运会的梦想啊，就在这一声“北京”中一捶定音了!
北京奥运会有三大主题：科技奥运，人文奥运，绿色奥运。当然，也不能少了健身呀!因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来。
做什么运动会合适我呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢!我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来描写健身运动的作文300字描写健身运动的'作文300字。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢?他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊?多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡。第二天也是如此，第三天……这些天都是我一直坚持下来的。不反是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。
这次活动，我家可算是上下总动员了。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……
健身作文【篇4】
今天，阳光灿烂，万里无云。太阳公公伸了一个懒腰，打了一个哈欠，开心地望着这个快乐的世界。
下午，奶奶带我去新区公园看比赛。看什么比赛呢？当然是看健身友谊赛啰！我和奶奶刚来到新区公园，他们就已经开始比赛了。那边抖空竹的爷爷奶奶真是花样百出呀！看，那有一位老奶奶正在使出“猴子上树”这一招。那空竹就像一只活泼可爱的小猴子，而那根绳则像一棵正在茁壮成长的小树，这可爱的小猴正沿着小树往上爬呢。我想这应该就是这一招名字的由来吧!那还有一个老爷爷在使出“单龙摆尾”这一招。大家一定会奇怪什么叫“单龙摆尾”。“单龙摆尾”就是在空竹上系上愈多美丽的彩带，用一根绳子把它挂在脖子上吧它转起来。这时的空竹则像一个龙头，它身上的彩带像龙身和龙尾，转起来可好看了。
最后，我想你们一定会想今天为什么会有比赛呢？因为今天是常州的体育节开幕式呀！
健身作文【篇5】
清晨，大地一片寂静，我们一早便往独立山出发，没多久，到目地的了。
首先，映入眼帘的是是条弯弯曲曲铁路，我们沿着铁路走去，路上花草盛开、鸟儿鸣叫，好像在欢迎我们的到来，空气也很新鲜。途中我看到很多年纪很大的老公公、老婆婆，这些老公公、婆婆身体都好健康，还可以挑送香蕉，真是厉害，他们也都很亲切的对我打招呼，其实，他们这边盛产香蕉，香蕉都好香，好好吃。最后，我们告别了他们，出发去爬山了。
我们开始往上爬，妹妹爬到一半就不行了，幸好有些跟我们一样爬山的登山客在一旁帮他加油打气，她才往上爬，经过我们的努力，我们终于爬到山顶，在这里我看到许许多多的人在那边休息，我继续走，看到一排字，上面写着：独立山上走，活到九九九。的字。紧接着我放眼望去，一座一座的高山，一片一片的白云，一一呈现在我眼前，所有美丽的景物尽收眼底，真是美丽极了！
夕阳西下，我要回去了，回家时，我看到远远的山，真美丽，望着远远的夕阳真是漂亮，如果可以的话，下次我还要请爸爸带我去，因为可以帮助我们的身体，便得更健康，我也常想这段漫长的回忆。
健身作文【篇6】
晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为,老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。”
到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上，用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的，可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸回家了。
健身作文【篇7】
这几天爸爸忽然爱上了健身，我也不知道爸爸平时这么爱吃怎么会爱上健身呢?
哎，爸爸早上去锻炼，中午也去锻炼，连晚饭只吃一点也去锻炼，接送我都没时间了。
一天，我想：这是我的爸爸吗?我决定去问问妈妈。我对妈妈说：“我太郁闷了，这仍是不是我爸爸呀，他整天锻炼，我接送都没人了。还有他整天锻炼是为了什么?”妈妈说：“我也不知道，他整天锻炼，我的衣服都没人洗了。”“要么我们劝劝爸爸?”“好呀!”这天爸爸筋疲力尽地回到家，我对爸爸说：“您仍是别去锻炼了。”爸爸不允许，说：“那怎么行!”
哎，爸爸不听劝啊!这次我决定试验爸爸。今天，我来到教室，老师正坐着改口算，我灵机一动想出了办法。我走到老师眼前，跟老师说了爸爸的一切。说完，我向老师说：“请您给我一张口算，行吗?我要用口算试验爸爸。”我拿了一张口算回到家。过了一会儿，爸爸来了。我说：“爸爸，爸爸快来，我这道题不会做。”实在是口算纸上的`一道简朴的标题问题。爸爸说：“我还要去锻炼呢!叫妈妈吧。”
第二天，我来到教室，对老师说：“不成功。”老师想了想说：“你不要郁闷了，你不管你爸爸，等他一年。”就这样，我等了一年没有管爸爸。
过了一年，春天枇杷成熟了，我一家人去摘枇杷，我们摘了一大箱，妈妈预备把枇杷分一分每人拿一点，这时爸爸说：“我把整箱搬走吧!”我和妈妈惊呆了。这时我忽然知道了，爸爸健身是为了帮助我和妈妈，这表示爸爸爱我和妈妈!
健身作文【篇8】
因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。
于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来
做什么运动合适呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢!
我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢?他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。哎哟因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊?多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡
第二天也是如此，第三天这些天都是我一直坚持下来的。不反是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。
这次活动，我家可是上下总动员。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着
健身作文【篇9】
现如今，不管是男性还是女性，大家不仅要身材好，还要瘦得健康，男人们可以有人鱼线，女人们也可以拥有马甲线，这些看似简单，但是其实是日积月累的训练才可以做到的，所以我们要制定一份严格的计划，严格的按照计划来训练，才能够拥有完美的身材，接下来就向大家介绍一下。
这套健身房减肥计划主要分为以下三步，第一步是准备活动，第二步是抗阻力练习，也就是我们所说的力量练习，第三步是有氧运动。
1准备活动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右，以身体微微出汗为宜。
有氧运动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动至少30分钟以上，运动强度控制在自身强度的75%左右。
1准备活动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右，以身体微微出汗为宜。
有氧运动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动至少30分钟以上，运动强度控制在自身强度的75%左右。
准备活动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右，以身体微微出汗为宜。
有氧运动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动至少30分钟以上，运动强度控制在自身强度的75%左右。
不管是做什么事情，能够作出详细的计划，并且按照计划实施，那么做事必定是很有效率很有成果，根据以上方法来进行健身减肥，相信很快你就会拥有完美的身材，但是也要根据自己的体质来决定，不可盲目减肥。
健身作文【篇10】
今天，我和爸爸一起去新的健身房，去看看装修得怎么样了。
我来到健身房，看见地板上到处都是垃圾，有木块、纸屑、玻璃还有木屑。我连忙拿起扫帚扫了起来，我把危险物品归一类，木块、木屑、纸屑归一类，不一会儿，我就把满是灰尘的地板打扫得一干二净。
我刚扫完地，一位叔叔对我说：“小朋友，你能帮我把跑步机的螺丝都拧上吗？”我答应了。叔叔从一个大书包里拿出了两把螺丝刀，一把是电动的，一把是手动的。我把电脑的螺丝刀给了比我小的许腾弟弟，因为他的力气比我小，用电动螺丝刀会轻松一点。接着，叔叔就教我们拧螺丝的方法，先把螺丝按到螺丝刀上，再把螺丝插进洞里面，然后用螺丝刀把螺丝拧紧，这样，一个螺丝就拧好了。没多久，我和许腾弟弟齐心协力终于把一半的跑步机的螺丝拧好了。可是许腾弟弟要走了，我很伤心，因为两个人干活总比一个人快吧，许腾弟弟走了我只能靠我自己了。我用许腾弟弟的电动螺丝刀，花了20分钟，终于把全部跑步机的螺丝拧好了，我快累得趴下了。
这次，我不仅参观了爸爸的新健身房，还学到了拧螺丝的方法呢！
健身作文【篇11】
这是最常规的健身房减肥方法。跑步是为了让脂肪燃烧起来，从根本上到达减肥的目的。一般来说，跑步时光控制在45-60分钟之间效果最佳。而器械锻炼是为了针对身体某一部位而减肥的，比如瘦大腿。
健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么能够用健美操来代替。健美操一般指搏击操、杠铃操、健身操等健身房的公共课目运动，适合各个年龄层练习。
那里所说的休息不是说你能够赖在家里睡大觉，完全不运动，而是指能够在公园等场所做一些运动强度较小的运动，比如快走、竞走等休闲娱乐活动。也能够在家或健身房做一些简单的瑜伽动作，帮忙放松身体的肌肉，让身体得到休息，为接下来几天的健身计划做准备。
动感单车是急剧消耗热量的有氧运动之一，主要特点是气氛活跃，配合动感的音乐能让人在健身时不自觉的兴奋起来，提高脂肪的燃烧率，是减肥运动项目中最受欢迎的运动之一。
健身作文【篇12】
走走走走走，我们小手拉小手，一同去郊游……每到四月份，对我们来说，最激动人心的莫过于学校举行的春季远足健身游了。这天，期盼已久的春游终于到来啦！
早晨，我背着书包早早地来到学校，发现同学们比我还早，大家三个一群，五个一伙，热火朝天地讨论着春游去哪儿？要进行哪些活动。看来大家的心情都和我一样，既兴奋又激动。不一会儿，集合的铃声响了，刘老师让我们排队到操场上有序出发。临出发前，胡校长告诉我们，我们每年一度的春游，全称叫做“春季远足健身游。”希望我们在春天里多运动，多健身，拥有健康的体魄。最后校长还向我们交代了一些注意事项，便出发了.
一路上，我们迎着春风，沐着阳光，快乐地向笔架山进发。天仿佛格外的蓝；云仿佛格外的白；就连空气也那么清新。同学们更是像出了笼的小鸟一样叽叽喳喳地说个不停。花儿向我们点头，鸟儿为我们歌唱，路上的行人也向我们频频微笑。不知不觉，我们就来到了山脚下。这里一片春暖花开的景象：你看，那迎春花垂下翠绿的枝条，黄色的花朵格外娇艳。花坛里一些不知名的小花竞相开放，一朵朵，一簇簇，红的，黄的，粉的……五彩缤纷，让我的眼睛目不暇接。我还来不及仔细欣赏，就被大家喊去拍照了。
拍完合影，我们就开始爬山。我可是爬山高手，一会儿就超越了许多人。很快我们来到了半山腰，这是有一个空旷的.供人们晨练的平台，每天都有许多老人在这里晨练、休息。我看见旁边有根单杠，一溜烟地跑过去，双脚一跳，伸出双手抓紧单杠，再交叠双腿缠住它，像猴子一样“嗖嗖”地爬上去了。一旁的同学看得直叫好。休息了一会儿，我们又开始向山顶“进攻”。
后面的这一段山路要比之前的陡多了，抬头向上看，只见笔直的台阶一直向上延伸，根本不知道尽头在哪儿。很多同学都累得气喘吁吁，汗流浃背，但大家都咬牙坚持着。“春季远足健身游”顾名思义，游玩和健身兼顾。又爬了一小段儿，我们就来到了笔架山的另一高峰——大平台。这个平台上有一座凉亭，这里已经被一大群人“占领”了，有幼儿园的小朋友，有低年级的学生。同学们纷纷寻找合适的位置，打开背包，吃起零食来。吃饱喝足后，大家各自安排活动：有的同学在唱歌，有的同学在做游戏，还有的同学在欣赏四周的风景……直到老师再三催促，我们才恋恋不舍地离开笔架山。[合同范本网 Jht868.coM]
春游活动让我们放松心情，增强体质，陶冶情操。我们累并快乐着！
健身作文【篇13】
我的妈妈身材适中，一头柔顺的长发披在肩上，眉毛又细又长，眉黛中透出一丝优雅。她的目光十分凌厉，似乎可以看穿一切谎言。高高的鼻梁下有一张红润润的嘴，漂亮极了。但在我心中，我的妈妈是一个“跑步机”妈妈。
記得一次，家里来了客人，妈妈去买菜。不消五分钟时间，只见她手里提着好多菜，风风火火跑着，像在跑步机上跑了回来。接着她又把菜飞快地洗好、切好。然后，打开火，把油和调料放到锅里，当油一热，她又马上把菜倒进锅里。只见她左一铲，右一铲，不一会儿就把香喷喷的菜炒好了。最后她又一样样快速端到饭桌上。客人们都夸妈妈做菜既快又特别好吃。
还记得有一次，我和妈妈正在公园里骑自行车。突然，妈妈的手机响了，妈妈一接完电话，脸色马上阴沉下来，她对我说：“儿子，我们回家吧，妈妈公司有一个重要的会议。”我只好跟妈妈回家了。回到家，我正要对妈妈说“再见”，谁知，我“再”字还没有说完，妈妈就不见了踪影，跑得比跑步机还快。
这就是我的“跑步机”妈妈。
健身作文【篇14】
早晨，太阳刚刚露出笑脸时，欢笑的声音从健身怨里传出。原来，许多人在那里谈笑。还有一些人在走路机上走路，锻炼着自己的精骨。站在扭身机和做在扭腰机上的老人，活动的自己的腰。做在蹬力训练机上的人们也在活动精骨......
中午，虽然有火辣辣的太阳照射的大地，大地是一个锅，滚烫的油在上面炸，但是在健身苑的凉亭下面有几架躺椅，躺椅上有的人在看报纸，有的在休息，但是在双杠上躺的是棉被，这种行为非常的不好。
晚饭后，一阵喧闹的声音从健身苑里穿出。一看有七，八个小孩在抢着秋千，一个人荡好了，那些机灵的孩子像一只只猴子往秋千的位子上坐，有些等了好久的孩子都没抢到座位，就对在荡秋千的人说：“下来，我一次都没荡过。”在石桌上孩子们玩着游戏。还有在双杠上，孩子在上面谈天，说笑话。还有的在爬单杠，走路机，骑马机上和跑步滚筒都是一片笑声。微风吹拂在每个人的脸上，每个人都笑得那么开心！
在健身苑上空荡漾着人们的笑声。
健身作文【篇15】
告诉你一个新鲜事儿，今天我家添了一个大家伙，它是谁呢？哈哈！它就是跑步机。它有着一个大大的控制器，上面有各种按钮：开始、停止、加速、减速……还有一条又宽又长的跑带，摆在客厅里非常醒目。
正在一旁观看的奶奶，已经摩拳擦掌、跃跃一试了。只见奶奶登上跑带，深吸一口气，却迟迟不敢按下“开始”键。最后在我们的鼓励和指导下，奶奶终于按下了“开始”按钮，奶奶的神情顿时紧张了起来，像个机器人。我告诉她：“奶奶，请尽量放松，不要僵硬着，双手自然摆动就行。”奶奶按照我说的做了，刚开始胆子还很小，步子不敢迈起来，可是就一会儿就找到感觉了。你瞧，现在她已经在跑步机上健步如飞了。
奶奶刚从跑步机上下来，爷爷就回来了。他一看到客厅里的这个大家伙也非常惊奇。奶奶见状，立刻冲上前向爷爷介绍跑步机，还向爷爷介绍了跑步机的结构和用法呢！完全不像刚上跑步机的新手。爷爷在奶奶的鼓励下，也上了跑步机。在一旁指导的奶奶被爷爷笨拙的动作给逗乐了，不一会儿爷爷就很顺利地把速度往上提，“哒哒……哒哒……”现在的爷爷也在跑步机上健步如飞了，那神气的样子看上去真是年轻了不少呢！
妈妈说现在疫情很严重，外出锻炼有时会受到影响。我们要增强抵抗力，特别是爷爷奶奶，天气冷了，也不能缺少运动。所以家里买一个跑步机对大家都有好处！
我爱跑步，我爱运动！我们全家都爱这款跑步机！
健身作文【篇16】
大自然中有许多乐园，花开四季的公园、长满绿草的空地、种满植物的花园……我的乐园比较简单——小区里的健身区。
健身区是大家最熟悉不过的了。绿色的橡胶地上，放置着各种健身器材，有蹬腿器，有拉臂器，有扭腰器。旁边还有一大片空地，一个鱼池。虽然简单，但给我带来了不少乐趣。每天写完作业，我都一身轻松，便会约小伙伴来到这里，好好地玩一番。大人们是来这儿锻炼身体的，可对咱们这些小孩来说，却能开发出许多有趣的游戏。毫不夸张地说，这个小小的健身区都装不下我们的快乐。我们在这里打羽毛球、踢足球、喂鱼、逗猫……玩得不亦乐乎。
我们最爱做的要数踢足球了。就说上一次球赛吧，我一脚将球用力踢给了小伙伴，小伙伴用脚接住了球，做了做准备，飞起一脚——这一脚力气也不小，球被踢得飞了起来，在天空划过一道完美的弧线。“啪!”球飞进了鱼池里，溅起大大的水花。那水花溅到我们身上。我看看衣服，又看看小伙伴，不禁哈哈大笑。笑声是那么响亮，那么欢快。这水花里满含着我们游戏的快乐。可以说，这小小的健身区是我们最喜欢的地方了。
这就是我的乐园，一个看似不大，又无人不知，但充满乐趣的地方。是它，在我难过时为我吹散愁云;是它，在我生气时帮我消除气恼;是它，在我寂寞时给我无限快乐。它，是我心目中的乐园，也是我成长的乐园。
健身作文【篇17】
那天阳光明媚，爸爸带我到健身房去健身。一进健身房，空气中布满了运动的气味，隔着玻璃，我看到每个人都专注地投入到健身中。
步入健身房，哇，里面真热闹啊！有的人在跑步机上轻松地慢跑，有的人在瑜伽室练球形瑜伽，有的人在杠铃区吃力地扛着杠铃，有的人在拳击室踢打着沙袋……我喜欢在拳击室打沙袋，于是爸爸帮我请了一位健身教练。一见到教练那健壮的身躯，我立马求饶似的对他说：“等一会切磋时，请您一定要拳下留情呀。”
教练被我逗笑了，摸着我的头说：“哈哈，那是必需的。”随后，教练先教了我一些基本动作及留意事项，然后让我和他进行了一场简朴的对打。只见我一个左勾拳，一个右勾拳，可是不管我怎么出招，都被教练灵活地躲过了。
时间一分一秒过去了，我急于想赢，于是铆足了劲，给了教练一拳，谁知又被他躲过了。合法我泄气不想打的时候，我被健身教练一招就给制服了。通过打拳，我知道了凡事都要讲究技巧，还要有永不抛却的精神。
打完拳后，我又被杠铃吸引了，便跑到杠铃区，挑了一个最重的，预备一口吻把它抬起来。可是不管我怎么使劲，杠铃都纹丝不动。爸爸走过来对我说：“你要选择适合自己的杠铃，别着急，慢慢来！”我点点头，选择了适当重量的杠铃举了起来。
时间过得真快，合法我玩得起劲时，爸爸走过来叫我回家。我擦了擦额头上的汗，恋恋不舍地离开了健身房。
健身作文【篇18】
最近都流行减肥，当然，我的妈妈也不例外。这不，她前几天在网上买了个跑步机，今天就到货了。
今天放学回到家，我刚进门，就撞上了一个东西。我抬头一看：“呀！好大的纸箱，比我还高！一定是妈妈订的跑步机到货了。”就在我从书包里拿出剪刀准备一探究竟的时侯，爸爸回来了，他也被这庞然大物吓了一跳。这时，妈妈打来电话叫爸爸安装跑步机，爸爸不一会儿就把跑步机装好了。这是一台粉红色的跑步机，小巧轻便，适合女性和儿童。
我很兴奋，迫不及待地插好电源，传送带缓缓转动，我抓着扶手，小心翼翼地踩了下去，过了一会儿，我觉得跑步机速度太慢，便开到最大马力，高兴地飞跑起来。就在我玩得高兴时，妈妈回来了，她看到我在跑步机上飞奔，十分担心，让我停下。我停下后，她把一根连接磁石的红线系在我衣服上，她说：“这是安全磁石，当你重心不稳，要摔下来时，你的身体会带动磁石脱离跑步机，这样，跑步机便会停止运转。”我点了点头。
过了一会儿，我跑不动了，便气喘吁吁地跳下跑步机，看了看显示器，我跑了13分钟，消耗19卡路里。哈哈，妈妈还没减肥，我先减肥了。跑步机真好玩。
健身作文【篇19】
xx年7月13日，随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”，北京便成了第二十九届奥运会的主办城市，中国人民多少年的梦想啊，就在这一声“北京”中一捶定音了！
做什么运动合适呢？当然是适合自己的运动喽！跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢！我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢？他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡……第二天也是如此，第三天……这些天都是我一直坚持下来的。不反是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。
这次活动，我家可是上下总动员。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……
