戒烟记作文

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近来，我姑父喜欢上了抽烟，有事无事地，就会拿出烟来抽，还一边炫耀着说：这就是潇洒，这就是酷。

姑姑为此很烦恼，百般劝说却终无结果，于是向我搬救兵，并下达命令：趁着你姑父还没上瘾，你要把姑父的烟给戒掉。听！姑姑还信誓旦旦地向我保证：只要你能使姑父戒掉烟，我就带你去吃肯德基，想吃什么就吃什么，对了，还带你疯玩一天的游乐园！

真有如此好事？我半信半疑地问：really？

臭丫头，你姑姑骗过你吗？姑姑瞪大眼睛，一脸严肃。

这下我相信了一直以来，姑姑的信誉还是蛮高的。虽然戒烟是麻烦事，但我最终抵挡不住诱惑，于是，我拍拍胸脯，胸有成竹地说：放心吧！姑姑，姑父最怕我，我肯定能把姑父的烟给戒掉！

啪的一声，我和姑姑重重地击了一下掌，给姑父的戒烟行动拉开了序幕

谁知姑父一知道这个消息，就有意见了：凭什么呀？老婆大人。好新雨，你们就饶了我吧。看着姑父那滑稽的样儿，我和姑姑便笑得前仰后合，姑父也跟着傻笑起来。

当然，笑归笑，正事归正事，戒烟之事决不能忽悠。首先，我把姑父的打火机和烟，通通装进了一个塑料袋里，放在一个只有我和姑姑才知道的一个木匣子里。然后，我小心翼翼地把一支白纸卷成烟的形状，并轻巧地往里塞了草丝，装饰一番后，我把烟放在客厅的茶几上，又放了一个打火机，以此来制造假象，鱼目混珠。没想到，姑父很轻易地中了我们的圈套。你瞧，姑父手捏一支烟，麻利地将烟的一头燃起，嘴对另一头，眯起眼睛轻轻一吸

呸！呸！这是什么玩意儿呀？姑父拿下含在嘴上的烟，打量着。

我抿着嘴，拼命掩藏起满脸的笑意，故作一本正经地回答道：这是草烟呀！

什么，草？姑父吃惊地大叫。

嘻嘻我神气活现地宣布，我已经把你的所有烟回收掉，换成了草烟了。从今天起不能再抽烟了，抽烟有害健康！

啊！不是吧？姑父哭丧着脸，却对我无可奈何。

当然，后来的故事还有很多，但姑父已然把烟戒掉了，我呢，也如愿以偿地得到了奖励。如今，一提起戒烟之事，我们家自然而然地津津乐道我的新发明草烟以假乱真之计

2018年2月14日情人节，爸爸送给妈妈一个特殊的礼物：我再也不抽烟了！

我和妈妈相视一笑。爸爸的承

作文对于学生来说是一个很重要的学习方式，它可以帮助学生准确地表达自己的想法和观点。在写作时，我们要尽量写出真实的感受，不要过度矫揉造作。但是，很多学生在写作文时总是觉得有些困难。为了满足您的实际需求，我们精心编辑了“爸爸戒烟作文”，希望这篇作文对您有所帮助，并提供一些有益的参考！

读《帮爸爸戒烟》有感

今天我读了《帮爸爸戒烟》。本文讲述的是：以前，我的爸爸很喜欢抽烟，每吃过饭，就躺在沙发上，拿着点燃的烟，开始“吞云吐雾”。

爸爸在享受，可我和妈妈却难受极了，在咳嗽。我们经常劝爸爸不要抽烟，但爸爸就是不听。我苦思冥想，终于想出了一个办法。

放学后的一天，当我回家看一看，我发现我父亲不在家，所以我把我父亲的烟都藏起来了。妈妈看到了就把它扔进了垃圾箱。爸爸下班回来吃晚饭去买烟，但找不到，所以他坚持要我买烟。

我不想去，可爸爸说：“去不去，不去我揍你！”我只好拿了钱走出家门。

所以我想：爸爸不听我们的劝阻，怎么能让爸爸戒烟呢？突然，我想到了有一次在新华书店时看到一本书叫——《吸烟的危害》。

我撒腿就往新华书店跑，找到了这本书，付了钱，连忙向家跑去。走到家门口，爸爸问：“我要你买的烟呢？

”我说：“别急嘛，先看看我给你买的书吧。”爸爸也是个书迷，就答应了。

爸爸看了以后，爸爸终于低头认输了，答应不再吸烟，从此以后，爸爸再也不吸烟了，口袋里也不再放香烟和打火机了。妈妈不再为爸爸抽烟而烦恼了！在书中，为了他的健康，我帮助他父亲改掉了坏习惯。

我们应该向他学习，照顾我们的父母，让他们更健康。小贴士：作文是学生综合运用知识和能力的体现。

写作的提高不是一蹴而就的。它要求学生积累知识，提高阅读效率。离不开平时对身边事物的观察，除了学习书本知识外，更应该了解外面的世界，细心的观察，认真的思考，勤快的练习，对作文水平的提高很有帮助。

爸爸，停止吸烟吧，天天吸烟会对身体造成很大的伤害，吸烟长了不仅肺会变黑，还会造成呼吸困难。吸一支烟，就会损失10分钟的幸福，缩短6分钟的生命。如果吸一包烟，200分钟的幸福和120分钟的生命一下子就过去了。就算为了我和妈妈把烟戒了吧，烟的气味熏得我和妈妈直咳嗽，走进厨房一股刺鼻的烟味迎面而来，房顶上一圈黄色，洗菜池里全是烟灰，这哪还是个厨房，就是个吸烟所。在车上主驾驶座的顶棚，全部是黄色。吸烟几乎是您每天都要干的事

吸烟导致各种疾病，卷烟是生病的阵雨和所有疾病的来源。吸烟等于慢性自杀，是癌症的指导。如果时间成熟并传播，身体器官威胁着人们的生活。世界无烟日：指向烟草的毒药，宣传健康的生活方式并注~~还有哪些类似的句子在网上广为流传？推荐你看看以下的戒烟文案200句，请收藏并分享给你的朋友们吧！

1、想抽就抽，想丢就丢，文华戒烟不发愁。

2、只有放下香烟，我们才能轻松呼吸新鲜空气。

3、没有人能把所有的瓶子都塞进去。

4、真正的勇气，在于能够摆脱烟草的束缚。

5、烟酒之真谛在于品味，生活之真谛亦在于品味。

6、拥有健康的生活，远比拥有一支烟要重要得多。

7、今天是明天是儿童节，这就像在告诉我们，今天你吸的烟，不仅影响自己的健康，更影响了你的孩子的健康。让我们一起反省，为了自己，为了孩子，一起远离吸烟，拒绝吸烟。

8、爱自己，抛开烟灰，那可是明智之举。

9、留下的只是空气中的嘈杂，我们需要的是一个安静的生活。

10、即开彩票视频互动，在线投兑乐享轻松。

11、香烟只不过是暂时缓解戒断反应

12、连服文华烟瘾清，不再依赖尼古丁！

13、在中国有很多人的好处是你永远不会缺少玩游戏的人。

14、限烟限酒比戒烟戒酒更难。

15、似乎没有道理让您只相信我们，可是，戒掉烟瘾也是这般——没道理！

16、吸烟易于老化，疾病交织在一起，伤害是不利的，金钱不好。不要忘记旧，小，烟雾毒药，没有人可以执行。世界上烟的一天，我希望你远离烟草和生活！

17、爱你爱到心里，此生绝不分离。

18、没有天价做筹码的青春，怎么又能潇洒地迈步。

19、烟瘾烦扰，一扫无余——文华烟瘾清。

20、烟香留给自己，疾病远离身体。

21、抵制烟草，追求真正的健康。

22、戒烟无忧，文华助您烟瘾清！

23、我们不再与烟为伍，因为我们要更加健康自由。

24、“戒烟又失败了”别担心，请服用文华烟瘾清。

25、少抽一根，早活十年。

26、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？2、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。

27、真男人，不需要那支烟！

28、无烟世界，重于黄金，一戒永不息。

29、每次烟都不对自己负责，所有呕吐都是从指尖开始，健康和健康的其他人的健康状况，所以他们被解雇了！14.收获是一个金色的秋季合同，气味是一只蝴蝶合同。幸福是一个真诚的合同。这是一个快乐的合同。爱是灵魂合同。收

工作总结之家编辑为您精心准备了这篇“戒烟检讨书”的相关内容，您是否还在为写检讨书而烦恼？写检讨书可以协助我们反思自身，改正错误。但写检讨书时，不能草草了事，必须体现出自己的态度。希望您阅读本文！

经过一晚的休息，机体大多数组织器官新陈代谢能力比较低，呼吸的频率比较慢，身体内滞留的co2比较多，又因经过了一个晚间，屋子里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被从新吸进肺中，以至于产生气闷、头晕、无力等症状。加上烟雾中尼古丁等多类有毒物质刺激支气管，久之则会引起慢性支气管炎等呼吸系统病患。有句谚语：早上吸烟，早归西天，已为人们敲响了警钟。尽管说得有一些夸大，但是在一定程度上也可说明早上吸烟的危害性与严重性。

人在吃饭后，消化系统进入全面消化与吸收状态，这个时候胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸。假如这时吸烟，烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收，给人体机能与组织带来比平常吸烟大很多的伤害。餐后吸烟还可以使胆汁分泌太多，使胰蛋白酶与碳酸盐的分泌受抑制，影响食物的消化与吸收。

夜里是细胞分裂最旺盛时期，睡眠不好，加上长时间熬夜降低抵抗能力，人体非常难控制细胞发生变异而成为癌细胞。而香烟中至少包含69种致癌物质，这些物质又可以使正常细胞癌变，增加20多类癌症发生的机会。熬夜使人的生理处于应激状态，在熬夜时，肾上腺素的分泌比较准时作息的人明显增多，这时吸烟会迅速产生有害物质，危害心血管，使血压上升、心率增快，使动脉硬化提速。所以假如不得不熬夜，要避免久坐，适当运动，工作间歇适当小憩，尽可能不要熬通宵，资深烟民更应该尽可能少吸烟。

假如喝咖啡的同时吸烟，这两类消费品一起使用的危害，还不仅加倍，它们可以相互反应，对人体的供血系统产生长时间的破坏作用。它可以使主动脉血管发生暂时性硬化，破坏人体供血系统，将可以使心脏工作负担增多，并且升高血压来保证身体的血液供应，长时间下去，极容易造成心脏病突发。因此，在喝咖啡的同时不要吸烟，以减少烟草与咖啡因叠加对身体的危害。

喝酒同时吸烟，双管齐下，对身体的危害具有协同作用，两者都能令对方的毒性增强。烟中的致癌物质被人体吸入口腔、鼻、咽喉、气管与肺之后，以烟焦油形式沉积在上述器官的表面，当喝酒伴随吸烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟焦油则会随酒下肚，烟气中的烟碱、焦油