卫生日记300字14篇

卫生日记

发布时间： 2024.03.29

卫生日记300字14篇。

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卫生日记

卫生日记【篇1】

虽然打扫卫生没什么特别的，也不会很开心，但今天就不同了，今天，我不但把自己的包干区做完了，还帮了别人的忙。

老师分配给我的任务，我不折不扣的完成了。擦窗户的要爬到窗台上才能擦的到，但是，他们有的人不敢爬，我长得高，而且在窗户上爬上爬下的事情，我已经作过无数次了。所以他们总是叫我来，我帮很多人做过事情了，做事情的时候，同学之间还发生了一些搞笑事件。我叫谢菲给我抹布的时候，谢菲根本就没有递给我，而是扔给我的，“啪嗒”，扔在了我的头上。“哈哈哈……”一瞬间，全场哄堂大笑。

我还帮了很多人，也有很多诸如此类的事情发生。

卫生日记【篇2】

在操场集合后，老师就给同学们分工，大家争先恐后地拿起扫把和粪斗干了起来。有的挥舞着大扫把一下一下地扫着散落的食物包装袋。有的粪斗把成堆的脏物装起来倒进垃圾桶里，有的拿着大铁锹把垃圾装到垃圾筐里，还有的抬垃圾筐倒垃圾。

看！那边有一个同学，他是负责扫学校门口的.，他那小小的身子弯着腰，弓着腿，正在认真地打扫着。他是谁呢？原来是王杰同学，你别看他个子小，可是他的力气一点也不小，只见他的脸被太阳赛晒得像个大红苹果，牙咬得紧紧的，汗水顺着他的下巴往下掉，他的双手吃力的抓着扫把，他打扫地多么认真啊！

瞧！那边也有一个瘦小的身影在晃动。原来是王铃同学。她正一手拿着粪斗，一手拿着扫把。虽然她是个女同学，但是她干起活来比谁都勤劳。只见她左手拿着粪斗，右手紧紧握着扫把，用力地扫着垃圾，不一会儿，一粪斗垃圾就被她扫了起来，然后走到垃圾筐跟前，把垃圾倒进筐里。

转眼间，扫的扫，捡的捡，装的装，倒的倒，学校的四周被我们扫得一干二净。看一看，一尘不染，这里简直变了个样，同学们都笑了。可是一看同学们，不仅手上脏乎乎的，而且身上沾满了污水、灰尘和细菌，但是大家没有一个叫苦喊累。因为我们大家都知道，只有不怕苦有毅力的人，才能成为建设祖国的人才。

卫生日记【篇3】

春节来临之前，大扫除是每家每户的重点，我们家当然也不会例外。这不，今天，我们全家一早就起床了，准备来场年末大扫除!

母亲把大扫除的东西都准备齐全了，我一看，除了笤帚、拖布、吸尘器外刷马桶的、擦瓷砖的、各种洗涤剂，还真够专业的。随后，我们就开始分工。

首先，由爸爸把室内外用吸尘器吸一遍，然后再由母亲开始做细致清扫。我兴致勃勃地等待着我的工作，因为我刚放寒假就想好计划了：一定要帮母亲做家务事的，这下好了，机会终于来了!母亲让我把她刷好的地方用水冲净，然后再由干净的抹布擦干，听到分工后我就开始跃跃欲试了。

分工完毕，我们就开始行动。只见爸爸拿着吸尘器上上下下非常敏捷地吸着室内的各个角落，没有多少时间整个屋子就吸干净了。然后母亲就细致地清扫起来，她先用钢丝球把瓷砖一块儿块儿擦净，然后又用马桶刷把马桶刷干净，眼看着母亲的工作就要完成了。我这边还是插不上手，我很着急，便问母亲我什么时候开始干我的活。母亲笑着说：“我差点儿把你这小人儿给忘了，你现在就可以开始你的工作了。”听了母亲的话我开始兴奋地开始了我的工作。我先用小盆儿接满了水，把母亲刷好的地方用水冲净，然后再用干净的抹布擦干。这工作虽然听起来简单但做起来真是很累，母亲看出我的神情就让我去歇歇，但我看到母亲的辛劳，我还是继续干了下去。用了大半天的工夫终于把家打扫干净了。看着明亮的瓷砖儿，清清亮亮的马桶我心里有说不出的高兴，因为这里也有我的劳动成果。

春节前的大扫除几乎是我们每年都会做的一个任务，以前我都没有参加，我也加入到了大扫除的行列，劳动最光荣嘛!看着自己的劳动成果，我的心里甜滋滋的!

卫生日记【篇4】

今天是我开始写卫生日记的第一天。卫生日记是我定下的一个规则，每天都要记录下自己的卫生习惯和生活方式，以此来保持身体健康和生活品质。

早上起床后，第一件事就是刷牙洗脸。我用温水洗脸，然后用牙膏刷牙。刷牙的时候，我会用牙线清洁牙缝，确保牙齿之间没有残留食物。洗脸的时候，我选择温水，因为热水容易刺激皮肤，而冷水则不够温和。洗完脸后，我会涂抹保湿霜，保持肌肤水润。

早餐是一天中最重要的一餐。我吃的是燕麦片和牛奶，再搭配一些水果和坚果。燕麦片营养丰富，富含膳食纤维和维生素，能够提供能量和保持饱腹感。牛奶富含蛋白质和钙质，有助于骨骼生长和维持肌肤弹性。水果和坚果则是天然的维生素和抗氧化剂，有助于增强免疫力和健康状态。

上午我去了健身房，进行了一小时的有氧运动和力量训练。锻炼身体有助于增强心肺功能和肌肉力量，还能释放压力和改善心情。在健身房，我会使用毛巾和消毒湿巾清洁器械和器材，防止细菌滋生。锻炼后，我会及时洗澡换衣服，保持身体清洁。

午餐是一天中的另一个重要餐点。我选择吃一份色彩搭配丰富的沙拉，搭配一份清淡和均衡的主食。沙拉富含蔬菜和水果，提供丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和排毒。主食则是谷类和蛋白质搭配，保证热量和营养的均衡。在吃饭的时候，我会细嚼慢咽，确保充分消化和吸收。

下午我进行了一些家务活动，例如清扫卫生间和整理房间。保持家庭环境干净整洁，有助于减少细菌和尘埃的滋生，保护家人的健康。在清理卫生间的过程中，我会使用一次性手套和消毒剂，避免接触到有害物质。整理房间的时候，我会分类垃圾和归置物品，保持家居有序和清爽。

晚餐时间到了，我选择吃一份清淡不油腻的晚餐。比如蒸鱼和蔬菜煲，营养丰富且健康。蒸鱼是一种低卡路里高蛋白质的食物，有助于减肥和保持肌肤弹性。蔬菜煲则是一种健康的搭配，提供多种维生素和矿物质，有助于改善肠胃消化和排毒。在吃晚餐的时候，我会远离油炸食品和高热量食物，保持健康饮食习惯。

晚上是我进行休息和放松的时间。我选择泡热水澡和做一些放松的瑜伽练习。泡热水澡有助于放松肌肉和减轻疲劳，还能促进血液循环和改善睡眠质量。瑜伽练习则是一种放松身心的运动，能够舒缓紧张和焦虑，提高专注力和自控力。在睡前，我还会进行一些深呼吸和冥想，帮助入睡和恢复身心。

今天的卫生日记到此结束。每天记录下自己的卫生习惯和生活方式，有助于保持健康身心和良好品质。希望自己能够坚持下去，越来越健康和幸福。

卫生日记【篇5】

又到周末了，爸爸妈妈不用上班，有充足的时间可以给我们的小家做个美容了。

我加入了爸爸妈妈的团队。我主要负责收拾自己的屋子。我把散落在家里各个地方的属于我的书本、文具、玩具都统统收进了我的房间。等我松口气时，我才发现我的房间已经完全改变了模样，原来温馨的公主房变成了杂货间。怎么办？正在我六神无主时，爸爸和妈妈在讨论收拾客厅的对话传到了我的'耳朵里。爸爸说先把东西分类收捡然后再做卫生就方便了。我豁然开朗。我把不用了的书都收到盒子里，等妈妈处置，有用的书都一本本垒整齐放到书架上；文具不能用了的就放到垃圾桶里，能用的统统放进爸爸专门给我买的小整理箱里，然后放到抽屉里；玩具呢，小的收盒子里，大的放进柜子里。这样一整理，我的房间一下子就清爽多了。

我从爸爸那里拿来吸尘器，插上电源，按开电源开关，就开始工作了。我顺着地板的方向推动吸尘器，地上的些碎纸片很快就消失不见了。吸完地，我拿了帕子把书桌窗台等等都擦了一遍，然后还拿来拖把，把我的房间拖了一遍。终于做完卫生了，我感觉我腰酸腿疼，整个人都快趴下了。我才知道爸爸妈妈平时做卫生的时候有多累，要是我不乱放东西，会给他们减少多少麻烦。和他们一起做卫生，我发现了自己很多需要改正的坏习惯，也让我更加的爱爸爸妈妈，以后我会经常和他们一起劳动的。

卫生日记【篇6】

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卫生日记【篇7】

每年都有一个春节，到了那天，家家户户喜，贴春联、放爆竹，张灯结彩和辞旧迎新的活动热闹非凡，每个人的脸上都洋溢着节日快乐的喜悦。但是过年的时候快乐，那节日前也要准备一下了，这不我们家开始了一年一度的家庭大扫除。

吃完早饭，妈妈开始分工：“双宇整理自己的房间（主要是书桌），老公（爸爸）打扫高处物品，我擦玻璃与整理衣服，好了，开始行动。”我拿着毛巾，来到了我是的房间。我不敢相信，他是那么的“衣冠不整”，我决定要让他重新改头换面！就先的“学习战场”书桌开始吧。先把桌面上的书和抽屉里的书移动到床上，然后把书桌擦一遍，等晾干了时，我拿扫帚扫地。我握着扫帚“哗哗哗”地把灰尘大军扫进簸箕里。扫完后书桌也干了，我又把书放了回去。

看着我的劳动成果，我开心的笑了。　

卫生日记【篇8】

9月11日星期五天气：晴

以前教我们五年级的老师现在教一年级。因为她班上有吃小饭桌的，经常把教室弄得乱七八糟的，老师一个人打扫很累，所以就找我们几个轮流帮她做卫生。

今天就轮到我们三个“叛徒”——我、梁潇、王佳慧，做卫生了，到了教室我就和梁潇开始分配各自的任务了，因为王佳慧好说话、老实，让她干什么就干什么，我和梁潇就只管那些简单的活，比如，擦黑板、讲台、窗户、门和摆桌椅，而王佳慧就负责一个人扫、擦全班的地，倒垃圾并换水……任务分好了，就开始“开工”了。

只见王佳慧拿起两把扫把，一手一把熟练快速而熟练地将一行地的每个角落都打扫得很干净，梁潇拿起两块抹布左手悠闲地擦着黑板，右手则玩起了二人转里的'转手绢；而我也没闲着，把桌椅摆得整整齐齐的，等一行摆完了，我一看，桌子倒是齐了，但椅子就像一条弯曲的大龙似的，于是我想了一个好办法，把椅子统一放在左侧，这样，不仅整齐而且美观，当我再次摆好的时候，我一看，“哇塞，好齐哦。”王佳慧赞叹道，“哪里，哪里，这比你扫的洁白干净的地面，与梁潇擦得如镜的黑板，可不能相提并论啦。”我说。其实，当时我心里早就开了一朵花啦。

卫生日记【篇9】

今天我到阳台上去看小仓鼠，仓鼠妈妈生的七只宝宝已经长大了。它们在笼子里跳来跳去，玩得可开心了!突然我闻到一股臭臭的味道。我仔细一看，笼子可脏了，我决定帮仓鼠的家打扫卫生。可是，怎么把仓鼠一个一个拿出来呢家里的手套用完了。前几天奶奶的手被仓鼠咬了一口，我真的有点害怕。我想了想，有办法了。我让奶奶拿了一个大盆，把笼子口向下，让它们自己跳进大盆里，大盆的底部和盆边是滑滑的，它们就跑不出来了。

就这样，我和奶奶把笼子打扫得干干净净。可是，又怎么把它们放回去呢这时，妈妈走过来，拿了一块大抹布把手包住，然后把仓鼠一个一个放回去，小仓鼠们在干净的笼子里玩耍着。真的是太可爱了!

卫生日记【篇10】

哦，对了，大家可要注意，不是所有的扫地方法都是正确的，要用正确的方法扫地，这样扫得才干净。正确的方法是不要用力，要轻轻地；不要把扫把抬得太高，要不灰尘就会满天飞；要轻轻地，把扫把挨着地面一条一条的扫。只要按这些方法才能把地面扫得干净哦。

现在，我学会了扫地，我试一试吧。妈妈先给我示范了两遍，然后让我自己试一下。我试着轻轻得扫把挨着地面扫地。我扫了很多地方，有客厅、房间、卧室还有沙发下面和跑步机。我发现扫客厅地板的时候要弯腰；扫卧室角落的时候稍稍半蹲；扫沙发下面的时候完全蹲下来；扫跑步机的时候要跟扫沙发底下一样，完全蹲下来。我做到了以上几点，把家里扫得干干净净，一层不染。

现在，我不光知道了扫地的要点，扫地其实很好玩呢。

卫生日记【篇11】

有一天，我回家看见妈妈满头大汗的坐在沙发上，我就上前问妈妈：“妈妈，你怎么了？”妈妈说：“累的呀，我刚打扫过卫生。”我向地上一看，地面和桌子都很干净，屋子里很整齐。我感到有点惭愧。

过了几天，妈妈又到了打扫卫生的时候了，我就没有出去玩耍，而是马上拿起扫把在家里帮妈妈打扫起卫生来，我用力的扫来扫去，弄的满身的尘土，这时的我额头上也冒出了汗珠，等我将地面打扫完后，我就变成了一只大花猫了，可是地面也没有妈妈打扫的干净。这时我才知道妈妈的艰辛。我自己也暗暗的下定决心要努力学习，以优异的成绩来回报我的父母。

卫生日记【篇12】

20xx年10月4日星期五晴

国庆节放假，我和妈妈在家里打扫卫生，妈妈说：“家里很乱，咱们一起打扫卫生吧。”我连声说：“好，好”。

妈妈说：“咱们先分分工，你去擦桌子、椅子还有窗户。我拖地、扫地、擦厨房，现在开始打扫卫生吧。”我弯下腰，把桌子从边缘到中间仔细的擦了擦，然后我跪在地上把桌子腿从上到下擦了一遍。擦完桌子后，我把桌子上的东西规规矩矩的放在桌子上。然后，我又把椅子从靠背到座椅仔细的擦了个遍，最后把椅子整齐的放在一个墙角。我又开始擦窗户了，从两边到中间擦得“金光闪闪”。看着妈妈已经坐在沙发上休息了，我想：“我已经干完了妈妈分配给我的活儿我也该休息一下了。”不一会儿，妈妈站起来把桌子、椅子和窗户检查了一遍，就出去了。

没过一会儿，妈妈就笑眯眯地回家了，一边夸我打扫的真干净，一边打开了一个大盒子，我一看，竟然是好吃的蛋糕。我拿起刀叉就开始吃蛋糕，我这才知道：“做家务原来能得到奖励呀！”我高兴得直说：“谢谢。”妈妈夸我真懂事。

卫生日记【篇13】

快过年了，早晨，叔叔和妈妈一起商量如何让屋子焕然一新，来迎接除夕。终于商量好了，大面积的走廊和高处归高个子的叔叔，家里归妈妈，分配好了大家就开始生动了。我么当然是一会儿帮这一会儿帮那了。

叔叔找来喷水枪，装好后就开始洗窗户、门。我也帮忙拿抹布擦没有冲洗到的地方。我穿着雨靴，一会儿奔到东，一会儿奔到西，十分开心，而在家里忙活的妈妈，忙得不可开交，因为她又要扫地、托地，还得擦桌子、椅子，还得把一些东西归类，忙了整整一天，终于结束了。我们十分开心，因为大扫除可以把脏东西洗掉，也可以净化空气。