跳绳励志句子

跳绳的日记

希望“跳绳的日记”这篇文章能够满足您的期望，并让您感到满意。周记是记录身边发生事情的一种形式，上学时我们常常会被布置写周记的任务。写周记可以培养学生的写作习惯和纪律性，我希望这对您的工作和生活有所帮助！

跳绳的日记【篇1】

今年的寒假，和以往有点不太一样。因为有个叫“新型冠状病毒”的坏家伙来了，它打乱了我们的假期，不能和小伙伴们一起出去玩耍，不能去亲戚家拜年......

不过，今天，爸爸终于同意我和妹妹下楼跳跳绳，但我们都需要先戴好口罩，爸爸还拎了一瓶消毒水后，我们才一起拿着各自的竹节绳下楼。走在楼梯间上，爸爸一边往楼梯扶手喷消毒水还一边嘱咐：“不要摸，千万不要摸！”到了楼下，我迫不及待地甩起了绳子，绳子在我脚下如燕儿般飞舞着，在空中发出“呼呼”的响声......没跳多久，我便累得气喘吁吁。我急忙摘下口罩透透气，苦笑着说：“好闷啊！”说完又赶紧带上，害怕会染上那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙。跳绳结束后回到家，爸爸不仅帮我们的鞋子消了毒，外套挂阳台上晒了晒，绳子在水龙头下冲洗干净，还教我们正确地按七步法认真洗手。

你瞧，那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙来了，连到自家楼下跳个绳都这么不容易！我们平时一定要多喝水，不挑食，多锻炼，增强身体免疫力；特殊时期，尽量少出门，少聚集，出门一定要戴好口罩，做好防护！我相信，在医护人员的帮助下，那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙很快就会被我们打败的。

跳绳的日记【篇2】

我跳绳一直不好！

这两天我特别练习，跟比跳绳，跟比跳绳，可就是跳不好！老爸能跳500个，朱星宇能跳200个，我只能跳100个。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我还挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒数的第一名……

一定要加强练习！

这两天，我每天早晨都去生态园跳绳，我一直练啊，练啊，练啊；我跳啊，跳啊，可就是比不过老爸。

真不知道为什么，老爸说：他从小就跳绳，所以到现在还能跳得很多，宁萌的也是这样，哦！

哎，能很快超过他们，加油！加油！加油！

跳绳的日记【篇3】

每次学期结束时的家长舍，我是又喜又忧。喜的是如果考好了，父母一脸的灿烂，给我买好吃的还舍带我去外省旅游;，比的是如果考不好，父母不停的责骂声舍让我的斗朵起“老茧”，严重的还有一领“香喷喷的多子炒肉”，快乐的假期就要变成痛苦的假期了。

记得四年级上学期，由于我理解错误，数学只得了96分。开

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跳绳加油稿

写文章是人们用文字来表达自己思想和情感的一种方式，而写作则可以促进我们的表达和沟通能力。今天，我们将一起探索“跳绳加油稿”故事中蕴含的深刻意义。建议你将其收藏并与需要的朋友分享！

跳绳加油稿【篇1】

no.1 三湘赛场展雄姿，九州健儿竞风流！

no.2 勇争第一，团结一心，共创佳绩。

no.3 团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

no.4 以“三个代表”重要思想为指导，营造学校体育发展的良好环境！

no.5 激情燃烧希望，励志赢来成功！

no.6 超越极限，超越自我。

no.7 顽强拼搏，拥抱胜利，十一，十一，勇争第一。

no.8 与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

no.9 挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

no.10 铁心拼搏，争创一流。

no.11 体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！

no.12 与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

no.13 做文明观众，树赛场新风！

no.14 团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

no.15 我精彩，我运动。

no.16 团结进取开拓创新。

no.17 齐心协力办好校运会，昂首阔步建设新校园！

no.18 实践“三个代表”重要思想，加强和改进体育工作！

no.19 生命因运动精彩，体育让梦想成真！

no.20 比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！

no.21 发展体育运动，推行全民健身！

no.22 挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

no.23 拼搏追取 善学勤。

no.24 振兴中华，扬我班威。

no.25 我运动，我健康，我快乐。

no.26 顽强拼搏，拥抱胜利，十一，十一，勇争第一。

no.27 看我六班，影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。

no.28 我运动 我快乐我锻炼 我提高。

no.29 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

no.30 文明守纪拥抱胜利。

no.31 楚汉名城，喜迎城运盛会；三湘四水，欢聚体坛精英！

no.32 强身健体，立志成材，2班2班，非同一般。

no.33 在十六大精神指引下，努力创造发展体育的'良好环境！

no.34 奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。

no.35 人类需要体育，世界向往和平！

no.36 奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。

no.37 八年二班，猛虎出山，八年二班，锐不可当。

no.38 扬帆把舵，奋勇拼搏

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跳绳比赛日记

在学习中，我们通常都会养成写周记的习惯。写周记可以促使我们对未知领域产生好奇心和热情，从而更加勤奋地去探索和学习。那么，我们在写周记时应该从哪些方面入手呢？如果您想了解“跳绳比赛日记”的相关知识，那么这篇文章一定值得一读。在阅读完之后，请记得收藏本网页的链接！

跳绳比赛日记 篇1

跳绳比赛-小学生日记200字

今天，我和妈妈比赛跳绳，我信心十足，比谁先跳到七百五十个。由爸爸，奶奶来给我们数数。爸爸给我数，奶奶给妈妈数。

比赛开始，我和妈妈同时的跳了起来，我一口气就跳了两百九十五个，而妈妈只跳了两百三十六个，同时，我也感觉有点累了，但是，妈妈已经累的气喘吁吁的了，我和妈妈说：要不要休息一下。妈妈说：不用，我们接着跳。爸爸，奶奶也在旁边为我们加油。

就这样，我们跳了第二次，我跳到了五百八七个，妈妈跳到了四百六十六个。这时候，妈妈说：宝贝，妈妈跳不动了，咱们歇歇吧！妈妈被你落的越来越远了，我认输。这时，我得意的笑了笑说：我这两年在学校练的跳绳总算没有白练啊！

最后，我完成了我的目标，七百五十个。

跳绳比赛日记 篇2

今天下午，我们在学校的下院举行了跳绳比赛。我们班有53名同学，可惜只选上了20名同学参加跳绳比赛。我没有选上，但是我是拉拉队员，我给班里的同学喊加油，那声音很响亮。

比赛的场面很激烈，光书瑞跳得很多，他两手握着跳绳，用力地挥着，他表现得实在太好了！接下来郑云琪也跳得很流畅，她一个接一个，跳得非常好。接下来刘钊圯、王风恺、翟殷宇哲他们跳得也很棒。在看我们班里同学跳绳的时候，我很紧张，我想：他们会不会断绳啊？我们班能得上跳绳大王吗？我和同学们一直在喊加油，喊得我都口渴了。

下课铃声响了，我们的跳绳比赛也结束了，我终于可以回到教室喝水了。这真是难忘的一天！

跳绳比赛日记 篇3

今天，在最后一节体活课上，x老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光，而得了最后一名。

在比赛前，我们班的xxx想让去参加比赛，但我又想让她去，因为她是体育课代表，正在这时x老师走过来，询问我们谁去比赛啊？xxx推了我一下，正好我被推到了x老师的前面。

比赛开始了，我反应慢了一下，大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了，大约跳了十多下后，我被绳子拌了一下，停了下来。

接下来我继续跳啊，可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续，结果越急越乱，双手的绳子都掉了。就因为这

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跳绳教案10篇

资料可以指人事物的相关多类信息、情报。在平日里的学习中，我们时常会使用到某些资料。参考资料我们接下来的学习工作才会更加好！你是否收藏了一些有用的资料内容呢？经过收集，小编整理了跳绳教案10篇，不妨参考一下。希望你喜欢！

跳绳教案 篇1

教学目标：

1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。

2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换短绳的方法，和在练习中练习的方法。

3、身体健康：通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量，提高学生身体的协调性，发展学生的创新思维。

教学重点：

通过各种练习学会单脚交换跳短绳，掌握一定的技能。

教学难点：

培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。

场地器材：

一块操场场地、学生每人一根跳绳。

教学过程：

对于二年级学生来说，初步学会跳短绳。这节课，我来练习单脚交换跳短绳。

一、活动准备

1、老师宣布活动要求，做出示范动作。

2、老师查问学生身体状况。以四列横队展开，调整距离。

3、热身活动，并脚跳绳三十秒。

二、尝试单脚交换跳绳

1、首先练习单脚跳绳，每只单脚跳的次数依次减少，尝试单脚交换跳绳。

2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。个数多的加以鼓励。跳法最佳的学生指导不会跳的同学。

三、相互协作，发展个性，培养兴趣。

游戏：跑跳、投接力

1、老师宣布游戏规则。平均分成四小组进行游戏。

2、学生积极参与游戏，在愉快而轻松中进行游戏。

小结：本节课，学生手、脚协调性掌握的比较好。培养了学生积极进取、团结协作的精神。

跳绳教案 篇2

活动目的：

1、教幼儿练习灵敏协调地做跳动动作，进展幼儿的弹跳力量。

2、激发幼儿参与跳绳欢乐的心情，培育幼儿合作嬉戏的力量和活泼开朗的性格。

3、通过活动熬炼幼儿的跳动力量，让他们的身体得到熬炼。

4、熬炼幼儿的团结协作力量。

活动预备：

短绳每人一根长绳两根

活动过程：

一、预备活动

1、队形队列练习：听口令由一路纵队走成大圆，跑走交替，停下后由圆形走成六路纵队。

2、活动身体练习：听教师的信号做相反的动作〔高人走、矮人走、挺胸走、弯腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等〕

二、根本局部

1、幼儿自由分散地在场地上，用单人跳的短绳做各种跳动动作。如双脚跳、单脚跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行进跳。

鼓舞幼儿表现各种玩法，教师留意观看，看谁的把戏多，请跳得好的幼

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