跳绳周记

星期四下午，我们学校进行了跳绳比赛。

终于轮到我们班了，我紧张极了，因为我是3号，第一批比赛呀！正在我心怦怦直跳的时候，老师说前十个准备去跳绳了。我走到了指定位置做好跳绳的准备，心里想：为了这次跳绳比赛，我整整准备了一个月，每天都坚持在家里练习3次以上，老师都夸我进步了很多，速度快了很多。这一次我一定要跳上100下，一定要达到这个目标。

为了家园，为了我们自己，为了子孙后代，为了不让地球哭泣，我们携起手来，共建一个美好的地球，共建一个和谐的家园。

裁判一声令下，我就咬着牙坚持使劲跳着，还提醒自己尽量不要绊住绳子。时间过得真快，一眨眼一分钟就到了，裁判喊了停，我听见给我数数的老师说我跳了106下。耶！比我定下的目标还要多出6下。我心里乐开了花，别提有多高兴了，我总算达到了自己的目标，每天的刻苦练习终于没有白费。

这次跳绳比赛对我起了很大的鼓励作用，在今后的日子里我还会坚持每天练习，在下一次比赛中能够再创新成绩，更上一层楼。

盼望已久的运动会已经结束了。最让我难忘的是跳绳比赛，因为我们班得了年级第一名，还因为“小小跳绳王”——我们班的宜宜，他跳一下可以摇两下绳，让我又惊奇又羡慕。

我跳绳平时很不错。轮到我跳绳了，我开始觉得和平常一样快就行了。可是马上要开始的时候，我紧张得手心都冒汗了，裁判员的哨声还没响，我的跳绳已经无意中甩到半空中了。这时正好哨声响了，我吓了一大跳，心想糟了，耽误了一秒钟，得赶紧跳。我使出了吃奶的劲，跳得飞快，感觉绳子在空中飞舞，好像高速转动的风车一样。结果，我半分钟跳了112个，还是比较满意的。

这就是令我难忘的跳绳比赛。

今天下午，我们全年级进行了跳绳比赛。

我们排着整齐的队伍，拿着跳绳兴致勃勃的来到操场上，操场上很热闹，比赛已经开始了，只见四班同学个个使劲地挥舞起手臂，甩动着绳子，绳子快得像清风一样，上下来回摆动，使人看得眼花缭乱，绳子落在地上几乎看不见，擦过地面，发出“嗒嗒嗒”的响声，只听见裁判老师吹了一下口哨，才停下来，只见他们个个跳的满头大汗。

轮到我班了，我们排成四排，六年级的大哥哥大姐姐们帮我们数，我心里紧张极了，生怕自己跳不好，我就给自己暗暗鼓劲。一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固了的空气，比赛开始了。

同学个个努力极了，只见同学们手上的绳子掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，像金蛇

相信大家读书时都写过周记小作文吧，写周记是一个正面地影响自己和他人的过程，如何在周记中全面的展现自己呢？我制作这份“跳绳周记”是为了给您带来美味的享受，希望本文内容能为您提供宝贵的帮助！

好消息，好消息!激动人心的秋季运动会就要开始了。跳绳可是我的强项，我毫不犹豫地报名参加跳绳比赛。

今天我们班里要举行跳绳选拔赛，只有12名跳绳高手才有资格参加学校里的跳绳比赛哦。蔡老师刚在教室里宣布去教室外选拔，我就拿起跳绳像一阵风一样冲出教室，找好了位置，站在那等待着对手们到来。很快，大家都陆陆续续到齐了。

激烈的比赛开始了。我胸有成竹地地跳起来，双手像是安上了小马达，用力甩动着绳子，随着绳子的节奏，脚几乎不离地面飞快地跳动着，耳旁只听见呼呼的风声。可是即便是高手面临比赛也是有一点紧张的。刚跳了60多个，我就被自己的绳子绊住了，我心想：坏了，跳绳可是我的强项呀，我可不能落选呀!忍不住心就怦怦狂跳了几下。我赶快加快速度，想弥补之前耽误的时间。可是越着急坏的次数越多，还没跳够十个，我就又连坏了两次。我心里更着急了：天哪，又坏了两次，这可咋办呀，时间你快停下来吧!可是时间一秒一秒毫不留情地过去。着急不是办法，心急吃不了热豆腐，我只有采取稳妥的方法：放慢速度，保证不再失误!于是，我保持着匀速小心翼翼地跳着。随着蔡老师一声大喝停!比赛结束了。好在天助我也，直到最后结束时我才又一次坏了。可是我仍然我垂头丧气：哎呀，我这才跳了几个呀，看来骄傲是不行呀，要想选拔上也不是那么不容易的。我忐忑不安地问王云舒：我跳了几个?谁料王云舒瞪大双眼，又激动又惊奇地拖长声音：两百一十五个!我立刻转悲为喜，乐得蹦了起来。然后我一屁股坐在地上，闭上眼睛回味这惊险的比赛。

我没落选，我选上了!为了给班级争光，我要吸取教训，继续努力!

同学们都会跳绳了，可我还不会，我怕大家笑话我，干脆我就不带跳绳，每天早晨大家在练习时我总是说没带跳绳，我一次一次地骗大家。

后来兰老师发现了就让我借别人的跳绳给她看，可我不会跳，这下可要出丑了，我心里十分紧张。怎么跳也跳不过去，汗水不停地流下来，老师什么都明白了似的对我说：王淼，放学留下来，让我来教你吧。到了放学时间，兰老师把我留下来，耐心的指导我跳绳，教给我方法：先空手练，手脚协调了再拿绳子练。

回到家里，我做完作业，就练习了，空手练了大约十分钟，我

周记的内容可以是学生们下个阶段的小目标，相信大家都有写周记的好习惯。每周写周记是一个让我们更好地反思自己所做的选择，我们怎样才能写好一篇周记呢？考虑到你的需要，我们特地编辑了“跳绳的周记”，希望您的生活因本文而有所改善！

我很喜欢跳绳。相信大家也喜欢跳绳吧。你们知道该怎么跳绳吗？你只要双手紧握绳柄，做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。

今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。我们的比赛可激烈了！轮到我跳时，我的心情特紧张的，我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。我深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，等大伙儿喊“开始”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。伙伴们在一旁给我打气，其中有两个小伙伴在数数，有的小伙伴大声喊：“加油，加油……“听到小伙伴的加油声，我加快速度，我跳了六十多下了，我的脚很酸，口很干，实在支撑不住，我就停了下来。伙伴们都夸我很棒！

跳绳真有趣啊！

星期四下午，我们要举行一场跳绳比赛。跳绳时要做到：1，队伍排直不说话，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去捡，跳不过去也不要回过头再跳。

到了比赛的时候许多家长来帮我们排好队伍，罗艾菁妈妈和罗老师在甩绳子。家长在整队伍的时候，有许多小朋友都不听话，这边整好了，那边有乱了；那边整好了，这边有乱了。家长们都唉声叹气，轮到我们的时候，第一次，我们一个接一个跳，中途绊脚的人不多。第二次，绊脚的人有点多。第三次，绊脚的人越来越多。裁判吹哨的时候，我们班只有188下。听到这个我很伤心，成绩倒数2。

通过这次比赛让我更加深刻地知道，做集体的事情，大家要团结一致，认认真真，刻苦学习，努力拼搏。争取明年比赛时我们班取得好成绩。

人的一生中会遇到许许多多的挫折，有的挫折让你心烦意乱，有的挫折让你勇敢面对，有的挫折让你收获道理我也有过不少挫折，可让我印象最深的是学跳神那会儿遇到的坎儿。

有一段时间，老师让我们学跳绳。回家后我跟父母说了这件事，我兴高采烈地跟着爸爸买回了跳绳用的绳子。原以为跳绳是件简单事，在看了妈妈的跳绳示范后，我迫不及待地也想试试。明明已经在脑海里一遍一遍地回放妈妈刚才的动作了，可当绳子转了一圈到我脚前正要回去时，我却没有跳起来。我又重复了几次，还是没成功。毕竟是第一次，不会很正常。妈妈当时估计是以这种心态继续教我跳绳的。

虽说学东西要慢慢来吧，但我学

怎样写好周记呢？周记的写作是记录自己当时想法的一种形式。在校园生活中，我们都会有写周记的经历，这种记录方式可以帮助我们更好地了解自己的内心世界和情感状态。今天栏目小编特意整理了一篇关于“如何写好周记”的文章，希望大家能够喜欢并受益。

好消息，好消息!激动人心的秋季运动会就要开始了。跳绳可是我的强项，我毫不犹豫地报名参加跳绳比赛。

今天我们班里要举行跳绳选拔赛，只有12名跳绳高手才有资格参加学校里的跳绳比赛哦。蔡老师刚在教室里宣布去教室外选拔，我就拿起跳绳像一阵风一样冲出教室，找好了位置，站在那等待着对手们到来。很快，大家都陆陆续续到齐了。

激烈的比赛开始了。我胸有成竹地地跳起来，双手像是安上了小马达，用力甩动着绳子，随着绳子的节奏，脚几乎不离地面飞快地跳动着，耳旁只听见呼呼的风声。可是即便是高手面临比赛也是有一点紧张的。刚跳了60多个，我就被自己的绳子绊住了，我心想：坏了，跳绳可是我的强项呀，我可不能落选呀!忍不住心就怦怦狂跳了几下。我赶快加快速度，想弥补之前耽误的时间。可是越着急坏的次数越多，还没跳够十个，我就又连坏了两次。我心里更着急了：天哪，又坏了两次，这可咋办呀，时间你快停下来吧!可是时间一秒一秒毫不留情地过去。着急不是办法，心急吃不了热豆腐，我只有采取稳妥的方法：放慢速度，保证不再失误!于是，我保持着匀速小心翼翼地跳着。随着蔡老师一声大喝停!比赛结束了。好在天助我也，直到最后结束时我才又一次坏了。可是我仍然我垂头丧气：哎呀，我这才跳了几个呀，看来骄傲是不行呀，要想选拔上也不是那么不容易的。我忐忑不安地问王云舒：我跳了几个?谁料王云舒瞪大双眼，又激动又惊奇地拖长声音：两百一十五个!我立刻转悲为喜，乐得蹦了起来。然后我一屁股坐在地上，闭上眼睛回味这惊险的比赛。

我没落选，我选上了!为了给班级争光，我要吸取教训，继续努力!

星期二，瞿老师叫我们明天带一根短绳来跳绳。我知道我们班有很多人会跳绳了，可是我却还不会。

星期三，妈妈教我练习甩绳，我练了好久好久，直练到满头大汗。妈妈看见了叫我休息一会儿，我想：我还不会我一定要学会甩绳。于是我继续练习，直到妈妈说我会了，我才休息。

星期四，妈妈又叫我手脚合拍不拿绳跳。我跳得大汗淋漓也不肯休息，直到妈妈说我手脚已经协调了，我才停下来，可是我已经累得筋疲力尽了。

星期五，妈妈叫我拿绳