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跳绳教案

发布时间: 2024.03.24

跳绳教案。

资料的定义比较广,可以指生活学习资料。在我们的学习或者工作中,常常会用到一些资料。资料可以作为参考给我们一些学习工作灵感。那么,关于资料你了解哪些内容呢?下面是小编为你精心整理的“跳绳教案”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

跳绳教案 篇1

活动目标:

1、乐于探索跳绳的多种玩法,初步学习双人跳绳的技巧。

2、尝试一绳多玩,并能够说出自己的玩法,发展幼儿的创造力和语言表达能力。

3、乐意与同伴合作玩绳,感受玩绳的乐趣,体验与他人合作带来的快乐。

活动准备:

音乐、每名幼儿一根跳绳、幼儿已有双脚同时跳绳的经验。

活动过程:

一、导入活动:

1、随音乐进场后,和老师一起做绳操。

2、玩游戏:我来说,你来做。

玩法:眼睛看上,眼睛看下,眼睛看左,眼睛看右,眼睛看后。推掌,前推掌,上推掌,侧推掌等。

二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法。

1、孩子自己玩跳绳,巩固已有经验。(引导语:孩子们,玩过跳绳吗?你会怎么玩,玩给赵老师看看,如何?)

2、学习两人合作玩跳绳。

1)示范两人跳绳的方法。(引导语:谁想和赵老师一起玩跳绳?我们俩个人可以怎样玩?玩的时候要注意什么?)

2)孩子两人一组练习合作跳绳。

3、尝试一绳多玩的方法。(引导语:跳绳还可以怎样玩?)

玩法有:两人一组拉着绳子转着玩,三人一组钻着玩、跳着玩,踩绳跳,在两根绳子中间走小桥等等。

三、集体游戏:跳跳接力赛。

教师:我们一起玩个游戏,游戏的名字叫《跳跳接力赛》。

游戏玩法:幼儿分成人数相等的两组,把跳绳踩在脚底下跳到转折点后,跑回起点,拍第二个小朋友的手,游戏以接力的形式进行。

四、放松活动:踩绳游戏。

游戏玩法:把绳子放在地上,按照老师的儿歌提示:我会走,怎么走,脚跟对着脚尖走;我会走,怎么走,双腿一弯蹲着走;我会走,怎么走,踮起脚尖立着走等等。

跳绳教案 篇2

花样跳绳教学说课稿

一、教材分析

本节活动是幼儿园大班上学期的内容,跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容,促进幼儿健康发展。

根据喜欢游戏等特点,在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式,使教材内容更具有趣味性和娱乐性。

二、说目标

1、大胆想象,探索不同的跳绳方法,提高与他人合作的能力。

2、发展跳跃能力,增强动作的协调性。

三、重、难点

1、教学重点:用不同的方法练习跳绳。

2、教学难点:幼儿合作跳绳。

四、组织教法

1、为了更好完成教学目标,在课的启发兴趣阶段、我利用垫小步跑配乐的`方式上圈,大大增加学生对体育课的兴趣,充分热身,为上好整节课做好准备。

2、由于跳绳的方法很多,为了使教学更切合实际、给合学生水平,在育心强体阶段,我按照由“个人练习——小组组合练跳”等方式,来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。其中,加入了“剪刀石头布”小比赛来判输赢,谁输了谁就用多种方法来跳,目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。

3、在教学中,我适当地加入各组的练习中,加深师生之间的感情、融洽师生的关系,使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性,给学生一个平台,展现自我,增强其自信心,尝到成功的滋味。

4、在游戏阶段,我之所以选择了“挑选小航天员”这个游戏不仅能激发学生的兴趣,活跃课堂气氛,而且也传播了有关航天英雄事迹,灌输于学生的思想当中,让学生对此有所了解,有更高的奋斗目标,敢于接受挑战。其中我设计学生用绳子排圆圈,目的在于培养学生的动脑动手、发挥想象,团结合作,战胜困难的精神。

5、然而在交流共享阶段,以悠扬的音乐作为放松运动,陶冶情操,学生不仅能充分放松,还培养了韵律感,使其德、智、体、美素质全面发展,达到了恢复学生生理、心理的目的。

五、说教学原则

这节课我主要采用了:自觉积极性原则、形象直观性原则,因材施教原则,愉快教学原则和教学多样性原则。

六、采用的教学方法

因为小学生的注意力易分解,集中时间短,易接受外界干扰等特点,课中采用“讲解法、直观法、练习法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。

七、说活动过程

1、热身活动:

幼儿站成六路纵队,做教师自编的跳绳。

2、自由探索:

(1)、幼儿分散在场地上,用不同的方法练习跳绳。

(2)、鼓励幼儿在学会跳绳的基础上,创造性地变换花样,尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范,大家都来学一学。

(3)、两人一根绳,幼儿结伴跳绳,教师指导幼儿合作跳绳:两幼儿同时甩绳同时跳;一幼儿站着不动,一手甩绳,另一幼儿边用一手甩绳边跳;引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。

(4)、请成功合作的幼儿示范,让大家也变换花样试一试,看两人合作学会了几种跳法。

(5)、幼儿分成四组,跳绳赛跑。

3、放松身体:

放松整理活动:“我愿和你跳个舞”

每个幼儿领一根绳子绕好放在规定的地方。

跳绳教案 篇3

说教材:

1、跳绳。

2、利用跳绳做各种游戏。

说指导思想:

本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过跳绳进行各种活动,培养学生参与和创新。激发学生主动学习和参与的兴趣。

说教学分组:

1、友伴分组;

2、男女分组;

说教学理念:

本课以全面推进素质教育,深化体育教学改革,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字;以学生为主导,人人参与,人人享有,人人都进步。

1、改变了过去只重视运动技能形成的规律,只关心学生的生理负荷,现在更重要沿着学生身心变化这条主线来设计模式,安排教学内容,选择教学方法,淡化技术,强调健身。

2、改变过去“教教材”为现在的“用教材教”,变学科结构为学习结构,加强体育教学与日常生活的联系,提高体育教学实用性。

一、本课的作用

通过本课学习,使学生掌握跳绳的基本动作,同时身体素质方面得到锻炼,除了锻炼也培养了学生观察,判断机敏等能力和心理品质,而这些都是本课中所提到并要求的。另外,也着重提到体育与音乐相结合,让学生在美妙的音乐声中提高兴趣,积极参与到本课中来。

二、教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学教材中较好的内容,通过跳绳能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调等具有显著作用。

三、学生分析

1、三年级小学生正处于生长发育时期,肌肉弹性较差,他们的骨骼及内脏器官发育不完善。

2、团体意识逐步加强,对团体竞争也产生了浓厚兴趣,开始注意教师和同学们对自己的态度,通过语言或表情表现自己的情绪。

四、教学目标

1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作,相信自己。

2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法并了解跳绳的特点,对身体的作用,以及注意事项。

3、身体健康目标:通过跳绳发展学生身体素质,增强体能,促进身体正常发育和发展。

4、心理健康目标:在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。

五、教学设计

为了更好地完成教学目标,在体育教学中以音乐为背景。

1、准备部分

由于跳绳方法、种类很多,根据学生的自身特点,以音乐来带动学生对体育课的兴趣,让他们尽情的跳,充分达到热身的目的。更好地调动学生学习的积极性、主动性和课堂氛围。

2、基本部分

创设情景“绳的王国”,利用情景教学手段,大大增加了学生学习兴趣。在游戏“石头剪刀布”和“抓尾巴”中,再次使用音乐作为背景,以此激发学生学习的热情,让学生向新的目标发起挑战。

3、结束部分

学生在老师的带领下,跟着音乐的节拍随意放松,升华教学,陶冶情操。

跳绳教案 篇4

一、说教材:

《好玩的跳绳》是一节体育活动,选自大班上学期第八个主题《冬天的故事》。这节课利用孩子们喜欢的跳绳这一活动,让幼儿自由探索多种玩法,尝试合作跳绳,进一步增强孩子们的体质,提高身体的协调能力,体验运动的快乐,让幼儿在快乐的活动氛围中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的快乐。

二、说目标

根据大班幼儿的年龄特点,和他们接受能力快创造力强的特点,我确定了以下目标:

1、大胆想象,探索不同的跳绳方法,提高与他人合作的能力。

2、发展跳跃能力,增强动作的协调性。

三、说重点难点

从活动目标出发,我把本次活动的重点预设为:尝试用不同的方法练习跳绳,发展跳跃能力。把练习合作跳绳,提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。

四、活动准备:

为了更好地完成教学任务我做了如下准备

1、经验准备:幼儿有双脚跳绳的经验。

2、物质准备:活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。

五、说教法、学法

1、为了更好地完成教学目标,我将主要采用:观摩示范法、合作探索法、语言激励法来组织教学活动。另外,我打算向幼儿采用:游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法,让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。

六、说教学过程

为了能紧扣教学目标,展开教育活动,我设计了以下几个环节:

(一)组织幼儿进行热身运动,导入活动:

播放音乐,带领幼儿做小绳操(对折绳子,随着音乐和老师一起做动作),谈话:你会怎样跳绳?请会跳的幼儿示范跳一跳。讨论还可以怎样跳,怎样玩?

(二)让幼儿自由探索:

(1)播放欢快的音乐,幼儿分散在场地上,用不同的方法练习跳绳。

(2)鼓励幼儿在学会跳绳的基础上,创造性地变换花样,尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范,大家都来学一学。

(3)两人或者三人一根绳,幼儿结伴跳绳,教师指导幼儿合作跳绳:两幼儿同时甩绳同时跳;一幼儿站着不动,一手甩绳,另一幼儿边用一手甩绳边跳;一人摇绳带另一幼儿一起跳绳;两人分别在两头摇绳中间一人跳绳,引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。

(4)请成功合作的幼儿示范,让大家也变换花样试一试,看两人合作学会了几种跳法。

(5)游戏巩固双人跳绳:一名幼儿戴上小白兔头饰,双人跳绳将“小白兔”送回家,将幼儿分成四组,进行比赛。

(三)放松身体:

放松整理活动:大家放下绳围成一个圈,播放舒缓的音乐,随音乐做放松整理。

七、活动延伸

晨间活动时,让幼儿继续练习花样跳绳。

跳绳教案 篇5

通过本课学习,使学生掌握跳绳的基本动作,同时身体素质方面得到锻炼,除了锻炼也培养了学生观察,判断机敏等能力和心理品质,而这些都是本课中所提到并要求的。另外,也着重提到体育与音乐相结合,让学生在美妙的音乐声中提高兴趣,积极参与到本课中来。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学教材中较好的内容,通过跳绳能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调等具有显著作用。

1、三年级小学生正处于生长发育时期,肌肉弹性较差,他们的骨骼及内脏器官发育不完善。

2、团体意识逐步加强,对团体竞争也产生了浓厚兴趣,开始注意教师和同学们对自己的态度,通过语言或表情表现自己的情绪。

1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作,相信自己。

2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法并了解跳绳的特点,对身体的作用,以及注意事项。

3、身体健康目标:通过跳绳发展学生身体素质,增强体能,促进身体正常发育和发展。

4、心理健康目标:在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。

为了更好地完成教学目标,在体育教学中以音乐为背景。

由于跳绳方法、种类很多,根据学生的自身特点,以音乐来带动学生对体育课的兴趣,让他们尽情的跳,充分达到热身的目的。更好地调动学生学习的积极性、主动性和课堂氛围。

创设情景“绳的王国”,利用情景教学手段,大大增加了学生学习兴趣。在游戏“石头剪刀布”和“抓尾巴”中,再次使用音乐作为背景,以此激发学生学习的热情,让学生向新的目标发起挑战。

学生在老师的带领下,跟着音乐的节拍随意放松,升华教学,陶冶情操。

跳绳教案 篇6

教学目标

1、通过各种练习,初步掌握跳绳的方法。

2、通过自主和合作学习,培养学生的创新和合作。

3、培养积极、进取的生活态度。

教学内容

跳绳

教学过程

这是一节小学二年级(水平一)的体育课。随着热身运动和游戏活动的练习后,进入课的主题阶段跳绳的练习。

活动一:自主跳绳。

教师:“同学们,知道手中的器材叫什么吗?”

学生:“跳绳”

教师:“好,下面每人自主跳绳,选择自己喜欢的方法进行练习”

学生:每人一根跳绳,分散在场地的各个位置,欢快的练习着。

教师:“刚才的练习,每位同学跳绳的方法都有所不同。下面请几位同学出来表演。谁能勇敢的出来呀!”

学生:学生争先恐后出来表演。

活动二:合作、创新练习

教师:“同学们积极地开动脑筋,想出了与别人不一样的方法。二个人或更多的人一组练习,自由组合。要求各组的跳绳方法与刚才的不一样,想出新的方法进行跳绳练习。看哪一组想出新的方法最多、最有新意”。

学生:分散练习,教师巡回指导。

教师:“刚才的创新练习,我发现有很多的新方法,下面请同学们出来表演。”

学生:a组表演后,b组表演与a组的动作一样。c组的二位女同学出来表演了不一样的跳法“双人交叉握绳跳法”。

教师:“同学们所表演的方法都很好,下面继续练习”

学生:同学们继续练习,各组练习的内容和方法与前面的练习基本一样。表演“双人交叉握绳跳法”的二位女同学重复着练习,没有新的激情和新的方法。

跳绳教案 篇7

活动目标:

1、学习跳绳的方法,尝试手脚协调的进行跳绳游戏。

2、探索绳子的多种玩法,透过思考跳绳的其他玩法,发展创造思维潜力。

3、能与同伴合作,协调地进行跳绳和荡绳。

2、《朋友舞》音乐磁带,录音机。

玩绳游戏:幼儿人手一根绳子,鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。请个别幼儿示范,其他幼儿学习模仿。

老师师范跳绳,请幼儿仔细观察老师的动作,并说一说老师是怎样跳绳的。

幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端,将绳子垂在身体前面,幼儿双脚向前跳过后,将绳子从后绕过头顶绕到身前,幼儿双脚向前跳过后,再将绳子从后饶过头顶绕到身前,然后重复上述动作。在幼儿练习过程中,老师在一旁指导幼儿的动作。

教师再次示范,讲解跳绳要领后,幼儿再分、散联系跳绳。

教师能够引导三人一组玩跳绳游戏。

两位幼儿各持绳子来回摆动绳子(绳子高度接近地面),第三位幼儿站在中间,随着绳子的摆动,在绳子的两端来回跳跃。

学习将绳子绕成团,并放在指定的筐中。

3、群众舞《朋友舞》。

教师:刚才,小朋友和同伴在一齐玩游戏,大家玩的`真开心,下面我和小朋友一齐听音乐跳一跳快乐的《朋友舞》好吗?

跳绳教案 篇8

花样跳绳训练时,先学无器材的单人跳绳花样。如穿梭跳,绕8字跳,这些练习,教师一定要规定人与人之间跟进要紧密,即中间无空隙,因为在比赛中是有时间规定的,在3min内完成10个组合动作,还要保证动作不能失误,失误的话会扣分或者记该动作失败,所以时间观念在初练时就应该建立起来。

让学生明白每秒钟都要利用起来。在练习交替采用身体方向的变换、肢体配合的变换、活动速率的变换、力量大小的变换、难度改变的练习时,一定要贯彻循序渐进的原则,开始练习时,动作由慢到快,由易到难。先要保证简单动作会做,能完成,一次训练课时不能学太多的花样,每教一个花样,要求学生课后加强复习,等到下次训练课时,基本能把动作串连起来。

然后再学习较复杂的持器材的动作——多人合作跳或团体跳绳动作。这一阶段过程比较长,队员之间的配合,跳绳队员和摇绳队员的配合尤其重要,练习时可以先在长绳外做二人间的小配合,如二人摇一短绳、一正一反跳入长绳的动作,就必须先在长绳外熟练,然后各小组再进行跳入长绳的组合练习。

在训练过程中难免会失败,此时千万不能互相埋怨,一定要学会快速重新组织的训练,把浪费的时间减少到最小的程度,还要互相观察,多动脑子,找出失败原因,并共同找出解决的方法。

跳绳教案 篇9

活动目标:

1、理解童话的主要情节和不同动物形象的特点,学习归纳作品的主题。

2、体验失去帮助和关心时的难受、伤心地情感,以及得到帮助时及帮助别人时获得快乐地情感。

活动准备:

磁性教具一套及小动物头饰若干。

活动过程:

1、直接引题

2、教师有感情地讲述故事一遍,请幼儿认真倾听,提问:童话的题目?

3、第二次讲述,边讲述边出示磁性教具,注意突出不同动物的特点,按照故事情节发展顺序提问:

(1)小猴借不到绳子为什么哭?

(2)小猴得到小象的帮助,它心里觉得怎么样?从哪里可以看出?

(3)小象帮助了小猴,小象感到怎样?从哪里可以看出?

4、小结:

我们生活在这个世界上,每个人都会遇到困难,都需要关心和帮助,如果大家都学会关心和帮助别人,困难就会被克服,大家都能生活得很快乐。

5、结束活动

《小猴跳绳》教学原文

冬天到了,大森林里决定举行一次跳绳比赛。小动物都很高兴,急忙赶到动物商店去买绳子,店里的绳子一下子就卖完了。

森林里到处可见小动物们在练跳绳。小猴子因在山上摘桃子,回来晚了,没有买到绳子。

小猴子走到小山羊身边,它正挥动绳子跳得起劲。

小猴子说:“小山羊,把你的'绳子借给我跳一会儿好吗?”

小山羊瞪了它一眼:“不行!我正练着呢!”

小猴子又去找小黄狗。小黄狗正跳得伸长舌头,“哈哧哈哧”地喘着气。

小猴子说:“小黄狗,把你的绳子借给我跳一会儿,好吗?”

小黄狗白了它一眼:“不行,我还想拿冠军呢!”

小猴子再往前走,看见小白兔正喝水,绳子放在一边。小猴子一阵高兴,忙跑过去对小白兔说:“小白兔,你休息一下,让我跳一会儿好吗?”

小白兔一把抢过绳子说:“不行,我要练的!”

谁也不愿把绳子借给小猴子。它感到难受,伤心得“呜呜呜”地哭了起来。

两只小象听到了哭声,走过来问:“你怎么了?猴弟弟,为什么哭得这么伤心?”

小猴子抽泣着把事情告诉了小象它们。

“原来是这样!”两只小象互相看了一眼说:“别难过,我们有绳子。”

“小象可可,绳子在哪儿,快给我吧!”小猴子乐了。

两只小象伸出了长长的鼻子,相互勾住,啪嗒啪嗒地甩了起来。

小猴子迟疑了。

“赶快跳呀!抓紧时间练吧!”两只小象催着。

小象鼻子一下一下有节奏地甩着,小猴子一上一下地跳着。绳子越甩越有劲,小猴子越跳越带劲。

突然,小猴子停下不跳了,眼睛直盯着地下。呀!草地上有点点血迹,一定是小象的鼻子磨破了!

“怎么不跳了?”小象边甩绳子边问小猴。

小猴子一下子跑上去抱住它们,眼里闪着泪说:“小象哥哥,别甩了,你们的鼻子都磨破了!”

“没事儿”,小象满不在乎地说:“为了你在比赛中取得好成绩,这点痛算不了什么。”

“快跳呀!”不象又在催小猴子了。小猴子一动也不动,感动得眼泪一颗颗地落下来。

这时,小山羊它们都跑过来,抢着把自己的绳子递给小猴子:“小猴子,你跳吧!我们一起来练。”

两只小象高兴地笑了。

跳绳教案 篇10

教学目标:

1、在具体情境中,通过操作探索并掌握两位数减两位数退位减法的计算方法,能正确进行计算。

2、能运用所学的知识解决有关的实际问题,感受数学的运算与生活的密切联系。培养初步的解决有关简单实际问题的能力。

3、在解决问题的过程中,体会学习的`乐趣,激发学习数学的兴趣。

学习目标:

掌握用竖式计算两位数减两位数的计算方法,能运用所学的知识解决有关的实际问题。

教学重点:

掌握两位数减两位数退位减法的计算方法。

教法:

发展学生初步的估算意识和解决实际问题的能力。

出示主题图(小东、小红和小亮在跳绳),并配上解说:今天,小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳比赛,老师把比赛结果制作成了一张统计表,请大家看看,说说你从统计表中得到了那些数学信息。学生看表

二、探索新知,从问题情景中探索算法。

1.根据数学情景和信息,提出相关问题。

在小组中说说,从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。

学生汇报:

小东比小红多跳几下?小亮比小红多跳几下?小红比小东少跳几下?小红比小亮少跳几下?

或者提出小东和小红共跳了几下?小亮和小红共跳了几下?小东和小亮共跳了几下?

学生根据这些问题,进行解决。

2、合作探究小红比小亮多跳多少下?

本节课我们继续探究两位数减法的计算方法。

(2)估计40—28的得数大约是多少?

学生可能想法:

①把28看成30,40—30=10;

②把28看成20,40—20=20。

(3)上面哪些估算方法把差估计大了?哪些把差估计小了?你是怎么想的?

学生可能想法:

①把差估计小了,本来要减28,却减了30,减去的多了,剩下的就少了。

②把差估计大了,本来要减28,却减了20,少减了,剩下的就多了。

说明正确的结果应该比10大,比20小。

3、探究算理。

(1)尝试计算“40—28”的得数是多少?

(2)交流算法。

让学生一边拨计数器一边说理由。

1、独立探究小亮比小东少跳多少下?

(1)个人试做。

(2)全班交流。

2、完成课本第78页,“算一算,说一说”中的题目。

通过本节课的学习你有什么收获?可以跟同学们分享一下。

板书设计:

跳绳教案 篇11

跳绳初中教案

一、教学目标:

1.了解跳绳的基本知识,包括跳绳的历史、跳绳的意义等;

2.掌握基本跳绳动作,包括单人跳、双人跳、交叉跳等;

3.培养学生的跳绳兴趣和乐趣,提高学生的身体素质;

4.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

二、教学重点:

1.掌握基本跳绳动作,包括单人跳、双人跳、交叉跳等;

2.培养学生的跳绳兴趣和乐趣。

三、教学难点:

1.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感;

2.提高学生的身体素质。

四、教学准备:

1.跳绳工具:普通跳绳、长绳、双人跳绳;

2.教学素材:视频、图片等;

3.教学环境:室内或室外空旷的场地。

五、教学过程:

第一课时:了解跳绳的基本知识

1.引入活动(5分钟):

通过播放一段跳绳比赛的视频,激发学生的兴趣和好奇心。

2.呈现新知(10分钟):

通过图片和文字介绍跳绳的历史和意义,让学生了解跳绳在不同文化中的重要性和普及程度。

3.讲解基本动作(10分钟):

讲解单人跳绳的基本动作,包括直绳、交织、转绳等;同时演示并让学生跟随操作。

4.实践操练(15分钟):

让学生自由跳绳,观察并指导学生在实践中发现问题,并进行纠正。

5.小结(5分钟):

总结跳绳的基本动作,强调对跳绳的兴趣和乐趣。

第二课时:掌握基本跳绳动作

1.复习与启发(5分钟):

小结上一节课的内容,回顾跳绳的基本动作。

2.讲解新知(10分钟):

介绍双人跳绳和交叉跳绳的基本动作,演示并让学生跟随操作。

3.小组合作(15分钟):

将学生分为小组,进行双人跳绳和交叉跳绳的练习,教师巡视指导并提供帮助。

4.展示与评价(15分钟):

每组选派一对同学来展示他们的双人跳绳和交叉跳绳的动作,其他学生进行评价和点评。

5.小结(5分钟):

总结双人跳绳和交叉跳绳的基本动作,强调团队合作的重要性。

第三课时:提高身体素质

1.热身活动(5分钟):

进行一些简单的热身活动,如拉筋、慢跑等,为接下来的跳绳训练做好准备。

2.基础训练(10分钟):

进行单人跳、双人跳和交叉跳等基本跳绳动作的练习;教师指导学生注意姿势和节奏。

3.挑战训练(15分钟):

增加跳绳的难度和强度,如挑高、加速等;教师鼓励学生挑战自己,提高身体素质。

4.比赛活动(15分钟):

进行一场跳绳比赛,以个人或小组为单位,鼓励学生发挥个人和团队的优势,争取胜利。

5.总结(5分钟):

总结跳绳训练的收获和体会,分享个人和团队的进步。

六、教学反思:

通过跳绳初中教案的实施,学生通过了解跳绳的基本知识,掌握了基本的跳绳动作,培养了跳绳的兴趣和乐趣,提高了身体素质,培养了团队合作意识和集体荣誉感。同时也能锻炼学生的身体协调性、平衡性和空间意识。跳绳是一项简单而又有趣的运动,能让学生在活动中快乐地锻炼身体,同时也促进了学生团队合作和集体荣誉感的培养。

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跳绳教案10篇


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跳绳教案 篇1

教学目标:

1、运动参与:使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。

2、运动技能:通过练习、思考,了解单脚交换短绳的方法,和在练习中练习的方法。

3、身体健康:通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量,提高学生身体的协调性,发展学生的创新思维。

教学重点:

通过各种练习学会单脚交换跳短绳,掌握一定的技能。

教学难点:

培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。

场地器材:

一块操场场地、学生每人一根跳绳。

教学过程:

对于二年级学生来说,初步学会跳短绳。这节课,我来练习单脚交换跳短绳。

一、活动准备

1、老师宣布活动要求,做出示范动作。

2、老师查问学生身体状况。以四列横队展开,调整距离。

3、热身活动,并脚跳绳三十秒。

二、尝试单脚交换跳绳

1、首先练习单脚跳绳,每只单脚跳的次数依次减少,尝试单脚交换跳绳。

2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。个数多的加以鼓励。跳法最佳的学生指导不会跳的同学。

三、相互协作,发展个性,培养兴趣。

游戏:跑跳、投接力

1、老师宣布游戏规则。平均分成四小组进行游戏。

2、学生积极参与游戏,在愉快而轻松中进行游戏。

小结:本节课,学生手、脚协调性掌握的比较好。培养了学生积极进取、团结协作的精神。

跳绳教案 篇2

活动目的:

1、教幼儿练习灵敏协调地做跳动动作,进展幼儿的弹跳力量。

2、激发幼儿参与跳绳欢乐的心情,培育幼儿合作嬉戏的力量和活泼开朗的性格。

3、通过活动熬炼幼儿的跳动力量,让他们的身体得到熬炼。

4、熬炼幼儿的团结协作力量。

活动预备:

短绳每人一根长绳两根

活动过程:

一、预备活动

1、队形队列练习:听口令由一路纵队走成大圆,跑走交替,停下后由圆形走成六路纵队。

2、活动身体练习:听教师的信号做相反的动作〔高人走、矮人走、挺胸走、弯腰走、向前走、向后走,向左跳、向右跳等〕

二、根本局部

1、幼儿自由分散地在场地上,用单人跳的短绳做各种跳动动作。如双脚跳、单脚跳、左右交替跳,可原地跳,,也可行进跳。

鼓舞幼儿表现各种玩法,教师留意观看,看谁的把戏多,请跳得好的幼儿单独表演跳绳。

指导幼儿练惯用各种方法跳绳。

2、指导幼儿两人合作玩跳绳:让幼儿自由选择伙伴,两人一组分散在场地四周,教师请两个先学会的幼儿进展示范跳法,两人面对面站立,教师晃绳,幼儿和教师同步跟着跳。

请幼儿练习双人跳绳。

3、教幼儿练习长绳跳的方法:请两位幼儿摇绳,分别拉住长绳的两端,让一位幼儿站在长绳的中间,长绳摇动后,随着绳子有节奏地跳。待幼儿熟识后,可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。也可待绳摇动后,跑进绳中跳,一个接着一个,每人在绳中跳几下再跑出,如有失误者,应与摇绳者互换位置。

4、跳绳竞赛:将幼儿分成人数相等的两队,每队再分成甲乙两组,分别在场地两端成纵队站立,教师发令后,每队甲组的第一个幼儿边走边跳绳。跳至对面将跳绳交给乙组的第一个幼儿,自己站在乙组的队尾,乙组的第一个幼儿同样边走边跳绳向甲组前进,如此依次进展,直至跳完,最终以跳得稳和快的队为胜。

三、完毕局部

1、教师评价幼儿嬉戏竞赛状况。表扬可以克制困难,有团队精神的幼儿。

2、放松运动:教师带着幼儿做放松运动:耸耸肩、摇摇手、转手腕、扭扭腰、甩甩腿、转脚踝等等。

两两幼儿互相放松:帮同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。

3、请幼儿一起整理用具。

4、带着幼儿排好队回教室。

跳绳教案 篇3

活动目的:

练习新玩法,提高幼儿身体的灵敏性。

通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

遵守社会行为规则,不做“禁止”的事。

活动准备:

球类、毽子、跳绳、球拍玩法:

1、让幼儿在班级规定的场地内活动,进行各种器械活动。

2、天气转凉,提醒幼儿增减衣服,小心受凉。分小组活动,若要轮换器械,有秩序地进行。

【活动反思】

通过跳绳活动,不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活,但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力,让幼儿体验合作游戏的快乐。

跳绳教案 篇4

活动设计

在运动会跳绳竞赛的过程中,孩子们对跳绳计数的结果产生了分歧,缘由在于跳绳计数方法不对,计数结果不准确?????,孩子们觉得不公正。?3—6岁儿童学习与进展指南?提出:5—6岁幼儿已能觉察生活中的很多问题都可以用数学方法来解决,并从中体验解决问题的乐趣。为抓住幼儿生活中消失的“真〞问题,并以此作为支持幼儿学习和进展的契机,我们设计了这次活动。

活动目的

1、初步感知生活中数学的有用和好玩。

2、尝试运用自己喜欢的方法进展跳绳计数,学习正确计数。

3、能与同伴共享合作,协商解决遇到的问题。

4、喜欢数学活动,愿意参加各种操作嬉戏,培育思维的逆反性。

5、有爱好参与数学活动。

活动预备

材料预备:来自幼儿真实生活的录像片段——“跳绳竞赛争吵瞬间〞,记录纸和笔。

阅历预备:活动前请幼儿和家长一起搜集有关体育竞赛的资料,观看理解各种竞赛的过程和名次确定的方法;幼儿已有跳绳和跳绳计数的阅历。

重难点分析

重点:通过理论,尝试运用自己喜欢的方法进展跳绳计数,在不断增加计数爱好的过程中学习正确计数。预备运用理论体验法、争论法与嬉戏法打破这一重点。

难点:可以觉察生活中有很多问题都可以用数学的方法来解决。预备运用启发提问法、活动延长法打破。

活动过程

1、导入活动:观看录像,进展争论。

师:小伴侣们,今日教师给你们带来一段录像,请你们看一看,录像中发生了什么事情?

看完录像后提问:

〔1〕录像中的小伴侣因为什么事情发生了争吵?

〔2〕为什么会消失跳绳计数不清的问题?

2、第二遍录像〔慢速播放〕,便于幼儿观看跳绳速度与计数速度的对应关系,分析现场计数时消失的问题。

提问:

〔1〕为什么会消失跳绳计数不清?问题出在哪儿?

〔2〕假设是你,会怎样为跳绳计数?

3、小组理论,集体共享:如何使跳绳计数更准确?????。

〔1〕幼儿分组活动,每组取一根跳绳。幼儿可以边理论,边商讨计数方法,并通过图画标记等形式记录跳绳计数的方法。

〔2〕集体共享

a、共享探究过程,如:

开头计数时你们遇到了哪些困难?

你们是怎样想出解决方法的?

b、共享计数方法,如:

看跳绳小伴侣跳动的脚计数;

看跳绳小伴侣起伏的头计数;

看跳绳小伴侣抡绳的双臂计数。

这几种方法中你最喜欢哪一种?为什么?

c、争论计数留意事项,如:

跳与数要对应上;

踩绳或一脚跳过另一脚没跳过,不能计数;

记明晰小伴侣跳过的数,再往下接着数,并说出最终计数结果。

4、分组学习跳绳计数,请小伴侣根据自己的意愿尝试跳绳记录方法,还可以探究和觉察新的方法。

5、争论:还有哪些运动工程是通过当场计数来统计结果的?

如:幼儿的拍球、投球、捉尾巴嬉戏;体育工程中的足球、排球竞赛等。

6、活动延长:

鼓舞幼儿连续运用计数方法解决体育竞赛及生活中的问题,如值日生发碗筷、取午点等,并用绘画、拍照等方式把自己的做法记录下来,张贴到主题墙上,和同伴共享、沟通。

活动反思

首先,本次活动将幼儿的学习与他们真实的生活严密联络在一起,突出科学领域学习“情景化、过程化、活动化、阅历化〞的特点。通过探究“跳绳计数方法〞的活动,亲密数学与现实世界的联络,使幼儿从讨论现实问题的理论活动中学习数学,理解数学,从而体会数学的真正价值及数学学习的无穷乐趣。

其次,活动过程符合?纲要?和?指南?的要求,即幼儿通过觉察问题、分析问题、解决问题不断积累阅历,并运用于新的学习活动中,有利于形成受益终身的学习品质。

第三,活动过程表达了?纲要?和?指南?提倡的以幼儿自主合作、探究为主的学习方式,而教师也更多地成为幼儿学习情境的创设者,学习活动的组织者、引导者。教师的作用由“教授〞转变为“支持〞和“引导〞。

跳绳教案 篇5

教学目的:

1.能根据提供的信息,列出不同的算式。

2.会正确计算8和9的加减法。

养成教育训练点:

逐步养成观察、思考、动手操作的良好习惯。

教学重难点:

重点:会正确计算8和9的加减法。

难点:逐步养成观察、思考的学习习惯。

教学过程:

一、情境导入

师:同学们,你们喜欢跳绳吗知道跳绳有什么好处吗老师也喜欢跳绳,跳绳是一项锻炼身体的运动,也是小朋友们课间活动的娱乐方式之一。今天老师给大家带来了一张跟跳绳照片。(课件出示)

师:大家看他们跳得多开心哪!仔细观察这幅图,你都发现了什么

二、探究新知

1.计算8的加减法。

师:大家观察得真仔细,发现了这么多的数学信息。现在老师提出一个问题:一共有多少人你会列式计算吗自己试一试。

学生尝试自己解答。

师:我看许多同学都写好了。谁来说一说,你是怎么想的

师:刚才同学们说出图中的不少信息,你还能提出其他数学问题吗自己先想一想,然后同桌讨论一下。

2.分一分,填一填。

学生动手操作,摆花片,填写表格;教师巡视指导,帮助有困难的学生。

3.说一说。

师:谁能说说3+5还可以表示什么

4、巩固练习。

教材第39页试一试

根据学生情况适当教学9的加减法。

板书设计:

跳绳(8、9的加减法)

8012345678

876543210

90123456789

9876543210

教学反思:

本节数学课,用跳绳比赛这一学生熟悉的活动情境引出学习内容,提出数学问题,使学生体会到数学知识来源于生活实际,用数学知识解决实际问题的道理。在教学过程中,我设计让学生说一说、画一画、试一试等教学环节,给学生充分的学习自主权,让学生在活动中探索新知,勇敢地试,从而培养学生主动探索新知的意识以及学习的能力。

跳绳教案 篇6

活动目标:

1、乐于探索跳绳的方法,感受跳绳的乐趣。

2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能,训练手脚动作的协调性。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

4、能积极参加游戏活动,并学会自我保护。

5、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。

活动准备:

人手一根跳绳。

活动过程:

1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳,走趣味队形,如8字形、之子形等,一起做教师自编的跳绳。根据情况可将绳对折,带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。

2、引导幼儿玩跳绳。

(1)幼儿分散在场地上自主跳绳。

(2)教师发现幼儿有好的的玩法时,就请该幼儿示范演示,并请其他幼儿学一学。

(3)教师参与幼儿跳绳,并与幼儿配合进行双人跳,请其他幼儿观察。

(4)幼儿结伴尝试双人跳,教师提示两个人要动作一致,可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。

3、放松活动:跳绳游戏。

(1)将所有的跳绳放到地上连在一起,摆出多种图案,教师与幼儿踩绳走。

(2)放松动作:拍胳膊、拍腿。

活动反思:

大班幼儿从上个学期以来就开始学习跳绳,所以对跳绳非常感兴趣,至今已经有一半的幼儿学会了双脚连续跳的技能。

今天再次探索了跳绳的各种玩法,有的幼儿学会了单脚跳,反着跳,还有的幼儿跑着跳等,在双人跳的玩法中,多数幼儿手脚还不是很协调,只有几个能力强的幼儿学会了,相信在继续练习中,幼儿会探索出更多的玩法。

跳绳教案 篇7

教材分析

跳绳是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。所以学校将跳绳安排为初二校本课程。这是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳可以促进生长发育,可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。

学情分析

教学对象,初二年级学生,实践课

跳绳方面,基本的正摇跳,双脚跳,单脚跳,交叉跳。这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

教学目标

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。 教学重点和难点

“ 教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。

教学内容的重点:尝试单人跳绳的不同玩法。

难点:能够掌握快速跳绳中的最佳绳间节奏。

教学过程

(一)准备部分6----8(分钟)

1、课堂常规1---2’

2、慢跑2---3’

3、徒手操2—3(分钟)

目的:达到热身活动关节的目的。

(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳

1、 原地的单人双脚跳绳5—6 ’

目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

2、单脚跳绳6—7’

目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、尝试交叉跳绳10---12’

目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。

(三)结束部分4—5’ 体验收获

目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

(四)效果预计:

1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。

2、预计学生都能学会单人跳绳的2-3种玩法,并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习, 体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。

4、预计的练习密度在40%---50%,平均心率达120---140次/分。 自评:

1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动,发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。

2、为了活跃课堂的教学气氛,我让学生两人一组结对,以比赛的形式,相互激励,使学生达到“练跳”的目的,既可收到良好的教学较果,又可促进学生身心的发展,提高学生的弹跳能力,灵敏性、协调性等。

我在教学《跳绳》一课,采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分

组比赛等方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习花样跳绳,一方面,让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步,我都会不失时机地给予表扬。

教学反思

本节课准备活动后主要是让学生学习跳绳,基本的花样跳绳,以个人为单位,小组结合,请同学们发挥自己的聪明才智,各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自己的练习成果:

1、单人原地双脚跳绳、

2、单人交替绳跳。

3、单人单脚跳绳。

4、单人交叉跳绳。

5、尝试双人花样表演跳绳

新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念:把学习活动的主动权交给学生,给了每个学生以充分的选择机会和发展空间,让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。

针对学生身体差异较大,活泼好动,为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣,在教学中让学生通过自主选择学习方式,巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式,把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使学生在实践中积极思考问题,掌握知识和技能,这既让学生的情感得到体验,体育实践能力得到发展,意志品质得到培养,又注重了教学的趣味性、娱乐性。

分小组的群体活动,是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中,人与人之间要进行各种交流,还要互相配合进行各种活动,这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性,使每个学体验到单靠个人的力量是不够的,让学生充分感受自主与合作的乐趣,让学生亲自体验活动的感受,因为成功与失败都是收获,酸甜苦辣都有营养。

教师进行积极的评价,在课堂中对学生的主体言行充满激情的真诚赞扬,

让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台,培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神,使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系,创设了开放、民主的课堂氛围,尊重学生、理解学生和信任学生,从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法,何乐而不为呢?

这节课上的闪光点我会在今后的体育课中,让它光芒四射,存在的问题和不足之处,我会努力改进,在今后的体育教学中,不断发现,不断的创新,并从中吸取经验和教训,只有不断的反思,总结才能有助于我们以后的教学工作,才能把我们的体育教学工作做的更好。

跳绳教案 篇8

活动目标:

1.尝试画出跳绳时的人物动态。

2.能表现画面中的人物、景物之间的前后关系。

活动准备:

1.晨间开展跳绳活动,并引导幼儿观察同伴跳绳时的姿态。

2.油画棒、纸、记号笔等。

活动过程:

一、和幼儿共同讨论跳绳时人的头、手臂、腿的位置变化。

1、教师:平时你们都喜欢跳绳,因为跳绳能锻炼身体。跳绳时,头、手臂、腿是怎样动的?

2、小结:跳绳时,小朋友很开心,脸上笑眯眯的,两只手臂向上甩绳,一条腿弯曲,一条腿稍直。

二、教师示范、讲解跳绳人物的基本画法。

1、先画椭圆形的头,再画发际线。

2、画上弯弯的眼睛、笑眯眯的嘴巴和耳朵。

3、在头下颈脖处画上衣领和衣服。

4、画出向上弯曲的手臂、手和绳子。

5、画出两条腿和鞋。

三、 提出要求。

1、启发幼儿画出不同表情、姿态跳绳的人,如双腿并拢向上跳绳、跳绳时很吃力的表情等;

2、鼓励幼儿大胆想象,画出热闹的跳绳场面。先画出许多人在跳绳,有前有后,再添画背景,如草地、蓝天、小鸟等,使画面饱满。

四、幼儿作画,教师指导。

1、提示幼儿将1—2个跳绳的人画得打些,画在画面中心位置。

2、及时展示画得好的幼儿作品,以启发其他幼儿作画。

五、评价作品,

展示作品,组织幼儿欣赏。找出想像丰富、中心突出、构图饱满的作品,并请个别幼儿介绍自己画面中的故事。

跳绳教案 篇9

第一 、本次课程的指导思想

根据新课标,在教案中,坚持以健康第一为知道思想,以学生的发展 为中心,培养学生终身体育意识为目标,专注个体差异,采用多种教学手段,激发学生的学习兴趣,使每一个学生都受益。

第二、 教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目,由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时对促进全民健身,培养学生终身体育意识具有积极作用。跳绳项目,学生在水平2是就已经学习过,因此具备了一定的基础,而这个阶段的学习的重点就是发展学生掌握多种跳绳形式。

第三、学情分析

小学五年级学生正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:

(1)依赖性强、自我约束能力差;

(2)模仿能力强;

(3)好奇性强。

本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。 这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。

第四、教学目标

1.知识与技能:学生通过听、看,知道传接棒的方法,在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的口令。

2.过程和方法:从观察、听讲到模仿实践,学生由易到难、由静态到动态地运用传接棒技术。

3.情感、态度、价值观:通过趣味接力赛,让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作,体验成功乐趣,发扬团结协作精神。

第五、教学重难点:

重点:掌握跳绳的各种运动形式

难点:掌握正确锻炼方法,勇于展现自我

第六、教学过程

本节课采用的基本教学结构为:激趣与导入-------学习与练习------身心调整与放松,第一个部分约为8分钟,第二部分约为28分钟,第三部分约为4分钟。

一、激趣与导入

1课堂常规:体委按老师指定地点集合整队,报告人数

师生问好,宣布本节课内容与要求,检查服装,安排见习生

2热身环节

a:S形跑

要求学生按教师指定路线慢跑,同时提醒学生弯道跑时,注意减速。弯道跑更能调动学生的兴趣,活跃气氛,提高学生参与积极性。

b:专门性辅助练习:有针对性进行下肢运动:弓步压腿,活动膝、踝关节等

二、学习与练习部分

(一)、多种方式的跳绳

1、设疑:大家知道的跳绳形式有哪些啊,?语言提示,引导学生积极思考,大胆实践。

2、教师诱导、启发学生创想多种跳绳形式。

3、教师及时引导学生练习。(比一比看谁的本领大,看谁会的花样多)

4、学生自由、结伴体验并总结多种跳绳方式,同时教师提醒安全问题

5、请学生演示,让学生观察、找出问题,师生共议,讲解示范,提出要求,鼓励有创意的学生。

6、提出思考:哪种方式更适合你自己呢,能在短时间内跳得更多?

7、引导、启发、鼓励学生进行讨论、尝试练习,并强调安全问题

8、教师巡视指导,组织学生开展互评,鼓励学生不断进步。

9、将学生进行人数相等的四组,进行一分钟跳绳比赛

方法:第一组学生听到口令开始跳绳,停到结束口令后停,将每个小组成员跳绳个数相加得出个数为第一组成绩,其他小组观察并监督。然后其他小组依次类推,最后成绩最多的小组获胜。

规则:

1、听到开始口令后跳,停到结束口令后停。

2、要如实报数,不能作弊。

3、由于打腿或踩绳等原因导致跳绳终止,如果绳子已经由脚下越过到体后,此跳有效,如果绳子没有到达体后,仍在体前或脚下,侧此跳无效。

教学法:

1、将学生分为人数相等四组,站四排横队,前后左右保持一定的间距。

2、听口令,第一排学生计时跳绳,其他小组监督,结束后计算小组成绩,第一排学生向后转。 3第二排小组听口令计时跳绳,依次类推

4、师生共同评价比赛结果,评出一个优胜组。

要求:注意安全

(二)、游戏: “割麦子”

游戏方法:学生分为人数相等4组,站4列纵队,1.2队为一组,3.4队为一组,每组并列的两人各执一根跳绳的一端,肩靠肩靠拢,前后学生保持一米距离。听到开始口令,最前面两个学生转身,将跳绳在地上展开拖行, 穿过队伍,当跳绳来到面前时,该排两名学生跳过绳子。穿过整条队伍后排在队尾学生1米后,然后发出信号,此时最前面的两名学生转身拖绳前行,其他以此类推。

游戏规则:

1、听到口令后方能开始。

2、拖绳前行的两名学生达到队尾,并发出信号后,最前面的学生方能出发。

3、先完成的小组获胜。

教学法:

1、教师讲解示范游戏方法。

2、学生自主探究各种方式如何能快速拖行,快速跳过绳子并体验。

3、小组讨论并练习最佳合作方式。

4、进行比赛。

5、师生共同评价比赛,并评出优胜组

三:身心调节部分

1、放松活动,根据节拍和老师口令,分别拍打小腿,大腿,手臂,闭眼冥想,调整呼吸。

2、课堂小结,对学生表现采取鼓励性评价,同时提出一些不足与进一步的要求。

3、宣布下课,师生再见,归还器材。

补充说明:

1, 本节课预计密度约35%——40%,平均心率在130次/分,练习强度为中

2, 场地: 田径场 跳绳40根

3, 预计问题与处理方法

跳绳容易出现打腿或踩绳的情况,提醒学生手脚配合,注意起跳时机

跳绳教案 篇10

一、学情分析

本节课的授课对象是大班学生。他们天真活泼,模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点及个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

二、教学理念

为此,我在设计理念上,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。

三、教学目标

根据体育课程标准的学习领域目标,以及低年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:

1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐自我的锻炼,增强锻炼意识。

2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。

3、本节课的重难点:

重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。 场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

四、教法、学法预设

为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法和学法是:

教法:情境教学法、演示法、练习法、激励法等。

学法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

五、教学程序

(一)情景导入

对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以“跳绳王国”为主情景,去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

(二)旅游第一站------“过关”

通过创设“王国门岗”,指导学生两人一组,用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。

(三)旅游第二站------“踩蛇尾”

我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩”游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。

(四)旅游第三站------“抓尾巴”

教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?”的谈话 引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和

安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。

(五)旅游结束------放松总结

播放歌曲《小白船》组织放松活动,恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结,评价,颁奖,渗透德育美育教育。

总之,本节课我将力求充分体现“教师主导,学生主体”思想理念,充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法,充分调动学生的积极性和主动性,并及时鼓励表扬,促进学生身心发展,提高教学效果。

跳绳教案5篇


教师在上课之前准备教案课件是一种工作负责的表现,他们每天都需承担起撰写教案课件的责任。教案是实现教育目标的重要工具,对教师来说至关重要。工作总结之家的编辑非常喜欢这篇名为“跳绳教案”的文章,认为它非常值得我们阅读,欢迎大家参考阅读!

跳绳教案(篇1)

教学资料:

1、并脚跳、单脚交换跳、双脚并腿跳

2、游戏:甩尾比赛

指导思想和理念:

本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有提高,人人拥有健康。借助多种教学手段,经过教师和优生的演示,使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法,并且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新本事。让学生将自我的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。经过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作本事。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。

教材分析:

跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动,设备简单,容易开展,经过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。

教学目标:

1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳本事。

2、经过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

3、激发学生进取锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,进取积极,乐观开朗。

教学重点:

摇跳结合,选好跳起时机。

教学难点:

有节奏的摇跳,上下肢协调配合。场地器材:短跳绳人手1根、平整场地一块。

教学过程:

一、上课常规:(约3分钟)

1、整队、报告人数、师生问好、宣布资料。

2、宣布教学资料。

3、教师提出要求。

4、进行安全教育。

队列练习:

(1)绕学校操场跑练习。

(2)解散、集合练习。(要求:做到快静齐)

二、辅助性练习:(约8钟)

1、并脚跳练习。10次×4组(要求:上臂夹,小臂屈起,脚跟不着地。后两组加抖手腕)

2、单脚跳练习。10次×4组(要求同上,每组加抖手腕。最终一组取跳绳。)

三、学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳。(约16分钟)动作方法:

(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。

(2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。

组织队形:四列横队,面向教师。

步骤:

1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。

2、教师讲解跳绳的方法,并示范。

3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)

4、学生练习双手前后摇绳。

5、将绳摇至脚下,跳过跳回数次。

6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。

7、学生练习单脚跳,看谁跳的多。

8、学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。

四、游戏:甩尾比赛(约10分钟)

方法:将每组同学围成一圈,围在一齐中间一人甩绳。其余同学跳过绳,进行甩尾游戏。

规则:谁的脚先踩到绳子,判为失败,其他同学获胜。

组织:学生分成4组围成圆圈

步骤:

1、教师讲解,示范。

2、学生练习,教师评价。1次

3、学生比赛。

五、放松活动(约2分钟)

徒手操:放松上下肢

六、结束语(约1分钟)

1、教师总结,布置作业。

2、回收器材。

3、师生再见

反思:

本节课跳绳学生兴趣浓厚,进取性高,对绳子活动异常热爱。经过最近一段时间训练,班上学生到达100%全部会跳,但在花样跳绳上头还需更进一步。高段学生理解本事强,在本节课单、双脚交换跳的时候,学生学的异常快。所以,本节课我基本上到达了教学目的,有效提高了教学效果。

跳绳教案(篇2)

教学目标:

1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素

2.设计该课题的研究方案

3.让孩子们通过研究掌握方法增强团队精神。

学情分析:

本次授课的对象是小学六年级的学生,他们对跳绳很感兴趣,也有体力和一些技巧,但是他们平时锻炼的少,团队合作的机会不多,很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些,所以我们想通过这节课让孩子以小组合作的方法锻炼身体,增强自信,体验快乐。第一种方案可以将两小组并一大组,这样完成起来就好一些。

教学重难点:

1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些

2、设计研究方案

教学方法:小组合作探究

教学器材:跳绳,方案的表格,多媒体课件

教学过程:

一、导入:

以音乐导入,让学生感受快乐的气氛。

师问大课间我们都做哪些有意义的活动(生答)

 二.开展一次挑战赛

激发学生的兴趣,引出课题(板书课题)

三.我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢,那影响跳绳快慢的因素有哪些呢?请同学们先来小组讨论一下再提出假设。

四.小组汇报

教师板书

五、跳绳是一项很好的`运动,有的同学跳得很快所以他很自信,可有的同学就是跳不快,要想跳得快,除了持之以恒的训练外,还要掌握方法,所以,我们今天就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设,下面请同学们选择一个课题,来设计一个可行的研究方案。(发放表格)

六、小组分工合作

七、小组汇报方案探讨可行性,其他同学补充

八、跳绳不仅能强生健体,娱乐性还很高,花样的跳绳特变得好看我们一去去看看好不好。

九、播放花样跳绳的视频

十、师小结:兴趣是我们快乐的源泉,同学们我们有没有信心将快乐进行到底呢!那就让我们小组团结合作,在课下去继续验证我们设计的方案,我愿意和你们一起将快乐进行到底。记得喊我哦。

跳绳教案(篇3)

教学内容:

1.跳绳:3人合作跳绳

2.游戏:快快跳起

教学目标:

1.让学生了解冬季跳绳的好处以及跳绳的用处。

2.基本学会三人合作跳绳的方法,能组织3人或3人以上的跳绳活动。

3.知道游戏的方法,积极参与游戏活动,并做到自己创编游戏。

4.培养团结合作、遵守规则的优良品质。

教学重点:

3人合作跳绳。

教学难点:

单人进摇动中跳绳的时机。

教学过程:

一、常规训练

1.整队检查人数,安排见习生。

2.介绍冬季跳绳的'好处:增强心血管功能,锻炼手脚协调性(强身健体);取暖;器材简单易操作

3.游戏:老鹰和小鸡;狼来了

组织:慢跑过程中,教师分发跳绳。

师:老鹰来了怎么办? 生:快快蹲下

师:狼来了怎么办? 生:赶快跑

4.绳操

伸展运动、体侧运动、体转运动、俯背运动、下蹲运动

组织:教师边喊口令边带领大家练习 四列疏散横队

二、基本部分

1、师:同学们会跳绳吗?你会怎样跳

2、学生散开自由练习。

3、游戏:跳绳pk赛 (男女生比比跳的花样)

4、3人合作跳绳教学过程。

① 师讲解摇绳的方法,请生示范。

② 师讲解进入摇动中跳绳的时机。

③ 学生3人一组进行练习。教师巡回各组查看并帮助有困难的学生解决问题。

5、尝试多人合作跳绳练习。

6、游戏:快快跳起。纵队 圆形

① 教师讲解游戏的规则。

② 组织游戏。

三、结束部分

1、小结这节课大家学习的情况。

2、放松。

3、收还器材。

4、宣布下课。

场地:

篮球场一块

器材:

短跳绳 34根 长跳绳 4根

跳绳教案(篇4)

尊敬的各位老师:

大家早上好!

我是xxxx幼教专科班的杨文根,很高兴今天能在此说课,今天我选择呢的说课内容是《好玩的跳绳》。

随着素质教育的深入发展,深化学校体育教学的改革,我根据体育与健康教学大纲的精神,再结合实际情况及不同年龄阶段幼儿的生理、心理等特点来制定本活动:“多法跳绳”,来发展学生的跳跃能力。从中培养学生的创新力,想象力,来突出《体育与健康》新课程的理念,体现目标的达成。再通过游戏比赛的形式培养团结合作,自主探究、拓展思维、长进知识的能力。

一,说设计意图

《好玩的跳绳》是一节体育活动,跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容,让幼儿自由探索多种玩法,尝试合作跳绳,进一步增强孩子们的体质,提高身体的协调能力,体验运动的快乐跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容,使活动内容内容更具有趣味性和娱乐性。让幼儿在快乐的活动氛围中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的快乐。

二、说目标

根据大班幼儿的'年龄特点,和他们接受能力快创造力强的特点,我确定了以下目标:

1、认知方面、大胆想象,探索不同的跳绳方法,提高与他人合作的能力;

2、技能方面、发展跳跃能力,增强动作的协调性;

3、情感方面,体验玩跳绳的乐趣并喜欢玩跳绳、

三、说重点难点

从活动目标出发,我把本次活动的重点预设为:尝试用不同的方法练习跳绳,发展跳跃能力。把练习合作跳绳,提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。

四、说活动准备:

为了更好地完成教学任务我做了如下准备

1、经验准备:幼儿有双脚跳绳的经验。

2、物质准备:活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。

五、说教法、学法

1、为了更好地完成教学目标,我将主要采用:

观摩示范法、合作探索法、语言激励法来组织教学活动。

另外,我打算向幼儿采用:游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法,让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。

六、说教学过程

为了能紧扣教学目标,展开教育活动,我设计了以下几个环节:

(一)组织幼儿进行热身运动,导入活动:

播放音乐,带领幼儿做小绳操(对折绳子,随着音乐和老师一起做动作),谈话:你会怎样跳绳?请会跳的幼儿示范跳一跳。讨论还可以怎样跳,怎样玩?

(二)让幼儿自由探索:

(1)播放欢快的音乐,幼儿分散在场地上,用不同的方法练习跳绳。

(2)鼓励幼儿在学会跳绳的基础上,创造性地变换花样,尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范,大家都来学一学。

(3)两人或者三人一根绳,幼儿结伴跳绳,教师指导幼儿合作跳绳:两幼儿同时甩绳同时跳;一幼儿站着不动,一手甩绳,另一幼儿边用一手甩绳边跳;一人摇绳带另一幼儿一起跳绳;两人分别在两头摇绳中间一人跳绳,引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。

(4)请成功合作的幼儿示范,让大家也变换花样试一试,看两人合作学会了几种跳法。

(5)游戏巩固双人跳绳:一名幼儿戴上小白兔头饰,双人跳绳将“小白兔”送回家,将幼儿分成四组,进行比赛。

(三)放松身体:

放松整理活动:大家放下绳围成一个圈,播放舒缓的音乐,随音乐做放松整理。

七、活动延伸

晨间活动时,让幼儿继续练习花样跳绳。达到锻炼身体以及激发幼儿热爱体育的目的

显然本次活动必然存在着不足之处,希望各位老师给我一些宝贵的意见,让我这个初出茅庐的小男生在以后制定教育教学活动中越发成熟。谢谢大家

跳绳教案(篇5)

在《好玩的跳绳》这一活动中我为孩子提供的材料——绳子,是孩子所熟悉的,而且操作性强,所以幼儿在活动中的兴趣很高,他们能够积极投入到探索绳子不同玩法的活动当中,非常乐于用绳子开展游戏.

平日的幼儿室外活动中,幼儿总是拿着一根跳绳做跳绳运动,比较单调,我想如果让孩子们来创造性地玩绳子,他们会想出什么好玩的玩法呢?于是探索绳子的玩法成为本次活动的主要内容。活动中小朋友想出了踩绳走和单脚踩绳跳,发展了幼儿的身体平衡能力;双脚踩绳蹦跳及双脚蹦跳跳绳发展了幼儿的身体协调性及跳跃能力;还想出了跳高、拔河两种游戏,发展了幼儿的跨跳能力让幼儿体会到了与他人合作的快乐。最后通过玩“捉尾巴”和“帮喜羊羊运苹果”两个游戏将本次活动推向了高潮,让幼儿知道了用绳子还能玩出好多有趣的游戏,进一步激发了幼儿对探索绳子玩法的兴趣,让孩子更加的喜欢玩跳绳。在活动的过程中我充分发挥了教师的主导作用,引导开发幼儿的想象力和创造力,注意培养孩子的自主意识,充分体现了教师的主导作用幼儿的主体地位。

游戏教学活动要有较好的游戏常规,要教育幼儿遵守纪律,听从指挥,才能维持良好的教学秩序。在游戏常规方面以后还需加强。

跳绳教案实用


经过栏目小编仔细筛选,为您编辑出了这份精选的“跳绳教案”,我相信您会从这篇文章中学到许多相关知识。新入职的老师需要准备好上课会使用的教案课件,每位老师都应该仔细设计教案课件。教案应该根据学生的基础情况和需求来制定。

跳绳教案(篇1)

一、指导思想

贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差别,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能,培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。

二、教材内容的选择和目标

教与学的内容:1、创编韵律绳操;2、花样跳绳。

教学目标:让每个学生都能愉快地参与体育活动,培养学生的体育兴趣,学会韵律操和花样跳绳的一些简单的动作和技能,提高学生的协调能力和韵律节奏感,培养学生主动学习、团结合作、顽强拼搏精神。

三、教学思路

整体思路是:课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中布置队列队形练习,教与学内容中交叉游戏“抓龙尾”,使学生身心得到发展,进入一个较好的体育锻炼状态,从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。布置了花样跳绳,使学生运动乐趣达到^***,营造良好的运动氛围,使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏,做到绳和人融为一体,用动态的方式淡化跳绳的局限性、 竞技性和规范性,通过音乐舞蹈《让我们荡起双桨》做放松活动,使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下,以学生发展为本,以学生的身体和心理特点为依据,全面地达成课程规范五个领域的教学目标。

四、教学效果

学生在体育活动中学会主动探究学习,85%的学生能掌握一些简单的韵律和花样跳绳的动作方法,使学生的心理、生理得到了锻炼,提高学生参与意识、集体意识和适应社会实践活动的能力。

五、学生评价

学生在教学的活动,参与意识,参与态度好,集体意识与合作意识较强,都能在活动中表达自身的愿望,具有开拓创新意识,积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求,捡拾器材,放还器材。

和教学设计

教学

内容

1、 创编韵律绳操(5—6节)。

2、花样跳绳。

教学

目标

1、 让每个学生都能愉快地参与活动,激发学生体育兴趣,培养学生主动学习和相互合作的精神和树立“健康第一”的指导思想。

2、学会律动和韵律节奏。

3、学会花样跳绳,提高学生弹跳能力,培养学生顽强拼搏精神。

顺序

教学内容和要求

组织与实施

教师活动

学生活动

组织形式

1、课堂常规。

2、队列队形练习。

A、报数:

方法:教师喊“1”,同学喊“2”,同时学生的头向左摆动,然后还原。

要求:声音宏亮,整齐有力。

B、向——左转!向——右转!的游戏。

方法:教师喊向左转或向右转,学生所作动作跟老师口令相反。

规则:所做动作不允许更改。

要求:注意力集中。

1、 宣布学习目标、内容和要求,并检查学生服装。

2、 布置见习生。

3、 教师讲方法、规则、要求。

1、学生听老师口令进行练习。

2、 教师喊

“1”,学生喊“2”,练习3—5次。

3、 学生练习1—2次。

4、 学生向—

—左转!向——右转!练习3—5次。

成体操队形,集体练习

3、“抓龙尾”的游戏。

方法:学生散点在场地,两人一组,将短绳折好,放在背后腰上,留出绳柄,两位同学相互抓对方的绳柄即“抓龙尾”,谁先抓住谁获胜。

规则:(1)不允许有推、拉、撞的动作,注意平安。

(2)利用身体移动或假动作智抓“龙尾”。

要求:动作幅度小,力量小,斗智斗勇。

1、 讲方法、规则、要求。

2、 师生示范一次。

学生2人一组进行练习。

散点练习

4、创编绳操(5—6节)。第五节下肢运动绳操(4×8)

方法:预备姿势:双手持绳于胸前;

第一个8拍:1—2下蹲,双手持绳于体前,3—4还原,5—6同1—2,7—8还原。

第二个8拍:1—2下蹲,双手持绳于头上,3—4还原,5—6同1—2,7—8还原;

第三个8拍同第一个8拍;

第四个8拍同第二个8拍。

第六节整理运动(4×8)

方法:预备姿势:双手持绳于胸前;

第一个8拍:1—2原地踏步,双手持绳上举,3—4原地跳步还原,5—6节同1—2,7—8同3—4;

第二个8拍:1—2原地踏步,双手持绳于身体左侧,3—4原地踏步,双手持绳于身体右侧,5—6同1—2,7—8同3—4;

第三个8拍同第一个8拍;

第四个8拍同第二个8拍。

要领:1、腿部动作协调。

2、上下肢配合自然。

3、动作到位。

要求:重点解决绳的到位难点。

1、 讲解示范

2、 徒手练习

3、 分解教授

4、 带绳示范

5、 引导学生配合练习

6、 指导评价。

1、模仿练习

1—2次.

2、徒手练习

1—2次。

3、带绳练习

3—5次.

学生成四列横队站立。

5、 花样跳绳

(1)2人单绳的自创合作练习。

方法:每人持一绳头,同时悠绳,同时跳。

(2)2人双绳的自创合作练习。

方法:每人一手持自跳绳的一头,另一手持他人所跳绳头,并且交错,同时摇跳。

(3)三人长、短绳合作练习。

方法:两人摇一长短,另一人在长绳中间,同时摇短绳。

(4)三人三绳合作练习。

方法:两边的人一手持自跳绳头,另一手持中间人所跳绳头,中间人持两边人的别一绳头,并且交错,同时摇跳。

(5)四人以上长绳合作练习。

方法:2人一根长绳交错摆放,同时悠绳,另一人或多人依次进行跳绳。

要求:均匀悠绳,注重节奏。

1、 讲解运用方法。

2、 师生配合示范。

3、 教师巡视指导。

4、 强调重点练习。

1、 学生模仿练习1—2次。

2、 学生分组练习3—5次。

3、 优秀学生分别进行示范。

4、 分组进行练习。

舞蹈:让我们荡起双桨。

教师讲方法,做示范。

1.学生模仿练习。

2.学生听音乐边唱边做动作练习。

学生评价。

1、学生的参与意识,参与态度好。

2、同学在集体活动中的集体意识与合作意识较强,都能在活动中表达自身的愿望。学生有开拓创新的意识,积极参与实践活动。

3、能按要求守纪律,认真练习。

场地器材

长跳绳若干,短跳绳若干,录音机一台。

课后

小结

教学

建议

跳绳教案(篇2)

教学目标:

1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。

2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。

教学重点:

摇跳结合,选好跳起时机。

教学难点:

有节奏的摇跳,上下肢协调配合。

器材:

人手一根跳绳

教学过程:

一、上课常规:

1、整队、报告人数、师生问好。

2、宣布教学内容。

3、教师提出要求。

4、进行安全教育。

二、热身活动:

1.雏鹰起飞

2.跳绳比赛

三、学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳等动作。

动作方法:

(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。

(2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。

组织队形:

四列横队,面向老师。

步骤:

1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。

2、教师讲解跳绳的方法,并示范。

3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)

4、学生练习双手前后摇绳。

5、将绳摇至脚下,跳过跳回数次。

6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。

7、学生练习单脚跳,看谁跳的多。

8、学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。

四、游戏:拔河比赛

方法:将每组同学的绳收起,合在一起做拔河绳。两个同学一组,进行拔河比赛。

规则:谁的脚先离开地面,判为失败,对方获胜。

组织:学生分成4组

步骤:

1、教师讲解

2、学生练习

3、学生比赛

跳绳教案(篇3)

尊敬的各位领导:

一、指导思想

树立”健康第一”的指导思想,体现健康、快乐、主动发展,注重情感激发,从心理发动入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间,培养学生体育意识、体育志向,为终身体育奠定基础。

二、教学目标

1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能,让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。

2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

3、通过学习,培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。

三、教学构思

本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,通过学生课前收集了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种跳绳的方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆地向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力,并提高健康意识。

四、教学过程

在教学过程中,始终贯彻学生为主体的思想。课的热身部分,采用学生自己收集的各部位关节操进行教学,更有利于调动学生的积极性。在诱导练习中将歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感,从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性,从而在使学生在宽松愉悦的学习过程中来完成接下来的学习任务。在学习过程中,采用”启发式”教学,让学生自己动脑去想花样跳绳,并亲自去尝试,教师及时总结请同学表演,给学生展示自我的机会,这样,就集中了学生的智慧,有利于掌握更多的方法。把跳绳这一统一的锻炼身体项目,通过这样的学习,更提高它的技术性。使学生认为跳绳中有内容可学,更积极的去探索,在这一学习过程中,达到全面锻炼身体的目的。而教师只是引导,师生共同探讨,增进了师生情感,从而,更明确了学生的主体地位。通过游戏进一步培养学生间的合作协调能力。

五、学习方式:

采用合作交流、共同探究的学习方式。

六、组织形式:

教学形式的表现,基本采用小组学习法,根据学生学习需要的实际,自发组成小组,培养学生的合作精神。

跳绳教案(篇4)

设计意图:

跳绳,是一项简便易学又能很好地促进练习者身体健康的运动。它对场地的要求极低,只要很小的几平方米就足够了,在学校里,几乎是随处都可以开展这项运动;对器材,也就是对绳子的要求也很低,练习者既可以购买现成的,也可以自己选材裁剪,如果在条件不允许的情况甚至可以用藤、稻草绳等来代替;同时,这项运动对于不同年龄段的练习者来说都是很合适,练习兴趣都很高,而且,一旦激发了他们的练习兴趣,他们还能创设出很多有趣的练习形式。

游戏教具:

粗棉绳一条。

游戏目标:

使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。

游戏规则:

请两个人各握住绳子的一端,其他人要一起跳过绳子,所有人都跳过算一下,数一数整个团队总共能跳多少下。

活动讨论:

(1)当有人被绊倒时,各位当时发出的第一个声音是什么?

(2)发出声音的人是刻意指责别人吗?

(3)想一想自己是否不经意就给别人造成压力?

(4)接下来我们应该怎么做,刚才的感觉才不会发生?

注意事项:

(1)提醒膝盖或脚部有伤者,视情况决定是否参与。

(2)场地宜选择户外草地进行,以免受伤。

(3)合组跳绳时应注意伙伴位置及距离,以免踏伤伙伴或互相碰撞。

变化:

(1)可考虑不同的跳绳方式,如:每个学员依序进入。

(2)可用两条绳子,或变换用绳方向。

活动反思:

以上是在仔细观察学生的练习后进行总结而成的,不足定难免。我们应该看到学生的创造能力是很值得挖掘的,关键是教师如何设计情境去引导学生进行创设活动。当老师在发现学生有了新的跳绳方法后,应该及时地将该方法介绍给其他班级的学生,让其他班级的学生在这基础上进行更新和创造。

跳绳教案(篇5)

活动目标

1、手脚协调,动作跳动有节奏,首位的要求是把握节奏感,随着宝宝对动作不断熟悉,可以加快节奏,多跳时间和个数,考验宝宝的反应与执行能力。

2、在跳绳过程中增进幼儿之间的情感交流,增进友谊。

3、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。

4、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。

5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

教学重点、难点

重点:让幼儿熟记跳绳绳的动作要领;在做动作的时候强调先慢慢跳,手与脚协调好,两手紧握绳索,先轻后快,让幼儿在表演的时候感受到快乐。

难点:动作的时候力求身体与绳索等动作的协调。

活动准备

“跳绳绳”的绳索,可用“找朋友”的音乐。

活动过程:

先讲解跳绳绳的活动要领,温习老师以前教过的儿歌“找朋友”。然后让小朋友自己手拿绳,单脚双脚分别练习,也可组织其它的小朋友一起跳,可单人跳可双人跳,还可以一边一人甩,中间一个人跳,还可多人到中间跳,并且可跳进跳出。跳完之后,孩子们就站成多排同时跳,享受集体跳绳绳的快乐,让孩子们在玩中学,学中玩,不知不觉就到了下课时间,结束本课。

教学反思

1、跳绳绳这个活动,在我与学生一起做的时候,开始自己也跳得不太好,有点僵硬,因此,自己要先多训练,活动的效果才会很好。

2、教学形式上有点生硬,如果在教学前先可以给孩子播放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频,那孩子们的热情会一下子调动起来。

3、在这个活动中,幼儿都参与了游戏,孩子们在与老师跟同伴之间的中掌握了跳绳的技巧,增进了友情。

4、孩子们跳绳绳感觉很开心,愉快。看到他们高兴我也很开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会,对以后开展类似活动积累了经验。

跳绳教案(篇6)

跳绳初中教案

主题:跳绳运动的益处与方法

导语:

跳绳是一种简单但却非常有效的有氧运动。对于初中生而言,跳绳作为一项简便、灵活的运动项目,不仅可以锻炼身体,增强体质,还能培养耐力、协调能力和速度等多方面的综合能力。本教案将介绍跳绳运动的益处以及具体的训练方法,以期激发初中生对于跳绳运动的兴趣,并帮助他们正确地进行跳绳训练。

一、跳绳运动的益处

1. 锻炼心肺功能:跳绳是一种耗能较高、能够快速提高心肺功能的有氧运动,可以增强心脏肌肉的收缩力,提高血液循环。

2. 增强体质:跳绳可以锻炼腿部、腰腹部和背部肌肉,增强力量和耐力,提高身体的协调性和灵活性。

3. 培养速度和灵敏度:跳绳是一项需要快速反应和迅捷动作的运动,可以培养学生的速度和灵敏度,提高他们的反应能力。

4. 促进心理健康:跳绳运动有助于释放压力,促进身心放松,增强学生的自信心和乐观态度。

二、跳绳的准备工作

1. 选择适合的跳绳:初中生在选择跳绳时应根据个人身高和体力水平选用合适的跳绳。一般来说,跳绳的长度应该稍长于身高,对于初学者可以选择较轻的塑料跳绳。

2. 摩擦液和防滑垫:为了减少受伤,可以在绳子两端涂抹少许摩擦液,增加绳子的灵活度。同时,在跳绳的场地上垫一块防滑垫,增加安全性和舒适度。

3. 适当的运动服饰和鞋类:选择透气、舒适的运动服饰和合适的运动鞋,以确保跳绳过程中的舒适度和灵活性。

三、跳绳的基本技巧

1. 单脚蹬地跳:选取一块平整的场地,双脚轻轻腾空,保持双脚离地的时间较短,双手保持自然摆动,绳子以快速速度绕过身体下方。

2. 交叉绳跳:同样选择平整的场地,双脚交叉跳跃,保持上半身肌肉的放松,同时双手快速摆动绳子,绳子以交叉的方式绕过身体下方。

3. 双重跳:双脚轻轻腾空,两次腾空时间较长,双手保持自然摆动,绳子以较慢的速度绕过身体下方。

四、跳绳的训练计划

根据初中生的体力水平和兴趣程度,可以设计不同的训练计划。下面为初中生的跳绳训练计划示例:

1. 初级训练:开始时每次跳绳1分钟,逐渐增加时间,每周训练3次,每次间隔跳绳休息2分钟。

2. 中级训练:每次跳绳2分钟,可以进行不同的技巧训练,如交叉绳跳、双脚交替跳等,每周训练4次,每次间隔跳绳休息1分钟。

3. 高级训练:每次跳绳3分钟,可以进行高难度的技巧训练,如交叉交替跳、双重跳等,每周训练5次,每次间隔跳绳休息30秒。

结语:

跳绳作为一项简单但却非常有效的运动项目,对初中生的身体健康和综合能力的提升具有重要意义。通过跳绳训练,学生可以增强心肺功能、体质、速度和灵敏度,促进心理健康。同时,跳绳还是一项需要耐力和毅力的训练活动,可以培养学生的坚持和自律能力。因此,我们应该鼓励初中生积极参与跳绳运动,并根据他们的实际情况设计合理的训练计划,以帮助他们获得身心健康的成长。

跳绳教案(篇7)

教材:

1、跳绳。

2、利用跳绳进行各种游戏。

课题:快乐跳绳

指导思想:本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力,激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼,为终身体育打下基础。

教学分组:

1、友伴分组。

2、爱好分组。

教学理念

本课以全面推进素质教育,深化体育教学改革,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。具体表现在三个改变:

1.改变了过去只重视运动技能形成的规律,只关心学生的生理负荷,到现在的更注重沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式,安排教学内容,选择教学方法。淡化技术,强调健身。

2.改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”,变学科结构为学习结构,加强了体育教学与日常生活的联系,提高体育教学的实用性,体现了可持续发展的战略。

3.改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与,充分调动学生的积极思维,培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

一、本课的作用

1.在教材中的作用

通过本节课的学习,使学生掌握了跳绳的基本动作,同时身体素质方面也得到了锻炼。另外,除了锻炼身体功能外,也培养了学生观察,判断,机敏,果敢等能力和心理品质,以及协作意识和能力等。而这些都是本教材中所提到并且要求的。在本节课中都能体现出来。另外,教材中也着重提到,让体育与音乐相结合,让学生在美妙或欢快的音乐声中提高兴趣,积极参与到本节课中。所以,这节课我适当的穿插了一些歌曲或音乐,使学生的学习兴趣更浓了效果比较好。因此,也达到了本教材的目的。

2.在本学期的作用

四年级的小学生由于正处在生长发育阶段,不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容,运动不是很剧烈,所以很适合四年级的小学生。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展,培养身体的协调性,增强身体素质。学生在学会了以后,会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛,不知不觉中增强了身体素质。也为本学期的测试做好了准备。

二、教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析学生

1、四年级小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性较差,他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。

2、团体意识逐渐加深,对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。

四、教学目标:

1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常发育和发展。

4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。

5.社会适应目标:树立良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。

跳绳教案(篇8)

跳绳初中教案

本教案旨在教授初中生跳绳技巧和培养其身体素质。跳绳作为一项全身性的运动,不仅可以锻炼记忆力,培养耐力和协调能力,还可以增强心肺功能和促进身体健康。因此,通过跳绳的训练,可以帮助学生提高身体素质并培养积极的生活态度。本教案将重点介绍跳绳的基本动作和技巧,并设计了一系列有趣的活动来吸引学生的参与。

一. 教学目标:

1.了解跳绳的好处以及适合跳绳的时间和场所;

2.掌握跳绳的基本动作:单人跳法、双人跳法和团队跳法;

3.培养学生坚持不懈的毅力和团队合作的精神;

4.提高学生的身体素质和协调能力;

5.激发学生对体育运动的兴趣。

二. 教学重点与难点:

重点:掌握跳绳的基本动作和技巧;

难点:培养学生坚持不懈的毅力和团队合作的精神。

三. 教学准备

1.跳绳工具:准备适合初中生使用的跳绳;

2.场地准备:教室或操场。

四. 教学过程

步骤一:导入(5分钟)

1.向学生介绍跳绳的好处,包括锻炼身体、促进心肺功能以及培养毅力和团队合作精神。

2.问学生们是否跳过绳,他们对跳绳有什么看法和体验。

3.介绍跳绳的基本知识,例如适合跳绳的时间和场所。

步骤二:技术训练(20分钟)

1.教授学生单人跳绳的基本动作和技巧。在教学时,要注意动作的标准和步骤,并强调身体姿势的正确性。

2.让学生们进行练习,提供必要的指导和纠正,确保学生们掌握基本动作。

步骤三:团队合作(20分钟)

1.介绍双人跳绳和团队跳绳的基本动作和技巧。让学生们了解两人或更多人之间的互动和协作。

2.将学生分为小组,让他们一起练习双人跳绳和团队跳绳。鼓励学生们相互帮助和合作,共同完成跳绳动作。

3.进行小组比赛,评选最佳的双人跳绳和团队跳绳表演。此活动可以激发学生对体育运动的兴趣。

步骤四:巩固与评价(10分钟)

1.进行小测验,测试学生对跳绳基本动作和技巧的掌握程度。

2.向学生提供反馈,鼓励他们继续努力并改进。

五. 教学延伸

1.鼓励学生们每天坚持跳绳锻炼,培养良好的运动习惯。

2.组织学生开展跳绳比赛,激发他们的竞争心态,并向他们表彰和奖励。

六. 教学反思

通过本教案的实施,学生们能够了解到跳绳的好处,并且掌握了跳绳的基本动作和技巧。同时,在团队合作的活动中,他们也培养了坚持不懈的毅力和团队合作的精神。跳绳作为一项全身性的运动,可以提高学生的身体素质和协调能力,激发他们对体育运动的兴趣。此外,通过跳绳的训练,学生们也能够培养良好的运动习惯,并提高他们的生活质量。

跳绳教案(篇9)

活动目标:

(1)幼儿尝试从不同角度进行观察,大胆表现动态画面,体会改变后的新奇感。

(2)幼儿初步养成同一事物可以从不同角度进行观察、思考的思维习惯。

活动准备:

(1)3名跳绳小朋友。

(2)布置户外活动场地。

(3)白报纸、记号笔、油画棒,范画数张。

活动过程:

(一)导入活动

师:今天动物王国举行了运动会,它们比赛看谁跳绳跳的最棒,结果小猴子得了第一名,老师也想知道咱们班谁跳绳跳的最好。(请小朋友上来表演)

(二)观察、讨论

师:这位小朋友跳着真好,再上来两位小朋友跟他一起跳,请其他小朋友随便找一个位置看一看,看一看他们是怎样跳绳的,能看到他身体的哪些部位(幼儿任选站位观察)

1、讨论

师:我们站在不同的位置是不是都能看到跳绳小朋友身体的全部?有什么不同?

幼儿1:我站在后面,看不到他们的脸,只看到后脑勺和背。

幼儿2:我站在正面,可以看到他的脸还有身体。

幼儿3:我站在侧面,看得到半边脸,另一半脸看不到,手脚也只能看到一部分。

师:好,我们再换一个位置,看一看和你刚才站的位置看到的又有什么不同?幼儿任选一个不同的位置观察。

2、师幼讨论不同点

师:我们站在不同的角度看到跳绳的人的画面是不一样的,

(一)教师出示范画进行讲解,幼儿创作

师:今天我们要用于平时不同的角度来表现跳绳的人的运动画面。

重点观察:视角不同的画面表现,鼓励幼儿相互欣赏、交流。

(二)展示评价

(1)幼儿作品展示,幼儿观看、交流。

(2)将不同视角的画排列在一起。

师:你们发现了什么有趣的现象?

跳绳教案(篇10)

通过本课学习,使学生掌握跳绳的基本动作,同时身体素质方面得到锻炼,除了锻炼也培养了学生观察,判断机敏等能力和心理品质,而这些都是本课中所提到并要求的。另外,也着重提到体育与音乐相结合,让学生在美妙的音乐声中提高兴趣,积极参与到本课中来。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学教材中较好的内容,通过跳绳能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调等具有显著作用。

1、三年级小学生正处于生长发育时期,肌肉弹性较差,他们的骨骼及内脏器官发育不完善。

2、团体意识逐步加强,对团体竞争也产生了浓厚兴趣,开始注意教师和同学们对自己的态度,通过语言或表情表现自己的情绪。

1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作,相信自己。

2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法并了解跳绳的特点,对身体的作用,以及注意事项。

3、身体健康目标:通过跳绳发展学生身体素质,增强体能,促进身体正常发育和发展。

4、心理健康目标:在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。

为了更好地完成教学目标,在体育教学中以音乐为背景。

由于跳绳方法、种类很多,根据学生的自身特点,以音乐来带动学生对体育课的兴趣,让他们尽情的跳,充分达到热身的目的。更好地调动学生学习的积极性、主动性和课堂氛围。

创设情景“绳的王国”,利用情景教学手段,大大增加了学生学习兴趣。在游戏“石头剪刀布”和“抓尾巴”中,再次使用音乐作为背景,以此激发学生学习的热情,让学生向新的目标发起挑战。

学生在老师的带领下,跟着音乐的节拍随意放松,升华教学,陶冶情操。

跳绳教案(篇11)

《花样跳绳》教案教学内容1、花样跳绳2、两人三脚和10人两腿比赛游戏教学目标1、认知目标:(1)在跳绳中,充分发挥学生的自主创新能力,使学生懂得一根跳绳能有多中玩法,学会在活动中思考,在玩中锻炼。(2)通过两人三脚接力游戏和单人绑腿接力游戏,发展学生的协调能力和腿部力量。2、技能目标:(1)通过教学使学生掌握一绳多玩的方法,发展学生的腿部力量。(2)通过学生自主设计、创造的练习,发展学生的创新能力。3、情感目标:通过合作比赛培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生热爱体育锻炼不怕苦、不怕累的品质。学习关键1、运动参与2、感情投入3、群体意识4、团结协作5、自我创新课堂程序教学内容教师指导学生活动教学设想导入阶段1、师生问好2、介绍课的内容和要求1、教师仪表端正、语言亲和。2、讲解清楚、声音宏亮。1、学生成散列队形,面向教师站立,跳绳系于腰间。2、注意力集中,关注教师。3、能有一种良好的参与欲望。学生个个情绪高涨,体现良好的精神风貌。发展能力培养兴趣阶段1、玩跳绳。每人一根跳绳,学生左右脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等,教师不指导。1、教师给每人一根绳,让学生自己玩。2、教师启发学生用各种方法跳。3、教师与学生一起玩,播放欢快的音乐。1、学生在积极参与的基础上能思考出不同的练习方法,并积极尝试。2、有一定的合作练习学生自己尝试练习自己组合动作,能发挥他们的主动性,创造性和想象力。同时教师与学生一起活动,能增进师生间的亲近感。2、两人三脚和10人两腿比赛游戏结合前面的内容充分利用教学器材,给学生两人三脚和10人两腿比赛游戏.1、学生自己到前面放置器材,自己动手绑绳子。想想绑在哪个位置最适合,还可以自己找搭当。2、学生自己先练习,然后听教师口令练习。学生自己动手放置器材,自己绑绳子,突出了实践操作,这有利于学生综合能力的培养。强调安全结束阶段1、放松练习。2、简单小结并提出要求。3、收拾器材师生再见。带领学生绕场地,手拿跳绳做各种放松操,用音乐和口令感染学生,让学生尽量放松。在教师的带领下,结合音乐,手拿跳绳完成各种放松操练习。通过放松,使学生机体恢复到运动前的状态。场地器材宽40米长50米场地、单人跳绳60根、录音机一台、标志物6个。

跳绳教案(篇12)

一、设计理念

活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课全面贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想。教学设计中,以“学生健康发展”为本,采用“主动练习与积极创造”的学习方式,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,发挥学生在整个教学活动中的主体作用,使学生在学习过程中互相合作,共同探究,体验成功的乐趣。强调赏识教育,鼓励学生勇敢表现自我,体现自身价值,培养学生终生体育的意识。

二、教材分析

本课的教材内容是花样跳绳-跳双绳。跳绳是我国民间传统体育活动课程,也我校的特色项目,俗语称“摇绳练臂力,跳绳练腿劲;快摇练速度,多跳练耐力;进绳需灵巧,合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样,易发散,对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。

三、学情分析

1、水平三六年级学生年本课的教学对象是六年级的学生,该阶段的学生正处于身体迅速生长期,赋有朝气、充满活力,具有较强的求知欲、好奇心,有一定的自学能力。

2、跳绳是一项传统的体育运动项目,对六年级学生来说,在之前的学习中已经学习并掌握了一些跳绳动作技术,有过跳长绳的经历,这有利于本课内容的掌握。尽管存在着个别运动技能的差异,但是学生的总体跳绳能力没有太大问题。教学过程中,以学生为主体,教师是教学设计者、引导者,充分发挥体育骨干作用,让学生轻松愉快的学习,促使学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1、知道并了解跳双绳的进绳时机以及跳绳节奏。

2、通过学习80%左右的学生能在长绳中跳短绳,30%左右的学生能直接进绳跳并跳出简单的花样动作。发展协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力。

3、乐于与同伴合作,提高自尊、自信和创新意识。

五、教学重点、难点

1、重点:长绳和短绳摇动的时机配合。

2、教学难点:垂直方向进绳时机正确,长短绳配合协调。

六、教学原则

自觉积极性原则

直观性原则

因材施教原则

循序渐进原则

合理安排生理负荷和心理负荷原则

七、教学方法

因为六年级学生求知欲和好奇心较强且具有一定的自学能力,本课采用了:

1、讲解示范法

2、分解法

3、练习法

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