小学蹲踞教案
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蹲踞跳远教学计划(篇1)高中蹲踞式跳远教学计划
摘要:高中体育教学中,跳远是一个重要的项目,不仅能够锻炼学生的力量、速度和灵敏性,还有助于培养学生的意志品质和竞争意识。本文根据高中蹲踞式跳远的教学特点,设计出了一套具有可操作性的教学计划,旨在提高学生的跳远技巧和成绩。
一、项目介绍
蹲踞式跳远是高中体育教学中的一个重要项目。它不仅需要学生具备扎实的技术基础和强大的体能素质,还需要具备高度的竞技精神和良好的意志品质。本项目的特点是:
1. 双脚踏在起跳线内,并需在起跳线外降落;
2. 要求起跳时双脚叉开并做出削球动作;
3. 跳远后,双脚尽量前探着落地,且要保持平衡,体前倾。
二、教学意义
跳远是一项具有实际应用价值的运动,它能够提高学生的体能素质和潜力,有助于培养学生勇敢果敢、敢于冒险、敢于挑战的品质。此外,跳远在跃过障碍物和增强肢体协调性方面也有重要作用。
三、教学目标
1. 熟练掌握蹲踞式跳远的技术动作和起跳力量掌握。
2. 学生能够正确理解和运用起跳线和落地点的距离规则,根据实践经验和距离的变化做出相应调整。
3. 培养学生的锻炼意志品质和竞争意识,激发学生对体育运动的兴趣和热情。
四、教学过程
1. 技术讲解
首先,老师应向学生详细讲解蹲踞式跳远的动作要求和技术细节。帮助学生充分认识和理解该项目的特点和难点,引导学生积极思考如何解决问题。
2. 技术指导
在技术指导过程中,老师应当帮助学生掌握起跳的技巧和力量掌握控制方法。例如,在起跳线前先做出一些适当的准备动作,然后集中注意力,迅速准确地完成起跳动作,以确保起跳的力量不会影响跳远距离。
3. 渐进式训练
为确保学生的技能逐步提高,教学计划应包括渐进式的训练方法,逐步提高起跳强度和跳远距离。首先,老师可以设置一些简单起跳线,要求学生分阶段完成,随着技能水平的不断提高,逐渐提高起跳线的高度和难度,让学生逐渐成为跳远技术的高手。
4. 实践演练
在实践演练阶段,老师应引导学生在跳远过程中使用合适的技术技巧,例如在跳远时,双脚尽量前伸,膝盖要尽量伸展。此外,老师还应引导学生注意改善姿势和技巧的细节,从而
查看更多>>老师在上课前需要有教案课件,只要课前把教案课件写好就可以。教案是教师教育教学的关键资源,课件教案应该怎么做?想要更全面地了解“蹲踞式起跑教案”吗请阅读下面这份资料,如果您喜欢本网页请在浏览器中收藏本页!
蹲踞式起跑教案 篇1本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,重视学生的主体地位,从课的设计到评价的各个环节,始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时,特别体现学生的主体地位,激发每个学生的兴趣,提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求,确保每个学生体验成功,使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。
蹲踞式起跑是快速跑的一种起跑姿势,能使身体迅速摆脱静止状态,从而快速的进入疾跑和加速跑状态。是小学高年级快速跑教学所采用的起跑方式。通过教学能使学生初步掌握三个信号的动作方法,从而提高学生身体协调性、力量、灵敏等身体素质,提高学生的快速反应能力,使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
本课的教学对象是五年级的学生,他们在五年级的时候已经初步学过蹲踞式起跑。大部分学生都知道蹲踞式起跑的作用,对三个信号的动作方法也有了一定的了解,但动作不够规范。他们普遍上肢力量偏差,教学主要放在训练学生的反应速度,并能把起跑和起跑后的快速跑结合起来,发展奔跑的能力。
本课是本单元的第一次课,根据对教材的理解和对学生的了解情况,我把“各环节技术动作正确,反应速度快”作为本次课的教学重点,“各技术环节连贯衔接紧密”为教学难点,突破重难点时需要学生认真观察,勤于思考,反复练习体会来完成。并用竹竿、信号旗,起跑器等辅助教具加以强化。
1、通过本课的学习和实践,使90%的学生能够进一步理解蹲踞式起跑的技术要领,知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定,80%以上的学生能做
出臀高于肩、重心前移,肩超过起跑线的动作;发展学生快速起跑的能力。通过游戏提高学生身体的协调性和灵敏性。
2、运用自我探究及小组合作和教学比赛的良好氛围,使学生通过练习进一步掌握蹲踞式起跑的的动作方法。
3、社会适应领域:在学习的过程中与同伴能默契配合,共同提高,发展学生与人交流、
查看更多>>为了让你更好地了解“蹲踞式起跑课件”工作总结之家编辑进行了系统整理,欢迎大家参阅本文。教案课件是我们老师的部分工作,只要我们老师在写的时候认真负责就可以了。教案的编写应该充分考虑课程内容与教学目标的对应性。
蹲踞式起跑课件【篇1】本节课以新课程标准理论为依据,本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性,在教学中注重培养学生的学习兴趣,唤起学生的主动参与意识,在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系,强调学生“学”为主体,以学生发展为中心,通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能,提高自我锻炼能力,为养成终身进行身体锻炼习惯奠定基础。
蹲踞式起跑、游戏
1知识技能目标:了解蹲踞式起跑技术动作原理及其在短跑比赛中的作用。
2动作方法目标:80%的学生能较好地掌握起跑技术中的“各就位”、“预备”、“跑”,动作要领。
3情感、态度、价值观目标:在拓展游戏中体验身体机体协作能力、学生之间的沟通能力、以智慧取胜的个人能力。
授课班级为初一年五班,共有48人,其中男女生各占一半。主要有来自本地农村家庭子女和外来务工子女组成,学生平时比较少接触游戏,据了解大多数学生喜欢体育运动,也乐于参加短跑比赛。农村学生有较强组织纪律性和学习积极性,有一定合作精神,但由于学生来自差别较大的家庭,学生和学生之间、教师和学生之间都存在不熟悉。因此在教学过程中要更加注意师生间情感交流与语言激励,尽量营造出和谐愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,完成既定的教学目标。
短跑是一项深受人们喜爱的田径运动项目。它具有很强的'娱乐性、趣味性,个人能力。蹲踞式起跑是跑的技术中比较简单易学的一种起跑动作,对于初学者来说较易掌握。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。不论是比赛的需要还是从锻炼身体的需要,都应让学生掌握此项技术。通过该项技术学习,让学生在学练中自己探究、分析、合作,提高学生发现问题、解决问题的能力,为快乐体育、终身体育打下坚实基础。
“各就位”教学难点:“预备”“跑”
1、科学分组:按照日常教学情况,将学生分为四个组。(能力相当的对应在一起,增加难度)
2、实践体验阶段:一为异质分组,将不同能力水平的学生组合形成一个学练小组,让能力较好的学生这一资源得以充分利用,降低差生的学练难度。二为同质分组,将能力水平相近的学生组成学练小组,对身体素质不同、运
查看更多>>资料的意义非常的广泛,可以指需要查到某样东西所需要的素材。当我们的学习遇到难题时,经常都会用到资料进行参考。有了资料才能更好地安排接下来的学习工作!所以,你有哪些值得推荐的资料内容呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的水果蹲小班教案9篇,感谢您的参阅。
水果蹲小班教案【篇1】[教材简解]
秋天是丰收的季节,硕果累累,满大街水果摊上诱人的水果牢牢地拴住了孩子们的心。抓住孩子的兴趣,围绕小班主题《秋叶飘果儿香》生成了小班综合活动《水果派对》。以故事情境导入,在童话世界里感知水果的特征,在音乐氛围里品尝水果,在自我操作中体验成功的快乐。
[目标预设]
1。运用多种感官感知几种常见的水果特征,发展感知觉。
2。感受色彩美,自由选择自己喜欢的颜色,大胆涂色。
[重点、难点]
重点:在认识水果特征时,鼓励幼儿用完整的语言来表达。
难点:感受水果的色彩美,引导幼儿尝试按一定的方向涂色。
[设计理念]
小班幼儿刚入园不久,知识经验少,语言发展较差,对水果的名称、外形特征以及它的味道知道的不多,我及时捕捉到了他们的兴趣点,充分利用水果这一教育资源,从中挖掘其潜在的教育价值,根据小班孩子的.兴趣、需要和已有的知识经验、认知特点,以课程来源于生活又服务于幼儿的生活这一理念为指导,设计组织了小班综合活动《水果派对》,动静交替将孩子带入了神秘的童话。
[设计思路]
孩子们入园后的第一个秋天在瓜果飘香中悄然走来,孩子们对各种水果表现出了浓厚的兴趣,都争着讨论自己吃的水果。围绕主题活动,自编了与教学内容相吻合的故事情节,以小熊举行水果派对为线索,一次次设置悬念,牢牢地将孩子的注意力控制在活动情节中,让孩子宛如在游戏中一次次完成学习任务,轻松而自在,从中享受参与活动的乐趣。
[活动准备]
1。去过水果店,品尝过一些常见水果,比如:香蕉、苹果、橘子、柿子等。
2。水果切块装盘,消毒毛巾、垃圾盆。
3。不同颜色的油画棒。
[教学过程]
一、参加水果派对,初步感知水果的外形特征。
师:在秘密的大森林里,住着小熊的一家,小熊家有一片大大的果园。秋天到了,小熊家的果园里结满了各种各样的水果。小熊看到水果丰收了,非常高兴,要在森林里举行水果派对,请我们也去参加呢,你们愿意吗?
1。提问:宝宝们我们一起来看看,都有什么呀?
2。提问:这些水果是什么形状?(启发幼儿用圆圆的,弯弯的回答)
3。提问:这些水果有
查看更多>>经过搜索和整理,我们为大家呈上水果蹲教案,供大家借鉴和使用,希望大家分享。老师根据事先准备好的教案课件内容给学生上课,准备教案课件的时刻到来了。教案的编写需要注意情感教育和智育教育的结合。...
2023.04.15 水果教案
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2023.04.27 小学教案
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2023.05.19 小学科学课科学课教案 小学科学课科学课