训练方案

训练方案15篇

我们在开始写方案时需要注意什么？在领导给我们的任务很陌生时。我们要对其做好万全之策。小编本着精益求精的态度为您推荐一篇“训练方案”的文章，如果有需要可以参阅本文希望你会喜欢！

训练方案【篇1】

4条幅宣传：制作本次宣传活动的条幅，挂在百果苑食堂门口和计信部办公室进行宣传。

九、活动流程：

（1） 启动动员会具体流程：

1.罗谊恒先生宣布，针对计信学生的专业技能培训比赛于一月份启动。

2、 金澎老师做专业义工活动动员。

三。钟大勇先生宣读了志愿服务的有关规定。

4陶盟宣布了活动的具体安排和人员分组。

5志愿者学生代表宣读了专业志愿者活动建议。

6、 校团委张科书记讲话。

7、 宣布启动仪式结束。

（二）百果苑设点服务：

a：准备工作：

1活动管理部的学生负责场地安排。（社联活动管理部部长负责）

2宣传部的学生负责宣挂横幅。（社联宣传部的部长负责）

3、到寝室服务统计工作，部门现场不能解决的问题由现场工作人员进行统计，统计需要服务人员的姓名、寝室、联系**（指定2个人负责统计）

b：具体流程：

1一到两个小组负责提供一台笔记本电脑，并向前来咨询的学生解释相关软件问题。

21-2组负责现场主箱的拆装，并为前来咨询的同学讲解相关硬件问题。

三。对现场能解决的计算机问题，要安派专人登记，登记需要服务的学生的姓名、宿舍、****，上门服务。

（三）专业义工小组与学校各系院及校部机关结对服务：

所结对的小组需定时主动到所结对的组织单位询问对方有何电脑方面问题需要帮助，并主动留下自己小组的联系**。所结对的系院及校部机关如有需要帮助，该小组需在6小时内前往解决问题。

结对情况见附表一

分组人员安排见附表二

十、义工服务相关规定：

1组长负责安排组员到部门或部门解决相关问题。对于技能不是很好的学生，你可以和技能强的学生一起去，互相学习。如果您不理解问题，请上网搜索或咨询技术指导和两位副领导。

在任务进行时候，其安全注意事项请参见“计科系专业义工活动安全注意事项”。

2、凡小组有两个组长的小组，任何一个组长接到新的任务时都必须通知另一个组长，以达到消息的共享，并共同讨论安排如何人员。

3、每个小组在顺利完成一项任务时，均需填写“专业义工证”，服务的单位给出单位签章。

4每个团队成员在执行任务时，请佩带自己的相关证件。

十一、活动安全注意事项：

1、用电安全：

在接触计算机时，我们必

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训练方案

怎样写好一份完整的工作方案呢？当我们接到上级的新任务时，我们应该提前备好一份工作方案。为了更好地为您提供服务，我们编辑了“训练方案”，期待这篇文章的阅读能够为您提供新的思路和方法！

训练方案 篇1

一 、活动背景：九月又是一年开学季，大学不同的环境，性格各异的同学，各种各样的新鲜事物，对于刚刚步入大学的大一学弟学妹来说，是快乐，也是挑战。为了让他们更快的适应新角色的转变，融入新的集体，，促进他们之间的相互认识和了解，加强班级成员之间的交流和团结，并使他们在参与体验活动的过程中获得感悟和成长。

2、 大学新生破冰训练时间与学员安排

培训安排在新生入学的前两周，即10月15日至10月29日。参加者均为大一及大四学生。

3、 新生破冰训练的形式和主要内容如下

1以小组为单位，由社会工作专业大四学生带领，在户外活动。

2通过游戏、讨论等形式，加强学生之间的沟通和理解，树立集体意识。

破冰活动计划书

活动主题：破冰

活动工作员：2名社会工作专业高年级学生（1名主工、1名辅工）

目标：第一次，学生应该尽快相互了解，建立和促进关系

参加对象：以小组为单位的大一新生

内容与形式：第一次活动当天流程：

1.每个学生将简要介绍自己和他对班级未来的想法。

2.小组游戏

问题预见及相应的措施

1. 活动中新生的情绪不高，遭遇冷场，该种情况由主持人和导师调解现场，并由各组组长引导自己小组的成员积极参与活动。

2.活动中出现场面混乱情况：由各负责人负责会场秩序，弄清楚活动的整个流程，有条不紊地按顺序进行活动，确保活动安全顺利结束

三。活动结束后的场地卫生：组织者负责安排所有学生共同完成场地清洁工作。

训练方案 篇2

活动时间：3小时（13:30-16:30）

活动内容：拓展游戏、真人cs

活动地址：青年科技文化活动中心东侧真人cs管理处

活动要求：自备户外运动鞋

活动费用： 35元/人

注意事项：

1、 身体有重大疾病的人员不适宜参加（如：严重心脏病、哮喘等）。

2参加者应妥善处理自己的财务。

三。参赛者应服从教练和现场工作人员的安排。如有疑问，可与相关负责人协商或协商。

5、 违反以上规定者如有损失，后果自负。

一、 拓展游戏（30分钟）

培养默契，提高团队凝聚力。

1、急速150秒

它包含5个个人游戏来测试团队的合作能力和效率。

2、激情节拍

激发情绪，提高团队斗志。

二、真人cs（

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训练方案(必备10篇)

方案的逻辑结构性强，思路清晰，分层论述，标题即论点，当我们对工作感到思绪混乱时。使工作有条不紊，我们需要有方案，如何才能将方案写的清晰而有条理？您是否需要了解“训练方案”工作总结之家很乐意为您整理相关信息，我们将继续关注相关领域的最新动态并为您带来更多有价值的内容！

训练方案(篇1)

一、指导思想：

根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。

二、训练目标：

提高排球队员的身体素质和基本技术，在比赛中取得优异成绩！

三、训练时间及方案：

一）时间：上午：6：00—7：00午时：第三节课以后

二）方案：

第一阶段：以身体素质和基本技术为主。从08年3月5日-4月5日

资料：

1、基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。

2、身体素质训练：250米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技供给保证。

三）训练方法：每一天根据具体情景选择其中的部分资料进行训练。

在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。

第二阶段：以战术为主。从4月6日----5月15日

资料：

1、基本技术的综合练习（略）

2、基本战术训练（略）

3、心理素质训练（略）

训练注意事项：

1、必须准时参加

2、服从教练的安排与指挥

3、训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励

4、注意安全、防止意外

训练方案(篇2)

我校“大课间”体育活动是学校在每天上午第二节课课后安排40分钟和每天下午第二节课课后安排20分钟的时间。组织全校学生开展体育活动，充分调动学生参加体育锻炼的积极性，达到健身、调息等效果。保证学生每天一小时的体育锻炼时间具有重要的现实意义。

一、大课间活动内容

（1） 兔舞、广播操：（宋美玉负责）

在一年级和二年级，他们练习了兔子舞和跳绳（伴随着**《芭比的天空》）大约10分钟（包括到操场集合）。

三至六年级加强广播体操教学和评价，使学生能够积极地做国家颁布的广播体操。大约需要10分钟（包括聚集到操场上）。

（2） 组团活动：（郭晨晨负责）

安排全校进行运动量适度的花样集体跑步。跑步活动在**伴奏下进行。时间约10分钟（包括从集合到离开操场的时间）。

（3） 做好眼保健操：（每班老师）

学校应

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2023训练方案

只有准备充分，后面的工作才能真正达到水到渠成的效果，方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书，阅读“训练方案”或许能够让您了解到一些之前不曾想到的观点，如果您对本文有所收益我会感到非常高兴！

训练方案 篇1

“修建公司”拓展训练活动方案

1、 主题：团结互助合作

2、 目标：塑造鑫兴集团创新型企业文化，增强团队精神，加强员工交流，更好地建设鑫兴的未来。

三、活动对象：修建公司全体管理人员、队长、班长及骨干人员。

4、 时间：2017年7月15日16日

六、活动简介：推进鑫兴集团公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司服务。

七、活动要求：为进一步丰富和繁荣"鑫兴集团"公司的文化生活，充分展现“鑫兴集团”公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称。

八、活动项目安排：

（1） 开发内容：分为两个团队，登山

集合时间：2017年7月15日下午5:00在鑫兴公司大院集合

活动地点：大石桥蟠龙山

拓展类型：团队协作型

拓展人数：20-30人

人员要求：攀岩鞋，穿鑫兴集团工作服（衣冠整洁），按时集合，攀登时注意安全。

道具要求：爬山队旗

拓展流程：修建公司田总开场白与致辞，两队从山底同时登山，团队协作，全员最先到达山顶的一队获胜。

获胜奖励：获胜队伍获得500元现金奖励，用于队内自由支配。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本拓展主要为锻炼大家的团队合作能力。

（二）活动主题：全员聚餐交流会

时间：2017年7月15日下午7:30

活动地点：大石桥自助烤肉餐厅

活动组织：由施工公司总经理组织，部门负责人、中层管理人员配合。

活动内容：

1、聚餐开始，全员自主取食物，就餐。

2、 活动中的细节及注意事项

1在聚餐中，要控制好每桌酒的消耗量，每桌都要选一位负责人管理，避免过度饮酒。

2　在取餐环节中，要轻拿轻放，禁止喧哗，食物要少取勤取，做到不浪费。

9、 发展感受：员工需要把自己对活动的想法写下来，张贴在五矿鑫兴公司老食堂的公告栏上。

十、拓展训练的价值实现：

拓展训练的价值

良好的团队精神和积极的生活态度是现代人应具备的基本素质，也是现代人人格的两大核心内涵。在现代社会，只有在这种人格力量的控制下，人的智慧和技能

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