跳绳活动总结25篇。
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跳绳活动总结【篇1】
工会跳绳活动总结
近日，我们工会组织了一次精彩纷呈的跳绳活动，让大家在紧张忙碌的工作之余放松身心，增进团队之间的感情，并培养了大家的合作意识和团队精神。以下是本次活动的详细情况和总结。
活动时间定在周末的早上，天气晴朗，没有一丝云彩，阳光明媚。工会早早地布置好活动场地，准备了各种颜色鲜艳的绳子，以及刚性好、手感舒适的跳绳器材。大家准时到达集合地点，身着统一的工会服装，形成了一道亮丽的风景线。
活动在轻快欢快的音乐声中开始了。首先，我们的工会主席发表了开场致辞，向大家介绍了活动的目的和意义。他强调了这次活动的主题是“团结协作，共创辉煌”。并希望借助跳绳活动，拉近工会成员之间的距离，增进彼此的了解，培养团队合作精神，为公司的发展做出更大的贡献。
随后，我们分成了几个小组，每个小组由不同部门的工会会员组成。每个小组都有一位合作默契的领队，他们在活动中起到了关键的作用。领队首先与队员们商讨了跳绳的节奏和动作安排，确保大家能够顺畅地进行活动，避免出现安全隐患。
随着一声令下，活动正式开始了。每个小组的队员们都充满热情，互帮互助，展现出了团队合作的精神。跳绳过程中，大家时而腾空高挑地跳跃，时而快速地转动跳绳，配合默契，展示出了个人的魅力和团队的默契。尤其是一位跳绳特别出色的同事，每次都能跳出精彩的花式，让大家惊叹不已，也激发了其他同事更加努力、积极跳绳的动力。
活动进行到一半时，我们还进行了一个有趣的比赛环节，每个小组派出一名代表，进行一对一的跳绳比赛。比赛中，双方相互拼搏，展现自己的优势，瞬间将活动的气氛推向了高潮。这个比赛不仅考验了个人的跳绳水平，更重要的是考验了个人的心理素质和对胜利的渴望。每个小组都为了获胜而全力以赴，即使是输了，也能收获到宝贵的成长经验。
最后，我们进行了集体跳绳环节。整个团队紧密地围在一起，形成了庞大的跳绳链条。每个人都奋力地跳跃，配合默契，呈现出一幅壮观的画面。大家跳得累了，就互相轮换，保证了整个活动的顺利进行。
本次活动不仅锻炼了大家的身体素质，更增强了大家的团队意识和团队精神。通过合作共同完成一项任务，我们更加理解了合作的力量和团队的重要性。团队中的每个人都发挥出了自己的特长，相互之间成长和学习，取得了巨大进步。
通过这次活动，我们工会成员之间的关系更加紧密，彼此之间的了解也更加深入。大家在活动之后纷纷表示，通过跳绳活动，不仅体验到了快乐和挑战，还增进了团队之间的感情，打破了部门之间的壁垒，为公司的发展建设了更牢固的基石。
总而言之，这次工会跳绳活动是一次成功的尝试，既锻炼了身体，又加强了团队合作精神。通过每个人的努力，我们感受到了团队的力量，也让我们明白了只有相互支持、协作才能达到更高的目标。我们相信，通过这次活动的成功，我们的工作能力和团队凝聚力将会进一步提升，为公司的发展做出更大的贡献。
跳绳活动总结【篇2】
大道小学于2010年11月28日下午13:40举行跳绳比赛。在学校领导的支持、班主任的配合和裁判员的努力下，活动顺利结束。
学生们秩序井然，表现出坚强的意志、高尚的竞赛素质和强烈的集体荣誉感。本次比赛展示了我国农业职业学校各班学生跳绳比赛的水平，展示了我国农业职业学校崭新的精神风貌。
这次跳绳比赛，同学们积极报名，积极参与，在班主任的领导下，在体育老师的指导下，认真练习。多少天来我们经常看到操场上同学们刻苦训练的身影，经常看到我们的老师为同学们抡绳、 掐表、数数、指导、示范的场面。
比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳。
跳摇配合练脑力受益无穷保年轻，希望老师们也常拿起跳绳，借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。
经过近一堂课时间紧张有序的比赛，活动顺利结束，比赛场上运动员们个个精神抖擞、生龙活虎，发扬敢于拼搏、永争第一的奥运精神，在这里我衷心祝贺获奖的同学和班级，由于你们的努力为自己为班级争得了荣誉，希望你们戒骄戒躁，刻苦锻炼，在今后的体育活动中为班级继续争得荣誉。同时也向所有参加比赛的同学表达诚挚的敬意，你们的表现充分体现了重在参与的奥林匹克精神，我们虽然没有获奖，但我们为班级的荣誉尽了力，获奖的总归是少数，我们举行活动的目的就是希望全体学生都能积极认真地参与其中，并通过体育活动锻炼我们的体能，提高我们的身体素质，培养我们班集体荣誉感，因为你们的参加，我们达到了这个目的。由于比赛项目的限制，我们还有很多同学没能有机会代表班级参加比赛，希望我们每位同学都能认真刻苦的锻炼，提高自身素质，为自己、为班级争得更多的荣誉，希望全体同学都能用心准备，积极参与。
另外，提醒同学们不能因为参加体育锻炼影响正常的学习，希望同学们充分利用课间、体育课时间积极参加体育锻炼，达到以健康的体魄、愉悦的心理投入到紧张有序的学习之中。
比赛评出：
一等奖：一、二、三年级。（3名）
二等奖：四、五、六年级。（3名）
这次跳绳比赛丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，让同学们深刻集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。
跳绳活动总结【篇3】
跳绳运动在我们学校经过一学期的开展，学生有不少收获，社会反响极大。我也感触良多，下面我将从以下几个方面进行总结：
一、学生跳绳的自觉性获得了提高
在刚开始组织跳绳时，一些学生对这项活动认识不够，纪律观念不强，行为有些散漫，出现了一些迟到，旷课和训练时态度不端正，训练不认真等情况。后来经过我的耐心地思想教育和心理沟通，以及强化纪律整顿，所有学生都能按照训练的要求完成训练任务。
二、学生的跳绳技术和整体配合有了很大进步。
经过一学期不间断地训练，学生基本能掌握花式跳绳的一些动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高。
三、学生跳绳锻炼了身体，活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。
原来，我们学校由于体育器材比较少，学生锻炼方式极为有限，学生生活很单调，校园气氛很沉闷。通过跳绳活动的开展，学生积极参与，校园气氛变得异常活跃。在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。我还组织学生进行比赛，通过比赛，激发了学生更积极、更有勇气战胜对方。从而，增强了学生的竞争意识和荣誉感。
当然，这项活动在开展的.过程中虽然取得了一些成绩，但是还存在一些不足：
1、普及与推广面只是局限在学校里，没有充分的利用学生的双重身份带动家庭，更进一步的推动全民健身活动。
2、由于教育教学体制的问题，让一些品学兼优、身体素质良好的学生不能加入到跳绳队伍中来。
3、由于学生的学习压力比较大，有时开展这项活动难免会对他们的学习产生影响。而且有时训练的时间会与学习的时间发生冲突。
总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。在今后的工作当中，我们应及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。
跳绳活动总结【篇4】
跳绳兴趣小组活动总结
2012-2013第二学期
目前，很多学校忽视了跳绳，这识片面的、简单的。事实上，跳绳是一项综合性运动，有游戏和锻炼。它是培养儿童身心健康的有效手段。我校把传统体育项目—跳绳与多项体育项目有机结合，把简单的跳绳变成形式多样、内容丰富的花样跳绳，赋予了跳绳新的活力，使其成为我校体育大课间活动的特色亮点，通过跳绳项目的改编，增强了体育活动的趣味性，使学生了解跳绳的健身价值，并正确掌握多种跳绳健身方式，使跳绳运动的技巧性、趣味性和观赏性得到进一步增强，为孩子们积极参加体育锻炼创设了良好的途径。
我们学校参加跳绳兴趣小组，所有班级的学生都参加。教学过程、教学进度和教学内容的安排，都是按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复巩固练习，使学习内容在学生头脑中留下较为深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握。运动负荷从小到大，能满足广大学生的要求。
跳绳不仅可以促进其身体正常发展，而且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用，跳绳运动的配备十分简单，只需一条长度适中的跳绳以及一双运动鞋便可，我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。它活跃了校园气氛，促进了学生的身心发展。
在跳绳练习过程中，组织了许多有趣的跳绳比赛，供团体和个人参加，看谁跳得好、跳得快、跳得多。通过跳绳比赛，增强了学生的凝聚力和集体荣誉感。总之，跳绳活动不仅丰富了学生的课外绳活，而且增强了他们的体质，锻炼了他们的意志。
跳绳活动总结【篇5】
2015年05月19日下午
我们学校举行了一次跳绳比赛
一、总体情况：
程序组织好，各小组对学生组织、活动过程有纪律和秩序
队员们跳得很努力，沉着，大方，坚持不懈，取得了很好的成绩
预期效果对促进和引导学生积极参与体育锻炼起到了一定的促进和引导作用。
二、主要优点
1、各组能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。
2、比赛前，各组组长组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛期间，领队可以照顾好学生，让他们安静地比赛。肖雪组表现最好。
三。选手们有一定的技术水平，能坚持不懈，尽自己最大努力发挥自己的水平。
4评委工作人员认真认真核对号码，及时填写**，确保了比赛的水平。
三、存在问题
1、部分小组在**比赛时有学生混乱时，组长没有及时地去管理学生。
2有些学生过于紧张，不敢参加比赛，心理素质不够好。教师应给予指导。
2015.05.28
桑树台中学
跳绳活动总结【篇6】
篇一：小学跳绳比赛活动总结
跳绳比赛活动总结
要落实好学校的教学工作计划，就要开展多种形式的校园文化活动，响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及班主任的带领下，各年级全体同学热情参与，我校跳绳比赛于２０12年10月24日圆满结束 。
此次活动，得到了体育教师和班主任老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领学生训练，班主任教师要更是积极协助训练，特别是低年级班主任，课间、午间都和学生一起练习。学生永远跳不动，从一个跳到多个，每一个点滴都在倾注班主任的汗水。
此次活动，效果显著，刚开始练习，我们一年级有很多孩子不会跳绳，甚至一个都跳不起来，经过刻苦的练习，绝大多数学生跳绳自如，而且还有一定的速度，他们能积极参与，非常值得表扬。 活动中，拉近了师生之间的距离，增强了班集体的凝聚力，班主任教师细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了,你就会有收获；努力了，你就尽到了责任。快乐和痛苦都是经验，成功和失败是营养。
通过这次活动，我们锻炼了学生的身体，锻炼了他们的意志，增强了他们的合作意识，取得了预期的效果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的学生跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的班级不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进学
下肢肌肉、关节、韧带和内脏功能的发育对跳跃、协调等素质的发展也有重要影响。特别是脑力方面，希望同学们能发扬优点，克服缺点，继续参加活动。
篇二：跳绳社团活动总结
跳绳社团活动总结
xx -xx学年上学期，我们小山学校举办的社团活动每周进行两次的跳绳活动现已结束，活动共进行了十六周。本学期跳绳活动总结如下：
一、总体情况：
在本学期的跳绳过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样跳法等。
二、主要优点：
1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。
2所有的学生都很有组织，纪律严明，遵守跳绳的规则和要领。同学们互相帮助，互相竞争，合作，共同进步。
三。在跳绳的过程中，学生们有秩序地尽力而为，取得了很好的成绩。
三、存在问题：
1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。
2、有个别学生由于年龄太小等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在下学期的活动中能够继续锻炼跳绳的技巧。
篇三：跳绳小组活动总结
快乐童年少年宫
xx学年跳绳团体活动总结
经过一学期的跳绳活动，学生们收获颇丰。我将从以下两个方面进行总结：
一、群体性方面
1、自觉性提高
跳绳一开始，所有的学生都很兴奋。他们一拿到绳子，就跑又跳。在指导教师的带领下，学生学会了选绳，有组织、有秩序地排着队走到所在的区域内跳绳，活动完毕后，学生们也都自觉地回到教室。
2、花样丰富
学生的模仿和创新能力非常强。刚开始的时候，很多同学都不太擅长跳绳，只是兴高采烈地抱着绳子跑来跑去跳去。经过一个多月的练习，学生们学到了很多诀窍。
例如，向前交叉跳、后交叉跳、双足跳、单脚跳等等。有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。
3、师生关系融洽
在跳绳的过程中，教师和学生成为一体。有时指导员摇手挥长绳，组织学生有序跳伞；有时学生们握手，引导老师和学生们一起跳。指导教师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，配合得非常好，经过这些活动中，指导教师和学生的关系更融洽了。
4、促进学生学习
在跳绳的过程中，指导教师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀，手脑并用，促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化，使学生们更快更有效地掌握口诀。
二、竞赛方面
1、比持久
在一次不死绳的情况下，计算谁跳的最多，评出了第一名497下，予以奖励。
2、比速度
时间为1分钟，在规定的时间内跳的次数最多的为胜者，评出第一名191下，予以奖励。
3、挑战赛
如果挑战第一名的学生比第一名的次数多，他们将获胜并得到奖励。
总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，增强了班级凝聚力，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。
跳绳活动总结【篇7】
青山镇中心小学
关于开展跳绳单项体育比赛活动的
安排意见
为了全面落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》各项措施，全面实施《国家学生体质健康标准》，确保学生每天锻炼一小时；全面推进阳光体育运动，形成活跃的校园体育氛围。同时为活跃校园气氛，丰富课余生活，培养学生热爱运动的兴趣及营造浓厚的校园体育氛围，特开展跳绳单项体育比赛活动。具体安排如下：
一、比赛内容
一分钟跳绳
二、比赛地点及时间
2017年10月17日下午学校操场
三、参赛人员：全体学生
四、比赛办法:
全体学生1分钟跳绳。单脚起跳，统计1分钟内完成的次数，越排第一。
五、分组情况及奖项设立。
按照男女生及年级比赛内容分设
一、二、三等奖。
六、裁判员安排
跳绳组裁判：罗罟李方明朱胜来
七、几点说明。
1.请班主任组织学生参加课间休息或课外活动。
2希望各班班主任带领学生积极参加锻炼和比赛。同时注意活动安全。
二〇一七年九月十五日
青山镇中心小学
关于开展跳绳单项体育比赛活动的
表彰奖励决定
为了全面落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》各项措施，全面实施《国家学生体质健康标准》，确保学生每天锻炼一小时；全面推进阳光体育运动，形成活跃的校园体育氛围。10月17日上午，中心小学开展了跳绳单人体育比赛。活动结果已经公布。具体奖励如下：
一、优秀组织奖
六年级代表队二年级代表队
二、跳绳小组：
一等奖：张鸿伟刘嘉豪桂超越
二等奖：聂大军丁星江鑫楠
三等奖：张鹏、王昌鑫、经青杰、韩清泉
二〇一七年十月十八日
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跳绳活动总结【篇8】
展现团体的魅力和个人风格。本部门此次承办的跳绳比赛本着“繁荣校园文化，丰富校园生活。”的宗旨，通过活动来了解同学们的团结精神和个人不抛弃不放弃坚持到底的毅力。
检验团队精神，检验个人战斗精神。同时，要在护理学院团委教师的指导下，不断完善科室协作机制，建设丰富的校园文化。
为比赛做充分准备是活动成功的关键，本部门成员既有分工又有合作的安排好道具、通知、参赛人员名单、评委的邀请。根据参加的人数制定出初赛和复赛两步走的方针。
比赛一开始，活动气氛十分热烈，参赛选手服从安排，积极配合。确保了比赛顺利的进行。在比赛中，激烈的竞争和积极的表现充分体现了大学生朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌。
我们也体会到了他们的集体精神和个人精神。场外的观众的呐喊加油声给予参赛者无重的动力，让他们的步伐更加的矫健。长绳跳绳带着默契的队伍后，地面震动得清脆。这有节奏的声音伴随着美丽的动人画面。
计数器伴着时间的推移而增多为最后划上优美的句号，这便是集体跳的美丽所在。看着一个用速度征服一切，用绳子挥舞出魅力，在比赛场上速度跳便是一道闪亮的风景，不仅是征服时间，更是征服自己，超越自己，展现自己。而最具有吸引力的便是那花样跳，用不同的动作，不同的身姿，将跳绳与个人融为一体，竞争着速度，比着花样。
也成为比赛场上的焦点。
预赛的顺利完成，不仅陶冶情操，也增进了同学之间的友谊，而决赛则是一种心照不宣的心态。最默契的是61班的10名同学，他们用自己的速度征服了其他班级，以默契为翅膀扬帆向胜利扬帆。花样跳中的尹青用她们的绝技用她们勇于拼搏不抛弃不放弃的良好的心态走到最后，笑到最后。
比赛结束后，团委老师将为成绩优秀的学生颁发证书。
活动的圆满结束了，而依旧存在不完美的地方，如：决赛的时间便是因天气的变化而推迟，而有一个班级因有事发生了冲突，也说明我们的宣传工作不到位，征求参赛人员的意见不够，考虑客观条件不全面。在比赛中出现断绳现象，虽然是补跳的方式，但严重消耗了参赛者的体力，这是我们部门做得不够的。
政教处2014-11-15
跳绳活动总结【篇9】
三塘镇干河小学
2013秋季学期
2013年12月5日下午，我校举行了小学生跳绳比赛。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。
“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳：练好个人跳，集体跳。希望全校同学们借着跳绳比赛的东风，再次掀起我校体育运动的新高潮。
此次比赛评出：
8字跳绳各年级第一名：
二年级：王秀
三年级：李小兰
四年级：李伟
五年级：李思
六年级：包鲲
此次比赛优点是：
1，每各班级都可以认真组织学生的培训，指导学生进行技术训练，开展模拟比赛，使学生掌握跳绳的一些技能和技巧。
2，比赛有序，有纪律。 拉拉队们情绪高昂，为选手们喝彩。
3、 选手有一定的水平，要做到持之以恒，尽力发挥自己应有的水平，体现不屈不挠、拼搏精神。
存在的问题：
（1） 有些学生过于紧张，缺乏准备，所以老师应该给与指导。
（2）比赛后半程，纪律较乱。
（3） 在比赛中，一些学生本应为其他班的选手加油，但他们拍手叹息，影响了选手的情绪。
跳绳活动总结【篇10】
20xx年10月28日下午，我校举行了跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：
一、总体情况：
程序组织较好，各班对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中选手跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。
二、主要优点
1．各班能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。
2．比赛前，各班班主任组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，班主任能看好学生，让学生安静地观看比赛，其中六年级、五年级表现得最好。
3．参赛的选手技术技巧上都有一定水平，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。
4．评委老师及工作人员能认真、仔细地查清数目，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的水平。
三、存在问题
1．部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班主任老师没有及时地去管理学生。
2．部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。
为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务，增强学生体质，培养学生自强进取的拼搏精神，展示各班良好的精神风貌，更让同学们在运动中体会到了快乐，兴大中学于12月1618日上午大课间，在校园内举行了跳绳比赛。共120余名学生参加了本次比赛。
比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。选手们奋勇争先，力争上游，比赛丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，让他们在运动中体会到了快乐。同学们参与的积极性都非常高，各班能利用课间、体育课加紧训练，同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同时，班级内还开展了小型跳绳比赛，还有很多班级作为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们的支持与赞同。
练兵千日，用兵一时，展现自我，为班争光的时刻终于到来了，激烈的竞争场面让学生激动不已，一根根彩绳飞舞，赢得了一阵阵的掌声；同学们技巧娴熟，配合默契，速度飞快，看得观众眼睛都不敢眨一下，赢得了阵阵喝彩。场上数数声，加油声，呐喊声声声响成一片，让人激动不已。最后的跳长绳比赛把活动推向了高潮，只见同学们一会儿进，一会儿出，个个游刃有余，让老师学生们佩服的不得了，都暗暗发誓：以后一定要坚持锻炼，使自己也能变成别人眼中的强者。
运动吧！因为：体育运动使我们更愉悦、更欢畅；体育运动使我们更矫健、更端庄；体育运动使我们更敏捷、更聪明；体育运动使我们更勇敢、更坚强！这次跳绳比赛不仅丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，更让同学们深深的体会到了体育运动的魅力，从中获得了快乐。
跳绳活动总结【篇11】
学区跳绳比赛活动总结
随着科技的不断发展，现代人们的生活方式也日趋单一。为了鼓励学生们培养一种积极健康的生活方式，许多学校都在积极推进各种各样的体育活动。其中，学区跳绳比赛活动成为了许多学校非常受欢迎的课外活动。本文将对学区跳绳比赛活动进行详细总结。
一、活动的背景
跳绳是一项老少皆宜，有益身心的体育活动。它不仅有助于锻炼身体，而且还可以培养人们勇气、毅力和协作精神。尤其是在现代社会中，由于人们生活的机械化程度越来越高，许多年轻人缺乏锻炼的机会，由此导致身体素质下降。针对这种现状，学校组织了一次学区跳绳比赛活动，旨在鼓励学生们积极参与，提高身体素质，增强集体荣誉感。
二、活动的流程
学区跳绳比赛活动的流程大致如下：
1. 报名阶段：在学生会的组织下，每个班级都可以自愿报名参加比赛。每个班级需要派出一支队伍参加比赛。
2. 基础训练阶段：在正式比赛前，学校体育老师会为每个班级安排一段时间的基础训练，以帮助学生们更好地掌握跳绳技巧。
3. 初赛阶段：学区跳绳比赛活动会进行初赛，每个班级的队伍需要按照规定时间内的要求完成跳绳，在规定时间内跳绳次数最多的队伍将进入决赛。
4. 决赛阶段：在初赛后，进入决赛的班级将分别组成队伍进行决赛，根据每个队伍在规定时间内跳绳的数量，最终决出获胜队伍。
5. 颁奖阶段：获胜队伍将获得奖品和荣誉证书，礼品、奖状等奖励也将送给所有参与这项比赛的学生。
三、活动的效果
通过学区跳绳比赛活动，学生们得到了全面锻炼，并且在锻炼的过程中也培养了团队合作的精神，提高了自己的身体素质。活动除了能够带来身体方面的益处之外，还可以带来很多其他的方面的利益，比如说学生之间的友谊会得到加强，班级的凝聚力和集体荣誉感也会更加增强。
总的来说，在学区跳绳比赛活动中，学生们通过训练和比赛，提高了身体素质，也锻炼了自己的意志力和毅力，培养了团队协作的精神。通过这一活动，学校成功地营造出了充满活力的校园氛围，同时也大大激发了学生们的学习热情和动力。希望此次活动能够给更多的学生们带来收益，为学校的未来发展注入新的活力。
跳绳活动总结【篇12】
篇一：花样跳绳活动总结
花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：
本学期参加传统体育项目训练的学生有41名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中，既有老队员，也有新队员。在培训过程中，他们采取了新旧结合的方法，并取的了良好的效果。有两次展览活动，另一次是学校领导参观。团队成员的兴趣很高，他们取得了进展。
1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。
2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中，学生的成绩得到了提高，特别是学生的身体素质得到了提高。
三。掀起学校同步跳绳活动的高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。
总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。
大丰堆小学
篇二：花样跳绳活动总结
景玉亭花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：
本学期参加传统体育项目训练的学生有32名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中，既有老队员，也有新队员。在培训过程中，他们采取了新旧结合的方法，并取的了良好的效果。进行了两次展览活动，团队成员的兴趣很高并且取得了进步。
1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。
2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中，学生的成绩得到了提高，特别是学生的身体素质得到了提高。
三。掀起学校同步跳绳活动的高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。
总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。
篇三：花样跳绳总结
花样跳绳课题总结
一、背景
体育与健康新课程标准确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路，被不断运用到中小学体育教学中,一些娱乐性较强的民族传统体育项目也得以在体育教学中推广应用。其中花样跳绳就是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动 ,他融入了街舞、跳绳、**、杂技、武术、京剧等众多元素在内的表演项目，处于舞蹈与体育竞技之间。将花样跳绳运用在体育教学中, 可以丰富课程资源, 培养学生的学习主动性、创造性，提高学生的能力, 也可以使特有的民间体育文化能得到很好的发展和传承。
根据各小学场地的实际情况（地少生多）人均活动面积严重不足的情况下，因地制宜开展花样跳绳类项目作为大课间活动的突破口具有极好的锻炼与教育价值的。
二、研究的目的和意义
跳绳项目对场地设施要求低，设备简单；它宜学，模式多样，不受气候变化的影响；适合集体发展，有利于师生和谐发展；学生能自我创新练习，练习运动量大小因人而异，都能自我调节；大型演出、比赛要有较强的观赏力和艺术品位。最主要的是跳绳运动可以最便捷地提升学生的体质，辅之以花样变化，孩子们喜欢，容易学会、乐于接受，掌握一两项技能可以促进小学生健康--终身--
快乐的锻炼需求。花样跳绳本身所具有的民族性、娱乐性、趣味性、表演性、健身性、竞争性等特征, 恰好符合学生的心理特点, 应用在学校体育中, 必然能给学校体育教学带来更多生机。希望通过开展同步跳绳运动，进一步提高我市小学生体质健康水平。
三、研究的策略：
开学初制定的方案要求各学校结合阳光体育、体育课、兴趣小组等活动开展花样跳绳运动，根据学生的年龄特点，确定低、中、高各学段的花样跳绳要求及考核标准。并将跳绳运动有机地融入体育、大课间和课外活动中，使体育教学的三个部分有机地结合起来。 课题研究的过程中，开发出水平
一、水平
二、水平三适用于低、中、高不同年级水平的花样跳绳内容：
1一级：让学生通过手中的绳子表达自己的兴趣爱好，自由创造各种玩绳的方法。
掌握连续并脚向前（后）跳，双**换向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑动跳的方法，并能用手中的绳与同伴合作，**更多花样跳短绳的方法。它为学生提供了一个互动的空间，使他们的本性得意识放，个性得以张扬，合作意识得以无形地形成。
2.水平二：帮助学生在学会水平一跳法的基础上，根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习，如两人同摇跳短绳，三人重叠跳短绳，“8”字跳长绳等等方法。
在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题：“8”字跳长绳的动作关键？如何才能跳得又快又
好？学生通过动体――动脑――实践――体验，主动**，创造出更多跳绳的花样。让学生在锻练身体的同时，学会发现和解决问题。
3.水平三：引导学生在掌握短绳和长绳基本跳法的基础上，配上适合学生年龄特点的**，把自己的想象、理想和愿望用手中的绳表现出来。
通过练习-讨论-练习-练习，找出越来越多有趣的短绳和长绳跳跃方法。潜移默化地培养学生对花样跳绳的兴趣以及合作意识和欣赏能力，使学生在不断**、不断创新中求趣、育人、达到身心健康的目的。
四、预期的目标
《关于开展我国亿万学生阳光体育运动的通知》指出，发展阳光体育要与课外体育活动相结合。在体育教学中，要保证学生每天有一小时的体育锻炼。
1、通过跳绳项目丰富学校阳光体育内涵，培养学生勇敢顽强的意志品质和互助共进的精神，切实做到增强学生体质，让学生感受跳绳带来的成功体验。
2、让学生了解跳绳的相关知识，掌握基本的“跳绳”技能，熟练掌握2-3种花样 “跳绳”方法，掌握一套学校自编独创的绳操，并能在日常锻炼中应用，为未来健康生活奠定基础；
3．在开展花样跳绳的体育特色活动过程中，积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略，努力形成本学校绳类体育特色文化。
4通过实践促进学生智力和创新能力的发展。
5通过掌握运动内容，可以与家庭活动相联系，也可以延伸到社会团体活动和全民健身活动中。
五、实施途径
通过各种教研活动--公开课、专题讲座、培训、大课间现场交流等活动进行花样跳绳跳法和技巧的培训，让老师们懂得花样跳绳对小学生体质健康的重要作用，提升体育课堂、大课间、课外活动的魅力。推广和普及学校体育活动的多样性，进一步培养学生的体育兴趣，养成终身体育锻炼的习惯。
1完成跳绳单元计划，丰富大班活动。
以课堂教学为起点，分学段分年级进行教学，结合大课间、课外活动坚持课课练、天天练，确保花样跳绳活动可持续开展。体育教师根据水平
一、水平
2、 **学生自行安排跳绳计划，每学期完成6-10节跳绳课，内容、教学计划和**。大课间活动根据体育课所教内容创编出一套适合本校学生的特色的绳操4--6分钟与广播操、学校自编舞蹈在大课间中交替使用。大多数学生对跳绳有着浓厚的兴趣，同时也不断发明一些新的跳绳方法。跳绳模式正以其独特的魅力在校园中传播。
六、存在的问题
1. 花样跳绳已经走进各学校，但形成系统的校本教材目前还是一个空白。
2.大部分学校操场硬化场地多，软化场地少，不适合长时间进行跳绳锻炼，今后需要设置塑胶场地，便于学生体育锻炼。
三。学校在安排课表时不安排课外活动，体育教师难以完成计划的训练任务。GZ85.cOM
4希望尚未开展同步跳绳项目的学校下学期开学。
七、建议；
1、体育教师们应增强自信心，团结协作，各学校之间多交流，找到适合本校，适合学生的具有花样特色、校本特色的跳法。
2各学校应将跳绳纳入学校体育课堂教学，每学期完成6-10节跳绳课。在每个体育课中，我们应使用3-5分钟进行跳绳练习。
3、每学期开展以“花样跳绳”为主题的形式多样的花样跳绳比赛。每项活动都应有计划、过程、记录和总结。
4根据跳绳运动的特点合学生身心发展的差异，确定评价等级
一、水平
二、水平三学生的标准，把对学生花样跳绳的考核，作为教学效果、衡量学生花样跳绳能力水平的一种手段，灵活掌握测试标准，树立学生学习花样跳绳的自信心。
5通过体育、快乐课间等形式，通过教师的引导，相互教与学，激发和提高学生自主学习和自主创造的能力。
跳绳活动总结【篇13】
一、整体活动
（一）活动情况概说
努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。
通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。
通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。
（二）活动收获
在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。
（三）不足之处
在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的.比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。
二、活动总结
比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。
跳绳活动总结【篇14】
跳绳社团活动总结
跳绳，一项简单却有趣的体育活动，既能增强人体的协调性和灵活性，又能锻炼心肺功能，因此得到了广泛的认可和喜爱。在学校里，跳绳也成为了一项热门的课外活动。我所参加的跳绳社团，在上个学期举办了一系列的活动，让大家感受到了跳绳带来的快乐与益处。
首先，社团认真策划了一次学术讲座，邀请了学校的体育老师担任讲座嘉宾。在讲座中，老师讲述了跳绳的历史、规则和技巧，同时也介绍了一些有趣的跳绳小游戏。通过讲座，大家对跳绳的了解更加深入，也增强了大家的兴趣，更有助于提高大家的跳绳水平。
其次，社团还通过举办“跳绳比赛”来激发大家的参与度。比赛分为初中组和高中组，每个组别又细分为单人赛和团队赛。比赛分别考核了跳绳乘法表、花式跳绳和旋转跳绳等方面的技能。比赛既考验了技术，又考验了耐力，给参赛者们带来了巨大的挑战。经过紧张激烈的角逐，获胜者最终诞生了，得到了社团颁发的奖章和奖品。
此外，社团还组织了一次“公益跳绳义卖”活动。社团成员们将自己制作的跳绳卖给了学校师生，所得款项全部捐献给了一个儿童慈善机构。这不仅让大家感受到了跳绳活动的益处，更让大家意识到了公益的重要性，激发了大家的爱心和社会责任感。
最后，社团还定期组织了“跳绳课堂”和“交流分享会”。在课堂上，社团成员会分享自己的跳绳技巧和心得，大家也可以在同伴的指导下提高自己的技术；在分享会上，不同班级和年级的跳绳爱好者可以自由交流，互相学习和借鉴，拉近彼此的距离。
总的来说，这个学期跳绳社团举办了多样化、有趣的活动，活跃了学生的体育课余生活，提升了同学们的身体素质和跳绳技能，更培育了大家的公益意识和团队精神。我相信，跳绳社团将在未来的日子里继续推陈出新，为学校的跳绳文化和社团建设做出更大的贡献。
跳绳活动总结【篇15】
光阴似箭，日月如梭，转眼间一个学年即将过去，回顾过去一学年的花样跳绳训练工作，我在校领导的指导下，做了许多工作，现将本学年工作总结如下：
本学期参加花样跳绳项目训练的学生有名，其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法。俗话说：一个好的班级，需要规范化的管理，同样，一个好的跳绳队伍，也需要严格的管理。
在过去的一学年里，我开发了许多管理运动员的系统。如运动员训练制度、奖励制度、与学生定期交流制度等。通过这些制度的制定，规范了运动员的不良行为，提高了训练效果，那如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我认真钻研的问题。
例如根据小学生的身心特点，借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行训练，收到较好的效果，如在身体素质训练时，我采用各种游戏发展学生的灵敏协调能力，如:“推小车”、“有差距追逐跑”等游戏。
1.通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。
2.学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举办的跳绳比赛中，学生的成绩得到了提高，特别是学生的身体素质得到了提高。
在学校进行跳绳活动。在这些选手的带动下，学校的跳绳水平明显上升到了更高的水平，很多学生也在这些选手的帮助下学习
实践中，水平也会得到提高，促进学校体育工作，提高学生的身体素质
做出了应有贡献。
总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请各位前辈予以指正。
跳绳活动总结【篇16】
通过跳绳踢毽兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，现在学生参加了跳绳踢毽活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。当然跳绳踢毽兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多，开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，经过不懈努力，学生热情高涨起来，取得了优秀的成绩。
经过一学期的跳绳活动，学生有不少收获，我将从以下几个方面进行总结：
1、自觉性提高
在刚开始组织跳绳时，所有学生都非常兴奋，一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着。学生学会了把绳子卷起来，有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳，活动完毕后，学生们也都自觉地把绳子卷起来，排队有秩序地回到教室。
2、花样丰富
学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳，经过这一个多月的练习，学生学会了很多花样，例如正交叉跳，后交叉跳，双脚跳、单脚跳五花八门，各式各样，有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。
3、师生关系融洽
在跳绳的过程中，老师和学生融成一片，有时老师作摇手，摇着长绳，有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手，老师和学生一起跳，老师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，配合得非常好，经过这些活动中，老师和学生的关系更融洽了。
改进措施：
1、教师多辅导不太会跳绳踢毽的同学，让他们与其他同学共同发展。
2、可以同学之间相互帮助，会的同学帮助不会的同学。
3、多进行班级与班级比赛，增强班级荣誉感。
跳绳活动总结【篇17】
我们经贸系在一系列充分准备后开展了本次团体跳绳比赛。经过激烈的竞争，我们在集体跳绳比赛中决出前三名，拉开了帷幕。
通过这次比赛，我们看到了比赛时我们工作的热情和责任，看到同学们积极参加比赛的踊跃身姿，但其中最重要的，是我们看到了自己工作上的优点和不足，在这次比赛中，作为团体来说，我们经贸系各部是发挥了主导的作用，在各个班级的积极协助下，使这次比赛圆满落幕，同学们的身体得到了锻炼，团体协作能力得到提升，班级荣誉感得到加强，而我们作为大一成员的工作能力更是有所提高，同时，这次比赛的前期准备阶段中，大家共同合作，更是加强了我们的和谐和团体意识。
比赛本身对我们来说是一种体验，无论是积极参加比赛的学生，还是帮助我们组织比赛的各种课程。在这次比赛中，我们可以找到一些更成功的地方。
首先，我们组织比赛的效率更高。从组织到举办在很短的时间内完成，在举办中可以高效快捷的进入，不迟到。
第二，前期准备顺利。由于时间的关系，我们在准备工作上花费了很多时间，但是进展顺利。
第三，活动流程制定清晰。现场秩序井然，没有混乱。
这次活动，对我来说，不仅是一场比赛，也是一次机会，一次锻炼的机会，一次提高的机会。这次比赛让我学到了很多，也知道了很多自己的不足之处，希望我都能在比赛后总结经验和教训，并期待在其他比赛我们能做得更好！
通过这次活动，在我系形成相互信任，相互鼓励，相互团结的气氛，每个班级都更加注重集体的力量，增近彼此的关怀，使整个经贸系更加团结向上，拼搏的精神。
10级物流二班
2010年12月16日
跳绳活动总结【篇18】
趣味运球接力赛活动方案
一、目的
为丰富校园文化生活，促进校园和谐发展，增强学生体质，培养学生积极参与锻炼的好习，增进各中队同学之间的友谊，凝人气，聚力量，特举办趣味运球接力比赛。
二、活动时间、地点
1、时间：2011年11月
2、地点：学校操场。
三、参赛范围
每个班级参赛人数为男女生各15名，共计30名学生。
四、比赛内容及规则
一二年级组：直线运球接力赛:
规则：15名男性和15名女性球员，相距30米面对面站立。在比赛开始时，第一个学生将球运到另一侧，
把球传给对方的第一个人，以此类推。时间最短的队获胜。如有犯规，每次扣2秒。
三四年级组：障碍运球接力赛
规则：15名男性和15名女性球员，相距30米面对面站立。比赛开始，起点第一位学生运球前进，途经第一个圆圈处，拿起圈中的毽子，继续前进，途经第二个圆圈处，将手中的毽子放入圈中，再继续前进直到终点，把球传给对方的第一个人，以此类推。时间最短的队获胜。
如有犯规，每次扣2秒。
五六年级组：技巧运球接力赛
规则：15名男性和15名女性球员，相距30米面对面站立。比赛开始，起点第一位学生运球前进，s型绕过三个障碍，运球前进至第一个定点处，将球投过呼啦圈、，再徒手跑到第二个定点处，接住同学的传球，再s型绕过三个障碍，运球前进直到终点，把球传给对方的第一个人，以此类推。时间最短的队获胜。
如有犯规，每次扣2秒。
备注：中途不可以抱球、仍球，中途掉球须捡回到掉球处再重新运球出发，否则计犯规一次。
五、比赛具体要求
1在比赛过程中，请认真组织本班同学，以免影响其他班级的比赛。
2、请所有工作人员比赛前到操场集中。希望各班在接到规定后，积极行动，做好思想动员和落实工作，迅速组队，狠抓训练，做好比赛准备。
3.如果比赛期间由于雨天不能举行比赛，则应推迟到第二天。
4在整个比赛中，参赛队员必须服从组织安排和指挥。比赛过程中，注意安全。
七、录取及奖励办法
比赛由年级组授予，每个年级组设立
1、 颁发二等奖一名，三等奖一名，以示鼓励。
趣味运球接力赛活动总结
在领导的大力支持下，在师生的积极配合下，有趣的运球接力赛圆满结束。我谨代表体育集团向大家表示忠心的感谢！
我们的比赛虽然没有庞大的场面，但是同学们为比赛加油的呐喊声，感染了在场每一个人，同学们急切参与的激动心情淋漓尽致地得到了体现。队员们没有辜负公众的期望，相互追赶，团结一致，为全班争光。比赛中，几个同学摔倒了，流血了，没关系，站起来再跑，一定要把球传给队友。
这种不畏艰难，顽强拼搏精神不正是我们所期待的吗？虽然他们不是球场上的英雄，但他们是生活中的强者。
学生们，既然是比赛，就有赢家和输家。不要为胜利者骄傲，因为前面还有更高的山要你去攀登；如果你输了，不要灰心，因为参与是一种幸福和收获。“迎面红旗接力赛”的举办，是希望同学们在参与中更加地热爱体育活动，乐于参与体育锻炼，为终身体育运动打下基础。
老师们、同学们，“趣味接力赛”以结束，但是同学们在比赛中表现出来的拼搏精神、顽强斗志和敢于亮剑的勇气，还需要继续发扬光大。让我们团结一致，共同努力，实现更高、更强的目标！
池北三小学教导处
2011.11
立定跳远、投掷实心球活动方案
一、活动目的：
“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；为了提高学生的技能和兴趣，我们学校专门举办了这次跳绳活动。具体比赛事项如下：
二、活动时间：
比赛于2011年11月25日星期五下午2:30开始。
三、活动项目：
立定跳远、投掷实心球。
四、活动规则：
1、投掷实心球方法：比赛时采用双手头顶向前抛软式排球，每班男女各2人共计4人，裁判丈量成绩统计。
2立定跳远法：每班2男2女，共4人，每名运动员最多可跳3次，以最佳成绩为判定结果。如果3次跳都犯规，没有成绩，按“0”分计算。
五、活动地点：操场
池北三小学教导处
2011.10.20
立定跳远、投掷实心球活动总结
这次立定跳远、投掷实心球活动，在班主任的带领下、在体育老师的指导下，学生基本达到体质健康标准，活动以圆满结束。
立定跳远是一种比较容易掌握的跳远技术，我们在活动时，要根据学生的个体不同有针对性的训练，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的积极性，让学生既学到了体育知识，又锻炼了身体，为健康体育、终生体育打下基础。
实心球是一种以力量为基础，以运动速度为核心的力量和运动速度项目。实心球的射门高度对每个学生来说都是比较稳定的，这取决于学生的身高和臂长以及对项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。
)我们举行活动的目的就是希望全体学生都能积极认真地参与其中，并通过体育活动锻炼我们的体能，提高我们的身体素质，培养我们班集体荣誉感，因为你们的参加，我们达到了这个目的。
希望同学们充分利用课间、体育课时间积极参加体育锻炼，达到以健康的体魄、愉悦的心理投入到紧张有序的学习之中。
池北三小学教导处
2011.11.
跳绳活动方案
一、活动目的：
“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；为了提高学生的技能和兴趣，我们学校专门举办了这次跳绳活动。具体比赛事项如下：
二、活动时间：
比赛于2011年11月25日星期五下午2:30开始。
三、活动项目：
跳绳、立定跳远、投掷实心球。
四、活动规则：
1、单人跳规则：
规则：一分钟内一个人跳绳的次数。
2、双人跳规则：
规则：两分钟内两次跳绳。在跳绳过程中，你可以暂停一下，以两分钟结束时的总次数作为最钟结果。
3、集体跳规则：
人数：每队10人（2人荡绳，8人跳绳）。
规则：集体赛每队有三次机会，以三分钟结束时8人跳绳的最高次数为最后成绩（跳绳过程中不可以停顿，若有停顿，以停顿前的次数为准）。
六、活动地点：操场
七、裁判：各班班主任
跳绳比赛活动总结
在班主任的配合和体育教师的努力下，跳绳活动顺利结束。
在跳绳过程中，学生们秩序井然，表现出坚强的意志、高尚的竞赛素质和强烈的集体荣誉感。本次活动展示了全校学生跳绳比赛的水平，展示了我校崭新的精神风貌。
这次跳绳活动，在班主任的领导下，在体育老师的指导下，认真练习。多少天来我们经常看到操场上同学们刻苦训练的身影，经常看到我们的老师为同学们抡绳、掐表、数数、指导、示范的场面。
经过近一堂课时间紧张有序的比赛，活动顺利结束，运动场上运动员们个个精神抖擞、生龙活虎，发扬敢于拼搏、永争第一的奥运精神。希望你们在今后的体育活动中继续为班里争光。我们举行活动的目的就是希望全体学生都能积极认真地参与其中，并通过体育活动锻炼我们的体能，提高我们的身体素质，培养我们班集体荣誉感，因为你们的参加，我们达到了这个目的。
希望同学们充分利用课间、体育课时间积极参加体育锻炼，达到以健康的体魄、愉悦的心理投入到紧张有序的学习之中。
池北三小学教导处
2011.11.
跳绳活动总结【篇19】
本着“全民健身，健康第一”以及“重在参与”的原则，在学校领导的直接领导下，体育组的积极组织下，班主任的大力协助下以及全校学生的积极参与下，我校2014年跳绳活动比赛于2014年5月6日下午圆满的落下了帷幕。
我们学校有13个班，共467名学生。本次比赛共有65名学生参赛，36名学生获奖。
在比赛过程中，各班同学能够准时参加比赛，秩序井然，表现出了顽强的意志、高尚的竞赛品质，极强的集体荣誉感。本次比赛展示了先锋小学踢毽子的高水平，展示了先锋小学崭新的精神风貌。
通过本次比赛我们可以看出，凡是平时刻苦训练的班级的比赛成绩都遥遥领先，参赛选手无论是在竞技水平还是体力方面，比以往都有了很大提高。例如：四年二班的同学刘玉乐跳绳182次，没有任何差错；反之，平时训练不刻苦，遇硬就退的选手，比赛成绩就不太理想，希望以后能够加强练习，取得更好的成绩。
再如高年级的学生没有低年级学生总体跳的好，总之，各个班级的同学均能在班主任的辛勤指导下，团结奋进，勇于进取，表现出了与时俱进的时代特点，不仅丰富了我校的体育文化生活，而且对我校的冬季阳光体育活动的开展，更是起到了极大的促进作用。希望同学们能够再接再厉，在以后的学习和生活中，能够积极参与到各项体育活动中去，在活动中不断地锻炼自己，完善自己，为将来的终身体育意识打下坚实的基础。
先锋小学
2014年5月8日
跳绳活动总结【篇20】
本期我负责兴仁小学跳绳兴趣小组的活动。简单总结于下：
一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。
二、通过跳绳兴趣小组，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，较好的弥补了体育课的不足。我校是一个农村薄弱学校，体育教学方面比较薄弱，学生锻炼的时间，方式难得到有效的保证，因此在体质方面情况不容乐观。跳绳兴趣小组与晨练结合起来，能够在这方面做一点努力。
三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足。首先是队员太多。由于担当班主任，事情繁杂，因此精力上的确顾不过来，光组织就费了很多时间，几乎没有时间去具体指导。其次是虎头蛇尾。开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，人也越来越少了。有些班干脆就不下来了，甚至要我在班里喊才出来。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够，不能从一种“育”的角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。
跳绳活动总结【篇21】
童趣跳绳活动是我国传统的体育项目，此项目是在班级跳绳的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学期工作总结如下：本学期参加跳绳训练的学生有21名，分别是在各班级申请挑选出来的。在培训过程中，采取了以旧带新的方法，取的了良好的效果。
其中，开展了示范活动。学校和区领导参观考察。队员们表现出很高的兴趣并取得了进展。
1.通过学生丰富的想象力使童趣跳绳在教学上得以提高，使学生对童趣跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。
2.学生对童趣跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在教学之余能利用课间、课后、在家时间进行练习。学生身体素质得到提高，同时，学校举办的儿童兴趣跳绳活动表明，中学生的表现得到了学校领导的肯定。
3.跳绳技能得到提升。在个别孩子喜欢创新跳法的带动下，孩子们的跳绳技能得到了很大提升花样种类多，跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。
总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，在以后的工作中还需继续学习、创新花样，耐心指导。
2017年1月2日
跳绳活动总结【篇22】
兰西县第二小学
在学校领导的大力支持，体育组的精心计划和安排，在同事的热情帮助下，在全体师生的共同努力下，我校2013年冬季跳绳比赛圆满的结束了。
这次活动的开展，使孩子们的跳跃的能力得到了极大的锻炼和提高，同时，培养了孩子们团结精神和强烈的集体荣誉感。同时各班老师对这次活动也都十分的重视。比赛前，积极组织学生进行练习，掌握体育课和大课的时间，并在以下几个方面做的很好：
1、每天的大课间学校都安排一定的时间训练跳绳，各班都抓紧一切时间对学生进行练习，间操跟的紧的老师有5年组、3年组、4年组，特别是我校的老教师，她们老当益壮，不甘示弱，天天跟这学生在一起练习，指导孩子们如何通过自己的努力达到整个参赛队的统一，并在跳绳的方法上做了一定的指导和帮助。
2同时，一些教师不遗余力地利用每一节体育课引导学生练习。很好的练习班之一是：（主要是负责班级的老师亲自组织练习）1
4 1.2 2.3 3。
5 3.4 4.4 4 4。
25.65.5一年一组的教师可以和孩子们一起练习。
认真教孩子们跳绳，使跳绳水平有质的飞跃。特在次表扬！
3、同时体育组的工作抓的切实有效，特别是体育老师们抓紧大课间的时间，积极的组织全校的师生以游戏的方式进行了全方位的练习，不仅增强了全体师生的活动兴趣，为活动做了良好的铺垫工作，同时也增强了全体师生的体质，达到了良好的锻炼目的。
比赛结束后，我们所有的评委在一起认真的对比赛的过程进行了检验，做到比赛成绩公平合理，逐项合分，给予每个参赛队一个公平合理的成绩。
这次跳绳比赛丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，让同学们深刻集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。
2013年11月7日
附：1、比赛成绩记录单
2、比赛成绩汇总单
兰西市第二小学跳绳比赛实录
2013年11月4日一年组男
兰西市第二小学跳绳比赛实录
2013年11月4日一年组女
兰西市第二小学跳绳比赛实录
2013年11月4日两年组男
兰西市第二小学跳绳比赛实录
2013年11月4日
兰西市第二小学跳绳比赛实录
2013年11月4日三年组男
兰西市第二小学跳绳比赛实录
2013年11月4日
兰西市第二小学跳绳比赛实录
2013年11月5日四年组男
兰西市第二小学跳绳比赛实录
2013年11月5日
兰西市第二小学跳绳比赛实录
2013年11月5日五年组男性
兰西市第二小学跳绳比赛实录
2013年11月5日五年组女
兰西市第二小学跳绳比赛团体总分记录表
2013年 11月 4 日
兰西市第二小学跳绳比赛团体总分记录表
2013年 11 月 5 日
兰西二中每年跳绳比赛前六名名单
2013年11月7日
兰西二中每年跳绳比赛前六名名单
2013年11月7日
兰西二中每年跳绳比赛前六名名单
2013年11月7日
兰西二中每年跳绳比赛前六名名单
2013年11月7日
跳绳活动总结【篇23】
彰显团体魅力，展现青春风采，院学生团体联合会这次是以“让友谊在泉纺凝聚，让精彩在农运闪亮“为主题。通过活动了解同学们的团结精神，和不抛弃不放弃的毅力坚持到底，考验一个团队的团结精神，在院团委老师的指导下，不断创新，不断完善内部机制，建设开展丰富的校园活动，于20xx年11月4日，泉纺礼堂举办了第二届“电信杯“跳绳比赛。
比赛前，为比赛做充分准备是这些活动圆满成功的一个基本条件。首先这些活动是由团体联合会主席团的成员们精心策划的，外联部的成员拉到了赞助，办公室的.成员去采购需要的东西，在外联部和办公室成员都在忙碌时，宣传部也不闲着他们已经出了海报以及其他的宣传这次的活动工作了，同时，比赛的邀请涵也发到了各个系了，接着就是迎接跳绳比赛的到来。
比赛开始，现场的活动气氛非常的热烈，选手们就展开了激烈的竞争，表现的都很活跃，充分体现了同学们朝气蓬勃昂扬向上的精神面貌。在活动过程中，我们也体会到了观看着的热情和参赛者的团结不服输精神。观看者的呐喊加油声给予参赛者的动力也加快了跳动的步伐，从而使现场变得欢快而又充满活力。长长的跳绳栽过一队队默契的队伍后，擦过地板发出啪啪啪啪的声响，那清脆的声音伴者响亮的计数声和热情的掌声欢呼声，把现场的气氛推向一次又一次的高潮。比赛过程中，有些系落下了，其他的成员们就为他们加油为他们鼓励：“没事的加油！加油！~~~坚持到底就是胜利，继续跳……整个现场洋溢着喜悦的笑声。活动进展的非常顺利，锻炼身体，陶冶情操的同时，也增进了同学们之间的友谊，加强了大家的团结意识。经过几个小时的激烈竞争，最让人眼前一亮的就是决赛中的外语系的默契表现，一起跳一起降的默契是他们队伍的团结精神，是征服了在看的所有人的表现，他们得到了冠军，大家用热烈的掌声为他们开心。
比赛后，由院长和团委老师为他们颁发奖杯，大家合照留念非常的开心。结束了，大家清理了场地把物品归还原处。
跳绳活动总结【篇24】
跳绳活动对人们积极参与体育锻炼起着导向作用。以下是比赛活动总结，仅供参考！
为了强健学生的身体，开发学生的智力，丰富校园生活，活跃课间气氛，提高学生身心素养，我校在第七周举行了学生跳绳比赛。
比赛前，各班积极备战，利用课间和体育课之间的时间进行练习，班主任和体育老师对学生进行技术指导。使学生掌握一定的技能，所有学生都能积极参与。
比赛时各班学生分组依次进行比赛，全体学生正确对待，积极参与，做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。裁判员老师和部分学生能够认真监督并及时上报比赛结果，保证了比赛的顺利进行。
这次活动组织较好，各班对学生有组织、有纪律、有秩序，活动过程中，单人跳跳得努力、执着，取得了较好的成绩。低年组最好成绩一年二班杨霓153次/分钟，中年组最好成绩三年一班窦雨婷174次分钟;高年组最好成绩五年一班王婷婷和五年二班肖冰166次/分钟。
通过这次活动也发现了一些问题，部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，还要在今后的活动中多锻炼自己，有些男生动作不够协调，应该多锻炼。
跳绳活动对学生积极参与体育锻炼起着引导作用。学校表彰成绩突出的学生和团体。我们有理由相信，通过这次活动，我们学校的体育活动将得到更深入、更广泛的开展。
单位组织各部门参加跳绳比赛，每队10人，2人摇绳8人跳，1分钟之内8人要全部进场，进场后开始计算，哪队跳得次数多算赢。
因这种运动成本低，耗时少，场地要求不高，技术不复杂，关键在于队员的体力、节奏和整个团队的协调合作，所以比较容易发动广大职工参与。自从上周接到通知后，所有公司都组队训练到今天下午比赛结束。
在这整个过程中，短短几天，靠我们自己的耳朵、眼睛，亲眼听到、亲眼看到很多有意思的事情，可谓人生百态呀!赛前，有的公司踌躇满志，号称3秒入完8人，最低不低于30次，最高高达80多次，结果呢，比赛规定用绳跟平时训练用绳不一样，第一次8人没进全就掉了，第二次仅仅跳了3次就给绊了!那个郁闷啊!
有的公司也是早早放出风声来，跳个70、80下是家常便饭，看样子也是非把3k奖金拿走不可的，结果才跳20几下也就完蛋了!有个公司更出糗，问题没出在跳绳的人，却是摇绳的人把绳给“扔掉”了!机关队是主办单位，志在夺冠，赛前还说好谁绊掉绳子谁请客，结果也才跳了30下，至今到底是谁绊的绳子谁都不肯承认，私底下你推他，他推她!
我们部门呢，练了两天，第三天正是肌肉反应最厉害的时候，也是不适应比赛用绳，早早败下阵来，自我安慰倒数第几跟第四名没什么差别(都没奖金)，成本还比别人低(有的公司跳了几天，就吃了几天的“工作餐”，到头来也能拿个“第一”!我们才喝了几箱矿泉水。)也有值得敬佩的公司的。
拿了第二的公司是一排8人，从头到尾整个队型都没变过，很整齐，其中有个女的，还是40几岁的阿姨，一共跳了61下!冠军队是最后出场的公司，可谓大爆冷门。他们落地的脚步很整齐，听声都听得出来，摇绳的方法据说也是通过“集体研究”定下来的，又省力又有效，他们跳了63下，是平时训练成绩的2倍多!
有个女的跳完后基本已经虚脱了，她说自己的水平就是30几下，比赛的时候耳朵都已经听不见了，只是麻木地跳着……
**整个比赛是人生的一场小戏，是非爱恨都在人们的笑声中。
跳绳活动总结【篇25】
（2017-2018学年第一学期）
教师：黄方明
通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活， 增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。
跳绳是全民的运动。 只要您跳绳，就可以进行体育锻炼。 这是经济有效的。我们在训练时，主抓学生的基本功，只有学生的基本功上去了，才能谈得上跳花样；如果学生连简单的原地双腿跳都不能连续上百个，如何去谈跳花样。学生的模仿和创新能力非常强。 只要他们具有扎实的基础技能，舞步舞就指日可待。
我校的跳绳兴趣小组活动安排在每周一的下午进行，参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班，小到二年级的孩子、大到六年级的学生进行跳绳活动。教学过程、教学进度和教学内容的安排根据年级段的不同，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷从小到大，满足不同类型学生的要求。
它活跃了校园气氛，促进了学生的身心发展。
跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，如部分学生身体素质较差，不能够坚持锻炼，个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多。在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，营造浓郁的跳绳氛围，创设跳绳文化，使跳绳运动有效推动我校各项工作的顺利开展。
南盘江镇民族小学
2017年12月13日赞同
