跳绳活动总结(分享十三篇)。
写自己的范文时，可以从以下几个方面入手。首先，应该明确文章的主题和目的。然后，可以参考一些相关的范文，分析它们的结构和表达方式。接着，要仔细研究相关的知识和资料，确保自己对主题有充分的了解。在写作过程中，要注意语言的准确性和流畅性，避免使用重复和模糊的词汇。最后，要注意整篇文章的逻辑连贯性，确保段落间的过渡自然流畅。通过这些方面的努力，可以提高自己的写作水平和表达能力。希望本篇文章对您了解“跳绳活动总结”有所帮助。
跳绳活动总结 篇1
“绳舞飞扬精彩有我”
庆安镇庆安小学
2015年12月
庆安小学跳绳文化周活动总结
为丰富校园文化生活，有效推行阳光体育活动，在广泛征求学生意见和建议的基础上，结合小学生的身心发展规律和心理特点，立足实际，选准兴趣点，我校利用跳绳活动为抓手，开展“阳光体育展风采、花样跳绳创特色”活动，逐步形成了“人人会跳绳，个个会花样”的群体性体育锻炼氛围。形成以花样跳绳为中心，辐射儿童画、写作、体育创作等方面的更加丰富的、立体式的、动静结合的校园文化氛围。学校近期举行了“绳舞飞扬精彩有我”花样跳绳文化周活动。
1、开展一次以“跳绳”为主题的学生征文比赛。以通过自己认识、参与学习“快乐跳绳”，而联想、体会到跳绳运动带给我们的体育精神为主题，选手根据自己的跳绳自传，要求谈对跳绳看法和跳绳带给自己的好处，及自己的努力方向，进行讨论写作。
2、花样跳绳儿童画大赛。以班级为单位进行“快乐跳绳”联想画的创作。中心突出，主题就是主题，想象力得到充分发挥。**内容丰富。
3、开展一次以“跳绳”为主题的学生童谣创作比赛。以班级为单位进行“快乐跳绳”童谣的创作，未参加其它任何比赛的原创作品，内容新颖、形式生动、特色鲜明、群众认可、孩子欢迎。以新创作品为主，近年来创作并在本地区广为传诵的原创作品。
4、评出六名花样跳绳最佳班级。
5、评选出138名跳绳之星。
6、“绳舞飞扬精彩有我”庆元旦花样跳绳比赛
冬天的寒冷并不能驱散庆小人对体育艺术的执着。12月30日下午，庆安小学操场上飘扬着精致的长绳，笑声弥漫整个校园。原来这是该校的老师、学生、家长正在进行“绳舞飞扬精彩有我”花样跳绳比赛。
随着欢快的**声响起，参赛选手敏捷矫健地钻进绳圈里，轻快地跳起，又轻轻地落下，然后轻盈迅速地离开绳圈。轮跳，链条跳，八字形跳，横摆，摇绳和跳绳彼此默契协作。充分体现了学生朝气蓬勃向上的精神风貌。
场外啦啦队的呐喊加油声此起彼落，给予参赛者无穷的动力，让他们的动作更加的整齐。
花样跳绳活动已逐步成为我校孩子们日常生活中必不可少的“营养大餐”。花样跳绳运动不仅使孩子们的各个关节得到锻炼，而且使身体的经络得到舒展，练就了孩子良好的身体素质和心理素质，带给孩子们更多的快乐与健康。
庆安镇庆安小学
2015年12月30日
跳绳活动总结 篇2
大道小学于2010年11月28日下午13:40举行跳绳比赛。在学校领导的支持、班主任的配合和裁判员的努力下，活动顺利结束。
学生们秩序井然，表现出坚强的意志、高尚的竞赛素质和强烈的集体荣誉感。本次比赛展示了我国农业职业学校各班学生跳绳比赛的水平，展示了我国农业职业学校崭新的精神风貌。
这次跳绳比赛，同学们积极报名，积极参与，在班主任的领导下，在体育老师的指导下，认真练习。多少天来我们经常看到操场上同学们刻苦训练的身影，经常看到我们的老师为同学们抡绳、 掐表、数数、指导、示范的场面。
比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳。
跳摇配合练脑力受益无穷保年轻，希望老师们也常拿起跳绳，借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。
经过近一堂课时间紧张有序的比赛，活动顺利结束，比赛场上运动员们个个精神抖擞、生龙活虎，发扬敢于拼搏、永争第一的奥运精神，在这里我衷心祝贺获奖的同学和班级，由于你们的努力为自己为班级争得了荣誉，希望你们戒骄戒躁，刻苦锻炼，在今后的体育活动中为班级继续争得荣誉。同时也向所有参加比赛的同学表达诚挚的敬意，你们的表现充分体现了重在参与的奥林匹克精神，我们虽然没有获奖，但我们为班级的荣誉尽了力，获奖的总归是少数，我们举行活动的目的就是希望全体学生都能积极认真地参与其中，并通过体育活动锻炼我们的体能，提高我们的身体素质，培养我们班集体荣誉感，因为你们的参加，我们达到了这个目的。由于比赛项目的限制，我们还有很多同学没能有机会代表班级参加比赛，希望我们每位同学都能认真刻苦的锻炼，提高自身素质，为自己、为班级争得更多的荣誉，希望全体同学都能用心准备，积极参与。
另外，提醒同学们不能因为参加体育锻炼影响正常的学习，希望同学们充分利用课间、体育课时间积极参加体育锻炼，达到以健康的体魄、愉悦的心理投入到紧张有序的学习之中。
比赛评出：
一等奖：一、二、三年级。（3名）
二等奖：四、五、六年级。（3名）
这次跳绳比赛丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，让同学们深刻集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。
跳绳活动总结 篇3
本期我负责兴仁小学跳绳兴趣小组的活动。简单总结于下：
一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。
二、通过跳绳兴趣小组，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，较好的弥补了体育课的不足。我校是一个农村薄弱学校，体育教学方面比较薄弱，学生锻炼的时间，方式难得到有效的保证，因此在体质方面情况不容乐观。跳绳兴趣小组与晨练结合起来，能够在这方面做一点努力。
三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足。首先是队员太多。由于担当班主任，事情繁杂，因此精力上的确顾不过来，光组织就费了很多时间，几乎没有时间去具体指导。其次是虎头蛇尾。开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，人也越来越少了。有些班干脆就不下来了，甚至要我在班里喊才出来。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够，不能从一种“育”的角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。
跳绳活动总结 篇4
为了丰富学生的课外生活，增强体质，我们学校举办了一次跳绳比赛，非常精彩。参加人员听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二，顽强拼搏，奋力争先，充分展示了我校学生跳绳运动水平，跳绳比赛中涌现了一批跳绳运动高的学生。
学校本着比赛不是为了成绩，必须人人参与的精神。全校除了几个有特殊情况不能参赛的学生外，参加活动的人数达到百分之九十八。特别是有很多老师也参与其中。
这次比赛，每个班的表现都很不错，特别是有些班更是超水平发挥。最后，经过激烈的比赛，获得集体跳绳一等奖的班级是四年级，二等奖是五年级，三等奖是六年级。荣获中年级组跳绳单项比赛第一名的是凌娜同学，第二名的是徐成辉同学，第三名的是徐柳同学。
荣获高年级组第一名的是钱灿琦同学，第二名的是凌钱玉同学，第三名的是凌彤同学。
校领导林校长在闭幕会上发言。他肯定了跳绳比赛的成绩，指出了今后我们要努力的方向和目标。并对本次大会纪律做总结并做大会小结，他特别指出，本次大会是本学期以来组织的最好，也是最顺利的一次体育盛会。
有了这次活动的精神，增加了学校的凝聚力，增加了班级的集体荣誉感，使我们的学校更上一层楼。
跳绳活动总结 篇5
20xx年10月24日上午，我校举行了中、小学部跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：
一、总体情况：
程序组织较好，各班对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中选手跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。
二、主要优点
1、各班主任能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。
2、比赛前，各班班主任组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，班主任能看好学生，让学生安静地观看比赛，其中初中部表现得最好。
3、参赛的选手技术技巧上都有一定水平，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。
4、裁判及工作人员能认真、仔细地计数，并及时地填写好表格，保证了这次比赛结果的及时统计和评奖。
三、存在问题
1、部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班主任老师没有及时地去管理学生。
2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。
跳绳活动总结 篇6
一、整体活动
（一）活动情况概说
努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。
通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。
通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。
（二）活动收获
在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。
（三）不足之处
在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的.比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。
二、活动总结
比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。
跳绳活动总结 篇7
xx中学
第四届校园体育周跳绳活动总结
阳春四月，xx中学的操场上举行了跳绳比赛。比赛展现了团队的魅力和个人风采。这次跳绳比赛的目的是繁荣校园文化，丰富校园生活。通过活动了解学生的团结和个人的不舍不舍坚持到底。
检验团队精神，检验个人战斗精神。
为比赛做充分准备是活动成功的关键，本部门成员既有分工又有合作的安排好道具、通知、参赛人员名单、裁判的培训。根据参赛人数制定个人赛和团体赛两步走的政策。
比赛气氛十分热烈，参赛选手服从安排，积极配合。确保了比赛顺利的进行。比赛中展开了激烈的竞争，活跃的表现，充分体现了中学生们的朝气蓬勃昂扬向上的精神面貌。
我们也体会到了他们的集体精神和个人精神。场外的观众的呐喊加油声给予参赛者无重的动力，让他们的步伐更加的矫健。长绳跳绳带着默契的队伍后，地面震动得清脆。这有节奏的声音伴随着美丽的动人画面。
计数器伴着时间的推移而增多为最后划上优美的句号，这便是集体跳的美丽所在。看着一个用速度征服一切，用绳子挥舞出魅力，在比赛场上速度跳便是一道闪亮的风景，不仅是征服时间，更是征服自己，超越自己，展现自己。而最具有吸引力的便是那花样跳，用不同的动作，不同的身姿，将跳绳与个人融为一体，竞争着速度，比着花样。
也成为比赛场上的焦点。
竞速跳绳中的个人赛中，同学们用她们的绝技用她们勇于拼搏不抛弃不放弃的良好的心态走到最后，笑到最后。单速跳绳最高记录突破200次，创我校新记录。活动的圆满结束了，学生们脸上洋溢着青春的色彩，学生们纷纷表示，通过这次比赛班级更团结了，身体更健康了，班级之间的交流也更多了。
跳绳活动总结 篇8
教师：曾刚强
一、 通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.
二、 通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.
三、 当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.
平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.
有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.
经过一学期的跳绳活动，学生们收获颇丰。我将从以下两个方面进行总结：
一、群体性方面
1、自觉性提高
在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.
2、花样丰富
学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样.
例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.
3、师生关系融洽
在跳绳的过程中，老师和学生成为一体。有时老师摇手摇曳长绳，组织学生有序跳跃；有时学生们握手，老师和学生们一起跳起来。老师跳出短绳，在他前面组织了一个学生。老师和学生们合作得很好
经过这些活动，师生关系更加融洽
跳绳活动总结 篇9
比赛按预期计划顺利进行。个人认为，这次的比赛还是举办得蛮成功的。
比赛当天，受同学们比赛热情的感染，原本没有报名的自己竟也临时起意加入了班级团体跳大绳的比赛中（这一点违背了比赛规则，自我检讨下），所以，比赛过了数天，内心的那股激动之情尚在。而且，我很感激这次的经历回忆。此次大赛结束了，也许对于别人来说它只是个活动，然而对于我们女生部对于我来说，却是成长历程中非常重要的一段。
因为它给我带来了很多-------
现在比赛成功的原因，我们明白了一个道理：一个好的开始就是成功的一半。而我们这次活动的开始，就是写策划书。
在主席团的精心改进下，我们制定了详细的计划书，敦促我们关注更多细节并加以解决。所以说，细节决定成败。
同时，比赛得到了承办班级的大力帮忙，与我们女生共为一个团体，共同合作，我身在其中，明白了团体合作的重要性。一座大厦不可能只由一根柱子建成，正是我们部和承办班级的合作，一起为比赛做准备，才让我们的这次活动圆满结束。因此，在工作中，要学会与人合作，相互配合，提高工作效率。
当然，游戏的整体成功，也存在一些小问题。具体总结如下：
1、 宣传、通知上不够到位。海报没有及时张贴，以至于许多人对我们部门和活动不了解:活动的流程、规则也没有通知清楚，比赛时出现缺人的情况。
对此，以后细节分配，任务分组完成，做到一切到位。
2、工作主动性较低。这固然有承办经验不足的原因。但赛前的动员工作必然存在纰漏，一些同学对本次活动没有一个整体性的认识，致使对于一些类似于“岗位空缺却没有人替补”的失误。
3.创业班之间的内部协调是不够的。应该多多交流、互相学习。
除此之外，还有检录不到位、参赛选手没能及时参加比赛等的问题，诸如此类的，相信只要我们仔细总结、改正错误，以后就可以做得更好！
在本次活动中，我们收获了团结与健康，得到了锻炼与经验，使我们更加关注“女生”这一群体在现实中的重要作用，身在女生部，相信还可以学到更多，收获更多。
跳绳活动总结 篇10
单位组织各部门参加跳绳比赛，每队10人，2人摇绳8人跳，1分钟之内8人要全部进场，进场后开始计算，哪队跳得次数多算赢。
因这种运动成本低，耗时少，场地要求不高，技术不复杂，关键在于队员的体力、节奏和整个团队的协调合作，所以比较容易发动广大职工参与。自从上周接到通知后，所有公司都组队训练到今天下午比赛结束。
在这整个过程中，短短几天，靠我们自己的耳朵、眼睛，亲眼听到、亲眼看到很多有意思的事情，可谓人生百态呀！赛前，有的公司踌躇满志，号称3秒入完8人，最低不低于30次，最高高达80多次，结果呢，比赛规定用绳跟平时训练用绳不一样，第一次8人没进全就掉了，第二次仅仅跳了3次就给绊了！那个郁闷啊！
有的公司也是早早放出风声来，跳个70、80下是家常便饭，看样子也是非把3k奖金拿走不可的，结果才跳20几下也就完蛋了！有个公司更出糗，问题没出在跳绳的人，却是摇绳的人把绳给“扔掉”了！机关队是主办单位，志在夺冠，赛前还说好谁绊掉绳子谁请客，结果也才跳了30下，至今到底是谁绊的绳子谁都不肯承认，私底下你推他，他推她！
我们部门呢，练了两天，第三天正是肌肉反应最厉害的时候，也是不适应比赛用绳，早早败下阵来，自我安慰倒数第几跟第四名没什么差别（都没奖金），成本还比别人低（有的公司跳了几天，就吃了几天的“工作餐”，到头来也能拿个“第一”！我们才喝了几箱矿泉水。）也有值得敬佩的公司的。
拿了第二的公司是一排8人，从头到尾整个队型都没变过，很整齐，其中有个女的，还是40几岁的阿姨，一共跳了61下！冠军队是最后一个出现的公司，这是一个很大的惊喜。他们落地的脚步很整齐，听声都听得出来，摇绳的方法据说也是通过“集体研究”定下来的，又省力又有效，他们跳了63下，是平时训练成绩的2倍多！
有个女的跳完后基本已经虚脱了，她说自己的水平就是30几下，比赛的时候耳朵都已经听不见了，只是麻木地跳着……
**整个比赛是人生的一场小戏，是非爱恨都在人们的笑声中。
跳绳活动总结 篇11
为全面贯彻党的教育方针，进一步落实《学校体育工作条例》所规定的“保证学生每天有一小时体育活动时间”的要求，丰富学校课间活动内容，更好地促进小学生的身心健康发展，积极响应市教育局和区教育局的教育指导思想，我校于10月26日下午进行了小学生跳绳比赛活动，活动开展得非常顺利，十分成功。
在比赛场地上，主裁判命令：时间开始。比赛队员立刻进入战场。
看，二十四个学生几乎同时起飞。跳绳飞转，双脚轻快。那节奏，如车轮飞转；那腿脚轻盈，如蜻蜓点水。
你争我赶，争先恐后。瞧，同学们一个个汗流浃背，好象有使不完的劲。裁判员公平裁判，多么认真。
一双锐利的眼睛，凝视着，注视着，眯着眼睛，不停地数着跳跃的次数。时间到！“嘟——！
”哨声一响，队员们个个脸上露出了胜利的喜悦。场外，响起了雷鸣般的掌声。第一轮比赛结束，第二轮比赛激烈。
一轮又一轮，比赛轮流进行，直到胜利结束。看！功夫不负有心人。
以下学生分别获得本次比赛的冠军、亚军和季军。他们多么光荣和自豪。
册山中心小学教导处
2007年11月1日
跳绳活动总结 篇12
为丰富我校全体教职工课余文化生活，缓解一个月以来烦累的工作，展示教职工的精神风貌，我校全体教职工于3月29日下午3点30分在篮球场举行了一分钟跳绳比赛，现把这一活动总结如下：
一、活动方案集思广义
为了能让大家轻松愉快地参加工会活动，3月初，工会下发了征求意见函，并把各组最喜欢的工会活动内容进行了梳理，确定了本次的活动内容。
二、活动任务牢记心里
离比赛还有一周的.时间，当你路过走廊时，就能看到组内教师锻炼的身影；有时坐在办公室里就能听到其它组内教师们锻炼的声音。比赛当天，老师们把运动鞋都穿的穿、带的带。张校长的丈夫开玩笑地对张校长说：装备很齐，不知跳的怎样。张校长当时就回敬到：跳几个不重要，重要的是学校活动要极积参与。其实咱们在座的每个人都不是什么运动健将，也不是什么游戏专家，但多数人都是这个理念：虽然是玩，但这是一项活动，是活动就要极积参加。（这次活动应参加67人，实际参加43人，到场64人，没到场的3人也分别进行了谈话。参赛率64%，参与率96%）
三、活动实施全员参与
活动内容定好后，各组组长在征求组内成员的基础上，上报了本组参赛队员名单。从上报的名单看，除身体确实不能从事剧烈运动的，几乎全员参与。虽然有人不能上场跳，但比赛当天都与组内队员站在一起，为他们鼓劲、加油。就连校长那么忙，也还是在三点半之前从局里赶回来参加活动。
四、活动过程团结友爱
比赛的当天由于风比较大，部分学生没有离校噪音也比较大，我和房志强在广播室讲的要求老师们站在篮球场什么都听不到。可这并没有影响比赛，汪兆霞老师把自己的腰迈拿来用。不论轮到哪个组比赛，教师们特别自觉，上场迅速，时间观念较强。当负责数数的组人不够时，房志强和李丽在场上临时抓人数个数，被抓的老师没有一点怨言。当兰秀月老师临时有事时，刘春蕾、于水等老师主动承担起拍照的任务。
最后我想用李仁堂报导上的话结束这项活动的总结：教书育人让教师们伟大，跳绳比赛使教师们更有活力。上场的43位教职员工，跳出了激情，跳出了成绩。于水、李仁堂、李树田、丁玉华、张春艳、鲁伟、孙云晶分获男女单项前3名。科一组获团体总分第一名。让我们用掌声对这些取行成绩的个人和学年组表示祝贺，同时也真心的希望下次工会活动参赛率达到90%。
跳绳活动总结 篇13
一、活动目的：
1、丰富校园文化生活，营造积极向上的校风。促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
2、营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，不断增强师生的身体素质。
3、对学生的促德、健体、调智、审美等的教育，让学生在活动中学会思考，学会动手，学会合作，自身素质在潜移默化中不断提高。
4、让学生在活动中张扬个性，展示才艺，促进学生健康成长。
二、活动预期成果：
1、本学期全班平均60秒内跳绳次数在100次以上。三分之一的同学能达到150次以上。
2、本学期每位同学至少能进行3种以上花样跳绳。三分之一的同学能达到10种以上。
3、本学期全班能进行10人以上的综合跳绳表演。
三、活动进程：
1、每周进行相应训练，下一周星期二中午（12:40---13:30）进行比赛式展示：
2、展示内容与形式：
序号展示时间
每班推荐男女生各四人进行比赛
各班推荐男女各15人进行比赛。
备注1第3周（3月12日）
不间断计时
不间断秒计时
时间长者胜
2第4周（3月19日）
不间断计时
不间断秒计时
时间长者胜
3第5周（3月26日）
60秒计数
60秒计数
次数多者胜
4第6周（4月2日）
60秒计数
60秒计数
次数多者胜
5第7周（4月9日）
花样跳绳
花样跳绳
花样多者胜
6第8周（4月16日）
花样跳绳
花样跳绳
花样多者胜
7第9周（4月23日）
花样跳绳
2人团体花样跳绳
花样多者胜
8第10周（4月30日）
花样跳绳
3人团体花样跳绳
花样多者胜
9第12周（5月7日）
花样跳绳
4人团体花样跳绳
花样多者胜
10第13周（5月14日）
花样跳绳
多人团体花样跳绳
人多花样多者胜
11第14周（5月21日）
花样跳绳
多人团体花样跳绳
人多花样多者胜
12第15周（5月28日）
花样跳绳
多人团体花样跳绳
人多花样多者胜
13第16周（6月4日）
花样跳绳
多人团体花样跳绳
人多花样多者胜
14第17周（6月11日）
花样跳绳
多人团体花样跳绳
人多花样多者胜
15第18周（6月18日）
各班整体展示
162012年秋
全班平均60秒内跳绳次数在150次以上。三分之一的同学能达到200次以上。
