排练作文

排练歌曲作文

写作文是学生们展现自己才华和表达思想的好机会，同时也是一个记录成长的工具，让我们有机会回顾前行路上的点点滴滴。写作时要特别注意题目和要求，只有这样才能写出优秀的作文。感谢阅读，希望你会喜欢。

排练歌曲作文(篇1)

小山雀，嘀哩哩叫嘹亮的歌声从我们教室中传来，告诉你今天可是个特别的日子！徐老师请了我想专业音乐老师给我们排练歌曲。

下午第2节课，有一个陌生的老师微笑着走进了我们教室，我们莫名其妙的看着她，以为这个新来的老师走错了教室，紧接着徐老师也进来了，她告诉我们：大家掌声欢迎我们外聘的音乐老师！由他来指导下我们六一节的歌唱比赛顿时我们全班沸腾起来，我瞬间信心倍增，同学们的脸上也洋溢着必胜的笑容。这时新老师跟我们说：来，先唱一下高音部分给我听听！我们全班都扯着嗓子唱了起来，她皱着眉头，一副愁眉苦脸的样子，他让我们停下，对徐老师耳语了几句，先让我们练几个音调m_____我非常努力的学起来，可是怎么也发不到老师那个音，唱低一些老师说不是高音，可再高一点的话都喊得没声音了，大家都觉得很无奈。老师估计是看到我们这样唱不上去，教我们那个绝招，一定要腹部用力唱，我学着老师的样子一次比一次好，一次比一次更接近目标，终于达到了老师的要求，老师满心欢喜的对我们说：来！再唱一遍给我听听。这次我们终于把高音部分给唱上去了！我们全班都兴奋起来。

后来老师给我们几个动作加以改善，告诉我们在唱高音部分的时候，不用摇摆了，这样腹部不利于运气，我们认认真真的练起来，徐老师见此，以6一节没有作业来激励我们，听到这个消息全班像打了兴奋剂似的欢呼雀跃，我们练习变得比以往更加认真了！

这次六一节我们班非得金奖不可，要是不得金奖我们这么多星期来的，努力全部都白费了！401必胜！

排练歌曲作文(篇2)

早晨，我睁开眼，发现自己躺在一间毫不熟悉的房间里，我好奇地观察了一番，发现这竟然是一间教室。

这个教室和我们的教室完全不同。这是一间自然教室。我觉得它完全称得上壮观。这儿有高山，有树木，有动物，也有一些高科技的学习设备。

我走上高山，那上面的树木都有介绍，介绍声音是从我的耳机里传来的：剧毒松树，它含有剧毒，中毒者将会在10秒中内死亡咦？我怎么戴着耳机？

我接着往前走，看见了一个小屋子，那上面还有只小松鼠哩，走进屋子，只见一些问答器和耳机，我迫不及待地看起了说明书，上面写着：请戴上耳机，回答它提出的问题，此

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排练的日记9篇

精选优质文章我们推荐了一篇关于“排练的日记”的好文。周记写作是人类表现无穷创作力的方法之一，我们会将难忘的事写进自己的周记本。写周记可以使我们的思维更加开放和灵活。希望这篇文章能够帮助您解决具体的问题！

排练的日记 篇1

紧张！紧张！明天就要去扬州参加经典悦读的比赛了！我们努力了将近一个月，放弃了练字、社团、甚至语数英三门主科，精心准备的诗朗诵《春江花月夜》，明天就要登上舞台了！你说，我能不紧张吗？

想想排练的那些时光，真是有许多故事呢！

(一)排练困惑多

在节目还没成形时，吴老师一副心事重重的样子，她在我们休息时，还想着接下去怎么排？怎么样整齐、美观呢？折让吴老师一直困惑。而我们呢，因为不能很好地理解老师的意思，所以被骂了个遍。怎么样理解老师的话呢？怎么样让自己做的动作更加舒展、美观呢？这也让我们深深困惑。

(二)排练欢乐多

虽让之前我们被骂了个遍，但我们还是很享受排练的。在节目成形后，老师开始抓整体效果了。一次，在没开始的时候，老师来纠正我们的动作，然后，她对我们说：微笑。老脸拉的跟肚肺一样的。听了这话，我们都哈哈大笑。开始朗诵了，王瑞阳刚说完第一句，陈老师就起了掌：非常好！王瑞阳说完第二句，陈老师说：还能更好！当王瑞阳第三句说完，陈老师手一拍，竖起大拇指：呱呱叫！逗得我们哈哈大笑。

(三)排练心酸多

有一次，老师因为忙着领诵，没有顾及到我们，我们以一种艰难的姿态站了十多分钟。除了最后一排稍微轻松点，其余三排都十分辛苦。我们第一排是跪坐，时间长了脚背很疼，小腿已经麻到没知觉。第二排跪立，时间长了膝盖疼。第三排最辛苦，是半蹲。辛怡出了一头又一头的汗，熊彧晖已经腿发抖了。

排练故事多又多，虽然有困惑，有辛酸，但看到成果，我们依旧很快乐。希望明天我们比赛能够一切顺利！

排练的日记 篇2

快要六一了，同学们都抓紧时间排练了。

这不，都快把我给急死了，今天是星期四，下个星期一就是联欢会，可是，后面的动作还没学会呢!要么就是没时间，要么就是排练的地方被别人给占了，今天中午又出现了这个情况，我都快要崩溃了。

读书课的时候，我们把黑板报搞了一会儿就准备去教导处排练了，那儿位置大一点，够我们排练了。可是，我一进去，就传来了一阵争吵声：这是我们先来的，你们凭什么来?就是啊!我们歌还不会唱呢!怎么又吵起来了，唉!又在抢教导处了。不过好在的是，陈楠来了，我俩把一群人全轰回政教处

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训练计划安排范文优选(6篇)

为了按照领导的指示，我们要开始着手规划下一阶段工作了。制定工作计划时，思路要清晰，方向要明确，实施措施要具备可操作性，经常制定工作计划，可以提升自己对一项工作的掌控程度和规划能力。什么样的工作计划比较清晰明了呢？小编特地为大家精心收集和整理了“训练计划安排范文优选(6篇)”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

训练计划安排(篇一)

1、第一种方法

举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练，比如一组平举20个，或者一组侧举20个，每天练习个六到七组；较轻的哑铃可以用来随时举着做一点热身运动或者舒展运动。

2、第二种方法

平卧举杠铃可以同时锻炼上肢力量和胸肌，将杠铃移至胸口正上方，然后双手握住杠铃垂直上举，可以根据自己情况安排杠铃重量、举重次数以及组数，效果非常明显。

3、第三种方法

平常多做一些经常挥动手臂的运动，比如打棒球、打网球、打壁球、打排球等等，做这些运动不仅能够锻炼上肢力量，还能够锻炼自身的灵活性和反应能力，可以打一打沙袋，学习一下拳击或者散打练习，能够有效锻炼上肢力量，提高上肢的爆发力和灵活性。

4、第四种方法

做完喝杯牛奶补充蛋白质。做的时候要充分下降和撑起，达到刺激肌肉的目的哈仰卧起坐一天200个（胸肌要配合腹肌才好看）分5组做，一组40（数量也不唯一，根据自己情况，组组力竭，5组或者6组）组与组之间休息1分钟，全部做完扭扭腰活动腹肌以上数据我给的是个大概时间，但是也是比较好的数量。

训练计划安排(篇二)

一、 依 据

教育部推展一校一运动团队计划;参与教育部高中篮球联赛;争取学生保送甄试大学。

二、 实施对象

高中及国中学生篮球队

三、 组织与分工

领 队:○○○校长

副领队:训导主任○○○

管 理:体育组长○○○

教 练:○○○

四、 实施内容:球员选材、球员技术培训、球员品德培养、学业辅导、参与教育单位主办之各项篮球比赛、升学辅导。

五、 实施方式:○○年7月1日至(次年)○○年6月30日

每天上午07:00至07:50体能训练

下午16:30至19:30技战术训练

课程:篮球技战术训练、篮球专项体能训练

辅助训练安排

第一阶段辅助训练:(时间可安排于晨操)

周一投篮训练(定点投篮以20个计算命中率;移动投篮20个、多组数重复训练,每人300个)。

周二敏捷训

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消防演练培训计划及安排

消防演练培训计划及安排

为认真贯彻市政府办公厅《关于机关团体企业事业单位消防安全四个能力建设工作方案的通知》精神，全面落实消防安全主体责任，推动构筑社会消防安全防火墙工程顺利实施，决定从今年开始至20xx年在全区机关、团体、企业（包括有固定生产经营场所且具有一定规模的个体工商户）、事业单位（以下统称单位）开展提高检查消除火灾隐患、组织扑救初起火灾、组织人员疏散逃生、消防演练培训等能力建设（以下简称单位消防安全四个能力建设）。为确保单位消防安全演练四个能力建设顺利开展，特制订本工作方案。

一、指导思想

深入贯彻落实科学发展观，牢固树立安全发展理念，坚持安全第一、预防为主，以建设平安北部新区和安全保障型城区为目标，以预防火灾为主线，以建立健全单位消防安全自我管理、自我防范机制为着力点，全面推动单位履行法定消防安全职责，创新单位消防安全管理，前移火灾预防关口，提高单位火灾防控水平，确保辖区火灾形势稳定。

二、组织机构

为切实加强对此项工作的组织领导，确保各项工作的顺利进行，管委会成立北部新区消防安全四个能力建设工作领导小组，并由管委会副主任徐南雄同志任组长，区社会治安综合治理委员会办公室主任胡伟，安监局局长胡景兵，经开区公安分局政委李雅杰、高新区公安分局副局长罗生铭任副组长。领导小组下设办公室，办公室分别设在经开区消防支队和高新区消防支队，并由经开区消防支队支队长罗盛、高新区消防支队支队长李寅旺担任办公室主任。办公室的职责是：负责四个能力建设工作的指导和开展，并及时向领导小组提出工作意见和建议，同时负责各个阶段工作情况的收集、整理和上报，并且完成领导小组交办的其他事项。（经开区消防支队联系人：朱虹，联系电话：67888710，传真：67888737；高新区消防支队联系人：朱小平，联系电话：67302758，传真：67302858）

三、工作目标

按照区分层次、分类指导、突出重点、扎实推进的原则，在消防安全重点单位标准化管理工作基础上，力争通过三年努力，全面落实单位消防安全主体责任，提高单位检查消除火灾隐患、组织扑救初起火灾、组织人员疏散逃生、消防宣传教育培训四个能力，夯实社会火灾防控基础，有效遏制重特大尤其是群死群伤火灾事故的发生。

根据《重庆市机关团体企业事业单位消防安全四个能力建设标准》（见附件，以下简称《建设标准》），今年属于人员密集场所的消防安全重点单位全部达标；

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