跑步四年级作文

写作文应该从以下几个方面入手：首先，要选择一个合适的主题或话题，能够引起读者的兴趣，并与自己的实际经历或观点相关联。其次，要有清晰的逻辑结构，包括引言、论点和结论，使文章条理清晰，思路连贯。同时，要注重语言表达的准确性和多样性，运用恰当的词汇和句型，使文章更生动、有吸引力。此外，还要注重论证和举例的有效性，通过合理的论证和具体的例子来支持自己的观点，增强论述的可信度。最后，要注意审阅和修改，检查文章中的语法错误、拼写错误等，确保文章的准确性和流畅性。总之，写作文应该全面考虑以上方面，确保文章内容丰富、观点明确、语言流畅，从而提高作文的质量和效果。作文是我们将内心感受转化为文字的方式，通过写作人们可以获得独立思考的机会不受外部干扰的影响。优秀的作文它的标题能够瞬间吸引眼球，以下是编辑为大家整理的“跑步四年级作文”的相关内容，这将是对你有意义的！

今天晚上，老爸心血来潮，说要带我去姚江边跑步。

别看我瘦瘦的，跑起来还挺有劲的。倒是老爸，他跑得动吗？我老爸呀，从背影看不算太胖，可到前面一瞧，唉，一个啤酒肚！

江边小道黑乎乎的，在小道上锻炼的人寥寥无几。我们先进行了跑前的热身运动———快走。不一会儿，老爸发出指令：“三、二、一，跑！”一开始，我紧咬住老爸不放，跑了一段，我渐渐气喘吁吁了，干脆走走跑跑了。咦？老爸也放慢了脚步，难道他也累了？这时，传来了老爸的喊声：“快点，我已经在等你了。”我赶紧加快脚步去追老爸。

跑到小道的尽头了，我们往回慢走。这时老爸把他的“秘诀”告诉了我：跑时要均匀地呼吸，要用鼻子呼气、嘴巴吸气，跑三步呼气一次，再跑三步吸气一次。他说这是他以前跑出来的好方法。原来老爸是有经验的呀。我马上按照他的方法跑了跑，嗯，这方法果然不错，我感觉身轻如燕，健步如飞。指导老师 陈盛芬

今天去跑了1500米。今天放学后，我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室，发现只有两位老师在打，他们都是高手，水平高出我许多。见他们战得正酣，我就不便打扰了，于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室，准备上跑道先跑上几圈。

因为已经有一段时间没有进行长跑练习了，也不知道还能不能跑得动，所以准备只跑1500米（5圈）。赶上今天是大礼拜放假，大部分学生都回家去了，跑道上只有几位女同学在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动，

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今天，是我校一年一度的长跑赛。我们纷纷来到楼下，在栏杆边为我们班的运动员呐喊、助威。

男子比赛开始了，只见我们班的宋文昊同学甩掉一个个对手，荣获小组第一名！

然而比赛结束之后他却哭了。我想他一定是最终战胜自己，喜极而涕了。第二场比赛是由朱昱恒代表我们班参赛的，他在小组里获得第四名，不过没关系，努力了总会有一天会成功的！

第三场是有刘骏参赛，他个头很小，虽然他已经竭尽全力，可还是拉到最后，不过也没关系，“友谊第一比赛第二”。

女子比赛开始了，我们班第一个出场的是孙敏琪，她获小组第三名，下一个是王乙婷，她也获得第三名，最后一个出场的是姚鑫媛，很可以她是最后一个到达终点的。可是在她们这一名勇敢地小朋友叫李义文，当裁判员手一挥的时候，她可能太急了，一不小心重重的摔倒在地上……这时她没有放弃，继续爬起来，就在这时奇迹发生了，她一直向前追，最后获得了第一名。她这种不怕困难坚持到底的精神，深深的打动了我的心，我觉得我们应该向她学习！

最后在我们的热烈掌声中，二年级的跑步比赛落下帷幕。

我个子小小，身材消瘦，体育自然不怎么好。我的小短腿不能使我跑得飞快，两三下就没力气了，玩抓人游戏很快就会被抓，只要别人稍一发力，我拼尽全力跑也是白忙活，所以我特别讨厌跑步。

记得一次五十米跑，我对自己很有信心，以为自己能跑出好成绩。我在心里想：哼！这次就让我跑出最棒的成绩吧！随着老师一声令下，我犹如离弦之箭，飞快向前跑去，但眼睛望到的却是同学一个个超越了我，我再一次发力，还是没用，他们个个轻松甩着手臂，大步流星地向前一步步跨去，眼看就要到终点了，我没油了，但为了超越自己，我咬着牙，闭着眼睛数着数，1、2、3我又睁开眼一看，只差一点了，我卖力向前一跨，终于到终点了，但成绩却让我大跌眼镜，才10。74秒，满分是8。5秒呀！我还差2秒多，哦不！跑步的成功注定与我无缘吗？哎！我感觉跑这50米的时间，好像有一个世纪这么漫长，只能慢慢努力咯！

这短短的十秒钟，跑得几乎快要吐血，我身上的汗像瀑布一样，从头上哗哗地流了下来，汗水、脚酸、头晕脑胀都在向我的极限发起挑战。

莫非这次体育成绩又要拿b，

作文是体现学生独特性和优势的有力途径，写作让我们更善于发现生命中的点滴滋味。写作文的观点要明确，否则会出现冗余的现象，如何打开作文写作的思维呢？下面，我们为你推荐“一年级跑步作文”，谢谢您的阅读希望您将此页收藏！

三年级状物作文题目：牵牛花。关于牵牛花的状物作文怎么写？这篇三年级状物作文400字的牵牛花小练笔希望能够帮到你。

他，一米85的大个子，一张连普通话都说不标准的小嘴，才13岁已经长满了胡须。一张上课时无精打采下课时却炯炯有神的小眼睛。他每天来的第一件事就是：昨天英语作业写什么？语文新概念借我抄，作文写什么？我的作文书呢？快新概念，来不及了。

大部分作业都写完了，只剩下一篇《梦中的天使》的作文了。你说这种作文难写不：写天使和人一样，人家说你不会想象；写天使离奇古怪，人家说你胡编乱造。唉，睡觉得了。

一个周六的上午，我早早的起床，在小区里跑步，呼吸着早晨的新鲜空气。当我跑在每天上学必经的路上时，没有见到老伯的身影，我很失落，心里暗暗嘀咕老伯难道没上班了吗？或者生病了？

跑步 黄书扬四年六班

八月二十一日 星期五 天气：晴

今天下午，爸爸约我去世纪公园跑步，我一口答应了下来。

到了世纪公园，进了大门，我就一阵狂跑。爸爸追上来对我说：“不能一下子就跑那么快，跑步要有分寸，每一小步一小步的跑。”然后又教我跑步的时侯手要摆动，手臂放在腰间摆动，每跑三或四小步的时侯喘一口气。然后向我示范了一下，接着又跑来了，我开始学那种姿势。一开始我摇摇摆摆地跑着，渐渐地我掌握了技巧，因为我刚才太紧张了，把肩膀缩成了一团，现在我把手放低高度，脚放慢了速度。就这样我一圈一圈地跑着。时间老人也偷偷地走了。终于我的脚酸了，手累了，喉咙喘得上气不接下气，我又休息了一会儿。这时爸爸喊我回家吃饭，我才依依不舍的回家了，

通过这一次跑步，我懂得了每一件事都得从基础做起。

记得一年级上体育课时，我摔破了下巴，流了很多血。老师把我送到医院，便马上通知妈妈，妈妈知道了，迅速的跑到医院。我看见妈妈就放声大哭。妈妈一边摸摸我的头一边对我微笑地说：别哭，你是男子汉！我听了妈妈的话，下巴不痛了，也立刻停止了哭声。妈妈就像是我疗伤的良药。

我有一个爱好，那就是跑步。跑步给我带来很多乐趣。一次，我考试只考了89分，当我看到这鲜红的分数时，我惊

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一年级跑步日记

2021年3月1日，我们的学校举办了一年级的跑步比赛。同学们都非常兴奋，因为这是他们第一次参加学校的体育活动。

早上，全校师生在操场上集合，校长在主席台上宣布比赛规则。比赛分为男女组，每组跑步的路线为400米。我们要用尽全力跑完这400米。而且，跑得最快的同学将会获得一等奖。

比赛开始了，一声枪响，同学们像一阵狂风般向前冲去。我也跟着同学们一起跑步。我感觉我的腿已经开始变得麻木，但是我还是坚持着。这时，旁边的同学突然加速，我也不甘示弱，也加速向前冲去。

我们来到路的拐角处，我看到前面的同学提早转弯了，我心想：“我可以追上他们！”于是我加速到最高速度。终点就在前面，我感到我的身体开始累了，但是我还是坚定地猛烈地向前跑。

最终，我来到终点，我的脑海中充满了这次比赛给我带来的巨大兴奋：我完成了400米的跑步比赛，我真的做到这个了！

赛后，我们在操场上休息，交流着彼此的感受和体验。我感到非常的骄傲和自豪，因为我成功完成了这场比赛。我发现我的身体也变得更为强壮和有活力。

通过这次比赛，我学到了很多：要坚持，努力，才能取得成功。我也意识到了运动对于健康的重要性。我决定，要每天坚持锻炼，让自己更强壮、更有活力。

这场比赛让我收获了许多，我将会坚持不懈地朝着自己的目标前进！

一年级跑步日记

今天是一年级的跑步日。全年级的小伙伴都非常兴奋，因为这是他们上学期最期待的时刻之一。我们的体育老师说，这个活动是为了激发我们对运动的兴趣，让我们多参加体育活动，更好地锻炼身体。

上午，我们做了一些准备活动，比如热身运动和呼吸练习。所有的孩子们都穿上了校服和体育鞋，等着出发。我在队伍的最后，但我不担心，因为我知道我会全力以赴，跑出自己的最好成绩。

当开始跑步比赛时，我感到了一丝紧张。然而，当我听到身边的小伙伴鼓励我的呐喊声时，我感到了力量，也感到了更多的激励。我踏着节律，跑步步伐不断吐纳清新空气。

白天的阳光很充足，我们跑在学校的操场上，甜美的风对我们的跑步非常有帮助。我觉得自己一点也不累，好像我能